社保福利，如果辛苦缴了15年社保不幸去世该怎么办
最近很多朋友问我强制交了15年的社保，如果说没有到时间就去世了怎么办呢？
其实谁都知道缴纳社保关系着我们以后的养老金待遇，社保的缴纳年限最短也要满15年（满15年的，每超1年的每月基础养老金多发6元，基础养老金为150元），幸幸苦苦缴纳了10几年的社保没领几个月就不小心去世了，那不是亏大了，不是便宜给了保险公司吗？
那么到底缴满15年的社保养老金刚领没几个月如果不幸去世了怎么办？
1，一种是参保人没到领取养老金的年龄就去世了：
2，则是刚领几个月，或者还没领完养老金就去世的情况；还有参保人移居国外停止参保的情况。
那么遇到上面两种情况该怎么办？申领办法如下：
移居国外的：需要提交的资料：
1、养老保险待遇申请表（一式两份）；
2、参保人本人领取个人账户余额的书面申请一份；
3、公安机关出具的出国定居证明或注销户口或护照的原件和复印件；
4、银行卡存折及复印件；
5、参保人身份证原件和复印件。
参保人死亡的，将一次性待遇退给其法定继承人：需要提交资料如下：
必须提交的：
1、养老保险待遇申请表（一式两份）；
2、参保人死亡医学证明或火化证原件及复印件，或户籍注销证明（须注明死亡时间）；
3、继承人身份证原件及复印件；
4、继承人银行卡存折及复印件。
以下材料中提交其中一件即可：能证明死者与继承人关系的户口簿原件和复印件；结婚证原件及复印件，或镇街民政部门的婚姻关系证明；派出所、村/居委出具的继承关系证明；公证书原件及复印件；村/居委出具的多名继承人授权其中一名继承人领取一次性待遇的证明（需要附上所有法定继承人签名和按指纹）
那么一次性待遇可以领多少呢？狮子尽量用最简洁的语言说明一下（数字上会有所省略）。
移居国外或者停保的可以申领回自己缴纳的社保费（含政府补贴）。
而参保人死亡的我我们打个比方，从45岁开始，刚好到60岁缴纳满15年限的3万元档次的社保说明（3万元是最多人选择也是最实惠的档次，可以拿到足额且最高的政府补贴21600元，购买的10万元档次也只有21600元的政府补贴，购买低于3万元则补贴又更低），如果这个参保人60岁刚好一个月养老金都没领就死了，则一次性待遇为：缴纳的社保费3万元+政府补贴21600元
如果领取了N个月养老金则为：缴纳的社保费3万元+政府补贴21600元-每月养老金数*N（数额有所省略，但数字不会相差太大）。
最后，参保人死亡的，都会向其遗属一次性发放丧葬抚恤费3000元（狮子上篇文章提到的火化殡葬费用报销的就是这个费用）
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今日搜狐热点tuLaoShi.com危险分娩的救治
生活不是一帆风顺的，也不是事事如意的，有的时候我们希望事情朝着好的方法发展，但是不能如愿以偿。怀孕了我们如果遭遇了危险分娩我们该怎么办呢？　　如果说肠炎的预防和治疗，是关系到性命的事，你一定会摇头或不以为然。其实，这的确不是一件小事。特别是得了肠炎的孕妇，更应当格外注意。　　某地曾发生过一件孕妇将小孩子生在厕所的事情。原因一是孕妇害怕吃药会使胎儿畸形，因此，无论病情轻重，都不敢用药，造成疾病的恶化。二是妊娠末期的孕妇患肠炎，由于肠蠕动增强，腹泻频繁，反射性地引起子宫收缩，而孕妇又不能将肠炎的腹痛与宫缩的腹痛加以区别，以致忽略了早产的征兆。　　如果对以上所说的两种原因采取有效措施，那么这种危险的分娩是完全可避免的。首先要懂得药物对孕妇具有双重作用，一方面可以导致胎儿畸形，另一方面又是治疗疾病不可缺少的。妊娠期胎儿发育的各个时期不同，对药物的反应也就不同。妊娠3个月内是胚胎发育生长的旺盛时期，胚胎对各种外界因素最敏感，如用大量药物则易致胎儿畸形。在此期间，孕妇因疾病需服用大量药物者，要尽早做人工流产。妊娠4个月后，胎儿脏器的发生基础已基本完成，胎儿相对较完全。发生在妊娠中期或末期的肠道疾病，如果不用有效药物控制其发展，则不仅病情会恶化，还会由于肠蠕动增强及炎症的刺激引起子宫收缩，造成流产或早产。　　因此，孕妇患肠炎后要及时找医生治疗，以控制疾病的发展，并注意区别肠炎的腹痛与子宫收缩的腹痛的不同点。一般肠炎的腹痛是持续性疼痛，疼痛时腹部是柔软的，大便后腹痛可减轻。如果是妊娠末期出现阵发性有规律的腹痛，疼痛时腹部发紧变硬，同时有坠胀感或出现阴道血性分泌物，或感到有水从阴道流出时，都是临产征兆，要尽快做好分娩的准备，并切记解大便时勿蹲坐过长。无痛分娩的益处及危险
　无痛分娩有危险吗？　　硬膜外分娩镇痛的一般并发症如低血压、头痛比较轻微，严重威胁生命的并发症比较少见。常见不良反应表现在对产程的影响、对胎盘血供的影响。低血压这个不良反应是影响胎盘血流的主要因
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为什么产后大出血容易致人死亡 为什么产后大出血容易致人死亡呢？我们经常会从电视或者新闻看到过某地医院又发生产妇大出血死亡事件，这些都是报道出来的，其实有很多农村地区因为落后，每年都会发生很多因为产妇难产导致大出血死亡的事情。如今热播的《产科医生》，让观众开始关注产科知识。专家指出，产后大出血死亡率最高。那么如何有效避免这些悲剧发生呢？下面让我们都来了解下这方面的知识吧。
产后大出血死亡率最高
过去由于医疗条件有限，产妇由于难产出现死亡的案例非常多，如今随着医疗的进步，难产死亡的几率已大为减少，但作为一名重症孕产妇救治中心的专家，李映桃告诉我们仍有很多种情况会导致产妇死亡。
最常见的孕产妇重症主要有以下几种：第一种是产后大出血，为产妇重要死亡原因之一，在我国居首位；第二种子痫，是高妊娠期高血压疾病的五种状况之一，是继产后大出血之后，死亡率第二高的疾病。此外，几种妊娠合并症如心脏病、肝炎、甲亢、肾病等也是比较危险的孕产妇重症。李映桃介绍说。
剖宫产更容易产后大出血
产后出血是指产后难以止住的大量出血，为分娩期严重并发症，临床表现为胎儿娩出后阴道大量流血及失血性休克等。
为什么会出现产后大出血？李映桃认为原因有很多，直接因素是宫缩乏力、产道裂伤、胎盘胎膜残留和凝血功能障碍等，而妊娠合并症如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等都则是潜在的高危原因。值得一提的是，剖宫产手术本身也是容易导致产后大出血的重要原因。
子宫收缩乏力是产后出血最常见的原因，由于胎盘剥离处有创面，需要通过子宫收缩压迫血管并堵住管腔来止血Tulaoshi.com，如果子宫乏力时会立即且大量失血。自然分娩正是靠着宫缩来完成生产过程，而在实施剖宫产手术时，产妇更容易出现宫缩乏力，因而出现产后大出血的几率更高。
产妇产后大出血时若不能及时止血，将造成失血过多而休克，紧急时可能需要摘除子宫来挽救患者生命。
尽量顺产减少产后出血概率
由于产后大出血很难预先估计，往往突然发生，所以做好妊娠期的保健很重要。李映桃建议孕产妇关键注意以下三点：
首先，患有慢性疾病的人群和高龄产妇，务必在怀孕前到产前诊断科或优生优
产后乳房不适恢复法产后，新妈咪的乳房经常会出现这样那样的不适，如果处理得不好，不仅会引起一些不良后果，还有可能使宝宝失去母乳喂养的机会。因此，当乳房出现各种异常现象时，新妈咪应该及时进行处理。乳房胀痛处理法新妈咪在分娩后的2-3天，乳房会逐渐开始充血、发胀，分泌大量乳汁。如果乳汁分泌得过多，又未能及时排出，就会出现奶胀。较长时间的奶胀容易引起乳腺炎症，应该及时消除。处理法：1．用双手将乳汁挤出。洗净双手，握住整个乳房，均匀用力、轻轻从乳房四周向乳头方向进行按摩挤压，乳汁排出后新妈咪会立感轻松。在挤压时，如果发现某个部位奶胀现象更明显，可进行局部用力挤压。2．尽管挤压使新妈咪感到乳房胀痛，但切不可因怕疼痛而不进行及时处理。这样只会加重胀奶，引起乳房严重膨胀或乳腺炎。3．给宝宝哺乳时，一定要注意排空双侧乳房。如果宝宝吸不完乳汁，应该及时挤出。这样，既能减少奶胀的现象，又能促使乳汁分泌。乳头破裂处理法新妈咪的乳头皮肤比较娇嫩，承受不了宝宝吸吮时的刺激，常常会TuLaoShi.com因多次被宝宝吸吮而造成乳头裂口。特别是乳头短或乳头突起不良的新妈咪，更容易出现乳头裂口。这时，宝宝吸吮乳头就会使新妈咪感到剧痛，不由得缩短喂奶时间，甚至不敢再让宝宝吸吮。大量乳汁淤积在乳腺内，并逐渐分解，成为最适合细菌生长的培养基。一旦细菌从乳头裂口侵入，便会在乳房里大量繁殖，引起乳腺炎甚或脓肿。处理法：1．轻度破裂时，应及时保持乳头干燥，用太阳光或灯泡照射，会很快愈合。不能用毛巾或布包裹，更不能戴不透气的乳罩，也不能涂油剂、油膏或霜类。2．裂口疼痛得厉害，可用宝宝服用的鱼肝油滴剂涂于破损处，或及时请医师及时进行处理。3．暂时不能给宝宝吸吮时，用吸乳器及时吸出乳汁，或用手挤出喂给宝宝喝，切不可放弃继续喂养的机会。不然，容易导致奶水减少或发生奶疖或乳腺炎。4．每次喂奶前后，都要用温开水洗净乳头、乳晕，保持干燥、清洁，防止皮肤发生裂口。乳房硬块处理法当部分乳腺管不通时，就会使乳汁淤积在乳房内，引起奶疖，表现为乳房出现硬块，并有触痛。出现这种现象，应该马上继续处理，不然很快就会引起炎症。处理法：1．用热毛
产后贫血怎么办？
　　王小榕：从中医上来说，生孩子时出了很多血要补气、补血，是一种虚的表现。但从西医上来说，我们在孕期的时候体内储存了大量的血容量，水分储留的特别多，成倍的增长，所以产后血容量的下降，分娩时的出血，所导致的贫血只是暂时的，血液浓(图老师整理)缩了，所以真正产生贫血的机率并不是很大，而且补血的效果据也是很好的。 切莫勾搭上毒奶瓶
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　　有些人在分娩的时候是非常严重的贫血，但是产后42天复查的时候基本恢复到正常。我们觉得，因为产后这种营养不良引起的贫血现在也很少见，所以我们还是主张产前的补血，是为了保证你在分娩的时候有足够的供应，免得在临时受到打击时各个脏器缺少血，产生脏器的损伤。产后的补血，我们就是以常规补，不用刻意的天天要吃红枣、天天要吃肝，因为血液浓缩本身来说也是一个治疗作用。缺铁性贫血吃什么好 6种食物预防最有效果
　　什么是“富贵病”？ 　　“富贵病”又叫“文明病”，是指因为不良的生活方式而引发的一大组常见病症的俗称，包括肥胖症、高脂血症、脂肪肝、动脉粥样硬化、高血压病、冠心病、脑血管病、糖尿病、癌症等。这组病症与人的身体吸收营养物质过多、运动量不足、消耗太少等因素有极大关系，也与生物因素、心理因素和社会因素密切相关。“富贵病”原本多发生在成人身上，但是近年来却也多见于小儿。　　小儿缺铁性贫血就已经成为除肥胖、高血压之外的又一新儿童富贵病。下面我们来介绍这一富贵病的成因以及预防、治疗办法。　　缺铁性贫血是全世界发病率最高的营养缺乏性疾病之一，也是常见的营养缺乏病。为什么生活条件好了，宝宝反而会得营养缺乏病呢？主要与宝宝饮食结构不合理、挑食和偏食有关。　　缺铁性贫血多发于6个月
产后便秘怎么办
产妇产后，饮食跟平常一样，但是大便数日不行，或排便时干燥疼痛，出血等等，大便难以解出，称为产后便秘，或称产后大便难，是产妇最常见的产后病之一。
产妇就算是顺产，也是要切开会阴部分的。因为生产的疼痛，几天内伤口还没拆线，所以大便的时候不敢用力，所以产后便秘是很平常的。有很多产妇，进www.Tulaoshi.com产科医院住院准备生产时候，会带着对付产后便秘的药，比如化痔栓，遇排便时干燥疼痛出血，患者取侧卧位，置入肛门2～2.5厘米深处。一次1粒即可。
预防产后便秘的饮食方法
1、饮食营养丰富多样，要多喝汤水。多吃水果，多吃蔬菜。多吃容易消化的鱼，少吃肉。
2、切忌吃过冷过凉食物，不能直接吃刚从冰箱里拿出的水果，喝从冰箱拿出来的牛奶。吃前需用温水浸泡。
3、多喝汤。产妇应尽量吃一些易消化的通肠润便的食物。
4、多吃面食，多吃粥，猪蹄汤，鱼粥也是不错之选，既能下奶，又能通肠。
5、调整膳食结构。多吃燕麦等粗粮。燕麦配蜂蜜是个不错的选择，有营养又通便。
6、这些都有通便的作用：蔬菜以菠菜、芹菜、洋葱、苦瓜、空心菜、韭菜等。水果以香蕉、苹果、梨、杏等为好。产后气短 或是肺动脉高压
大部分的人听到肺动脉高压这个名字的时候都是非常陌生的，那么，什么是肺动脉高压呢？这是一类以非小动脉重构还有肺血管阻力进行性增加为特征，从而导致右心脏衰竭最后导致死亡的恶性心血管疾病。肺动脉高压在女性身上比较多见，但是具体的机制到现在还是一个谜。
产前长期缺乏运动，产后坐月子大补特补，很多女性生完孩子后出现胸闷气短的症状，活动耐量降低，但往往并不在意，而正是这个隐匿的症状导致一部分年轻妈妈出现明显气促、下肢水肿甚至晕厥，才最终明确诊断为肺动脉高压。
绝大部分人听到肺动脉高压这个名字很陌生，它是一类以肺小动脉重构和肺血管阻力进行性增加为特征，最终导致右心衰竭甚至死亡的恶性心血管疾病。
肺动脉高压好发于女性，但具体机制尚不清楚，性激素水平的变化及遗传变异或许是两个可能的合理
产后便秘怎么办
　　几天前，王女士一个人挺着大肚子住进医院妇产科。现在，一分为二，怀抱着新生儿子回家来了。新生命诞生，使平时不太健壮的王女士筋疲力尽。于是，丈夫、婆婆加上小姑子，全家人忙里忙外，一日几餐加了又加，营养十分丰富。就在这一片喜气之中，王女士有时却皱起了眉头&&原来吃得虽好，却发生了便秘：大便次数少，间隔天数多;粪便于结，排出费力。门路广的丈夫，连忙找医生咨询。　　医生告诉他：大多数产妇，产后头几天，往往发生便秘。虽不是大病，但也颇不舒服，还可引起腹胀，食欲下降。此外，大多数产妇怀孕期间，由于子宫增大，压迫下腔静脉，患有程度不同的痔疮，便秘会加重痔疮的症状。这些，都影响产褥期身体恢复。　　引起产后便秘的原因，主要是胃肠功能减低，蠕动缓慢，肠内容物停留过久，水分被过度吸收。其次是怀孕期间，腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足。三是分娩晚期，会阴和骨盆或多或少的损伤，通过神经反射，抑止排便动作。四是产后饮食过于讲究所谓高营养，缺乏纤维素TuLaoShi.com，食物残渣减少。五是下床活动不便，许多产妇又不习惯在床上用便盆排便。　　听医生分析得头头是道，王女士的丈夫又问如何预防处理。　　医生说，产妇便秘是可以预防的。可通过身体运动，促进肠蠕动，帮助恢复肌肉紧张度。健康、顺产的产妇，产后第二天即可开始下床活动，逐日增加起床时间和活动范围。也可以在床上做产后体操，做缩肛运动，锻炼骨盆底部肌肉，促使肛门部血液回流。方法是做忍大便的动作，将肛门向上提，然后放松。早晚各一次，每次10--30回。产妇的饮食要合理搭配，荤素结合，适当吃一些新鲜蔬菜瓜果。少吃辣椒、胡椒、芥末等刺激性食物，尤其是不可饮酒。麻油和蜂蜜有润肠通便作用，产后宜适当多食用。注意保持每日定时排便的习惯。如果便秘症状较重，可以使用通便药物。　　王女士的丈夫回来向大家传达了咨询得来的秘诀。全家人连忙行动，照此办理。果然，不到一周，王女士的便秘好了，烦恼也全部消除。生完孩子没奶怎么办
产后脱发怎么办
　　产后脱发怎么办　　Q：我从3个 多月就开始脱发，到现在快5个月了，怎么还是那么厉害，请问什么时候才开始不脱发了，用什么方法才能弥补一下!比如要是食补，一般吃什么好一些，或是要是看，去哪家医院比较好!反正我用过章光101一点也不管用，还花了2000多，首后服务也不好!　　A：产后脱发，大都发生在分娩后4-20周开始，而在3-4个月后显著，可持续数月，通常在6-12个月TuLaoShi.com内毛发自行恢复。妊娠后期，体内雌激素增长，以致毛发大量同步进入休止期，故产后造成脱发现象。待产后适当控制营养，既有利乳汁质量，也有利于头发的再生。　　注意饮食：人们总认为产后体虚，需要进补，当出现脱发后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康，但食用以下食物会有利于长发。　　1、绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。　　2、水果：如樱桃、苹果、大枣等。　　3、动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。　　4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。　　除此之外，还应注意保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免暴晒等。　　产后脱发大多属生理现象，如不严重的话，无须特殊治疗，通常在半年内会自行停止并逐渐恢复;如脱发严重的话，可以找医生咨询，在医生指导下，产后适当服用一些维生素B1、谷维素及钙片。当然，你也可以取经民间的小验方，它一定不会令你失望。　　治疗脱发小验方　　一、将生芝麻少许(40～100克)与淘米水(克)共煎至刚沸腾，稍冷却，隔天洗发一次，待头发干后1小时再用清水冲洗。　　二、用鲜姜片或大蒜汁擦拭患处，或在洗发水中加入柠檬汁
产后腰痛怎么办?
大多女性产后会普遍存在腰痛的现象，这是什么原因引起的呢？专家认为，孕产妇的腰痛，更多的是没有注意孕期和产后的生活细节，一些危险动作加剧了腰背痛。tuLaoShi.com 产后腰痛怎么办？哪些原因导致产后腰痛？很多女性在生完孩子之后会普遍的发生腰痛的现象，这是什么原因引起的呢？母婴健康专家认为，孕产妇的腰痛，更多的没有注意孕期和产后的生活细节，一些危险动作加剧了腰背痛。因此，图老师小编提醒每一位女性，要最好孕产疾病预防，应一定从孕期就做起防范工作。 危险动作之一 孕妇吃得太多，胎儿长得太大 孕期的腰酸背痛往往集中在中晚期，特别是怀孕二十五六周以后，这个时候子宫逐渐增大，腹部向前隆起，站立的时候，重心前移，为了保持身体的平衡，孕妇的身体会向后倾斜，重心向后转移落在了臀部上方，孕妇上身的重量则由腰椎和腰部的肌肉来承担。 有了这种特殊的生理变化，站立的时间稍微久一点，孕妇的背部肌肉、韧带就会过度紧张而出现腰背部、骶骨疼痛。 因此，孕期孕妇的体重不能增加太多，这会增加孕妇的腰部负担，很有可能引起腰酸背痛。一般来说，整个孕期体重增加25斤为宜。 危险动作之二 俯身弯腰干重家务活 怀孕5个月之后，婴儿的体重会给妈妈的脊椎压力很大，因此，要尽可能地避免俯身弯腰的动作，以免给腰椎造成过大的重负。如果孕妇需要从地面捡东西，应先屈膝并把全身的重量分配到膝盖上，蹲下来再捡拾物品，而不是直接俯身弯腰。 另外，孕产期要注意休息，勿使身体过度疲劳，经常久站、久蹲、久坐等，都可导致腰肌劳损，诱发腰痛。 危险动作之三 仰卧直接从床上起身 当腹部隆起，很多孕妇起床时，总是叫老公帮把手，不是拉她起身，就是从背后推一把才能起身。罗艳霞说，这两种方法都不对，直接从仰卧的姿势起床肯定对腰部肌肉造成影响。 一般来说，孕妇不宜仰卧，以为侧卧好，特别以左侧卧位感觉最舒服，为了让全身放松，可以在两腿之间放一个垫枕头。如果还觉得背部显得空，还可以在背部放一个小枕头，可以靠一靠。孕妇的床上放多少枕头都不为过，只要让自己觉得舒服就行。 孕妇从床上起身时，要缓慢有
产后胀奶怎么办
　　产后胀奶怎么办?乳胀是产后新妈妈比较常见的问题，如果能在头几天给予产妇正确的支持与指导，将可避免乳胀的发生，如果不帮助母亲，哺乳可能会因此而失败。同时产后妈妈也应当为自己加油，竖立信心，相信自己可以解决暂时的难题，做个伟大的母亲。　　产后胀奶的原因　　当乳汁开始分泌时，乳房会变得比较热、重且疼痛，甚至如石头般硬。这样的肿胀是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水份所引起的，当产妇在婴儿出世后末及早开始哺喂母乳，或间隔时间太长才哺喂，使乳汁无法被完全移出，就会让乳房变得肿胀且疼痛。乳房也因此变硬，婴儿比较不易含母乳头，母亲也因为怕痛而减少喂奶次数，使得乳汁无法有效的移出，乳汁可能会因此而停流。　　及早让婴儿开始吸吮　　在出生两小时内开始哺喂母乳，可让婴儿提早吸到初乳，同时也可使喷乳反射早点产生，而使乳汁分泌较多。且勤快哺喂(约二至三小时一次www.Tulaoshi.com)，以移出乳汁，可使乳腺管通畅，较不易产生乳胀。　　哺乳前可先热敷乳房　　当乳房发生肿胀时，会迫及乳腺管，而使乳汁较不易流出，此时，哺乳前可先热敷乳房，哺喂时，手以C型握住乳房，先往胸壁压，再以大姆指及食指压住乳晕，挤出一些乳汁，如此使乳晖变软后，再让婴儿吸吮，此时婴儿较易含住乳房，而能有效的吸吮，当婴儿不能有效地吸吮或婴儿一点都不肯吸奶时，需帮助母亲将乳汁挤出，可以用杯子将挤出的乳汁喂婴儿。　　如果乳房很痛，可用挤奶器挤出乳汁，或用热瓶子技巧　　如果乳房很痛，可用挤奶器挤出乳汁，或用热瓶子技巧，继续视需要挤出乳汁使乳房舒服至肿胀消失为止。另外可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来，或者可以在淋浴时，一边按摩乳房，如果痛的无法忍受时，可请医生给予「止痛药」，对婴儿并无影响。生产完后还要做什么检查
　　1、子宫、卵巢和宫颈　　医生进行此项
断奶后不来月经怎么办
　　断奶后不来月经怎么办好&&断奶后不来月经的原因　　由于较长时间闭经，往往子宫缩小，断奶后多数妇女可以复经，也有少数妇女不来月经，尤其是哺乳期过长者，几乎萎缩的子宫不能很快复原。　　断奶后不来月经怎么办好&&办法之西医疗法　　西药多是采用雌、孕激素序贯疗法（也称人工周期）经1～2个周期治疗后多数人能够复经。但这些方法必须断乳后才能使用。　　断奶后不来月经怎么办好&&办法之中医疗法　　中药多是应用滋阴TuLaoShi.com补气血或是行气活血的药物进行治疗，需要调理的时间可能要长一些，但是副作用相对要小。　　断奶后不来月经怎么办好&&产后初次复潮的注意事项　　产后初次月经样阴道出血被很多产后女性视为月经来潮，其实通过基础体温测定，其中60%是无排卵的，严格地说是无排卵性月经，算不上是真正的月经。其出血量和持续时间较正常月经长得多，月经周期也不准，所以，很多妈妈产后的月经会有一段时间不正常。痰湿阻滞所致的缺乳如何调治
　　有位病人患有多囊卵巢综合征，调理了两年多才怀上宝宝，后来剖腹产下一对双胞胎女儿，一家人兴奋不已。虽然她身材很胖，乳房也不小，可乳汁分泌甚少，而且乳汁稀薄，宝宝每次只能吮吸两三口，全家人都很着急。　　从中医上来说胖人多痰湿，很多女性在生育后，都会发胖，乳房也较丰满，但就是缺乳，实质上就是痰湿壅阻。　　女性孕期、产后多食油腻食物或进食补药，损伤脾胃，都会导致气机不畅，产后缺乳。　　这位患者缺乳是典型的痰湿阻滞所致，调治方法应以健脾化痰为主，佐以通乳，做法有以下两个步骤。　　1．漏芦散加味：取制半夏、陈皮、茯苓、瓜蒌、当归、厚朴各15克，漏芦10克，王不留行、桔梗各12克，穿山甲8克，生薏苡仁30克。把所有药材放到砂锅中，用三碗水煲煮成一碗水，趁热喝下去，每日一次
保持好心情　　情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。心情抑郁或沮丧常常使月经量减少甚至闭经，而情绪紧张可使月经量增多，月经提前。长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。精神因素如情绪过度波动、紧张，环境或外周温度的较大变化，引起中枢神经系统与下丘脑-垂体间的功能失调，使促性腺激素的分泌受到影响，卵泡成熟和排卵功能发生障碍从而引起月经紊乱，直至发生闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。要保持好心情，心情抑郁和紧张都会导致月经不调。多参加活动，但也不能过度劳累。适量运动　　妈妈们请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血液循环。月经不调可能会影响到女性的正常生活，还有可能会致使其腰酸背痛。许多女性一直误解月经不调，或经期有不适情况是不可以进行运动的。其实，刚好相反适当的运动可以改善月经不调症状，调整经期节律。使用调经贴　　产后妈妈不幸在产后出现了月经不调的症状，妈妈们也不必太过苦恼，妈妈们可以用调经贴来调理月经。调经贴可以补气养血，调经止带等等，还有一些智力经期紊乱的药物也可以进行调理，但是要根据自己的情况选择药物，最好是根据医生的药方，以免造成不良反应。摒弃不良的生活习惯　　很多不良生活习惯也会导致月经不调的病因，作息时间不规律和贪凉，经常吃补品，蹦迪和快餐，过度节食和嗜好烟酒，情绪异常，压力很大，滥用药等。因此，产后妈妈们千万不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妈妈们日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。学会自我按摩缓解　　月经方面的病在治疗上应以调理脾胃、补益冲任为主，这样月经的问题自然就解决了。平时多自己按摩，可以缓解月经不调的症状。先取仰卧位，以右手鱼际先揉按腹部的气海穴(体前正中线，脐下1寸半)约1分钟，再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟，最后以一手手掌按摩小腹部约
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