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工行百夫长黑金卡、白金卡果然不同凡响
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普卡IV级, 经验值 1121, 距离下一级还需 -22 经验值
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看到网站介绍百夫长卡甚是羡慕。无奈黑金卡只是接受受邀请人办卡，于是把目光转向百夫长白金卡，心想没有肉吃，尝尝肉汤也是好的。结果到了柜台，值班经理答复我，百夫长黑金卡年费18000元/年，百夫长白金卡年费3600元/年。而且这些年费是直接在开卡时直接扣除的，不能以积分或者总消费额多少等任何方式抵扣。黑金卡只接受定向邀请，白金卡可以到柜台填表办理。高额年费这一招果然厉害，直接把我这个爱好者和有钱人轻易的分开了。心灰意冷的我只得改申运通标准白金卡。有进一步消息会和大家分享，等批了卡再上图和各位看官一同把玩。
能有上&门服务吗？&
18000一年？有**吗？&
黑白菜20W 工行环球白VISA+银联5W 交通凰V金7.5W
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看到这个年费还是算了& &有钱人玩的东西啊
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fhqjdn 发表于
看到这个年费还是算了& &有钱人玩的东西啊
米有错，眼泪哇哇的
黑白菜20W 工行环球白VISA+银联5W 交通凰V金7.5W
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Just do it...
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我也 是用用金卡。。。
我一直在努力、从未放弃过...
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现在有一帮卡神在挑战“免黑百夫长卡年费”这一项解决的任务，大家可以拭目以待。
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免黑百夫长卡年费
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neveroldmilk 发表于
现在有一帮卡神在挑战“免黑百夫长卡年费”这一项解决的任务，大家可以拭目以待。
问题是黑卡是定向邀请的，即使肯花18000也未必申请得到
黑白菜20W 工行环球白VISA+银联5W 交通凰V金7.5W
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qy7906 发表于
问题是黑卡是定向邀请的，即使肯花18000也未必申请得到
看来你不认识二师兄。
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有这卡就不怕年费了.
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给力的，大家加油搞个免费的百夫长
我只用信用卡
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那有什么了不起的，我的那张100万的普卡都比黑金卡牛逼
你自己觉得而已！黑金一般额度都是你的2倍以上！&
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sakuna111 发表于
那有什么了不起的，我的那张100万的普卡都比黑金卡牛逼
大神！！！！！！！
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弃我去者，昨日之日不可留；乱我心者，今日之日多烦忧
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牛人啊.。。。。。。。。。。。。。
广发白金卡100K
工商金卡50K
招行金卡50K
建设金卡20K
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sakuna111 发表于
那有什么了不起的，我的那张100万的普卡都比黑金卡牛逼
强悍，膜拜
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和废行差不多，吃不了兜着走！
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有黑金卡的话，直接刷套房子，分期。
过段时间卖出，还款。
应该能赚。
工黑白菜300K，建银联白50K、公务金58K，招葵花金30K，农公务金10K。
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进来看看…………
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愿意花1.8W还不如直接刷借卡
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您在这：&>&&>&怎样确定信用卡已销户？
怎样确定信用卡已销户？
用户：融360网友
城市：全国
分类：信用卡销户
想要确认是否已经销户：
在央行官网中心，注册、申请查询个人；
电话查询，哪个银行的信用卡就直接咨询人工客服询问;
银行柜台查询。销卡时，可让客服告知首年年费是否已免。同时查询里面，是否欠费。然后销卡，45天之后，你再打电话核实一遍。如果45天以后对方答复销卡，就没问题了。客服办理所有的业务，是可以相信的，电话也有录音，你不用担心会出问题，一旦出了问题，中信要全部复责。如果还不放心，45天后到当地人民银行查询，那里面会有你办信用卡情况，及是否销户。本人带身份证前往。
融360热心网友&&回答于
　　可以查询记录，个人征信记录中记录有名下数量。
　　首先需要在征信平台进行注册
　　打开中国人民银行征信中心个人信用信息服务平台的官方网站，点击用户注册；
　　同意一些协议进入下一步；
　　填写个人真实姓名和身份证号码等资料，验证方式有2种，建议选择问题验证,接下来进入下一步设置问题验证内容.最后提交就可以了；
　　设置密码的时候需要注意, 必须包含 大写字母\小写字母\和数字三种类容。
　　提交查询申请
　　登陆中国人民银行征信中心个人信用信息服务平台的官方网站，输入帐号\密码\验证码 登陆；
　　提示:密码是大写字母、小写字母、数字三种结合的.；
　　登陆进入后，点击左侧的查询， 认证方式选择问题验证；
　　接下来回答一些验证问题，完成之后系统会提示24小时后通过手机短信通知结果，把查询码记住，下次查看个人信息的时候需要用到；
　　同时还可以查询概要信息，提交个人申请，也要等第二天才会有结果。
　　获取查询结果
　　一般在第二天会收到系统发的短信息，这个时候再次登陆个人信用平台的网站；
　　然后点击左侧的信用报告查询，输入手机短信中的确认码，然后点击提交，就会显示个人信用的查询结果了；包含信用卡借贷，电话欠费记录等等信息。
　　信用卡不用不会自动注销。
　　一、信用卡成功办理，在个人信用报告中就会逐笔记录。不管信用卡激活与否，银行也是不会自动销卡。
　　二、未激活的信用卡不会出现安全问题，但如果信用卡不在持卡人手中，那就会存在一定的安全隐患，所以还是建议去开卡行做销卡处理。
融360热心网友&&回答于
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国家中小企业发展基金旗下关联律所：相关法条：河南省郑州市金水区人民法院刑 事 判 决 书（2013）金刑初字第1182号公诉机关河南省郑州市金水区人民检察院。被告人关振勇，男，日出生，汉族。因本案于日被郑州市公安局金水路分局刑事拘留，同年6月6日被逮捕。现羁押于郑州市第三看守所。辩护人常伯阳、任全牛，律师。被告人关高举，男，日出生，汉族。因本案于日被郑州市公安局金水路分局刑事拘留，同年6月6日被逮捕。现羁押于郑州市第三看守所。辩护人王敏，律师。被告人苏松胜，男，日出生，汉族。因本案于日被郑州市公安局金水路分局刑事拘留，同年6月6日被逮捕。现羁押于郑州市第三看守所。辩护人庞志杰、袁肖磊，律师。被告人付纪锋，男，日出生，汉族。因本案于日被郑州市公安局金水路分局刑事拘留，同年6月6日被逮捕。现羁押于郑州市第三看守所。辩护人郭海峰，律师。郑州市金水区人民检察院以郑金检刑诉（号起诉书指控被告人关振勇、关高举、苏松胜、付纪锋犯信用卡诈骗罪，于日向本院提起公诉。本院依法组成合议庭，公开开庭审理了本案。郑州市金水区人民检察院指派检察员马红、代理检察员史小帅出庭支持公诉，被害人诉讼代理人张庭文，被告人关振勇及其辩护人常伯阳、任全牛，被告人关高举及其辩护人王敏，被告人苏松胜及其辩护人庞志杰、袁肖磊，被告人付纪锋及其辩护人郭海峰到庭参加诉讼。本案经依法延长审理期限，现已审理终结。郑州市金水区人民检察院指控：自2010年以来，被告人关振勇、关高举经预谋后，由关高举在郑州市金水区XXXX洗浴中心、XXKTV等场所与同事、客户接触过程中，用关振勇提供的读卡器秘密读取他人银行卡的信息并记下密码，随后由关振勇用写卡器、空白磁卡等设备复制他人的银行卡，并安排被告人苏松胜、付纪锋、李某某（另案处理）等人到外地用复制的银行卡取现，所取现金除分给苏松胜、付纪锋、李某某的好处费外，剩余部分由关振勇、关高举平分。1.日，关振勇安排李某某到安徽省亳州市用复制被害人关某某的建设银行卡取现30000元。2.日，关振勇安排付纪锋到安徽省合肥市用复制被害人王某某的工商银行储蓄卡取现36200元。3.日，关振勇安排付纪锋、李某某二人到湖北省孝感市用复制被害人胡某某的工商银行卡取现54000元。4.日，关振勇安排苏松胜、李某某二人到河北省邯郸市用复制被害人康某某的工商银行卡取现139700元。5.2013年1月份，关振勇将复制被害人曹某某的银行卡交李某某取现，李某某于日在河南省周口市取现40000元。针对上述指控，公诉机关提供了被告人供述、被害人陈述、辨认笔录、受案经过、到案经过、银行卡交易明细、户籍证明等证据，认为被告人关振勇、关高举、苏松胜、付纪锋的行为触犯了《中华人民共和国刑法》第一百九十六条第一款、第二十五条第一款之规定，提请以信用卡诈骗罪追究其刑事责任。在被告人关振勇等四人共同实施的信用卡诈骗犯罪中，被告人关振勇、关高举起主要作用，是主犯，被告人苏松胜、付纪锋起次要作用，系从犯，对从犯应当从轻或者减轻处罚。被告人关振勇、关高举对起诉书指控的第四起犯罪数额有异议，均称只收到11万余元。被告人苏松胜、付纪锋对起诉书指控的事实及罪名无异议。四被告人的辩护人的辩护意见均是：被告人关振勇、关高举、苏松胜、付纪锋认罪态度较好，有悔罪表现，请求从轻处罚。被告人关高举的辩护人亦提出案发后被告人关高举主动退赃，请求从轻处罚。经审理查明：自2010年以来，被告人关振勇、关高举经预谋后，由关高举在郑州市金水区XXXX洗浴中心、XXKTV等场所与同事、客户接触过程中，用关振勇提供的读卡器秘密读取他人银行卡的信息并记下密码，随后由关振勇用写卡器、空白磁卡等设备复制他人的银行卡，并安排被告人苏松胜、付纪锋与李某某（另案处理）等人到外地用复制的银行卡取现，所取现金除分给苏松胜、付纪锋、李某某的好处费外，剩余部分由关振勇、关高举分赃。案发后，被告人关高举家属主动退赔被害人经济损失共计人民币100000元。具体犯罪事实如下：一、日，关振勇安排李某某到安徽省亳州市用复制被害人关某某的建设银行卡取现30000元。上述事实，有公诉机关提供的经过庭审质证、本院予以确认的下列证据予以证实：1．被害人关某某的陈述：日晚上11时50分至日凌晨，其收到其卡号为62XXXXXXXXXXXXXXXXX的建设银行储蓄卡的多次短信取款提醒，短信内容是其该卡里的钱一直被人在安徽省亳州市的一个银行ATM自助取款机上取现，随即其就挂失了该卡。日，其到银行打印出银行卡消费明细，发现卡内总共被盗取12笔，每笔2500元，加上每笔手续费27元，共计30324元。有涉案银行卡明细在卷为证。2．被告人关振勇供述证明，2010年其通过电视、网络了解到利用一种读卡器、写卡器可以盗刷别人的银行卡，其便和关高举商量，由关高举负责取得别人的银行卡密码，其负责复制银行卡。后其到郑州XX市场买到了复制银行卡的读卡器和写卡器，将读卡器交给了关高举，并告诉关高举读卡器的使用方法，让关高举刷到别人银行卡并记住密码后跟其联系。2010年9月份，关高举给其一个建设银行卡的读卡器，并告诉了密码，其拿到读卡器后就用复制卡设备制作了一张银行卡，后找到李某某让李拿着卡去安徽亳州取钱，李某某取了30000元，其分给李某某3000元，给关高举12000元。3.被告人关高举供述证明，2010年下半年的一天，关振勇称有一种读卡器可以复制银行卡将里面的钱取出来，并将读卡器给了其。其将读卡器带回郑州，一次与老总关某某一起时，关某某说出了他的银行卡密码，其就记了下来，后趁关某某不注意的时候，拿出其银行卡，在读卡器上刷了一下，后其将读卡器给了关振勇，再后来关振勇称复制好银行卡了，并取了钱，关振勇给了其1万多元的辛苦费。二、日，关振勇安排付纪锋到安徽省合肥市用复制被害人王某某的工商银行储蓄卡取现36200元。上述事实，有公诉机关提供的经过庭审质证、本院予以确认的下列证据予以证实：1.被害人王某某的陈述：2010年3月份，其开始在XX路XX路交叉口的XXXX娱乐会所上班，其和同事关高举关系不错，经常一起出去玩。日凌晨3时许，其和关高举一起到XXXX洗浴中心休息，4时许其一个人去楼下洗澡，关高举一个人在房间内，其钱包（钱包内有一张工行的银行卡）就放在其挂在墙上的裤子兜里，洗完澡发现其裤子有被动过的痕迹，关高举在房间内，其也没有多想，到4月6日去银行取钱时发现卡内只剩35元钱，卡内的钱被盗了，其就去查询银行卡的取款记录，发现其工行卡在安徽合肥被取出36500元。有涉案银行卡明细在卷证实，王某某的涉案银行卡于日至4月5日通过ATM机共取出36582元，其中手续费为382元。2．被告人关振勇供述证明，月份，其和关高举以同样的方法复制了一张银行卡后，其将与关高举合伙复制他人银行卡的事情告诉了付纪锋，并安排付纪锋接到银行卡后在安徽合肥取款3万多元，后其给付纪锋好处费3000元，剩余的钱其和关高举平分了。3.被告人关高举供述证明，2011年上半年，其与同事王某某在郑州市XX路与XX路的XXXX洗浴中心打牌，王某某让其拿着他的银行卡去取钱，其就将王某某的银行卡在读卡器上刷了一下，并记住了密码。后其将读卡器和密码给了关振勇，关振勇用读卡器又复制了一张卡，过了几天关振勇称王某某的银行卡上有3万多元钱，后关振勇给了其1万多元钱。4.被告人付纪锋供述证明，2011年4月份，关振勇给其打电话称给其两张卡，这两张卡都是其复制的同一个银行卡，从卡中将钱取出来，后其接到银行卡后在ATM机上取了36000多元，取完钱后，其将钱交给关振勇，关振勇给了其3200元。三、日，关振勇安排付纪锋、李某某二人到湖北省孝感市用复制被害人胡某某的工商银行卡取现54000元。上述事实，有公诉机关提供的经过庭审质证、本院予以确认的下列证据予以证实：1.被害人胡某某陈述，2008年7月份，其在XX路XX路交叉口的XXXX娱乐会所上班，其和同事关高举关系不错，经常一起出去玩。2011年9月份至12月份，关高举经常向其借钱，因其公司吧台有POS机，其借给关高举钱是直接将工行卡和密码给关高举的。日23时50分许，其收到银行信息称其工行卡在湖北省孝感市被通过ATM机转走了40000元，后又被提现14000元，共取现7次，当时其就给银行打电话挂失了，挂失后其通过电话查询工行卡的余额只剩4000元。有涉案银行卡明细在卷为证。2．被告人关振勇供述证明，2011年年底，其与关高举以同样的方法复制了一张银行卡后，其安排付纪锋、李某某去湖北孝感转账并现金取款，其给了付纪锋和李某某1000元好处费，剩余的钱其和关高举平分了。3.被告人关高举供述证明，2011年，在复制王某某的银行卡几个月以后，其和朋友在郑州市XX路与XX路的XXXX洗浴中心打牌的时候，其同事胡某某让其拿着他的银行卡去一楼吧台刷POS机取钱，其便用胡某某的银行卡在读卡器上刷了一下，并记住了银行卡密码。后其将读卡器交给了关振勇。后关振勇给了其1万多元钱。4.被告人付纪锋供述证明，2011年10月份左右，关振勇给其和李某某两张卡，一张是银行卡，另一张是复制卡，不是银行卡。当天下午其和李某某去孝感，其拿着一张复制卡，李某某拿着那张银行卡，其到一个银行转了40000元到李某某拿的银行卡上，转完后其就又取了现金。后其和李某某将现金和两张卡给了关振勇，关振勇给其和李某某一人500元。四、日，关振勇安排苏松胜、李某某二人到河北省邯郸市用复制被害人康某某的工商银行卡取现139700元。上述事实，有公诉机关提供的经过庭审质证、本院予以确认的下列证据予以证实：1.被害人康某某陈述，日16时许，其去取钱时发现银行卡里少了140298元，其工商银行卡号为62XXXXXXXXXXXXXXXXX，开户名康某某。其中99882元被转账，其余的40416元是被取走的。有涉案银行卡明细在卷证实，康某某的涉案银行卡于日至10月17日通过ATM机共取出40416元，其中手续费为416元；通过ATM机共转账99882元，其中手续费为182元。2．被告人关振勇供述证明，2012年下半年的一天，其以同样的方法当着苏松胜、李某某与关高举的面复制一张银行卡后，安排苏松胜、李某某去河北邯郸取钱，后二人告诉其转出14万元。3.被告人关高举供述证明，2012年下半年的一天，其在郑州市XX路与XX路口的钻石KTV，康某某拿出银行卡刷卡时，告诉其卡上有不少钱。康某某输入密码较慢，其就将密码记了下来。随后其打电话让关振勇将读卡器送过来，其和康某某到漓水金沙洗浴中心休息。后其就偷偷拿出康某某的那张银行卡出来，用康某某的卡在读卡器上刷了一下，刷完后，其将密码告诉了关振勇，后又将卡偷偷放回原处。过了两天，关振勇给其分了5万多元钱。4.被告人苏松胜供述证明，2012年农历9月初的一天，其和李某某在河北邯郸去帮关振勇取钱，到邯郸时已经是晚上8时许，李某某给其两张商店超市卡，其一看就知道不是正规的银行卡，没有银行字样，卡的背面写有密码，后二人分别取到了钱，第二天将取到的十几万元钱交给关振勇，后关振勇给了其和李某某一些好处费。五、2013年1月份，关振勇将复制被害人曹某某的建设银行卡交李某某取现，李某某于日在河南省周口市取现40000元。上述事实，有公诉机关提供的经过庭审质证、本院予以确认的下列证据予以证实：1.被害人曹某某陈述，日至17日，其在贵阳回郑州的车上收到短信显示其卡号为62XXXXXXXXXXXXXXXXX的建设银行卡通过网络ATM分八次，每次取出现金5052元，共计40416元。通过查询发现钱在周口的一个农村信用社的ATM机上跨行取走了40000元，其中416为手续费。后其就赶紧报警了。由曹某某提供的手机短信照片及涉案银行卡明细在卷为证。2．被告人关振勇供述证明，2013年1月份，其以同样的方法复制了一张银行卡，并安排李某某去ATM取款机上查询的事实。3.被告人关高举供述证明，2012年底，其和关振勇用同样的方法，还复制了其同事曹某某的银行卡的事实。本案的综合证据如下：1.扣押决定书及作案工具照片证明，公安机关从关振勇处依法扣押磁条卡、会员卡、U盘（内有读卡器、写卡器程序）及笔记本电脑。2.经苏松胜辨认确认，关振勇即是指使其去取钱的人；经关高举辨认确认，关振勇即是和其一起复制银行卡的人；经付纪锋辨认确认，关振勇即是安排其去取钱的人；经关振勇分别辨认确认，关高举、苏松胜、付纪锋即是本案的嫌疑人。有辨认笔录及照片在卷为证。3.收据、谅解书证明，关高举家属在案发后退赔被害人经济损失人民币10万元。4．户籍证明对被告人关振勇、关高举、苏松胜、付纪锋的身份情况予以证实。5.到案经过证明，日15时许，民警分别将付纪锋、关高举、关振勇、苏松胜抓获归案。本院认为：被告人关振勇、关高举、苏松胜、付纪锋以非法占有为目的，使用伪造的信用卡进行信用卡诈骗活动，数额巨大，其行为均已构成信用卡诈骗罪。公诉机关指控被告人关振勇、关高举、苏松胜、付纪锋犯信用卡诈骗罪罪名成立。关于公诉机关对于主从犯的公诉意见，经查，在被告人关振勇等四人共同实施的信用卡诈骗犯罪中，由被告人关高举通过秘密手段获取到同事朋友的银行卡及密码，再利用关振勇提供的读卡器读取他人银行卡信息，后由关振勇利用写卡器复制他人的银行卡并安排他人到外地取现，二被告人均起主要作用，是主犯，但被告人关高举的作用相对关振勇较小，在量刑时予以考虑，被告人苏松胜、付纪锋受关振勇的安排去外地取款，二被告人均起次要作用，系从犯，对从犯应当减轻处罚，故对该公诉意见予以支持。关于被告人关振勇、关高举对起诉书指控的第四起犯罪数额有异议，均称只收到11万余元的辩解意见，经查，被害人康某某的陈述及涉案银行卡交易明细对起诉书指控的犯罪数额予以证明，故该辩解意见不能成立，不予采纳。关于辩护人提出被告人关振勇、关高举、苏松胜、付纪锋认罪态度较好，有悔罪表现，请求从轻处罚的辩护意见，经查属实，予以采纳。关于被告人关高举的辩护人提出案发后，被告人关高举主动退赃，请求从轻处罚的辩护意见，经查属实，予以采纳。《中华人民共和国刑法》第一百九十六条第一款第（一）项之规定：“有下列情形之一，进行信用卡诈骗活动，……数额巨大或者有其他严重情节的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金；……（一）使用伪造的信用卡，或者使用以虚假的身份证明骗领的信用卡的；……”。对被告人关振勇、关高举依法应在上述量刑幅度内量刑，对被告人苏松胜、付纪锋依法应在上述量刑幅度以下量刑。根据被告人关振勇、关高举、苏松胜、付纪锋犯罪的事实、犯罪的性质、情节和对于社会的危害程度，依照《中华人民共和国刑法》第一百九十六条第一款第（一）项，第二十五条第一款，第二十六条第一款、第四款，第二十七条，第六十七条第三款，第五十二条，第五十三条，第六十四条，第六十一条之规定，判决如下：一、被告人关振勇犯信用卡诈骗罪，判处有期徒刑六年六个月，并处罚金人民币七万元。（刑期从判决执行之日起计算。判决执行之前先行羁押的，羁押一日折抵刑期一日。即自日起至日止。罚金于判决生效之日起二十日内缴纳）。二、被告人关高举犯信用卡诈骗罪，判处有期徒刑五年，并处罚金人民币五万元。（刑期从判决执行之日起计算。判决执行之前先行羁押的，羁押一日折抵刑期一日。即自日起至日止。罚金于判决生效之日起二十日内缴纳）。三、被告人苏松胜犯信用卡诈骗罪，判处有期徒刑四年三个月，并处罚金人民币四万元。（刑期从判决执行之日起计算。判决执行之前先行羁押的，羁押一日折抵刑期一日。即自日起至日止。罚金于判决生效之日起二十日内缴纳）。四、被告人付纪锋犯信用卡诈骗罪，判处有期徒刑四年，并处罚金人民币三万元。（刑期从判决执行之日起计算。判决执行之前先行羁押的，羁押一日折抵刑期一日。即自日起至日止。罚金于判决生效之日起二十日内缴纳）。五、涉案未追缴赃款人民币十九万九千九百元依法予以追缴后发还被害人。六、作案工具依法予以没收。如不服本判决，可在接到判决书的第二日起十日内，通过本院或者直接向河南省郑州市中级人民法院提出上诉。书面上诉的，应当提交上诉状正本一份，副本二份。审　判　长　　许二虎审　判　员　　周真真代理审判员　　孔德娴二〇一四年二月二十五日书　记　员　　张　蕊刘卓然置顶反馈APP微信客服活动电&&&&&&&话 : 400-871-6266工作时间 :&周一至周五 9:00-18:30在线客服 :&商务合作 :&官方论坛 :&官方微信 :&官方QQ群 :&全国企业信用信息公示系统中国裁判文书网中国执行信息公开网国家知识产权局商标局版权局&&&京公网安备 95号&违法和不良信息举报电话：400-871-6266举报邮箱：&p&&b&不管发生了什么，哪怕是捅了天大的篓子，回家！回家！和家里人说！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&这一条先于所有接下来我想说的道理，哪怕哪些你都忘了，你也要记住这条。&/p&&p&&br&&/p&&p&我见过太多傻孩子，在外面捅了篓子，不管是被骗，还是意外怀孕，或者身陷网贷，因为怕被家人骂，选择了掖着藏着，还试图自己去解决问题。&/p&&p&&br&&/p&&p&结果呢？离开了家，你能遇到几个真心实意不惜成本代价要保护你的人？&/p&&p&&br&&/p&&p&他们掖着藏着，靠着自己几乎为零的社会经验试图用幼稚的手段来摆平，结果只能拆东墙补西墙，篓子越捅越大，直到最后到了无法挽回的地步。&/p&&p&&br&&/p&&p&千万记住：除了极端的奇葩父母，百分之九十九的父母，就算再严厉，再不近人情，方式方法再不合理，本质都是对你好。你回去，他们骂归骂，打归打，但是一定会尽力出马帮你解决这件事。&/p&&p&&br&&/p&&p&他们才是你最应该依靠的后盾，比什么闺蜜兄弟同学靠谱多了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&【心态篇】&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1.&/b& &b&不要急着否定任何道理&/b&&/p&&p&你可以听不进去任何道理，因为正确的大道理都需要仔细拆开讲讲才能讲明白，听的人也必须拥有一定的阅历才能理解道理背后的内涵。你将看到听到很多道理，觉得相见恨晚或者不屑一顾，这都正常。但是建议你看到它们时，都在脑子里过一下，没准等到有一天，你会在一瞬间顿悟它的真谛&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2.&/b& &b&别怕犯错&/b&&/p&&p&年轻人犯错误，上帝都会原谅的。你现在还是个孩子，还是个学生，这件外衣能够极大程度的保护你，让你犯的错很容易就被原谅。而且你还年轻，年轻就是资本，年轻就可以去试去碰，想干什么就去干，你有的是时间去改正，有的是时间去修正你本来对世界的认识。&/p&&p&当然，人生中的一切冒险，是在法律和道德约束下才成立。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3.&/b& &b&不要焦虑&/b&&/p&&p&当然，初入大学的你肯定会十分迷茫和焦虑，什么都想要，但是什么都看似拿不到。我想对你说的是，焦虑实际上没有任何意义，做好你现在要做的事，别想着太远的未来。未来，就在你当下正在做的事里，你焦虑不会让旅行的过程缩短，你颓废也不会让这段旅途变长。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&4.&/b& &b&道路自信&/b&&/p&&p&人各有命，每个人都有自己的活法。人生三节草不知哪节好，你怎么就觉得你一定非要像别人一样年少有为出名趁早，没准你是大器晚成型的。网上有着各种不同的方法，每个都在告诉你他们特别管用，也会批判其他方法的不靠谱，但实际上，每一个方法坚持下去去做，都能获取不错的结果，只不过很多人朝三暮四道路不自信，走到一半又改变方向，重复消耗着自己的时间精力，到了最后当然什么都得不到。认准你觉得适合且有正向反馈的道路，坚定地走下去。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&【学业篇】&/b&&/p&&p&&b&1.&/b& &b&好好学习什么时候都不会错&/b&&/p&&p&别相信那些“读书无用论”，任何你看到的命运的馈赠早就标好了价码，现在欠下的学习，总有一天你得把它补上，你不学习迟早要付出其他的代价。宏桑工作和创业也有段时间了，明确的告诉你：那些看似不学习还成功的人，只不过是没学学校里的东西罢了，人家对相关领域的研究之深是很多人都比不了的。你说学校里教的没用，可以，但是你能像他们一样在感兴趣的其他领域下十倍于常人的苦功吗？&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2.&/b& &b&学习和实习最好相互结合&/b&&/p&&p&现在很多企业都会在假期招聘大学生实习生，你可以多去试试投递，有的创业公司可能已经招聘到大二的学生了，你有的是锻炼的机会。实习的意义是能够让你知道你学的那些看似虚头巴脑的东西实际应用是怎么样的，让你以后学习时心里更有底。另外，实习还能让你感受到你所在专业未来的工作状态是什么样的，让你能够早早考虑自己是否适合这个行业。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3.&/b& &b&你学过的东西，没有白费的&/b&&/p&&p&我已经快30了，越来越感受到一件事：你做的每件事都会有回响，只不过是时间未到。趁着你现在还有大把的时间，多学习一些知识技能，现在看似用不到，但是某天它会在你需要时帮你一把。知识有时候不一定非要直接的帮你解决某个具体问题，但是它会改变你的认识，或者帮助你更快的了解和接受新的知识——你吃到第三个包子饱了，总不能说前两个包子白吃了吧。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&【人际篇】&/b&&/p&&p&&b&1.不要有“讨好型人格&/b&&/p&&p&所谓“讨好型人格”指的是总是不好意思拒绝任何人的诉求，活在他人的期待中，不停去追求他人认可，以为这样才能体现自己在人群中的价值和存在意义。&/p&&p&然而这种处事方式让我无比痛苦，俗话说“升米恩斗米仇”，越是下意识讨好别人，越容易在他人眼中一文不值。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2.拒绝别人的时候，把原因归结于自己&/b&&/p&&p&很多人不擅长拒绝的原因是不知道该用何种措辞，总觉得尴尬。&/p&&p&一个通用模式是把拒绝的原因归结于自己，这样即可以表达拒绝的姿态，又不会让对方太过尴尬（前提是对方是一个情商正常的人）。&/p&&p&比如：&/p&&p&“宏桑听说你文笔很好，帮我们写个宣传文案吼不吼呀？”&/p&&p&“不好意思，最近忙着一个线下活动，时间不足，匆忙写出来的质量也很低怕反而耽误了你们宣传。”&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3.不要抱怨，不要散发负能量&/b&&/p&&p&是的，工作很忙，压力很大，生活很累，这些不只存在于你的生活，而是存在于大多数人的人生。&/p&&p&所以请不要每次在社交场合都满满负能量，向别人倾诉你傻逼的领导奇葩的同时闹心的工作不顺的感情。&/p&&p&生活本身已经很让人疲惫了，所以没有人会希望跟一个散发着负能量的家伙在一起。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&4.如果没有十足把握，千万不要说谎&/b&&/p&&p&有时候，为了掩饰一个毫无意义的谎言，你会用几十个新的谎言去掩盖它，直到有一天因为这个毫无意义的谎言，崩塌了你全部的人设。&/p&&p&不明白的可以前排左转看薛之谦。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&5.当你急需帮助时，选择帮助过你的那个人&/b&&/p&&p&帮助你的人往往会再次帮你，被你帮助的人未必会知恩图报。&/p&&p&人性如此.&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&8.情绪不稳定的时候，不要表达观点&/b&&/p&&p&如果你在极端情绪时刻，比如极度愤怒或者极度恐慌时候，千万不要着急表达观点，因为此时脱口而出的话，容易让你后悔。&/p&&p&我使用的方法是给自己一个心理暗示，每当觉得自己气愤情绪下想说话的时候，都提示自己先深呼吸三次，缓冲5秒钟，重新组织一下语言再表达自己。&/p&&p&&br&&/p&&p&【情感篇】&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1.货悖而入者，亦悖而出&/b&&/p&&p&人经历多了就会发现，你遇到的都是和自己同一段位的人，拿到的都是自己配拿到的东西。&/p&&p&在爱情中，容不得高攀和将就，短期的荷尔蒙冲动散去后，价值对等势均力敌才是关系的纽带，所以千万不要觉得多看了几个情感号就天下无敌的能够征服所有异性。&/p&&p&&br&&/p&&p&任何技巧和手段，只能帮助你在原来的基础上更好更快的找到合适的人选，并不能让你麻雀变凤凰。&/p&&p&你说你不喜欢现在的圈子，想遇到更好更合适的人，想要好看的皮囊和有趣的灵魂。&/p&&p&&br&&/p&&p&可以，没毛病。但是人在提要求的时候，一定要问自己一个问题：我凭什么？&/p&&p&&br&&/p&&p&所以自我提升这句话每次都说，但是每次别人都觉得这是没用的大道理，然而基本盘都不稳，怎么给你做战术层面的分析？&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2.女人不是追来的，而是吸引来的。&/b&&/p&&p&曾经学生时代的我认为只要不断付出就可以精诚所至金石为开，后来我知道这个世界上最没有意义的事儿就是没有价值前提下的真诚。&/p&&p&&br&&/p&&p&PS：这里的价值指的不是金钱事业的价值，而是两个人的互相吸引。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3.女人超级讨厌没主见的男人&/b&&/p&&p&约会的时候，把对方约出来，说：咱们待会儿去哪儿。&/p&&p&&br&&/p&&p&吃饭的时候，把菜单一推：你点你点，我都行，我随便。&/p&&p&&br&&/p&&p&最要命的是，遇到生活中的矛盾和冲突的时候（最典型的就是婆媳矛盾），脱离战场之外，不愿意承担自己的责任。&/p&&p&&br&&/p&&p&女人看男人会见微知著，这点小小的责任都不愿意承担，会大幅度减分。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&4.那些没兑现的承诺，才是真正的骗&/b&&/p&&p&我特别讨厌那些开口就承诺天荒地老的人，人生中有太多的变数，谁也说不准明天和意外哪个先来。&/p&&p&&br&&/p&&p&而我觉得，承诺固然是安全感的一部分，但是我们可以承诺我会努力去做，千万不要贸然承诺结果。&/p&&p&&br&&/p&&p&因为我本来不相信，但是你一遍又一遍的给我发誓，一遍又一遍的洗脑，等我真正接受了，等我真正在脑海中幻想着那一天的到来时，你却只给我留下了一句“对不起”，那时候的伤心与失落，是言语无法表达的。&/p&&p&&br&&/p&&p&在电影《武侠》中，汤唯说道：“现在那个人对我说他晚上会回来，我叫他别说了，别说了&&/p&&p&&br&&/p&&p&经历过的人会懂。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&5.男性要主动升级关系&/b&&/p&&p&不要问女生“我可以牵你手吗”或者“我可以吻你吗?”&/p&&p&即便她内心是满心期待的，也可能因为害羞矜持拒绝你的要求，导致双方尴尬。&/p&&p&&br&&/p&&p&如果想牵她手，那么就在过马路的时候，趁着车流满急，握起她的手腕试探下，如果她不排斥，顺着手腕拉到小手。&/p&&p&&br&&/p&&p&如果想吻到她，那么选择一个气氛暧昧的私人空间，直视她的眼睛3秒，如果她不闪躲，恭喜你，你可以吻上去了。&/p&&p&&br&&/p&&p&（ps：之前我录制了一档视频，真人出境，专门描述了在各种场景下如果吻到你心仪的女生，感兴趣可以添加我的公众号“为伊恋爱学”或搜索“tednec”，回复“接吻”就可以看到了）&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&6.犯错后不要反复解释&/b&&/p&&p&当你犯了某种错误让对方生气的时候，解释原因一次就够，不要反复解释。&/p&&p&&br&&/p&&p&因为反复解释传递的信息是：我没有错是你错怪我了。&/p&&p&&br&&/p&&p&解释原因，承认自己不当之处，并以后规避此类错误，才是正确方法。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&以上&/p&&p&希望能帮助到大家&/p&&p&&br&&/p&&p&4月5日，我将发起一次知乎live，主题是职场中的10个典型误区，建议职场新人关注&/p&&a href=&https://www.zhihu.com/lives/159104& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic2.zhimg.com/v2-567e35777babd0bcea824d_ipico.jpg& data-image-width=&2300& data-image-height=&2300& class=&internal&&职场新人的10个误区&/a&
不管发生了什么，哪怕是捅了天大的篓子，回家！回家！和家里人说！ 这一条先于所有接下来我想说的道理，哪怕哪些你都忘了，你也要记住这条。 我见过太多傻孩子，在外面捅了篓子，不管是被骗，还是意外怀孕，或者身陷网贷，因为怕被家人骂，选择了掖着藏着，…
&p&我就问一句，十元一份的香辣蟹套餐，除了井冈山大学，还有哪里可以买到？&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-a1be252ce7fc96bb8bca5a7da2ffda2c_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1372& data-caption=&& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-7e93c5deda7_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-a1be252ce7fc96bb8bca5a7da2ffda2c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ffce24b13b7f057ad986a49_b.jpg& data-rawwidth=&2276& data-rawheight=&1280& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-bac863b6fe35dd4f1f16b65e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2276& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ffce24b13b7f057ad986a49_r.jpg&&&figcaption&照片拍摄于南区食堂二楼&/figcaption&&/figure&&p&对，10元一份的香辣蟹套餐，你没有看错，&/p&&p&比手掌还大的一整只蟹外加鸡蛋和两素菜和米饭只卖10块。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b4a8c2bc09f6b5cfb2bc38_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& data-caption=&& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-609db535d5d56ae8b94b5_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b4a8c2bc09f6b5cfb2bc38_r.jpg&&&/figure&&p&大晚上的&/p&&p&隔着屏幕都觉得饿&/p&&p&&br&&/p&&p&…………………你好。我是一条分割线………………&/p&&p&&br&&/p&&p&以下是和某17级学妹的对话&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-235cd1d713616cfd71aafc_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&553& data-caption=&& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a9768ddd40a45abe1d01fb74b316c5dc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-235cd1d713616cfd71aafc_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c353bb34d4dbbd_b.jpg& data-rawwidth=&1041& data-rawheight=&203& data-caption=&& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-89794f2ceb5e62f7d7d01d3d2a228ddc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1041& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c353bb34d4dbbd_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-14ed069e04c3ef66f319f33b815e073c_b.jpg& data-rawwidth=&963& data-rawheight=&178& data-caption=&& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-9fa52f3e769f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&963& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-14ed069e04c3ef66f319f33b815e073c_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-9fa528c15e_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1298& data-caption=&& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-dc56075d8fbb018dde97b64b6bc3c07b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-9fa528c15e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-8c8d24c7fcc2055b75eccf_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& data-caption=&& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-bb8cea9dbbdc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-8c8d24c7fcc2055b75eccf_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-965ccc078e81ef0bbce4ee49_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& data-caption=&& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-d6fef2a0a48a7ce6fbd67_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-965ccc078e81ef0bbce4ee49_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-df3e5efea38d_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-11efa02477b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-df3e5efea38d_r.jpg&&&figcaption&照片拍摄于南区食堂一楼2017/06&/figcaption&&/figure&&p&是的，不仅有10元一份的香辣蟹套餐，&/p&&p&井冈山大学曾经也卖过5元一份的夜宵。口味较清淡，但5元的价格非常非常实惠了。&/p&&p&&br&&/p&&p&……………你好。分割线我又出现了……………&/p&&p&&br&&/p&&p&什么？？？&/p&&p&10元香辣蟹套餐和5元夜宵也觉得贵吗？？？&/p&&p&那么香甜消暑的免费绿豆汤了解一下吗？&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ebde925152_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&405& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e197dee7d1f2afcda83d5c04a745037a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ebde925152_r.jpg&&&figcaption&照片拍摄于南区食堂二楼&/figcaption&&/figure&&p&(江西的五月已经炎热难当，整齐摆好的每一碗绿豆汤都是食堂阿姨在饭点前准备好的，太有爱了?)&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&以上&/p&
我就问一句，十元一份的香辣蟹套餐，除了井冈山大学，还有哪里可以买到？ 对，10元一份的香辣蟹套餐，你没有看错，比手掌还大的一整只蟹外加鸡蛋和两素菜和米饭只卖10块。大晚上的隔着屏幕都觉得饿 …………………你好。我是一条分割线……………… 以下是…
我是学金属材料的。我曾经在&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/4199&/span&&span class=&invisible&&6568/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&这个回答下写了我本科班级同学的去向。现在我提供一下我读博时所在的实验室一些师兄姐/同学/师弟妹们就业的去向，以供参考。&br&时间跨度比较长。&br&师兄A，本科交大年级第一，来我们实验室读研。05年去普林斯顿攻读材料力学方面的博士，后来博士期间发过一篇PRL，11年左右毕业。他是我们实验室大神级的传说。&br&师兄B，本科交大，来我们实验室读研，硕士期间发表一篇Acta Mater，大概在06年去MIT读材料博士，同样也是我们实验室大神级的传说。&br&师姐C，本科交大，来我们实验室读硕博。硕博期间发表两篇APL，06年毕业后去南昌大学任教。我13年开会碰到她时，她早已是教授博导。&br&师兄D，本硕洛阳工学院(河南科技大学)，来交大读博士。paper一般，应该是MSEA级别。07年左右毕业，去了聊城大学任教。&br&师兄E，本硕洛工，来交大读博士，发了ISIJ，Scripta Mater之类的paper，在钢铁方面当时算不错的paper，08年毕业，留交大做讲师，赶上了无海外经历留交大的末班车。现如今交大任副教授。&br&师兄F，本硕洛工，来交大读博士，paper一般，09年毕业，去上海理工做讲师，如今已经是教授。&br&师姐G，本硕湖北科技？来交大读博士，发了一篇Scripta Mater，09年毕业，去上大分测做助理研究员，5年前已经是副研，现在不知升到正研否。&br&师兄H，本科交大电院试点班，不知为何跑来我们组读研，做材料计算，硕士毕业后去OSU读博，博士期间发表Acta Mater多篇，去年博后出站了正在北美找教职。&br&师兄I，本科合肥工大，硕士来我们组，博士去美帝排名100多的州立大学读博，三篇Acta Mater毕业，然后投身美帝工业界，去了斯伦贝谢。&br&师姐J，本科不详，硕士来我们组读研，08年毕业后去了宝钢，起薪8w。&br&师兄K，本科不详，硕士来我们组读研，09年毕业后去了常州某研究所，起薪6w。&br&师兄L，本科中南大学，硕博我们组，11年以两篇MSEA毕业，去了上海海事任教，如今是副教授。&br&师兄M，本科不详，硕士辽宁钢铁学院，博士我们组，10年以两篇小水文毕业。去了无锡博世，起薪8500/月。13年见到他时已经是小leader，管一个实验室，手下一群本科硕士小朋友，当时年薪20多w。&br&师兄N，本硕山大，博士我们组，以一篇MMTA和一篇MSEA在11年毕业，然后在副部级舅舅的帮助下去了北京某著名金属央企。&br&师兄O，本硕江苏大学，博士我们组，以两篇小水文毕业，然后在导师帮助下去岛国做博后，再回组任讲师。&br&师兄P，本科交大年级第一，硕士我们组，10年去北卡州立读博，博士期间发表多篇APL和一篇Nature comm。&br&师兄Q，本科交大年级第二，硕士我们组，10年去田纳西读博。博五时被查出癌症，天妒英才不幸去世。&br&师兄R，本科交大年级40名，考研我们组，10年去波士顿大学读博，发现材料专业之坑爹，quit博士学位拿了个硕士走人，转金融去了。自称找了个税后月薪4000美元的工作。&br&师兄S，本科东华大学高分子，考研来我们组，接着去日本东北大学读博，以1篇Acta Mater和1篇APL于13年毕业，然后回我们组做博后，再做讲师，以日本的博士课题接着做又发表几篇Acta Mater。&br&师兄T，本科山东大学年级第一，保研我们组，10年硕士毕业后去PSU读博，发了3篇PRB毕业，期间还辅修了个CS硕士学位。博士毕业后去了美国铝业。&br&师兄U，本科交大，硕士我们组。08年硕士毕业后先去宝钢干了一年，然后去英国伯明翰读博，以一篇Acta Mater毕业，回我们组任教，如今已经是副教授。&br&师兄V，本硕洛工，博士我们组。12年以两篇MSEA毕业，去紫竹的纳米中心干了一年，然后去上海理工做师资博后，再讲师，起薪10w不到。(他的硕导调去上海理工材料院任院长)&br&师兄W，本硕广西大学，博士我们组，12年一篇MSEA+一篇小水文毕业，去了上海电机学院，起薪7w。如今是副教授。&br&同学X，本科交大前五，保研我们组。本想去美帝读PhD，发现材料专业之坑爹，怒找工作。转行房地产，第一份工作月薪6000，一年后翻倍，如今早就年薪百万。&br&同学Y，本科年级20多，直博我们组。博士期间去澳洲交换一年半，以一篇Philo Mag和一篇小水文毕业。现如今留校做科研专员(临时编)。&br&&br&本人A1，年级排名中等，直博我们组。博士期间碌碌无为浑浑噩噩，14年3月份以一篇PRB rapid comm，一篇Philo Mag再加一篇小水文毕业，去了半导体设备行业搬砖，与金属材料无任何交集。&br&师弟B1，高中化学竞赛高二全省第五，高三全省第一，国赛银牌，交大材料本科年级排名中等，直博我们组。头四年只看过15篇文章，后两年发奋图强，以三篇小水文毕业，去了上海电力下的一个研究所，每天工作是去上海各大电厂爬几十米高的锅炉做金相检测。&br&师弟C1，交大材料本科年级后50%，直博我们组。博士期间整天dota，但他导师直接帮他发paper，带他飞。以一篇APL和一篇JAP毕业，留校做了两年博后，再在导师的帮助下去了上海某计算中心任职。&br&师弟D1，本硕上海海事大学，博士我们组。两篇MSEA毕业后去了上海海事做师资博后。(他的硕导是上海海事院长)&br&师弟E1，本科交大年级前20保研我们组，13年硕士毕业后去了Sandisk做供应链，起薪10w。&br&师弟F1，本科交大年级排名中等，狗屎运直硕上了来我们组。成绩比他好的都不敢直硕，他敢！结果上了。13年硕士毕业后去了工商银行做桂圆，起薪10w。&br&师妹G1，本科浙大年级前20%，保研我们组，12年硕士毕业后去了essex lake group做咨询，起薪18w，是那届交大材料系硕士中起薪最高的。现如今在ebay做咨询，薪资和我几乎一样。&br&师妹H1，本科厦大第一，保研我们组，13年硕士毕业后去了上海斯伦贝谢做供应链，起薪12w。&br&师弟I1，本科交大物理系，保研我们组，14年硕士毕业后去上海的联合电子，起薪16w。&br&师弟J1，本科西工大，保研我们组，15年毕业后去了上海的罗罗公司，起薪10w+。&br&师弟K1，本科交大材料第一，保研我们组，12年毕业去了上海大众，起薪14w。&br&师弟L1，本科北科大？硕士来我们组，15年毕业去了上海大众，起薪16w。&br&师妹M1，本科江苏科技大学，考研我们组，11年硕士毕业后拿着CSC去德国莱布尼兹所读博，以一篇美陶+2篇小水文毕业。去年去南航做讲师，六年非升即走，月薪补贴。&br&师妹N1，本科中南第三，保研我们组。研二去台湾清大交流期间被我材料劝退。暑期实习找了AMD外包公司实习，秋招时拿了Candence，Marvell，华为海思分公司的offer，起薪21-24w，最后从了上海的华为海思。&br&师弟O1，北科大本科，云南贵研所硕士做天线材料的方向，来我们组读博士。15年毕业后以华为社招岗的身份去了上海的华为继续做天线，起薪25w。&br&师弟P1，东北大学秦皇岛分校本科，东北大学硕士，来我们组读博士。博士期间发了Scripta Mater，MMTA等五篇文章。16年12月去上海的华为结构部门，起薪32.2w+4w签约费。但因为他过于优秀，第一年考核A+，所以起薪远高于此。&br&师妹Q1，本科桂林电子科大，考研我们组，15年硕士毕业后去招商银行办信用卡。&br&师妹R1，本硕上海海事，来我们组读博。以一篇MSEA和一篇小水文于1去年博士毕业，然后去中微半导体工作，起薪十七八万。但工作半年后不知何故辞掉工作回交大做博后。据说是家里开厂的太有钱，不介意她干啥。她只想在学校过过轻松的学生生活。&br&师弟S1，交大密院机械本科，保研我们组。14年3月硕士毕业后去商飞，起薪十万。&br&师弟T1，本科不详，硕士考研中南物理系，然后来我们组读博士，16年毕业后留组做博后。&br&师弟x1，本科山东科技，硕士洛工，博士来我们组读。普博花了六年以两篇小水文艰难毕业，因为申到青年自然基金得以留组做博后，导师和学校共给他10w/年，后来貌似涨了。&br&师弟Y1，本硕洛工，博士来我们组读。普博花了六年半艰难毕业，16年左右去武汉理工做博后。&br&师弟z1，本科交大电院，大一时因为C++挂科丧失了在电院读下去的信心，转到我们材料院。以本科成绩年级后50%直博我们组，做材料计算，发了两篇script Mater和一些小文章。读博快毕业前在伯克利交流一年，期间被我推荐来我们部门面试，经理面和总经理面都过了。二面也就是终面，是我的部门总监在加州总部的办公室给他进行的，一支笔一张纸算几道题。他在推一个公式时把泰勒展开公式忘了，我的总监问他是否要提示，结果他装逼地说不要，最后把公式推错了，被我总监认为性格太硬不好沟通拒了。15年博士毕业后去了中芯国际，年薪15w。&br&师弟A2，本科南昌大学，硕士安徽工大，博士我们组。毕业后去上大做师资博后，年薪9w。结果2年博后出站后被上大以“无海外经历不得留校被拒”。接着去了上海工技大做了讲师，起薪10w左右。&br&师弟B2，本科燕山大学，硕士考研我们组，又硕转博。以MSEA+小水文毕业。拒了浙江平湖的日新钢铁和大连Lam Research的26w offer，去上大做师资博后，感觉很有希望重蹈A2的覆辙。
我是学金属材料的。我曾经在 这个回答下写了我本科班级同学的去向。现在我提供一下我读博时所在的实验室一些师兄姐/同学/师弟妹们就业的去向，以供参考。 时间跨度比较长。 师兄A，本科交大年级第一，来我们实验室读研。05年去普林斯顿…
&p&既然你是学生，又要穷游，我先假设两个条件：1.你体力还不错，2.你会骑车。&br&到北京第一件事：办公交卡，然后开通租公租自行车功能。这个功能开的地方不多，可以在网上查到，需要交400押金，最后可以退。有了自行车，在市内方便多了，第一个小时免费，以后每小时一元，十块封顶。其实你可以看着快到时间了，找个点换一辆车，这样基本不用花钱。&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.567o.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&北京公共自行车租赁点&/a&&br&这里可以查到北京的自行车租赁点，办卡地点和时间。可以看到在市区还是挺密集的。&br&&br&D1 故宫，景山&br&从天安门进入故宫，可以逛上一整天，别着急，故宫值得花一天时间慢慢看的，别想着三个小时解决，没意义。傍晚出来，上景山看北京日落，天气好的时候非常美。从景山下来，有精力可以骑车去三联书店，感受一下24小时书店的魅力。&br&&br&D2 长城&br&我绝对不推荐去八达岭，如果一定要去长城，八达岭只是没有选择的选择，人多，各种乱。如果你户外经验多，可以自行搜索箭扣，这才是北京长城最美的一段。但是，&b&箭扣非常危险&/b&，几乎年年出事故！没有户外经验绝对不推荐去！如果只是一般游客，可以选择慕田峪，在东直门坐916快到怀柔换车，或者包车过去。&br&从长城下来，别急着回城里，可以去篱苑图书馆看看。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/c5d51e7b88a1b6121ccef026a478a194_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/c5d51e7b88a1b6121ccef026a478a194_r.jpg&&&/figure&就是这个地方。&br&豆瓣上介绍如下：&br&&/p&&blockquote&liyuan library简介 &br&北京怀柔郊区，单层小型图书馆，木材框架、全玻璃采光，175平米。木阶平台，既是图书阅读区也是休息区。4万根柴火棍，组成的天然书屋，书屋犹如方型“鸟巢”，外侧被密密匝匝长短、粗细一致的木棍所包裹，里侧则为通透性较强的玻璃组成。书屋共两层，书柜错落有致，陈列着文学、史学、计生、种植类图书…… &/blockquote&这个图书馆只有周末开放，需要安排好时间。&br&这个地方在怀柔交界河村，可以从慕田峪下来包个车过去。然后在附近找个农家乐住一晚上，或者在慕田峪附近住一晚，第二天一早过去，看完就返回城里。注意从那里回城的公交车有限，需提前和村民打听好班次。&br&如果决定当天回城里，需要注意时间，旅游点的车一般收车都早，谢谢 &a data-hash=&effb4ee8d9d22e87ead5e& href=&//www.zhihu.com/people/effb4ee8d9d22e87ead5e& class=&member_mention& data-hovercard=&p$b$effb4ee8d9d22e87ead5e&&@斯嘉丽的小红手套&/a& 提醒。&br&&br&D3 &br&到怀柔后，可以做916回城，可以在大山子下车（走高速的快车不到，需要提前问司机是否到大山子）。到了大山子，可以有三个选择，对电影感兴趣，可以去北京电影博物馆，坐418到黑桥，对火车感兴趣，可以去铁道博物馆，在环行铁道。对，公交有一站就叫环行铁道，是铁路综合试验基地。（感谢 &a data-hash=&15ff614b74d6b9ec5b79fb& href=&//www.zhihu.com/people/15ff614b74d6b9ec5b79fb& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@木易扬& data-hovercard=&p$b$15ff614b74d6b9ec5b79fb&&@木易扬&/a&
提醒，916慢车耗费时间比较多，可以坐走高速的916到三元桥再坐车回去，综合下来也应该比坐慢车快。）&br&&blockquote& 环行铁道试验线（&a class=& wrap external& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//baike.sogou.com/lemma/ShowInnerLink.htm%3FlemmaId%3D586975& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&round&/a& testing railway &a class=& wrap external& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//baike.sogou.com/lemma/ShowInnerLink.htm%3FlemmaId%3D& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&line&/a&）&a class=& wrap external& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//baike.sogou.com/lemma/ShowInnerLink.htm%3FlemmaId%3D5660386& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&中国铁道科学研究院&/a&位于&a class=& wrap external& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//baike.sogou.com/lemma/ShowInnerLink.htm%3FlemmaId%3D2731371& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&北京朝阳区&/a&东郊的环行铁道试验基地。基地占地64公顷，建成于1958年，是中国乃至亚洲惟一的一个铁路综合试验基地。基地中设有试验线路。其中正&a class=& wrap external& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//baike.sogou.com/lemma/ShowInnerLink.htm%3FlemmaId%3D7588296& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&圆曲线&/a&一条，半径为1 432 m，周长为9 km（俗称大环）。大环中有两条直线与正圆曲线相连而成为大环的正线，该直线与大环也构成了闭环曲线，该闭环曲线上含有不同的半径和坡度，并包含了曲线段和直线段（俗称&a class=& wrap external& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//baike.sogou.com/lemma/ShowInnerLink.htm%3FlemmaId%3D1285437& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&小环&/a&）。&/blockquote&如果都不感兴趣，可以去大名鼎鼎的798，不需要坐车，走几步就到了。如果你对逛街特别有兴趣，也好办，坐402到安家楼，去蓝色港湾吧。&br&&br&D4 休闲一天，吃吧。&br&坐地铁到菜市口，骑车一会儿就到牛街了。把车还了慢慢开吃吧。最好先去聚宝源，十点半之前还不用排队，一定要趁早。聚宝源最最强的他们家的火烧，一定别错过。吃完了往北走几步，似海怡家楼下有奶酪魏，在楼后边，把什么文宇奶酪忘了吧，奶酪魏强多了。吃完了慢慢往南溜达，清真超市里面买买买，砂板糖，白记年糕啥的，都要尝一尝。慢慢走，就当消食儿，一会儿就走到法源寺了，非常值得进去转转，很安静，除了初一十五，没有闹哄哄上香的人群。法源寺的前身是悯忠寺，可以算是北京最早的寺庙。&br&转完法源寺，去爆肚满吃点，然后回到牛街吐鲁番，他们家的麻豆腐是我每次必点的，不过不知道外地人是否吃得惯。期间会路过礼拜寺，中式风格的伊斯兰礼拜寺，门票十元。（感谢 &a data-hash=&eedd758c35fdd6ecec5ef& href=&//www.zhihu.com/people/eedd758c35fdd6ecec5ef& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@长物志& data-hovercard=&p$b$eedd758c35fdd6ecec5ef&&@长物志&/a& 的补充）&br&吐鲁番吃完，可以骑车/坐车去虎坊桥，在湖广会馆订张票听听相声或者京剧，别忘了在门口买个京天红的炸糕。如果不听戏，周边胡同转转也不错，京报馆，纪晓岚故居，中华书局旧址都在附近，对了，还有凯琳卤煮。&br&&br&D5 颐和园吧，地铁4号线北宫门站下来就是。个人认为北京最美的皇家园林，但是人也多，圆明园看个人兴趣，挨得近，北大清华也不远，但是假期中游客比师生还多，门卫查的严，不容易进。这一天算是标准的游客行程。&br&&br&D6,天坛&br&早上去天坛，逛三四个小时就可以了，出来后可以骑车一直向北，会路过长安街，王府井/东单，路上随时看着时间，差不多一个小时就换辆车。骑到张自忠路，就看到段祺瑞执政府了，很漂亮的建筑，阳光灿烂的日子取景地，过去是一直开放的，现在归人大管，能不能进去就看本事了。往北一点有北新桥卤煮老店，都走到这儿了，不去吃一顿说不过去。不过看好时间，他们下午会休息。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/c453da330b33fe10f2a6a342c5629761_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&458& class=&content_image& width=&400&&&/figure&顺着平安大街一直向西，有不少古建四合院，大多不开放，没关系，可以骑车直奔什刹海一带，什刹海一带王府大院甚多，恭王府和宋庆龄故居是对外开放的。逛完可能就到了晚上了，继续向西，是后海，什刹海闹，南锣挤，相对来说，后海还是个安静的地方。如果不去后海，去人艺看场话剧也不错，离着也不远，骑车过去也就二十分钟吧。当然，得提前订好票。&br&&br&D7&br&这就第七天了，题主你国博，首博，军博，中国美术馆，中国科技馆，自然博物馆，动物博物馆，地质博物馆这些顶尖博物馆还都没去呢，动物园雍和宫鸟巢十三陵这些传统的旅游点还都没去呢，一周时间怎么够！不管了，题主你自己看着办吧。&br&&br&对了，走之前别忘了去租自行车办卡的地方把押金拿回来，四百块呢。&br&&br&————————————————4.5更新——————————————————&br&看到有好多人评论自行车的问题，我来说几句。&br&夏天骑车热不热，热，晒不晒，分地方，很多很宽的大路的确很晒，一些胡同或者窄一些的路会好得多，这些路“存活”的时间比较长了，路边行道树足够的大，足以遮住阳光。&br&又热又晒，为什么我还要推荐骑车。&br&第一个当然是省钱。短途坐地铁并不合算，四五站地一般就四块钱，还要上下，还要安检。题主既然是穷游，我个人觉得没有花这个钱的必要。&br&当然，钱只是个小问题，更为重要的是，到一个城市旅游，想要了解她的性格，看到她真实的一面，在旅游景点，火车站和地铁上是看不到的，要深入街巷，菜市场和苍蝇馆子，你才能了解当地人的真实生活。而自行车，就是深入街巷和菜市场的好工具。自行车也是能给你带来惊喜的交通工具。坐地铁是点对点的出行，从宾馆出来钻进地下，再上来就是旅游点，玩完了再钻回底下，一路上看的是地铁里的广告，而在城里骑车，你会发现很多攻略之外的惊喜，可能是一幢漂亮的房子，一间精致的小店，一个本地人都在排队的小馆子。这种意外之喜往往旅游中最有趣味的。&br&&br&至于自行车卡好不好办，最大的问题是办卡网点少，东城2个点，西城6个点。其他的都不是问题。有评论说需要预约，不能跨区。目前城区都不需要，需要预约办卡的是通州的自行车，城区从去年开始已经可以跨区存取了。&br&&blockquote&目前，全市已有7个区可刷市政一卡通租用公共自行车，并且各区之间车辆可以通存通取。市民骑公租自行车前往郊区也不必担心无法还车了。&br&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//bj.people.com.cn/n//c02715.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&北京7区公租自行车可刷卡跨区还车--北京频道--人民网&/a&&/blockquote&&br&有人说网点少，直接上图&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/a12fef80cca2e06182e02e_b.jpg& data-rawwidth=&352& data-rawheight=&297& class=&content_image& width=&352&&&/figure&东城区网点&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/332f8dd20bf9a50e64d761e0c1a3c000_b.jpg& data-rawwidth=&355& data-rawheight=&314& class=&content_image& width=&355&&&/figure&西城区网点&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/b09f2537daddbe05da14ef413d113de9_b.jpg& data-rawwidth=&672& data-rawheight=&336& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&672& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/b09f2537daddbe05da14ef413d113de9_r.jpg&&&/figure&&br&北新桥-东直门-东四十条-张自忠路四个地铁站附近网点密度。&br&&br&大概数了下，东西城网点总共300+&br&&br&&b&再补充一下，现在摩拜OFO都能用，我写这个答案的时候是16年4月，那会儿北京还没有！所以不要再质疑为什么不用OFO了&br&&/b&&br&提到吃，个人口味各异，推荐看这篇，更全。&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&北京哪里有好吃的小吃？ - 北京生活&/a&&br&但是无论如何，绝对不推荐东华门夜市吃小吃！贵，根本不是北京小吃。&br&&br&喜欢博物馆的可以参考这个&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&北京有哪些值得一看的博物馆？ - 北京&/a&&br&&br&其实北京太大了，可玩的太多了，剧场，书店图书馆，博物馆，哪个提出来都能转好几天，难免挂一漏万，比如潘家园，电影资料馆，库布里克书店，繁星小剧场等等都没提到。&br&我再贴个冷门的&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&北京除了古建筑还有什么好玩的？ - 王蛐蛐的回答&/a& ，看看自然的北京。&br&&br&上一张从办公室拍的实拍图。空气污染并不只有pm2.5一项，pm10也是，氮氧化物也是，臭氧也是。往往太阳越好，感觉越晴朗，臭氧污染越严重。&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/4c1bdac64aae389d778225bdd60e7a25_b.jpg& data-rawwidth=&414& data-rawheight=&384& class=&content_image& width=&414&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/9ddb0a61be02ec7aba13_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2472& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/9ddb0a61be02ec7aba13_r.jpg&&&/figure&
既然你是学生，又要穷游，我先假设两个条件：1.你体力还不错，2.你会骑车。 到北京第一件事：办公交卡，然后开通租公租自行车功能。这个功能开的地方不多，可以在网上查到，需要交400押金，最后可以退。有了自行车，在市内方便多了，第一个小时免费，以后每…
&p&前段时间回答了：&/p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic1.zhimg.com/v2-dbe13be9a0ce7abd930b3bc_ipico.jpg& data-image-width=&640& data-image-height=&712& class=&internal&&有哪些若平时不加注意，积累后将产生严重后果的小习惯？&/a&&p&里面提到了&b&低头玩手机等于头顶可乐，时间久了会导致「乌龟颈」&/b&，也就是&b&脖子前倾。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&然后，收到了不少知友的留言和私信，问「万一已经乌龟颈了可咋整啊」，所以今天专门来说一下。&/p&&p&&br&&/p&&p&脖子前倾，通常是因为&b&背、胸，脖子等部位的肌肉，整体上力量不均衡&/b&导致的。&/p&&p&&br&&/p&&p&如果你发现日常放松状态下，你的&b&耳朵、肩膀&/b&没有处于一条垂直线上，而是出现&b&一个明显的斜角。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-70cebd61a4e6dd8c7d67c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&456& data-rawheight=&241& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&456& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-70cebd61a4e6dd8c7d67c_r.jpg&&&/figure&&p&你大概率是出现了脖子前倾的问题。&/p&&p&&br&&/p&&p&一旦前倾了，可能会导致一个很严重的后果，就是：&b&经常被啪啪啪。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&一家人整整齐齐&/b&走在路上，突然……啪——！&/p&&p&。&/p&&p&。&/p&&p&。&/p&&p&。&/p&&p&。&/p&&p&。&/p&&p&后背挨了妈妈重重一巴掌。&/p&&p&&br&&/p&&p&通常还会伴随着咆哮：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-f07d715efda668_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&665& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&665& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-f07d715efda668_r.jpg&&&/figure&&p&不光是你，&b&很多明星估计在家也经常被打。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&比如说有&b&英伦玫瑰之称的凯拉 · 奈特莉&/b&，侧面看，脖子略有些前伸，不过还不算太严重：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-3e32a04762fdc97c3add_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&344& data-rawheight=&175& class=&content_image& width=&344&&&figcaption&图片来源：电影《傲慢与偏见》&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&p&拥有逆天大长腿的&b&歌坛小天后霉霉&/b&（Taylor Swift），脖子前倾 + 驼背的问题就比较明显了……&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-0a0b5b2fccca449d5c19b_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&645& data-rawheight=&369& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&645& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-0a0b5b2fccca449d5c19b_r.jpg&&&figcaption&2013 年格莱美接受采访的截图。&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-89fe1ea66d7e0eefaf5d058a_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&641& data-rawheight=&404& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&641& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-89fe1ea66d7e0eefaf5d058a_r.jpg&&&figcaption&图片来源：Giphy.com&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&p&连&b&女神奥黛丽 · 赫本&/b&，也曾经被抓拍到了脖子前倾的照片。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-f17e8de29c08ff301ebcc918_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&825& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-f17e8de29c08ff301ebcc918_r.jpg&&&figcaption&1956 年第 28 届奥斯卡。奥黛丽 · 赫本和格蕾丝 · 凯莉经典合影。两大女神的站姿，形成了鲜明对比。&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&p&不止女明星，&b&男明星们&/b&如果不注意体态，也会留下姿势不佳的尴尬场景……&/p&&p&&br&&/p&&p&例如电影《搏击俱乐部》里的&b&大帅哥，爱德华 · 诺顿。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-cae63c5525157cff2bc3e584e15c5147_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&398& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-cae63c5525157cff2bc3e584e15c5147_r.jpg&&&figcaption&电影《搏击俱乐部》剧照。左边的布拉德 · 皮特，站姿挺拔；右边的爱德华 · 诺顿，脖子前伸得很明显。&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&p&还有人气很高，争议很大的歌手&b&贾斯汀 · 比伯：&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ff0e9f0eae36f0c1f6b9ea_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&611& data-rawheight=&362& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&611& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ff0e9f0eae36f0c1f6b9ea_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-651a32c89be98a037c9b3_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-651a32c89be98a037c9b3_r.jpg&&&figcaption&图片来源：Giphy.com&/figcaption&&/figure&&p&无论国内国外，存在脖子前倾问题的明星，一抓一大把。&/p&&p&&br&&/p&&p&我不是针对谁，只是想通过这些图说明，每天顶着一个 gui 头出门，后果确实很严重。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&不仅会被啪啪啪，还很影响形象，&/b&如果再加上含胸、驼背，真是丑上加丑……&/p&&p&&br&&/p&&p&不仅丑，如果长期不矫正，还可能&b&导致脖子肌肉疼痛、僵硬，慢性肌肉劳损、椎间盘突出、紧张性头痛&/b&……一系列问题。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-7e21d1e31b86f7ed19b82d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&478& data-rawheight=&322& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&478& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-7e21d1e31b86f7ed19b82d_r.jpg&&&/figure&&p&首先。必须&b&时刻提醒自己挺胸、抬头、收下巴&/b&，想象自己是个高傲的小公举？或者小王几？&/p&&p&（这个形容好二……你们领会含义就好）。&/p&&p&&br&&/p&&p&其次，&b&纠正这些坏习惯：&/b&&/p&&ul&&li&低头玩手机；&/li&&li&用电脑姿势错误，比如伸着脖子看电脑屏幕；&/li&&li&弓背久坐；&/li&&li&睡觉时枕头过高。&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&最后，为了改善颈、肩、背部的肌肉状态，日常还要&b&针对性的做一些小锻炼。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&丁香医生这次又请到了团队的小哥哥 &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/8ad9dd6fb73afc77ed02c2b& data-hash=&8ad9dd6fb73afc77ed02c2b& data-hovercard=&p$b$8ad9dd6fb73afc77ed02c2b&&@叔贵K&/a&，教大家&b&三个非常简单易学的小动作&/b&。这次是动图哦～&/p&&blockquote&&b&动作一：我没钱&/b&&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-5eb5cecfb3b0c4a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&197& class=&content_image& width=&350&&&/figure&&p&像不像在说：我没钱我没钱。&/p&&p&&br&&/p&&p&首先，你需要全程&b&让大臂和身体夹紧。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&然后用胳膊的力量，慢慢&b&带动小臂向外旋转&/b&，此时你会感觉到&b&后背肌肉在有力地夹紧。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&这个动作能很好地&b&锻炼到肩胛骨附近的肌肉&/b&，强化身型，缓解肩部疲劳。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&每天做 15 到 20 次，注意大臂一定要贴近身体不要松开。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&只靠强化后背肌肉是不够的，我们还需要&b&放松胸肌。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&动作二：看～我～激～凸～（实在起不出名字了……）&/b&&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-251a3a5dc46bd7e3c9f539aa1fe30d92_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&197& class=&content_image& width=&350&&&/figure&&p&这个动作名字虽然起的不咋地，但是&b&对于拉伸胸肌很有作用&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&p&首先，&b&双手交叉&/b&背在身后，持续发力向下拽动，同时向上挺胸。&/p&&p&&br&你会感觉到&b&胸部，肩膀，脖子都得到了很好的拉伸感&/b&，保持 5 个深呼吸，再做一次。&/p&&p&&br&&/p&&p&这个动作，&b&每天做 8 到 10 次，&/b&随时随地放松胸肌，轻松自在。&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&动作三：靠墙天使&/b&&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-6c9301889bcc1e5e59d888e990b929f1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&197& class=&content_image& width=&350&&&/figure&&p&厉害的来了！一个动作帮助你找到身姿挺拔，气质绝佳的感觉。&/p&&p&&br&&/p&&p&首先，身体靠墙站立，保证&b&脚跟、臀部、后背、后脑勺四点&/b&紧贴墙面，打开双臂做&b&「投降」状。&/b&&/p&&p&&br&在持续「投降」的过程里，尽可能地保证&b&手臂和手背贴着墙面滑动。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&每天睡前做上 15 到 20 次，&/b&立刻就能感觉到整个人站得更直了。&/p&&p&&br&&/p&&p&如果你改掉了脖子前倾，把后背挺起来后，整个人的&b&气场一下子就不一样了。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&例如小天后霉霉，抬头挺胸走起来是这样的：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-fedac_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&278& data-rawheight=&166& class=&content_image& width=&278&&&figcaption&来源：taylor 歌曲 MV&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&p&不过，脖子前倾这个毛病&b&很容易反复&/b&，往往一会儿不注意，就又开始伸头弓背了。&/p&&p&&br&&/p&&p&想要改善，必须要养成好习惯。&/p&&p&&br&&/p&&p&所以：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-643999feecacc158feefb9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&565& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-643999feecacc158feefb9_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&内容参考丁香医生科普文章：&/p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//mp.weixin.qq.com/s/qDYLGEbU9nkDX_8S9Krldw& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic3.zhimg.com/v2-8fa02ccfadc6_180x120.jpg& data-image-width=&897& data-image-height=&506& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&脖子前倾毁了无数人，明星都逃不过！3 个动作拯救气质&/a&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e8a2d6ae2ae_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&268& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e8a2d6ae2ae_r.jpg&&&/figure&
前段时间回答了：里面提到了低头玩手机等于头顶可乐，时间久了会导致「乌龟颈」，也就是脖子前倾。 然后，收到了不少知友的留言和私信，问「万一已经乌龟颈了可咋整啊」，所以今天专门来说一下。 脖子…
&hr&&p&---------------------以下为原答案-------------------&/p&&p&学生狗一只！！！！干货！！！&/p&&p&不抖机灵！！！&br&如果是出去玩的话，住有些地方的希尔顿比住如家汉庭7天便宜多了&br&而且&br&而且&br&而且&br&而且以下东西纷纷免费&br&双人早餐免费&br&房型升级免费&br&游泳池健身房免费&br&晚上6点到8点的欢乐时光（算是一个小自助）免费&br&全天候饮料免费&br&下午4点退房免费&br&这样的四五星酒店，以极低的价格体验过了一次，&br&还会再住如家汉庭？？？？&/p&&p&上半年课比较少了，从二月份入坑希尔顿开始，出去住酒店通通希尔顿，App显示住了18晚了，但是实际上有时候出去开的两个房，也只能算一间房的SN的&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bab_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&893& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bab_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&希尔顿花园，实际花费曾经不超过三十块，&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b05121befb22c49ffb80c8cadbc1bf16_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b05121befb22c49ffb80c8cadbc1bf16_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-3ccdc4e0e2b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3024& data-rawheight=&4032& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3024& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-3ccdc4e0e2b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&希尔顿逸林，实际花费两百二&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-03f49e1d1de25a14887ce86_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-03f49e1d1de25a14887ce86_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&两千多的希尔顿套房，实际花费两百八&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-2cc7a51c9ef7fee1b8faec7c3c3df132_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-2cc7a51c9ef7fee1b8faec7c3c3df132_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-62fa6b2a7807b78aef704b258666caf9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-62fa6b2a7807b78aef704b258666caf9_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-7f3b507aa965aeb51e06b5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-7f3b507aa965aeb51e06b5_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&具体的路子在这！！！&/p&&p&&br&&/p&&p&SPG，万豪，希尔顿等国际大型酒店连锁集团对于旗下的酒店也是有不同档次定位的&/p&&p&其中最容易上手的就是希尔顿&/p&&p&在希尔顿消费会有积分，1美元=10分&/p&&p&同时，希尔顿积分可以在希尔顿官网购买&/p&&p&100美元=10000分&/p&&p&但是！！但是希尔顿积分常年5折！！！&/p&&p&也就是350RMB就可以对应1W积分！！！&/p&&p&其中CAT1的希尔顿花园，希尔顿逸林，5000积分就可以兑换&/p&&p&5000分才多少钱？？？
175元！！！&/p&&p&这就完了？？？&/p&&p&没完！！！&/p&&p&正常入住了5000积分的酒店，注册了所有的促销活动&/p&&p&在5月1号之前，回血情况如下图所示&/p&&p&5000分回了4250分！！！&/p&&p&不到30块入住希尔顿！！！&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-597b81a21cd59fc30fe643f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-597b81a21cd59fc30fe643f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&对于CAT2 级别的酒店
1W积分兑换也是不亏的&/p&&p&毕竟早餐更好，健身房，游泳池，还可以跟朋友在酒廊欢乐时光三五瓶，不是美滋滋么！&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ec697a960d32_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ec697a960d32_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-fd31cd69f0bc76fbd9caedc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-fd31cd69f0bc76fbd9caedc_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-be8791cae2f5ab8d6a48198_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-be8791cae2f5ab8d6a48198_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&CAT3以上的及现金入住后面说&/p&&p&&br&&/p&&p&第一次更新-------------------------------------&/p&&p&依然先不抖机灵，&/p&&p&先放结论，&/p&&p&17年2月到现在，已开了21晚希尔顿，成本四千出头。算下来平均200左右/晚，其中早晚可以在酒店免费吃，体验就是，价格上不一定比如家汉庭贵，但是感触上完爆它们！！！&/p&&p&再放干货，长文，-_-||&/p&&p&为什么选择希尔顿，我自己的角色是自费学生党，目的是以更低的价格获取更高品质的出行。&/p&&p&能力有限，只能选择适合的。跟希尔顿大约同等等级的酒店主要是IHG，SPG，万豪，&/p&&p&第一，希尔顿积分房可以算SNP，&/p&&p&第二，希尔