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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-28 22:26 标签： 江门日报

    江门日报讯 （记者/黄宇舰） 小区里养着一只大狗，街坊们都胆战心惊。近日，市民张先生向本报反映，位于开平市三埠街道光明路有一户人家养了一只大狗，这只狗经常半夜吠叫，小孩子被吓到了，希望有关部门能够处理一下。

    记者来到张先生反映的小区看到，一栋住宅楼二楼有一个大阳台，一只狗在阳台内走来走去。张先生告诉记者，这只狗养在那里已经有半年多时间了，平时还是比较乖的；但是有时候到了晚上，特别是深夜，这只狗就会大声地叫。

    “有几次到了凌晨两三时，这只狗发出像狼一样的叫声。”张先生说，晚上大家都想好好休息，被吵醒了自然很不舒服。他五六岁的女儿，每次听到像狼叫的声音都会被吵醒，而且很害怕。“如果这只狗从二楼跳下来伤到人，后果就不敢想象了。”张先生说，白天这只狗还时不时从二楼的阳台向楼下望，如果再这样下去，肯定会有人被吓到，希望有人能管一管，不要再让这只狗在半夜吵闹。

    与张先生有着同样烦恼的小区住户苏先生再也忍不住了。4月3日下午5时多，苏先生打电话到开平市公安局报案。很快，潭江派出所民警来到现场。经走访周围群众，民警了解到，这只狗是附近一家美容中心的老板养的。在民警的教育下，这位老板答应以后不在小区内养狗，而且将第一时间把狗送走，不影响居民休息。

    江门日报讯 （傅雅蓉） 5月2日，市创文办正式对外发布第二期创文督查整改率“红黑榜”。上周（4月23日至28日），市创文办《创文督查通报》中的问题整改共涉及全市3个区政府、20个市直责任部门、6个乡镇和52个社区，未涉及上周《创文督查通报》问题整改的部门、乡镇和社区不纳入本期榜单。

    辖区：蓬江区人民政府、江海区人民政府、新会区人民政府；

    市直部门：市住房和城乡建设局、市公安局、市工商行政管理局、市教育局、共青团江门市委员会、市公安消防局、市商务局、市文化广电新闻出版局、市食品药品监督管理局、市网络信息统筹局、市林业和园林局、市供电局、市水务局、江门银监分局、市交通运输局、市环境保护局、市质量技术监督局、市发展和改革局、市卫生和计划生育局、市国资委；

    乡镇：三江镇、荷塘镇、罗坑镇、杜阮镇、司前镇、大泽镇；

    社区（结对单位）：长塘社区（五邑大学）、丽苑社区（蓬江区财政局）、甘化社区（市公共资源交易中心）、里村社区（蓬江区司法局）、群众社区（市社保基金管理局）、石冲社区（市人力资源社会保障局）、彩虹社区（金羚集团有限公司）、海傍社区（蓬江区法院）、建联社区（市烟草专卖局）、常安社区（蓬江区卫计局）、富横社区（市人民医院）、金溪社区（市质监局）、蓬莱社区（市委市政府接待处、市红十字会）、兴盛社区（市直机关工委）、群星社区（市滨江建设投资有限公司）、四大社区（省邮政公司江门分公司）、象山社区（国家统计局江门调查队）、东风社区（蓬江区发展改革局）、东仓社区（蓬江公安分局）、天龙社区（市商务局）、五福社区（蓬江区教育局、市民族宗教局）、花园社区（市体育局）、良化西第一社区（团市委）、龙腾社区（市疾病预防控制中心）、石鹤利社区（江门幼师学校）、西园社区（蓬江区政法委）、银城社区（市中心医院）、永明社区（市土地储备中心）、美景社区（市人防办）、丹井社区（市妇联）、联合社区（蓬江区民政局）、圩顶社区（市财政局）、羊桥社区（市安全监管局）、清兰社区（市卫生监督所）、沙津横社区（江海区党政办公室）、岭梅社区（市发展改革局）、东观社区（市统计局）、北湾社区（江门盐业总公司）、东成社区（蓬江公安分局）、凤潮社区（市供销社）、阜康社区（蓬江区委（府）办公室）、明文社区（市档案局）、桥南社区（市机关事务局）、银泉社区（市气象局）、仁美社区（市委党史办、市社科联）、北门社区（新会区团区委）、侧贤社区（蓬江区检察院）、石湾社区（蓬江国税局）、碧桂园社区（新会区质监局）、中沙社区（省地质局第六地质大队）、丰雅社区（蓬江区总工会）、篁庄社区（人民银行江门市中心支行）。

    （注：本期创文督查整改率排名具体情况可登录“江门文明网”或关注“文明江门”微信公众号查看。）

    如今，一杯啤酒、一盆麻辣小龙虾、一把烤串儿，成为不少市民夏季夜宵的首选。随着前阵子电视剧《深夜食堂》的热播和近日电影版《深夜食堂2》的上线，吃夜宵又成了一个热议的话题。那么，该不该吃夜宵呢？夜宵如何吃才健康呢？对此，记者进行了采访。

    “吃夜宵是一种不健康的生活方式。通常情况下，不建议市民经常吃宵夜。”江门市人民医院消化内科副主任医师汤茵直言，经常吃夜宵，摄入高脂肪、高蛋白食物，吃完不久就睡觉，热量得不到消耗，蓄积在体内很容易使血脂升高，容易引起肥胖；对于胃肠消化能力差的人来说，可能会出现胃胀、反酸等不适；若摄入过多酒精，还可能引起急性胃炎，甚至出现急性上消化道出血。在临床上，有不少患者因吃夜宵喝酒过量而前去就诊。

    相信每个人都有这样的经历：到了深夜，肚子咕噜咕噜作响，吃夜宵怕吃撑了睡不着觉，但不吃又实在太饿。这种情况下，该不该吃夜宵呢？汤茵表示，虽然不主张吃夜宵，但晚上若实在太饿，还是建议吃点东西的，否则可能会出现因低血糖而晕倒的情况。

    如果要吃夜宵，最好吃哪些食物？答案是：避油腻、避高蛋白、避辛辣，清淡为上。“小半碗清淡可口的白粥，两三块清爽多汁的水果，果腹又健康，无疑是最佳夜宵。”汤茵表示。

    除了要清淡外，夜宵还要少吃些，慢慢吃，这样有助于消化。汤茵还表示，吃夜宵不宜太晚，吃完之后应给肠胃留半个到一个小时的简单消化时间，之后再去睡觉。此外，在用餐时应当细嚼慢咽，切忌暴饮暴食，因为暴饮暴食有可能会诱发急性胰腺炎。

    “肠胃虽然没有非常明确的‘休息时间’，但在睡觉前给肠胃太大负担绝对是不合理的，这样会大大降低顺利入睡的可能。”汤茵表示，本来就受失眠困扰的人群，再吃夜宵会更难入睡，形成恶性循环。

    消化系统疾病患者的消化系统比旁人更脆弱、更敏感，吃夜宵会给其消化系统很大的负担，若患有消化道溃疡，一旦摄入太多酒精，还有可能会诱发消化道大出血。

    而患有糖尿病的患者若晚上觉得饥饿，可适当补充一些营养。因为对糖尿病患者来说，感到饥饿很可能是发生低血糖的前兆，因此适当吃一些清淡的食物，还是有必要的。

    汤茵建议，尽可能保持规律作息，早睡早起，不给自己太多吃夜宵的理由和机会。当然，对于部分需要从事夜班工作的人而言，为了避免低血糖，可适当吃些夜宵。

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