明天就要考试了怎么办,可今天我就是睡不着,怎么办?

头很疼,可是明天就要考试了,看不下书,又睡不着怎么办,想哭_百度知道
头很疼,可是明天就要考试了,看不下书,又睡不着怎么办,想哭
我有更好的答案
你的压力比较大,谁临考前都是这样的。像一件开心的事情分散注意力,压力就不会那么大了。
想,打错了
哭呗,发泄一下会好点。
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明天就高考了,可是现在睡不着怎么办
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明天高考,?
睡不着没关系,考试的时候你是不会困的
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明天就要高考了,可是我已经联系三四天晚上睡不着不是紧张,大概是考前兴奋吧。如何安然入睡?
我有更好的答案
这很正常吧
先静下心来
深呼吸几次
然后等平静了再去睡觉
把周围的环境换成冷色调的比较好
也可以在睡前散步
然后累得自然就困了
主要是心态
一定要放松
祝考个好成绩哈~
采纳率:26%
听点纯音乐 全身放松
不要想太多
听了宫崎骏的轻音乐,还不没用。
既然还是睡不着,那就别勉强自己了,干点别的,去跑步,跑得累累的,或是其他自己喜欢的事情,可能就有睡意了.我曾经听过一个校长讲过一个事情,他有个学生也是失眠,后面那个校长就去看着他睡觉,两个人互相盯着对方,不久那个学生就睡着了.不知对你有没有效,仅供参考.
本回答被提问者采纳
考前兴奋?...好啦好啦~~乖~没事的~不要想太多~放心的睡就好了考好了就能去喜欢的大学啦~就是别想太多~就好了~考试加油啊~~~其实有时候睡不着也不是什么不好的我的老师他高考的的时候有个成绩挺好的同学因为考前太安然了。。。结果睡昏头发挥失常了呢。。。加油啊~你行哒~
谢谢朋友~~
不用谢啊~明天加油啊~~祝你考个好成绩咯~~
晕了,连佛经都出来了小孩儿。哥哥和你说啊,高考这东西,其实就是个P,那么多人都要去考,你怕什么,又不是你一个人去考,想当年哥哥我高考前一天还在酒吧HAPPY呢,别怕它,怕现在也没有用了不是吗?别把它放在眼里,这样去想!!
我没紧张,是亢奋,亢奋过头了。
人生第一个相对比较重要的时刻,其实当你以后毕业走进社会工作了,高考也就是淡淡一笑那么一当子事情,最多就是同学回忆起来多一点点乐子,基本不会有人去说,那时候高考,我要在使劲,在加油一点就好了,基本没有,这个过程中国学子都要经历,就当是特殊教育体系下的特殊体验吧,今天我开车跑了100多公里,去给我弟弟加油,结果他在家里打游戏,把我搞的很没面子,这点你要和我弟弟学学了
听听李娜的佛歌《南无观世音菩萨》反复听,心就静了。考前兴奋不能太早,要不考试时大脑该疲劳了。
数羊。听相声或轻音乐。对我很管用。你可以考虑试试~
好事,我曾经也是一样睡不着,第二天和红牛,超常发挥…
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为什么我总是头痛,明天就要高考了怎么办?
提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。
大夫您好!为什么我总是头痛,尤其是今天中午头特别痛,不敢摇头,左右摇头时也痛,就像发烧一样,而且状态特别差,无精打采的,明天就要高考了怎么办?(男,17岁)
刘红英医生
你好,这几天感冒了吗?
一直没感冒
刘红英医生
这几天睡眠好吗?
刘红英医生
考试前压力大吧!
几个月都是12.30左右睡得觉
没有啊我没也感觉出多少压力的
左右摇头时感觉头顶和中间那里疼
刘红英医生
有时候好多是一种自己没有感觉的无形压力
刘红英医生
应该还是用脑多和劳累所致
之前有段时间我也是睡眠不好睡不着觉
刘红英医生
所以我建议去好好睡一觉
后来一直都12点半左右睡的觉
刘红英医生
明天早晨起床会焕然一新,朝气蓬勃的
6点半就要起床
睡不着怎么办呢
刘红英医生
环境安静吗?
住宿舍的,好热
刘红英医生
今天还热吗?没有空调吗?
同学差不多也会安静下来
刘红英医生
睡眠肯定需要一个好的环境
刘红英医生
明天特殊日子,可以附近住宾馆了
刘红英医生
肯定需要一个好的环境啊!
那要是明天还会头痛怎么办呢?
刘红英医生
试个体温,看是否发烧
刘红英医生
如果体温不高,睡个好觉,应该就会好的
刘红英医生
如果自己担心,可以备芬必得
刘红英医生
明天若头疼吃一粒就好了
我前几天也会这样
刘红英医生
这种头疼多数是劳累和用脑多度导致的
刘红英医生
所以建议好好睡一觉
有段时间上晚自习的时候明明很困依旧高度紧张的,之后就感觉精神紧张,那段时间一直这样
有没有可能和这个有关
刘红英医生
刘红英医生
紧张,劳累,压力,用脑过度,睡眠不好都可以出现
刘红英医生
所以放松心情,好好睡一觉,明天就会好的
到网上搜一下症状还以为我的白血病什么的,,,谢谢您了大夫
刘红英医生
谢谢!那我弄完这些乱七八糟的事情11点就睡!
刘红英医生
刘红英医生
不过再过两天就解放了
刘红英医生
想想也挺爽
刘红英医生
祝你睡个好觉
刘红英医生
明天好好考试
大夫!我昨晚睡着睡着2.30就起来了之后就睡不着了,差不多折腾了一个多小时才睡着的今天该怎么办
刘红英医生
还头疼吗?
刘红英医生
我高考前一夜也失眠
刘红英医生
如果头疼吃粒芬必得
头发胀而且晕晕的,去诊所医生给了我几瓶葡萄糖注射液让我口服
刘红英医生
不头疼,起床室外运动一下,呼吸新鲜空气,心情愉悦一下
刘红英医生
把早点吃合适了就可以了
我还准备了风油精可以吗
刘红英医生
刘红英医生
深呼吸可以放松
嗯还有一个小时就进考场了,我先背书,谢谢您了
刘红英医生
刘红英医生
放松很重要
大夫您好!为什么我总是头痛,尤其是今天中午头特别痛,不敢摇头,左右摇头时也痛,就像发烧一样,而且状态特别差,无精打采的,明天就要高考了怎么办?(男,17岁)
分析及建议:
应该还是用脑多和劳累所致,所以我建议去好好睡一觉,睡眠肯定需要一个好的环境,明天特殊日子,可以附近住宾馆了,肯定需要一个好的环境啊,如果体温不高,睡个好觉,应该就会好的,如果自己担心,可以备芬必得,明天若头疼吃一粒就好了,这种头疼多数是劳累和用脑多度导致的,所以建议好好睡一觉,紧张,劳累,压力,用脑过度,睡眠不好都可以出现,所以放松心情,好好睡一觉,明天就会好的,我高考前一夜也失眠,如果头疼吃粒芬必得,不头疼,起床室外运动一下,呼吸新鲜空气,心情愉悦一下,把早点吃合适了就可以了,可以的,深呼吸可以放松。
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怎么办?明天就要考试了,好紧脏睡不着收藏
怎么办?明天就要考试了,好紧脏睡不着
快去网吧通宵
我爱大白牙
明天小考好慌。
快去考试吧
握草,睡忘了,第一门忘了考了
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不要皮了,都12级大佬了
下午考的怎么样?我觉得好简单啊
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