弹棉被的店弹床2米的棉被多少钱？　　去超市，2米的棉被6斤重，感觉质量不错，也很轻，很舒适，才卖180多，我就纳闷难道弹棉花的店会比这个更贵？？？　　谁能告诉我，这个要多少钱多少钱？？？？？？　　对我非常重要的，家人硬说是我误会，刻意弹了床新棉被给我用，我还觉得不　　好。可是晚上用的很不舒服。对比全家人的棉被，好像就我用的是弹的，大家都是买的那种？　　到底买的贵还是弹的贵。是我误会么？？　　200020　　
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　　160多一斤蚕丝？？
　　无视我把
　　回复第1楼，@涯叔快放我走　　160多一斤蚕丝？？　　--------------------------　　no！！！！棉被，棉的！！！！　　
　　踊跃点啊，涯友们。　　是不是这年头大家不用弹的棉被，所以不知道呢？　　弹的松松的那种，不是弹的硬厚的那种。　　
　　弹棉花的店应该更贵吧 　　没人来回答么，我门外的
　　当然要比超市贵，纯人工打。
　　回复第5楼，@涯叔快放我走　　弹棉花的店应该更贵吧 　　没人来回答么，我门外的　　--------------------------　　真的假的？因为是纯手工的原因么？　　那种棉絮一堆，然后一个沙网一样的袋子套住。　　还更贵？　　大型超市各种款式，只是棉花材质的都没上200呢。　　
　　这个得看棉花质量吧？　　
　　回复第7楼，@这个公马很有趣　　棉花质量不一样　　--------------------------　　哪个棉花好？　　
　　回复第9楼，@shaoqishao　　这个得看棉花质量吧？ 　　--------------------------　　棉花一斤多少钱？乡下地方，应该就是普通棉花吧　　
　　从事弹棉花行业的朋友，你在哪里？快快现身，告知下行情。　　
　　我们这边棉花店里，新棉花30-38一斤，人工弹的。
　　自己拿用过的破棉被什么的去弹 90一床吧 我这里是三线城市
　　回复第5楼，
@涯叔快放我走　　弹棉花的店应该更贵吧　　没人来回答么，我门外的　　--------------------------　　@夜深了披件马甲 8楼
13:45:00　　真的假的？因为是纯手工的原因么？　　那种棉絮一堆，然后一个沙网一样的袋子套住。　　还更贵？　　大型超市各种款式，只是棉花材质的都没上200呢。　　-----------------------------　　180应该不贵的，会不会掺了腈纶什么的啊。。某次发福利就是条被子，据我妈说买的话很便宜的。。弹棉花的店肯定不止这个价，不过,lz啊，超市不会做亏本生意的
　　超市卖的不是棉花是丝棉，棉花二三十多一斤，丝棉几块钱一斤，还有手工钱，楼主不识货还不识人心！　　
　　活到现在没盖过弹棉花的店人工弹的被子，╮(╯▽╰)╭
　　不识好歹
　　这个不知道，但是我觉得棉花的比较重，超市那种一般是什么七孔棉丝绵蚕丝之类的，相较于棉花比较轻，不过我喜欢轻一点的被子，太重了感觉压迫的难受
　　我家是村口的店里弹的，15斤300块钱　　
　　我也好想知道啊　　学校发的杯子好差，想自己做一床
　　地里收上来的棉花3.5一斤，有棉籽的，要扎花，就是去棉籽，3斤扎一斤　　纯棉花大概10元一斤，弹棉花店里还要更贵一点　　乡下的话2米的冬天棉被，一般最少要8斤重　　弹一条被子手工费要30元，棉絮外面套的纱布要20元　　我们这边差不多就这个价
　　我们这边浙江某台州某县，棉花12元一斤，加工费最贵的大概就是做15斤以上的棉被50元。年前我刚去做了5个棉被，12斤的，棉花自备，加工费45元一个。　　
　　在弹棉花店里弹的话，农村16到18一斤，城里20到22一斤，连网纱加工费20到30元，120到150吧，超市你看不到原棉，加工点可以看到新棉怎么进机的，不放心可以跟进整个过程，新棉花水份很大，吸湿能力又强，所以要经常晒，经常晒啊
　　作者：浅夏默不语 来自：UC浏览器 时间： 14:03:14 　　我家是村口的店里弹的，15斤300块钱　　------------------------------------　　15斤呀？换被套的时候该有多累呀　　另外6斤2米的被子我们这边差不多180-200吧，超市里面做好的，不知道棉花质量怎么样，里面有没有掺什么？反正我喜欢自己看着做出来的东西
　　弹棉花，2块钱一斤，网（套在被子外面的）是30块钱，我上次弹10斤的被子50元，这是手工费。　　另外，棉花是自己买。
　　回复第17楼(作者:@榆树结榆钱 于
13:57) 　　超市卖的不是棉花是丝棉，棉花二三十多一斤，丝棉几块钱一斤，还有手工钱，楼主不识货还不识人心！ 　…… ==========　　排这个，180多跟本就买不到真正棉花的好不好，肯定是丝棉的　　
　　30-35块一斤　　
　　刚刚结婚，妈妈帮弹了2棉被，用来垫床单下的。　　自己买的棉花，好像是20多块一斤，我们这是县城。　　拿去店加工，一床的加工费50元+网子20元。
不过质量放心啊，自己买的棉花，自己守着加工。没机会加杂物和黑心棉、二手棉。
　　我用的就是手打的，好像有8.9斤重吧，几百块，不过暖和啊，但是也确实够重啊！　　
　　看下图片吧各位。　　　　
　　里面棉花拍不到，就只能拍个网外面的　　　　
　　看LZ的图果然不是丝绵被而是棉被，但这个价钱绝对买不来好棉被
　　回复第31楼，@antata　　那种手工的弹棉被的地方，一般可以自己买棉花去那弹的， 　　也分两种，一种就是直接买网套的，帮你把棉花弹好然后装进那个网套里面。 　　这种就比较便宜，连手工费大概几十块钱，我们这是60块。 　　还有一种就是手工拉线的，好像是拉的纯棉线， 　　就是不用那个网套，人工用棉线在棉絮上面拉那个网纱把被子网住成型的那种。。 　　那种因为费工一些，所以贵一些。我们这价格是8-10斤的被子大概是120块。 　　我上面说的价格棉花都是另外算的，棉花价格大概8-14元/斤不等。。。 　　我结婚的时候我妈特意找老师傅给我弹了六七床手工拉的。。。花了一千多， 　　怎么会不舒服吖，超级软超级舒服吖。。。 　　现在我家羽绒被都不用了，就专用这种棉被了。。。　　--------------------------　　网套的，你后面说的那种用拉线的我知道。那种比较重，但是厚实。　　我用的那个是网套的，连被角都对不上，一坨乱七八糟揉在被套里。　　
　　额，楼主，。哪家超市好棉被没超过两百啊?帮买床啊!我在沃尔玛看到的好薄啊!都四百多……不超过两百的都是丝棉啊!和棉花能比么?一样厚薄的被子，棉花盖着会出汗，丝棉还是不暖和啊!我最喜欢婆婆家的被子。每次回去都好暖……我们在外面买的，我要用电热毯才能过冬……　　
　　回复第16楼，@涯叔快放我走　　回复第5楼， @涯叔快放我走 　　弹棉花的店应该更贵吧 　　没人来回答么，我门外的 　　-------------------------- 　　@夜深了披件马甲 8楼
13:45:00 　　真的假的？因为是纯手工的原因么？ 　　那种棉絮一堆，然后一个沙网一样的袋子套住。 　　还更贵？ 　　大型超市各种款式，只是棉花材质的都没上200呢。 　　----------------------------- 　　180应该不贵的，会不会掺了腈纶什么的啊。。某次发福利就是条被子，据我妈说买的话很便宜的。。弹棉花的店肯定不止这个价，不过,lz啊，超市不会做亏本生意的　　--------------------------　　你说的那种丝棉我知道，滑滑的感觉，不贴身。我去超市看的是棉被那种，不算丝棉，也有包装盒，牌子不算响亮型，反正有个名字。　　
　　回复第21楼，@浅夏默不语　　我家是村口的店里弹的，15斤300块钱 　　--------------------------　　路过村口帮我问下，网套的6斤左右的一床多少钱？？？？　　
　　回复第28楼，@城西的荒郊野外　　回复第17楼(作者:@榆树结榆钱 于
13:57) 　　超市卖的不是棉花是丝棉，棉花二三十多一斤，丝棉几块钱一斤，还有手工钱，楼主不识货还不识人心！ 　…… ========== 　　排这个，180多跟本就买不到真正棉花的好不好，肯定是丝棉的 　　--------------------------　　不会吧，应该不是丝棉，丝棉只要几十元估计。普通棉被200左右正常吧。　　我朋友开的床上用品店，普通冬被差不多也只卖 200多。当然不是那种2.2米成套中高档的。　　
　　现在的弹棉花的，啧啧啧。去年楼下开了个弹棉花的，我妈翻出我姥姥给她陪嫁的从来没用过的棉被去翻新，弹完回来多抖个两下被子能全部散掉。（弹之前讲了一个价，弹完了去取又是另外一个价格。当然不是所有弹棉花的都是这样啦）
　　超市卖的早就没有棉花芯的了，都是化纤丝，尤其180的那种，被罩都不可能是纯棉的。
　　我娘弄了一条十一斤的，两米的，棉花自己买的，手工费四五十，晚上只要盖这个一条，超级暖和，就是有点重
　　前年，三十六一斤，一床被子大概六斤或八斤。包上布再要八十块。蚕食被子我买了条两千多的，感觉的确蛮好的。比五百多的感觉好不少　　
　　回复第42楼，@suchunqiao　　超市卖的早就没有棉花芯的了，都是化纤丝，尤其180的那种，被罩都不可能是纯棉的。　　--------------------------　　这么夸张？可是我摸了下被罩的感觉还不错，应该算棉的吧。　　超市还是挺大型的连锁超市，永辉超市。　　
　　今年我们家这边棉花便宜，12一斤，一床棉被大概六七斤，没有手工费，弹完之后要用布包棉花，大概一床二三十吧，楼主自己加加　　超市的棉花不知道什么样　　俺妈说棉花有好有坏，自己弹的棉花被都是先去自己拣棉花，拣的棉花好，包棉花的布也挑纯棉的，两者没有可比性
　　你那套被子弹棉花的手工应该不超过30，里衬不是棉的，不值钱。　　看不到棉花的质量。我们这里不产棉，也没有那种一等皮棉。好棉花色泽温润，呈现淡淡的柔和的黄白色。棉丝很蓬松均净，不打结，不重。我们这市面上最好的棉花售价在35元左右。这是利润比较适中的合理价格，也有调到50元每斤的卖家。最差的8元。　　我卖了10多年床上用品。卖过上千元的件套和蚕丝被。我结婚的时候所有的被褥都是棉花打的。被罩床罩都是扯布做的。
　　@夜深了披件马甲 12楼
13:49:31　　从事弹棉花行业的朋友，你在哪里？快快现身，告知下行情。　　-----------------------------　　这句话怎么那么好笑呢、
　　刚去弹了床。棉花23块一斤，6斤。。。。138元。加工费30；一共收了168一床；很松软暖和，外观不想楼主发的图片那样。偶没拍照片。。。不过是我那天没事儿守着人家弹的。。。两床棉絮。偶守了一下午。。。偶是多闲得慌哈。。。。
　　家里爷爷自己种的棉花 奶奶拿去弹
弄出来的被子硬硬的 不贴身　　被老妈淘汰了　　老娘还是觉着那种化纤材料的被子盖着暖和　　是弹的手艺有问题？　　有人会觉着弹出来的被子暖和？
　　问了我妈，我妈说加工钱是80一床，还有棉花是自己出，棉花十块一斤
　　回复第49楼，@青纱帐里的妖精　　刚去弹了床。棉花23块一斤，6斤。。。。138元。加工费30；一共收了168一床；很松软暖和，外观不想楼主发的图片那样。偶没拍照片。。。不过是我那天没事儿守着人家弹的。。。两床棉絮。偶守了一下午。。。偶是多闲得慌哈。。。。　　--------------------------　　发偶看看你那168的是啥样，我差不多对比下我的也大概能猜个价位　　
　　谁给我的那床估个价吧！　　
　　我09年做了几床棉被，自己买棉花请师傅弹。8－12斤一床。共做了十床好像。确实好。零下几度的天气不用开任何暖气还是热的要伸出手来冻一下。　　记得是25还是28一斤棉花，弹制费用一床30块。
　　回复第5楼，
@涯叔快放我走　　弹棉花的店应该更贵吧　　没人来回答么，我门外的　　--------------------------　　@夜深了披件马甲 8楼
13:45:00　　真的假的？因为是纯手工的原因么？　　那种棉絮一堆，然后一个沙网一样的袋子套住。　　还更贵？　　大型超市各种款式，只是棉花材质的都没上200呢。　　-----------------------------　　我家就是做这个的。我可以跟你说的，超市里用的棉花绝对不会好到哪的。　　我现在好久不回家了，貌似现在棉花20元左右一斤，手工费大概5元一斤，但是可以包质20年不会烂。　　有次我同事买的新疆棉胎，说是最好的，但是比我家做的差非常多，第二年就烂了。。。。
　　还是蚕丝被舒服 当然要真的才行 现在好多假的
　　弹棉花的贵，我家的就是那种的，光棉花都要1.200块还不算手工费。。。棉花质量不一样的　　
　　四川小镇上这20块钱一斤，加工连棉花一起的　　
　　5斤，2米的守着弹的----棉花+加工费=190元　　是最舒服的被。超市买的差好远，一堆一堆地在被套里
　　回复第28楼，
@城西的荒郊野外　　回复第17楼(作者:
@榆树结榆钱
13:57) 　　超市卖的不是棉花是丝棉，棉花二三十多一斤，丝棉几块钱一斤，还有手工钱，楼主不识货还不识人心！ 　…… ==========　　排这个，180多跟本就买不到真正棉花的好不好，肯定是丝棉的　　--------------------------　　@夜深了披件马甲 40楼
15:36:29　　不会吧，应该不是丝棉，丝棉只要几十元估计。普通棉被200左右正常吧。　　我朋友开的床上用品店，普通冬被差不多也只卖 200多。当然不是那种2.2米成套中高档的。　　-----------------------------　　不知道别地的价格怎么样，我们这儿算是棉花的产量挺多的，今年的棉农卖的籽花是4元钱左右，大致上3斤棉出一斤花，那么一斤棉的成本价起码要12元，去弹棉花被套的花一般是按斤收费的，一般的是5、6块的样子，这样下来光是棉套的费用就要100多，另外再加上被里被面布料的钱，就是自己家种的棉花拿去做成本价也差不多一百六七左右了，市场里面卖的棉被厂家、经销商、超市都是要赚钱的吧，这样层层利润加起来，就算是你自己是做生意的也不会这么卖，肯定会亏本的。 所以如果里面不是丝绵的话，那估计是黑心棉的可能比较大了。　　PS：黑心棉并不是说里面的棉是黑的，通常是漂白过的，颜色也挺白亮的。　　而且很多厂家会标注自己的产品是通过**认证或是符合XX行业标准、全国许多同行企业都在执行这个行业标准等等，但实际上他们所说的行业标准是1999年颁布实施的轻工业标准，该标准对絮用填充物未作详细规定；而2001年颁布的国家标准对絮用填充物却提出了严格要求。有的企业为达到降低生产成本的目的，故意回避严格的国家标准而只执行一般的行业标准。
　　不超100吧　　
　　超市有纯棉花被么，我好像没看到。棉被都是淘宝，新疆那的，南疆的更好一些，但网纱新疆贵些。
　　楼主说的价钱，第一反应是这么便宜，外面弹棉花不止这数　　
　　弹棉花店你可以亲眼见到好的纯棉花，放心　　
　　@夜深了披件马甲 你好：本人专业弹花，在陕西富平，不知道你说的是2米宽还是2米长，按我们这儿现在的棉花价格，6斤重，1.6*2米的价格应该是140元，（其中棉花是去年12月份新疆建设兵团农三师229B，也就是市面上所能加到的最好的棉花。包布为涤棉材质花布，当然花色很多，绗缝为电脑绣花或直线仿手工两种绗缝方式。如果是2米宽，那长度应该是2.3米，也就是平时所说的6*7，同上材质，，重量一样只是用布多了而已，价格应该是152元）
　　如有疑问，可加QQ联系
　　8斤，150，包工包料。有谁需要传统棉被的吗？百分百真棉花纯手工，爸妈20几年一直是开小店做棉被的，最近看到很多新闻说现在棉被特别难买到，只是想让大家盖到小时候熟悉的棉被，有需要的朋友可以联系QQ
验证时输入“棉被”即可，价格绝对比家纺店便宜，就是成本加点手工费，运费。真正的物美价廉！
　　我们这边有一个店， 30一斤包棉花， 另收40一条的什么费用好像是。　　冬天盖在丝绵冬被上面， 暖和的很， 每天都不想起床···
　　看了我都想起自己多年没盖过纯的棉花被子了
　　现在床上铺的盖得全是手工弹的棉被，棉花婆婆在老家自己种的，另外付的手工费。　　
　　最近刚做了一条被子。新棉花15元一斤。弹好加网套+15
要是布面的是+30。纯棉布面+50、60 。做了一条单人小被子 4斤重。加了布面。一共15*4+30 90元。
　　@夜深了披件马甲 12楼
13:49:31　　从事弹棉花行业的朋友，你在哪里？快快现身，告知下行情。　　-----------------------------　　棉花15块一斤，手工费收100元一条，当然是手工的棉被好，超市卖的都是有化学成分的
　　回复第7楼，
@这个公马很有趣　　棉花质量不一样　　--------------------------　　@夜深了披件马甲 10楼
13:45:48　　哪个棉花好？　　-----------------------------　　当然是弹的棉被好啦..　　我婆婆都是去乡下给我收的棉花弹的被子..　　货真价实的棉花看得见..　　超市卖的东西..你说经了那么多次手..不赚钱可能吗?
　　我也想弹棉花，问我同学他说他家那边好的棉花是三十一斤，然后手工费时五六十，加个被面是20
　　@夜深了披件马甲 34楼
15:22:58　　里面棉花拍不到，就只能拍个网外面的　　　　-----------------------------　　看起来棉花质量不好，杂质多，希望不是再生棉
　　给儿子弹了一床新棉絮，4斤重。60块。。。。。
　　卖的有可能是二手棉花，旧棉絮重弹后又软又蓬又白，跟新的没两样，很难一眼就分辨出来。
　　去年年底做被子了，20元一斤棉花，（另外也有贵点的棉花）加工费2元一斤（这个好像是，有点记不得了），棉被上面的网面10元一条，然后外面一个被面好像买了35元，一条6斤的被子差不多170-180元左右
　　我09年弹了，15块一斤，加工费30，没有现网套，应该不止15块一斤了吧
　　LZ，你是在质疑你家人吗???迷糊
　　本地做被子的店，不是弹棉花的，是专做棉被、被套、床单、乔麦壳枕头、抱枕、枕套、沙发套等东西的那种加工店。　　光知道前年的价格，一级棉花35元一斤，铺棉花的那个薄布12元一米，加工费忘了多少了，这里冬天有暖气，所以最重也就做个四斤的棉被就够暖和了。做被套得另外算钱。
　　弹的棉被好啊，冬天盖多舒服，就是重了一点。　　
　　我家就是弹棉花的，多少钱要看是什么棉了，我这里新疆棉最贵　　
　　回复第45楼(作者:@夜深了披件马甲 于
16:12)　　回复第42楼，@suchunqiao　　超市卖的早就没有棉花芯的了，都是化纤丝，尤其180的那……　　==========　　一个表妹结婚，陪嫁的被子，羽绒被加上自己做的2米2×2.4米的的12斤棉花，我阿姨说算是比较薄了，我觉得挺厚，花了90多，棉花是自己买的，里面的网还有里面的一层包住网的被面是300，加工费不知道多少，自己买的被罩是400，所以加工费是900－300－400=200　　
　　回复第85楼(作者:@申请个公共马甲 于
14:12)　　回复第45楼(作者:@夜深了披件马甲 于
16:12)　　回复第42楼，……　　==========　　每床12斤…，所以我觉得厚　　
　　@涯叔快放我走 18楼
13:58:04　　活到现在没盖过弹棉花的店人工弹的被子，╮(╯▽╰)╭　　-----------------------------　　那个真是舒服，贴身，透气，吸汗。千里迢迢我都要抱一床回来
　　看用的什么棉吧 棉加手工 其实不便宜 会比超市贵也有可能
　　我妈说了 她今年给我弹的7J的 300块呢 因为别人借的我们这场地有折扣 但也比180多　　往年弹的都是自家种的棉花 只收加工费的 具体多少不知道 　　不过用的棉花是要去了籽以后的棉 那种棉买起来也要点钱的 十几块是买不到的
否则你就要想想那棉的来路了
　　我是自己弹的，2米*2.3米
地处最南边
　　棉花是30元一斤，加工费35元 拉网线的 跟你买的价钱差不多，但是真喜欢啊，每次盖着都有正确选择的感觉
　　我们这里，如果是自己拿旧的棉被去弹，也就是翻新一下，好像是加工费15-20一斤。如果是直接买他家的新棉花弹成棉被，那么好像要五六十一斤吧，反正现弹的棉被不便宜，但是质量比超市的要好。超市买的是机器做的，不是人工弹的。　　另外说一句，现在很少人用棉花被了吧，那么重，压着翻身也不方便。话说，我已经十几年不用了，冬天羽绒被，春秋天蚕丝被　　
　　我结婚的被子，2米乘以2.3米，16斤，棉花的，不知道我妈是自带了部分棉花，还是都在那店里弹的。360多块钱。　　
　　棉花20元一斤，手工费一条被子也得上百吧？　　还是前几年的价格，那年家里种了棉花，去弹的棉被，不够重量买了一些。一床被子得好几百吧？纯手工，纯天然，没有任何添加的。　　如果是去弹棉花店买的，这么便宜估计棉花有异议吧
　　我奶奶给我弹的10斤的，200块钱，也是2米×2米2的　　
　　弹过一张二米的，大概几斤就忘记了，加上铺在上面的里布，180元　　
　　在我们这全包估计是3,400
　　你还不知道呀？弹的一般质量要好得多，哪些商场里卖的好多都没好棉花。因为差的都包里面了，你们看不到。只看得到外面是白白！　　
使用“←”“→”快捷翻页我前两天去买了黄金首饰项链，手链，戒指，耳盯，总共45克，一克178元。可是加工费就去了1000元钱。我觉得好贵。像我们老家都不要加工费的。可是店家又说他们的金都是从香港进货的，做工精细，加工费当然就高了。还有我买的金是3.75克等于一，一钱667元，而有的地方是3.12
我前两天去买了黄金首饰项链，手链，戒指，耳盯，总共45克，一克178元。可是加工费就去了1000元钱。我觉得好贵。像我们老家都不要加工费的。可是店家又说他们的金都是从香港进货的，做工精细，加工费当然就高了。还有我买的金是3.75克等于一，一钱667元，而有的地方是3.125克等于一钱，一钱才557元。这样算我的一钱要比别的地方贵100元呢。我想问我是不是被人宰了？
黄金首饰的价格正向你说的那样,不同的地方有不同的计价方法.大城市和名牌首饰店是金价加手工费,.做工精细的加工费较高,如项链手链等,戒指耳钉等加工费较低.中等以下城市就是以重量计价.
你买的45克黄金饰品总的加工费1000元,每克平均22.22元,我个人觉得贵了些,戒指耳钉每克10元,项链手链每克20元较合理.举例说,一个戒指5克,加工费50元,不少了.一般的黄金饰品不用追求名牌.
论钱或论克是一样的.以你买的为例,3.75克667元,每克折合177.87元,如是557元买3.125克,每克折合178.54元.相比之下你没有挨宰,反到还有小便宜呢.
我国的金衡和药衡可沿用旧制,不受衡制改革限制,即可使用旧衡制.旧库平制,每斤16两,每两10钱,库平制每斤是597克,如以600克计算,每两为37.5克,每钱3.75克.如以每斤500克计算,16两1斤,每两就是31.25克,每钱3.125克.
其他答案（共2个回答）
店是采用“司马秤”，又叫“大两秤”每钱等于3.743克。
国内首饰店是采用“小两秤”每钱等于3.125克。
以你买的为例论克进行对比：667元买3.743克,每克折合178.19元,
如是557元买3.125克,每克折合178.24元.相比之下你没有挨宰,还略有节约。
你比较一下，没有工费和有工费的首饰，那是不一样的。不同的地方有不同的计价方法.大城市和名牌首饰店是金价加手工费,.做工精细的加工费较高,如项链手链等,戒指耳钉等...
香港买金的价格=金价+2%佣金+手工费。其中，金价按大市浮动，一般唔得讲价。佣金为政府收取，一般也唔得还价，但也有成功将佣金免掉或者减少的案例，尤其在非大品牌的...
这个 看你去哪个店面换了 每家价格不一样的 通常30元一克
不要着急，你也可以到金店去，用你的金戒指换成金项链，各个金店都有这种业务的，不过像你这种情况，肯定是要加钱的。不过建议你最好不要去用打项链戒指，除非你在那里盯着...
答: 淘宝网的首页有按照店铺进行搜索的功能。你输入关键字然后选择搜索店铺就行了。很简单。
答: 乙肝的传播途径中其中一条就是为性传播. 性生活过多过频,有可能传播给另一伴的几率会比平常人大一点.对于自身的话,不会转变成大三阳或者肝硬化.
答: 子宫肌瘤一般是良性肿瘤，主要受体内激素水平影响，如果在绝经前定期检查没有变大就无需治疗，除非其影响到月经！想靠药物治愈是不可能的，手术治疗也不能保证不再复发，除...
无锡至少有两所正规大学：
1、江南大学
2、南京农业大学无锡渔业学院。由于它不直接在无锡召本科生，所以许多人不知道这个学校：它位于山水东[西？]路九号，拥有约20位正教授/研究员，80位副教授/副研究员，和多位首席科学家。去年还有中国工程院的院士一名。
1、江南大学坐落于太湖之滨的江南名城——江苏省无锡市，是教育部直属的国家“211工程”重点建设高校。
　　享有“轻工高等教育明珠”美誉的江南大学，有着久远的历史渊源和深厚的文化底蕴。在1902年创建的三江师范学堂基础上发展起来的中央大学（现南京大学）是江南大学办学的前身。1952年全国高校院系调整时，南京大学食品工业系、浙江大学农化系、江南大学食品工业系以及复旦大学、武汉大学的有关系科合并组建成南京工学院（现东南大学）食品工业系。1958年该系整建制东迁无锡，成立无锡轻工业学院，1995年更名为无锡轻工大学，1998年由隶属中国轻工总会划转直属教育部。2001年1月，经教育部批准，无锡轻工大学、江南学院、无锡教育学院合并组建江南大学。
　　学校学科涉及经济学、法学、教育学、文学、理学、工学、农学、医学、管理学等九大门类，设有生物工程学院、食品学院、纺织服装学院、化学与材料工程学院、设计学院、机械工程学院、通信与控制工程学院、信息工程学院、商学院、法政学院、文学院、师范学院、理学院、外国语学院、土木工程系、医学系、艺术系、体育系等18个院（系），共56个本科专业，全日制在校本科学生18500余人。成人学历教育在籍学生5000余人，网络学历教育在籍学生1万余人。还有经教育部批准的中外合作办学的莱姆顿学院及与社会力量合作办学的江南大学太湖学院。
　　学校设有轻工技术与工程、食品科学与工程等2个博士后流动站和10个博士点，覆盖发酵工程等16个二级博士学科专业和39个硕士学科专业，基本包涵了轻工、纺织、食品的全部领域。现有在校各类硕士研究生、博士研究生2500余人。学校拥有4个国家级和部省级重点学科，建有教育部、国家计委批准的“国家生命科学与技术人才培养基地”，培养本硕连读、本硕博连读的高层次人才。食品科学、发酵工程等2个国家重点学科在国内同类学科中具有独特优势，实力雄厚，处于领先地位，在国际上有较大影响。经近50年的建设与发展，江南大学已成为一所规模结构较为合理，教学质量优异，科研水平上乘，社会服务盛誉，各方面均得到社会公认，在国内外具有较高知名度的多科性大学。
　　学校师资力量雄厚，现有专任教师1519名，其中中国工程院院士3名（2名为双聘院士），教授160名，副教授456名。由300多名博士生导师、硕士生导师组成的学术带头群体，为高层次人才培养、科技创新和社会服务奠定了厚实的基础。学校始终坚持社会主义办学方向，坚持以育人为本，把为经济建设和社会发展培养高质量的人才作为学校的根本任务。经过多年努力，形成了具有自身特点的人才培养体系和教学质量保障体系，做到人才培养与市场需求紧密结合，培养高素质创新型的专门人才。学校注重学生综合素质、基础知识和实践能力的培养，如在本科教学中，将相对狭窄的专业对口教育转到本科通识加特色教育；推进多样化的人才培养方式，学生通过辅修、第二专业、第二学位等途径培养复合型人才；让学生早期介入科研活动，从科研实践中感受和理解知识产生和发展过程，培养学生科学素养、科学精神、创新能力。学校十分重视校园精神文明建设。一年一度的江南之春文化艺术节、科技节、金秋体育节等活动精彩纷呈，暑期社会实践、校园文化生活丰富多彩。在大学生数学建模竞赛、数学竞赛、电子制作竞赛、机器人竞赛、艺术设计竞赛等全国性比赛中，学生连年获得大奖。建校以来，学校已为国家输送了数万名毕业生，许多毕业生已成为各条战线的科技精英和领导骨干。
　　作为我国轻工、食品、生物技术高科技的摇篮与依托单位之一，“九五”期间，学校承担并完成了大批国家重大科技攻关项目及省部级应用基础研究课题，其中有70多项研究成果填补了国内空白，并达到了国际先进水平，30多项科研成果荣获国家和省级科技进步奖。“十五”以来，学校科研实力进一步增强，科技项目和科技成果逐年增多。2003年取得国家、部省级以上科技成果奖励20项，其中有国家科学技术发明二等奖（一等奖空缺）一项，中国石油和化学工业科学技术一等奖一项等。2004年，科技总经费9000多万元，获准立项的纵向科研项目97项，横向科研270多项；鉴定或验收科技成果86项，其中30%以上成果达到国际领先或国际先进水平。全校教职工共发表各类论文2700多篇，出版专著130多部，被国际三大检索收录论文143篇。学校承担的国家“十五”科技攻关“农产品深加工”、“发酵工程关键技术”课题全面通过结题验收并进入后期滚动；国家自然科学基金项目获资助13项；获部省级以上科技成果奖励8项，其中1项科研成果获得江苏省科技进步一等奖；全年申请专利356项，学校专利申请量位居全国高校第7名、江苏省第1名；人文社科领域承担的项目、层次、经费等方面都有较大增长。
　　学校重视面向经济建设主战场，加快科技创新，推进科技成果产业化，建有科技部、国家计委批准的“发酵技术国家工程研究中心”等10个国家级、省部级研究中心、实验室。建立了由海尔集团、茅台酒集团、青岛啤酒集团、北京燕京啤酒集团、绍兴黄酒集团、江苏小天鹅集团等100多家企事业单位加盟的董事会，注重学校与企业、社会之间的联系，促进了产学研的结合和为社会各方面的服务。各院（系）还建有二级董事会，共有400余家企事业单位参加。学校十分重视发挥在轻工、食品、艺术设计、纺织、环境、化工、生物医药等方面的科技优势，积极为全国轻工纺织行业的科技进步、产品开发、人才知识更新服务，积极参与国家西部大开发和为江苏省沿江发展战略、苏北发展战略及海上苏东发展战略服务，积极适应无锡市支柱产业的创新发展、科技和人才需求，在科研开发、技术服务、人才培养等方面与企业开展全面合作，推动企业的技术改造和产品更新换代。与地方政府合资建立的省级大学科技园，成为高科技研究项目的重要孵化基地，为国民经济和社会发展作出贡献。由于学校的优质服务，中国电信、丹尼斯克（中国）有限公司、嘉里粮油（深圳）商务拓展有限公司、东海粮油工业（张家港）有限公司、国民淀粉上海化学有限公司、三得利（中国）投资有限公司、青岛啤酒集团、重庆啤酒集团、杰能科生物工程有限公司、广州天赐高新材料科技有限公司、国际特品（ISP）（香港）有限公司、东洋之花化妆品有限公司等大型企业都在学校设立各类奖学、奖教金，每年发放的奖学金总额达600多万元。
　　学校与国内外的教学科研交流合作频繁，是教育部批准的首批接受外国留学生和港澳台学生的高校。自六十年代开始，就接受和培养来自世界各国的留学生，现有本科、硕士、博士等各级各类留学生260余人。学校已与20多个国家和地区的44所大学建立了紧密的校际交流关系，并与美国、加拿大、日本等近20个国家的高校、机构开展办学、科研等方面的合作。目前正在执行的校际合作与交流项目有17个，其中与澳大利亚、英国一流大学之间的“2+2”学分互认合作项目受到学生的欢迎。学校聘请了50多位国外著名的学者和教授担任学校的名誉教授或客座教授，每年举办国际及双边学术交流会，已逐步成为轻纺、食品、艺术设计等领域的国际交流中心。
　　学校图书馆现有藏书152.76万余册、电子图书37.40万册，中外文期刊3100余种，建有教育部科技查新工作站。学校编辑出版自然科学、人文社会科学、食品与生物技术、教育科学等4种学报及《冷饮与速冻食品工业》和《电池工业》杂志，向国内外公开发行。
　　在教育部、省、市政府的大力支持下，地处无锡蠡湖新城、太湖之畔，占地3100多亩的学校新校区已建成面积36万平方米。新校区以“生态校园•曲水流觞”为设计理念，融青瓦白墙的江南建筑风格与小溪、树林、草坪的多层次园林空间为一体，展现绿色、水乡、文化韵味。设施先进、功能齐全、环境优美的现代化校园，为莘莘学子学习研究提供了良好的条件。
　　钟灵毓秀的江南山水，造就了江南校园开拓进取的学术氛围；蕴涵深厚的人文传统，赋予了江南学子锐意求新的创造精神。迈入新世纪，学校迎来了改革、发展的良好机遇，“211工程”将重点建设和发展工业生物技术、食品科学工程和安全、工业设计创新系统、纤维制品现代加工技术、中小企业管理与发展、轻工过程信息化科学与工程等6个优势和特色明显的学科群，进一步提升学校在轻纺、食品等学科领域的优势地位，使学校的整体办学水平和人才培养质量得到全方位的提高。
　　积百载跬步，创世纪辉煌。江南大学提出的发展总体目标是，经过五至十年时间的努力，把学校建成以工为主、理工结合、工理文交融，科技教育与人文教育协调发展，具有鲜明特色、先进水平，在国内有较大影响的教学研究型开放式多科性大学；通过不断创特色、上水平、求发展、增实力，力争在本世纪中叶，把学校建成国内一流、国际有影响、部分学科达到国际先进水平的综合性大学。
2、南京农业大学无锡渔业学院是南京农业大学与中国水产科学研究院淡水渔业研究中心，在多年联合办学的基础上于1993年7月成立的，她依托南京农业大学雄厚的基础教学条件，和淡水渔业研究中心优越的专业教学条件，为我国及国际水产事业的发展培养了一大批优秀的专业技术人员和管理人才。
学院的宗旨是以推进我国和发展中国家的渔业科学和渔业生产，使渔业产品在当今人类改革食物结构，提高营养水平，创造经济财富方面起重要作用。通过努力，使该院成为一个国际性的渔业科学教育和研究中心。
学院座落在风景秀丽的太湖之滨，中国著名的旅游城市－－无锡的西南角上，与中央电视台太湖影视基地相邻，离市区仅10公里之遥，依山傍水，环境十分幽美，交通便利，有1路和820路公交车直达。学院占地面积26公顷，建筑面积达35000多平方米。
南京农业大学从1984年开始和淡水渔业研究中心联合办学，设淡水渔业专业（专科）。学院于1994年新开设了“淡水渔业”本科专业。现设水产养殖本、专科专业，水产养殖博士点和硕士点，每年招收博士生、硕士、本科、专科各种层次。
该院长期招收外国留学生，为亚太地区名国培养淡水渔业的技术人才，今后还将进一步提高留学生的办学层次，招收硕士研究生，在招收留学生方面曾受到联合国FAO和UNDP、亚洲水产养殖中心网（NACA）的大力支持。
设有以中国工程院院士夏德全研究员为主的淡水鱼类遗传育种生物技术研究室、营养与饲料、特种水产养殖室、水产品病害研究室、渔业环境保护、渔业经济与信息中心、内陆水域增养殖等7个教研室。学院现有教职员工340名，其中具中高级职称的教师有80名。有突出贡献的农业部中青年专家和享受政府特殊津贴的18人。现有博士3人，硕士25人。
在科学研究方面，先后承担和圆满完成了国家自然科学基金、“八六三”、国家攻关和省、部级课题190多项，获得各类奖励成果85项，其中国家科技进步二等奖1项，国家科技进步三等奖4项。92年获农业部农业机构综合科研能力奖。
在多年的联合办学的实践中，南京农业大学无锡渔业学院的领导非常重视提高学院的教学质量，办学条件逐年得到改善，教学管理趋于完善，教风好、学风正，经过多年的努力，学院的各项办学条件已得到改善，教学手段已基本实现了现代化，配备了语音室、电脑房和先进的电教中心。
学院非常重视发展工作。依托淡水渔业研究中心，综合利用经贸部TCDC培训项目的人力、财力、物力。扎实提高教学质量，改善教学条件，学院领导在经费许可的情况下，投入大量的资金，进行教学设施的改造和教学仪器、设备的添置，积极改善学院的办学备件。建院六年来，学院不断改进教学设施，提高教学质量，目前已拥有教学楼、实验室、图书馆、学生宿舍楼、语音室、电脑房、活动健身房、学生食堂、足球场、蓝球场、大客车、教学实习基地等设施，为国家培养水产专业人才创造了较好的条件。
目前我们的生活水平必竟非同以往．吃得好休息得好，能量消耗慢，食欲比较旺盛，活动又少，不知不觉脂肪堆积开始胖啦。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　减肥诀窍：一．注意调整生活习惯，二。科学合理饮食结构，三。坚持不懈适量运动。
　　　具体说来：不要暴饮暴食。宜细嚼慢咽。忌辛辣油腻，清淡为好。多喝水，多吃脆平果青香焦，芹菜，冬瓜，黄瓜，罗卜，番茄，既助减肥，又益养颜，两全其美！
有减肥史或顽固型症状则需经药物治疗．
如有其他问题，请发电子邮件:jiaoaozihao53@ .或新浪QQ: 1
如何洗衣服？也许有人会说，衣服谁不会洗啊？放到水里，加点洗衣粉洗就成了呗。是啊，说是这样说，可是洗衣服还有不少学问呢。我就说说我的“洗衣经”吧。
说起洗衣服，想想真有不少要说的呢。
首先要分开洗。内衣外衣、深色浅色要分开。个人和个人的衣物也尽量分开洗涤，这样可以防止不同人体间细菌和病菌的相互交叉感染，尤其是宿舍或者朋友的衣服尽量不要放置在一起洗。即使是自己的衣服，内衣和外衣也要分开洗。因为外衣接触外界的污染和尘土较多，而内衣将直接接触皮肤，为避免外界尘螨等对皮肤的不良入侵，内外分开洗涤是有科学道理的。不同颜色的衣物要分开洗涤，可将颜色相近的一同洗涤，浅色的一起洗涤，容易掉色的单独洗涤，避免衣物因脱色而损坏。另外，袜子和其他衣物不要一起洗涤。
其次，使用洗衣粉宜提浸泡一会。洗衣粉功效的发挥不同于肥皂，只有衣物适时浸泡才能发挥最大的洗涤效果。浸泡时间也不宜太长，一般20分钟左右。时间太长，洗涤效果也不好，而且衣物易褶皱。有人洗衣服时把洗衣粉直接撒在衣物上便开始搓揉洗涤，那样不能发挥最好的洗涤效果，对洗衣粉是一种浪费，当然，免浸泡洗衣粉出外。另外，冬季一般宜使用温水浸泡衣物。水温过低，不能有效发挥洗衣粉的洗涤效果，水温太高，会破坏洗衣粉中的活性成分，也不利于洗涤。
再次，衣物及时更换，及时洗涤。衣服要及时更换，相信道理大家应该都很清楚。可是，衣物换下后应该及时清洗，有人却做的不好。好多家庭喜欢将换的衣服积攒起来，每周洗一次，这样很不科学，容易使衣物上积聚的细菌大量繁殖，容易诱发皮疹或皮肤瘙痒症状。为了个人和家人的身体健康，还是勤快一点，把及时换下的衣物及时洗涤，这样，其实也费不了多少时间，也不至于最后要花费半天甚至更长 的时间专门来洗涤大量的衣物要节约的多。另外衣服穿的太久就比较脏，要花很大的力气洗涤才能洗干净，也容易将衣物搓揉变形，而影响美观和穿着效果。
洗衣服是个简单的小家务，也是生活中不可缺少的一件事，学问却很多，也许您的“洗衣心得”比这还要科学，还要多样，欢迎您 的指正~~
1、以身作则，如果连自己都做不好，还怎么当班长？
2、人缘好，我就是由于人缘不好，才改当副班长的。
3、团结同学，我们班有一个班长就是由于不团结同学才不当班长的，他现在是体育委员。
4、要有管理能力，首先要有大嗓门，我们班有位学习委员就是由于声音太轻才以3票之差当不了班长；其次要口齿清楚，让同学能听得懂你说的话；第三要说出有道理的话,让吵闹或打架的同学心服口服；第四，不能包庇好朋友，公正；第五，要搞好师生关系；第六，要严以律己，宽以待人，我们班的第一任班长就是因为“严以待人，宽以律己”才不能继续当下去的。
5、要坚持，我们班的纪律委员就是由于没有恒心，原来的大组长、卫生委员、劳动委员、体育委员、学习委员、小组长等（每个学期都加起来）都被免除了，现在的才当1天的纪律委员要不要免除都在考虑中，还要写说明书。
6、提醒班干部做自己要做的事，要有责任心。我们班的纪律委员就是没有责任心，班长的职务都被罢免了。
7、不要拿出班长的架子，要虚心。
8、关心同学（包括学习）。
9、要及早发现问题,自己可以解决的自己解决；自己不能解决的，早日让班主任解决。
10、要发现班级的好的地方，及时表扬。让全班都照做。
11、不要太担心学习，当个班干部，对以后工作有好处，这是个锻炼的机会，好好当吧，加油！
在高中阶段，学校和老师的规定一般都是为了学生的成绩着想，执行老师的话，其实也是为了大家好。即使有时候打点小报告，只要你的心态的好的，也不是坏事。比如A学习不专心，你用个适当的办法提醒老师去关心他，其实也是为了他好。
总的方针：和同学们组成一个团结的班集体，一切以班集体利益为上（当然不冲突国家、社会和学校利益为前提）。跟上面领导要会说话，有一些不重要的东西能满就满，这对你的同学好，也对你的班好。
再说十五点
一，以德服人
也是最重要的，不靠气势，只靠气质，首先要学会宽容（very important）你才能与众不同，不能和大家“同流合污”（夸张了点），不要有这样的想法：他们都怎么样怎样，我也。如果你和他们一样何来让你管理他们，你凭什么能管理他们？
二，无亲友
说的绝了点，彻底无亲友是不可能，是人都有缺点，有缺点就要有朋友帮助你。不是说，不要交友，提倡交友，但是不能把朋友看的太重，主要不能对朋友产生依赖感，遇到事情先想到靠自己，而不是求助！
三，一视同仁
上边说的无亲友也是为了能更好的能一视同仁，无论是什么关系，在你眼里都应是同学，可能比较难作到，但没有这点，就不可能服众。
四，不怕困难
每个班级里都会一些不听话的那种，喜欢摆谱的那种，不用怕，他们是不敢怎么样的！知难而进才是一个班长应该有的作风。
五，带头作用
我想这点大家都有体会就不多说了
六，打成一片
尽量和大家达成共识，没有架子，不自负不自卑，以微笑面对每一个人，不可以有歧视心理，不依赖老师，有什么事情自己解决，老师已经够累的了。
七，“我是班长”
这句话要随时放在心底，但是随时都不要放在嘴上，有强烈的责任心，时刻以班级的荣誉为主，以大家的荣誉为主。什么事情都冲在最前面。遇事镇定。
八，帮助同学
帮助同学不是为了给大家留下一个好的印象等利益方面的事，是你一个班长的责任，是你应该做的，只要你还是一个班长，你就要为人民服务（夸张）为同学服务。
九，诚实守信
大家应该都知道这个，是很容易作到的，也是很不容易作到，然这两句话并不是矛盾的，不是为了建立一个好的形象，和班级责任也没有什么关系，只是一个人应该有的道德品质。但你必须作到，连这样都做不到，就不可能做成一个好的班长。
十，拿的起放的下
学会放弃也同样重要，学会辨别好与坏。知道什么是该做的，什么是不该做的。
十一，谦虚
认真分析同学给你提的意见，不管是有意的，还是无意的。提出来就有他的想法，有他的动机。要作到一日三醒我身。
十二，心态端正
总之要有一个好的心态，积极向上的心态，把事情往好里想，但同时要知道另一面的危机，遇到事情首先想到的应该是解决问题，而不是别的！
十三,合理的运用身边的人和事
主动,先下手为强,遇到不能够管理的,就可以和其他班干部一起对付,实在不行,就迅速找到老师陈述自己的观点,免得他倒打一耙(尽量少打小报告.)
十四,和老师同学搞好关系.
威信可以提高,你说的话老师也比较相信,可以简单一点的拿到老师的一些特殊授权,而这些授权往往对你的帮助很大.
十五,合理的运用自己的权利和魄力
对付难管理的,权利在他的眼中已经不存在的,就运用你的魄力,用心去交流,努力感动身边的人,感动得他们铭记于心,你就成功了.
一点要加油哦
给宝宝选用水果时，要注意与体质、身体状况相宜。舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝，最好给吃寒凉性水果，如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、芒果等，它们可以败火；秋冬季节宝宝患急慢性气管炎时，吃柑橘可疏通经络，消除痰积，因此有助于治疗。但柑橘不能过多食用，如果吃多了，会引宝宝上火，每天给宝宝吃二到三个即要打住；当宝宝缺乏维生素A、维生素C时，多吃含胡萝卜素的杏、甜瓜及葡萄柚，能给身体补充大量的维生素A和维生素C；在秋季气候干燥时，宝宝易患感冒咳嗽，可以给宝宝经常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖炖水喝，因为梨性寒，可润肺生津、清肺热，从而止咳祛痰，但宝宝腹泻时不宜吃梨。另外，皮肤生痈疮时也不宜吃桃，这样会使宝宝病情更为加重。
　首先，父母要理解，孩子的各种异常行为是学习的过程，不要随便给孩子贴上“自私”、“坏孩子”的道德标签。要有耐心，要学会等待。要了解孩子的成长不是一天之内完成的，需要的是一个漫长的过程，这样，父母才能以平常心对待孩子出现的各种波动。
　　其次，父母要在孩子的学习过程中用正确的方法帮助孩子。要制止孩子错误的做法，最重要的是要给孩子示范正确的做法。光是批评他，孩子还是不知所措。像前面提到的情况，妈妈可以告诉依依：“你喜欢天天，可以告诉她，如果想抱她，要先请她同意，不能把她弄疼。”
正常宝宝出生后4个月，在成人扶持下可短时间维持坐的姿势;6个月时能抱坐于大人膝盖之上，如独立坐着，身体会向前倾，须用手支撑;大约7个月时，才能独立地坐一会儿。宝宝坐得过早过晚都不好。妈妈可以先与宝宝玩“引拉游戏”。即让宝宝仰卧在床上，妈妈面对宝宝，一边和宝宝说：“妈妈帮你坐起来玩好吗?”一边慢慢用双手拉其胳膊，拉至坐姿后，将其扶直，稍坐片刻后，再帮助仰卧床上，反复进行3~6次。也可以让宝宝靠着沙发背坐或靠在妈妈胸前坐来进行靠坐练习，还可以在地毯上用几个大垫子围成一个三角形让宝宝靠坐在其中。刚开始训练坐时，宝宝经常会左右摇摆或身子前倾，此时妈妈可教他用双手在前支撑一下。
1、必须坚持科学的、长期的食用加碘盐。一旦停用碘盐，就容易造成碘缺乏复发。
2、一次购买碘盐不要太多，因为时间久，碘元素容易挥发。
3、在炒菜、煮汤时不宜过早放盐，宜在食物起锅时放入。
4、存放碘盐的容易应该是加盖的，并且放置在干燥、逆光避高温处。
5、碘盐要看清防伪标志，最好到正规的大型超市购买。
6、服用某些药物时要忌吃碘盐。比如服用含汞类的药物如朱砂，不宜同时食用碘盐。
孕晚期会出现这样、那样的疼痛，该如何应对，以下这些方法，供你参考。当然，以上介绍的伸展练习也是有效减轻疼痛的好方法，建议你不妨多做。
下背疼痛和腹重
由于腹部前凸更多，你的下背部凹陷也越多，下背部疼痛就可能更厉害了。尤其是当你长时间站立后，你的腹部会变得越来越重，髋关节也越来越松弛，这也会影响你的步伐。
对策：保持良好的正确的站姿，同时放慢你的步伐，尽量把注意力集中在步伐的轻快和优美上，避免需要快速改变方向的运动，防止可能摔倒的危险。
臀部和腿部疼痛
由于身体的肿胀，姿势的改变和增大的子宫压力，都可能会压迫到坐骨神经，引起以臀部和腿部疼痛为特征的坐骨神经痛。
对策：预防坐骨神经痛的一个方法就是加强腹肌力量，睡硬床垫也能相应地减轻症状。
孕晚期偶尔碰到小腿抽筋，不用担心，但如果经常抽筋，则需要引起注意。
对策：保证你的饮食中有足够的钙，经常伸展你的小腿。一旦遇到小腿抽筋，你可以笔直向外伸展小腿，向上抬起脚趾。然后请丈夫用手掌按压你的脚掌，轻轻拉伸你的小腿。等痉挛缓解后，再请你的丈夫轻柔地帮你旋转按摩小腿的肌肉，或在小腿后侧热敷，以放松肌肉。
森派蛋糕培训学校不错，就在罗湖东晓路那边，以传授西点、面包制作技术及蛋糕裱花技术为主的培训学校，在行业中享有盛誉。
简·爱格妮斯起先专注效劳25至50岁的老到独立的现代女人，但随着公司快.速展开和品牌效应日益闪现，男性消费市场呼声越来越激烈，所以后来又新增男装和潮流服饰。
方式有很多种：一是路线的不同，有舒适型名山大川 游览，还有野外体验型，比如峡谷溯溪穿越、登山;带给了员工新一轮的工作和生活的激情，沟通和谐了工作环境，凝聚了公司文化向心力。根据参与人员的不同， 过程中可以住星级宾馆，也可以体验野外露营，可以闲庭信步更可以喊着口号，相互激励着穿越于风景优美的自然风景释放激情，最重要的是旅游中安排的拓展体验项目，可以最大能量的体现公司文化核心的凝聚力。
体验式拓展训练无论是从形式上还是内容上都满足个人和企业在素质提升方面的需求，让学员在深刻的体验中，从新认识自我，激发自身的潜能，在能力和素质方面得到进一步的提升。
我们在户外进行徒步时也会遇到凹凸不平的山路，当我们在凹凸不平的山路上前进的时候，登山杖可以保持你的身体平衡，避免一些摔倒或磕磕绊绊的发生。
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