王三喜祛湿贴怎么联系她本人联系方式更改通知

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-26 13:06 标签： 王三喜祛湿
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王三喜：身体虚的人怎么祛湿？太简单了，看过都说好！
北方明显凉快起来，开始变得干燥；南方的小伙伴也说这几天下雨，20多度的样子，晚上睡觉不用开了。这个乍暖还凉的时候，最好趁着秋气的肃降之性，好好祛祛湿，为贴秋膘做好准备。
有人会问：秋天那么干，为什么还要祛湿啊？
别看秋天皮肤干嗓子干，夏天喝酒撸串吃冰糕，肚子里的湿气可一点不少。祛湿并不是把身体的水分弄走，而是使身体的水液代谢正常起来，不让湿气滞留。水液代谢调理好了，肌肤反而会更好地得到津液润泽。
说到排毒祛湿，多数人都知道刮痧、拔罐，但有些人刮痧拔罐之后就特别不好受，比如阳虚、，或者大病初愈、年长的人，就不要随意操作了。身体本来就虚，没有太多正气可以调动，而刮痧拔罐本身又会消耗能量，一顿折腾后就容易因为虚损而觉得不得劲。
身体虚的人可以换一个方法，去敲膀胱经的三个「机关」，经常敲打它们，一样能打通膀胱经，起到排毒的效果，又不至于虚损。这个方法来自＠元-迷罗。
上机关：颈部
双手十指交叉放在后颈部，以双手掌根提捏颈部肌肉至发热。颈部是膀胱经的上部枢纽，通畅这里可以清除头部和面部的毒素，治疗、、头昏眼花、视力下降等问题，还能增强，改善。
中机关：八髎
双手握拳轻轻扣打尾骨以上、腰椎以下的位置。这里是所在，膀胱经中部的枢纽。刺激可以清除上半身的毒素，改善腰酸背痛、、等问题。
同时，它对治疗生殖系统，尤其是妇科毛病特别有效，是妇科要穴，专门消炎、活血、化瘀。所以女性要经常敲一敲这个位置，坚持一段时间，炎症消除了不说，人也会变得更温柔。
下机关：委中
坐在椅子上，用手掌去拍打后膝窝的正中点&&。膀胱经是身体的排毒管道，而委中穴正是这个管道上的「排污口」，经常拍一拍这个穴位能让膀胱经更好地排毒。
中医有句口诀叫「腰背委中求」，凡是腰部、背部的问题，都可以通过这个穴位来解决。经常坐办公室的人，腰部、背部或多或少都会有些问题。多敲敲，就可以通畅这些部位的。
脾胃寒不敢吃红豆，身体虚不敢去刮痧拔罐的话，这三个「机关」就是免费的祛湿方了。完全没有副作用，随时随地自己就能做，关键是得上心。健康这东西，懂得珍惜才配拥有。
最有效的一个祛湿妙招，穴位贴敷。
穴位贴敷是有一种中医外治的方法。不经消化道，不走肝肾，通过刺激穴位，激发经络之气，祛湿散寒，补虚，改善。在的《健康之路》栏目中也有过科普。
你可能听过，能够祛湿，但是用发酵姜根粉做穴位贴敷疗法，效果最好。
在《清太医院配方》一书中，载有&延年涌泉膏&之防病保健方：药用杜仲、牛膝、熟地、等12种药熬枯去渣，入铅丹收膏，再加入丁香、麝香等搅拌成膏，制成膏贴。据载：此膏可治先天不足，后天亏损，骨痿身瘦，阳气虚弱；以至腠理不密，易受风寒，常多疾病。若常贴涌泉穴，兼贴肾俞、关元穴，不但终身永无寒湿、脚气、瘫痪之症，而且能防病保健，延年益寿，此后渐渐流传于民间，经现代科技改良制成药包贴涌泉穴叫足贴。此方比其他方法祛湿效果要好。
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手脚全上，只为可以得到娃娃，不顾围观目光。
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　　现在湿气已经是全民热议的话题的，就好中国人见面打招呼问“你吃饭了吗？”，现在已经发展成“你湿气重吗？”。由此可见，现代人普遍都有湿气。
　　湿气是什么呢？
　　首先内湿，内湿与人的脾胃有关，脾主运化。
　　情况1：本身的脾胃虚，运化功能不强，不能把吃进去的完全代谢掉，那么就会导致湿气重。
　　情况2：本身的脾胃功能正常，却有各种不好的饮食习惯。
　　吃冷食、重口油腻、烟酒过多等，额外增加脾胃的负担。同样的，吃进去后无法代谢掉的那一部分就形成了内湿停滞在体内。然后困住脾胃，于是本来脾胃正常的也变成了脾胃虚的。甚至有人身体不好，就给自己进补，结果越补身体越差，恶性循环。
　　其次外湿，如气候潮湿，久居湿地，或感受雾露之邪，或涉水淋雨，或从事水中作业等。
　　怎么判断自己体内有湿气？
　　只要你符合上面1~2个症状，你的体内就有湿气了
　　教你3招，立刻打败体内湿气
　　1.健康饮食
　　现在人们的生活条件都好了，不再挨饿受穷。很多人都喜欢吃大鱼大肉，特别是肥肉。吃肉过多对影响脾的运化。体内的水湿不能及时运化出去，便加重的湿气的症状。
　　2.保持运动
　　人身体的各个器官在晚上都是需要休息的，其中脾的休息的时间在晚上9点到晚上11点。脾在人体内的作用是运化水湿，将水分及时的输送到各个器官运化掉。如果脾的功能变弱，就会造成水湿内生。建议大家在晚上10点半之前睡觉。同时注意多运动排汗，人体内的湿气会随着汗液排出来。
　　3.穴位贴敷
　　穴位贴敷是有一种中医外治的方法。不经消化道，不走肝肾，通过刺激穴位，激发经络之气，祛湿散寒，补虚清热，改善亚健康。在央视的《健康之路》栏目中也有过科普。
　　你可能听过，生姜能够祛湿，但是用发酵姜根粉做穴位贴敷疗法，效果最好。
　　在《清太医院配方》一书中，载有“延年涌泉膏”之防病保健方：药用杜仲、牛膝、熟地、等12种药熬枯去渣，入铅丹收膏，再加入丁香、麝香等搅拌成膏，制成膏贴。
　　据载：此膏可治先天不足，后天亏损，骨痿身瘦，阳气虚弱；以至腠理不密，易受风寒，常多疾病。若常贴涌泉穴，兼贴肾俞、关元穴，不但终身永无寒湿、脚气、瘫痪之症，而且能防病保健，延年益寿，此后渐渐流传于民间，经现代科技改良制成药包贴敷足底涌泉穴叫足贴，此配方比其他的祛湿方法效果都要好。
　　通过穴位，外界的药物、能量、信息能够最迅速快捷地流通到身体各处。贴敷时要对准穴位经络，以经络的传导疏通，向体内输入药力、热能与信息，从而激发起人体自身的各种反应机制，来调节体内脏腑、经络阴阳、气血的平衡，使之达到养生保健、防疗疾的作用。
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