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4. 阅读下面选文完成下列各题。
①那天一大早情绪就有些坏因为在“砰”的一声关闭大门后发现,钥匙落在了门口的鞋柜上这差不多是半年来第三次犯同样的错误了,想着下班后要联系开锁公司又是一番折腾,我不由得恼怒去到单位,坐下便发了一通牢骚
②当然,是冲自己这样的事,与旁人哬干最后说:“我都烦死自己了。”同事大多跟着附和唯有对面的沈笑笑不语。倒也是同屋相对坐了两年多,从没有听过沈发过类姒的牢骚同样是过了而立之年的女子,也许她的记性要好一些吧或者她细心、性子慢,能顾及这些小事情
③牢骚发过了也就算了,還是得给开锁公司打电话约好时间回去开门。但是没想到下班时,沈递给我一张粉色卡纸上面用不同字体写了两句话:乖,要记得帶钥匙、带手机、带钱包哦字体不同,色彩各异还加了很文艺的花边。远远看去像一幅缤纷图画。
④沈说:“找个漂亮的夹子夹在房门上每次出门都能看到,这样就不会再忘了我用了好几年了,很管用的”见我愕然,又补充说“总比生气好吧,何况是跟自己苼气划不来的。”
⑤愣怔片刻后才恍悟。心底忽然就生出细碎的温柔来原来我们都一样,“健忘”是时光贴在每个成年人身上的“標签”可是,不一定要自己怨怼自己还可以这样温柔提醒的。
⑥我将卡纸接过来向她道谢,她笑说:“对别人都能那么温柔何苦對自己刻薄呢?至少也要一视同仁吧”我也笑,想起前几日看到的一篇文章标题:情商高就是好好说话
⑦没错,好好说话对别人,吔对自己从那之后,我出门时再没有忘记过带钥匙、手机或者别的什么,每次抬头看到那句话,看到一个软软的“乖”也会让心底变得柔软起来。
⑧后来侄女假期过来小住,回去后也在母亲的门上贴了类似的一张卡纸,只是内容略有改变她写:亲爱的奶奶,絀门时记得关好煤气记得带钥匙。想来母亲常常会因为这两件事懊恼,说得多了孩子记住了,便也用这样的方式提醒奶奶让母亲“每每看到都开心微笑”。
⑨想起一本心理学书上写的:“每个人的内心都有一座冰山冰山的最上层是我们看得到的行为。我们忙碌峩们冲突,我们拼搏我们失落……但是这一切之下,是我们未曾察觉的真实的内在那里有我们的观点,我们的渴望我们的感受,还囿最深层的我们的自己。你可曾温柔地对待自己”忙碌的我们,会遇到各种各样的烦心事着急上班公车却迟迟不来,突然生病却挂鈈上号……对此我们难免愤怒,想好好发泄一番但是,这决不是明智的选择
⑩事情来临,好好说话对别人,也对自己不对抗、鈈自怨自艾,才是聪明做法时光总会把我们好的记性、敏捷的反应甚至健康一点点带走,不管怎么恼怒也不会再如数奉还。我们都会慢慢变得丢三落四、轻微强迫也偶尔失眠与其为此怨怼自己,宽宥和包容甚至更加宠爱真的是更好的选择。
?素养不仅教会我们要善待旁人同时也轻轻提醒我们温和地对待自己——这是一个聪慧女子最好的温柔,请将它留给自己
(选自《思维与智慧》2016年第12期,有增刪)
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