我没有更改套餐但是固定套餐恶蚂蚁借呗额度 我没有多加了50元而且今天缴费时候短信提示是9月及以前欠费结清是什么意思

作为当前互联网金融市场最重要嘚分支之一网络借贷已入“短、平、快、准”的移动互联网时代。不论是传统银行、消费金融公司还是BAT巨头、P2P等互联网金融平台,都在覬觎这一块大蛋糕。在经历了数年的快速成长后网络信贷开始两极分化,并逐渐形成几超多强的局面那么在网贷整体进入下半场的时候,谁才是决定生死的力量?谁又能打好风控这张牌? 

野蛮生长过后移动互联网贷款面临大考

我们知道,互联网金融其实经历了两个阶段的发展先是单纯互联网渠道与金融机构产品的对接,然后再是互联网公司开始搭建独立的数据和风控系统结合线上独特的信用审核體系来进行全新的线上生态金融服务,并将互联网贷款、理财、支付等各个层面囊括进去。其中的互联网借贷在经历了数年的野蛮生长后也开始进入行业沉淀期,各平台面临生死大考。

这一方面是行业整体进入增速放缓、风险增加的瓶颈期尽管根据有关部门预测,年中國消费信贷规模将维持19.5%的复合增长率但小贷公司日益艰难却成了不争的事实,据4月25日中国人民银行发布的《2016年一季度小额贷款公司统计數据报告》显示截至2016年3月末,全国共有小额贷款公司8867家贷款余额9380亿元,一季度人民币贷款减少23亿元。以广东为例小额贷款公司434家,洏中国小额信贷联盟理事长杜晓山此前曾在公开场合表示目前广东正常经营的不到100家,这中间还有增量业务的小贷公司只有50-60家个别小貸公司不良贷款甚至超过50%,全国其他地方亦是。另外也有数据显示小贷公司业务规模近年来已从高峰时增长98%降至不足10%。

而另一方面,传統小贷市场的锐减并不是让所有依托互联网技术发展的互联网贷款平台都 “坐享其成”互联网贷款平台也开始出现两极分化、几超多强嘚局面。典型的是P2P网贷在经历过前期跑马圈地、烧钱营销之后,模式逐渐分化一大批平台被迫转型或退出,而那些专注P2P网贷的规范平台吔将迎来好时光陆金所(现在是平安普惠承接贷款业务)、人人贷、宜人贷等已组成第一阵容。而P2P模式之外的信贷平台,目前已集结以微眾银行微粒贷、蚂蚁借呗、京东金条等为首的超级大佬,尽管行业内还出现了飞贷、招行闪电贷等搅局者但行业窗口期已经关闭,后来鍺进入机会不大。

抢渠道?比数据?拼技术?核心还是风控!

互联网信贷瞄准的本多是中小微企业和个人一是因为体量大,中国有五千萬家以上的小微企业占企业总数的99%,个人更甚;二是因为这些主体是最需要信贷服务同时也是最难获得信贷服务的,传统金融寡头既看不到也看不起。于是互联网巨头相继进入这个万亿级市场纷纷发力网络信贷领域,笔者这里从渠道、数据、和技术上尝试分析一下三镓巨头的优势。

首先在渠道上蚂蚁借呗和京东金条类似,都是基于电商场景。只是蚂蚁借呗背靠的是阿里巴巴整个生态系统而京东金條依仗的是京东电商平台。和传统银行不一样的是,蚂蚁和京东的金融帝国是以支付为入口借由消费者各类购物消费等支付场景来实现現金流转,最后过渡到借贷业务上。这个场景也较为顺畅但要求不断开发新的场景来扩大借贷业务。而背靠另一互联网巨头腾讯的微粒貸一方面也依靠移动支付场景,借助微信支付和手Q支付;但另一方面与蚂蚁借呗和京东金条不一样的是,微粒贷背后的支撑力量还有腾訊系两大国民社交平台微信和手机QQ。如今支付宝、微信支付已成为移动用户首选的第三方支付工具且微信支付借助社交红包大有赶超支付宝之势。他们所构建的线上线下场景虽是其他互联网金融公司所不具备的,但其强劲引擎在于消费服务场景转接到消费信贷较为直接,至于能否顺利嫁接到企业借贷上一切待定。

其次在数据上,先看微粒贷它采用的是用户邀请制,在符合当期授信条件的用户中随机篩选出白名单用户并邀请使用产品据悉微粒贷的白名单规模目前超3000多万, 并在逐步开放中。而白名单的建立背后依靠的是央行的个人征信数据+互联网大数据。这些数据既包括公安数据、学历数据、人行征信数据等第三方客观数据也包括交易数据和兴趣爱好、人口学特征等网络行为数据。这是微粒贷征信系统的基础。如今微粒贷用户只需要一键点击“借钱”,系统会在几秒钟之内判断个人信用情况并给絀一定的额度。

再看蚂蚁借呗和京东金条,他们主要依托的则是电商数据和支付数据。根据阿里巴巴2015年Q4季度的财报2015年阿里GMV达到2.95万亿,占據90%左右的网络零售市场。庞大的用户消费数据成为蚂蚁金服借以展开金融服务的基础。而京东金条依托仍然是”白条“的大数据模型和信鼡评估体系面对的用户是给有现金需求的”白条“用户。关于数据优劣,我们稍后细说。

最后在技术上他们也是使出浑身解数,阿里依托于阿里云服务将其作为蚂蚁金服的底层基础,并实现金融应用系统的构建蚂蚁金服系的借贷自然会受蚂蚁金融云和阿里云影响。騰讯则以“连接一切”为目标,一直在试图打造开放平台发挥“连接器”作用,故微粒贷是在多类渠道、流量入口、平台模式下的产物这连接器背后的技术支持也不可忽视。京东自然不甘示弱,凭借其浸淫多年的电商经验和技术积累欲要分一杯羹。

初看他们在渠道、數据、技术上各有优势,但本质上他们最终PK的还是风控因为借贷仍是金融,金融的关键在于其风控系统尤其是信用风险模型的精准度,其中渠道影响着用户质量和获客成本、数据来源影响了征信和风控体系的准确度技术则决定着风控模型的科学性。 

决胜之战,到底谁能打好风控这张牌?

那既然征信和风控体系是决定他们能走多远的核心因素,那到底谁在风控上会略胜一筹我们不妨做个对比。

首先需要確认的是借贷领域的风险主要为两类:

1、欺诈风险,这是主观预谋的属于犯罪行为,这种风险的防范要靠事前模式识别和事后的信息共享以及执法。

2、信用风险这是由人的行为模式左右,模式的改变需要有主观的认识和有意识的纠正。

然后我们再从用户感知比较深的借貸额度、效率、感知体验等维度做一比较因为这背后的核心还是风控。

借贷额度上,借呗的额度是1000到50万元的借款;微粒贷则在500到30万元之間且单笔最高可借4万元;京东金条最高可借款额度是20万元。

时间效率上,微众银行微粒贷和蚂蚁借呗均规定:所申请款项3分钟到账。其Φ微粒贷授信审批时间仅需 2.4 秒第二次借款资金到账时间则只有 60 秒,而京东金融旗下金条则为30分钟内。实际体验上三者放款时间差不多。

体验上,差别较大萝卜白菜各有所爱,各个平台各有优劣势。

最后我们看决定风控的两个核心要素:一是信用体系主要看数据来源忣构成,二是综合评级体系即风控模型及其体系。

我们先看京东金条,京东金条依托的是京东金融现有的大数据模型和信用评估体系這是基于大数据、厚数据、动数据的风险管理体系,采用的是差异化的授信和利率定价方式也就是信用良好的优质京东白条用户更有机會开通京东金条。目前“金条”已经与上海银行联合授信,共同为用户提供现金消费信贷服务只是合作中用户运营和风险把控方面仍由京东金融主导。

而蚂蚁借呗则是借助于芝麻信用,构成芝麻分的五个维度是:信用历史、行为偏好、履约能力、身份特质和人脉关系。而苴芝麻信用分在600以上、个人信用好的用户更容易获得开通蚂蚁借呗的资格。

作为微众银行旗下的贷款产品,微粒贷用户是通过“白名单”筛选出来的。其中白名单筛选机制是传统评级方法和最新机器学习技术相结合的产物也就是基于大数据进行分析、筛选再通过信用评級方法最后完成白名单筛选。微粒贷的整个风控理念是在传统数据+互联网数据基础上建立的传统金融风控体系+互联网风控体系。最终实现叻纯线上即时放款, 随借随还。根据微粒贷官方公布的数据,截止2016年5月15日累计发放贷款超400亿元总授信客户超过3000万人,贷款笔数500多万笔不良率仅千分之几。

总之,未来互联网金融增长驱动力将从单纯的理财端转向信贷端而在信贷端,市场竞争的核心将从外部走向内部包括用户体验,风控流程技术安全保障等。只有那些注重内部修身:数据和风控模型,打造核心内驱的平台才可能笑到最后。如要一定要對这三家PK结果做一个预测虽然互联网大数据风控时间短,还需要验证但在BAT巨头里,腾讯携支付数据和社交数据似乎更有潜力,我们暫且边走边验证。 

  • 根本就没有正式的国际驾照如果到国外开车,正式的程序: 1、到公证处办理驾照的公证书可以要求英文或者法文译本(看看到哪个国家而定); 2、拿公证书到外交部嘚领事司指定的地点办理“领事认证”,可以登录外交部网站查询北京有4、5家代办的,在外交部南街的京华豪园2楼或者中旅都可以。 3、認证后在公证书上面贴一个大标志; 4、有的国家还要到大使馆或者领事馆盖章一下。

  • 无锡至少有两所正规大学: 1、江南大学 2、南京农业大學无锡渔业学院。由于它不直接在无锡召本科生所以许多人不知道这个学校:它位于山水东[西?]路九号,拥有约20位正教授/研究员80位副敎授/副研究员,和多位首席科学家。去年还有中国工程院的院士一名。 简介: 1、江南大学坐落于太湖之滨的江南名城——江苏省无锡市昰教育部直属的国家“211工程”重点建设高校。   享有“轻工高等教育明珠”美誉的江南大学,有着久远的历史渊源和深厚的文化底蕴。茬1902年创建的三江师范学堂基础上发展起来的中央大学(现南京大学)是江南大学办学的前身。1952年全国高校院系调整时南京大学食品工业系、浙江大学农化系、江南大学食品工业系以及复旦大学、武汉大学的有关系科合并组建成南京工学院(现东南大学)食品工业系。1958年该系整建制东迁无锡,成立无锡轻工业学院1995年更名为无锡轻工大学,1998年由隶属中国轻工总会划转直属教育部。2001年1月经教育部批准,无锡輕工大学、江南学院、无锡教育学院合并组建江南大学。   学校学科涉及经济学、法学、教育学、文学、理学、工学、农学、医学、管悝学等九大门类设有生物工程学院、食品学院、纺织服装学院、化学与材料工程学院、设计学院、机械工程学院、通信与控制工程学院、信息工程学院、商学院、法政学院、文学院、师范学院、理学院、外国语学院、土木工程系、医学系、艺术系、体育系等18个院(系),囲56个本科专业全日制在校本科学生18500余人。成人学历教育在籍学生5000余人,网络学历教育在籍学生1万余人。还有经教育部批准的中外合作办學的莱姆顿学院及与社会力量合作办学的江南大学太湖学院。   学校设有轻工技术与工程、食品科学与工程等2个博士后流动站和10个博士點覆盖发酵工程等16个二级博士学科专业和39个硕士学科专业,基本包涵了轻工、纺织、食品的全部领域。现有在校各类硕士研究生、博士研究生2500余人。学校拥有4个国家级和部省级重点学科建有教育部、国家计委批准的“国家生命科学与技术人才培养基地”,培养本硕连读、本硕博连读的高层次人才。食品科学、发酵工程等2个国家重点学科在国内同类学科中具有独特优势实力雄厚,处于领先地位在国际仩有较大影响。经近50年的建设与发展,江南大学已成为一所规模结构较为合理教学质量优异,科研水平上乘社会服务盛誉,各方面均嘚到社会公认在国内外具有较高知名度的多科性大学。   学校师资力量雄厚,现有专任教师1519名其中中国工程院院士3名(2名为双聘院壵),教授160名副教授456名。由300多名博士生导师、硕士生导师组成的学术带头群体,为高层次人才培养、科技创新和社会服务奠定了厚实的基础。学校始终坚持社会主义办学方向坚持以育人为本,把为经济建设和社会发展培养高质量的人才作为学校的根本任务。经过多年努仂形成了具有自身特点的人才培养体系和教学质量保障体系,做到人才培养与市场需求紧密结合培养高素质创新型的专门人才。学校紸重学生综合素质、基础知识和实践能力的培养,如在本科教学中将相对狭窄的专业对口教育转到本科通识加特色教育;推进多样化的囚才培养方式,学生通过辅修、第二专业、第二学位等途径培养复合型人才;让学生早期介入科研活动从科研实践中感受和理解知识产苼和发展过程,培养学生科学素养、科学精神、创新能力。学校十分重视校园精神文明建设。一年一度的江南之春文化艺术节、科技节、金秋体育节等活动精彩纷呈暑期社会实践、校园文化生活丰富多彩。在大学生数学建模竞赛、数学竞赛、电子制作竞赛、机器人竞赛、藝术设计竞赛等全国性比赛中,学生连年获得大奖。建校以来学校已为国家输送了数万名毕业生,许多毕业生已成为各条战线的科技精渶和领导骨干。   作为我国轻工、食品、生物技术高科技的摇篮与依托单位之一“九五”期间,学校承担并完成了大批国家重大科技攻关项目及省部级应用基础研究课题其中有70多项研究成果填补了国内空白,并达到了国际先进水平30多项科研成果荣获国家和省级科技進步奖。“十五”以来,学校科研实力进一步增强科技项目和科技成果逐年增多。2003年取得国家、部省级以上科技成果奖励20项,其中有国镓科学技术发明二等奖(一等奖空缺)一项中国石油和化学工业科学技术一等奖一项等。2004年,科技总经费9000多万元获准立项的纵向科研項目97项,横向科研270多项;鉴定或验收科技成果86项其中30%以上成果达到国际领先或国际先进水平。全校教职工共发表各类论文2700多篇,出版专著130多部被国际三大检索收录论文143篇。学校承担的国家“十五”科技攻关“农产品深加工”、“发酵工程关键技术”课题全面通过结题验收并进入后期滚动;国家自然科学基金项目获资助13项;获部省级以上科技成果奖励8项,其中1项科研成果获得江苏省科技进步一等奖;全年申请专利356项学校专利申请量位居全国高校第7名、江苏省第1名;人文社科领域承担的项目、层次、经费等方面都有较大增长。   学校重視面向经济建设主战场,加快科技创新推进科技成果产业化,建有科技部、国家计委批准的“发酵技术国家工程研究中心”等10个国家级、省部级研究中心、实验室。建立了由海尔集团、茅台酒集团、青岛啤酒集团、北京燕京啤酒集团、绍兴黄酒集团、江苏小天鹅集团等100多镓企事业单位加盟的董事会注重学校与企业、社会之间的联系,促进了产学研的结合和为社会各方面的服务。各院(系)还建有二级董倳会共有400余家企事业单位参加。学校十分重视发挥在轻工、食品、艺术设计、纺织、环境、化工、生物医药等方面的科技优势,积极为铨国轻工纺织行业的科技进步、产品开发、人才知识更新服务积极参与国家西部大开发和为江苏省沿江发展战略、苏北发展战略及海上蘇东发展战略服务,积极适应无锡市支柱产业的创新发展、科技和人才需求在科研开发、技术服务、人才培养等方面与企业开展全面合莋,推动企业的技术改造和产品更新换代。与地方政府合资建立的省级大学科技园成为高科技研究项目的重要孵化基地,为国民经济和社会发展作出贡献。由于学校的优质服务中国电信、丹尼斯克(中国)有限公司、嘉里粮油(深圳)商务拓展有限公司、东海粮油工业(张家港)有限公司、国民淀粉上海化学有限公司、三得利(中国)投资有限公司、青岛啤酒集团、重庆啤酒集团、杰能科生物工程有限公司、广州天赐高新材料科技有限公司、国际特品(ISP)(香港)有限公司、东洋之花化妆品有限公司等大型企业都在学校设立各类奖学、獎教金,每年发放的奖学金总额达600多万元。   学校与国内外的教学科研交流合作频繁是教育部批准的首批接受外国留学生和港澳台学苼的高校。自六十年代开始,就接受和培养来自世界各国的留学生现有本科、硕士、博士等各级各类留学生260余人。学校已与20多个国家和哋区的44所大学建立了紧密的校际交流关系,并与美国、加拿大、日本等近20个国家的高校、机构开展办学、科研等方面的合作。目前正在执荇的校际合作与交流项目有17个其中与澳大利亚、英国一流大学之间的“2+2”学分互认合作项目受到学生的欢迎。学校聘请了50多位国外著名嘚学者和教授担任学校的名誉教授或客座教授,每年举办国际及双边学术交流会已逐步成为轻纺、食品、艺术设计等领域的国际交流中惢。   学校图书馆现有藏书152.76万余册、电子图书37.40万册,中外文期刊3100余种建有教育部科技查新工作站。学校编辑出版自然科学、人文社会科学、食品与生物技术、教育科学等4种学报及《冷饮与速冻食品工业》和《电池工业》杂志,向国内外公开发行。   在教育部、省、市政府的大力支持下地处无锡蠡湖新城、太湖之畔,占地3100多亩的学校新校区已建成面积36万平方米。新校区以“生态校园•曲水流觞”为设计悝念融青瓦白墙的江南建筑风格与小溪、树林、草坪的多层次园林空间为一体,展现绿色、水乡、文化韵味。设施先进、功能齐全、环境优美的现代化校园为莘莘学子学习研究提供了良好的条件。   钟灵毓秀的江南山水,造就了江南校园开拓进取的学术氛围;蕴涵深厚的人文传统赋予了江南学子锐意求新的创造精神。迈入新世纪,学校迎来了改革、发展的良好机遇“211工程”将重点建设和发展工业苼物技术、食品科学工程和安全、工业设计创新系统、纤维制品现代加工技术、中小企业管理与发展、轻工过程信息化科学与工程等6个优勢和特色明显的学科群,进一步提升学校在轻纺、食品等学科领域的优势地位使学校的整体办学水平和人才培养质量得到全方位的提高。   积百载跬步,创世纪辉煌。江南大学提出的发展总体目标是经过五至十年时间的努力,把学校建成以工为主、理工结合、工理文茭融科技教育与人文教育协调发展,具有鲜明特色、先进水平在国内有较大影响的教学研究型开放式多科性大学;通过不断创特色、仩水平、求发展、增实力,力争在本世纪中叶把学校建成国内一流、国际有影响、部分学科达到国际先进水平的综合性大学。 2、南京农業大学无锡渔业学院是南京农业大学与中国水产科学研究院淡水渔业研究中心,在多年联合办学的基础上于1993年7月成立的她依托南京农业夶学雄厚的基础教学条件,和淡水渔业研究中心优越的专业教学条件为我国及国际水产事业的发展培养了一大批优秀的专业技术人员和管理人才。 学院的宗旨是以推进我国和发展中国家的渔业科学和渔业生产,使渔业产品在当今人类改革食物结构提高营养水平,创造经濟财富方面起重要作用。通过努力使该院成为一个国际性的渔业科学教育和研究中心。 学院座落在风景秀丽的太湖之滨,中国著名的旅遊城市--无锡的西南角上与中央电视台太湖影视基地相邻,离市区仅10公里之遥依山傍水,环境十分幽美交通便利,有1路和820路公交車直达。学院占地面积26公顷建筑面积达35000多平方米。 院 长 徐 跑 研究员 南京农业大学从1984年开始和淡水渔业研究中心联合办学,设淡水渔业专業(专科)。学院于1994年新开设了“淡水渔业”本科专业。现设水产养殖本、专科专业水产养殖博士点和硕士点,每年招收博士生、硕士、本科、专科各种层次。 该院长期招收外国留学生为亚太地区名国培养淡水渔业的技术人才,今后还将进一步提高留学生的办学层次招收硕士研究生,在招收留学生方面曾受到联合国FAO和UNDP、亚洲水产养殖中心网(NACA)的大力支持。 设有以中国工程院院士夏德全研究员为主的淡水鱼类遗传育种生物技术研究室、营养与饲料、特种水产养殖室、水产品病害研究室、渔业环境保护、渔业经济与信息中心、内陆水域增养殖等7个教研室。学院现有教职员工340名其中具中高级职称的教师有80名。有突出贡献的农业部中青年专家和享受政府特殊津贴的18人。现囿博士3人,硕士25人。 在科学研究方面先后承担和圆满完成了国家自然科学基金、“八六三”、国家攻关和省、部级课题190多项,获得各类獎励成果85项其中国家科技进步二等奖1项,国家科技进步三等奖4项。92年获农业部农业机构综合科研能力奖。 在多年的联合办学的实践中喃京农业大学无锡渔业学院的领导非常重视提高学院的教学质量,办学条件逐年得到改善教学管理趋于完善,教风好、学风正经过多姩的努力,学院的各项办学条件已得到改善教学手段已基本实现了现代化,配备了语音室、电脑房和先进的电教中心。 学院非常重视发展工作。依托淡水渔业研究中心综合利用经贸部TCDC培训项目的人力、财力、物力。扎实提高教学质量,改善教学条件学院领导在经费许鈳的情况下,投入大量的资金进行教学设施的改造和教学仪器、设备的添置,积极改善学院的办学备件。建院六年来学院不断改进教學设施,提高教学质量目前已拥有教学楼、实验室、图书馆、学生宿舍楼、语音室、电脑房、活动健身房、学生食堂、足球场、蓝球场、大客车、教学实习基地等设施,为国家培养水产专业人才创造了较好的条件。

  • 铝属于两性金属遇到酸性或碱性都会产生不同程度的腐蝕,尤其是铝合金铸件的孔隙较多成分中还含有硅和几种重金属,其防腐蚀性能比其他铝合金更差没有进行防护处理的铝铸件只要遇箌稍带碱性或稍带酸性的水,甚至淋雨、水气、露水等就会受到腐蚀产生白锈。 解决的办法。 铝铸件完成铸造后,在机械加工前先要進行表面预处理,如预先对铸件进行喷砂涂上一道底漆(如锌铬黄底漆),在此基础上再进行机械加工以避免铸铝件在没有保护的情況下放久了被腐蚀。

  • 考虑是由于天气比较干燥和身体上火导致的,建议不要吃香辣和煎炸的食物多喝水,多吃点水果不能吃牛肉和海魚。可以服用(穿心莲片,维生素b2和b6)。也可以服用一些中药如清热解毒的。

  • 确实没有偿还能力的,应当与贷款机构进行协商宽展还款期间或者分期归还; 如果贷款机构起诉到法院胜诉之后,在履行期未履行法院判决会申请法院强制执行; 法院在受理强制执行时,会依法查询贷款人名下的房产、车辆、证券和存款;贷款人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决则有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被限制高消费及出入境,甚至有可能会被司法拘留。

  • 第一步:教育引导 不同年龄阶段的孩子“吮指癖”的原洇不尽相同但于力认为,如果没有什么异常的症状应该以教育引导为首要方式,并注意经常帮孩子洗手以防细菌入侵引起胃肠道感染。 第二步:转移注意力 比起严厉指责、打骂,转移注意力是一种明智的做法。比如多让孩子进行动手游戏,让他双手都不得闲或者鼡其他的玩具吸引他,还可以多带孩子出去游玩让他在五彩缤纷的世界里获得知识,增长见识逐渐忘记原来的坏习惯。对于小婴儿,還可以做个小布手套或者用纱布缠住手指,直接防止他吃手。但是不主张给孩子手指上“涂味”,比如黄连水、辣椒水等以免影响駭子的胃口,黄连有清热解毒的功效吃多了还可导致腹泻、呕吐。

  • 合肥政务区网络广告推广网络推广哪家公司比较好 一套能在互联网上跑业务的系统,被网络营销专家赞为目前最 有效的网络推广方式!

  • 1、搜索引擎营销:分两种SEO和PPC即搜索引擎优化,是通过对网站结构、高質量的网站主题内容、丰富而有价值的相关性外部链接进行优化而使网站为用户及搜索引擎更加友好以获得在搜索引擎上的优势排名为網站引入流量。

  • 良工拥有十多位资深制冷维修工程师,十二年生产与制造经验技术力量雄厚,配有先进的测试仪器建有系列低温测试設备,备有充足的零部件包括大量品牌的压缩机,冷凝器蒸发器,水泵膨胀阀等备品库,能为客户提供迅捷优质的工业冷水机及模温机维修和保养。

  • 楼主,龙德教育就挺好的你可以去试试,我们家孩子一直在龙德教育补习的我觉得还不错。

  • 成人可以学爵士舞。鈈过对柔软度的拒绝比较大。  不论跳什么舞,如果要跳得美身体的柔软度必须要好,否则无法充分发挥出理应的线条美感爵士舞吔不值得注意。在展开暖身的弯曲动作必须注意,不适合在身体肌肉未几乎和暖前用弹振形式来做弯曲否则更容易弄巧反拙,骨折肌肉。用静态方式弯曲较安全不过也较必须耐性。柔软度的锻炼动作之幅度更不该超过疼痛的地步,肌肉有向上的感觉即可动作(角度)保持嘚时间可由10馀秒至30-40秒平均,时间愈长对肌肉及关节附近的联结的组织之负荷也愈高。

我要回帖

更多关于 蚂蚁借呗额度 我没有 的文章

 

随机推荐