有什么办法可以消去除小腿肌肉肉?

听说可以做深蹲不要说吃少点什么的了,光瘦真的很难看大腿没肉,连屁股都是扁的有健身的姑娘出来说说方法么

这种看前面还好,看侧面和后面就完全不行了┅看就是光瘦的,亚洲人想要有蜜桃臀可能么

  • 当然有可能了,你去看微博上很多健身博主小腿很细又有线条我觉得审美真的会变,十幾岁觉得瘦成杆特别好现在觉得翘臀和背部线条才是王道

  • 不,我看很多可以健身塑形但不知道能做到什么地步 不,我看很多可以健身塑形但不知道能做到什么地步

    健身塑形的细小腿也是天生的。小腿不容易囤积脂肪遗传基因决定小腿骨直径以及腿肚肌肉体积和跟腱長度。大腿可以后天靠吃因为脂肪通常囤积在大腿,腹部和臀部

  • 天生的有些人就是怎么胖小腿都没有什么肉,而我再瘦小腿都永远有┅坨肉…

深夜一辆大巴车发生了一起恐怖嘚凶杀事件车上30多人全部被分尸,手脚不分唯有一个小女孩活了下来,验尸的法官看到这样的情景都吐了出来警察开车把那小女孩帶了回去,路上一直哄那个小女孩可那小女孩一直埋着头哭……警察看了没办法就认真开车了,走了一会突然验尸的法官来了电话惊恐的和警察说“你快离那个女孩子远一点”我们在拼尸体的时候发现每个身体都少了一些组织,正好可以组成一个小女孩……”这时候旁邊的小女孩突然不哭了冲着警察诡异的一笑说“叔叔,我下面还缺个J8”突然警察诡异的一笑:来吧我给你

嗯~嗯~啊~嗯哼~啊~唔~警察叔叔你的太大了。

不是小腿肉变硬是在跑步前准備活动没做充分,肌肉没放松消除方法是按摩小腿肌肉。但长期坚持跑步就可能是长肌肉了

我每次都是用力敲打小腿会不会造成损伤?
一般不会但最好是用柔一点的按摩
么么哒,减肥之路漫长啊
是的啊非一日之功可成

你对这个回答的评价是?

采纳数:1 获赞数:8 LV1

运动過量会产生乳酸这样就容易长成肌肉,跑步时尽量慢跑跑完之后再走一会儿,最重要的呢就跑完之后捏捏小腿大腿,轻轻的拍也可鉯目的就是不让肉长结实,以达到减肥而不是健身要求

慢跑是怎么样的速度啊同学总是说我跑的太快,但是我觉得如果跑的慢的话会感觉是小腿在用力
速度合适是你只用鼻子呼吸都不会觉得太困难腿尽量抬高一点,那样大腿也会均匀受力啦

你对这个回答的评价是

把尛腿按摩软,然后躺在床上把腿搭在墙上

这样子真的可以吗还有如果长期跑下去是不是还是会有肌肉的?
有效果但是如果你一直跑步肌肉也一定会越来越多,只不过这个方法会让你的肌肉不增长那么快
而且女生最好别跑步减肥
那要怎么减有时候害怕在宿舍不方便o( =?ω?= )m
虽然你可能不信,但是我就是个挺胖的人我也试过挺多减肥方法,各种视频教学各种图片教学,我也坚持了但是都没什么大效果,反而我现在觉得我的肉里有大块的肌肉后来我就开始吃减肥药了,也都没什么效果最近在微信上买了一个挺有效的吃了不几天瘦七斤了,感觉挺好的但是我不建议你吃,因为弄得我像个打广告的。
你也可以试试别的,我之所以用减肥药是因为我实在是受不了我結实的肌肉了。
不客气!一起努力减肥!

你对这个回答的评价是?



采纳数:0 获赞数:2 LV2

没事多跑跑腿会变瘦,一定慢跑

慢跑要怎么樣的速度?还有你真的确定腿不会变粗吗?这样子瘦腰吗我主要是想瘦腰
还有,我每次跑完都会很用力的敲打腿这样子有问题吗?
變紧了是不是就是长肌肉了
瘦腰不知道瘦腿没问题,

你对这个回答的评价是

是长肌肉的好现象吗,,

你对这个回答的评价是?

我要回帖

更多关于 去除小腿肌肉 的文章

 

随机推荐