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如果你是跟我一样一饿就痛的话放心喝吧只要少吃多餐就行,晚上我只喝这个前提是早点睡觉
可以的如果减肥成功后,每天喰用代餐粉代餐一次就可以了长期坚持就可以保持身材的.
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这个就要长期服用一但停了就会长胖的
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用来保持身材会有效果的
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