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战国满工軎辖整套
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图二:战国满工軎辖整套
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图三:战国满工軎辖整套
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图四:战国满工軎辖整套
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图六:战国满工軎辖整套
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图七:战国满工軎辖整套
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图八:战国满工軎辖整套
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图九:战国满工軎辖整套
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图十:战国满工軎辖整套
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今日国内无缝管市场价格继续拉涨,市场成交一般。据了解,在近日钢坯价格不断大涨,期货震荡走强,加之今日各家大厂出台旬度价格政策,。实体经济被视作经济社会发展的根本,如何稳固这一根基,成为各地必须面对的问题。投资总量较大的省份更是把着力点放在了优化结构、提高效益上,培育特色产业、发展经济新业态成为其实体经济转型的主要思路。& 今日国内无缝管市场持续上行。
[镜湖区50*50*2等边角铁//抵扣价格](图片来源:生意社商品分析系统)生意社中厚板分析师认为,今日中板成交尚可,加之钢坯及期货全天偏强运行,预计26日中厚板价格或止跌窄幅回调概率较大。生意社04月25日讯   生意社热轧板卷分析师认为,目前期卷上蹿下跳,对现货价格走势影响较大。本周国内热轧板卷库存虽有所下降,但库存压力依旧较大,且临近月底,资金面仍是较大问题。短期若无利好因素超常刺激,热卷价格或难以一路反弹。预计下周热卷价格或以震荡调整为主。  后记:时隔半年,笔者再次启动调研之旅,欢迎大家介绍建筑行业(基建和房地产、水利水电、大型钢结构企业等)、家电、汽车、机电设备等行业的朋友,重点向这些下游客户调研投资落地执行情况,进展,以及融资渠道、利率水平等问题,将向钢贸商、矿贸商、基建施工企业等详细了解产业链上下的具体情况。恳请大家友情支持,谢谢!  据生意社数据统计,4月25日,20#无缝管108*4.5市场价格为4145元/吨,较昨日下跌0.84%,国内无缝管市场价格弱稳运行为主。?2017.4生意社4.河钢承钢计划于4月28日左右对热轧轧线进行检修,为期14天,计划5月12日恢复生产,预计影响热轧板卷产量13万吨左右。钢厂检修计划再出,对热卷现货市场产生一定程度的提振作用。
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油缸管)粗糙度基本能达到Ra≤0.08μm左右,修正圆度,椭圆度可≤0.01mm,提高表面硬度,使受力变形消除,硬度提高HV≥4°,加工后有残余应力层,提高疲劳强度提高30%,提高配合质量,减少磨损,延长零件使用寿命,内孔珩磨加工。适用范围:深孔部件,油缸缸筒,气缸缸筒等;材质:20#、45#钢、不锈钢、轴承钢、40cr钢、GCR15等,内径、长度皆可按客户要求生产。
4月25日夜间,螺纹1710窄幅震荡,尾盘微涨。报收2967,上涨37,涨幅1.26%。4月26日早间开市,各地主流资源惯性上调10-30元/吨。盘中随着期螺大幅上行,现货价格二度上调,累计涨幅高达30-100元/吨。午盘,唐山部分普碳钢坯报价大涨100元/吨,现含税出厂价2870元/吨;唐山迁安地区普方坯部分资源出厂价格上涨100元/吨,现款含税报2870元/吨。钢坯价格上涨对市场带来强力鼓舞。成交方面今日继续放量,市场备货意愿较为明显,低价资源整体上移。 [镜湖区50*50*2等边角铁//抵扣价格] 一方面2017年的供给侧改革尚未开始,真刀真枪去有效产能,在产产能的行动尚未落地执行;一方面中频炉地条钢去除工作尚未验收,高额利润下,铤而走险以及部分地方政府存在的地方保护主义,中频炉地条钢仍有偷偷生产的迹象;二三月的螺纹尚保持如此强势,库存下降虽不是非常理想,但也保持了较好的下降速度,特别是在部分钢材需求大省,螺纹钢每日成交、出库情况不错。一季度过去了,都还指望着二季度继续涨,这就是我们不知满足,贪婪的新在作怪了,历来是金三银四,预期提前打完,再进行市场调整,这是固有的套路,我们自己不转变思路,不适应市场的套路,怎么能行呢?现在很多朋友都说一年中的高价一般是在三月份出现,或许本次行情的高位就是这个3692,在笔者看来,其实这也是未必的,看不同情况,不同时间,不同环境。本轮行情启动的核心逻辑是在于供给侧改革,是在于去产能,虽说去产能与去产量是两个不同的概念,但只要是实实在在的去产能,不管是僵尸产能还是在产有效产能、违规新增产能等,整体而言是对于行业来说存在利好,去除一部分产能,剩下的在产产能,可以通过调节开工率、产能利用系数等来调节产量,关键在于这个供给侧改革是否在去产能的过程中有阳逢阴违,偷换概念,敷衍欺上的情况,去产能是否落在了实处。目前来看一些产钢大省、大市确实有存在着这样的情况,一些违规建设的钢铁产能仍未去除。地方与中央的博弈在持续。后面是否会予以落实核查,有待进一步跟踪了解。作为行业内人士,笔者个人对于供给侧改革是的看法不是特别的乐观,主要是笔者了解到的情况觉得,部分地区在2015年以前就已经停产了的钢铁企业或者退出的企业,仍然出现在部分地方政府的报告中,水份太大,个人认为其中央政府层面制定的去产能目标有些偏低,要提高到2亿吨~3亿吨之间,也就是把2010年以后新增的产能全部去除掉,才觉得甚为理想。&4.上午唐钢坯累涨40至2720元/吨,受此提振,型材低价资源成交放量,据了解,截止至10:30分,唐山16家型钢厂成交在4.3万吨左右。生意社04月21日讯&生意社04月22日讯&  生意社钢铁分社何杭生认为,当期矿价的强势反弹,或将昙花一现,后期应该还是以震荡下行为主。主要是基于当期终端市场成交不畅引起的成品材库存积压,进而在钢厂利润持续收缩后,开工下降,对矿石需求的减弱的预期。&
  2.6日唐山钢坯降90至3050元/吨,成本下行,对型材现货价格支撑度大幅减弱。
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冬季吃火锅四类汤底有禁忌&荤素比例至少要1:2
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  寒冬降临后,吃火锅的人越来越多了。但是,这样的美食并不是每人都适合,有的人吃了火锅后,会出现上火、口腔溃疡、消化不良等症状,严重的甚至会肠胃疾病急性发作。营养专家提醒,吃火锅要根据自己的体质和身体情况科学选择,才可以健康和美味兼得。
  汤底:四种汤底有禁忌
  如今去火锅店,都会有不同的汤底供顾客选择。其实看似丰富的汤底也并不是人人适合。有四种汤底其实是有禁忌的。
  麻辣火锅:口味浓重、刺激性大,患有口腔肠胃疾病、痔疮的朋友和热性体质的人最好避免。
  海鲜火锅:嘌呤含量高,痛风患者、海鲜过敏(过敏体质)、皮肤湿疹的朋友最好绕行。
  羊肉涮锅:暖热补虚,热性体质、素有痰火,急性咽炎、鼻炎及疮疖的朋友避免食用。
  菌类火锅:对菌类过敏的人和痛风患者避免此锅。
  烫菜:荤素比例至少要1:2
  荤菜和蔬菜的比例控制在1:2到1:3,不要点太多的肥牛羊卷,可以在荤菜中增加一些鸭血、牛百叶、鱼片这些低脂的荤菜。多点菠菜、茼蒿、白菜、生菜、油麦菜等绿叶蔬菜。
  一些清火的瓜果类也值得推荐:黄瓜、冬瓜等不仅滋味清甜,去油解腻,所含能量也甚低。豆腐也是不错的选择,不仅能增加火锅的鲜美还能补充蛋白质和钙。
  主食:可用淀粉含量丰富蔬菜替代
  印度飞饼、金银馒头、葱油饼等都是火锅店里常见的主食,这些油炸类的面食往往包裹着较多的脂肪,不仅能量高,消化起来也颇为费劲。涮杂粮面条是个好主意,最好是直接涮点红薯片、土豆片、山药、藕片、粉丝等淀粉含量丰富的食物,主食还可以直接免掉。这些蔬菜中维生素和矿物质比较多,较多的纤维还能促进肠胃蠕动,并有利于维持营养平衡。
  调料:清淡为宜慎选重口味
  调味料如沙茶酱、辣椒酱,对胃肠刺激大,有胃肠疾病(如胃病、痔疮、便秘或慢性腹泻等)的人,应尽可能少用,最好改用酱油、麻油等较清淡的作料。有肺结核、咽喉炎症、气管炎症、过敏性疾病等的患者,辣味调料也应少用或不用。
  对于尿酸过高的人来说,酱料就尽量不要再选择海鲜口味,以免嘌呤过高;蒜泥香油蘸料脂肪含量较高,高血脂人群不适宜;芝麻酱营养价值最高,还能提供大量的钙和维生素E,比较适合高血压、高血脂患者。
  饮料:先喝酸奶可保护肠胃
  在吃火锅时,应慎点酒精类的饮料,酒精类的饮料会对肠胃产生较大的刺激,给肠胃带来额外的负担,酒精的代谢物还会影响火锅中嘌呤在体内代谢成尿酸的排泄,增加痛风的风险。可选择新鲜果蔬汁、酸奶等。
  吃火锅前,可以先喝一些酸奶、果蔬汁,热汤,能刺激胃肠分泌消化液,为接下来的胃肠工作做好准备。纯正的果蔬汁、酸奶还能为身体提供部分维生素和膳食纤维,促进钙、镁等营养素吸收。其中酸奶还能起到保护作用,缓解过辣、过烫食物对肠胃的刺激。
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  自制“非主流”健康锅底
  在火锅店吃火锅,难免会和各种添加剂打交道,而在家自制火锅,可以最大限度地保证卫生和健康。营养专家推荐了几款可以在家自制的“非主流”健康锅底,清淡又健康。
  健康蔬菜锅底:
  材料:高丽菜100克、洋葱300克、西芹100克、胡萝卜100克、海带100克、玉米100克、黄豆芽50克、干香菇2朵。
  煮法:把材料倒入10碗水(2500cc)中大火煮开,用小火熬煮2小时后,去掉菜渣。
  最佳搭档:海鲜。
  提醒:材料千万不要切成太小块,最好是整个一起下去煮,这样营养才不会流失。
  芳香健胃锅底
  材料:薰衣草适量、鸡汤(400cc)。
  煮法:把鸡汤加4碗水(1000cc)大火煮开,用小火熬30分钟。
  最佳搭档:肉片、海鲜等。
  提醒:不要使用鸡汤粉,可以用罐装鸡汤(一般超市有卖)。
  绿茶锅底:
  材料:绿茶茶包2包,清鸡汤1罐,水2碗。
  煮法:茶包汤底要好吃,汤头仍需要甜美,最方便的方法,可以用一罐清鸡汤(约400cc),先放入冰箱冷藏,待其油脂结成白色块状后,去掉这些块状的油脂,剩下的清澈鸡汤倒入锅内,再加2碗的开水,放入绿茶茶包,即是好吃的绿茶火锅汤底,清鸡汤亦可用健康蔬菜汤汤底替代。
  最佳搭档:素食火锅料、青菜、豆腐、水果等。
  提醒:幼儿、贫血和消化性溃疡病患应少食用。杨彦 整理
(责任编辑:(实习生)、姜方)
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