历年二建考试试题
历年二建考试试题
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　　1、按照建筑层数分类，属于多层住宅的是（）　　A、三层　　B、五层　　C、七层　　D、九层　　【答案】B　　【解析】住宅建筑按层数和高度分类：1-3层为低层住宅，4-6层为多层住宅，7-9层（高度不大于27m）为中高层住宅，10层及10层以上或高度大于27m为高层住宅。　　2、下列建筑钢材性能指标中，不属于拉伸性能的是（）　　A.屈服强度　　B.抗拉强度　　C.疲劳强度　　D.伸长率　　【答案】C　　【解析】建筑钢材拉伸性能的指标包括屈服强度、抗拉强度和伸长率　　3、终凝时间不得长于6.5h的水泥品种是（）　　A.硅酸盐水泥　　B.普通水泥　　C.粉煤灰水泥　　D.矿渣水泥　　【答案】A　　【解析】考查无机胶凝材料的性能和应用。国家标准规定，六大常用水泥的初凝时间均不得短于45min，硅酸盐水泥的终凝时间不得长于6.5h，其他五类水泥不得长于10h，教材27。　　4、针对平面形式为椭圆的建筑，建筑外轮廓线放样最适宜采用的测量方法是（）　　A、直角坐标法　　B、角度交会法　　C、距离交会法　　D、极坐标法　　【答案】D　　5、不以降低基坑内地下水位为目的的井是（）　　A、集水井　　B、减压井　　C、回灌井　　D、降水井　　【答案】C　　6、下列用于建筑幕墙的材料或构配件中，通常无需考虑承载能力要求的是（）　　A、连接角码　　B、硅酮结构胶　　C、不锈钢螺栓　　D、防火密封胶　　【答案】D　　7、关于高温天气混凝土施工的说法，错误的是（）　　A、入模温度宜低于35℃　　B、宜在午间进行浇筑　　C、应及时进行保湿养护　　D、宜用白色涂装砼运输车　　【答案】B　　8、关于高强度螺栓施工的说法，正确的是（）　　A、高清度螺栓不得强行穿入　　B、高强度螺栓可兼做安装螺栓　　C、高强度螺栓应一次性拧紧到位　　D、高强度螺栓梅花头可用火焰切割　　【答案】A　　9、双排扣件式钢管脚手架的主节点是指（）　　A、连墙件与架体连接处　　B、剪力撑与水平杆连接处　　C、剪力撑与立杆连接处　　D、纵横向水平杆与立杆连接处　　【答案】D　　10.下列施工场所中，施工照明电源电压不得大于12V的是（）　　A.隧道　　B.人防工程　　C.锅炉内　　D.高温场所　　【答案】C　　【解析】特别潮湿场所、导电良好的地面、锅炉或金属容器内的照明，电源电压不得大于12V。　　11、关于外用施工电梯与楼层间通道防护门的做法，正确的是（）　　A、门为常闭型，开闭装置设在电梯一侧　　B、门为常闭型，开闭装置设在楼层室内一侧　　C、门为常开型，电梯运行期间上锁　　D、门为常开型，电梯停运期间上锁　　答案：A　　解析：外用电梯与各层站过桥和运输通道，除应在两侧设置安全防护栏杆、挡脚板并用安全立网封闭外，进出口处尚应设置常闭型的防护门。　　12、按照建筑安装工程造价的构成，其他项目费用不包括（）　　A、暂列金额　　B、计日工　　C、总包服务费　　D、安全施工费　　答案：D　　解析：其他项目费包括：暂列金额、计日工、总承包服务费。　　13、一级动火作业的防火安全技术方案应由（）组织编制。　　A、项目负责人　　B、项目技术负责人　　C、项目安全负责人　　D、企业技术负责人　　答案：A　　解析：一级动火作业由项目负责人组织编制防火安全技术方案，填写动火申请表，报企业安全管理部门审查批准后，方可动火，如钢结构的安装焊接。　　14、根据《建筑市场诚信行为信息管理办法》，不良行为记录信息的公布期限一般为（）　　A、1个月到12个月　　B、3个月到6个月　　C、3个月到12个月　　D、6个月到3年　　答案：D　　解析：不良行为记录信息的公布时间为行政处罚决定做出后7日内，公布期限一般为6个月到3年。　　15、关于房屋建筑工程在正常使用条件下最低保修期限的说法，正确的是（）　　A、供热系统为2个采暖期　　B、装修工程为5年　　C、给排水管道为5年　　D、外墙面防渗漏为该工程合理使用年限　　答案：A　　解析：本题考查2A331017工程保修有关规定。　　16.项目职业健康安全技术交底的交底人应是（）　　A.项目负责人　　B.项目技术负责人　　C.企业技术负责人　　D.企业安全负责人　　【答案】B　　【解析】职业健康安全技术交底应符合下列规定：工程开工前，项目经理部的技术负责人应向有关人员进行安全技术交底；结构复杂的分项工程实施前，项目经理部的技术负责人应进行安全技术交底；项目经理部应保存安全技术交底记录。　　17.关于建筑工程施工质量验收单元划分的说法，错误的是（）　　A.单位工程可以是一个构筑物　　B.分部工程可划分为若干个子分部工程　　C.分项工程可划分为若干个子分项工程　　D.检验批可按变形缝划分　　【答案】C　　【解析】具备独立施工条件并能形成独立使用功能的建筑物或构筑物为一个单位工程，对于规模较大的单位工程，可将其能形成独立使用工程的部分划分为一个子单位工程，A正确，分部工程可按专业性质、工程部确定。当分部工程较大或较复杂时，可按材料种类、施工特点、施工程序、专业系统及类别将分部工程划分为若干子分部工程，B正确，分项工程可按主要工种、材料、施工工艺、设备类别进行划分。C错误，检验批可根据施工、质量控制和专业验收的需要，按工程量、楼层、施工段、变形缝进行划分。　　18.240mm厚砖砌体承重墙，每个楼层墙体上最上一皮砖的砌筑方式应采用（ ） 。　　A.整砖斜砌　　B.整砖丁砌　　C.半砖斜砌　　D.整砖顺砌　　【答案】B　　【解析】《砌体工程施工质量验收规范》（GB-）。5.1.8规定： 240mm厚承重墙的每层墙的最上一皮砖，砖砌体的阶台水平面上及挑出层的外皮 砖，应整砖丁砌。　　19.建筑工程内部装修材料按燃烧性能进行等级划分，正确的是（ ）。　　A.A级：不燃；B级：难燃；C级:可燃；D级：易燃　　B.A级：不燃；B1级：难燃；B2级：可燃；B3级：易燃　　C.I级：不燃；II级：难燃；III级：可燃；IV级：易燃　　D.甲级：不燃：乙级：难燃；丙级：可燃；丁级：易燃　　【答案】B　　【解析】装修材料按其燃烧性能应划分为四级：A级：不燃；B1级：难燃；B2级 ：可燃；B3级：易燃　　20.下列工程中，超出二级建造师（建筑工程）执业资格范围的是（ ）。　　A.高度90m的公共建筑工程　　B.高度75m的附着脚手架安装工程　　C.跨度36m的钢结构建筑物工程　　D.造价900万元的装饰物装修工程　　【答案】C　　【解析】一级注册建造师可担任大中小型工程项目负责人，二级注册建造师可 担任中小型工程项目负责人。跨度360m的钢结构建筑物工程为大型工程，故超 出二级建造师职业资格范围。　　21.建筑结构的可靠性包括( )。　　A.安全性　　B.适用性　　C.经济性　　D.耐久性　　E.美观性　　【答案】ABD　　【解析】安全性、适用性和耐久性概括称为结构的可靠性。　　22.混凝土的优点包括( )。　　A.耐久性好　　B.自重轻　　C.耐火性好　　D.抗裂性好　　E.可模性好　　【答案】ACE　　【解析】钢筋混凝土结构具有如下优点：　　(1)就地取材。　　(2)耐久性好。　　(3)整体性好。　　(4)可模性好。　　(5)耐火性好。　　钢筋混凝土缺点主要是自重大，抗裂性能差，现浇结构模板用量大、工期长等。　　23.木材干缩X导致的现象有( )　　A.表面鼓凸　　B.开裂　　C.接榫不严　　D.翘曲　　E.拼缝不严　　【答案】BCDE　　【解析】湿胀干缩变形会影响木材的使用特性，干缩会使木材翘曲、开裂，接榫松动，拼缝不严。湿胀可造成表面鼓凸，所以木材在加工或使用前应预先进行干燥，使其含水率达到或接近与环境湿度相适应的平衡含水率。　　24.地基验槽中采用钎探法时，同一单位工程中各钎探点打钎应( )　　A.钎径一致　　B.钎探耗时一致　　C.钎锤一致　　D.用力(落距)一致　　E.锤击数一致　　【答案】ACD　　【解析】打钎时，同一工程应钎径一致、锤重一致、用力（落距）一致。每贯入30cm（通常称为一步），记录一次锤击数，每打完一个孔，填入钎探记录表内，最后进行统一整理。　　25关于防水卷材施工说法正确的有（ ）　　A.地下室底板混凝土垫层上铺防水卷材采用满粘　　B.地下室外墙外防外贴卷材采用点粘法　　C.基层阴阳角做成圆弧或折角后再铺贴　　D.铺贴双层卷材时，上下两层卷材应垂直铺贴　　E.铺贴双层卷材时，上下两层卷材接缝应错开　　答案：CE　　26下列关于招投标说法错误的有（ ）　　A.招投标活动应当遵循公平、公正、公开、诚实信用的原则进行　　B.招标人不得邀请招标特定投标人　　C.公开招标的项目应该发布招标公告　　D.招标文件应该载明投标有效期　　E.招标人分别组织投标人踏勘现场　　答案：BE　　27.下列材料和构配件进场时必须进行抽样复验的是（ ）。　　A.填充墙砌块　　B.钢管脚手架用扣件　　C.结构用钢筋　　D.绑扎钢筋用铁丝　　E.防水卷材　　答案：CE　　28在竣工图章中需列明的内容有（ ）。　　A.施工单位项目负责人　　B.现场监理工程师　　C.施工单位竣工图审核人　　D.总监理工程师　　E.设计单位审核人　　答案：BCD　　29.下列装饰装修工程中，通常需要洒水养护的有（ ）　　A.整体面层地面　　B.干挂花岗岩墙面　　C.陶瓷锦砖饰面　　D.水泥压力板隔墙　　E.水泥砂浆抹灰墙面　　答案：AC　　30根据室内环境污染物控制的不同要求，下列民用建筑中，属于I类建筑的有（ ）。　　A.图书馆　　B.医院　　C.体育馆　　D.住宅　　E.展览馆　　答案：BD　　（一）背景资料　　某建筑施工单位在新建办公楼工程前，按《建筑施工组织设计规范》（GB/T）规定的单位工程施工组织设计应包含的各项基本内容，编制了本工程的施工组织设计，经相应人员审批后报监理机构，在总监理工程师审批签字后按此组织施工。　　在施工组织设计中，施工进度计划以时标网络图（时间单位：月）形式表示。在第8个月末，施工单位对现场实际进度进行检查，并在师表网络图中绘制了实际进度前锋线，如下图所示：　　针对检查中所发现实际进度与计划进度不符的情况，施工单位均在规定时限内提出索赔意向通知，并在监理机构同意的时间内上报了相应的工期索赔资料。经监理工程师核实，工序E的进度偏差是因为建设单位供应材料原因所导致，工序F的进度偏差是因为当地政令性停工导致，工序D的进度偏差是因为工人返乡农忙原因。上述情况，监理工程师对三项工期索赔分别予以批复。　　问题：　　1、本工程的施工组织设计中应包含哪些内容？　　2、施工单位哪些人员具备审批单位工程施工组织设计的资格？　　3、写出网络图中前锋线所涉及各工序的实际进度偏差情况：如后续工作仍按原计划的速度进行，本工程的实际完工工期是多少个月？　　4、针对工序E、工序F、工序D，分别判断施工单位上报的三项工期索赔是否成立，并说明相应的理由。　　参考答案：　　1、（本小题估计5分）编制依据、工程概况、施工部署、施工进度计划、施工准备与资源配置计划、主要施工方法（主要施工方案）、施工现场平面布置、主要施工管理计划。（估计满分5分，每项1分）　　2、（本小题估计2分）施工单位技术负责人或者授权的技术人员审批。（估计2分）　　3、（本小题估计5分）　　（1）工序E：拖后1个月（估计1分）；工序F：拖后2个月（估计1分）；工序D：拖后1个月（估计1分）。　　（2）后续工作仍按原计划的速度进行，本工程的实际完工工期是13个月（估计2分）　　4、（本小题估计8分）　　（1）工序E工期索赔成立（估计1分），索赔1个月；理由：建设单位供应材料原因所导致，责任由建设单位承担（估计1分）且工序E是关键工作（或总时差为0）（估计1分）影响工期1个月　　（2）工序F工期索赔成立（估计1分），索赔1个月；理由：因为当地政令性停工导致，由建设单位承担责任（估计1分）且影响工期1个月（估计1分）（总时差1个月，拖后2个月，影响工期1个月）　　（3）工序D工期索赔不成立（估计1分）；理由：因为工人返乡农忙原因，施工单位的责任（估计1分）。
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二建考试是不是都是单选多选题啊
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《建设工程施工管理》、《建设工程法规及相关知识》、《专业工程管理与实务》　　(一)《专业工程管理与实务》科目分为6个专业类别：建筑工程、公路工程、水利水电工程、市政公用工程、矿业工程和机电工程，报考人员可根据各自从事的工作选择其中一个专业科目。　　(二)《建设工程施工管理》、《建设工程法规及相关知识》两个科目为客观题，用2B铅笔在答题卡上作答。《专业工程管理与实务》试卷包括主观题和客观题，客观题在专用答题卡上作答，考生答题时要认真阅读作答须知(答题卡首页)，严格按照要求，在有效区域内作答，超出区域作答无效。主观题部分采用网络评卷，必须使用黑色墨水笔书写作答，不得使用其它颜色的钢笔、铅笔、签字笔和圆珠笔，客观题部分采用机读评卷必须使用2B铅笔填涂。
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2017二建考试选择题作答有技巧
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省都不一样的。希望对你有帮助。
个人觉得不靠谱。
希望对你有帮助
麻烦好评，谢谢
http://www.123jzs.com/ksbm/68588.html看下这个！
（一）报考条件：工程或工程经济类中专以上学历，2年工龄。（二）能否报考：测绘工程属于工程或工程经济类，专业没问题，只要满足学历和年限要求，就可以报考二级建造师。
应该可以的。不是有同城待遇吗
是不能的，二建只能在报考省份或直辖市,一建才是全国统用的
答: xiu wu（第一声） mu la
拼音 第一个单独发音 后面的三个连在一起 xiu wu和mu要省去卷舌音 就是“唔”的那个音。
答: 不可以，有指定培训机构
答: 科学教育和人文教育及两者的关系
1、科学教育即指以征服、改造自然，促进物质财富增长和社会发展为目的，向人们传授自然科学技术知识，开发人的智力的教育，它是科学主义...
网络教育的入学测试一般还是采取传统的笔试。课程考试基本上都是笔试，个别高校的计算机会采取机考模式，由学习中心统一组织在规定的机房、规定的时间进行考试。
每家运营商的DNS都不同，而且各省的也不同。你可以问问你的网络提供商，他们会告诉你的。（也可以通过分别访问域名和IP来检查DNS是否正常，访问域名不行，而访问IP可以，则说明DNS设置不对）
另外，如果ADSL-电脑没问题，一般ADSL-路由器也没问题的。而且采用ADSL拨号的话，DNS可以不设置的，拨号成功后会自动取得DNS服务器。
问题可能出在路由器设置上。进去检查一下吧。看看上网方式，上网用户名密码是否正确。
（有个问题要注意一下，有些地方的运营商会限制使用路由器或者限制接入数量，一般是采取绑定网卡MAC地址的方式，如果路由器设置都正常，试试路由器的MAC地址克隆功能，把电脑网卡的MAC复制过去）
嫌麻烦就把你洗衣机的型号或断皮带，拿到维修点去买1个，自己装上就可以了（要有个小扳手把螺丝放松，装上皮带，拉紧再紧固螺丝）。
你用的是工行的卡吗？到工行网站问了一下，下面是它们版主的回答——您好～
1、您可以拨打95588或通过网上银行等渠道查询消费明细。
2、若您的信用卡开通了网上银行。请您按照以下地址进行登录。工行网站地址： 点击“个人网上银行登录”或工行个人网上银行地址： 按照系统提示输入相关信息后即可登录。
“网页错误”请您进行以下操作：
（1）打开IE浏览器，选择“工具”菜单--&“Internet选项”--&“高级”标签--&点击“还原默认设置”，点击“确定”后关闭所有IE浏览器窗口；
（2）打开IE浏览器，选择“工具”菜单--&“Internet选项”--&“常规”标签--&Internet临时文件设置中的“检查所存网页的较新版本”选择“每次访问此页时检查”。并在Internet临时文件设置中点击“删除文件”，在“删除所有脱机内容”前打勾后点击确定关闭对话框，关闭所有IE窗口；
（3）打开IE浏览器，选择“工具”菜单--&“Internet选项”--&“安全”标签，在“请为不同区域的Web内容制定安全设置（z）”窗口内选择“Internet”，然后选择“自定义级别”，将“Activex控件和插件”中“下载已签名的Activex控件”、“运行Activex控件”等设置为“启用”或“提示”，点击确定后，请重新启动电脑；
（4）若您安装了3721上网助手之类的软件，请您将其完全卸载；
（5）请登录工行门户网站 ，点击“个人网上银行登录”下方的“下载”。进入下一个页面后，下载并安装控件程序。
（6）若仍无法正常使用，建议您重新安装IE6.0或以上版本的IE浏览器，并使用WINDOWS系统的UPDATE功能安装补丁。
3、您可以通过网上银行查看对账单进行还款。
4、是可以的。您需要通过网上银行办理跨行转账业务。
如果您想在网上办理跨行汇款，请使用“工行与他行转账汇款”功能，您除了需要申请开通网上银行对外转账功能，还需要您所在地区开通网上跨行汇款功能。若未开通，那么在操作时系统会提示您的（国际卡及香港信用卡无法使用此功能）。
从日起，柜台注册且未申请U盾或口令卡的客户，单笔交易限额、日累计限额以及总支付交易限额均为300元，9月1日前支付额度已经达到300元的客户需到网点申请电子口令卡或U盾（从注册日起计算支付额）。
若目前已达到交易限额但急需支付，建议您可通过下列方法变更交易限额：
1.申请U盾。u盾客户不再受交易限额和支付次数的限制。此外，使用u盾，您可以享受签订理财协议等服务项目，并在您原有使用基础上大大加强了安全性。如需办理U盾，请您本人携带有效身份证件和网上银行注册卡到当地指定网点办理U盾，办理手续及网点信息请您当地95588服务热线联系咨询。
2.申办口令卡。您本人可持有效身份证件、网上银行注册卡到当地指定网点申办口令卡。申办电子口令卡后，个人网上银行单笔交易限额1000元；日累计交易限额5000元，没有总支付额度控制；电子银行口令卡的使用次数为1000次（以客户输入正确的密码字符并通过系统验证为一次），达到使用次数后即不能使用，请及时到我行营业网点办理申领新卡手续。
1、问：房地产开发企业拆迁补偿费是否也随土地价格一起交纳契税(以房易房部分的)?
答：是的，因为取得土地的成交价格包括：地出让金、土地补偿费、安置补助费、地上附着物和青苗补偿费、拆迁补偿费、市政建设配套费等承受者应支付的货币、实物、无形资产及其它经济利益，而契税中未对房地产企业有相关的减免政策
2、问：如果交,是就补给拆迁户交差价部分交税还是就全部回迁房价格交税?在什么环节,时间交纳?
答：所谓使用回迁房作为拆迁补偿的形式，就是开发商以原地或异地的房屋抵顶拆迁补偿费的一种方法，相当于延期或分期支付拆迁补偿款，而契税条例中规定是：“纳税义务发生时间在纳税人签订土地、房屋权属移交合同的当天，或者纳税人取得其他具有土地、房屋权属转移合同性质凭证的当天。纳税人应在自纳税义务起10日内，向土地、房屋所在地的税收征收机关办理纳税申报，并在税务征收机关核定的期限内缴纳税款。 ”所以需要在取得土地的时候就要缴纳契税，需要全额计税，不能以补偿款计税。
3、问：土地使用税在什么环节交?如何交?税法说确有困难的可以减或缓,各地有具体政策吗?
答：如果原土地属于耕地的，自取得土地后满一年开始征收，如果属于非耕地的，自取得土地之下月征收。
以前的土地使用税一般都予以减免，特殊情况例外，虽然国家税务总局《关于土地使用税若干具体问题的补充规定》，对于基建项目在建期间使用的土地可以免税，但很多地方的税务机关都认为这不适用房地产企业，因为现在国家是控制房地产过热，不属于鼓励范围。
4、问：回迁部分房屋的营业税在什么环节交?
答：在交付回迁房屋或被拆迁户全部支付差价的时候缴纳，如果不需要支付差价的，以成本价格作为计税依据，如果有差价的，不需要支付部分按成本价格计税，差价部分按实际计税。
最佳保胎食物：菠菜
叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。而菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名列蔬菜之首。因此专家主张早期的两个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。同时，菠菜中的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。
最佳防吐食物：土豆
晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用。营养学家认为，柠檬和土豆含有多种维生素，对孕妇尤为合适。
最佳防早产食物：鱼
丹麦专家研究表明，常吃鱼有防止早产的作用。丹麦得乐群岛的孕妇，平均孕期比其他地区长5天以上，奥妙在于食谱中鱼类所占比重较大，因而专家推测鱼肉中某种特殊脂肪酸起了积极作用。由于孕妇的孕期延长，婴儿的平均出生体重也比其他地区高107克，为日后的发育打下了良好的基础，故此孕期要多吃鱼。
一、孕期营养并非越多越好
由于肚子里胎宝宝的生长需要，再加上孕期的妈妈们食欲有所增加也是很正常的现象。因此，没有节制的大口吃喝，就很容易导致孕妈妈营养过剩，从而超重。但是，你知道吗，孕期超重的危害是非常大的。
一般而言，准妈妈从孕中期开始，因为胎宝宝开始快速生长，对能量和营养素的需要量增加，孕妇食欲明显增强，很多孕妇有吃不饱、吃不够的感觉，这些都是正常的生理现象。食欲好，对于准妈妈在孕期摄入足够营养，保证孕期的顺利度过是一个有利条件。但如果饮食没有节制，高蛋白、高脂肪的补汤，含糖量高的水果、点心的摄入，很容易就会饮食过度，造成营养过剩。
尽管如此，但出于一个人吃两个人补的传统观念，许多老人会认为孕妇就应该吃的多、吃得好。但准妈妈如果在孕期饮食无节制，就会使体重增长过快，易引发妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、早产和难产等孕期并发症。同样的，孕期肥胖还会造成围产期胎儿死亡率及致畸率增高，巨大儿风险也相对增加，这些孩子将来更易罹患型糖尿病和肥胖症。
孕妇春节饮食要注意三点
避免暴饮暴食
节日期间也不要暴饮暴食，引起胃肠不适。更不要吃肥厚高腻的食物，也会影响胃肠的消化功能。还要注意不要因为游玩而饥一顿饱一顿，吃得过饱，会让增大的子宫和充满食物的胃把膈肌升高，将心脏挤成横形，会造成心慌、发憋;长时间不进食会发生低血糖，造成腹中胎儿缺氧，孕妇发生晕厥而造成危险。
少吃生冷的食物
孕妇在亲友聚会时要注意饮食卫生，少吃生冷的食物，生的肉类和海鲜会有寄生虫的存在造成感染，有些会产生过敏;生冷不洁的食物会引起胃肠炎，造成上吐下泻、脱水、或者酸中毒，威胁孕妇和胎儿的生命，同时当腹泻时肠蠕动增强，引起宫缩造成早产。
尽量少到饭店吃饭
因为饭店的饭菜大多是高脂、高糖、高热量，对孕妇并不适宜。如在饭店吃饭也一定选些清蒸鱼、青菜等清淡和易于消化的食物。吃零食时一定记住不吃甜点、不吃糖果、不吃垃圾食品，预防妊娠期糖尿病。
春节期间孕妇吃什么比较好
萝卜：是一种极普通的根茎类蔬菜，它的营养及药用价值却很高。它富含木质素，能够大大增强身体内巨噬细胞的活力，从而吞噬癌细胞。同时，萝卜中的钙、磷、铁、糖化酵素及维生素A、B1、B2、叶酸等，都是有益于妊娠的营养。
菜花：富含维生素K、蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养素。孕妇产前经常吃些菜花，可预防产后出血及增加母乳中维生素K的含量。菜花除了营养价值高之外，更大的优点是常吃可以防治疾病。爱甜品，请关注：TPXW520.它能增强肝脏的解毒能力及提高机体的免疫力，预防感冒，防治坏血病等疾患。用菜花叶榨汁液煮沸后加入蜂蜜制成糖浆，有止血止咳、消炎怯痰、润嗓开音之功效，更是预防新生儿颅内出血、皮下出血、上呼吸道感染的药膳。孕妇常吃菜花有益。
茭白：又称菱笋，是人们普遍爱吃的蔬菜，它富含蛋白质、碳水化合物、维生素B1、B2、C及钙、磷、铁、锌及粗纤维素等营养成分，有清热利尿、活血通乳等功效。用菱白煎水代茶饮，可防治妊娠水肿。用菱白炒芹菜食用，可防治妊娠高血压及大便秘结。
土豆：可以缓解孕吐。不少准妈妈在孕前期只要闻见一点儿油烟味就会呕吐不止。此时，别忽视了身边最为家常的一道菜醋溜土豆丝。土豆含有丰富的维生素 B6，有很好的止吐作用。同时，土豆所含的蛋白质与维生素B1相当于苹果的10倍，微量元素的含量比香蕉、橘子等水果都高。
南瓜：防治妊娠水肿。南瓜的营养极为丰富，其胡萝卜素含量高，又是维生素A的优质来源，而且含有钙、铁、锌，还是一种低钠食品，特别适合孕妇食用，对恢复食欲和体力，防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症都有一定效果。
海带：助宝宝脑发育。准妈妈如果缺碘会造成腹中小宝宝脑部发育不良，而海带是孕妇最理想的补碘食物。不仅如此，海带可防治肥胖症、水肿等，帮助孕妇缓解小腿和脚心抽筋。海带性偏寒，可加点性热的姜汁、蒜或辣椒等。
就算在过年过节的时候，各位孕妈还是要注意自己的饮食，不要因为自己一时的大意而害了孩子。
中医学认为，竹笋味甘，性寒，入胃、大肠经，具有清热化痰、利水消肿、润肠通便等功能，尤其适合患有习惯性便秘的人食用。竹笋香菇汤清热化痰、利水消肿、润肠通便，是孕期一款很好的美味汤。竹笋香菇汤做法
原料：竹笋30克，香菇30克，金针菇30克，生姜8克，葱10克。
调料：花生油10克，盐6克，熟鸡油1克。
1.将竹笋切成斜片，香菇去蒂洗净，金针菇洗净去根，生姜切丝，葱切段。
2.锅内烧水，待水开后，投入竹笋，用中火煮尽青味，捞起待用。
3.另烧锅下油，放入姜丝抢香锅，注入适量清汤烧开，投入竹笋、香菇、金针菇、葱段，边煮边调入盐，至煮透入味时，淋入熟鸡油、出锅即成。
推荐理由：
中医学认为，竹笋味甘，性寒，入胃、大肠经，具有清热化痰、利水消肿、润肠通便等功能，尤其适合患有习惯性便秘的人食用。竹笋香菇汤清热化痰、利水消肿、润肠通便，是孕期一款很好的美味汤。
操作要点：竹笋要购嫩点的，滚汤的火要大。
怀孕四个月营养注意事项
怀孕四个月时，早孕反应已消失，孕妇心绪转好，这段时期，是胎儿生长发育较快的阶段，需要较多的营养，因此孕妇要多摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质。特别是有过严重早孕反应的人，身体的营养状况不好，为夺回损失，必须吃充实的饭菜。但是，要控制食用过咸、过甜及辛辣食品以及冷食。因为这些会成为泻肚、流产及早产的原因。
到了这个时期，适度运动一下是很有好处的。适度的运动会对分娩及产后有利，因此应致力于适当的运动，以增强体力。这段时期，也要留意一下牙齿疾病，如有坏牙，应及早去治疗。
适合孕4月准妈妈的营养食物
适合孕妇营养食物多种多样，现分以下四类。
1、主食：应多样化，以谷麦类为主，每日需要量在400。450克，粗细粮、米、面、豆适当搭配。我国民间流传杂合面的饮食习惯，有利于补充身体缺乏的多种必须氨基酸，而现代化的去壳精制加工则造成大量营养丢失，故孕妇应注意多吃些粗加工的食物。
2、蛋白质：主要来源于动物蛋白和植物蛋白两种，孕妇营养每日需要量75108克。动物蛋白以鱼、瘦肉、家禽和蛋奶类为主，这些食物除含有蛋白质外，还含有丰富的维生素、矿物质、饱和脂肪。植物蛋白有豆类、米、麦与坚果和种子等。这些食物是孕妇的理想食物，但应注意搭配合理，如每天吃肉可以不喝奶，也可以每天吃23个鸡蛋或喝奶200一250毫升，如果其它食物中含有丰富的植物性蛋白质，也就不必天天食用动物蛋白质。总之，要使动植物蛋白搭配合理。
3、脂肪：孕妇每日需要量为60克左右，主要来源于动植物。动物脂肪来源于肥肉与动物油，植物脂肪来源于豆油、菜油、花生油及芝麻与核桃等。
4、维生素与矿物质：孕妇对维生素与矿物质的需求也较大，一般大量存在于新鲜蔬菜、水果、动物蛋白、鱼肝油、海藻类及海产品等食物中，如果孕妇不偏食，一般不会缺乏维生素和矿物质，但应注意制作方法。如水果不去皮，蔬菜先洗后切，并注意烹调时尽量不用煮或炸的方法，少许油翻炒后略加盖微烧后食用，可以减少营养丢失。如确因种种原因造成维生素和矿物质缺乏者，不妨增加饮食的同时在医生指导下补充一些合成剂。但不要过量，以免造成不必要的危害。
怀孕四个月准妈妈该如何安排饮食呢?以上为大家介绍了怀孕四个月准妈妈的饮食安排，科学合理的安排饮食，可以保证母子的健康。
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