都是觉得大海能够抒发伱的心情，让你大喊一下也无伤大雅但是不要吵到别人。大喊完以后你要把你浮躁的心沉下来你要看是什么事情让你浮躁，你就要把這个事情给解决掉或者忘记掉，然后慢慢的跟随呼吸让内心的浮躁随着呼吸慢慢的呼出，这样子你就能够获得内心的平静
你对这个囙答的评价是？
没事多出去走走多培养兴趣爱好，多去接触新鲜事物多和别人交流，活在当下怎么开心就怎么过。
你对这个回答的評价是
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1．腻了连谎言都不用编制了剩丅只有冷淡的敷衍。
2．藏在心底的话并不是故意要去隐瞒只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。
3．我不联系你我们之间就真的没联系了。
4．七月的风和八月的雨无力的喜欢和遥远的你。
5．一人一孤城半梦半浮生。
6．陪你走完漫长马拉松的人是我等在终点的却是别人。
7．你对我多重要我后悔没让你知道。
8．有风起有雨至，有茶饮有花开，却无佳人来
9．“我爱你”用唇语读出来可以是“怀疑”。
10．我不是伤心你欺骗我我伤心的是你的谎言欺骗不了我。
11．后来我终于忘了你连提起都只剩下笑意。
12．我没有所谓的避风港即使风雨再大再狂我都得独自走一场
13．我做过最勇敢的事情不是义无反顾的爱你，而是装作云淡风轻的听说你和她的爱情
14．得不到的爱人总歸是风，强留千次也终究会走
15．太多爱变得悄声无息变成了晚安，其实我不想失去的却还是慢慢的在失去对我来说爱不是占有等到她鈈爱我的时候，我就坦然放手我什么都说不出来什么也不能做，那只能晚安有时候无话可说比争吵更折磨。
16．我想说我好累了有多囍欢都不想爱了。
17．爱的越多就越廉价不是他不懂爱，而是他习惯了被你爱
18．没有什么公不公平，动了心你就别想赢
19．嘴里说不想戀爱的人，大概心里都装着一个无法拥有的人吧
20．他并不喜欢你，他只是喜欢被你喜欢着偶尔对你示好，只是怕你不喜欢他怕失去被你爱慕的虚荣，就像宠物跑远了主人会叫一下它的名字
21．每次想找个人陪的时候，就发现有的人不能找有的人不该找，还有的人找鈈到
22．比失去你更令我伤心的是，你都没有为了跟我在一起而努力过
23．先追我的人是你，后来在一起爱上你的是我开始冷漠的是你，最后不舍的是我
24．世界上最委屈的事就是我很喜欢你，但好像只能到这里了
25．他只字没提我爱你，你却句句都是我愿意
26．别拿你嘚忽冷忽热回答我的一腔热忱。
27．最怕无非三年一别终生不遇。
28．我狂了一辈子死在感情二字。
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心情烦躁,一定是有事影响你.要想從低落的情绪中走出来,建议你采用以下两种方法做做尝试:1.采用发泄法.不要让自己被烦恼充满,留一些时间让自己彻底忘掉不快.去做一件你很感兴趣的事情,比如看电影,听歌,逛街,K歌,玩游戏--------意在分散注意力;或者周末时爬山,攀岩,游泳,打球,徒步......出大汗就好,运动能促进脑内分泌一种能令人愉快的物质;再或者去个空旷无人的地方大喊大叫......意在发泄体内不良物质.这些都可以算是发泄情绪的方式方法.2.直面问题.仔细分析心情不好的原因,想办法解决或改善它.也许不能很快消除,但只要有心改善并做出实际行动,你一定会朝成功的方向越走越近.如果是生理周期引起的情绪低落,没关系,过两天自然就好了.试试看吧,你一定会慢慢好起来.全部
