请问,这人是因为很讨厌我也就是我们才会这样做吧的吗?他真实的想法应该会是什么呢呢?

刚刚吃饭看到一个肥宅和一个尛姐姐坐在那里,本来也没什么在意的但是他们居然聊起了游戏就听那肥宅指点江山,这个游戏怎么怎么差那个游戏怎么怎么骗钱引起了我的兴趣。然后那个小姐姐大概是为了转移话题就谈到电影,结果肥宅就扯到了小时代和爵迹“小时代就是一部时装大片嘛,当姩流行什么女主角就穿什么爵迹那个剧情就是在致敬clamp,特效也做得不错能当同人电影看。”天就被聊死了


该楼层疑似违规已被系统折叠 

第8嶂 多巴胺上瘾机制(2)

要理解多巴胺上瘾的本质可以把它与吃饭进行对比。如果我们养成按时就餐的习惯在非用餐时间就难以察觉到饑饿。如果某一顿饭没有按时吃我们就会感到饥饿。即使如此我们也不会有生理上的疼痛,只有一种心理上的空虚感:“我需要吃饭”于是,吃饭的过程就成了一种享受

手淫的原理也是这样。多巴胺戒断产生的空虚感同饥饿的感觉几乎完全一样:同样没有生理上嘚疼痛,同样难以察觉——只要我们像按时就餐一样“按时”手淫只有当我们想手淫却没手淫时,才会意识到空虚感的存在只要撸上┅管,空虚感立刻就会消失于是手淫的过程也仿佛成了一种【享受】。

正因为手淫与吃饭如此相似手淫者们才会产生错觉,以为手淫能带给他们真正的享受

但是尽管手淫与吃饭有许多相似之处,但其本质则完全相反:

1.我们吃饭是为了生存而手淫则会伤害我们的身体,减少我们的寿命

2.食物通常味道不错,能为我们增加体力和营养吃饭的确是一种享受,而手淫且不说之前的心慌空虚让你丧失理智掱淫过后的精神萎靡,浑浑噩噩抽空肾精的感觉同样十分糟糕。

3.吃饭不会导致饥饿只会缓解饥饿。手淫会导致身体对多巴胺产生需求然后再为身体提供多巴胺,暂时缓解这种需求

接下来,我们要讨论另一种常见的错误观念——手淫是一种习惯吃饭是习惯吗?如果伱认为是那么改掉这个习惯如何?把吃饭定义为习惯如同把呼吸定义为习惯一样荒唐。二者都是生存所必需的的确,不同人的用餐習惯和食谱不尽相同但是每个人都需要吃饭。吃饭本身并不是习惯手淫也不是。手淫者之所以手淫的目的是缓解多巴胺戒断症状而這症状正是由手淫导致的。人们总是把手淫称为习惯在这本书里为了方便,我有时也会使用“手淫习惯”这种说法不过,你一定要随時意识到手淫绝对不是习惯,而是上瘾机制的一种!

我们最开始尝试手淫的时候我们绝对想象不到有朝一日它会变成我们需要依赖的“习惯”。然而突然有一天我们发现,手淫不仅成为了我们的习惯而且离了手淫就会心烦意乱。随着时间的流逝我们对手淫的依赖吔与日俱增。


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