考试前考试这天喝咖啡好吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-22 22:48 标签： 考试前喝红牛还是咖啡
高考地方站&&自命题：
&&&&&&&统一命题：
试题搜索：
分数线搜索：
高校专业搜索：
作文搜索：
院校搜索：
高考信息查询：
考试当天应慎喝咖啡提神&小心影响睡眠
日13:42&&来源：
E-mail推荐:&&
　　一年一度的中考和高考即将来临,为了让自己精力充沛地挑灯备战,学生们各出奇谋,有的考生将咖啡作为提神良品,通过大量持续饮用咖啡来保证考前冲刺期的亢奋状态。然而专家表示,通过咖啡提神,这种做法不可取。　　咖啡提神,小心影响睡眠　　专家表示,存在于咖啡及功能饮料中的咖啡因的确对大脑有兴奋作用,但其兴奋作用的大小因人而异。　　如果青少年偶尔、少量地饮用咖啡,在一定时间内能起到提神的效果,也不会对身体造成大的损害。然而,需要注意的是,若以前从来不喝咖啡的青少年,想在大考前靠喝咖啡提神,一定要注意摄入的量,避免因兴奋过度而扰乱正常的生物钟,影响睡眠或造成不适等。　　过度饮咖啡有害无益　　长期靠饮用大量咖啡提神,对于生长发育中的青少年来说就可能会造成不良后果。长时间摄入大量咖啡因,会产生一系列不良反应,比如神经过敏、易怒、焦虑、肌肉抽搐、失眠和心悸等。另外,由于咖啡因能使胃酸增多,持续的高剂量摄入会导致消化性溃疡、糜烂性食道炎和胃食管反流病。有胃部疾病的人最好不要饮用咖啡。　　可喝绿茶代替咖啡　　临近大考,对于从不喝咖啡的青少年来说,最好不要尝试喝咖啡。而已经对咖啡产生依赖的青少年,也不建议立刻停止饮用。专家建议,可以逐渐减少喝咖啡的次数和量,逐渐以清淡的绿茶取代。　　值得注意的是,考试当天并不建议饮用咖啡提神,因为咖啡的利尿作用很可能不利于考生长时间的答题。
12345678910
名师连中国预测2013年高考作文
东北大学招办负责人解读2013年招生
专家解读2013年高考志愿填报技巧
西南交通大学招办负责人解读2013年招生
　　欢迎教育机构、媒体、高校、出版单位联系合作！考试当天应慎喝咖啡提神 小心影响睡眠
　　一年一度的中考和即将来临,为了让自己精力充沛地挑灯备战,学生们各出奇谋,有的考生将咖啡作为提神良品,通过大量持续饮用咖啡来保证考前冲刺期的亢奋状态。然而专家表示,通过咖啡提神,这种做法不可取。
　　咖啡提神,小心影响睡眠
　　专家表示,存在于咖啡及功能饮料中的咖啡因的确对大脑有兴奋作用,但其兴奋作用的大小因人而异。
　　如果青少年偶尔、少量地饮用咖啡,在一定时间内能起到提神的效果,也不会对身体造成大的损害。然而,需要注意的是,若以前从来不喝咖啡的青少年,想在大考前靠喝咖啡提神,一定要注意摄入的量,避免因兴奋过度而扰乱正常的生物钟,影响睡眠或造成不适等。
　　过度饮咖啡有害无益
　　长期靠饮用大量咖啡提神,对于生长发育中的青少年来说就可能会造成不良后果。长时间摄入大量咖啡因,会产生一系列不良反应,比如神经过敏、易怒、焦虑、肌肉抽搐、失眠和心悸等。另外,由于咖啡因能使胃酸增多,持续的高剂量摄入会导致消化性溃疡、糜烂性食道炎和胃食管反流病。有胃部疾病的人最好不要饮用咖啡。
　　可喝绿茶代替咖啡
　　临近大考,对于从不喝咖啡的青少年来说,最好不要尝试喝咖啡。而已经对咖啡产生依赖的青少年,也不建议立刻停止饮用。专家建议,可以逐渐减少喝咖啡的次数和量,逐渐以清淡的绿茶取代。
　　值得注意的是,考试当天并不建议饮用咖啡提神,因为咖啡的利尿作用很可能不利于考生长时间的答题。（齐鲁晚报）
正文已结束，您可以按alt+4进行评论
看过本文的人还看了
腾讯教育官方微信
扫描左侧二维码或添加qq_edu
总有一种力量推动教育前行
校园好时光
扫描左侧二维码添加“小园同学”
交朋友长知识收礼物
Copyright & 1998 - 2017 Tencent. All Rights Reserved
推理题：和蜜蜂：蜂蜜，相对应的是？
蝴蝶：茧蛹
母鸡：鸡蛋
父亲：孩子
农民：粮食
课程提供：
恭喜您，答对了！看一下您是不是和老师们的思路一样
每位回答正确的答题者，都将进入本期抽奖池。每期抽取1名幸运答题者，奖励10Q币。
上期答题获奖者：QQ
很遗憾，答案错误。赶快看看正确答案和思路是怎么样的吧
每位回答正确的答题者，都将进入本期抽奖池。每期抽取1名幸运答题者，奖励10Q币。
上期答题获奖者：QQ
答对啦，看看老师的思路吧！
有问有答&&【品质生活范儿】第18期：高考喝咖啡提神靠谱不？& &又到美好的周六、日，范儿如约跟你见面喽，先吐槽一下自己，爱学习，爱劳动，是个好青年，但也爱购物、爱花钱，渐渐地摸爬滚打，倒学了不少消费技巧与心得。
　　辣么，就愉快地通过中国质量新闻网官方微信（zhongguozhiliang）晒一晒。有了范儿相伴，你的品质生活处处有“范儿”。还等神马，与范儿留言互动，微信平台约起~~
　　【品质生活范儿】第18期：正确食用咖啡因
　　今天是高考第一天，范儿早上醒来，打开手机，朋友圈里几乎被高考话题刷屏，有提供考试食谱的，有回忆当面青葱岁月的，更多的还是家长们焦急询问饮食“秘方”。
　　其中，高考前喝咖啡好吗？上考场前能不能喝点功能饮料？诸如此类问题，更是牵动着家长的心，生怕漏过一丝小细节，影响最佳状态发挥。
　　于是乎，就家长们关心的上述问题，范儿紧急求救于质检君。考试期间，咖啡、功能饮料能喝不？
　　原来，不管是咖啡，还是一些提神类的功能饮料，基本上都有核心成分――咖啡因。它是一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时的驱走睡意并恢复精力。
　　权威专家的说法是，考生想通过喝咖啡、功能饮料提神，适量喝一点是可以的，但因人而异。因为不同考生对咖啡因的反应程度不同，度很难掌握。比如，从来没喝过该类饮料的，特意在考试期间喝，希望提神醒脑，那可能事与愿违。
　　质检君的忠告是：正确食用咖啡因。
　　首先，盲目地食用咖啡因有副作用，高剂量摄入（超过15毫克/千克体重）可使心率降低、血压升高、紧张、易怒、失眠、肠胃疼痛。
　　同时，咖啡因还是一种利尿剂，可阻止抗利尿激素的释放，从而导致过多的体液流失，造成脱水。
　　有人认为，咖啡因对健身、减脂有好处。在运动中，咖啡因常常被作为一种刺激剂使用。是真的吗？
　　在运动中，咖啡因可提高机体的兴奋性，降低运动的最大感知，减少反应时间。
　　咖啡因还有一个鲜为人知的作用----可作为脂燃剂。在有氧运动中，咖啡因可增加脂肪酸的代谢速率，降低碳水化合物利用。所有关于有氧运动过程中咖啡因对于骨骼肌组织葡萄糖浓度影响的研究都发现：摄取150-250毫克咖啡因可减少葡萄糖的利用，提高脂肪的利用率，从而节省了葡萄糖，有助于提高耐力水平，延长运动时间。除此之外，运动前摄取一定量的咖啡因，可以提高运动过程中体脂的能量释放。
　　因此，对于健身来说，只要把握好咖啡因的摄取量，对人体没害处，而且利于脂肪减少。
　　【原创声明】本文为中国质量新闻网微信原创，未经授权，请勿转载。但欢迎转发。
&&?&&&&?&&后使用快捷导航没有帐号？
查看: 1812|回复: 18
考试那天能喝咖啡吗
一般战友, 积分 130, 距离下一级还需 370 积分
在线时间0 小时
主题帖子积分
一般战友, 积分 130, 距离下一级还需 370 积分
一般战友, 积分 130, 距离下一级还需 370 积分
最近上午喝习惯了
一般战友, 积分 188, 距离下一级还需 312 积分
在线时间0 小时
主题帖子积分
一般战友, 积分 188, 距离下一级还需 312 积分
一般战友, 积分 188, 距离下一级还需 312 积分
可以。怎么舒服怎么来
在线时间0 小时
头像被屏蔽
主题帖子积分
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
中级战友, 积分 2775, 距离下一级还需 225 积分
K币2775 元
在线时间0 小时
主题帖子积分
中级战友, 积分 2775, 距离下一级还需 225 积分
中级战友, 积分 2775, 距离下一级还需 225 积分
K币2775 元
我喝咖啡之后老跑厕所，考试不敢喝了
中级战友, 积分 1367, 距离下一级还需 1633 积分
K币1367 元
在线时间0 小时
主题帖子积分
中级战友, 积分 1367, 距离下一级还需 1633 积分
中级战友, 积分 1367, 距离下一级还需 1633 积分
K币1367 元
中午喝吧，下午考前记得上厕所
新手上路, 积分 12, 距离下一级还需 88 积分
在线时间0 小时
主题帖子积分
新手上路, 积分 12, 距离下一级还需 88 积分
新手上路, 积分 12, 距离下一级还需 88 积分
喝完咖啡特别想上厕所。。。。
中级战友, 积分 999, 距离下一级还需 2001 积分
在线时间0 小时
主题帖子积分
中级战友, 积分 999, 距离下一级还需 2001 积分
中级战友, 积分 999, 距离下一级还需 2001 积分
咖啡和公牛都利尿，而且作用时间因人而异，兴奋和兴奋后困意不容易掌握，万一你早上喝了中午还在兴奋下午困了怎么办
中级战友, 积分 999, 距离下一级还需 2001 积分
在线时间0 小时
主题帖子积分
中级战友, 积分 999, 距离下一级还需 2001 积分
中级战友, 积分 999, 距离下一级还需 2001 积分
咖啡和公牛都利尿，而且作用时间因人而异，兴奋和兴奋后困意不容易掌握，万一你早上喝了中午还在兴奋下午困了怎么办
中级战友, 积分 1469, 距离下一级还需 1531 积分
K币1467 元
在线时间0 小时
主题帖子积分
中级战友, 积分 1469, 距离下一级还需 1531 积分
中级战友, 积分 1469, 距离下一级还需 1531 积分
K币1467 元
平时怎么来，就怎么来
新手上路, 积分 20, 距离下一级还需 80 积分
在线时间0 小时
主题帖子积分
新手上路, 积分 20, 距离下一级还需 80 积分
新手上路, 积分 20, 距离下一级还需 80 积分
我喝了咖啡红牛等，会兴奋，但是注意力没法集中。所以，啥都不喝
您还剩5次免费下载资料的机会哦~
扫描二维码下载资料
使用手机端考研帮，进入扫一扫在“我”中打开扫一扫，扫描二维码下载资料
Powered by Discuz!　　《每日速递》网址：
&&本栏目相关新闻
&&相关文章
&&姓名：&&&验证码：&&&
焦点新闻导读

我要回帖

更多关于 考试前喝红牛还是咖啡 的文章

 

随机推荐