&德国奥适宝有副作用吗菜鸟求问德国奥适宝有副作用吗有谁知道吗？orthomol fertil副作用奥适宝在德国怎么样orthomol fertil plus怎么样德国奥适宝有副作用吗奥适宝维生素不合格产品效果确实挺好的，吃了之后晚上躺床上一会儿就睡着了，早上醒来也不累，精神状态很好，不愧是健字号产品效果就是好，现在睡得好了皮肤也比之前好多了，最最关键的是产品性价比也很合适，一天只需要一片，一瓶可以吃一个多月，而且效果很好，吃了这几天天天如此，睡得非常好，非常稳定，也没有任何副作用，现在每天比之前能多睡两个多小时，给个赞。
w***0（匿名）
还真的有效果呢，从开始吃到现在也有一个多星期了吧，现在晚上醒的次数少了，睡的还挺香，早上起来精神的很，很清醒的。以前每天晚上都要醒几回的，真受不了了，就在网上买了这家的褪黑素，就抱着试试的心态，没想到效果真的挺好，坚持吃下去，希望效果再好些，给好评。
z***6（匿名）
宝贝件收到了，看包装是挺好的，还没有吃看看，是帮姐姐买的，领券买的超便宜还送了一瓶钙D软胶囊，本来姐姐睡觉很不好经常失眠，所以推荐她买了，我看评价什么的都挺好的，所以就买了，她怕是安眠药还没敢吃，我看了一下说没有安眠药成分，让姐姐放心吃，等过段时间再回来追评
c***a（匿名）
推荐失眠的人买这个，吃了之后睡眠确实有提高，真的，躺在床上不玩手机睡得特别快，现在我能睡一整晚，中间也不会在醒了，以前经常在床上翻来覆去的睡不着，换各种姿势，换各种牌子的枕头，现在是找对了。还是这个褪黑素管用。目前没有副作用，挺好的
t***0（匿名）
很开心，他家的褪黑素改善睡眠很有用，现在睡得很好，几乎一觉到天亮，自己的皮肤也有光泽了，工作生活也是更加有精力了，每天早上醒来，神清气爽，很舒服，他家的褪黑素比脑白金管用多了，之前吃脑白金，但是根本没有这个效果好。这个性价比很高。
蔡***8（匿名）
给老妈买的暂时应该还看不到效果，但是期待效果。聚划算买的很划算，就是买的比较多因为每天只吃一粒基本上要吃到到期了？生产日期再新一点就好了，总体好评
杨***9（匿名）
睡眠质量真的是好很多了，这个褪黑素第二次购买，一瓶能吃很久，一次就一粒，我失眠不算严重，所以一粒就够，改善帮助很大，现在睡眠好了，脸上气色也好了，黑眼圈基本是看不到了，眼袋也变小了，每天排毒正常，身体也轻松不少，是个很不错的牌子，推荐
最***包（匿名）
效果很好，我现在已经是基本摆脱失眠了，这是第二次购买，打算巩固一下的，确实很有效，慢慢的睡眠好了，我的肤色也是好了很多的，很满意。睡的好，白天工作也是活力满满
飞***敏（匿名）
已经是第二次购买了，给朋友买的，很满意活力达的褪黑素，真的是很好的产品，治疗了我多年来的失眠的毛病，现在我每天吃半粒产品就能一觉睡到天亮，之前上大学的时候经常熬夜时间长了有了失眠的毛病，晚上十二点之前没有困意，十二点之后谁晚上会醒好几次，早上也早早的就睡不着了，这个毛病对我的生活也有很大的影响，一直想治疗这个毛病，后来吃了活力达褪黑素之后效果很好，就给朋友也买了1瓶，希望也能改善他失眠的毛病
黄***8（匿名）
不建议大家未经医嘱服用褪黑素，褪黑素在国外褪黑素属于处方药而在国内算是保健品。（拿自己做了一下实验发现产生了副作用1、3） 总结一下副作用 1.白天嗜睡 2.头痛 3.头晕 其它不太常见的副作用可能包括腹部不适、轻度焦虑、易怒、过敏、思维混乱和持续沮丧的感觉。 哦还有，褪黑素对婴儿和儿童的作用还不明确，因此孕妇和儿童还是慎用哟。另外还有说高剂量的褪黑素会影响排卵，增加怀孕难度哦。
收货11天后追加：
以下是国外关于褪黑素的实验 Dollins等(1994)用低剂量褪黑激素对20名年青健康志愿者进行催眠效果的研究，志愿者在上午11：45口服0.1～10 mg褪黑激素后，其血清浓度达到正常人夜晚平均浓度水平；0.1、0.3、1.0和10.0等各剂量组均使受试者口腔温度下降、入睡时间明显缩短、睡眠持续时间明显延长、精力下降、疲劳感增加、情绪低下、对Wilkinson听觉觉醒试验反应正确率下降。 Waldhauser等(1990)也对20名年轻健康志愿者进行口服80 mg褪黑激素催眠效果的研究。观察到服药1 h后血清药物浓度达到峰值(平均为25 817 pg/mL)，显著高于正常人血清浓度，睡前醒觉时间、入睡时间缩短，睡眠质量改善，睡眠中觉醒次数明显减少，而且睡眠结构调整，浅睡阶段缩短，深睡阶段延长，次日早晨唤醒阈值下降。 Irina等(1995)在18、20、21时给予志愿者口服0.3 mg和1.0 mg褪黑激素，能使入睡和进入睡眠第二阶段时间缩短，但未影响REM(Rapid eye movements，快速眼动)期，表明褪黑激素有助于改善失眠症。 剂量，时间都很有关系。
豌***糖（匿名）
医生推荐给我的，真的很有用啊，调节生物钟特别管用，真心推荐，现在比以前睡眠质量好太多了。之前经常国内外的飞，根本睡不好，弄得皮肤特别差。然后从同事那拿了一瓶，吃着确实不错，效果显著，比对了专卖店还有超市，就这里的比较优惠。还有赠品，服用没有副作用，以后就这这边购买了，
a***6（匿名）
昨天收到，当天就吃了一个，吃完做着瑜伽都要睡着了，之前躺床上都得一个小时左右才能睡，睡着还很容易惊醒，昨天晚上上床不到十分钟就睡着了，一个梦都没做，好多年都没有睡的这么舒服了。小片不大点，很好吞。就是吃完后有点恶心不知道是晚上吃坏了肚子还是这个药会让人有点恶心，但是总体来说很棒，睡眠质量好真的太舒服了
倒***3（匿名）
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收货2天后追加：
效果很不错，吃下三十多分钟睡意就起了。很正规，跟图上发的一模一样，还送了钙，客服说可以一起吃，也可以分开吃，我就是图省事一起吃的，效果很好，晚上睡的很香，第二天早上起来头不沉，特别的清醒，而且身体也没有疲惫感。推荐购买
t***0（匿名）
很好，感觉是有用的，平时有些失眠闭着眼睛都睡不着，吃过半个小时明显有些困了，喜欢，希望能把生物钟调过来，很赞，平时喝脑心舒口服液都没啥效果了，褪黑素确实管用，隔了一天没吃也没有困得睡不着，哈哈，没拍
1***光（匿名）
买了好多次了，对改善睡眠还是比较有效果的，也坚持每天一粒，自从生完宝宝，有点轻度神经衰弱，睡眠不好，经常失眠，妈妈也是，年纪大了，睡眠质量下降，我们俩都吃，已经第三瓶了，还是有些效果的，毕竟不是安眠药，达到现在的情况已经很满意了，对比其他品牌也比较实惠，还会继续支持的，希望多多做活动，我都是活动买，还很合适
s***w（匿名）
医生同学推荐给我的，对于改善睡眠的效果真心挺好的，我每天都是睡前半个小时服用，然后大概半个小时之后就睡着了，最近也是工作压力太大，总是睡不好，吃了这个药，放松一下心情，真心是立马改变了，真心觉着睡不着，真是太不舒服了。推荐失眠的人使用。
t***1（匿名）
经济实惠，买一还送一，之前吃过活力达的褪黑素，效果不错，这次有活动又果断买了！睡眠不好，吃褪黑素效果好还没有副作用，真的很不错！有时吃了褪黑素睡觉，半夜老公下夜班回来居然不知道，要是以前早醒了，然后又很难再入睡，有了褪黑素再也不用无精打采！
v***0（匿名）
这个褪黑素比我之前买的那就好多了，价格差不多但是效果差很多，他家的褪黑素吃了睡得挺快的，很舒服，晚上睡得很沉，有点小动静不会醒，11点多的时候就能睡着了，睡意很浓，但是早上起来的时候不感觉头晕身体犯困，乏累，跟以前太不一样了，特别好，是正规产品，吃着也放心，推荐购买
收货10天后追加：
服用这确实很不错，睡得很香，现在没有什么不舒服的感觉，都是很舒服的，早上起来身体不酸不乏，跟以前大不一样，是个好产品
走***1（匿名）
活力达的东西用着是不错，效果很好不错，现在睡眠质量提高了，晚上睡得更香了，起夜也少了。以前睡眠一直不是很好，晚上睡不着，半夜还总是醒，心里事多也是一方面，醒来就睡不着了。吃了褪黑素情况就有了转变，现在晚上睡的很好，现在尽量调整自己尽量心里不要总是那么多事，睡得更好了，
东***6（匿名）
这是第二次购买了！是送给妈妈的！我自己买了一瓶，吃了一段感觉睡眠质量提高许多，就给妈妈也买了一瓶！很棒！物超所值！商家还送了一瓶钙D软胶囊！吃完还会回购的！如果喜欢网购的朋友们和我一样有睡眠不太好的情况，请放心购买！
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菜鸟求指点,办公室装修多少钱一平米?
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办公室普通装修一般1200元(不包括设计、消防、安防这三块),具体需要多少钱要看买多少钱一平方的瓷砖,是不是钢化的玻璃的厚度有多少平方。价格参考于网络
办公室普通装修一般在800元或1200吧(不包括设计、消防、安防这三块),具体需要多少钱要看买多少钱一平方的瓷砖,是不是钢化的玻璃的厚度有多少平方,壁纸有多少平方,灯具洁具是用什么档次的等等价格参考与网络
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