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&&下周要去长沙，带什么衣服比较合适？我是北方人，对长沙的天气不了解。谢谢！
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下周要去长沙，带什么衣服比较合适？我是北方人，对长沙的天气不了解。谢谢！
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看看天气乱报就懂了，南方偏湿寒，体感偏冷，同样气温，比你在北方加衣一件就好
作为一个北方人，常年有暖气真的扛不住南方的天气，这次出门看天气只配了个厚夹克，其实体感绝对是要个羽绒服的，至少是个薄羽绒服。
里面毛衣，带一个外套就行。温度10度
下周长沙天气有少少降温，秋冬外套带上最好，近期温度变化无常
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天气冷了 住在农村的用烧煤取暖的居民注意煤气中毒
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你可能喜欢我在家里，没有暖气，没有空调，觉得实在太冷，大家有没有什么好的办法，谢谢！
记得热水袋放在腹部，也就是丹田的地方。裤子要多穿，如果是坐着玩电脑，不想多穿裤子，就在膝盖上盖条小毯子或衣服什么的。另，喝热水！里外一起热！呵呵！
我家有空调，我也不开，因为太干了。
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学几招御寒良方好过冬
四川新闻网
华西都市报 虹军
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　　冬季气候寒冷、干燥,人的活动量减少,热能消耗大,体内免疫力下降,所以在这个季节里胃病、哮喘、老慢支、肺结核、心脑血管病、糖尿病、高血压等诸多疾病容易发生或加重。因此,在冬季御寒保暖就显得尤为重要。而有的人在冬天里宁可要风度不要温度,常在寒风中冻得脸青嘴乌,瑟瑟发抖。遭了风寒生了病,又搞忙了往身上加衣服,保暖内衣防寒服,里三层外三层,穿得像个大狗熊,还说不暖和,请问有没有御寒高招?高招不敢说,下面介绍几种简单实用的御寒方法,希望人人都过上一个温暖的冬天。
??第一招:吃饱吃好不怕冷
??肚子不吃饱,身体不能产生热量,穿保暖性能再好的衣服,由于无暖可保,肯定还是冷。道理虽然简单,可还是有不少人早晨贪恋热被窝,睡懒觉,起床后草草洗把脸,不吃早饭就出门,寒风一吹,饥寒交迫,当然冷了。所以说冬季御寒第一招是一日三餐要吃饱,并且要有意多补充热源食物,增加热能的供给,以提高机体对低温的耐受力。这样的食物包括碳水化合物、脂肪、蛋白质,其中尤其应考虑补充富含优质蛋白质的食物,如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆制品等。下面再给大家介绍几款御寒保健粥。
??羊肉粥 选精羊肉200g,切片,大米200g左右,以及姜、葱、盐等配料,同煮成羊肉粥,早晚均可食用。羊肉味甘性热,营养丰富,胆固醇低,含有无机盐和钙、磷、铁等矿物质,是冬季进补,御寒的佳品,具有暖中补虚,益气养肾,暖脾护胃等功效。吃不惯羊肉的也可改用瘦猪肉。
??虾米(虾皮)粥 取虾米(虾皮)和大米适量,调味后煮成粥,早、晚食用。此粥不仅补肾益阳,通血脉、壮骨强身,还是御寒之物,最适宜肾阳虚所致的胃寒体倦、膝软者食用。
??核桃粥 取核桃40一50g捣碎,与大米适量煮粥吃,不仅对治疗肾虚遗精,早泄阳痿、遗尿、耳鸣眩晕十分有效,而且对冠心病、高血压与风湿性关节炎也有一定的防治效果。还能增强细胞活性,促进血循功能,提高人体抗寒力。
??板栗粥?栗子是一种高营养硬壳果食,将栗仁磨成粉,与粳米同煮成粥,尤其在冬天早、晚食之,可补肾强筋、健脾养胃,对肾虚腰酸、怕冷者具有很好的御寒作用。
??第二招:动一动,不挨冻
??冬季坚持锻炼,能提高大脑皮层的兴奋性,增强中枢神经的体温调节功能,使身体与寒冷的气候环境取得平衡,适应寒冷的刺激,有效地改善肌体抗寒能力。所以,坚持冬练的人,很少患贫血、感冒、扁桃体炎、气管炎和肺炎等疾病。冬日锻炼前,一定要做好充分准备活动,运动量应由小到大,不要做过于剧烈的运动,避免大汗淋漓。
??对于不爱运动,不能坚持锻炼的人,一些不受场地限制,随时可做的活动也能使冬天暖和。比如搓手。搓手的时间可长可短,只要两只手闲下来的时候就可以做,时间稍长,两只手就会感到暖烘烘的。常在户外工作的人,经常搓手不仅可以预防冻疮的发生,还能使手指更加灵活自如,同时对大脑也有一定的保健作用。生活和工作于室内的人,经常搓手,能促进血液循环和新陈代谢,预防感冒。
??另外,当气温降到10℃以下时,有些人的耳朵就要长冻疮,这是因为耳朵的血液供应比其他部位少,除耳垂有脂肪组织可保温外,其余部分只有较薄皮肤包着软骨,里面的血管很细微,保温能力较差,因而很容易冻伤。预防耳冻疮,除注意耳部保暖外,经常用手把耳朵搓至发热也是很好的办法。
??第三招:冷水洗脸?热水洗脚
??很多人冬天早晚洗脸不敢用冷水,有人没有热水宁愿不洗。其实冬天用热水洗脸舒服倒是舒服,但对健康不利。因为脸上的皮肤毛孔遇热水舒张后,很快又遇冷空气紧缩,如果频繁受这样的刺激,皮肤很容易产生皱纹。而在晨起或午休之后,用冷水浸过的毛巾湿润脸部,可使人顿时产生一种头清眼明的感觉,精神也为之振奋。在洗冷水脸的过程中,冷水的刺激既可改善面部的血液循环,又可改善皮肤组织的营养结构,增强皮肤的弹性,消除或减轻面部皱纹。冷水洗脸的保健作用在于锻炼人的耐寒能力,预防感冒、鼻炎,对神经衰弱的神经性头痛患者也有益处。
??睡前洗个热水脚,既干净卫生,又解除疲劳,还能起到防病治病的作用。脚在人体最下部,属于人体末梢,在热水的浸泡下,血管扩张,局部的血液流动加快,从而增加了下肢营养的供应。所以冬季坚持用热水洗脚,对冻疮有一定的预防作用。患有失眠症和足部静脉曲张的人,每晚用热水洗脚,能减轻症状,易于入睡。当然,洗脚水也不能太烫,冬季以不超过45℃为宜。
老人冬季饮食御寒方法
冬季除了穿戴防寒保暖之外，通过一日三餐的饮食营养搭配，也可起到保温、御寒和防燥的保健作用。据营养专家推荐的冬季饮食御寒方法有三个方面：
一、注意多补充热源食物，增加热能的供给。这样的食物包括碳水化合物、脂肪、蛋白质，如经常吃些瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆制品等。
二、补充含蛋氨酸和无机盐的食物，提高机体御寒能力。含蛋氨酸较多的食物，如芝麻、葵花子、酵母、乳制品、叶类蔬菜等。人怕冷与饮食中无机盐缺少很有关系。多摄取含根茎的蔬菜，如胡萝卜、百合、山芋、藕及青菜、大白菜等。补钙也可提高机体御寒性。含钙较多的食物有：牛奶、豆制品、虾皮、海带、发菜、芝麻酱等。
三、多吃些富含维生素B2、维生素A、维生素C的食物，以防口角炎、唇炎、舌炎等疾病的发生。动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类等食物中富含维生素B2；富含维生素A的食物则包括动物肝脏、胡萝卜、南瓜、红心红薯等食物；维生素C主要存在于新鲜蔬菜和水果
冬季御寒注意暖腿脚
每年到冬天是许小姐最感“难过”的时候，因为她特别怕冷，天一冷，就得穿上厚厚的衣服，特别笨重不说，有时还是冷的伸不开手脚。她感到不解，为什么有的人耐寒能力较差呢？医生认为：因为人对温度的适应性决定于体能和环境两个方面，在环境相同的情况下，体能就是主要原因了。
很多女性都怕冷。主要是因为怕冷的人体内雌激素的含量比较高，而新陈代谢的能力相对其他人差，这样一来，热量的合成大于分解，热量很容易转化为脂肪。正是因为释放的热量较少，所以抵御寒冷的能力也就越差。其次怕冷的人甲状腺素分泌较差。甲状腺素可使人的基础代谢率增高，加快皮肤的血液循环，缺少了它就会降低产热功能、人体冷热转换失衡。
另外，如果不喜欢运动，或平时运动量较低，致使局部、全身血液循环较差，尤其是肢体末端部位更差，就会使手脚感到冰凉。
医生提醒，怕冷的人行之有效的御寒措施有保暖、运动、饮食、脚浴等。
保暖俗话说“寒从脚下起”。耐寒能力差的人，应特别注意腿脚部保暖，要避免久坐，尤其是习惯于夜间读书的人，更要经常站立活动、跺脚等。必要时也可戴上护膝，以促进局部的血液循环。
运动加强下肢运动显得格外重要。下肢锻炼方法很多，如踢毽、登山、散步、旅游等。踢毽子需要很强的运动量，所以古人认为，“踢弄之，足以活血御寒”。在阳光下踢毽子，可加强血液循环和新陈代谢，提高人的御寒抗病能力。
饮食寒冬时节多吃些高热量的食物如羊肉、鸡肉、猪肝、猪肚、带鱼等，可以起到御寒的作用。药酒御寒也值得提倡，在酒中适当浸泡一些枸杞、人参之类的中药，效果更理想。此外，人们在寒冷季节适量多吃些含碘量高的海带及各种海产品，有利于甲状腺素的合成，增加人体的产热功能，加速人体的新陈代谢，起到御寒防冻的作用。
脚浴即用盐水洗脚。临睡前用热水泡脚10～15分钟，将脚擦干后再在脚掌心部位摩擦60次，可起到御寒的作用。
这位朋友挺有创意思想的！呵呵，你的这些问题本人也曾经在脑子里YY过，但没有付诸实施！节能保温的方法很多，但动辄就是大动静，需要专业施工，不说了！
1.你的电地热...
如果在同样的环境中，别人不冷而自己感觉到冷，这一般是基础代谢率较低的原因。首先要考虑有无甲状腺功能低下的问题。可做甲状腺功能的自我测试：
1、基础代谢率测定：基...
我爱互联网：你好
你可以去买一个小太阳的电暖器，我妈妈他们拆迁住周转房的时候就买了一个，在暖气中算是最省电的了，打开马上就热，十几分钟小屋子就暖呵呵的了..
自己在生活中都接触一些人物，都参加一些活动。尽量让自己出门的时候多戴一些微笑出去。微笑是最美好的语言。即使心中有什么不高兴的事情，也不要表现出来。因为你的快乐分...
答: 国际标准化组织颁布了哪些与环境标志有关的标准？
答: 你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考:
什么是子宫颈息肉
子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种，在已婚妇女中比较多见。
　　子宫颈是子宫下端的部分，其内腔呈圆筒形或...
答: li660912同学：
您好！您有这样的想法非常好，说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵，有这样的心理，我想您一定会在学习上下苦功夫，以优异的成绩来回报父...
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最近天气冷就痒，以前没有这样过，皮肤没有其它症状，不红...
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请问医生这个是怎么啦，痒的厉害耳朵也会，越冷越会吃赛庚啶没有效果，外用皮炎平类药膏也没用，取暖后不痒，请给我一些治疗建议，谢谢。
用药情况：
寒冷性荨麻疹，外用药需要。如果赛庚啶无效就需要联合用药，扑尔敏，每次一片，每天三次，酮替芬每晚一片
外用药无效
状态：就诊前
赛康啶还要一起跟上面的两个药一起服用吗
暂时不用，如果不能完全控制的情况下，再加一起口服。
状态：就诊前
昨天吃两种药还痒，今天吃三种也一样，没有效果，感觉越来越严重的样子，该怎么办
那就去医院皮肤科就诊，可能要短时间小剂量用一点激素，
状态：就诊前
我们这里山区镇里卫生院没有皮肤科，近几天看了几次中医，吃了中药好几附了，还吃湿毒清，不见好，因为手脚耳朵痒但是没有红疹什么都没有，医生都说不是过敏，，痒到要死，现在正服中药，补气活血，跟湿毒清，维生素b6，没有效果，我不知道怎么办了，
状态：就诊前
可以服用强的松吗
可以小剂量口服，每次三粒，每天两次。（一天总共六粒）连续三天。
状态：就诊前
可以跟铜替芬，补尔敏，塞庚啶，一起服用吗
需要一起服用
阙冬梅大夫通知通知:您好！本周六日两天双休，如对您带来不便，敬请谅解！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
@医生助理 手脚无症状遇冷瘙痒，服用四种抗过敏药无效，扑尔敏，铜替芬，赛庚啶，敏迪，还服用三天强的松，每天六片，分两次服用，但是一点效果都没有，皮肤没有红点，红疹，皮肤外观正常，洗手后遇冷后痒
阙冬梅大夫通知通知:本周六日两天休息，如带来不便，敬请谅解！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：皮肤病&&
希望得到的帮助：希望能在这里得到好的诊治方法与疗效
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病情描述：从小就这样，皮肤不均匀，背上严重，其他地方也是有不均匀，
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疾病名称：皮肤淀粉样变&&
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中山大学研究生，医学硕士，皮肤病与性病学专业，皮肤科主治医师，广东省皮肤病医院进修学习激光美容。对常...
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