水晶菜能和鱼鱼可以和什么菜一起炖炖吗

你好鱼和什么菜炖在鱼可以和什么菜一起炖,这要看个人口味了一般只要不是富含维生素C的菜都可以和鱼鱼可以和什么菜一起炖炖,不会有什么不适

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小时候妈妈一直都说吃鱼聪明所以由于我小时候经常吃鱼,现在的我特别的聪明其实从营养学角度看,吃鱼不仅可以让人聪明而且还能让身体保持健康那么今天就給大家介绍鲫鱼的做法,以往炖鱼都是放香菜、西红柿等但是鲫鱼和这2种菜鱼可以和什么菜一起炖炖才能美味到上天,它们就是芹菜和酸菜芹菜内含膳食纤维,酸菜含有氨基酸而这两种都是人体所需的必要元素。酸菜可以提味芹菜可以有药香,它们和鲫鱼搭配清馫可口有营养。自从学会了这道菜我都会在做午饭的时候拿这个当硬菜,渐渐地也成为了我的拿手菜好吃的程度无法用语言描述,1次1鍋鱼撑到不能再吃这样的美味怎么能掉队呢?亲爱的们收藏起来吧!

鲫鱼 500克、芹菜 100克、酸菜 1块、豆瓣 1勺

1.鲫鱼处理干净后用油炸一下去腥

3.加入酸菜沫、姜蒜炒

4.加豆瓣炒香加水烧开

6.烧开入味大概8分钟

1、鲫鱼要用油炸一下去腥味加入酸菜提味提鲜。2、芹菜在做之前也要用热水焯一下哦3、鲫鱼又被叫做河鲫、鲋鱼、喜头、鲫瓜子、喜头鱼、海附鱼、童子鲫、鲭。4、鲫鱼肉鲜味美营养价值很高,但缺点是刺细尛且多所以大家吃的时候一定要注意。5、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全而且易于消化吸收,是肝肾疾病心脑血管疾病患者的蛋白质來源。6、经常吃可增强抗病能力肝炎、肾炎、高血压、心脏病,慢性支气管炎等疾病患者可经常食用

你还知道鲫鱼的哪些做法?

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