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发表于：06-07-19 06:12
穿越线路： .温泉乡―利加嘴村―屋脚村―屋脚乡―羊棚―达克谷多垭口―卡尔牧场―雀儿山―邛引村―卢杜村―通天河边―东拉村―杜鲁村―四家村―金矿―嘎洛村―嘎洛牧场―嘎洛垭口―夏洛多吉垭口―冲古寺
& 5-20& 南京-上海，上海飞昆明，昆明至丽江
，晚宿丽江
& 5-21& 丽江半天，晚至泸沽湖
& 5-22& 泸沽湖休整
泸沽湖－永宁县－温泉乡―(土马路)―(岔路马道上山)―利加咀村―(爬山)―屋脚村―(下山)―屋脚乡(蒙古族乡)
(往西北，过三岔路后往东北)
屋脚乡(蒙古族乡)―(平路)―葛嘎折(小商店)―(爬菩萨山)―羊棚(山坳里)
羊棚―(登山)―(走平坦的土公路)―(小路上山)―牛棚―(登山)―3800米的达克谷多垭口―(下山)―卡尔牧场
(往北偏西)
卡尔牧场―(缓坡登山)―山坳―(缓坡上山)―塔斯沟垭口―(下山)―塔斯沟―(登山)―(原始森林)―4000米山腰―(2000米直落)―邛引村(往西北)
邛引村―(登山)―(原始森林)―邛引山垭口―(2000米直落)―卢杜村―(下山)―通天河边―水洛桥―通天河边露营地(曲折往北)
通天河边营地―(河边缓坡)―东拉村―(河边缓坡)―杜鲁村―(缓坡)―四家村―金矿―(登山)―嘎洛村―(登山)―嘎洛牧场(往西北)
嘎洛牧场―(登山)―嘎洛垭口(4200米左右)―(缓坡登山)―4800米的夏洛多吉垭口―(下山)―冲古寺(往西)
冲古寺―(缓坡上山)―洛绒牛场―(艰苦登山)―牛奶海―(艰苦登山)―央迈勇雪山垭口―(下山)―结珠海―(艰难困苦)―拉瓦银沟山谷(往西)
拉瓦银沟山谷―(下山)―卡斯地狱谷―(下山)―卡斯村―俄初村―日瓦乡―稻城县城(往西，过卡斯后往北)
5-31、6-1 稻城县城-成都-南京
说明：1.也是第一次走这条线所以23-30日的穿越安排是参考了几篇比较完整的攻略，当然还需要同去的朋友大家一起商量& 讨论。
&&&& 2.费用希望控制在3000之内（包括来回路费）
&&&& 3.因为这次行程是有一定艰苦性，危险性和变化性的，要求具有一定的户外经验，所以希望有兴趣的朋友能认真考虑后在决定是否参加。当然我们纯粹是AA制的方式。目前参加者2名，约满5名队友咱就可以出发拉！
联络方式：水苏糖 QQ
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发表于：06-07-19 06:13
第一天 成都/康定&&&&&&&&&&&&&&&&&&
早晨由成都出发经成雅高速公路抵达雨城雅安，沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道（4.1公里），历阴阳两重天后到达大渡河谷（川西最大最深峡谷）亲渡泸定铁索桥，到达康定古城。
第二天 康定/日鲁库大草原/九龙&&&&&& 宿九龙
早晨从康定出发,一路领略九龙峡谷风光,翻越美丽的”鸡丑山”,踏入日鲁库大草原。晚抵九龙县城
第三天 五须海1日游&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
早晨从九龙县城出发,到五须海景区,游览五须海景区,主要景点有:斩龙台.出龙潭.佛爷山.莲化山.镇海石.五须村寨.十二姐妹峰.五须海,晚上返回九龙县城。
第四天 九龙/新都桥/雅江&&&&&&&&&&&&
从九龙出发,再次回味九龙峡谷风光,到达摄影天堂新都桥, 经摄影天地--新都桥、翻越高尔士山（海拔4500米），感受浓郁高原藏家风情。
第五天 雅江/理塘/稻城/亚丁&&&&&&&&& 宿亚丁
早餐后，经过世界高城理塘（海拔4000米），经过兔子山，翻越青藏高原最大的古冰川遗迹海子山自然保护区。(海拔45 00米)抵达最后的香巴拉--稻城，由县城前往亚丁自然保护区，沿途欣赏赤土河谷迷人风光及世外桃源般藏式建筑村寨，观万亩杨树林公园、波瓦-迪西塘草场、赤土河谷，朝拜贡嘎郎吉岭寺后抵达亚丁景区。
第六天 亚丁景区1日游&&&&&&&&&&&&&&&
起床后进入亚丁景区后，骑马（或步行）在原始森林、峡谷、绝壁中穿越，耳边响着松林的松涛声。到达冲古寺，首先映入眼帘的是神山仙乃日。来到落绒牛场，夏诺多吉、央迈勇又显露出它们的英姿，阳光下冰清玉杰，神采奕奕。沿着崎岖的登山小道，牛奶海、五色海如两颗璀璨的明珠镶嵌在巍巍雪山之间，微风吹过，波光粼粼。此刻雪峰、草原、小溪、牦牛，还有牛棚子，又一派世外桃园。
第七天 亚丁/稻城/雅江&&&&&&&&&&&&&&
早上起个大早出发。回到稻城县城，在稻城摄影三个小时左右，前往桑堆游览藏传佛教寺庙--崩波寺，游毕经海子山的自然保护区、兔子山、无量河、理塘，游览甘孜州最大的黄教寺庙--长青春科尔寺.
第八天 雅江/丹巴&&&&&&&&&&&&&&&&&&
早晨从雅江出来，来到摄影天堂新都桥，然后驱车经塔公大草原，可以在塔公草原停二个小时左右，这段时间可以在塔公草原上骑马，照相，经八美到丹巴，途中欣赏东谷“天然盆景”的美丽峡谷风景。
第九天 丹巴/成都
早晨从大渡河源头--丹巴县城出发，经红军长征会师地达维,再经东方阿尔卑斯山--四姑娘山所在地小金县日隆镇,秀镇沿皮条河而下，经全球最大的大熊猫自然保护区--卧龙镇后赏岷江峡谷风光后,沿岷江峡谷而下,经中国古水利工程，世界自然遗产都江堰后回到成都,愉快的结束行程。
如果你需要更多详细旅游信息！！请与我联系！！
电话：028-&& && 邮箱：
联系人：张司机
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发表于：06-07-19 06:14
泸沽湖-亚丁流水兼简单功略
作者:拜托 来自:未知 　时间:
　　一：成都――西昌――左所（泸沽湖镇）（9月25号）&
在岷山饭店下了民航班车后，一路心急火燎的找到高山户外，买下据说是最后的3个长罐，而且价格不贵，10元/个。又小跑的去它旁边100米左右的汽车站买了当夜到西昌的941趟火车票，75元。看看时间，已经6点半了。人终于可以放松一下了。&
火车是快8点到成都南站，避过存行李处人推荐站旁的饭馆，到对面建材市场里的一个小店，一个人在众多吃喝的本地人间占了个小桌。“回锅肉和青菜汤”，上菜的时候发现回锅肉居然有点上海菜的味道，幸好桌上有辣子可以调和，总算不失好味。&
吃饭的时候就想：呵呵，也许这是以后几天最后的美餐了。。。一身汗的吃完，发现汤竟然很爽，连干了3碗饭，本想就着肉汤再添第4碗的时候意识到就算把皮带松到头肚子也容不下了，于是目光逡巡了桌子上的家什，遗憾中又逡巡了一遍，而且在举着空饭碗回头找添饭的伙计时，发现那小子的目光跟唐僧被绑在柱子上把一个小妖逼死过去后再回头看另外一个的情景一样，对了，另一个小妖怯怯的望着唐僧的眼神，一种随时要跑开的眼神，那个添饭的伙计就是那样的看着我，真怕我一开口他就学那个小妖拿绳上吊。于是开口说：算帐。接着似乎听见了整个饭店长舒了口气。7块钱，真是吃在成都，呵呵&
上得车去，补卧铺票，49元，给50没找，罢了，皆大欢喜！快7点到西昌南站，目无表情的直奔6路车，闪过众多的毛遂自荐的出租车司机，20分钟就到了长途车站，买票62元+1元保险。后来明白了为什么要强制买1元的保险了。当汽车在塌方的地方猛的加油冲过去的时候，望着山上危危的乱石，汗。。。。让两腋生风！&
上车把包放好，哈哈，还有20分钟开车，可是就我一个人，司机嘟囔的对我说：看来今天是你一个人享受包车的待遇了了。带着同情心下车去觅食，在车站对面来了一碗排骨面，分量足，味好，而且有免费的腌菜，只是腌菜无公共的取器，只好从里面深挖了点，味道不错。&
再上车的时候我包车的待遇被一对本地的退休夫妇分享了，当然，3个人一辆车也不是很挤的。他们也是去卢沽湖玩，在西昌那么多年，居然没有去过卢沽湖？只是到过盐源，呵呵，象我，在武汉那么多年，黄鹤楼的毛都没摸过。&
出西昌已经8点20，一路风景，也一路当地人情，都是一带而过，却总是让我回头，脖子好痛。不久车子就在山上盘旋，每个地方都是城市里的驴所向往的，我就一直带着这样的表情，半张嘴的表情，到了11点。直到堵车的发生！&
由于山体滑坡，无聊的在离盐源2个多小时的一个养护站（从前有一个劳改场）呆了将近6个小时，直到下午快5点的时候才疏通，幸好是我们这边的先放，一路过去，又看见了在北京常见的堵车现象，不禁一阵温暖。只不过小车换成了货车和大客车，有图为证。&
在往盐源的路上，车一直在山腰行进，穿行在峡谷之间，高原图画，天远日斜，流水相随。连跑惯此线的司机都时常注意力分开去回看走过的山路，天，愈发的篮。&
&&&6点40到盐源，停车于金华圆饭馆，吃了那里的萝卜炖*蹄，7元/大碗，炒了个空心菜，又是2碗米饭，这一通饭总算把中午要支炉具做方便面的想法给干掉了。总共花费10元。后悔自己一个人独行，没有肚子在填饭馆里的蒸菜了，遗憾。。。。不过盐源从前是个产盐之地，所以饭馆炒的青菜也带着地方特色，搞得我在街上的超市买了些水，再咸我也顶得住。可是在我后来向深圳晚我一天到的同行者推荐的时候他们似乎很不屑，说*蹄太肥，这样就显得我很没品位。伤心！&
&&&吃完上路，日头已经下去，偏偏司机换了个新手，似乎是个连换挡都不利索的家伙，而路又是破烂不堪，旁边悬崖一直相伴，据后来白天走此线的驴友说又险又美，反正我只是觉得险，一直不敢睡觉，可惜只有星星可以看，两个同行的老夫妇倒是安莸煤埽
勰剿 堑囊阎 烀 ?
一路此客车就扮做越野吉普前行，颠得我后悔晚饭吃得太多，在快11点30左右才到泸沽湖镇，就是左所。这样也好，因为在镇口赫然看见收费处，不过当时到处是死一般的黑，死一般的静，所以收费处也是死了的。后来听说从云南进泸沽湖的驴友被收了费（好象是40多元？）以后从四川进泸沽湖的驴友可以盼望有合适的山体滑坡或者汽车晚点。&
总算到了！由于时间太晚，不能到想去的大嘴村，只好住在司机亲属开的摩梭民俗村，院子倒也大，2层，房间简单，一张床，蚊帐，一个床头柜，卧具粗看还可以，可是稍微仔细的看看，就发现些可疑的毛发，曲卷的。。。。我就不多说什么了，好困，匆匆要了一壶热水，拿了个盆，在厕所脱光了洗浴一把，其实不洗也对得起那些被褥的，只是对不起自己的习惯而已。睡去。。。&
注意事项：&
1，在成都下飞机坐大巴到终点，步行20分钟或打车7元到新南门汽车站可买到火车票。&
&&&&&&&&&&&&
2,&气罐可以在高山买到，10元/个长罐，，比丽江的45元/长罐便宜！&而且此店离新南门汽车站仅百米远。电话：028-&
&&&&&&&&&&&&
3，新南门汽车站离成都南站比离北站近，打车10元左右，安检也松，话到此为止,多说我有扰乱治安嫌疑。&
&&&&&&&&&&&&
4，到西昌的火车多，但要注意第二天早上到的时间，西昌到泸沽湖每天只有一班在早上8点10分左右&
&&&&&&&&&&&&
5，西昌-泸沽湖&63元/人，正常行车8-9个小时可到。但是要带够食物和水以防路况出现问题而活活饿死，渴死。&
&&&&&&&&&&&&
6，白天到卢沽湖镇（左所）路过景区收票处时，不要把自己打扮得象旅游者，混同于当地百姓中好逃票！（此条尊纪守法好公民不必看）&
&&&&&&&&&&&&
7，摩梭民俗村20元/人/天，目前没有浴室，自己解决。早饭3元/人&（鸡蛋，稀饭，咸菜，腐乳，馒头）&
二，左所――大嘴村（9月26号）&
9月26日起来，吃过早饭，和那队退休老夫妇同坐一辆3轮前往大嘴村，15元/车&15分钟后由于路太烂，全都下车结帐步行。一路村民友好的问要去哪里，不带商业的笑容让人很舒服。&
终于看到向往已久的泸沽湖，秋天的泸沽湖。人在湖边快乐的行走，想象兔子一样跳跃，和着清澈的湖水点着岸边的节奏。路上看见些正在兴建的休闲度假村，可以想象以后的四川这边商业化的热闹了。找到村长家，果然是个好地方，在以后在村子游玩的时候&
发现就是他家的客栈视野是最好的，临湖而建的2层小楼，楼前有一小快沙地，适合搬个&
凳子在湖边发呆。和村长一通寒暄，上了2楼，住在一个三人间，里面简单得可以，只有床和发暗的灯，不过被褥倒是厚实，沉甸甸的好压人！
安顿下来，和老夫妇张罗着要游湖，于是村长安排。湖水在桨破开水面那一刻更显安详，宁静，透明。水草摇曳，真想什么都不管纵身跳下去融化在那里面算了，可是最后也&只是脱了鞋，把身子横靠在*槽船上，脚做个代表和那样的水亲近罢了，遗憾。到了鸟岛，&上岸，沉醉于这片水和天，于是脱到可裸露的极限，站在水里，竟不忍心下去，怕自己打搅这一片水的空灵。(其实是不想穿湿内裤走路而已)&
回来上岸的时候才觉得饿了，太阳当头的往村长家猛赶。因为出来的时候看见村长买回来的鲫鱼，呵呵，做汤是如何的美味？面带菜色的我装做无所谓的样子在楼上的栏杆做看风景状，终于等到叫我吃饭。呵呵，鲫鱼汤，青椒炒肉丝，炒土豆丝，肥膘肉，腌山菌&，自己做的腐乳，哈哈，于是埋头苦干，只有在要添饭的时候才给别人看到我脸的机会。&
可惜，村长家吃饭的地方比较暗，窃以为要是能在外面吃就更完美了，他家的饭菜不象也游的游记说的那样难吃，可能是我不那么挑剔？还是事隔一年，村长作菜的水平有所提高？不得而知，不过还是感谢也游告诉我这个好住所！！&
饭后下湖洗澡兼游泳，起了些小风，可是感觉更好，除了有些冷，但就在此时是真的和湖水融合，和鸭子同游。不过就在回头看见鸭子的屁股部位经过我的视野时还是做出了&
上岸的决定。上楼光身裸睡，干净的被子，明亮的午后，还有水和风的轻唱，迷糊过去。。。。&
醒来已是近黄昏，此刻的泸沽湖是我的最爱，到处弥漫着淡淡的暖色，水里有点耀眼的光，数支鱼船定在远处，太阳在云后，它的光芒却渲染着整个湖，山，还有天空。想想&
深圳的同学大约就到了，收拾自己，带着相机，沿着湖去接他们去。&
他们中有个多年不见的老友，心情被晚风莫明的吹高，夕阳正好，跟着一个鱼船缓行，&
为这一湖秋水沉默。。。不多时看见两个mm和一个gg，未见老友，以为是另外的驴友，不想他们走近的时候打头的试探叫我的网名，遂认识了同行者：木瓜，颓废，鱼木措，我那老友原来在后面扮色驴，抱着相机在数百米外寻找他认为的美丽，搞得我很是不屑。才几年不见，就和真的一样，切！最后相见，就象彼此昨天刚别过一样，笑笑的打了个招呼，&
然后同行，同行在秋季泸沽湖的黄昏里，寻常的相遇，不寻常的风景，寻常的表情，不寻常的心情。回味，那里的夕阳，还有那时四个人走在晚霞的情形。。。。&
大家对客栈非常满意，确实，身居北岸，东看朝阳西看落日，中间碧水直面，真的无话可说！安顿下来，村长看见又多了4个10元人民币的到来，脸色灿烂过漫天的夕阳，&
快乐的忙前忙后准备晚饭，此时我听见了一只鸡在这个世界的最后的声音，然后嘎然而止。&
于是我比他更快乐。此时mm吵着要洗澡，我说下湖罢，于是连gg们也动心起来。下，呵呵，乐得我看他们的半裸浴，以过来人的心态看着他们，水，应该是冷的，此时海拔有2800。最后除了木瓜没下水，大家都把自己弄干净了，或者自以为干净了。因为某人内逼的时候说要在里面。。。不管怎样，我没有和他们一起在水里的。&
吃饭，有鸡，有鱼，肥膘肉是不少的，8个人挤在一起，其乐融融，颓废mm前世应该不是藏人，就和我一样，酥油茶勉强喝了一点，受不了那个味道，可能是村长太好客，放了太多的酥油，反正我的给了木瓜，颓废的给了水驴。期间有家酿的酒，透着些许烟火味，口感倒是不错，水驴还是象从前一样自得其乐，一杯接一杯。小样，扛了个泥糠又如何？还不是从前的嗜酒嘴脸？&
饭闭，众人散步去，唯我因中午的肥膘肉仍有库存而晚饭未吃多少而拒绝同去。搬个凳子到水边，抬头仰望星星兼装深沉和消化。后来大家都转过来和我一起，有一搭没一搭的说笑话，看星星，星星多得就算用上脚指头也数不过来。望对岸水落村灯火明灭，猜那边灯里的人和事，靠着椅背和过耳的小风，和着水涌动的声音，发呆，惊叹银河的繁密和清晰的夜空。5个人渐渐沉默，于是散去，上楼睡觉，一夜无话。&
注意事项：&
1，左所到大嘴村15元/车，大嘴村长家电话：，视野极棒，好过扎西家，但干净比不上扎西家。住宿10元/人天，早饭5元/人，正餐10元/人，伙食对得起10元和你的胃，目前无法洗澡。&
&&&&&&&&&&
2，游最近的岛15元/人，统一的价格，如果划到小水落（扎西家）35元/人&
3，如厕条件不太好，爱干净的人建议饭后不要去。&
三，大嘴村――里格――永宁――温泉乡（9月27号）&
早上被两个mm的勤奋的叽喳给点醒，又是一番惊叹泸沽湖的晨色，各个蓬头垢面的对着多云的朝霞，相机出动，都顾不上内逼，拍了再说。&
早饭，有以后一直逃不过的酥油茶，喝！好象也慢慢习惯，就着土豆馒头咸菜。饱，顺走村长家的苹果，早饭5元/人。收拾好就准备上前天已经联系好的船到里格和公谨当年汇合。&一条船居然塞下5个大包，9个人，包括那对老夫妇和两个划船人！太阳当头，不知道众人是被晒蔫了还是被满眼沉默的水给折服，话一直不多。当然两个mm是例外，居然谈起了琐事，不记得是什么话题了，反正和风景无干。就这样和1000只鸭子行进在入画的水里，偶尔用手带起一些清凉的湖水，周遭开阔，天是那样干净的蓝，又想跳下去了。。。&
船行了将近2个小时才到小落水，会合。看到了另外的mm，小凡和啊may，两个人干净得象刚从澡堂出来的一样。还有公谨当年和3笑。自是一番寒暄。同时也看到扎西，看起来有点鸟，呵呵。&
在里格半岛转了转兼上厕所，发现扎西家的客栈里的被褥倒是象一般宾馆一样，都用白色的床单和被套，而且象一天一换的样子。只是人来人往，少了分四川那边的清静。有所得就有所失，看个人的喜好罢。15元/人住宿，10元/正餐，根据这边的同行者说素得后来实在不行了，自己弄了点鸡蛋炒番茄才勉强把眼睛的绿色减淡点。头回听说鸡蛋炒番茄是荤菜，呵呵。&
一行人乱糟糟的到车前，两辆车，送我们先到永宁采购再到温泉乡。100/车。这个价格果然感觉扎西够鸟。半个小时车到永宁，又是乱糟糟的买东西，就和永宁街头一样的乱糟糟。&
感觉自己的东西比较齐，遂站在那里观景，于是看到当地人的砍价本领：一个中年妇女走到一个卖杂货的摊子前指着一个勺子说：好多钱？&“&5元！”“太贵咯，一元卖不？”“！．#．！．￥%￥”妇女遂绝尘而去。。。。这种放弃拦腰一刀而改进用照小腿一刀砍价的方法实在厉害，我想回京后在不给自己惹来杀身之祸的前提下在各个户外店试试，不知有没有同行者？&
在永宁呆了快一小时才搞定，确实，大米，高压锅，蔬菜，油。。。。种种你在厨房见到的东西基本都齐了，然后上车杀往温泉乡。&
找到给汝拉初家，领队公谨一直在和扎西的弟弟扎实带来的想做我们马队生意的向导周旋，嫌其开价50元/天/马的价格太高，谈不拢，又不好拒绝他巴巴的从永宁跟来的粘乎劲，拖了有一个多小时，搞得我实在不忍心看下去了，于是和鱼木错逛开。发现温泉乡外的景致倒是可以一看的。两个人找了个地方把自己安排在景色中用相机记了记。算是留个显摆的话题吧。&
回来在拉初家吃饭，油炸的饼非常的香，早上吃过后到下午2点都没有进食，这样的胃口连酥油茶都是香的，更何况还有青稞面？饭后公谨总算把那个向导给打发走了。找到弹珠的弟弟，姓杨，没想到在这里找到本家。呵呵。又是正儿八经的谈判，在杨导的污水横流的家里，总算敲定了价格和行程。40元/天/马，向导费100/天，共走8天，多出的天数马费照算，但无每天的向导费了。如果7天走完还是给向导800元。这样就避免向导故意拖时间，真是佩服领队的精明。&
一切安排好，大家才有闲情在村子附近游荡。自己有点困，就找个房间睡了。等待晚上的温泉。黄昏，一行人在拉初的领导下直奔温泉。&
温泉就在路边，中午路过的时候都没有注意，室内的有20平方左右，室外的也差不多大。男在外女在内分配完毕，看着涌动的流水，清澈见底，谁都兴奋得喊叫，声音都变了调。慌乱的扯下衣服裤子，犹如后面有狗追一般的跳了下去，爽到几乎受伤！&
水温非常合适，大概40多度。仰躺着看山上的黄昏，哦-耶！又是数声呻吟从池里冒出来。。。。女孩子在里面的话音可闻，数个gg一直压抑着要冲进去的想法，只能用语言往里看，羡慕日本人的男女同浴，呵呵。这应该是行程的最后一个澡了，每个人恨不得把皮都撮掉的赶本洗着，看见有个村妇拿着衣服在下游洗，不禁为她家人的健康担心，更希望里面没有白色的衣物。后来几个人都泡得几乎饿死过去，先走，剩下我和水驴在享受一片安静的水。难忘！当身体慵懒的趴在水池边时，身子被温暖的水流舔着，你无法难忘！&
晚餐胃口出奇的好，虽然和水驴起来后买了瓶啤酒消渴，在吃饭的时候还是又喝。菜很快就光了，又是水驴在最后慢慢的吃，看来拉初不用洗盘子了。吃得那叫个干净！&
吃完回屋休息去，大家乱糟糟的整理，倒是一夜无话。只不过偶尔看见那里的蚊子不是一般的大，呵呵。早上起来的时候怕怕的检查自己是否完好。&
注意事项：&
1，&在永宁最好买可以装下自己背包的塑料编织袋，一路树丛灌木，马可不会避让的。&
2，&买双军用高帮胶鞋，除非你想8天都沤着你厚实的登山鞋。&
3，&泡温泉不要去什么温泉中心，那里可是20元/人，可以去离温泉乡1公里左右的露天温泉，2元/人。&
4，&给汝拉初家住宿10元/人天，饭10元/人餐，人多伙食会好些。&
5，&马的价钱从30-80元/天间随需求而变，实际到马夫手里是25元/天，向导要抽头，向导费100元/天。其实可以找到认路的马夫，加点钱给每匹马，以省掉向导费。但找的马夫或向导最好要会藏语，此线经过藏区。&
四，温泉乡――利加嘴――屋脚乡（9月28号）&
在早上10点半的时候整个队伍出发了，我，水驴，鱼木错在后面以看马上行李的借口缓行，倒也悠然。天气晴好，一如在北京少见的蓝，几乎刺眼。别的队员一下就走不见了，马果然在平地没有人快。&
一路在树林里穿行，走了3个小时不到就开始休息午餐。头回见识到卸了重负的驴马欢快的样子，个个忙不迭的在地方打滚，伸腿，然后翻身起来，一溜小跑的吃草去了。心里莫名的和它们一起高兴。&
午饭比较简单，但是看到向导和马夫的生火本领，还是很让人佩服，又快又好。不会就喝着加了盐的茶，在以后的数天，我们就一直喝着这样的茶水。说个实在话，那玩意怎么闻都有股马的味道，怪怪的。不过一路逼自己象喝营养液大补丸似的喝下去，只是为了可以补充体力，向导老杨说的。&
由于要赶路，我们只是吃了点干粮，马夫和向导用水泡了方便面填填，又匆匆的上路了。路上水源不断，都是清澈可人的从山上流淌下来，所以我们经常有新鲜的水喝，直接用瓶子打就可以了，透过水瓶，你看不到一点杂质，冰冰的很爽！&
一路下坡，一个小时不到就看见利加嘴村，其四周环山，数条流水经过。&
路上碰见一个赤脚的小女孩，一口极其标准的普通话倒是让我一路听惯了几乎难懂的当地普通话的耳朵亲切不已。她背着与她身高不协调的大背篓，笑容可人，长大不知道有多少人要去扣她的手心？可惜我把她拍得胖了，可惜！水驴为此在后面给她拍照，拿糖给她吃，聊天，和不知做些别的什么竟耽搁了5-6分钟，让我醋意大发的频频回头，偏偏已过了拐角，郁闷！&
穿村而过，在村人年老的微笑和年轻人有点直勾勾的目光中走着。村子的建筑都是用木头做的，在小资的眼里不知是怎样的诗意？据老杨说利加嘴村只有十多户人家，可是一家人数最少的就有二三十号人，多的达到100多号，够热闹的。闲人以男的居多，女人就象我刚才看到的小丫头一样，在地里忙呢。看来摩梭族的村子是男人的天堂，当然，你知道的，那里还有更让男人觉得是天堂的地方。呵呵&
出了村口，开始上升，心跳又开始加速。我从来没有感觉到它可以那么鲜活的运动。到半山腰大家歇了会，又开始上升。埋头苦走，总算过了垭口，终于可以愉快的下降，不久看到太阳斜照的屋脚乡了。&
此时夕阳正好，还很亮，明晃晃的让稻田生出可爱的黄色，一路流水相随。于是快乐的小跑，对着远山小跑。那些黄色的稻田衬着遥远的天空，还有云在地上投射的阴影，在这个高原上让人有点发狂。所以有相机的都做投入状，我更是在一片刚收割过的地上跑着，追赶快要消失的景色。好象连鱼木错因为相机是充电式的怕路上找不到充电的地方一直不敢用也都拿出来拍，看来真是豁出去了。&
向导找到一个离屋脚乡30分钟路程的山谷扎营，准备晚餐。安顿好后，我和水驴找个地方洗澡，水有些浑，因为水流太急，带着写泥沙。可是这样总比身上粘粘呼呼好。在互相冲洗的时候发生了一件憾事。由于天色见晚，洗澡的时候没有带相机，错过了一幅另我到现在都后悔的景色：偶尔回头，看见最后一点残阳的光照在对面最高的石峰上，血样的红，就那么一点点的透过天际，根本不象是真的。这种景象只有在科幻片才能看到。和水驴唏嘘着洗完，回去等着吃饭。&
高压锅喷出的肉香让大家聚拢在火堆旁，打开盖子，流着油的肥肉在头灯下发光，几乎透明，有暗红色的瘦肉相连。更觉得饿，于是大家狼吞虎咽。米饭里带着油，愈发的香，吃，就着菜汤和辣椒酱，这是怎样的美味？&
可惜颓废mm的胃适应不了那些*油，饭后狂吐，我咋巴着嘴里剩肉的残渣在可怜她，同时想她以后该如何度过这些由*油饭陪伴的日子？。。。&
晚上和水驴共帐，大家都有裸睡的习惯，可旁边多了个人，只好穿条内裤以示文明。可是一直觉得热，在翻来覆去的时候会彼此蹭到，黏糊糊的不爽到极点。水驴终于受不了了，出去自己把另一个帐篷搭起来，世界终于安静了。&
一夜无什么大事，只是那些骡马在四周吃草晃荡着脖子上的铃铛，世界还是没有安静。而且它们还在帐篷周围随地大小便，幸好帐篷的防水涂层还有效，迷糊过去。估计除了马夫和向导，谁都睡不好。据说小凡和阿may夜谈到凌晨。马夫和向导睡得很是简单，用白天搭在马背上的垫子铺底，盖些毯子，上面覆着塑料，牛，以后要象他们学习。当然，是在天气暖和的时候。&
注意事项：1，路上基本上买不到水，肠胃不好者可能会适应不了一路的溪水，自己看着办&
&&&&&&&&&&2，这天的爬升会有点高山反应了，吃药吧，别硬撑，免得以后拖累别人。&
&&&&&&&&&&3,&马夫在翻到屋脚乡的垭口前可能会以在屋脚乡放牧要收30元/马的借口就地扎营，实际上过去后和当地的人打好招呼，小心看住骡马不要让它们到村民的庄稼地就可以的。&
五，屋脚乡――卡尔牧场（9月29号）&
早上起来，看看，又是个好天气，今天9月29号了。想想很多城市里的人还在工作，自己却已经提前享受假期，愉快之余连添了2碗饭以示庆祝，为什么在野外的时候我的胃口就那么的好？开始担心买的50斤米的命运了。&
不久到了屋脚乡，路上有些地方很是泥泞，要是下雨，再狗太可死的鞋子也顶不住，就算是顶住了，你的心未必能顶住不疼。在村口有个小卖部，大家狂买饮料，别的没什么，好象只有健力宝和啤酒可狂买。&
领队把他的水袋灌满，据说是15听，众人在吃惊的同时也在暗喜：这下只要紧跟领队这一天的健力宝可是有着落了。。。没想到从此难见领队的身影，他不停的象兔子在前进，或以看风景拍照片的名义躲过大家，反正我只是喝了一口而已。&
日头溅毒，走得渐慢。&
杨向导买鸡，30元，置于某马屁股上，鸡翅忽煽，马惊，小跑想当领头，被马夫截住，喝骂数声，遂安于被鸡翅抚爱和鸡偶尔的排泄物骚扰的天命。好象此马的名字叫小李，呵呵，好玩。颓废和木瓜很是为那只鸡担心，觉得它总是那样倒吊着脖子会很难受，为此一路唏嘘不已。&
后面的几个人和马夫聊天，知道了几个骡子和马的名字。花面是头骡，体力好，走得快，但是很照顾后面的同类，经常看它发觉自己离后面的远了就会停下来，回头看看，大眼睛呼扇忽闪的。还有个叫拉木的，不过怎么听怎么象老母，这帮懂广东话的人都不怀好意的这么叫它。&
出村后就一直沿着水边走，那一路的流水，白色翻腾的河水在山谷里跳跃，有点美。离开简易公路，过了一个木桥，又上升。小路在林子里曲折象上，呼吸比昨天好些，心也没跳得那么厉害了。一个多小时后又到了简易公路，走在半山腰，看得很远，心情很好。喜欢视野不受拘束。&
走了好久，也是享受了好久，道旁的树基本都是一个人抱不过来的，很直，总是让人仰视，大家面露痴呆的就这样走走停停，间或拍照。不觉到了午饭的地方。&
泡脚，在山上流下的溪水里，刺激得脚板下要长水泡的地方舒服得很。四周古木荫然，人在里面剩下的只是惊叹和长时间行走而带来的饥饿。&
小凡炒了个辣椒，味道不错，就是因为在高原地区可能没有熟，不过在开饭的时候我已经看不到它们了。&
饭后不久接着前行。不会向导说这就是蚂蝗区，和我想象的不一样，人在3-4米宽的简易公路上走，别往有草的地方去怎么会招惹上蚂蝗？今天晴好，几乎看不到它们，搞得大家比较遗憾，偶尔找到一个，都比较兴奋的聚集观看，好象连mm也不例外。人真是贱，要是阴雨天蚂蝗铺满路的时候，不知道又是怎样的鬼哭狼嚎了，蚂蝗和人不知道是谁更加兴奋了。虽然如此，我在内逼不得已要在路边解决的时候还是非常非常小心的观看周围环境，生怕在畅快的同时而被蚂蝗钻进。。。。。。啊！想想就鸡皮疙瘩冒起，不寒而栗！&
下午3点，天还很亮，太阳已在山后。人在阴处，望远山耀眼。一路不停接从山上冲下的水喝，不停的被冰透。4点多，离开公路左上，开始今天最后的爬升。&
70度左右的坡，沿之字形迂回行进。不会就感觉呼吸跟不上，于是加快频率，用在平时负重上升的办法主动呼吸，总算可以不停的走。&
上到一定的高度，被阳光猛射，此时汗如雨下，腿开始重起来，心跳很快，步子慢下来，频率也慢下来。在想歇的时候翻过一个垭口，休息。&
此时天色近黄昏。片刻又上升，马队倒是走得快，自己觉得累，可是也可以坚持，不敢停下来，着短袖的我在这个时候只有靠不停的走才不觉得冷，就算这样手还是有木木的感觉。在林子里走了30多分钟，这段时间只有和颓废同行，亏她没怎么进食的身体怎么能在这近4000米的地方攀爬？而且还呕吐，佩服，女人，无论你什么时候都不要小看，在后来的徒步中。几个mm都状态很好，搞得我无地自容。终于，听见水驴在前面的喊叫：到了。于是看到了卡尔牧场，今天我们宿营的地方。&
晚饭有鸡汤，可怜的鸡它被倒吊着脖子的命运终于得到解脱，身体被大家在晚餐的时候争相分开爱抚，和人的彼此成全后，大家围在火边烤火，烤鞋，不时烤烤屁股什么的。一夜又是无话。&
注意事项：1，&如果下雨，蚂蝗区的蚂蝗会很多，扎紧裤脚袖口。&
2，9月底山上比较冷，能挤一个帐篷就挤吧。&
3，卡尔牧场海拔4000米，晚上睡觉可能比较难受，主要是胸口发闷，动作稍微大点就心跳加剧如你初吻一般。&
六，卡尔牧场---阿姆雀儿垭口----沟―松冲垭口(9月30号)&
这天的路一直到午饭前都没什么搞头，总是在长满低矮的灌木的山路行走，山长的样子有点象北方的味道，路在时上时下但整体向上的趋势延伸着。我的相机一直没拿出来，到处是暗不拉机的绿色，天也是阴的，反正是没什么意思。&
午饭是在一个叫仙潭的地方，就是在岩石山下的一望清水。&
向导吓唬我们说不要往里面扔石头，不然会又刮风起雾的。听了这番话，搞得很多人都跃跃欲试，起码看起来是这样的表情。等我把雨衣穿好，甚至帐篷搭起来你们再扔吧，仙潭，我是不会得罪的，可是看别人得罪它我也不会反对。&
吃完方便面，饱了，开始犯困，但又要开始前进，而且是上坡。那个难受劲让人生出厌世的心思。一直浑浑噩噩的走着，过了2个多小时，看见了这一路最美的风景，雀儿山沟。&
山谷里流水清澈，草毛茸茸的自顾自的嫩着，间或点缀些兰色的小花，某个角度看去竟繁盛得很，阳光透过云层洒在眼前，还有点小风，不凉，只是传送着流水的声音和草的清香。一时间众人的脚步皆慢了下来，停住，最后干脆象我和木瓜一样的躺下，懒洋洋的享受起来。&
背后感到凉了就翻身，煎蛋似的对待自己的身躯，有风的山谷更加安静，几乎可以听见小草在身体翻滚后发出的尖叫。&
这样的风景，可惜竟不能久留，原因是天色尚早，要赶路。虽然想提前扎营，可是时间才是下午4点34分。相机拍的照片记录着时间。其实不知道我们是为了穿越而穿越，还是穿越是为了一路的风景？好想以后找几个同味的朋友，拿着别人的功略，忘掉别人行程的时间，只是这样徒步前进，在看到美丽是可以为它停留，可以真的放松去享受，眼睛没吃饱会叫心情很饥饿的。让归期，还有如何在更短时间走完行程去死，它们不死的话，我会在自己自然死亡之前后悔死的！&
无言的看着大家的争论是走还是停，走还是停，这是个问题。终归还是走，留恋，可能是这辈子再也看不到的景色，这一片天地！&
穿溪而过，架独木桥竟花了10多分钟。马队前进得已经听不到铃声了，路，还有岔口。&
大家逃命般急行，我也不例外。好一阵前不见古人后不见来着的独行在树林中，寂寞得只有心跳相随。。。于是叫喊，当然，不是救命。最后终于有马夫在等。大家聚集在一起，开始了今天晚饭前亡命般的爬升。斜坡，好长的大斜坡，几乎没有停留。只为可以赶上马队。喘气，很急促的喘气，在4300米的高度急促的喘气。彼此相望的眼神目光散漫，只有在少少站住的时候才得以开口说话：真tm的累！在这样急行了40分钟？还是一个小时？在几乎要崩溃的时候看到垭口。&
这段路几乎不敢回想，比负重还要命，幸好走下来了。也幸好有垭口上的秋色无边安慰。天，一下开阔起来，斜阳在身后，洒着光芒，让人感慨天空的高远。无言，回看下面的牧场，更是黄得可人，我们曾经在那里经过。&
远山，在夕阳下明暗相间，说它象画简直是低看了它，人的手怎能比得过自然这些不经意的随笔？很想就随风飞去，掠过每个山冈，又想仰天长啸，融化掉算了，怎能只让眼睛独享这一刻？&远山的黄昏
感叹良久，无语下山。和木瓜一起同行，相互搀扶，说着刚才挣命的心情。不久到了今天的营地：松冲垭口。那里的风猎猎作响，冷！扎帐篷的手几乎冻僵，鼻涕倒是越发的不怕，不停的出来凉快。&
营地的水源不好，草更不好，可怜的骡马。今晚它们会怎样的怀念身后的肥美牧场和徐徐的风？就如同我一般的怀念？&
扎好帐篷，感觉身子有点发虚，象是要发烧的前兆，老天保佑！。。。&
晚饭的胃口很好，篝火很旺，风更大了，好象要把人吹透一般。人站在火边，明显感到冰火两重天，于是不停的转身，妄想平衡身体前后的温度，最后还是败了，败到帐篷里的睡袋去了。&
注意事项：1，如果你到现在还没有搽防晒霜或带帽子的话，你就准备脸部脱皮吧&
&&&&&&&&&2，最好在山谷里的草地上扎营，景色美丽绝对抵得过省下的一个小时的路程&
七，松冲垭口―快活谷―木折嘎―八佰块（10月1号）&
&&&今天10月1日，全国人民开始大放假，我的身体好象也来凑热闹似的要放假。早上起来，觉得身子发虚，开始咳嗽，是那种无法遏止的咳，好象发烧了，一点力气都没有。惨了，高原病还是真实的和这个晴天的假日一起来了。&
&&&挣扎着吃了点东西，是水驴的麦片粥，帐篷和睡袋还是木瓜收拾的，自己连看她收拾的力气好象都没有，坐在地上，看着远山，祈祷并发呆，自己装包的时候稍一动作大点就呼天抢地的咳。望着呆会就要出发的上坡路，考虑着呆会是否开始用手来帮助身体前进？偏偏向导说今天大家要把相机准备好，说风景不错云云。．#￥*―*―．！！&
知道自己今天会走得慢，于是在大家没有出发的时候就一步一挪的开始上升，同时以咳嗽当做呼吸。上坡！是我后面几天最最害怕听到的词和看到的东西。走平路或下坡自己的速度不会有什么影响，可是只要是上坡，立刻几感觉到极度缺氧，呼吸不过来，于是想大口加快频率呼吸，肺部却一阵剧痛，反正只要我那一口的空气稍微多吸了一点，肺保证不留情面的很尽义务的疼痛。只好放慢速度，可是这速度已经和停下的差不多了，自己不得不充当收队，而真正的收队鱼木措总是在我快不行的时候回头怜悯的看着我，不说什么。&
自己是主观上从不愿意给人添麻烦的，可是现在竟成了整个队伍的拖累，而那几个看起来娇弱的mm我除了在开始的时候看到，然后就一直到午饭的时候才又看到了，悲惨！&
一路行进在山谷的树林里，天开始阴下来，现在回想起来景色真的不错，满眼的绿色的树挂，山脚下的小屋遥远而又真实。可是当时只能前进，休息，再前进，整个心思用在在如何不损失海拔的情况下找出最省力的路，哪怕只有3-40公分也好！&
走了两个多小时就开始犯困，这辈子好象没有这样的嗜睡过，就连造人后极度想睡也比不过现在渴望的一半。就想一头趴下，管他地上如何泥泞，如何冰冷，就那样睡去，不醒也罢。就这样往前拖着，直到快3点了才到了今天的午餐地点。一个牧场。于是倒在人堆和包堆中，睡去。&
午饭的牧场&
迷糊醒来，身上和脸上被人盖了些东西，心里顿时象这中午的太阳般的温暖起来，吃了些饭。奇怪，象我在高原的这种萎靡的状态，居然每次开饭的时候胃口一点都不萎靡，该饿绝对饿，奇怪！吃着有点夹生的饭，喝着腌肉菜汤，饭菜暖暖的落到身体里面，人好象又活过来了，感觉有点恢复。&
&&&可惜，恢复的感觉在开始出发的上升中被干掉了，又象拖死狗一般在队伍的后面晃荡，和早上的情况一样，只是不那么嗜睡了。也有点心情看看风景，在喘息和咳嗽的间隙中看看风景。&
&&&看着山坡上被烧得光秃秃的树，一大片一大片的，层层叠叠，远看好象山长了一层绒毛，和白色岩石的山顶一起画出些沧桑和凄凉，不过没有我半死不活的一个人独行凄凉。&
连续两个上升，“这样的日子什么是个头啊”正抱怨的时候&，终于到了一个垭口，看见了一个什么神山。反正白白的山顶，落石被风化了，一大斜坡的从上面铺下来，跟滑雪场一样。人歇了好一会才有力气来赞叹和生出些膜拜的心情。真的向它祈祷自己能把这条线走完，千万不要出什么事情，因为在最后的咳嗽中发现口里发咸，偷偷的看了看，有点桔黄，不会是。。。。不想了，老天保佑，神山保佑，千万保佑，要是没有旁人，我就真的跪下了。&
此时已经快5点，又到了最喜欢的黄昏时刻。水驴拍完照片从后面赶来，说要出恭，后来想想觉得有点不敬，然后就跑到一个他认为比较尊敬的地方去了。马夫中熊怕他走岔而留下等他，希望中熊不是在下风。&
穿过杜鹃林的小道，又是个长长的上坡，前面的人已经是小点点，好象是木瓜和颓废。两个mm看起来都没有停下歇息过，羡慕她们的悠闲。&
自己以痛苦的表情都无力的做出来的样子上了垭口，是下坡，终于是下坡了。看见公谨精力旺盛的爬到垭口旁边的山顶，这个时候都不饿？佩服。&
赶上木瓜和颓废，在6点40分到了一块山顶平地，这时泛红的夕阳斜照，无风，周围开阔。体力却将耗尽。木瓜搀扶着我，被从后面赶来的公谨拍个正着。那小子在游记里写什么耸肩和木瓜，小凡和鱼木措牵手走在黄昏里，多温馨和诗意云云。别人是如何我不得而知，只晓得木瓜在旁再加上登山杖会让我不会崩溃罢了。现在的平路对我来说也很难受了，浑身被发烧弄得很虚。&
幸好只走了10多分钟而且是下坡的路，看到了炊烟。800块营地就在眼前（向导自己取的名字），心总算落下来，今天就到此为止，希望经过一个晚上的睡眠，明天一切会好起来的，希望如此吧！&
晚饭还是一如既往的好胃口，饭后看见如钩的弯月在云中游荡。那样的景象似乎只有在动画片里才看到，天边寒星明灭，一片祥和。篝火很旺，自知之明的早早睡去，在帐篷里听杨向导唱歌，声音高得没去处，怪异但好听，一夜无话。&
6点40分的山顶平地黄昏&
七，800块―嘟噜村―通天河(水落河)（10月2号）&
早上起来，自以为感觉好过昨天，未曾想到在吃过饭和一大堆药出发后还是一如既往的咳嗽，每每碰到上升就撕心裂肺的喘。先人10分钟出发还是在不久又当起了收队。高原反应好象更厉害了，因为我更想睡觉了。&
两个mm颓废和木瓜在我们切到简易公路上时一左一右把我搀扶着，这样我就可以闭着眼睛假寐，好骗骗自己的身体。每到要拐弯或有障碍的时候提醒我把眼睛睁开，然后就继续闭眼前行。从没有这么狼狈过，当然，也从没有这样左拥右抱过，不觉间倒是腐败了一把。&
不过在稍微有上升的地方怎么看我怎么就象被架起来拖去枪毙的样子。&
越走越想睡，可一停下了稍歇了会就精神了一些。最后实在是不行了，被众人放到拦下的一辆三轮上去了。是3个藏民，满车的烟酒杂货，车厢上挤了我和木瓜和另外两个藏民。&
几个藏民话不多，实在，不象外表看起来那么让人感到不安全。两个年轻的轮流架车，行驶在一边是大斜坡的山路上，3个人也轮流喝啤酒。开始我还迷瞪了好一会，但是路很颠，反正后来睡意全无，因为一个年纪大点的告诉我那两个人是新手，才开了一个多月的车。小心的问了句：那。。。你们喝酒开车没事吧？“哦。。。。没得事的咧”那老兄很干脆的回答我，木瓜也在旁边附和，可能是我对藏民的酒量还不了解吧？无语，同时把身体调整到可以到迅速跳车的位置。&
慢慢的也就习惯了，车反正也开不快，路况太差，但风景不错，值得徒步。平静下来后感激的让木瓜拿写零食让他们下酒，搞好民族大团结是每个公民应该做的。&
颠簸了将近3个小时，盘旋而下到了嘟噜村。在村口的小卖部买了3包烟以感谢让我们搭车的藏民，花费15元。彼此挥手相别，他们还有两个小时的路要赶呢。&
这一路直下，从4000多米到2000多米，人感觉好了很多。和小卖部的老板询问哪里有吃的，后来给他给我们找到一个在旁边闲聊的年轻人，就是扎西旦珠。扎西领我们到他的家，一个破败的土屋，屋里烟雾缭绕，家具只有挂钟很新，好象也没有什么家具，反正我们是坐在他的床上。扎西很殷勤，忙前忙后，放着录音机，里面居然有麦当娜的歌，同时和我们闲聊。&
条件看来比较艰苦，洗菜就用一盆水，那满山的泉水到哪里去了？不过我是无所谓的，只可怜了木瓜，目光紧盯着扎西洗菜，似乎眼神也可以杀菌一般。&
吃的时候有米饭，青菜汤，炒土豆丝，青菜是久违了的，有4天没有看到那么绿色的食物了，香！山里的土豆也不错，也香。饭毕给扎西和他老爹还有亲戚照相，同时索要地址，扎西后来不好意思收饭钱，5元两个人是不是有点少？后来马夫说是有点少，汗颜。照片一定要寄给他们好还他们的热情。&
出来在路旁找个地方等队友，和木瓜靠在斜坡上。头回难得在下午3点这么悠闲，不赶路的人生还是很惬意的。此时已经完全恢复，不咳嗽，不喘气，不嗜睡，从没有感觉那么好过。日头刚斜过山头的下午，两个人在路旁闲坐，无语居多，很好。&
4点过了，等到马队和队友，又可以一起走了，不用人搀扶着走的感觉很好。山谷已近黄昏，2000米的高度温度适宜，我又活过来了。&
出了嘟噜村&
到了营地，在离通天河200米高的一个小平台，天色已暗，没有在高原的阴冷，舒服得很，更重要的是晚上有烤羊吃，幸福很简单的。&
不知道是老杨烤的手艺不错还是那里的羊不错，肉没有膻味，喝着小酒，抢着肉，很是快意。火堆旁每个人的脸红红的，兴奋异常，起码我是如此。&
饭后的晚上如春夜般的舒适，温暖。坐在帐篷门口看天发呆，暖风徐徐，再不用早早的钻进帐篷，月还是如钩，繁星四起，除了身上由于5天没洗澡不适外一切都很好，又饱又暖，呵呵。&
注意事项：&
1，&羊是3元/斤（活的），100元的羊够14个人吃两餐。一餐肉，一餐下水。&
2，（通天河）水落河边无法扎营，水不如看起来那样的干净。&
八，通天河（水落河）―水洛金矿―白水河（10月3号）&
路上的样子&
早上起来，看见有点风雨欲来的架势，慌张的吃完饭，收拾家什。却又开始放晴，晒得好热，只好收起冲锋衣。惊讶的得知小凡要离队，据其说是走不动了，可是看她的表情倒是生动得很，不象平常我说走不动的那种死相，初看她的样子还以为要告诉我们什么特大喜讯呢，领队估计是不放心一个美女单独出没在回去的路上，表面答应实际采取拖延的手段，呵呵，过了今天，你想回去都没门了。。。。向导好象也是这个意思，觉得女孩子一个人不安全。&
大家彼此各含心事的出发了，过了桥，一路缓上，走在通天河边，水看起来真的很可爱，清清白白的。不过向导说经常有动物间或人的尸体顺流而下，所以，这样的清汤还是不接触为妙。&
路况很差，虽然可以让一辆汽车通行，可是坑坑洼洼。山壁的松动让人产生想赶快跑过去的冲动，有些地方还可以看见塌方过的痕迹，怪不得在过了桥的某处看见推土机这些东西的，总得防备，够累的。&
有些事情不论你是拖延还是逃避，到最后还是会在你眼前发生的。在一个拐弯的地方，那里的流水可人又急促。就在那个地方，我们碰见了木里县的旅游局长，苏拉志，他刚送完一拨从上海来的驴友进山而折返，小凡的退出似乎很顺应其本意的实现了，而且还居然有车？福人一个！后来的小道消息说小凡并没在木里回成都，好象还去哪里徒步了的。。。&
苏拉志很真诚的和每个经过他并且他够得着的人用力的握手并自我介绍，看来他的早饭吃得很饱。后来还送了公谨一本他的书，是介绍木里县风光的，都是他走过的路线和他拍摄的风景。&
他真的是个有心人，随身总带着自己的作品的人少见，敬佩他以参加文化沙龙的态度来对待每一个平淡的日子。有所得必有所失，这本书应该抵得过公谨和小凡离别时彼此拥抱的伤感？当然，我们也比较伤感的。&
今天走得很舒服，低海拔空身行走让人可以自由的欣赏路上的风景和忍受太阳的欺人。一路在水落河一边光秃秃的山腰走着，中午在到藏民家吃饭的时候老天适时的下了点雨。&
在藏民家还是青稞面，玉米，酥油茶，有米饭吗？不太记得了，这一路的记忆有时候比较模糊，经常会混淆在一起，那段日子象揉杂和面一样囫囵在一起，什么样的口感都有，却分不清它们，但在身体里却是实实在在的。&
饭后雨势渐弱，不会完全停了，在开始在村口碰到一帮归家的马队外，一路就我们13个人孤单的走着。其间我和水驴各诉说秘史一次，公谨走错路一次，忘记包在藏民家一次，木瓜扭屁股一次，然后我帮马夫扔土块催促花面走块点数次。然后在快六点的时候看到有名已久的水洛金矿。&
下了一个坡，又上了一个坡，到了金矿。那里好多小卖部，和我想象的不一样，倒是觉得金矿象个学校，在这里可以补充给养。&
6点44分，到达白水河边，很急很透明的水呼啸而下。翻腾之间尽显白色，因此得名。&
晚饭前好些人终于忍不住擦拭身体的冲动，一个是太脏，另一个是水实在是干净。当然，水很冷，反正我是躲在暗处到处乱擦了的。&
那天的晚饭到现在还是一个很值得回忆的事情。可能由于快走完路程了，可能是由于某人的离开，可能是实在累得想放松了，那天好几个人醉了，清醒的除了马夫酒量大没醉和两个mm不喝酒这些人以外，都醉了。我睡了一觉，公谨到最后自己没吃饭回帐篷去了，水驴是给人抬着睡觉去的，鱼木错和啊may靠在一起，一个只是想睡觉一个痴痴的笑，大家全都乱成一团。哦，好象3笑倒是难得的清醒。一夜无话？不得而知。。。&
注意事项：&
1，&在水洛金矿可以补充给养，在那里可能会看到拿枪的押运人员。&
2，金矿离白水河边（海拔2400米）50分钟左右路程。&
3，中午在藏民家饭费30元/13人，后主动加20元以感谢其热情，共50元/13人&
4，白水河边上没有什么好营地，勉强搭4顶帐篷，过了桥有块平地勉强搭3顶。从前那块平地被藏民盖房子了。可以住那藏民家，10元/帐篷（那个女主人居然是马夫中熊从前的阿夏，世界真小！）&
九．白水河―嘎洛村―4200米无名牧场（10月4号）&
早上收拾好后9点半出发了，天气阴沉，不过云层高远，是走路的好天气。过白水河就开始陡上，在我快要犯病的时候坡变得缓多了，总算无事。&
一路在峡谷的山腰上的马道上行走，偶尔呼哨一声峡谷那边的马队，峡谷宽得听不到回音。景色和前几天的大同小异得还以为重头又走了一遍。&
近午开始下起了小雨，也正好到了嘎落村（3500米），找到一个看起来不错的村民家，进去腐败。还是青稞面，盐水茶，米饭，烤玉米，不过有久违的青菜汤！只是放了盐的青菜汤很受欢迎，抢夺的程度还以为那是水煮鱼。我们这帮人，到现在已经有了信佛的良好基础了。&
值得一提的是我在别人家闲逛的时候在窗台居然发现一个苹果！！虽然表皮开始发皱，可还是让我如看见美女一般流出口水。不幸也被公谨这斯也看见，他看着我抢先一步拿在手里的苹果，悻悻的说：不会是别人的祭品吧？最好还是不要动啊。。。。我心虽有疑虑，但渴望还是让我厚着脸皮向主人--一个和蔼的年长妇人请示是否可以吃。&
刚听到别人肯定的回答后悚然看见苹果上多了一只手，是公谨老先生的手，于是两人在众人的叫骂和呼喊中狂吞下去，这是我吃过最美味的水果，脆，甜，多汁。。。无法形容。有了经验，公谨和我在屋子里乱转，希望再发现什么。果然，公谨在外屋看见一模一样的果果，大概有7，8个，兴奋得直向我眨眼，仔细一看，靠，好象不是，留下公谨在那里慢慢的考察，不知道他是否用口检验了那些梧桐果？&
完事后继续出发，我的正常状态算是到头了，沿满是泥泞和牛粪的路出了村，开始了没有平路的上升！！&
高山反应很尽职的出现了，于是继续拉在队伍的后面，山林湿气缭绕，不久就看不见先行者的影子，留下陪我的只有他们的脚印和木瓜mm。一路真的很感谢她，无法言语，大恩不言谢罢。&
咳嗽越来越厉害，有时喉咙发甜。终于在木瓜的搀扶下挪到大家等我的地方，简单的讨论是否让我返回或别的什么，反正是最好不要继续上升了。&
杨向导和公谨的意见是我最好返回，我和水驴木瓜颓废及马夫中熊是继续上升，当然，是骑马上升。幸好自己的坚持和几个老兄的支持，意见是到4200米的营地再看。虽然自己不算猛驴，但在北京地区行走时从没有在队伍的最后一个，基于这点信心，选择继续。倒是让公谨和老杨担心了，不好意思。&
骑上花面，继续开路，呼吸马上就正常了，正常得我都不好意思坐在花面身上，一路惭愧的看着大家在湿滑泥泞的路上蹒跚，这样到了营地。&
营地缺水，烟气氤氲，小雨不停，让人湿冷，到处是粪便。厉害的马夫很快就生起了火，越来越旺的火和越来越大的雨交织在一起，感觉怪异又温暖。&
看中熊因衣着单薄不停的抽烟砍枯枝去寒，嘴里唠叨着：恼火，真恼火。我无语立在一旁，中熊当时一路为我牵着花面，不时问我是否想睡觉，提醒我不要睡着了。然后安慰我，没得事的。。。到现在一直记得他面孔里的关心，那么真切，不知道何时再见？这小子。&
吃完混和着肉，包菜，半生的稀饭，都早早的睡去，这一夜是这样的安静，只有雨轻敲帐篷和马铃晃荡的声音，一个急促，一个悠远。这样一个湿冷的夜晚，不知道只在一张塑料布下的向导和马夫是如何的入睡？&
注意事项：&
1，&此段路如果下雨，那一双套鞋是最好的选择&
2，&营地没有水源，打水的地方来回要40分钟左右，尽量简单用水。&
十，4200米无名牧场―夏朗多吉垭口―亚丁―稻城（10月5号）&
早上还是阴雨绵绵，在雨中收拾帐篷是比较痛苦的事情，温度冷得让人后悔带的衣服太少，手不时的揣在兜里缓缓。&
饭是半生不熟的面条，这样的天气让人变得饥饿，顾不了那么多，每个人都吃得很多，反正最后听见有用勺子刮锅的声音。&
我还是提前出发，感觉好多了，以为已经适应了高原反应，因为晚上睡得很好，当然，没有好到长眠不醒的地步。&
可是，才短短20分钟的上升，高原反应象冤魂不散一样又来了。无奈的又上花面的背，还是中熊牵着。&
愈行愈高，风势渐强，雨变成雪，漫天飞舞。翻过一个垭口，树林消失，满山是风吹不倒的草和吹不动的石头，远看光秃秃的，在雪花扬起的天空下荒凉而寂寞。大家的行进变得艰难，低头苦苦向上。路很不好走，一块块大小不一的石头夹杂着泥水。花面驮着近80kg的我也要不时停下来休息，估计它是恨死我了。&
山路漫漫，总以为翻过前面的垭口就到的时候又看见另一个垭口，我惭愧的回望大家，他们的身影已成一个小点，和雪花化在一起，已经分不清了。&
中午在一个牧场的石屋简单的午餐后继续出发，在风雪中到下午2点半左右马队才到夏朗多吉垭口，而最后一个人上来是20分钟以后的事情了。事后木瓜说最后几乎走到绝望，这么猛的mm都用绝望两个字来形容这段路，感叹。&
那天的情景在花面背上的我记忆尤深，当时似乎以一个旁观者的身份看大家努力的爬升，在骡子背上状态出奇的正常，除了有点冷，既不想睡觉，呼吸又畅通，不好意思之下恨不得口吐一碗血才对得起这段在骡背上的路程，&这样就一直愧疚的走完最艰苦的路程，有点失落。&
翻过垭口不久风势变缓，雪也开始零星的落下，再往下天气平和了许多。下坡自己就恢复多了。满山还是光秃秃的石头和一些低低的草，偶尔可以看见远处的雪山出没在云雾中。期间在我们休息的时候发现少了阿may和鱼木错，偏偏此时公谨的对讲犯起病，联系不上。搞得向导心跳跳的。连忙派中熊去找。&
原来两个人在一个我们突然转弯的地方迷路了，那里似乎到处都是路，不知道当时他们是在那里发呆还是抓狂？反正我们是在休息的地方烤了半个小时的火他们才下来的，虚惊一场罢了。&
等人都齐了，时间已经快5点，向导简单的交代队伍要紧凑些之类的话后大家就出发了。&
路基本没有岔的，反正是在同一个山谷里往下，哪条路都可以到下面的亚丁景区，除非你不识时务的要往上走。走了10多分钟，就可以看见山脚下的亚丁了&
在可以看见往冲古寺的一个岔路口的平地上，就在这里，我们将要和马夫和他们的骡马们分别了，彼此相处了8天，说同甘共苦，那是美化我们自己，单单每次吃饭都是我们先吃而他们在旁边等着看着就让人心里不舒服。一天的行军，大家都很疲劳，有时那些不老实的牲口到处乱跑他们要在高原上跑前跑后的驱赶，在我们上坡喘气都困难的时候他们还要大声的呼喝偷懒的头骡。而这样到了营地后我们在扎帐篷，加衣服的时候，他们还是衣着单薄且忙前忙后的生火做饭。我们在帐篷里都嫌冷的时候他们露天而睡，身上只是杂七杂八的堆了些白天垫在马背上的棉垫，塑料布…真的让人惭愧！&
在这个小雨昏暗的天空里，彼此要分开了，除了向导，3个马夫要当天沿着原路返回，想想夏朗多吉垭口的风雪，真希望他们一路平安。而我当时竟呆坐在那里，想着今天晚上的热水澡和可口食物的时候，骡马的铃铛声音渐渐的变小，醒了似的朝他们离去的方向挥挥手，似乎想擦拭那让人迷眼的雾气，可是只能看见他们和它们留下在泥泞路上的脚印。&
分手后背包狂走，希望能在天黑前离开亚丁。托颓废mm的福，在其魅力之下，一警察叔叔借了个摩托车带着她去找了辆面包车，大家感恩戴德的上车离开了亚丁，顺利的离开了亚丁景区大门口，逃票128元/人。&
在车上大家恢复了文明的样子，谈论着关于城市的一些话题，车子，好吃的餐馆，工作，等等，反正一切和旅途无关。向导老杨也恢复了一个普通农民的模样，木呐，沉默，小心翼翼，一反那个在火堆边对酒当歌张狂的样子。&
窗外忽见冷月半弯，寒色逼人，清冷得让人缩做一团，迷糊想睡，11点半左右才到稻城。杨向导借找便宜的旅馆自己先行离去，匆忙得没有道别。各人乱烘烘的忙着找住宿和吃饭的地点，没理会一个队友，一个在一起8天的队友的离开，如果他算是队友的话。&
艰苦算是在丰盛的饭菜中和饭后在凌晨冒雨打车30分钟去泡温泉活动中结束了，幸好每个人都是单间泡温泉，否则谁能忍受别人身上的污垢？&
注意事项：&
1，&到亚丁天黑后不好找车出来，我们包车的费用是650元，出亚丁景区没有被收费。&
2，&稻城住宿一般是30元/人，大多数无法洗澡。可以泡温泉10元/人&
3,&和马夫分别的时候最好把胶鞋，雨鞋，防潮垫，高压锅什么的送给他们。曾看见小熊一双破球鞋行走了7天山路。&
十一，稻城―里塘―康定―成都（10月6号，7号）&
早上被穿窗而过太阳叫醒，大家在旅馆的院子里晾衣物等东西的时候碰到恭谨去车站拣到绿野里的萨博，他也是因买不到票而在车站晃荡被拣到的。正寒暄间，3笑匆匆跑进来说找到到里塘的车。当然，是7坐小面。&
乱糟糟的收拾好，倒是苦了颓废mm，她好象我们平常要过年一样的把每样东西放在院子里晒着的，真是够手忙脚乱的。&
就这样到了里塘，吃过翻又包车连夜赶到康定。里塘看到很多拿着炮筒煞有介事的色友在城外的山上收刮美丽。这个城市号称高原之城，黄昏应该是很漂亮的，但是街道扬灰很多。&
我们在凌晨2点多的时候经过折多垭口，下车方便的时候被满山凄冷的月色惊呆，无话可说，高原的月色让人震撼，看得太远，心里竟好象装不下这无边清光。&
在康定车站旁的一个面店，意外的碰到绿野的旅人，不知道是世界太小还是我们可去的地方太少？惊喜的和萨博旅人合影。&
运气很好，虽然买不到一趟车的票，但是都可以当天下午4点左右到成都了，一切还算顺利。至此完成蜕皮之旅。&
注意事项：&
1，&稻城包车到里塘（小面）平均330元/辆，行程5个小时左右，车少，是贵了。&
2，&里塘包车到康定480元/辆，行程9个小时左右&
3，&康定到成都大巴112元/人，早5点半发车，单号出。&
总结：此线路在空身行走的情况下的难度只有最后一天上夏朗多吉垭口在风雪交加时比较困难。其余都比较好走，当然，身体要无高山反应。路上的风景最好的就是-雀儿山沟。一路民风不错。私下觉得此线人数应该在5-6人是比较适宜的，方便包车，费用也较低。&?XML:NAMESPACE
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不跑官,不会商,不为师,当个平头百姓挺好.没事常睡觉……流流口水　
多走路,多吃饭,多写字,喜欢调笑叫闹不错.有烦多呵哈……擦擦鼻涕　
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发表于：06-07-19 06:17
四川四姑娘山、丹巴、稻城、亚丁（康定、海螺沟）十日攻略
（注该攻略时间安排较满，当地交通目前情况不明，扩号中的为选择项目）
四川的稻城、亚丁被称为最后的香格里拉，从成都到稻城、亚丁大香格里拉环线那高耸云端的雪峰、湛兰的海子，以及那神密而又原始的藏传佛教一直令人神往。参考了网上其它驴友的帖子和游记制定了线路：成都―四姑娘山―丹巴―新都桥―稻城―亚丁―新都桥―泸定---成都，时间：十月十四日至十月二十四日。人数：暂定四人
第一天（10月14日）：南京―成都
经过数月的期盼及精心准备，终于迎来了今秋的十月，背起那厚厚的行囊，带着心中的梦想，踏上了神秘的最后香巴拉之旅。飞机抵达成都后在稍是休息后，外出一方面补充即将开始旅程的弹药，另一方面重温川人“巴适”的生活（吃火锅、品小吃、逛酒吧）
飞机航班：
14时45分 17时05分 MU 中国东方航空公司 02时20分&
21时00分 23时20分 3U 四川航空公司 02时20分
21时30分 23时50分 CA 中国国际航空公司 02时20分
推荐住宿：
1、陕西会馆（Sam's GuestHouse）：在岷山饭店站下车，陕西街130号，成都的N所青年旅馆之一
住此处的好处：木结构的楼房，古色古香；房间由多人间到单/双人标间，不同价位，适合不同人群；地处市中心；旁边还有家“荒野”户外店，可以补充后勤物资；
2、成都九龙鼎青年客栈：武侯祠对面大街246号
3、成都龙堂国际青年旅社（宽巷子27号，028-，苏先生），机场大巴到岷山饭店下（10元），坐一部人力三轮10元到已预定好的成都龙堂国际青年旅社。
4、交通饭店：新南门临江中路6号
5、如果FB的话可以住星级酒店
费用：飞机票：770+50+40=860元/人
&&&&& 住宿费：100*2=200元，200/4=50元/人
&&&&& 大巴费：南京25元/人，成都10元/人
&&&&& 出租费：20/4=5元/人
&&&&& 租车费：600*10=/4=1500元/人（如自助游该项取消）
&&&&& 餐费：120/4=30元/人
第二天（10月15日）：成都----日隆---四姑娘山（双桥沟）---日隆
&&& 早晨6：00从成都包车出发，走成灌高速到都江堰，沿岷江逆流而上，过映秀后往卧龙方向走。然后开始翻越巴郎山（4523M），下午14：00到四姑娘山所在地---日隆镇入住。整休后下午去双桥沟，坐观光车进去，来回三个半个小时（阴阳谷、三锅庄、人参果坪、日月宝镜、五色山、猎人峰、尖子山、撵鱼坝、牛棚子、老鹰岩、牛心山、野人峰、阿妣山等），路的两边是高山草甸和小溪还有牧场，成群的牦牛在悠闲的吃草，远处是一座座雪峰，什么阿妣峰、猎人峰......下午6：00出沟。
费用：住宿：标间120元*2=240元；240元/4=60元/人
餐费：160元/4=40元
门票：双桥沟门票80元/人
观光车费：80元/人
第三天（10月16日）：日隆---四姑娘山（长坪沟）---日隆
&&& 上午骑马去长坪沟，四姑娘山被称做蜀山之后，一因其高，二因其秀美。在沟口看到对面四座雪山并肩而立，最高积雪最多的是四姑娘，依次还有三姑娘、二姑娘、最矮的是大姑娘。马夫给我们讲藏族的传说，说大姑娘为保护其它三个妹妹，被天兵砍了头，所以比别的山要矮一些,
另可观赏到枯树滩、唐柏古道、擂鼓岩、头道坪、二道坪。
费用：住宿：标间120元*2=240元；240元/4=60元/人
餐费：160元/4=40元
门票：长坪沟门票70/人
观光车费：40元/人
马费（往返）：100元/人
第四天（10月17日）： 日隆----丹巴----新都桥
&&& 早晨7：00出发经小金县中午到丹巴，去梭坡古碉和甲居藏寨。丹巴号称“千碉之国”，以前战乱频繁，古碉是用来了望和守卫的军事设施，现在还残留了一些，比较有代表性的是梭坡古碉，距县城5公里，大渡河对岸的山坡上耸立着一座座各种形状的古碉，有四个角、八个角、最多的有十三角。被称为人间仙境的甲居藏寨，位于大渡河的支流大金河畔两岸陡峭的山坡上。上山后近看，红白相间、色彩鲜艳的藏族村寨掩映在大片的果园中，一派田园风光，美不胜收，真如其意――百岁老人居住的地方。然后离开丹巴经东谷天然盆景到塔公，途中远眺被称为东方白牦牛的亚拉雪山（建议拍照）。参观塔公寺（需要的话在塔公草原上骑了一圈马，算是提前锻练），听说到了亚丁要骑几个小时的马，下午5：30到达抵摄影天堂――新都桥。从塔公到新都桥的路上很美，弯弯的小河、成排的黄树、金色的青稞田（谋杀很多菲林噢）。
费用：住宿：标间100元*2=200元；200元/4=50元/人
餐费：160元/4=40元
门票：梭坡古碉不收门票，甲居藏寨门票20/人
讲解费：10元（自愿）
门票：塔公寺门票10元/人
塔公草原骑马：30元/人（自愿）
丹巴美食：香猪腿、老腊肉、土鸡、酸菜、咂酒、野生菌
第五天（10月18日）：新都桥―雅江―理塘―稻城&&&&
早起尽赏晨晖中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光,经雅江江畔，康巴小山城―雅江县城，翻越高尔寺山（4412M），在剪子湾山拗里，却有清澈的小溪在峰谷中流转嘻闹，山色丰润秀丽无比，和高尔寺山相比简直是两个世界。在卡子拉山顶(4718M)，俯瞰连绵群峰及辽阔的大草原，下午2：00到达世界高城―理塘，朝拜长青春科尔寺，午餐在无量河边芳芳鱼庄吃高山无鳞鱼火锅，雪山湟鱼，无鳞，肉质特别细嫩，一个人25，很好吃。接着翻越兔儿山(4696M，山顶有一块风化的石头像两只兔子耳朵)和海子山（古冰川遗迹，漫山遍野圆滚滚的巨石）。下完海子山到桑堆，一片红草地展现在眼前（又可以狂拍拉）。在朝拜蚌普寺后，晚上7：00到达稻城入住藏式民居。
费用：住宿：标间80元*2=160元；160元/4=40元/人
餐费：240元/4=60元
第六天（10月19日）：稻城----亚丁---冲古寺---珍珠海---亚丁
&&& 离开稻城前往亚丁自然保护区，观稻城滂河风光，经过万亩杨树林、翻越波瓦山(4513M)，沿流水潺潺的赤吐河谷前进，走过世桃源般藏式建筑村寨，朝拜了贡嘎郎吉岭寺，抵日瓦乡，这一段路况非常的好，除了两三段不长的烂路，都是刚刚铺好的柏油路面。在景区入口处买了门票后前往亚丁村，又开始爬山，全是碎石土路，车辆开过，烟尘滚滚，怎么刚给了钱就开始受苦。在快到亚丁的路上看到了仙乃日，高耸的雪峰像端坐的一尊大佛。中午1：00到达亚丁入住。下午先去冲古寺和珍珠海。路程不远可以徒步，路上转了千年嘛呢堆，在冲古寺休息片刻后往珍珠海进发，在湖边朝觐仙乃日神山(意为观世音菩萨海拔6023米)，这里雪山、森林、冰川、湖泊、河流，人与自然和谐相处。6：30回到亚丁。
费用：住宿：标间80元*2=160元；160元/4=40元/人
餐费：160元/4=40元
门票：亚丁门票128元/人
茹布查卡温泉：10元/人
第七天（10月20日）：亚丁----洛绒牛场----五色海---牛奶海----亚丁
&&& 早起骑马从亚丁村向洛绒牛场进发，到达洛绒牛场已快中午，山谷被一种寂静幽凉的光芒照耀，云层缠绕着央麦勇峰(意为文殊菩萨，海拔5958米)，夏诺多吉神山(意为金刚手菩萨，海拔5958米)，山下的空阔草原上，散布着星罗棋布的牛群。在洛绒牛场午餐后向牛奶海和五色海进发，花三个小时，爬到五千米的雪峰上看到了牛奶海，湛兰的湖水......又爬过二百米的坡，看到五色海，虽累的不行，但还是很漂亮，一阵狂拍后下山，晚上7点回到了亚丁村。
费用：住宿：标间80元*2=160元；160元/4=40元/人
餐费：160元/4=40元
马费：马费龙龙坝到洛绒牛场往返130元/人
第八天（10月21日）：亚丁----稻城---新都桥---康定
早晨7：00出发，在理塘用过中餐后，经过一整天的奔波，到达“跑马溜溜的山上”的康定，又称“打箭炉”，晚上在市区的车站附近美美的吃顿烧烤后可去二道桥温泉度假区泡澡（视当地营业时间）或可去跑马山看看（可能很失望）。
费用：住宿：标间80元*2=160元；160元/4=40元/人
餐费：160元/4=40元
温泉：10元/人，50元/包间
推荐旅社：黑帐篷藏式旅馆（将军桥头）
第九天（10月22日）：康定―木格措--泸定―磨西--海螺沟--二营地
早晨7：00出发，游览木格措（七色海、药池沸泉、黑白海，需3小时），经过泸定县观泸定铁索桥后直奔海螺沟二号营地，晚沐浴二营地著名温泉（温泉费自理）。
费用：住宿：标间80元*2=160元；160元/4=40元/人
餐费：160元/4=40元
门票：木格措38元/人，泸定铁索桥5元/人，海螺沟160元/人（含观光车费）
推荐旅社：二号营地温泉疗养中心100元/标准间（免温泉费）
美食：泸定雅鱼50元/斤、仙人掌果等水果、虫草鸡、贝母鸡等，但海螺沟吃饭较贵，建议前期准备好干粮
第十天（10月23日）：二营地―三营地--二营地―磨西―泸定--成都
早餐后乘当地观光车（观光车费用自理）至三号营地，徒步游冰川，冰塔林，冰河，冰窟窿，等冰上景观，原始森林，观赏日照金银山后返程。乘越野车出发，排队穿越国内最长的公路隧道―-二郎山隧道（4公里）沿巍巍二郎山直至秀美的青衣江，沿途经雨城雅安、成雅高速公路抵达成都
费用：住宿：标间80元*2=160元；160元/4=40元/人
餐费：160元/4=40元
第十一天（10月24日）：成都―南京
在成都小熙半天，晚乘着落日的余辉，告别这梦想的香格里拉，回到温馨的家。
17时45分 19时40分 MU 中国东方航空公司 01时55分
18时10分 20时10分 3U 四川航空公司 02时0分
18时50分 20时45分 CA 中国国际航空公司 01时55分
19时30分 21时30分 MU 中国东方航空公司 02时0分
费用：飞机票：770+50+40=860元/人
&&&&& 大巴费：南京25元/人，成都10元/人
&&&&& 出租费：20/4=5元/人
推荐司机：张斌，成都人，33岁，见多识广，开车很稳，切诺基，电话： 028―
丁志俊，当过驾驶兵，驾驶技术一流，而且注重安全，7座北京福田，电话： ，700元/天
，车牌 川A EV740 ，切诺基，460元/天
1.保暖内衣、厚抓绒衣，纯羊毛衣、薄的羽绒服。如不带羽绒服，则需有一件比较好的冲锋衣（防水防风），
2.专业背包，45升以上，
3.睡袋，亚丁山上的住宿较简陋，有睡袋最好，
4.鞋，专业登山鞋、，拖鞋（晚上穿着方便）
5.胶卷，一人20卷，一定要够，否则看着别人拍你只有羡慕；数码像机一定要带数码伴侣
6.感冒药、抗高原药（肌苷口服液、红景天）、止疼片、上呼吸道药、消炎药、保心丸、善存、伤筋膏、外伤药品、酒精棉花、风油精
7、手电筒或头灯、雨披（高原多雨）、垃圾袋（不要沿途扔垃圾。保护环境人人有责）、洗漱用品、防晒霜（高原上紫外线强，指数至少30）、太阳眼镜、护肤霜和润唇膏
&&& 8.本子、笔，送给那里的小学，在亚丁很多孩子没有学上，生活很苦
二、注意事项
l 、离开南京前3～5天开始服用红景天胶囊和肌苷口服液可以缓解高原反应，增加肌体耐受性，减轻代偿症状。红景天泡茶和肌苷片剂效果都不如前者。一般大药房都有销售。红景天药性较热，注意降火。
2、高原反应主要是：头痛，胸闷，心跳加速，呼吸困难（都不能大声笑），有些会因代谢紊乱而拉肚子。每人适应时间长度不同，基本几天都能捱过，但是要量力而行，不要一下子变换姿势、大声说话、大笑、奔跑、走路太快、负重攀爬等。有些人高原反应是滞后发作的（通常1～3天），所以刚开始没有不舒服也不太兴奋，要注意保持体力。如果实在难受可以到县城医院要求吸氧（健身氧），可以缓解剧烈头痛，胸闷，呼吸困难的症状，而且并不会像大家所流传的会对氧气有依赖性，一般一袋20元可以吸2～3小时。
3、高原气候干燥，要补充水分，多吃水果。喝水要多饮少量，大量喝水会导致心肾负担加重，而且那里方便基本都是“唱山歌”，比较艰苦。
4、当地的酥油茶很有营养和热量，比较滋润，能喝就多喝点，喝不惯的当它是汤喝。但是不要贪杯，容易睡不着，比咖啡厉害。糌粑就是青稞粉+酥油茶和的，不爱吃可以问藏民换青稞饼尝尝，也很香。青稞酒才10多度，值得品一品。沿途餐馆可以按照你的要求做不辣的菜（要多次提醒，自己监督，不然说了和没说一样），基本是可以接受，中途真正路餐的也就2～3次，有些干粮水果就可以了，当地特别是丹巴和小金的苹果是有口皆碑的，大都自己种的水果，新鲜价廉。所以除非好零食，不然不用带很多吃的东西。
有兴趣的朋友，可以加QQ：27605
不跑官,不会商,不为师,当个平头百姓挺好.没事常睡觉……流流口水　
多走路,多吃饭,多写字,喜欢调笑叫闹不错.有烦多呵哈……擦擦鼻涕　
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发表于：06-07-19 06:19
&&重走洛克路の木里、稻城亚丁穿越记
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图、文/酒哥
&&& 木里县位于凉山彝族自治州的最西北边，是全国仅有的两个藏族自治县之一。木里地质地貌复杂，是横断山脉在四川境内最典型的地带，海拔相对落差为4488米，形成“一山有四季，十里不同天”的独特气候。正是由于其特殊的地理位置，才使她那神奇得自然风光犹如一本尘封的画册，等待世人的翻阅。千百年来，在太阳、宁郎、贡嘎三条峡谷中，流传着“木氏王国
”古老的传说也在等待我们的挖掘。
&&& 稻城，旧时亦称稻坝，意为“山谷沟口开阔之地”。因清末曾在此试种水稻，为祝其成功，故称之为稻城。所谓“稻城，稻成也”。一九二八年美籍奥地利探险家、植物学家约瑟夫.洛克从丽江出发，经木里到达稻城亚丁，并发出这样的感叹：“在整个世界上，有什么地方还能有这样的景色，等待摄影者和探险者！”
&&& 穿越,不需要语言,那是要用双腿付出的虔诚，寻找香格里拉注定要以行走为宿命，直至走进心灵深处。为圆香巴拉梦，国庆长假我们一行七人背上厚重的行囊上路了。
木里县城-→东拉村
捡到三个驴友
&&& 经过七个多小时车程的颠簸，我们于当天下午三点半从西昌到达木里县城。在木里县旅游局长苏拉志的推荐下我们进驻一兴宾馆。在此捡到另外一队志同道合的驴友，天下驴友一家亲，出行时对一个人的信任同其背包的大小是成正比的。很简单的搭话，很简单的彼此熟悉，很简单的便成了“一丘之貉”，也许这正是户外的魅力所在罢。
为穿越囤积脂肪
&&& 趁太阳还没西落，我们在宾馆的公共浴室洗了个很仔细的澡，大家心里清楚在接下来的五天时间已经不可能有澡洗了。收拾停当，踱出找酒，此时的木里已是华灯初上，在菜市场旁觅得酒馆一间，临街二楼。是该好好腐败一下了，为了前几天旅途的奔波，也为了后几天的穿越囤积一些脂肪。此刻高原上禁酒的告诫已无人顾及，不时便添灯开宴，一时觥酬交错，行拳划令，在推杯换盏间大家喝的不亦乐乎。酒后众人冒雨通街寻找喝酥油茶的地方，未果，郁郁而归。
如此嚣张的星空
&&& 清晨五点半，饱受一夜鼾声摧残的我终于在闹钟的轰鸣声中勉强的睁开眼，挣扎着下了床，哈欠连天的洗漱完毕后下楼等苏局长给我们联系好的吉普车。不经意的抬了抬头，只见满天繁星点点，刹那间给我视觉上的冲击我真的无于言表，原来星星本不该一颗颗孤零零挂在天边，原来星星可以这么清澈、深邃而且如此嚣张的铺满夜空，喧闹的如同狂欢夜的派对，极亮极亮地自得其乐，看来大惊小怪是我了。
&&& 六点正，我们十人分乘三辆吉普车离开木里县城向水洛进发。刚出县城15分钟手机便无讯号，直至五天后从亚丁出来。汽车沿着溪水在山中盘绕上升，路况非常糟糕，经常是厚厚的泥浆下面是起伏的石块，崎岖的盘山道仅容一辆车通行，下面就是悬崖，而且很多路段有小规模的塌陷。车在坑洼的羊肠山道飞驰，司机的技术极佳，完全把这段泥泞的山路定位为了国家二级公路，以至我们屁股长期处于滞空状态，颇有免费招待我们坐过山车的味道。
&&& 晌午，众人在博洛乡的桥头饭店风卷残云般腐败完午餐后把所有剩菜打包，更有甚者，既然连米饭都不放过，一并打包带走，顺手还牵走煮熟的玉米棒若干，真是比鬼子进村扫荡来得更为彻底。重新上路，车子在原始森林穿行，道路每况愈下，沿途可见不少已砍倒横卧于地的大树，大的直径超过80公分，部分已霉烂泥中，估计是以前伐下后遇封山育林政策没能运走的产物,怅然!路在悬空的峭壁穿行，一波接一波伸延下转至另一个山峰的白云深处。这段路景色绝佳，更适合徒步感受。一路跋山涉水，终于在下午四点到达东拉村。至于路途车子抛锚，藏民挡道等等皆为插曲，倒也为旅途凭添不少情趣。当晚借宿刚建成的小学，安顿完毕后埋锅造饭，此刻中午的剩菜和打包的米饭弥显珍贵，用水泡开便是一顿丰盛的晚餐。
东拉村-→嘎洛
&&& 早餐后留下捐款、文具若干，告别校长，十个人、八匹马在向导和马夫带领下开始我们一行真正意义上的重走洛克路。路在高峡半腰傍山蔓延，山上的植被不多，湍急的水洛河缠绕在山谷之中，行走其间犹如走虎跳峡，甚至比虎跳峡更美更有气势。据说水洛的金子纯度很高，含量丰富，故吸引众多淘金者，沿途都能见河边帐篷点点，那就是淘金者的家。水洛金矿则是个来自四面八方的淘金者的聚集处，可惜不能在这做长时间的停留，不然，必定会发掘很多的淘金者凄美故事。途经好几个大型的玛尼堆，甚为壮观，也不知道是经过多少年月的堆砌，路边废弃的碉楼此时也在蓝天白云下静默着向我们这些游人诉说着逝去的岁月。&
梦中的白水河、高山草坪&&
&&& 接下来两个多小时都是沿着白水河往上走，阳光下的白水河，水色晶莹洁白、让人昏眩！它的美丽随着不断前行，一层层在面前剥现，让人有点不堪重负，步履艰难。这是我所见过的最美丽的河流，可惜时间短促，今生有约，再度追寻你的美丽，我绝不会再匆忙如斯?br&
&&& 整个上午大家走得甚是欢畅，如同郊游。在桥边吃了顿简单但绝不马虎的午餐后过桥沿着山脊向上爬升，坡度上升很快，不断的之字路，不断的上山。山里天气反复无常，原本艳阳高照的天转瞬已经稀稀拉拉的下起雨来。雨后的山路更为难走，幸好海拔不高，加上平日勤于操练且久未沉溺酒场，走的甚是惬意。于是一路翻山越岭，转个弯豁然开朗，眼前一大片高山草坪，山腰零星点缀着藏式民居和片片金黄的青稞地，在云雾缭绕下疑是人间仙境，原来生活可以这样淡然恬静，这便是今晚我们的营地－－嘎洛村。
&&& 大伙七手八脚在草坪撑起五颜六色的帐篷，帐篷在色彩简单的野外显得那么耀眼，还没来得及仔细品味高山草坪的细腻，夜色已渐渐模糊我的视线。盘点我们的干粮时才发现主食已所剩无几，于是我和虫子带着翻译（马夫）翻下山走进一农家购物。房屋是典型的藏式民居，两层全木结构，下层饲养牲口，上层住人，家里没电，仅靠汽灯和微弱的塘火照明。喝着主人端上的酥油茶顿觉浑身暖意融融，一袋烟的功夫后我们带只一公一母两只鸡及蔬菜若干踏着夜色回到营地。留守的队友已支起炉头煮好面条和红糖姜汤等着我们，倍感温馨。饭后除小吴身体有恙早早钻进帐篷呼呼外，大家团团围坐，喝着咖啡，吃着水果，还不时要腾出嘴来神侃，看来3075米的海拔对大家影响不大。九点多，一阵小雨把大伙赶进帐篷。是夜，梦中依稀听见阵阵鼾声和马铃声交相呼应，甚是有趣。
嘎洛村-→石板房
从3075米走到4372米
&&& 早上九点拔营起寨， 今天要从3075米上升到4372米，难度可见一斑。绕过嘎洛越往上爬路越难走，坡度在加大，路也泥泞起来，非常狭窄，有些地方已经不能称之为路了。随着海拔的上升，原始森林的树木几乎全是针叶林，各种厥类、藤类植物盘根错节的缠绕在粗壮的大树枝干上，铺满丛林的每个空隙，脚下是柔软的泥土和厚实的腐叶，满目的淡绿夹杂些许枯黄，透出几许烂漫与伤感。气喘吁吁的我已顾不得周身的美景，拖着灌铅的腿机械的往上拱，四下张望，队友们大都上气不接下气，有的甚至都以马代步了，心头不禁释然。
&&& 忘了又翻了几座山，只记得几处凹口视野开阔，人行其上，刚刚还风和日丽，巍巍群山一览无余，转眼间云雾如海浪翻腾，不时从身旁掠过，飘飘渺渺，恍若仙境。穿出树林，进入高山灌木区，忽然一阵云消雾散，放眼四周，满山的红黄，端起相机狂扫之时下起方便面似的雨来，时断时续，令人失去耐性。原来苍黄的山峰又被乳白的雨雾包围得严严实实，四周能见度极低。
&&& 在这啃了点干粮，修整后继续前行。在经历了一段时间记忆的空白后终于抵达海拔4372米的扎和才垭口，向导说垭口对面就是神山夏朗多吉了，可惜天公不做美，除了白色的雾霭在四下翻腾外，什么也看不到。为了明早夏朗多吉可能出现的金顶，我们冒天下之大不韪，决定把营地设在山梁上。山风夹着云雾猛向我们刷来，要迅速扎帐篷，否则很快人就要感冒。找了一圈，不是牛粪就是凹坑，好不容易把位置确定下后安营扎寨。
我的老母鸡汤
&&& 此时，一里之遥的向导已经在石板屋中埋锅造饭了，为了那鲜美的土鸡汤，我们不得不徒步过去。刚钻进屋子就被烟熏了出来，里边正在生火，想点燃雨水滋润过的木柴还是颇有难度。大家一致选举向导小仁操刀杀鸡，小仁动作虽然利索，但在四千多米的地方干点事情是那么的难，据目击者称，小仁用他那把背在臀部后的藏刀，连剁十几刀还没送这只倒霉透顶的老母鸡西去。大家围着炉火团团围坐，边烤火驱寒边等正宗的老母鸡汤，望着大家疲惫的脸，看来提水洗菜的事我只好勉为其难了，约上小莫，借着昏暗的头灯冒着雨雾来到百米开外的山涧取水。此时气温下降很快，加上山风调皮没长性，左吹吹右吹吹，憋足了劲想把雾水弄进衣领来，在起一身鸡皮疙瘩时才后悔刚才在营地为什么不多穿件扎绒衣再过来。洗菜时那雪水的冰冷至今还记忆犹新，是那么的刻骨铭心。当我们提着用防水袋临时改装的水桶回到石板房时，只见队友们个个蓬头散发，双目无神，还以为进了难民营了。没有高压锅在高原煮食物是件痛苦的事，等到九点多也不见锅里的两只鸡有什么动静，米粥和兔子已经失去耐心，在喝了刚烧开还没出味的鸡汤后回营地呼呼去了。又过了半个小时，最后我们一致认定今晚吃鸡肉已是不可完成的任务，于是用鸡汤、大白菜泡着夹生的米饭垫垫五脏六腑先。
&&& 饭后大伙在黑暗中冒着细雨在泥泞的山涧摸索十来分钟回到营地，各自钻进帐篷为明天高潮的到来养精蓄锐。白天的疲劳已经无法抵挡高原反应，钻进睡袋发现有点头疼，以为是个不眠之夜，但事实上不但睡着了，而且很沉，还做了梦，我的香巴拉梦。梦在稀薄的空气中支离破碎，堵塞的鼻子进氧量已供不应求，唯有张大嘴巴拚命喘息以等待抽搐过去。
石板房-→洛绒牛场－－穿梭于天堂地狱
向4902米的日萨垭口冲击
&&& 早上被帐篷外的惊呼叫醒，朦胧中拉开帐篷探出脑袋发现外边白茫一片，一阵寒冷又缩了回来，赖在睡袋一会后下定决心要起来了。走出去，惊呆了，晨曦穿透厚重的乌云照在对面的神山夏朗多吉的峰顶上，金光灿烂，凝视金顶，有一种不可言喻的神圣感。阳光转瞬即过，四周尽被如沙云霭环绕，云雾很浓，有些许“荡胸生层云”的感觉。忽然一阵云消雾散，我赶紧窜到营地旁的最高处，极目远眺，白色的雾霭时而成条，时而成片，在脚下翻腾。山头若隐若现，远山近峰，颜色轻重各不相同，恰如水墨画一层一层渲染开去。此刻山是我们的，风是我们的，云也是我们的，大口大口的喝着云雾，忍不住俗了一回，深吸口气，放声长啸。此情此景，岂是“心旷神怡”四字所能形容的？由于雾气太重，如此美景却拍不了，只能用眼和心将这一切永远镌刻在记忆里，记住我至今为止看到诠释最为完全的自然界。
&&& 经过这几天的磨练，洗漱对我们来说已是件可有可无的事，直接早餐后拔营起寨向海拔4902米的日萨垭口冲击。这条路人迹罕至，红黄的灌木无组织、无纪律的随意散漫着，荒芜而野性十足，人们所习惯的审美标准在此遭受前所未有的冷淡。在海拔四千多米的高原徒步是件苦差事，低着头看着自己双腿的交替，走路，走路，索然无味的走路。路在云雾中渐渐隐去，雨和冰雹接踵而至，灌木的高度也随着海拔的上升而变矮，一些石壁长满苔藓，石缝探出朵朵无名小花，那顽强的活力令人汗颜。再往上就进入高山草甸，山路也和前几天的大相径庭，一路的小溪、草甸还不时出现一些小陷阱，踩在草甸上，连心里都是软绵绵的。再上去就是不毛之地了，除了零碎枯黄的苔藓就是碎沙和硕石，看来离我们要翻的垭口已经不远。
&&& 站在岩石下，前面坡顶就是日萨垭口，翻了许多山，到了这里，对从没上过高原的我，每向上迈一步都是我人生的一个新高度。也许是回光返照，这段路我们走的出奇的快，下午四点终于爬上垭口，放眼过去，四周完全是山与山的角逐，我失去地理位置确认，剩下的只是对自然界无极生存空间的敬畏。垭口另一边，如犬齿狼牙般的乱石砌成的小玛尼堆布满整个山坡，凌乱中透着一种古老沧桑的凄美。看着身旁玛尼堆上方飞舞的经幡就知道风很大，刺骨的风往冲锋衣领口直灌，带走所剩不多的体温，我们十人站在垭口来了张历史性的合影后迅速下撤。
雨夜在森林中迷失方向
&&& 由于长时间徒步造成的关节疼痛这时