瑞银信手刷使用完整教程首先在使用刷卡器前，先下载手机客户端如何下载瑞银信刷卡器手机客户端请各位客户知晓：实名认证通过后才能刷卡，没有通过请勿刷卡，要不填写信息错误，清空很麻烦客户端下载有两种方法1手机浏览器打开网址：http://www.ruiyinxin.com/ryxmobileclientdownload/下载相对应的客户端即可2使用微信或浏览器的二维码扫描产品上的二维码第一步：注册账号第二步：登陆账户第三步：实名认证请务必等实名认证通过后再刷卡（一般1个工作日认证完成），否则不能提现，需要刷卡的时候，先登陆客户端，在插上刷卡器，然后选择我要付款，按提示操作即可刷卡成功后需要手动提现，要不钱是不会到绑定的储蓄卡里的，具体规则如下：即时取（t0）是2小时内到账一般是1秒到（需要手续费）余额普通提现（t1）是1个工作日到账（免手续费）特别说明：刷卡后T1普通提现也是要手动提的＝＝！ok,刷卡教程讲解完毕，以下是其他使用说明及故障处理！其他便民功能作用不大，在这里就不做详细介绍了，在使用中有哪里不懂的，可以点击客户端右上角那个问号，都有具体解释的，也可以咨询本文作者瑞银信手机刷卡器使用说明1瑞银信手机POS如何使用？答：首先需要在手机上运行瑞银信手机pos客户端，并进行登录，通过瑞银信手机POS刷卡器耳机插头与手机音频口连接后，如同连接耳机2瑞银信手机POS使用安全吗？ 答：瑞银信手机POS刷卡器内置有安全芯片，符合银联安全要求标准瑞银信移动客户端软件与服务器端的通讯，采用安全的超文本HTTPS传输协议进行通讯，以保证 客户端与服务器间的通讯安全交易中涉及的所有银行卡信息都使用瑞银信手机POS刷卡器安全芯片加密，同时使用安全的密钥加密体系上传加密数据，充分保证金融安全3在手机端**瑞银信刷卡器后，有电话接入听不到声音怎么办？ 答：刷卡器**的是音频口，有电话接入时需先**刷卡器即可正常接听电话 蓝牙刷卡器不存在该类问题4为什么我的手机不能识别瑞银信刷卡器？ 答：1）首先，请检查WIFI3GGPRS任一种网络连接是否畅通；其次，请先打开瑞银信移动客户端，再将瑞银信刷卡器**耳机音频口进行识别，同时查看刷卡器的键盘灯或显示屏是否亮起，如不是，表明刷卡器中电池电量不足，需充电后再试2）部分手机需调整后识别，如小米或者红米手机，按照以下步骤操作：情景模式里的米音和BesAydEnh关闭安全中心-授权管理-应用权限管理-应用管理-瑞银信中的录音权限被禁了，只要允许即可识别.5瑞银信刷卡机坏了怎么办？答：联系代理商售后报备，在1年保修期内，代理商予以维修或换新机给商户，原机的信息总部售后会自动转到新机上在1年保修期外，视情况可维修的，收取维修费用6使用瑞银信手刷应用会耗费上网流量吗？答：瑞银信手刷使用的数据量极小，交易一次需要大约3KB流量，在线听一首歌的流量足够做850次交易如果您用wifi连接网络，则不需要担心上网流量7刷卡器读磁卡不成功或读卡成功率低答：1）检查刷卡时磁卡的磁条面是否正确2）磁头被弄脏，使用清洁卡清洁或者需要更换新卡8无法读取IC卡信息答：1）检查IC卡**的方向是否正确2）IC卡读卡金属触点表面附有杂质，请清洗后重试3）IC卡损坏，使用一张新的IC卡来检验是否是IC卡的问题，若是IC卡的问题，请更换新卡9蓝牙通信异常答： 1）请确认刷卡器与蓝牙设备的距离是否超过限定的距离或者之前有更大的障碍物2）请确认蓝牙设备是否损坏，可以使用另外的蓝牙设备进行测试，若正常则需要更换蓝牙设备10刷卡器充电后，使用的时间明显缩短答：需给刷卡器电池充满电，或每个月充满一次常见问题解答1瑞银信刷卡器有哪些功能 答：瑞银信手机POS拥有三大应用模块：账户收款功能1）账户：即账户管理，客户可以对诸如注册资料开通资质材料交易额度收款账户的统一管理； 2）收款：为商户提供收款服务，并提供电子签购单，根据消费者的需求可发送至其手机； 3）功能：提供诸如快速转账余额查询交易流水查询服务2注册后多久才能通过审核？答：提交完成后**刷卡器即可进行刷卡收款操作资质审核一般需为1个工作日，最快30分钟（节假日顺延）说明：在获得审核结果前或审核未通过时，不可以进行收款等业务3忘记密码如何找回？答：点击&登录&页面中的&忘记密码&，会进入重置密码页面，在新页面输入您绑定的手机号并获取短信验证码，输入新密码，操作成功后即可使用新密码登录（如不行，请联系代理商）4一张身份证可以注册几个账户？答：一张身份证，可以在不同电话号码的手机上申请2个账号5最多同时绑定几个收款银行卡？答：一个瑞银信手机POS用户只能绑定两个收款银行卡，在资质审核通过后可进行修改6最多可以绑定几个刷卡器？答：一个瑞银信用户可以绑定一个刷卡器，在资质材料提交后可**刷卡器进行绑定，则一旦绑定成功不能给予其他的瑞银信用户使用1目前瑞银信刷卡收款支持的收款卡银行有多少家？答：目 前支持国内18家主流银行的借记卡，随着业务的逐步推广，后续将有更多的银行加入目前支持的银行：工商银行，农业银行，中国银行，建设银行，交通银行， 上海银行，民生银行，平安银行（包含深发展银行），邮储银行，浦发银行，兴业银行，招商银行，华夏银行，光大银行，北京银行，中信银行（尽量用大银行，到账会更快哦）2转出卡支持银行及卡类型是什么？答：带有银联标记的借记卡及信用卡3瑞银信刷卡交易成功后有交易凭证吗？答：在收款支付成功后提供电子签购单，客户可进行签名并可按照其需求下发至客户手机客户手机上收到的电子签购单链接有效期为1个月，小微客户可告知用户及时点击链接查看并保存签购单图片4刷卡转账次数有限制吗？答：每个刷卡器转账最多累计可以刷10张卡，每日最多可以删除5张卡（ 比如你今天转账给十个卡号了 ，明天也要10个 那就要把今天的十个删掉5个）5刷卡交易后多久到账？答：T+1个工作日到账，一般是在中午12点左右T+0 只可在工作日的7点-22点之间操作且针对当天交易成功的款项一般秒到6刷卡交易后商户多久跳一下，是跳刷卡人定位本省的商户还是跳全国的商户？结算方付款方是谁？答：商户全国商户，一般集中在北上广山东较多，付款方是瑞银信，短信显示银联清算7瑞银信的刷卡单笔/日/月的额度是多少？答：：单卡单笔2万，单卡2笔/天，单机单卡月限额6万，单机日限额20万8瑞银信怎么查询交易信息？答：目前交易流水查询可进行刷卡收款的交易查询，可根据交易日期查询，成功交易可展示电子签购单信息9刷卡后第二天迟迟没有到账是怎么回事？答：先判断是不是以下三种情况：1）审核未通过时刷的2）电子账单未签名，补上签名后第二天结算3）收款信息有误，商户在客户端更改后，告知代理商，代理商汇总告之卡联后，当天或次日打款10刷卡时提示交易未能进行，业务受限是怎么回事？答：刷卡太频繁注：信用卡不可在刷卡机上使用查询余额的功能，否则会导致交易受限11快速转账与信用卡还款是否一样？答：不一样快速转账转出卡必须借记卡，转入卡可以信用卡也可以借记卡而信用卡还款的转入卡必须是信用卡12商户刷芯片卡时提示错误代码061是怎么回事？答：请联系发卡行，商户银行卡账户金额被银行风控限制13关于一些手机的设置问题 给信任以回报 因合作而精彩 祝各位客官使用愉快！！！ 该作者最新发布网友推荐的文章最新发布的文章信用卡被盗刷？瑞银信手刷来告诉你怎么办！
信用卡被盗刷？瑞银信手刷来告诉你怎么办！
18:44:50&&阅读&25370
如今，刷卡已经成为了我们消费的主要手段。也因如此，银行卡遭盗刷也时有发生，你知道这所有盗刷案中都有什么共同点么?有什么方法可以防止卡被盗刷呢?手机刷卡器这就来给大家科普科普。　　拥有一台瑞银信手机刷卡器，妈妈说再也不怕被盗刷了！购买热线：　陈经理　本篇博文来源：http://www.ruiyinxin-pos.com/news/ruiyinxin_daoshua.html瑞银信手机刷卡器网址：http://www.ruiyinxin-pos.com金融论坛网址：http://bbs.ruiyinxin-pos.com　　
一、瑞银信手刷告诉你信用卡遭盗刷的案件有啥特点?1、瑞银信手刷告诉你借记卡盗刷为信用卡2倍
虽然借记卡在办理时必须设定密码，但骗子的手段也是防不胜防的。而信用卡多用于消费，一般不提取现金，即使丢失被盗，还有签名、24小时赔付等多重“防线”。这便使得借记卡被盗刷的数量要远高于信用卡被盗刷的数量。2、瑞银信手刷告诉你盗刷多发生在异地、凌晨
以往不法分子的犯罪手段主要是通过在柜员机卡口安装侧录器来窃取银行卡信息和密码。近年来，出现了不法分子利用安装在便利店、超市等消费场所的终端机来窃取银行卡信息和密码的情况，作案手段更加隐蔽。而现在，不法分子盗刷银行卡又有了新的手段，开始通过电子钱包、手机银行、第三方支付平台等高科技手段来进行银行卡盗刷。
以北京为例，银行卡盗刷交易发生在本地的案件不到总数的10%，90%以上的银行卡盗刷交易发生外埠或境外，也就是所谓的异地盗刷。统计显示，广东、广西等地区是银行卡异地盗刷交易的高发区域，这与目前银行卡盗刷团伙作案、跨区域作案等特点有关。且银行卡盗刷交易往往发生在凌晨零点左右，不法分子能同时盗刷银行卡两天的资金额度，且凌晨作案不易被发现。二、瑞银信手刷告诉你银行卡遭盗刷该咋办?持卡人在收到账户异常变动的短信后，瑞银信手刷告诉你应采取以下措施进行处理：
1、应当立即致电发卡行客服电话，核实是否确实发生了上述账户异常变动的情形，确认发生后立即办理临时挂失,防止信用卡继续被倒数。
2、重中之重，应尽快到最近的发卡行服务网点ATM机或银行营业场所办理用卡交易，如查询、取款等，证明人卡未分离。
3、尽快到当地派出所报案，向办案人员出示银行卡原卡，取得报案回执或受案通知书等文件。及时的挂失和报案，有利于法院从时间和空间上判断真卡是否出现在提现或消费现场。三、瑞银信手刷告诉你银行卡遭盗刷如何成功索赔?索赔成功的关键在于举证证明责任在于银行，证明错误在于银行，是银行造成的。常见原因一般有银行泄露安全要素、银行未能识别假卡、银行系统存在漏洞,只要证明盗刷损失的发生与银行之间存在因果关系，银行必然承担责任。当然，有点法律常识的人都知道，和财力雄厚的银行PK，还是有一定难度的。四、瑞银信手刷告诉你银行卡遭盗刷被判持卡人担责原因?因为持卡人自身的原因造成银行卡信息泄露而被盗刷，责任自担。
1、持卡人自己密码保管不善，相关法律规定，银行卡密码在由持卡人设定后，对银行卡密码负妥善保管义务的主要是持卡人，由于自身原因造成密码泄露，自己担责;
2、因为抢红包、误入钓鱼网站等受诱骗导致信息泄露，不好意思，因为你们自身存在被不法分子利用的过错，所以责任自担;
3、丢失银行卡后未及时挂失，导致卡信息被他人破译复制，还是你的责任。五、防盗刷瑞银信手刷告诉你有招：使用银行卡过程中应当注意的问题1、卡不离身，刷卡消费“卡不离眼”、“手遮密码”;
2、升级卡片，磁条卡换芯片卡;
3、保留刷卡凭证，防止信息被不法分子利用；
4、提高安全意识，对于收到要求验证卡号、有效日期、安全码的兑奖或者账单短信，或者接到类似的银行人工服务，不要轻易就相信并提供了真实的信息；
5、开通短信提醒、微信提醒、动态验证等服务；
6、手机支付使用信用卡时，不要随意连上周围的WiFi；
7、慎重选择网购网站一定要选择你完全信任的网站使用信用卡结算，对于不常消费的网站，可以在完成交易后删去信用卡信息；
8、出行时，银行卡与身份证件分开放，万一丢了，不法分子可以利用身份证和信用卡，更改卡密码，恶意透支银行卡。
看了上面瑞银信手刷的秘决，现在知道银行卡被盗刷后，你知道怎么办了吧
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转藏至我的藏点都一周了钱还没到帐怎么办，有没有帮我想个办法能把钱给退回来了。
全部答案（共7个回答）
到银行询问。
打瑞银信的客服电话问问，这种机器不太安全，很多都可以私自设立到账账户，如果有人办的，找给你办的业务员，如果从网上买的，就找店主；我有个朋友恒联生活就不错，比较安...
尊敬的客户:
您好！5173客户服务052很高兴为您服务！请您登陆5173网站，网址： ,然后点网站上的“客服验证”，输入客服的QQ号码和昵称，然后点确认，然后...
自认倒霉吧，我都被盗过几次，只有在世界上骂2句发泄一下。想找回装备，不可能，再做一套吧，把号上电话密保，不要去点垃圾网站。我都是这样搞的，一年没被盗过了！
12306退票到账时间一般7个工作日，铁路局承诺15个工作日到账。
　　如果订单显示已经退票，那就是已经退票了，没有收到任何其他的比如邮件或者银行卡没到账之类的...
退款是有一定规定的时间的,请耐心等待。
LZ可以直接用你在邮政办的淘宝绿卡对支付定进行充值，但是前提是淘宝绿卡里要有钱，如果没钱，就拿着这张卡到中国邮政进行存款，完了之后你就可以用淘宝绿卡对支付定进行...
答: 只要没有人追究就ok的
希望对你有帮助
麻烦好评，谢谢
答: 建行手机银行具有基金投资、基金行情股票行情查询、股票交易、银行存管、银证转账、外汇买卖等功能。
如基金投资，建行手机银行能够进行基金行情查询，基金认购、申购、赎...
答: 中途如有漏存，应在次月补齐，未补存者，到期支取时按实存金额和实际存期，以支取日人民银行公告的活期利率计算利息
答: 中途如有漏存，应在次月补齐，未补存者，到期支取时按实存金额和实际存期，以支取日人民银行公告的活期利率计算利息
你用的是工行的卡吗？到工行网站问了一下，下面是它们版主的回答——您好～
1、您可以拨打95588或通过网上银行等渠道查询消费明细。
2、若您的信用卡开通了网上银行。请您按照以下地址进行登录。工行网站地址： 点击“个人网上银行登录”或工行个人网上银行地址： 按照系统提示输入相关信息后即可登录。
“网页错误”请您进行以下操作：
（1）打开IE浏览器，选择“工具”菜单--&“Internet选项”--&“高级”标签--&点击“还原默认设置”，点击“确定”后关闭所有IE浏览器窗口；
（2）打开IE浏览器，选择“工具”菜单--&“Internet选项”--&“常规”标签--&Internet临时文件设置中的“检查所存网页的较新版本”选择“每次访问此页时检查”。并在Internet临时文件设置中点击“删除文件”，在“删除所有脱机内容”前打勾后点击确定关闭对话框，关闭所有IE窗口；
（3）打开IE浏览器，选择“工具”菜单--&“Internet选项”--&“安全”标签，在“请为不同区域的Web内容制定安全设置（z）”窗口内选择“Internet”，然后选择“自定义级别”，将“Activex控件和插件”中“下载已签名的Activex控件”、“运行Activex控件”等设置为“启用”或“提示”，点击确定后，请重新启动电脑；
（4）若您安装了3721上网助手之类的软件，请您将其完全卸载；
（5）请登录工行门户网站 ，点击“个人网上银行登录”下方的“下载”。进入下一个页面后，下载并安装控件程序。
（6）若仍无法正常使用，建议您重新安装IE6.0或以上版本的IE浏览器，并使用WINDOWS系统的UPDATE功能安装补丁。
3、您可以通过网上银行查看对账单进行还款。
4、是可以的。您需要通过网上银行办理跨行转账业务。
如果您想在网上办理跨行汇款，请使用“工行与他行转账汇款”功能，您除了需要申请开通网上银行对外转账功能，还需要您所在地区开通网上跨行汇款功能。若未开通，那么在操作时系统会提示您的（国际卡及香港信用卡无法使用此功能）。
从日起，柜台注册且未申请U盾或口令卡的客户，单笔交易限额、日累计限额以及总支付交易限额均为300元，9月1日前支付额度已经达到300元的客户需到网点申请电子口令卡或U盾（从注册日起计算支付额）。
若目前已达到交易限额但急需支付，建议您可通过下列方法变更交易限额：
1.申请U盾。u盾客户不再受交易限额和支付次数的限制。此外，使用u盾，您可以享受签订理财协议等服务项目，并在您原有使用基础上大大加强了安全性。如需办理U盾，请您本人携带有效身份证件和网上银行注册卡到当地指定网点办理U盾，办理手续及网点信息请您当地95588服务热线联系咨询。
2.申办口令卡。您本人可持有效身份证件、网上银行注册卡到当地指定网点申办口令卡。申办电子口令卡后，个人网上银行单笔交易限额1000元；日累计交易限额5000元，没有总支付额度控制；电子银行口令卡的使用次数为1000次（以客户输入正确的密码字符并通过系统验证为一次），达到使用次数后即不能使用，请及时到我行营业网点办理申领新卡手续。
1、以身作则，如果连自己都做不好，还怎么当班长？
2、人缘好，我就是由于人缘不好，才改当副班长的。
3、团结同学，我们班有一个班长就是由于不团结同学才不当班长的，他现在是体育委员。
4、要有管理能力，首先要有大嗓门，我们班有位学习委员就是由于声音太轻才以3票之差当不了班长；其次要口齿清楚，让同学能听得懂你说的话；第三要说出有道理的话,让吵闹或打架的同学心服口服；第四，不能包庇好朋友，公正；第五，要搞好师生关系；第六，要严以律己，宽以待人，我们班的第一任班长就是因为“严以待人，宽以律己”才不能继续当下去的。
5、要坚持，我们班的纪律委员就是由于没有恒心，原来的大组长、卫生委员、劳动委员、体育委员、学习委员、小组长等（每个学期都加起来）都被免除了，现在的才当1天的纪律委员要不要免除都在考虑中，还要写说明书。
6、提醒班干部做自己要做的事，要有责任心。我们班的纪律委员就是没有责任心，班长的职务都被罢免了。
7、不要拿出班长的架子，要虚心。
8、关心同学（包括学习）。
9、要及早发现问题,自己可以解决的自己解决；自己不能解决的，早日让班主任解决。
10、要发现班级的好的地方，及时表扬。让全班都照做。
11、不要太担心学习，当个班干部，对以后工作有好处，这是个锻炼的机会，好好当吧，加油！
在高中阶段，学校和老师的规定一般都是为了学生的成绩着想，执行老师的话，其实也是为了大家好。即使有时候打点小报告，只要你的心态的好的，也不是坏事。比如A学习不专心，你用个适当的办法提醒老师去关心他，其实也是为了他好。
总的方针：和同学们组成一个团结的班集体，一切以班集体利益为上（当然不冲突国家、社会和学校利益为前提）。跟上面领导要会说话，有一些不重要的东西能满就满，这对你的同学好，也对你的班好。
再说十五点
一，以德服人
也是最重要的，不靠气势，只靠气质，首先要学会宽容（very important）你才能与众不同，不能和大家“同流合污”（夸张了点），不要有这样的想法：他们都怎么样怎样，我也。如果你和他们一样何来让你管理他们，你凭什么能管理他们？
二，无亲友
说的绝了点，彻底无亲友是不可能，是人都有缺点，有缺点就要有朋友帮助你。不是说，不要交友，提倡交友，但是不能把朋友看的太重，主要不能对朋友产生依赖感，遇到事情先想到靠自己，而不是求助！
三，一视同仁
上边说的无亲友也是为了能更好的能一视同仁，无论是什么关系，在你眼里都应是同学，可能比较难作到，但没有这点，就不可能服众。
四，不怕困难
每个班级里都会一些不听话的那种，喜欢摆谱的那种，不用怕，他们是不敢怎么样的！知难而进才是一个班长应该有的作风。
五，带头作用
我想这点大家都有体会就不多说了
六，打成一片
尽量和大家达成共识，没有架子，不自负不自卑，以微笑面对每一个人，不可以有歧视心理，不依赖老师，有什么事情自己解决，老师已经够累的了。
七，“我是班长”
这句话要随时放在心底，但是随时都不要放在嘴上，有强烈的责任心，时刻以班级的荣誉为主，以大家的荣誉为主。什么事情都冲在最前面。遇事镇定。
八，帮助同学
帮助同学不是为了给大家留下一个好的印象等利益方面的事，是你一个班长的责任，是你应该做的，只要你还是一个班长，你就要为人民服务（夸张）为同学服务。
九，诚实守信
大家应该都知道这个，是很容易作到的，也是很不容易作到，然这两句话并不是矛盾的，不是为了建立一个好的形象，和班级责任也没有什么关系，只是一个人应该有的道德品质。但你必须作到，连这样都做不到，就不可能做成一个好的班长。
十，拿的起放的下
学会放弃也同样重要，学会辨别好与坏。知道什么是该做的，什么是不该做的。
十一，谦虚
认真分析同学给你提的意见，不管是有意的，还是无意的。提出来就有他的想法，有他的动机。要作到一日三醒我身。
十二，心态端正
总之要有一个好的心态，积极向上的心态，把事情往好里想，但同时要知道另一面的危机，遇到事情首先想到的应该是解决问题，而不是别的！
十三,合理的运用身边的人和事
主动,先下手为强,遇到不能够管理的,就可以和其他班干部一起对付,实在不行,就迅速找到老师陈述自己的观点,免得他倒打一耙(尽量少打小报告.)
十四,和老师同学搞好关系.
威信可以提高,你说的话老师也比较相信,可以简单一点的拿到老师的一些特殊授权,而这些授权往往对你的帮助很大.
十五,合理的运用自己的权利和魄力
对付难管理的,权利在他的眼中已经不存在的,就运用你的魄力,用心去交流,努力感动身边的人,感动得他们铭记于心,你就成功了.
一点要加油哦
规模以上工业企业是指全部国有企业(在工商局的登记注册类型为"110"的企业)和当年产品销售收入500万元以上(含)的非国有工业企业。
有可能搓纸轮需要清洗一下了,如果清洗了还是不行的话,那估计需要更换搓纸组件了
中医学认为，竹笋味甘，性寒，入胃、大肠经，具有清热化痰、利水消肿、润肠通便等功能，尤其适合患有习惯性便秘的人食用。竹笋香菇汤清热化痰、利水消肿、润肠通便，是孕期一款很好的美味汤。竹笋香菇汤做法
原料：竹笋30克，香菇30克，金针菇30克，生姜8克，葱10克。
调料：花生油10克，盐6克，熟鸡油1克。
1.将竹笋切成斜片，香菇去蒂洗净，金针菇洗净去根，生姜切丝，葱切段。
2.锅内烧水，待水开后，投入竹笋，用中火煮尽青味，捞起待用。
3.另烧锅下油，放入姜丝抢香锅，注入适量清汤烧开，投入竹笋、香菇、金针菇、葱段，边煮边调入盐，至煮透入味时，淋入熟鸡油、出锅即成。
推荐理由：
中医学认为，竹笋味甘，性寒，入胃、大肠经，具有清热化痰、利水消肿、润肠通便等功能，尤其适合患有习惯性便秘的人食用。竹笋香菇汤清热化痰、利水消肿、润肠通便，是孕期一款很好的美味汤。
操作要点：竹笋要购嫩点的，滚汤的火要大。
一般不建议准妈妈吃火锅，嘴馋的准妈妈要吃就要注意一下几点了：
火锅太远勿强伸手
假如火锅的位置距自己太远，不要勉强伸手灼食物，以免加重腰背压力，导致腰背疲倦及酸痛，最好请丈夫或朋友代劳。
加双筷子免沾菌
准妈妈应尽量避免用同一双筷子取生食物及进食，这样容易将生食上沾染的细菌带进肚里，而造成泻肚及其他疾病。
自家火锅最卫生
准妈妈喜爱吃火锅，最好自己在家准备，除汤底及材料应自己安排外，食物卫生也是最重要的。切记，无论在酒楼或在家吃火锅时，任何食物一定要灼至熟透，才可进食。
降低食量助消化
怀孕期间可能会出现呕吐反胃现象，因此胃部的消化能力自然降低。吃火锅时，准妈妈若胃口不佳，应减慢进食速度及减少进食分量，以免食后消化不了，引致不适。
吃火锅还必须讲顺序
涮火锅的顺序很有讲究，最好吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。
冬枣的性味中医认为味甘、性平，入脾、胃经;可益心、润肺、合脾、健胃、养血安神、调百药、解药毒等多种功效。
冬枣的作用功效：
防治心脑血管疾病
冬枣中含有丰富的维生素C和维生素P，含有较多的维生素A维生素E以及钾钠铁铜等多种微量元素，对于健全毛细血管，维持血管壁弹性，抗动脉粥样硬化很有益。冬枣中还含有芦丁成分，芦丁是治疗高血压病的有效药物。故冬枣对冠心病高血压动脉粥样硬化病等的防治有很大帮助。
冬枣中富含的环磷酸腺苷是一种重要的生理活性物质，参与人体内多种生理活动，可以调节免疫系统，具有增强心肌收缩力，保护冠状动脉，降低胆固醇，抑制癌细胞增殖的作用。
冬枣中含有丰富的糖类和维生素C以及环磷酸腺苷等，能减轻各种化学药物对肝脏的损害，并能促进肝脏合成蛋白，增加血清白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例，降低血清谷丙转氨酶水平等作用。在临床上，大枣可用于慢性肝炎和早期肝硬化的辅助治疗。
既然冬枣营养价值这么高，孕妇完全可以吃，不仅对孕妇本身有很多好处，也有利于胎儿的生长发育，冬枣虽好，但不能贪吃，尤其是患有孕期糖尿病的孕妇最好不吃冬枣。
1 绝对不吃霉变食品
春天气候多变，食物很容易发生霉变，孕妇要远离霉变食品，防止发生食物中毒或发生腹痛腹泻等症状而引起胎动不安。
叶酸是妊娠早期蛋白质合成的基础，由于体内不能储存叶酸，因此孕妇必须通过每日进食补充叶酸;
孕妇可多食用富含蛋白质的食品，比如：肉类、鱼类、家禽、豆制品和鸡蛋等;
在每100克的牛奶里含有100毫克非常容易吸收利用的钙，每天1杯牛奶可为孕妇补充钙。此外，含钙量较高的还有海带、紫菜和虾皮等;
5 水果和维生素
每天食用适量水果，在春季可额外多吃些芝麻、核桃仁、黑糯米、红枣和赤豆等。此外，动物肝脏也可有效补充铁和维生素A，粗粮、粮谷类和麸皮面包等还可补充维生素B1。
1.无助胎儿营养
经过调查发现，在怀孕末期有高达85%的孕妇都过胖，却有94%的胎儿，体重都没有相对增加。有一些孕妇认为要多吃，才能给宝宝更充足的营养，所以妈妈吃宵夜因此体重过重没关系。但事实却是二者并不相等，因为在怀孕末期有高达85%的孕妇都过胖，却有94%的胎儿，体重都没有相对增加。
2.影响睡眠
夜晚是身体休息的时间，吃宵夜之后，容易增加胃肠道的负担，让胃肠道在夜间无法得到充分的休息。因为按照人体生理变化，夜晚是身体休息的时间，吃下宵夜之后，容易增加胃肠道的负担，让胃肠道在夜间无法得到充分的休息。
尤其是有一些孕妇到了怀孕末期，容易产生睡眠的问题，假使再吃宵夜，也可能会影响孕妇的睡眠质量，因而大体上并不建议孕妇吃宵夜。
3.引起肥胖
夜间身体的代谢率会下降，热量消耗也最少，因而容易将多余的热量转化为脂肪堆积起来，造成体重过重的问题，引起产后恢复能力变差。妈妈因摄入过多的热量，造成母体过胖，可能会引起产后恢复能力变差，无法回复到怀孕前的正常体重，而需要产后减重。
孕妇吃完最后一餐后应该过2到3小时再睡觉，这样才不会影响睡眠，保证睡眠质量。如果孕妇夜间饿了可以喝杯牛奶等流质食物，尽量不要吃油炸的垃圾食品，增加胃的负担。
二、半夜不宜吃的食物
1.胀气的食物
怀孕之后晚上的时候千万别吃胀气食物，比如红薯还有芋头之类的，因为这些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠。
2.大量牛奶
有些孕妈咪认为牛奶健康又营养，半夜泡杯牛奶来喝最好了。虽然牛奶可以帮助入睡，营养丰富，但是也不能无节制地喝。
有研究报告认为，牛奶中的钙质和色氨酸具有安眠的效果，一旦心理上依赖这些助眠食物，就有可能导致摄入量过多。如果晚上喝了太多的牛奶，不仅会让孕妇半夜跑厕所影响睡眠，同时也有可能让孕妇在睡之前对自己会不会半夜跑厕所产生一定的忧虑情绪，反而会影响睡眠质量。不是不让喝牛奶，而是不要喝大量牛奶，毕竟，怀孕期间睡前喝牛奶是有好处的。
3.重口味的食品
怀孕之后在晚上的时候千万别吃辣咸的食物，比如泡椒凤爪、麻辣笋干。可是这些食物可能会造成胃部灼热及消化不良，从而干扰睡眠。而且容易使血压上升，导致情绪紧绷，造成失眠。另外，如果摄入过多盐分，会导致血液中钠的浓度升高，进而导致细胞失水，尿量增加，出现与临睡前大量喝水同样的效果。这样有可能导致睡眠过程中被尿憋醒跑厕所，影响睡眠质量。怀孕期间本来就容易疲劳，如果睡眠不充足，孕妇自身身体和胎儿都会抗议的。
4.油腻食物
有些孕妈妈觉得半夜醒来说明自身需要加强营养，因此会选择一些油腻的食物，比如猪肉脯。其实这是非常不可取的。
油腻食物含有大量的脂肪和能量，需要相当长的时间去消化，因此身体可能保持长时间的高血糖状态。如果孕妇半夜吃了油腻的食物，第二天起床后可能会有烧心的不适感，因此应当控制油腻食物的摄入量。
三、半夜可以吃的食物
那如果准妈妈们真的饿了怎么办?难道就眼睁睁挨饿到天明吧，当然也不是。
燕麦片、鱼粥、瘦肉粥都是不错的选择，不过注意别喝太多。吃得过饱影响睡眠不说，还会导致器官熬夜工作，不利于身体排毒，导致健康状况下降。
此外，可以准备一些小馒头，面条之类的简单容易做的食物，晚餐之后做点排骨汤，夜里饿了用排骨汤煮一小碗面条，这些食物营养又健康，关键是容易消化吸收，不会对肠胃影响太大，准妈妈可以放心食用。
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