（永城职业学院 心理健康教育中心，河南永城& 476600）
[摘& 要]以高职生为例，通过实验的的方法，探讨学习任务难度对高职生学业拖延的影响，得出以下结论：高职生学业拖延行为与学习任务难易程度有关，任务越难，拖延行为越容易发生，随着难度的降低，拖延行为发生的比例也降低。结论为探索教育教学改革提供了实证依据。
[关键词]学习任务难度&&& 高职生&&& 学业拖延&
[作者简介] 刘慧玲（1974-），女，河南扶沟人，就职于永城职业学院，心理学硕士，研究方向：心理健康教育与心理咨询。
[中图分类号] G640&&&&&&&&&& [文献标识码] A&&&&&&&& [文章编号]（6-02
&&&&&&& 学业拖延是一种自我妨碍行为，对成就的取得与学习效果都有较大的消极影响，并使拖延者承受更多的心理压力。本研究探究学习任务难度对高职生学业拖延的影响，为教师进行教学改革提供参考，为帮助学生克服学业拖延、提高学习成绩提供帮助。
&&&&&&& 一、研究学习任务难度对高职生学业拖延影响的过程
&&&&&&& 高职师生普遍认为：学习任务难度会对高职生学业拖延造成影响；学习任任务越难，拖延人数比例越高。为考察学习任务难度与高职生学业拖延的关系，探究学习任务难度对高职生学业拖延行为造成的影响，特采取实验方式进行验证。&
&&&&&&& 采用分层随机抽样的方法选出两个学生样本，用于实验材料难度和探讨学习任务难度会对高职生学业拖延造成具体影响。在验证过程中，采用易、中、难三种学习任务作为验证工具，实验采用2（性别）&2（年级）&3（学业难度）的混合设计，其中性别和年级为组间变量，学业难度为组内变量，由主试负责主持整个实验过程。
根据对学业拖延定义的理解，本研究主要依据Ellis & Knaus(1977)的观点，即认为拖延是不能在预定的时间内开始或完成的行为。把开始和完成任务的时间作为重要的测量指标，实验计分采用二分法，分两种情况，拖延和不拖延 ，拖延记1分，不拖延记0分；把对学生在每项任务下的拖延评定作为考察拖延程度的指标；把学生在各题目上的成绩与总分之比作为难度指标。将测试结果用Foxpro6.0进行数据管理，使用spss11.5进行统计分析。
&&&&&&& 二 、实验数据处理结果与分析
&&&&&&& （一）高职生在不同难度水平上的学业拖延人数分析
&&&&&&& 通过执行具体学习任务，高职生在不同难度水平上呈现的结果为：低难度学业任务施测难度为0. 89,学习任务难度为容易；中等难度学业任务施测难度为0.53,学习任务难度为适中；高难度学业任务施测难度为0.16，学习任务难度为比较难。实验统计数据显示出无论男生、女生、一年级、二年级均存在以下这种情况，难度值越大，表现出学业拖延的学生人数越低，难度值越小，表现出学业拖延的学生人数越高，学习任务的不同难度水平与高职生学业拖存在负相关。
&&&&&&& （二）不同学业活动难度下学生的学业拖延程度分析
&&&&&&& 根据学生的不同特点，从整体和根据不同特点分组两个角度，对不同学业活动难度下学生的学业拖延程度进行分析。
&&&&&&& 首先，从不同学业活动难度下学生整体的角度，对高职学生的学业拖延程度进行分析，根据数据统计，不同学业活动难度下的学生整体的学业拖延程度显示结果如表1：
&&&&&&& 对三种不同难度下的高职学生的学业拖延程度进行了重复测量的方差分析，发现三种难度下的整体方差差异极其显著（F=218.619，df=2，p=0.001）,通过两两比较发现三者之间的两两差异十分显著。
&&&&&&& 其次，从不同学业活动难度下学生分组的角度，对高职学生的学业拖延程度进行分析，根据数据统计，不同学业活动难度下的学生分组的学业拖延程度显示结果如表2：
&&&&&&& 由表2可以看出，仅在中、低难度水平上，男生的拖延程度比女生严重，三个不同难度水平上，年级间的差异均不显著。
&&&&&&& 三、对实验结果的关系探讨
&&&&&&& 韩桂宁（2008）的研究指出学习任务难度对学业拖延有一定影响[1]，本研究进一步证实了这一结论。从高职生在低、中、高难度水平上学业拖延的人数比例分别在3.0％到7.4％、24.2％到33.3％、45.5％到77.8％之间，与侯t、盖乃诚（2008）研究得出的大学生学业拖延的0.6％到12.6％的人数比例要高的多[2]，说明在高职生在低难度水平上学业拖延的人数比例偏低，中等难度水平上学业拖延的人数比例较高，高难度水平上学业拖延的人数比例更高。这样就导致他们在学习过程中，不会的内容越来越多，拖延程度也会逐步加深。在高难度水平上和难度总分上男生的拖延程度均比女生严重，分别达到了.01和.05的显著性差异，这可能与高职男生更加脆弱，害怕失败有关，在我国的文化传统下，一般认为，男性要比女性更加强大和优秀，要能承担起更大的责任，但是周围的人一般会认为高职男生的没有按照社会预期发展，因此对他们的评价不高，这样就会使得高职男生对自己的认可度普遍比女生低，从而更加低估自己的能力，认为自己克服困难的能力不足，从而拖延现象更加严重。&
&&&&&&& 通过对不同学业活动难度下的学生整体的学业拖延程度的分析，对三种不同难度下的拖延程度进行了重复测量的方差分析，发现三种难度下的整体方差差异极其显著（F=218.619，df=2，p=0.001），通过两两比较发现三者之间的两两差异十分显著。这说明学习任务难度对高职生学业拖延的影响很大，在中、低难度水平上，男生的拖延程度比女生严重，年级间的差异均不显著，这可能与女生比较细心，无论事情的难易与否总想把它做好，有追求完美的倾向有关，而男生会认为那很简单，不能显示出个人能力，因而会不想去做，在高难度上，他们都会认为难度太大，不知从何做起，所以性别差异不明显。
&&&&&&& 四、对高职教育教学改革的探索
&&&&&&& 近年来，我国高等职业教育蓬勃发展，在加快我国推进社会主义现代化建设进程中发挥着不可替代的作用。随着我国对高技能人才要求的不断提高，高职教既面临极好的发展机遇，也面临严峻的挑战。全面提高高职教育的教学质量，提高学生的综合能力，尤为重要。
&&&&&&& 目前，我国高职院校大部分还是采用传统的课堂教学模式，理论教学内容难度大、所占时间比较多，技能实践安排内容少、这种状况和高职生的学习目标和实际已经不相符了，要想提高高职生的学习质量，探讨适合他们的教学模式非常重要。本研究的结果启示我们，改善高职生的学业拖延状况，提高学习效果，可以从改善教学模式方面尝试。
&&&&&&& （一）注重个体差异，推行分层次教学模式
&&&&&&& 结合学生的智力特点，把他们分成不同的层次，因材施教。从两方面着手，第一、针对不同知识水平学生的因材施教。对基础薄弱的学生，可以降低学习难度，使较难的理论知识，形象化，减少经常面临高难度的学习任务的机会，从而减少拖延行为；第二、针对不同智力特点的学生因材施教。同样的教学内容，应该针对每个学生的不同智力特点、学习类型和发展方向有针对性地进行教学，根据他们的潜力设置与其理解能力相适应的难度水平，也会减少因难度的不适而产生学业拖延行为的现象。
&&&&&&& （二）优化人才设计，加大课程改革力度
&&&&&&& 目前，我国高职生基础知识薄弱是一种普遍现象,这种趋势会越来越明显，纯粹系统的理论教学对他们来说接受起来非常困难，效果不好。对传统课程程进行改革，对基础课程内容以必需和够用为度，不追求内容的深度和广度，不注重学科的系统性，对专业课程内容以掌握概念和强化应用为主。删除在实际工作中极少用的内容，大量删减与专业教学内容没有直接关系的较难理解的内容，增加生产第一线需要的内容和专业领域发展的新技术。降低学习任务难度，激发学习兴趣，减少学业拖延的发生。&
&&&&&&& （三）强化技能训练，注重理论联系实际
&&&&&&& 大多数高职学生文化课基础比较差，对理论知识的理解很困难，针对这种状况，教学就应本着 &必须，够用 &的原则，在教学过程中学习理论时，教师注重联系生产实际，使抽象知识具体化，实用性化, 多让他们进行实践操作和实训锻炼，采取边学边练和分阶段练习的方式，这样既降低了学习难度，由于学习内容太难引起的学生拖延行为就会减少，又掌握了职业技能，提高了学生的就业能力。优势在于学生可以学以致用，既巩固了基础知识，又提高了动手实践能力，充分调动了学生学习的主动性。在教学过程中，摆正学生是学习的主体的位置，既利于激发学生的求知欲，又利于培养学生的团结协作能力、人际交往能力和解决问题的能力。
&&&&&&& （四）优化评价体系，注重多元化考核
&&&&&&& 不同的学生评价模式直接导致不同的教学质量观。高职教育的教学质量问题成为影响高职教育进一步发展的瓶颈，高职学生是高职教育过程中的主体，也是高职教育评价的核心对象。因此，建立多元的评价体系对学生的发展和高职教学都有指导意义。评价的内容上学业成绩与综合能力结合；评价方法上笔试与观察、访谈结合，定量评价与定性描述相结合、校内成绩考核与企业实践考核相结合；评价主体上自评、互评相结合等。学生评价的价值在于使学生能够具有反思 自身的能力，能够不断培养自己的创造力和创新意识，能够提升自我不断适应和接受未来挑战的能力，能够在比较中不断改进、逐步完善。有助于实现学生更好地成长与发展，从而实现以学生为本的和谐发展[4]。
&&&&&&& （五）加强心理健康教育，提高应对挫折能力
&&&&&&& 部分高职生面对通过自己的努力无法完成的学业任务时，会认为它很难，采取拖延的方式来对待，进而会产生更强的挫折心理。在高职教育教学中加强心理健康教育，提高学生应对挫折的能力，对于提高教育教学效果，提升学生的综合素质非常重要。可以从以下三个方面努力。第一、正确认识挫折，挫折与困难是生活中必需品，是把双刃剑，用积极的方式认识和处理，它会成为成功的桥梁；第二、改变认知方式，导致产生挫折感的不是遇到的棘手的客观事件，而是对这些客观事件的看法，如学习上的难题不会直接导致挫折感的产生，而是当遇到难题没办法解决它时会认为自己没有能力，甚至还会产生泛化现象进而否定自已的其它方面，这个自我评价使自己产生了挫折感，所以改变不合理的观念，培养学生正确的认知方式对于提高挫折应对能力很重要；第三、提高挫折承受力，应以积极的态度迎接挫折，主动置身于困难之中，想各种办法，动用各种资源去解决它，克服困难后回顾总结这一过程对提高能力的促进作用，体验战胜挫折的乐趣，进而会产生良性循环，以更加积极的态度对待挫折，从而促进心理健康发展。
主要参考文献：
1.韩桂宁.大学生学业拖延的现状与成因研究[D].华东师范大学,硕士论文,2008.
2.侯t,盖乃诚.大学生学业拖延现状与原因[J].心理研究,-96.
3.刘光明,刘德辉.高职高专人才培养方案的优化设计[J].职业教育研究,3-154.
4.黄斌,邹茜茜.谈科学发展观下的高职学生评价[J].教育与职业,-71.
（责任编辑：& 沈& 敏）
（本文系永城职业学院2010年度教育教学改革研究项目&学习任务难度对高职生学业拖延的影响&（2010628）阶段性成果。）
The Influence of the Difficulty of Study Tasks on Higher Vocational Students
Liu Huiling
Abstract: The paper discusses the influence of the difficulty of the study tasks on higher vocational students by means of experiment. It holds that the delaying phenomenon of the students is closely related to the difficulty of the study tasks. The research finds that the more difficult the study task is, the more likely the delaying is going to occur, and as the difficulty of the& task decreases, the delaying incidence also declines. The study provides reference for educational reform and practice.
Key words: the diffi higher study delaying
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高中生时间管理倾向与学业拖延现状及关系研究
学生姓名：
学生学号：
教育科学系
应用心理学
指导教师：
淮南师范学院2012届本科毕业论文
摘要??????????????????????????????????????????????????????????（3）
关键词????????????????????????????????????????????????????????（3）
前言??????????????????????????????????????????????????????????（4）
1 文献综述
1.1 学业拖延及相关研究?????????????????????????????????????????（5）
1.1.1 学业拖延的界定????????????????????????????????????????????（5）
1.1.2 学业拖延的影响因素????????????????????????????????????????（6）
1.1.3 学业拖延的研究现状???????????????????????????????????????（6）
1.2时间管理倾向及相关研究??????????????????????????????????????（6）
1.2.1时间管理倾向的概念????????????????????????????????????????（6）
1.2.2 时间管理倾向的结构???????????????????????????????????????（6）
1.2.3 时间管理倾向与学业拖延的相关研究?????????????????????????（6）
1.3 以往研究的不足?????????????????????????????????????????????（6）
2 对象与方法
2.1 研究对象???????????????????????????????????????????????????（7）
2.2研究工具???????????????????????????????????????????????????（7）
2.3研究程序???????????????????????????????????????????????????（8）
3结果与分析
3.1 总体情况分析???????????????????????????????????????????????（8）
3.1.1高中生时间管理倾向的总体情况分析?????????????????????????（8）
3.1.2 高中生学业拖延的总体情况分析?????????????????????????????（8）
3.2人口学上差异显著性检验?????????????????????????????????????（8）
3.2.1独生子女与非独生子女在时间管理倾向与学习拖延方面的差异???（8）
3.2.2高中男女生在时间管理倾向与学习拖延上的差异???????????????（9）
3.2.3高中不同年级在时间管理倾向与学习拖延上的差异????????????（10）
3.2.4不同家庭所在地在时间管理倾向与学习拖延方面上的差异???????（8）
3.3相关分析???????????????????????????????????????????????????（9）
3.3.1青少年时间管理倾向内部一致性检验????????????????????????（12）
高中生时间管理倾向与学业拖延现状及关系研究
3.3.2高中生学习拖延内部一致性检验????????????????????????????（12）
3.3.3不同问卷各维度之间的相关????????????????????????????????（13） 4讨论
4.1关于高中生时间管理倾向的一般特点??????????????????????????（13）
4.1.1高中生时间管理倾向在成绩上的差异????????????????????????（13）
4.1.2高中生时间管理倾向在家庭所在地上的差异??????????????????（14）
4.1.3高中生时间管理倾向在年级上的差异????????????????????????（14）
4.2关于高中生学习拖延的一般特点??????????????????????????????（14）
4.2.1高中生学习拖延在家庭所在地上的差异??????????????????????（14）
4.2.2高中生学习拖延在年级上的差异????????????????????????????（14）
4.3时间管理倾向和学习拖延的关系??????????????????????????????（14）
5本研究的不足与展望
5.1本研究的结论??????????????????????????????????????????????（15）
5.2本研究的不足??????????????????????????????????????????????（15）
参考文献???????????????????????????????????????????????????????（16） 附件???????????????????????????????????????????????????????????（16） 致谢???????????????????????????????????????????????????????????（21）
淮南师范学院2012届本科毕业论文
高中生时间管理倾向与学习拖延的相关研究
学生：李祥山
指导老师：周海明
淮南师范学院教育科学系
【摘要】学习拖延是指学习者在学习情境中发生的，知道自己需要完成相关的学业任务，却不能控制地推迟开始或完成任务的不理性的行为倾向。本研究通过查阅相关的参考文献，在调查问卷之基础上深入了解高中生学习拖延及时间管理，以在校高中生作为研究被试，考察高中生学业拖延的情况以及特点，并对两者关系进行相关的研究。研究结果显示，本次调查对象的时间管理倾向总均分及各维度在性别、是否为独生子女、家庭所在地方面不具有显著差别,而时间管理倾向的时间价值感维度上高一与两外两个年级具有显著差别,学生学习拖延的四个维度即学习计划缺乏维度、学习状态不佳维度、学习行动迟滞维度、学习执行不足维度在性别、是否为独生子女、家庭所在地、均无显著差别,而学习拖延量表的总均分及各维度在年级上均有显著差别。时间管理倾向与学习拖延相关研究表明这两者相关程度不高。 关键词：高中生；时间管理倾向；学习拖延；
Related research on High school students time
management disposition and learning of delaying
Student：Li Xiangshan
Academic advisor：Zhou Haiming
Education and Science department of Huainan Normal University
Abstract: Learning procrastination is a learner in learning situation happens when one knows himself need to complete the relevant academic mission, but him can't control delay began to accomplish the task or not rational behavior tendency. This study by consulting relevant references, in the questionnaire based on in-depth understanding of students to learn and time delay management, high school students in school for the study of the test, a study of studies delay high school students and features, and the relationship between related research. The results showed that the subjects' time management of self-efficacy to time dimension in grade, whether for single children, family seat significant differences in the other two dimensions in gender, grade, whether for single children,
高中生时间管理倾向与学业拖延现状及关系研究
family location, there were no significant differences between job or not. Time management disposition and learning delay that both related research related degree is not high.
Key words:HTime ma Learning delay
在我们日常学习生活中可能遇到这样类似事情：对于一件需要完成的任务，我们经常倾向于拖到最后期限才开始着手去做，总是习惯一句“时间还早，等到明天再做吧，这种现象几乎普遍存在，在心理学上我们把这种现象称之为拖延，它是指人们非理性地推迟任务的开始和完成。而这种非理性行为不仅浪费了个体时间，在如今这个讲究速度与效率的社会也将会失去很多机会，并为会受到焦虑，抑郁负面情绪的困扰，从而影响心理健康[1] [2]。学生这一群体在学习情境中发生的拖延行为在心理学上称之为学业拖延或学习拖延，表现在学业任务计划与执行之间的差距。国外从20世纪七十年代末就以对学业拖延进行了较为系统、深入的研究。而国内学着关注拖延行为的起步则比较晚，并且研究也多处于综述阶段。如：尹国杰2004、马明胜2005、魏源2005、包翠秋等2006、干良梅2006、崔燕2008等人就拖延的不同方面发表了综述性文章,陈小莉、张红梅、涂振洋，左艳梅、郑素瑾等人发表的是学习拖延量表的试用及想关因素研究[5] [7] [9] [10] [11]。实证性的文章较少且多集中在少数高校心理学研究生硕士论文中。例如，赵婉黎2007《大学生学业拖延极其影响因素模型的初步建构》、邱于飞(2008)《大学生学习拖延认知行为团体干预研究等而对于高中生的学习拖延研究甚少》，甘良梅《大学生拖延与人格、学业成绩的相关研究》
[4][8][13]高中阶段，是学生学习最紧张的阶段，也是知识积累最丰富的阶段，关系到学生未来的发展之路。在这个重要的阶段和时期不同的学习行为对高中生产生重大的影响，学习拖延作为一种较为普遍的学习行为，将会影响到高中生积极进取、开拓创新，是高中生成为国之栋梁的阻碍。也将影响到中国未来的发展。学习拖延最明显的外在表现就是对学习任务的完成时间不断延后与推迟。时间管理，探讨的是如何减少对时间的浪费，对时间进行合理规划、安排与运用，从而提高时间的有效利用率。因此，能否对时间有良好的感知以及规划运用、控制会对拖延产生重要的影响[12]。以有研究表明，强化时间管理观念是消除拖延行为的重要干预策略[6]。因此本研究探讨时间管理倾向对
三亿文库包含各类专业文献、专业论文、外语学习资料、幼儿教育、小学教育、中学教育、行业资料、53高中生时间管理倾向与学业拖延现状及关系研究等内容。　
　[ 6] 庞维国和韩贵宁的研究发现,我国大学 生的...时间管理倾向总分及其 3 个维度与学业拖延水平呈显著...、低重要性和低 反馈的任务与学业拖延的关系最密切... 　中学生时间管理倾向、成... 56页 7下载券 大学生...在符合您情况的 选项上打“√” ,每题只能选一个...的拖延程度、 拖延给 你带来的麻烦以及你减少拖延的... 　关于学业拖延的研究现状等 我国高校学生学业拖延现象...价值感相关不显著外, 拖延与时间管理倾向 存在显著...李淑嫒等以高中生为研究对象,发现学业反馈与学业拖... 　时间管理倾向、学业拖延... 暂无评价 4页 免费 对大学生时间管理倾向及... ...本问卷不记 名,选项无对错,完全保密,仅做研究使用。请您按照自己的情况真实作... 　时间管理倾向、学业拖延... 暂无评价 4页 免费 对大学生时间管理倾向及... ...本问卷不记 名,选项无对错,完全保密,仅做研究使用。请您按照自己的情况真实作... 　中学生时间管理现状及原因 1、 时间管理倾向水平较高...学业压力增大、学习心理负担加重的一个重要原因,是...明明知道不应该拖延却难以自制,他们常常产生焦虑、 ... 　时间管理倾向综述研究_管理学_高等教育_教育专区。时间...委派及拖延等方面,并据此编制了时间管理行为量表(...// 1027名大中学生的探索性因素分析... 　大学生时间管理倾向与学业成绩的关系研究 大学生时间管理倾向与学业成绩的关系研究...它透过时间压力、 学习满意及学业拖延等中介变项, 直接和 [13] 间接地影响学生... 　本研究的目的是探讨高中 生完美主义与时间管理倾向之间的关系,为进一步研究完美主义结构提供实证 数据。 4 1.文献综述 1.1 国内外完美主义研究现状完美主义的渊源...