2478 条评论分享收藏感谢收起赞同 9815 条评论分享收藏感谢收起观点 |《如何高效撰写毕业论文》之图片处理篇
本文经授权转自简书作者起今知行
材料牛编辑整理
前面Word篇章已经对图片在Word里的批量处理做了一定的说明，这篇主要是辅助性的图片编辑和简单地处理。
一、如何给图片添加白底编号？
毕业论文中除了对图片有编号的要求，还有在图上也需要标记相应的图(a)、图(b)……等进行必要的补充说明，比如下中左上角的部分如何处理呢？有人想到了Word里面的文本框，文本框其实是可以的，制作好后可以进行组合，但个人不太喜欢用文本框，比较繁琐，所以放弃。肯定是有其他的办法的。
这里提供三种方法，供大家参考：
方法一：PhotoShop处理
在一位师姐那里得知PS可以做到。对啊，强大的PS好久没有用了，以至于都快忘记了还有这个工具了。曾经自学了一些PS技巧，这点小问题应该是难不倒的，所以尝试了一下，操作起来不难，步骤如下：
1.打开PS，导入图片，选择矩形选框工具，按住Shift键（为了保证拖出来的是正方形，不要求的话可以不用按），在图片左上角拖选到合适的大小，按下Shift+F5键进行填充，填充底色为白色；
2.选择横排文字工具，输入文字，设置文字字体格式和大小，然后合并图层就好了。
方法二、附件里的绘图工具
PS的确好用，但有些同学电脑上没有安装PS软件，怎么办？还有没有其他的办法？当然有！系统自带的绘图工具也挺好用的啊。试试：
打开附件里面的画图工具（指定快捷键更效率），导入图片；
点击工具上面的文本，选择不透明，输入编号文本，设置相应的字体格式与大小就可以。（如果图片尺寸一样，为了美观，建议每次设置同样大小的像素）
方法三、Irfanview的批量处理
Irfanview是一个小巧但功能极其强大的看图工具。用善用佳软老师的话说，它又不仅仅是看图工具。详细的使用请移步《善用IrfanView，不仅仅是看图》。
这个批处理是什么概念呢？不是自动的按a、b、c……排序下去，这一点自己目前还没有实现，它指的是对于需要添加同样文本信息的图片进行批处理。比如，把下面的两张图片添加（a），得到下图的效果。这就是说，在撰写毕业论文的时候，图片可以在最后一次性批量处理，节省自己的时间，而把主要精力放在写作上面。
二、如何截图更效率？
可能有人会笑：截图谁不会啊？的确，截图本来没有什么可以说的， 但想要提高截图的效率就有必要提一提。
截图的工具很多，特别随着第三方截图工具的开发，截图变得更加多样和高效化。从小巧的FSCapture到功能强大且免费的PicPick截图工具，甚至作为老大哥的SnagIt截图软件，我都有尝试，但现在基本放弃，原因是系统自带的截图工具和QQ截图已经能够满足我大多数的需求，所以没有必要为了截一张图而再启动一个第三方软件。这样可以节省电脑的运行内存。
自己电脑今年是服役的第五个年头，所以能放过它就放过它，尽管它没有情绪，但是也会累。
说了这么多，还没有说到如何使用呢。自己的使用方法是，系统自带的截图工具、QQ截图、IrfanView三者结合使用。
1.系统自带的截图工具
将附件里面的画图和截图两个工具分别指定对应的快捷键。比如，截图的指定为Ctrl+Shift+A；画图的指定为Ctrl+Shift+X；指定的方法是打开截图工具的属性对话框，在快捷键一栏指定，画图也同样操作。
另外，千万不要忘记了键盘上的Prt Sc/Sys Rq键啊，屏幕截图，再粘贴到画图工具里就好了，它的好处是可以截下下拉菜单部分。想要窗口截图就同时按住Alt+Prt Sc/Sys Rq键就可以。在没有网络或者其他截图程序没有打开的时候很效率。
QQ在线的情况下，按下快捷键Ctrl+Alt+A就可以截图。这次整理进行了大量的截图，如果打开一个聊天窗口再点击截图的话会累趴下的，直接用快捷键啊。强烈推荐啊！
3.IrfanView
IrfanView其实不是截图工具，它是看图工具。它的强大之处令人惊叹，不仅功能强大，操作还极为效率。截图和它有 什么关系吗？是的，有关系！不知道大家又多少人尝试过复制文字截图的方式？示范一下。比如，我选中这一句话的文字，粘贴到IrfanView里面，得到的就是这样的图：
这样的截图方式支持MindManager截图，效果很好，可以保留思维导图的原貌；而对于FreeMind，则是以类似目录的形式展现出来的。
顺便提一下，类似的，Word里面的选择性粘贴也可以，有兴趣的同学可以自行摸索一下。
三、图片如何转化成文字？
上面见识了文字转化成图片的方法，反过来，图片也是可以转换成文字的。
先来看一看方法：
有些同学会用到知网的CAJViewer文献阅读工具，这个有自带的文字识别工具，识别度还可以。平时使用的时候，多用复制粘贴就很方便。它支持CAACAJPDF等常用的文件格式。对于图片是不是也可以呢？图片直接识别需要借助Acrobat软件。想要用CAJViewer转换的，可以转换一下自己的思想，把图片转换成PDF格式的文件不就可以了嘛！怎么转换？用第三方软件还是？第三方软件是可以的，但是，没有必要。用Word就能够搞定的事情，何必多增加一款不必要的软件。思路如下：
1.把图片插入到Word里面；
2.把Word另存为PDF格式的文件；
另外，Onenote也有类似的功能，而Acrobat还支持pdf全文转换。
在上研究生之前，知道了一款叫做汉王的软件，可以把书本或手头资料的内容转化成文字，那会觉得好效率啊。后来发现，其操作极其的麻烦，先要用相机把内容拍下来，然后把图片导入到电脑上，再转pdf，再把pdf转文字，转换完还要纠正错误……繁琐吗？不用说啊！真正需要从书本或纸质资料上把内容录入到电脑上的不多，因为好多的资料在网上都能够找到，所以放弃！
对于大多数学生而言，也就看一些文献，摘录一点于自己有用的东西，但往往有用的东西不多。对于输入速度稍微慢一点的可以考虑用这样的方法，如果输入速度快，就没有必要了。
四、如何减小和放大图片？
1.如何减小图片？
之所以有这个问题，是因为想起两年前自己在考四六级的时候，需要上交照片，而照片大小有要求，好像是不能20K。结果是大家都不会，连自己这个号称自学了PS的也是捣鼓了好久，感觉都有些颜面扫地啊。最后花了不少时间才勉强处理好，但后来发现，解决的办法竟然那么的简单，而自己弄的太过复杂了，浪费了不少的时间还把自己折腾的不行。
看看下面的图，原始图所占用的空间是75K，更改一个值后减小了为原来的1/3大小啊，但好像还不能满足要求，这让自己想到，好像图片的格式不一样，尺寸也是不一样的，比如同样的图片，png格式的就要比jpg要大，遂把更改后的图另存为jpg格式的，占用的空间立马就减下来了，只有7K啊！
但注意，不要只看大小
png格式的图片稍大，是无损压缩；而jpg格式是有损压缩的，也就是牺牲了图片的质量。
这个知道怎么操作的吗？用PS吗？No！打开一个PS程序都要等待半天的好吗！那需要第三方软件吗？费时间吗？答案都是不需要啊！用系统自带画图工具的重新调整尺寸啊！更改百分比就好了啊！就这么简单！
这让自己想起了电梯里面的那句话：
Life is really simple, but we insist on making it complicated.
2.如何放大图片？
既然缩小可以用画图工具，那放大也可以用画图工具吗？不行啊！因为放大后就失真了，图片变得模糊不堪啊。这个就要借助于第三方的软件了。如PhotoZoom Pro就可以了，可以消除锯齿，放大后相当程度上保留原图的清晰度，重要的是，支持批量放大或压缩啊！
3.论文的体积太大，如何减小？
论文写完之后，发现体积太大了，几十兆啊！想要减小，怎么办？
都知道一个文字只占有两个字节的空间，所以，如果论文的体积太大，很大可能是图片大多或者图片体积太大。知道了原因，就有了解决办法。所以选用批量减小图片的体积就好了。怎么减小呢？尝试了一下，把图片的百分比减小一倍，文档的大小从25M减小到了7M左右。如下图。自己的思路是这样的：
把图片批量转换成png格式（格式工厂就可以）；
批量压缩png格式图片（上面的PhotoZoom Pro软件挺好用的）
说明：之所以要把图片转换成png格式，是因为，如果直接用jpg格式压缩可能导致图片根本就看不清。（上面提到的，jpg格式是有损压缩的，牺牲了图片的质量）
五、如何给图片/文件批量命名？
经常做实验，得到了大量的数据，包括图片、实验数据、文本文件等等，文件的名称通常是一些令人难以理解的数字组成，数据积累增多，时间一长就可能想不起来那些是什么内容，所以有时候就想要对那些文件进行批量命名。或者，即使没有那么多的数据困扰，当你出去游玩，采用相机拍摄的大量照片，想要换成自己想要的，包含时间地点等相关信息的名字，怎么办？批量命名啊！
批量命名的工具也很多，自行搜索就有可以，上手也没有压力。比如IrfanView和TC就支持，或者下载一个专门的批量命名的工具都是可以的。
图片，不管是放大、缩小，还是添加编号，都可以批量处理。所以，可以考虑写完论文后再一次性处理图片。
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检测论文总数《如何高效撰写毕业论文》之五，典型问题篇 - 简书
《如何高效撰写毕业论文》之五，典型问题篇
一、如何快速入门研究领域？
这个题目挺吸引人的估计，符合现代快节奏的要求啊！如今的社会都普遍比较倾向于多快好省。
不过可能接下来的这些东西会让你失望，因为这里真的没有像前面的那些小技巧来帮助你实现那样的想法。这里能给予的是一种思路，一种解决问题的思路。但是它需要你付出自己的努力，没有太多捷径的不懈努力。
回到主题，如何快速入门一个领域呢？这个部分受启于和这两篇文章，（有兴趣的同学可以移步过去看看）然后结合自己的实践经历，总结出以下四个步骤：
1.大量阅读、泛读，记录专业词汇及术语
一般而言，在入校之后，每个人都会确定一个培养计划。培养计划里面就有自己的研究方向，然后根据自己的研究方向，提取出自己研究方向里面的核心关键词，再由自己的关键词进行展开，大量搜集资料进行泛读。
大量阅读过程不要求记忆和全部理解，只是要保证一定的阅读量。目的是对自己的领域有一个大致上的 了解。
进行大量的阅读和泛读，记录专业词汇（包括中英文）和概念。**不要求弄明白每一个专业词汇的意思，也不要做任何的评判，以开放的态度去接纳你所看到的。因为有些文献之间会存在一定的矛盾，如果在泛读的阶段去做评判可能会让自己变得混乱，同时也可能降低自己的效率。所以只管去接纳就好了，等自己有足够的了解认识之后再去辩驳也不迟的。
2.找出专业词汇之间的联系
这是一个整理的过程。把前面记录的专业词汇做一个梳理，看一看这些专业词汇之间存在怎样的关系：隶属关系？因果关系？相近关系？鉴于大多数的专业词汇属于隶属层级的关系，所以整理的工具选用思维导图就挺合适的。可以一目了然地看清自己所研究领域的大致全貌。下面是自己曾经整理的一个专业词汇的例子。
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从思维导图的中心的关键词出发，逐层逐级的延伸下去，很容易记住这些专业词汇，清楚彼此之间的关系，所以不至于混乱。
3.依据关键词进行主题阅读
严格来讲，这里的主题阅读并不是真正意义上的主题阅读，而是针对于某一个研究的问题进行阅读、精读。
和前面的大量阅读、泛读不同的是，这里要开始深入下去，不再是不求甚解，而是需要知其然还知其所以然。
做研究工作真正的任务是：发现问题，找到解决问题的办法，并证明这样的解决办法是行之有效的！
针对某一主题，如何进行精读呢？个人认为要注意以下四点：
首先，看清这一领域的问题是什么，这一点通常会在文献的引言部分明确提出，说明当前存在的问题；
其次，要了解为了解决这样的问题，研究者提出怎样的解决思路，以及采取什么样的实验方法进行研究。
第三，看看实验的结果如何。研究者会做出相应的结果描述（文献阅读到了一定量之后，可以考虑自己描述一下实验的结果，为后面自己写作做准备）；
第四，重点啊，分析环节。针对这样的实验结果，研究者会做出怎样的解释呢？一定要弄明白研究者是如何分析的！尽可能用自己的话把他分析的内容讲出来，能讲出来，说明你真的看懂了。如果说不清楚，那就再仔细体会，直到能用自己的话转述出来为止。如果你的能力不错，再想想这样的问题：他的分析真的合理吗？有没有更好一点的解释呢？
4.对主题阅读内容进行总结
精读之后，你的大脑里就应该有这样的一些知识：研究领域里面都有哪些问题，针对这一问题学者们都提出了怎样的解决办法，他们解决的效果如何，以及后面是如何分析解释的。这些都是非常有价值的信息，尤其是分析和现象解释的部分，因为好的分析会让你的论文提升一个档次的。但如果不进行总结记录，很可能隔两天就忘记了，甚至睡一觉起来就不记得了，所以一定要及时把这样的东西总结记录下来。记录的工具可以是Word也可以是为知印象这样的云笔记软件。
二、英文文献读不下去怎么办？
这个部分是针对一些看不下去的或者害怕看不懂的同学，如果你不存在这样的问题的话，可以直接跳过这里。
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1.先克服心理障碍，不给自己设限
记得前些日子自己发表了一个心情（通常都很少发），记录了一点自己的感悟，直接复制过来：
那些你曾经恐惧的，不敢面对的，让你痛苦的，甚至有意无意逃避的，当你正视它的时候，它早已经退缩回到了自己的壳里。恐惧也好，痛苦也罢，它本身不可怕，可怕的是你迈不出去面对它的那一步！你有意无意忽视的问题或者当做问题根本不存在，但它不会因为你的忽视而自动消失，它就在那里，不面对不解决，它就始终会挡在你前行的道路上。
我们读不下去英文文献或者害怕看不懂的，其实是在给自己设限，把这样的事情复杂化了，难度放大化了。如同拿着放大镜找蚂蚁。可能有些同学觉得自己的英语不好，所以看不懂。如果有这样的想法，那么请丢掉吧！看不看得懂英文文献和英语好不好没有必然的联系。不如你英语好的人多去了，他们甚至会写出SCI那样高质量的英文文章（自己没有写过，所以不误导你们。想写英文文章的话，问一下你们身边写过的人就好了），自己身边就有那样的例子，所以用不着担忧的对吗？只要突破自己的心理障碍就好了！
2.开始阅读，查找记录陌生词汇
当你突破心理障碍了，那又什么好犹豫的呢？开始阅读啊！
怎么阅读？是打印出来阅读还是阅读电子版的？其实都可以的。不过可以尝试这样的方法：前期阅读打印版的，后面大量阅读电子版的。
前期先挑选出十篇左右好的（可粗略参考引用量来评判）文章，打印出来，开始阅读。遇到陌生的单词动手查一下，把意思记录在旁边，接着往下阅读下去，不要求理解和记忆，只要记录那些生词就好。开始的时候，可能遇到的生词较多，阅读的比较慢，不要紧，坚持阅读下去就好；后面会好很多，因为大多的生词会重复出现。最重要的，专业的词汇来来去去就那么一些，所以不用急，慢慢就会快起来了。
后面大多数的陌生词汇已经变得不再那么陌生甚至很熟悉的时候，阅读的速度就会快起来，再遇到的生词就会比较的少了。此时就可以考虑阅读电子版了。对了，金山词霸真的不错，支持划译，更重要的翻译准确。在阅读电子版的时候，可以考虑结合它一起使用，那样就可以提高自己的阅读效率。
3.慢慢积累，一周左右时间搞定
慢慢积累，其实就是一个坚持的过程。一周左右的时间就可以基本搞定这么一件事情。如果害怕自己坚持不下来，可以给自己制定一个简单的一周计划，告诉自己，再难也就一周嘛！ （当然也没有那么难的）比如，一周内阅读14篇文献，每天必须保证两篇阅读量。这样执行下来，一周后，你会发现自己已经投入进去了，阅读的效率也提高了，开始享受阅读英文文献的过程了，而不再有那样的困惑了！
三、如何管理文献？
1.获取文献有哪些？
不看后面的文献如何管理，先想想如何获取文献？
知网吗？No！知网基本都是国内的文献，好一点的文章大多发到更好的国外期刊了。不是说国内的期刊文献就不好，而是能参考国外的文献，提高自己文章的档次，为什么不呢？特别是对于一些学校没有购买相应的数据库的，千万不要受到这一点的限制。就是说，不能只局限通过学校的数据库来检索文献。
那么都有哪些途径获取文献呢？
可以参考一下这篇总结，已经比较全了。当然自己并没有通过他总结的这样的方式获取文献，原因不是他总结的不好，而是，自己有同学在其他的高校，需要什么文献直接找他帮忙就可以了，完全能够满足自己的需求。如果你们也有这样的机会，那么一定要利用好。如果没有的话，可以考虑他里面列举的获取文献的方式，比如在小木虫论坛求助，或者使用像花刺软件那样的代理（代理非常耗费时间，慎重选择）。提到获取文献这一点，其实，是希望你们不要受到学校资源的限制，把视野打开。总之，你们要找到一个适合自己的途径，获取自己想要的文献。
2.如何管理文献？
当文献积累到了一定的量时候，你会发现，想要快速找到自己曾经看到的文献变得困难，这时候，你就要考虑管理好自己的文献了。
那么如何管理文献？
首先是需要用什么工具去管理？当然推荐使用前面提到的第三方文献管理软件了，比如自己用的EndNote。
其次是文献管理的原则：轻整理，重搜索
尽量不要使用建立大量文件夹分类的方式，一来不效率，二来对于模棱两可的文献难以归类，给自己造成困扰。顺便提一下，下载文献尽量使用PDF格式。一来CAJViewer支持PDF（可以识别文字），二来EndNote可以一次性导入，但CAJ和CAA格式的不支持。国内的CNKI E-Learning据说可以批量下载，但是几次尝试失败后，直接放弃了。下面是自己的实践：
建立一个文件夹，把所有文献放进去
自己通常的做法是，把文献放置在一个文件夹里，然后一次性导入到EndNote里面。再次下载文献需要保留的就按照日期排序放进去。
更改文献的名称
把下载下来的文献更改为题目的名称，也可以加上作者及年份等信息，名字长一些不要紧。另外，可以考虑批量命名，在更改名称之后，批量添加日期等相关信息。这么做的好处是，如果你记得某一篇文献的特有信息，就可以利用Everything进行快捷搜索。
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搜出来为什么有两个呢？因为第一个是EndNote库里面的。
导入到EndNote里面后再分类
把文献导入到EndNote里面后，可以根据研究的内容进行分类。对于一篇文献研究多个方面的，可以分别放到两个分类里面，这样在两个分类里面都有了。后续的话可以依照研究的内容进行阅读和回顾。还可以配合着金山词霸做笔记，非常方便。
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四、综述文献如何撰写？
1.要不要写综述文献？
看到这样的题目，先不要看如何写。想一想，有没有必要去写？为什么？
每个人都有各自不同的情况，所以自然会有不同的答案。这个其实也不是十分有必要的事情，因为撰写论文是需要耗费时间和精力。如果有更重要的事情要去做，那就把精力和时间花在最重要的事情上面就好了。这样说吧，撰写综述文献的价值是帮助自己对某一个领域进行一定的了解和总结。有助于了解该领域的过去研究情况，当前的热点，未来的趋势。仅仅是有利于帮助了解，不能保证就能了解。
国内综述性文章写的是比较的多，但质量好的比较少。主要原因是，在国内大多数撰写综述文章的人都是初入该领域的研究生，这并不是说研究生就写不好综述文献，而是由于刚入门，对该领域缺乏足够深入的认识，难以形成自己的见解，所以也把握不了未来的趋势。举例来说，不少学生仅仅看了十几篇文献就开始写了，那样首先是对于整个领域的整体不够了解，也可能存在偏信则暗的情况。有深入了解的人更重视实际的实验研究，倾向于提出独到的见解和研究方法。
在国外，撰写综述的人，大多是在相应的领域有所建树的、资格较老的研究者，他们了解研究的过去，清楚当下的热点以及未来的方向，所以他们能够总结出来一些真正有价值的东西，以及有自己独到的见解。但往往他们的精力有限，少有能抽出时间来撰写综述。
所以，如果你觉得没有必要的话是可以不写，后一部分就可以略过；另一方面，如果需要总结一下自己所研究领域的大致情况，那请就往下看如何撰写。
2.怎么撰写综述文献？
这个问题是之前自己对自己撰写综述文献的一次总结，若需要了解的话可以移步到
五、不想写论文怎么办？
当你有这样的困惑的时候，不用担忧，因为，你并不孤独！喜欢写论文的同学怕是不多，或可能就没有。不夸张的说，写论文是非常枯燥和繁琐的事情。而几乎没有人喜欢做枯燥乏味的事情。要知道，你不想写论文，大家也都不想写！
但论文还是要必须写的对不？所以问题来了：如何缓解这样的困扰呢？通过自己的实践摸索，以下的几个要点可以提供有效的帮助：
1.减少撰写论文的时间
可能有同学看到这样的小标题会困惑：减少撰写论文的时间行吗？写不完怎么办？不急，想想这样的问题，时间真的就和完成论文呈正比吗？当然是否定的对不对。不知道多少同学像自己一样存在拖延撰写论文的问题？大脑倾向于做有趣的简单的事情，对于难的枯燥的会拖延。认识到这一点就不难发现，很多人都会存在拖延的问题。所以勇敢的面对就好了。
当面临难以完成的任务，我们会在潜意识里告诉自己：哎呀，这部分太难写了，烦呐，先看会电视（上会网，打一把游戏）让自己放松放松，等心情好了再写吧，反正时间还很多的，不急这一会。然后，两个小时过去了……忽然又意识到渴了，去接杯水吧，接完水再回来，“咦，老同学给自己QQ发消息了，这家伙好久没有出现了，不知道他（她）近来在忙些什么，聊两句吧，反正费不了多少时间。”你这样告诉自己，又一个小时过去了……你一看时间，“哎呀，上午就剩半个小时了，今天周内，到饭点学生比较多，需要提前半个小时去吃饭呢，不然饭堂的人多的很，反正上午也写不完了，先去吃饭，下午再写吧。”吃完饭，“中午的面好咸啊，吃的胃不舒服啊，先歇一会，等自己状态好点时候再写吧，比如利用这个时间看一部电影吧，最近那个啥电影挺火的，赶紧找找看”，然后重现上午的情景……时间黑洞就是这样产生的啊！
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拖延着不愿意开始写论文是因为，在潜意识里，我们认为时间还很多，不急这一时半会儿的。所以写论文的时间变得很长，但是真正写的时间很短的。想象一下这样的场景，后天一早必须要提交论文大赛作品，现在是晚上十点，资料已经准备好了，但你还没有动笔写，是不是很有压力和紧迫感？当然的，重要紧急啊！在时间紧迫的情况下，你会很快完成的，即使作品不是那么的优秀，但相信你会完成的对不？
看似我们写论文的时间很多，其实真正在写的时间很少，时间一多，我们就会容易丧失对于时间的紧迫感，所以就会拖延，而越拖延的后果就是越不想写。既然缺乏时间的紧迫感是造成的原因之一，那么解决问题的途径就可以从这一点入手：何不尝试减少写论文的时间呢？
2.任务分解，规定每天必须完成的事情
在思维导图那一篇里面提到了任务分解，分解任务的好处之一是更加有利于去执行。结合着青蛙工作法，规定自己每天必须完成的事情。
拿自己的实践为例，每天在做日计划的时候 ，必有一项是当日必须完成的论文写作中的某一部分，就是为了保证论文写作的顺利进展。平均下来，每天在论文撰写上面花费两个小时。当然中间也会拖延，也会走神，但一想到自己要在两个小时内完成这样的事情，所以再拖延也是有限度的。每天完成一点，每天保证一点，坚持下来，写完整篇的论文也就有了保证。每天只完成那么多的内容，把那部分的行动当成一只大青蛙来处理。看似很慢，其实非常的快。在预计的时间限度内，自己可以完成，就不会逼着自己去赶工，不会焦虑和担忧写不完论文了。
如果某一天自己只执行完了撰写论文的这一行动，即使接下来其他不那么重要的事情都没有完成（当然这样的情况也基本不存在），那么这一天也不会觉得虚度了。
学习和运用一些简单的时间管理技巧总是可以提升自己效率的。简单的一个规则：每天必须完成某件事情。这样的方法是每个同学都可以学会的，学会之后，当你真正的去做了，成就感会得到提升，甩掉浪费时间的内疚，甩掉一些焦虑和担忧，你的生活会变得更加的有意义。
3.一天当中什么时候写？
当然是精力最充沛的时候啊！因为精力充沛的时候，人更容易集中注意力。撰写论文需要高度集中注意力啊，那样可以保证思路清晰，语言表达顺畅。
那什么时候精力最为充沛呢？问一问你自己啊！看看你自己什么时候的状态最好，又不会被别人打扰的时候，找到那样的时间段。
通常而言，每个人的情况可能不同，但是大体上还是相近的。比如，大多数的人会在早上的时候精力比较好，比较安静，而且不会受到外在的打扰，那么就可以利用好早上的时间段开始写；中午是午休的时间段，但是此时人的状态大都不佳，可以考虑做些不那么需要集中注意力的，又可以保证论文写作顺利的事情，比如整理数据，处理一下图片等等；下午后半程和晚上的前半程人的精力也还可以，但存在经常被打扰的可能性。一旦被打扰，思路就会被打断，想要再次集中注意力就需要花费一些时间，研究显示，被打断后再次集中注意力需要15分钟时间；另外，可能有些同学觉得自己在深夜的时候精力最好，像自己之前一样，属于那种夜猫子型的，但是，最好不要那样，能不熬夜尽量不熬夜，熬夜没有一点好处。
自己通常是早上的两个小时写。安静，没有人打扰啊！有人说，冬天太冷，夏天又太困，起不来啊！这不是在给自己找借口么？其实早起没有那么痛苦！之所以自己能够保证每天早上去完成这样的事情，不是因为自己意志力多么的强大。和你们一样，自己也是经常睡到九、十点起不来的。但有一些事情要做，由不得自己啊。已经工作的同学会有体会，即使再困再冷，你都很少错过时间去上班的。当然，自己现在已经习惯了早起了，熟悉的人知道自己在执行【百天行动计划】 （早起跑步），其实就是为了保证论文的写作。在执行计划开始的一个月内，比较痛苦，从夜猫子转变不是那么的容易，慢慢的，身体就适应了，早起没有那么的痛苦了。一到点就醒，一醒来就起床，一起床就去跑步……一连贯的动作就可以保证在八点前到达实验室开始一天的工作，这是由行动计划带动写作进展。回想看，现在还是蛮享受这个过程的。
4.适当放松，不逼迫自己
身边的人看到的是自己如何如何的积极，其实，那并不是积极，而是焦虑的结果。因为焦虑，所以逼迫自己！身边的人也会经常告诉自己，不要有那么大的压力，其实不是有多么大的压力，而是自己已经快到慢不下来，不是进步的快，而是把时间过的很快，把生活的节奏过的太快了。这是一种病态。所以不希望你们进入这样的漩涡，焦虑是无底洞，深不见底……
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慢慢地，不断地问自己：真的有那么重要吗？开始还是会固执的认为：是的，真的很重要。慢慢的，这样固执的想法开始动摇了，直至得到了否定的答案：其实，也没有那么的重要。所以既然没有那么重要的事情，自己何必去做无谓的担心和焦虑呢？因此也就有了如今的答案：不再逼迫自己！给放弃自律留一点点空间！
不想看文献，那就不看了，想看的时候再看！不想做实验了，那就不做了，想做的时候再做！不想写论文的时候，那就不写了，不强迫自己写了！
这不是说真的就那么的自由，而是，在自己能把控的范围内，尽可能地给予自己更多的自由。比如不想写论文就不写，是因为自己知道，自己即使这会不写，总会有时间和精力去完成这样的事情，而用不着强迫自己。
做到张弛有度需要不断实践，但是这个其实是可以习得的能力。所以于你们来说，努力去尝试就好了。
时间管理@知识管理
思维导图@Wiz@TimeMeter
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