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黄金出游季 为什么都爱带上它？
牛奶营养丰富 是当之无愧的出游最佳食品又到了一年一度的金秋出游季，无论是野餐还是自驾，通常妈妈们都会吃喝齐备，全家其乐融融。然而，游山玩水令人高兴，但风餐露宿也很辛苦，从开启旅途这一刻起就应当注意营养摄入，带上牛奶则可以随时补给充足的体力和精力。尤其对于全家出行，无论是儿童、青少年、成人还是老人都能欣然接受纯牛奶，可谓老少咸宜、全家适用。专家指出，纯牛奶中含有全面丰富的营养，被称为最佳营养来源。牛奶中的蛋白质属于优质蛋白，消化吸收率高达97%~98%，能够快速补充能量。免疫球蛋白有利于提升人体免疫力，具有抗病毒、防感冒、抑制炎症等作用。旅途难免舟车劳顿，牛奶中的磺、锌、卵磷脂等能够缓解疲劳，有利于提升能量、恢复体力。牛奶中的苯甲二氮萆可以让旅途中的睡眠更安心。牛奶中的乳糖，可以促进肠道蠕动，有利于消化吸收，还能预防便秘和消化不良。带上纯牛奶去旅行 安全便捷更放心在种类繁多的牛奶品类中，利乐包纯牛奶或许是你最好的出游伴侣。纯牛奶是经过高温瞬时灭菌技术（UHT）加工生产的牛奶。其生产工艺在135～145℃下，只加热2～8秒，就能彻底杀灭牛奶中的细菌和微生物，同时最大限度地保存牛奶中的营养成分。牛奶能够始终保持无菌的另一个“秘密”，就是采用多达6层的复合包材进行包装，完全隔绝空气、阳光，从而让“娇气”的牛奶，可以在常温下也可以有效地保存。需要注意的是，出游不建议选择巴氏奶。巴氏奶由于杀菌不彻底，必须全程低温2~8℃保存。一旦脱冷，牛奶中的细菌就会快速滋生，很快使牛奶腐败变质。出游旅途很难具备冷藏条件，细菌超标后，人们再饮用，轻者容易造成腹泻，重者则可能会有损健康。有些人可能会有侥幸心理，把巴氏奶暴露在常温下，闻下没有异味，还继续饮用，其实牛奶中菌落总数和大肠菌群已经超标，牛奶品质已经大大降低。为了安全起见，专家强调巴氏奶要煮沸饮用，但旅途之中，这一点很难满足。为了保存牛奶中珍贵的营养物质，牛奶不建议过度加热。纯牛奶高温灭菌，时间严格限定在2~8秒。但在家中用锅加热煮沸巴氏奶，最起码也要几分钟，对于牛奶营养的损伤较大。可见，巴氏奶标榜的“低温处理，保存营养”的说法是很难成立的，因此与其购买杀菌不彻底的巴氏奶，还要手动进行二次杀菌，为何不直接选择无菌的纯牛奶呢？与绿色出游理念契合的是，纯牛奶的包装为可降解的利乐包，主要材料是纸张和铝箔，不会给旅游地带来环境负担，有利于保护环境。所以，作为出游最佳食品，纯牛奶确实是不二之选。除此之外，在家中、办公室、健身房、学校等任何环境下，纯牛奶都可以放心饮用。目前，纯牛奶占市场份额的70%以上，就是其广受欢迎的最好印证。当然，对于钟情于巴氏奶口味的消费者，也可以选择巴氏奶，但在存储上，就需要多加小心。最好家门口可以买到巴氏奶，尽量减少巴氏奶脱冷的时间。出游在即，在这里要给带上纯牛奶出游的妈妈们的“机智”点个大大的赞。纯牛奶让旅途不再苦恼和乏味，为全家带来健康营养，让出游季增添了幸福的味道。现在就开始做好出游攻略，在这个金秋，带上纯牛奶，欢乐出游吧！
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简介: 红极潇湘
作者最新文章河南省人民政府门户网站
打造黄河旅游带上的黄金旅游线路――2015三门峡白天鹅旅游季启动
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打造黄河旅游带上的黄金旅游线路――2015三门峡白天鹅旅游季启动
河南省人民政府门户网站
　　来源：
&&& “黄河湿地观天鹅，高阳山上泡温泉，甘山滑雪现乐趣，‘十碗’美味品佳肴。”11月29日，由三门峡市旅游局、河南省自驾旅游协会主办，三门峡天鹅湖国家城市湿地公园、三门峡旅游百事通、三门峡青年旅行社、河南中州国际旅行社三门峡分公司、豫西户外联盟等联合承办的2015三门峡白天鹅旅游季正式启动，来自豫晋陕三省的1600余名游客齐聚三门峡，共赴这场华丽的冬日之约。
&&& 黄河湿地观天鹅
&&& 11月29日上午9时许，雾气弥漫、寒风凛冽，然而人们的热情并没有受到丝毫影响，三门峡天鹅湖国家城市湿地公园三河广场上人头攒动，热闹非凡。
&&& 现场，三门峡职业技术学院的“天鹅使者”不仅为活动提供了优质的服务，同时还展示了他们亲手制作的白天鹅工艺品，引得不少游客驻足观看。舞台上，由中外艺术家表演的惊险刺激的杂技热场节目引爆了现场气氛，观众们大呼过瘾并纷纷高举着手机拍照留念。
&&& 上午10时，在2015三门峡白天鹅旅游季启动仪式主办方负责人和市领导、嘉宾致辞结束后，2015三门峡白天鹅旅游季正式启动，来自豫晋陕三省的1600余名游客开始了他们在三门峡的旅程。
&&& 天鹅湖畔，64岁的刘秋菊和老伴一人手里拿了一个相机，专注地给对方拍着照，夫妻俩轮流与白天鹅合影：“昨天上午（28日）就来了，下火车就打听在哪儿能看到白天鹅。”
&&& 刘秋菊是平顶山人，这是她第一次来三门峡，除了观赏白天鹅，她和老伴还会去陕县泡温泉、逛地坑院。“这里环境好，白天鹅多，真是一个好地方呐。”在三门峡天鹅湖国家城市湿地公园欣赏到了如诗如画般的美景后，刘秋菊对接下来的行程充满了期待。
&&& 当天在三门峡天鹅湖国家城市湿地公园，像刘秋菊夫妇这样的外地游客并不少。来自郑州的张晓站在青龙湖畔举着手机，对着湖面上数千只白天鹅拍个不停，还拉着身边的朋友一块儿和身后的白天鹅合影留念。“央视新闻上说这里有全国一半以上的白天鹅，这次身临其境，真的是太壮观、太美了。”张晓说，三门峡“天鹅之城”的名字果然名不虚传，以后还会和朋友再来这里看天鹅。
&&& 地坑院内品“十碗”
&&& 当天上午11时，在旅行社组织下，游客们来到了位于陕县张汴乡北营村的陕州地坑院民俗文化园。“见树不见村，进村不见户，入户不见门，闻声不见人。陕县天井窑院，又名地坑院，源于距今4000年历史的穴居文化……”走下旅游大巴车，听着导游的介绍，游客们顿时对地坑院这种极具豫西特色的老式民居充满好奇，纷纷冲进院子，一探究竟。
&&& 垂直下挖的地坑院干净整洁，四周坑壁挂满了火红的辣椒，窑洞内生活、生产设施一应俱全。看到院子内用玉米棒子堆砌成的2米多高的“玉米树”，游客们纷纷上前拍照合影，欣赏院落景致的同时也不吝赞叹。“长这么大第一次见到这么神奇的建筑，很不可思议。”来自山西运城的王芳告诉记者，她来过三门峡很多次，知道三门峡有白天鹅，却不知道三门峡还有如此奇特的民居。
&&& 中午时分，游客们品尝到了独具陕县特色的“十碗席”，香辣咸酸、汤菜兼有、荤素搭配，经济实惠的十道美味菜肴令在座的游客食欲大增。“先别动，让我拍个照，发朋友圈……”菜肴尚未上齐，山西临汾的王先生就急忙用手机拍照。“头一次吃到这样的宴席，样式好看，味道也不错，下次来三门峡还要过来吃。”王先生说。
&&& 高阳山上泡温泉
&&& 下午1时许，陕县高阳山温泉国际度假区停车场内停满了旅游大巴车和私家车。
&&& “看完白天鹅，逛了地坑院，吃完饭再到这里泡泡温泉。”在高阳山温泉国际度假区停车场，刚把车停好的马先生告诉记者，他和朋友是从西安过来的，本打算看完白天鹅就返程，但不知不觉就在三门峡玩了两天。“好玩的，好看的太多了！看天鹅、逛地坑院、泡温泉，一路玩下来感觉很好。”马先生说。
&&& 高阳山温泉国际度假区温泉中心室内馆里，娱乐设施齐备，身着泳衣的游客在云雾缭绕的温泉中尽情享受着冬日里的这份温暖。来自郑州的李翔刚刚泡完温泉，坐在游客休息区发微信朋友圈。“在这里泡温泉实在是太舒服了，我要把照片发到微信朋友圈，让朋友们都知道这个地方。”
&&& 高阳山温泉可饮可浴，流量大、水质佳、动态稳，是国内罕见的优质医疗矿温泉。据悉，高阳山温泉国际度假区是按照国家AAAAA级旅游景区标准建设的，集五星酒店、高端会议、休闲度假、体育公园、温泉养生、水上乐园、大型实景演艺为一体的综合旅游度假目的地，其中，高阳山温泉国际度假区的温泉中心分为水上娱乐、养生温泉、实景演出和综合休闲四大主题板块，游客在此可以全方位体验温泉休闲文化带来的乐趣。
&&& 打造精品旅游线路
&&& “白天鹅旅游季为我们车主提供了一个自驾旅游的好平台和线路，能让大家体验和领略白天鹅之美、三门峡之美。”河南省自驾旅游协会副会长、河南威佳汽车集团副总经理杨申林说，今后还将组织省内及周边省份更多的私家车主来三门峡看天鹅、泡温泉。
&&& “去年白天鹅旅游季启动那天来了900多位游客，今年一下就来了1600多人。”作为2015三门峡白天鹅旅游季的承办单位之一，三门峡旅游百事通总经理马文星说，到三门峡“看黄河，观天鹅，泡温泉，甘山滑雪，品尝‘十碗席’”这条冬季旅游线路已经在周边省份有了很高的知名度。眼下每个周末，马文星的旅行社都会接到许多慕名前来体验该路线的外地游客。
&&& 今年以来，按照市委、市政府打造休闲文化城市的整体部署，市旅游局结合我市冬季旅游现状，充分挖掘白天鹅给我市旅游带来的效应，依托白天鹅的高知名度和高人气，经过精心策划，强力推出了冬季“看黄河，观天鹅，泡温泉，甘山滑雪，品尝‘十碗席’”这条省内甚至国内知名的冬季旅游黄金线路，进一步拉动了三门峡冬季旅游市场，提升了三门峡形象。
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