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一品皇牛王湖店
多纳达比萨
嘉盛肠粉王
开心紫菜饭
西安江海汇
阿英嫂便当
贵州辣鸡面
俏中俏馋嘴蛙火锅
辣私房：Hi辣私房小厨采用新鲜的时令海鲜,运用独家研制的配方烹调,制作出香辣美味的美食。全城 98 元起送
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小资味——中式快餐连锁品牌，以中国传统烹饪方式“蒸”为主要元素，保持食物自然，美味，纯正，原汁原味，比起炒、炸、煎等烹饪方法，蒸出来的菜肴且能在很大的程度上保存了菜的各种营养素，更符合当今社会人们对健康饮食的诉求。小资味的主张是只做营养蒸菜，坚守绿色快餐。小资味于2015年开始面向全国正式招商，因其操作简单，用人少，易管理，深受加盟商的欢迎。小资味的发展愿景是：2016年末，围绕东北三省开设小资味连锁店20家以上，使小资味成为享誉东北的连锁品牌。2017年末，小资味连锁店进入华北地区，连锁店发展目标100家以上。2009年末，小资味连锁店发展到200家以上，成为中国具有影响力的中式快餐连锁品牌！
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一品皇牛王湖店
一品皇牛王湖店：位于榆次区锦纶北路云清大厦三层，占地面积2800平米，共设412个餐位，店内装潢考究，格调别致，环境优美，在营造时尚高雅氛围中融入浓浓的文化气息，宽敞气派的厅堂，舒适温馨的包间，放松惬意的休息区，娱乐学习的儿童乐园，为消费者提供了一个健康、营养、快乐的餐饮场所，让消费者在这里把酒言欢、尽享美食，高兴而来，满意而归。 一品皇牛王湖店的投入运营，将成为榆次区乃至晋中市一个标志性餐饮场所。
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重庆厨房制造，位于渝中区大礼堂三峡博物馆LG层。走在入口一条长长的廊道中时，令人心中不由充满了许多神秘向往的感觉。穿过廊道，一扇感应门自动打开，一个宽敞的后现代主义风格餐厅映入眼帘。9米高的空高在重庆独一无二。钢筋、水泥自流平、不锈钢、玻璃等元素经过世界知名设计师的巧妙设计，营造出了一个浓重的后工业设计的氛围。这里的红酒架，落地到顶，名酒繁多，让人目不暇接。专业的舞台灯光，28M长的T台，在迷幻的灯光下走SHOW，你就是明星，也是模特....
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多纳达比萨
多纳达比萨:成立于2006年，现有3家分店，主流消费人群集中“多纳达” 取名自音译意大利语“DONATA" （拉丁语词，即”给予“之意）老板是地道的意大利南方人，从小热爱中国武术，梦想来中国，23岁得以如愿来中国进修武术，并在意大利开起了太极拳馆，开比萨店则是想把意大利妈妈的家庭美食带到中国，让普通的消费者都能品尝到正宗的意大利美食，DONATA正是老板的妈妈的名字。
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贵州壹品投资发展有限公司成立于2012年，是一家专业从事养殖，种植，销售一体的实业公司。公司下设广顺种植基地及遵义惠民养殖合作社，均属国家重点扶持项目，目标为市民专业种植和养殖绿色环保产品，提供健康无污染食品。
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左岸阳光：位于开发区北四路与东五路交汇处，共有客房84间，其中有商务单间，普通标间，普通套房，商务套房，主题套房等各类房型齐全，每套房间都拥有独立温控系统，数字电视，wifi上网,24小时长途电话免费打，免费营养早餐等。
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润百年城市连锁风味快餐
润百年城市连锁风味快餐：全新的城市风味快餐连锁，真实材料，手工制作，餐品丰富。有面，粉，饭及各种小吃！微信自助点餐，优惠，积分，更多惊喜等您来发现。
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嘉盛肠粉王
嘉盛肠粉王：是广东的一种特色小吃，它具有白如雪、薄如纸、油光闪亮、香滑可口等特点。各位请注意，这肠粉不是粉肠，粉肠指的是猪肠子，一般用来煲粥，名曰粉肠粥。不过肠粉也和猪肠扯得上一点关系，那就是它形似猪肠。肠粉的称呼还有很多———“拉粉”、“卷粉”、“卷筒粉”、“布拉蒸肠粉”，因为早市销量大，多数店又供不应求，人们常常是排队候吃，因此又被戏称为“抢粉”。
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恩施7货虾馆
恩施7货虾馆：让吃货们通过线上服务查询，实现在线菜品预定，座位预定，外卖，支付等，完成线下消费体验。
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开心紫菜饭
开心紫菜饭：属于韩国料理，主要有紫菜卷，米糕，寿司，汤面，拉面等
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笠食纪：作为一个天生夜猫子，我们知道在夜深人静的时候，一碗饱含家味道的美食能带来的温暖是任何事物都无法取代的。从深夜笠食堂到笠食纪，我们对待食物的初心从未更改，唯有美食与爱不可辜负。
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西安江海汇
西安江海汇：装修典雅大气，店内主打特色西北菜、家常菜、海鲜系列，典雅大气的装修却不失亲民实惠的价格，热情的服务让您有一种宾至如归的感觉，丰富美味的菜品是您享受美食、朋友聚餐、商务宴请的好选择，欢迎您的光临！
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阿英嫂便当
阿英嫂便当：每一个便当，都有一个幸福故事，每次打开都是一个惊喜！阿英嫂精心为您打造多款超值营养便当，便捷环保的木质盒饭，精致的便当，专业的外送团队！
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贵州辣鸡面
贵州辣鸡面：做为20多年的老店，本店一直秉承“快捷、美味、营养、卫生”的公司经营理念，坚持“保证品质，便捷顾客”的宗旨，经营以贵州风味小吃为特色，炒面炒粉、炒饭盖浇饭、米饭套餐等几十种产品，店面环境整洁，价格实惠，欢迎新老顾客光临惠顾。本店招牌辣鸡面（粉）油色通红，鸡肉香辣可口，回味无穷。
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100度披萨：100度现烤披萨，做中国人自己的披萨
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俏中俏馋嘴蛙火锅
俏中俏馋嘴蛙火锅：比火锅更过瘾的火锅，古城最好吃的特色火锅--美蛙。鱼头，小龙虾，让您一吃就难以忘记的味道！
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美誉美味快餐
丁丁麻辣烫
赖扁担重庆小面
马老七手工米粉
美誉美味快餐
美誉美味快餐：中式快餐连锁店，是泉州最有影响力的中式快餐品牌。美味快餐在闽南地区有一百多家连锁品牌店。一直以来美味快餐都已专业严谨的态度经营管理，从原材料生产配送，食品，调料品生产销售，菜品开发，人才培训，加盟连锁等专业人性化的服务。
美味快餐源于传统闽南地方特色美食及萃取中国各地美食相结合的特色餐饮企业，始终秉持营养丰富，风味独特，经济实惠，卫生快捷而深受消费者喜爱。
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丁丁麻辣烫
说起“丁丁麻辣烫”，宁波的“吃货”一定不陌生。这家麻辣烫店从小有名气到声名远播只用了短短几个月。而令它“一夜爆红”的正是当下最热的网络社交平台。说起这一切，老板丁哥脸上有着掩饰不住的兴奋与激动：“网络不仅仅改变了我的生意，甚至可以说改变了我的人生。”
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赖扁担重庆小面
赖扁担重庆小面： 赖扁担重庆小面是全国连锁餐饮品牌，现全国建店二百多家，成为小面领军品牌。赖扁担重庆小面秉持"味道、地道、厚道"的经营理念，食材来源于重庆本地，保持正宗重庆小面的品质与口味。凭借好汤好面，合口合心，征服了广大的食客味蕾。在传承"热腾腾，油浸浸，辣乎乎，麻滋滋，香饽饽"的重庆小面精髓的同时吸引了全国各地消费者的厚爱。被食客评价为不是所有小面都叫重庆小面的赞誉。
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妙味餐饮：“妙味餐饮”将按照“一店、一街、一城”的发展思路，不断完善各种功能，为乌海消费者搭建一个以“吃”为基础，含多种便民服务的大型生活服务类平台。“一店、一街、一城”即以自营“傻得冒”品牌为基础，联合乌海一中商圈的优质实体店，组建“乌海一中美食街”联盟，最终成为一个汇聚全城100家优质店面的大型生活服务类平台！
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建平微购：建平微购与本地商家携手打造【建平本地化】首家掌上购物商城，实现“货到付款，方便快捷，线上购买，线下支付”的购物方式。在这里只要您动动手指，就可以满足您的衣，食，住，行的所有需求。
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秦唐精致串烧料理：一个为都市白领，文青的社交创造的第三空间，一个能吃饱喝足，越深夜越能触心的深夜食堂。一个文艺吃货不容错过的好店。如果你在深夜来跟白天相比，又多了很多滋味。夜色下的秦唐，暖光微薰，仿佛裹挟着秘制美酱，等待着探险。
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果果@煲；果果是一家以经营广式煲仔饭，肠粉，生滚粥等。果果煲仔饭专注于每一个细节和味道，利用微信点餐系统作为连接微信用户与餐厅的桥梁，从消费者自助点击屏幕下单，到商家全自动接收订单，既改善了消费者传统点餐的体验，同时为商家在人力资源，餐厅经营成本上省钱。
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福茂源陕北铁锅羊肉；是西安市第一家陕北铁锅炖羊肉，是陕北铁锅炖羊肉第一品牌，福茂源餐饮是以经营陕北铁锅炖羊肉，羊肉面，陕北特色凉菜，热菜、小吃、烧烤；以弘扬陕北饮食文化，陕北民俗文化的特色餐饮连锁品牌。
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宅天下”是以各自地方美食为主的移动互联网微商城，通过“宅天下”微商城、消费者可以随时随地自助下单、付款，留下送货地址和电话，就把新鲜出炉的美食送上门，最终通过”外卖预定“而打造一条最大的美食产业链条来满足消费者，每个城市的美食都可以通过“宅天下”达到送上门的服务。重庆宅天下商贸有限公司成立于2008年，注册资本200万，是重庆市黔江区首家专业的代购公司，自运营以来深受消费者欢迎。公司“宅天下微商城”更是整合了黔江最好的商家和物品，改变以往频繁打电话订单，以全新的微信订购系统直接用手机轻松搞定，给亲们更好的购物体 验。
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马老七手工米粉
马老七手工米粉：成立于2004年，“马老七”品牌，拥有一家米粉生产食品厂，200多家直营及加盟店，公司先后在中国，美国，新加坡，台湾，香港，澳门等华人较多的国家和地区注册了“马老七”商标。米粉采用闽西优籼米，天然泉水按祖传秘方纯手工制作而成，吃后无酸味，较有韧性，米汤香味浓郁。
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奶Q仔萌餐厅是一家卡通主题甜品店，上市以来深受年轻人追捧，主营鲜榨饮品、主题饮品、甜品蛋糕、人气小吃，凭借小清新环境与高颜值产品及小Q家的健康理念快速占领市场份额，已入驻天津、廊坊、西安、太原、烟台、广西等多城市，小Q期待在更多地方与你相遇。
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心窝团是新疆本地的大型生活服务团购，结合了餐饮，娱乐，商超购物等多元素的网络服务平台，为老百姓提供一个安全放心方便快捷的购物渠道。
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铜城易购是铜仁首家代购微商城，让您足不出户即可享受送货上门的服务。美食，超市，花店，药店，酒店KTV预订、、、我们会以最专业，快速，诚信，贴心的为您服务!
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爱七点：烟台人专属的早餐外卖平台，天天换着花样吃。早餐、礼盒都能送到家了！想不到的价格，想不到的服务。赶紧拿起手机订早餐吧！
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正点速食：打造高端，营养订餐平台，一家无堂食的专业外卖送餐服务平台
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吴方记肉骨茶
吴方记肉骨茶：马来西亚生意最好，人气最旺的肉骨茶---吴方记肉骨茶肉骨茶，不是茶，是带骨头的肉，因用中药汤熬制，肉不腻，汤养生，是东南亚特色美食代表。
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石家庄趣捞
一品皇牛王湖店
石家庄趣捞
石家庄趣捞小火锅欢迎您的光临！！趣捞作为小火锅的典型代表，创新推出全球料理小火锅特色理念，吸纳中式麻辣、日式海鲜、韩式泡菜、泰式咖喱多种独家秘制汤底，解决了传统火锅众口难调的弊端，将口味与特色完美融合。搭配成不同特色的套餐需求，几大系列，多个品类，满足各种不同人群的口味需求。趣捞以自由的火锅消费为基础，推崇“自主、新颖、时尚”的个性，结合“趣味、快捷、口味百搭”的经营模式。一人一锅，男女老少，四季皆宜。
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一品皇牛王湖店
一品皇牛王湖店位于榆次区锦纶北路云清大厦三层，占地面积2800平米，共设412个餐位，店内装潢考究，格调别致，环境优美，在营造时尚高雅氛围中融入浓浓的文化气息，宽敞气派的厅堂，舒适温馨的包间，放松惬意的休息区，娱乐学习的儿童乐园，为消费者提供了一个健康、营养、快乐的餐饮场所，让消费者在这里把酒言欢、尽享美食，高兴而来，满意而归。 一品皇牛王湖店的投入运营，将成为榆次区乃至晋中市一个标志性餐饮场所。
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以微信点餐系统为依托，开发有、、、、送等各行业O2O落地工具。我们立足于O2O行业，为广大企业的移动互联网转型提供更加便捷的工具。
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50多种粥的熬法：百年粥店的秘密都在这啦！
幸福美食汇：侦探天下美食，传授美食技艺，践行美食养生，传播美食文化！&50多种粥的熬法：百年粥店的秘密都在这啦！&佚名&1、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处：a、熬起粥来节省时间；b、搅动时会顺着一个方向转；c、熬出的粥酥、口感好。2、开水下锅：大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家里手却是用开水煮粥，为什么？你肯定有过冷水煮粥糊底的经验吧？开水下锅就不会有此现象，而且它比冷水熬粥更省时间。3、火候：先用大火煮开，再转文火即小火熬煮约30分钟。别小看火的大小转换，粥的香味由此而出！4、搅拌：原来我们煮粥之所以间或搅拌，是为了怕粥糊底，现在没了冷水煮粥糊底的担忧，为什么还要搅呢？为了“出稠”，也就是让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠。搅拌的技巧是：开水下锅时搅几下，盖上锅盖至文火熬20分钟时，开始不停地搅动，一直持续约10分钟，到呈酥稠状出锅为止。5、点油：煮粥还要放油？是的，粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油，你会发现不光成品粥色泽鲜亮，而且入口别样鲜滑。6、底、料分煮：大多数人煮粥时习惯将所有的东西一股脑全倒进锅里，百年老粥店可不这样做。粥底是粥底，料是料，分头煮的煮、焯的焯，最后再搁一块熬煮片刻，且绝不超过10分钟。这样熬出的粥品清爽不浑浊，每样东西的味道都熬出来了又不串味。特别是辅料为肉类及海鲜时，更应粥底和辅料分开。其次，就是根据个人口味、季节和功效来熬制各种自己喜爱的粥！参考资料如下：&一、皮蛋瘦肉粥&主料：大米、里脊肉、皮蛋、青豌豆。调配料：葱、姜、料酒、盐、生抽、鸡精、香油。做法：1、大米淘洗干净，和平时一样熬粥就好（我加入了几颗泡好的青豌豆）。2、里脊肉先用一勺料酒腌一会，去腥。3、然后入锅焯一会，七八成熟就可以捞出来，切成小丁，用一点盐和生抽腌一下入味。4、皮蛋切好后，入锅蒸一下，因为生的皮蛋有一股特殊味道，蒸一下就好了。5、粥好后，将皮蛋和瘦肉放入，放入葱姜蒜末，继续小火熬煮。6、直至所有材料完全熬好了，放鸡精，几滴香油，就可以出锅了。&二、八宝粥&八种配料：大米、糯米、小米、黄豆、绿豆、红豆、红枣、桂圆。做法：1、各种豆类浸泡一夜，米类浸泡半天，红枣洗净，干桂圆去壳。2、所有材料加入适量水和冰糖，放砂锅中，大火烧开，小火煮到粥软烂粘稠即可。&三、腊八粥&材料：红枣、核桃、黑米、香米、玉米、葡萄干、红豆、小米。做法：1、红豆，玉米提前泡3-4小时。2、其他材料混合洗净。3、所有材料混合放入锅内，加足量水，烧开小火熬成粥即可。&四、百合莲子羹&材料：银耳花3朵莲子20克干百合20克冰糖100克枸杞10克清水适量作法：1、把银耳用温水泡发约半小时后洗净，剪去根部，然后用手撕成小片；莲子、百合和枸杞也分别用温水泡发。2、把撕成小片的银耳放入砂煲内，倒入足够多的清水，开大火煮开后盖上盖子转文火煲2个半小时（注意不要溢锅哟）。3、待银耳煮至浓稠后，放入冰糖搅拌均匀、然后倒入莲子，盖上锅盖小火煮半小时4、最后放入百合和枸杞再煮15分钟左右即可熄火，将煮好的银耳羹放入冰箱冷藏后食用口感超级赞哟。小贴士：1、银耳要煮很长的时间才会粘稠，所以建议家里有高压锅的用高压锅来煮，排气后用最小火再焖半个小时才可以哟。2、莲子、百合煮的时间不能太长，不然就化成粉末了，但是莲子要在百合前入锅，枸杞最后才放入，枸杞放入过早会产生酸味。&五、养颜木瓜粥&用料：红枣，桂圆，枸杞，红葡萄干，木瓜，泰国糯米，黄冰糖做法：1、煮红枣。红枣我事先没泡好，它需要煮的时间最长，所以先煮。煮的这个时间就可以把桂圆，枸杞，红葡萄干（用青葡萄干一样可以的）用清水泡上。如果事先泡好了红枣，这一步就可以省了，直接下米锅里得了。2、红枣煮得有点发胀就可以放糯米了，但不要放多，糯米会发开，再就是还得给剩下的食材留点地方。3、糯米煮出浆了直接把桂圆，枸杞，木瓜，黄冰糖放进去煮到满意为止，葡萄干在粥煮好后再放，经过长时间煮的葡萄干会有点酸味。&六、百合红枣粥&原料：江米30克，百合9克，红枣10枚，白糖适量。做法：1、先将百合用开水泡一次，以沏支一部分苦味。2、江米淘净，和百合、红枣用文火缓熬成粥，加白糖适量即成&七、鸡肉粥：&（1）鸡胸肉切成细丝，用盐和油腌一会儿；煮白米粥，半熟时倒入鸡丝，搅匀了再煮；粥快好时，放些姜丝和其它调味绿色菜，加盐。起锅，喝。（2）非常要点（加了菜的粥和白米粥的最大区别）：加菜粥绝对不可以长时间煮。米淘洗后必须用水泡十分钟，然后用擀面杖碾碎，控制在大都半粒的样子。这样煮粥的时间短，口感好，所谓"生滚"嘛。重要小贴士（可能大家都知道）：煮粥加水一次加够，不得加两次水。（3）如果用鸡肉切成小丁，出锅后加点小葱丝，就接近广州"鸡粒粥"了。&八、鱿鱼粥&把鱿鱼丝，蒜末，都先在锅里煸炒一下，煸出香味。等到粥好了的时候先放鱿鱼丝，等一会儿，再放煸好的蒜末，香菜末，为了漂亮还可以放些葫萝卜丁，很细小的，那个味道非常香，对了，别忘了放盐和鸡精。广州的粥其实就是"生滚粥"意思就是先要熬好一锅粥，然后就把一部分的粥倒在小锅里煮，等到粥煮沸后就把调好味的材料放进去一起煮，直到再沸腾时就可以了。至于材料就随个人爱好（如：牛肉片、猪肉片、鱼片等，如果喜欢的话可以加一点姜丝和葱花）PS;每次煮的时候最好分量不要太多，一两碗就好，分量多了煮的时间长材料就会过火了。先用骨头煲汤,再用那个汤来熬粥,会特别的好吃,也很有营养.皮蛋粥就加入碎的皮蛋,起锅时加入盐、葱花、还有胡椒粉，看个人口味吧。重点就是粥要熬得好。&九、红枣粥&红枣具有良好的补益作用，其性平和，能养血安神，适用于久病体虚、脾胃功能薄弱者服食。红枣粥香甜可口，可治疗体弱，病后身虚、气血两亏、营养不良、脾胃虚弱、贫血等，并有保护肝脏的作用。红枣粥对美容护肤也是大有益处的。方法：取红枣50克，粳米100克，同煮为粥，早、晚温热服食。&十、山药粥&山药味甘平，是一种性质平和的滋补脾、肺、肾的食物。据近代医学研究，山药含有淀粉酶、胆碱、粘液质、糖蛋白和自由氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素C及碘、钙、磷等。山药中所含的淀粉酶，有人称之为“消化素”。因为它能分解蛋白质和碳水化合物，所以有滋补效果。中老年人在春季里经常食用山药粥，补益颇多。方法：取干山药片45～60克，或鲜山药100～200克，洗净切片，与粳米100克同煮粥，早、晚餐食用。&十一、芝麻粥&黑芝麻适量，淘洗干净、晾干炒熟研碎，每次取30g，与大米lOOg同置锅中加水煮成粥，此粥具有补肝肾、润五脏的功效，适合身体虚弱、头发早白、大便干燥、慢性便秘者食用。&十二、龙眼粥&龙眼肉30e，粳米100eI同煮作粥。龙眼又称桂圆，具有大补气血、养气安神的作用，人们常将其作为冬令进补佳品，用以补虚疗损。&十三、牛奶粥&大米100克淘洗干净，入锅加水按常法煮粥，当米将煮烂时，倒入300g牛奶稍煮即成。牛奶含有丰富的蛋白质及多种维生素与矿物质，与米做粥同食具有特殊的奶香。&十四、白木耳粥&材料：白木耳60克，糯米100克。白木耳先用清水发泡洗净。糯米淘净后，置入锅内加水烧开，再放入银耳，熬煮成粥，调入一些冰糖即成。此粥滋阴生津、润肺养胃、益气和血，可治虚劳咳嗽、痰中带血、阴虚口渴。&十五、鸡粥&材料：小母鸡一只，姜片，米。做法：水开放鸡，煮到水再次开，舀掉上层鸡油，下米下姜。煮到鸡肉骨分离，米绵软。绝对香！！！&十六、豆粥&材料：各种豆类。可以是眉豆，小麦，绿豆，芝麻等。做法：和米同放，煲。&十七、冰糖莲子粥&原料：主料：江米250克配料：净莲子100克调料：冰糖200克做法：①江米用清水淘清，沥水，入沸水中将米煮制成粥。②净莲子经过初步加工，去掉红衣，捅莲心、再上屉蒸熟③锅置旺火虽加入清水2500克，江米、蒸熟莲子，一起放入锅内加入冰糖，小火熬制熟烂成粥。&十八、甘草绿豆粥&本品清热解毒，可凉吃或热吃。原料：主料：大米150克配料：绿小豆50克，甘草50克调料：白糖适量做法：①大米用清水淘净、沥水②绿小豆去掉杂质，用清水洗净沥水③甘草洗净用沙布包成小包④锅置旺火上放入清水甘草包，将水熬制成金黄色，放入绿豆再烧沸，放入大米熬煮，成粥后加入白糖，调匀即可食用。特点：色泽黄绿；清香宜人；甜香味美。&十九、小米红糖粥&原料：主料：小米100克配料：红糖适量做法：①选用优质小米用清水淘洗干净，沥水。②锅置旺火上，加入小米和清水，烧沸后改用小火慢慢熬煮成粥，加入红糖调匀，再烧沸即成。&二十、山莲葡萄粥&原料：主料：糯米100克，香米50克，大米50克。配料：山药30克葡萄干30克，调料：冰糖（白糖）适量。做法：①糯米、香米、大米、用清水淘净，沥水。②山药用清水刷洗干净，削去外皮，切成米粒丁，莲子去掉外衣膜，捅出莲心，葡萄干先用清水洗净；再用清水稍泡、洗净。③锅置旺火上，加入糯米，香米、大米，山药丁，莲子肉，和清水烧沸后改用小火熬煮，五成熟时加入葡萄干，冰糖（白糖）调均溶化即成。&二十一、红枣莲子粥&原料：主料：糯米100克，香米50克配料：红枣30枚，莲子50克调料：冰糖（白糖）适量做法：①糯米、香米用清水淘净、沥水②红枣用清水稍泡胀，莲子经加工捅出莲芯洗净。③锅置旺火上，加入清水5000克，糯米、香米、莲子一起烧煮，烧沸后小火熬煮，至米五成熟时加入红枣，冰糖（白糖）待糖调均熔化即可。&二十二、阿胶红枣粥&原料：主料：糯米60克配料：阿胶30克，红枣30枚调料：白糖适量。做法：①糯米用清水淘净，沥水。②阿胶放入研体中，捣成碎块，锅置微火上，加入清水和阿胶碎块，熬制成汁。③锅置旺火上，加入糯米和清水，烧沸后改用小火熬煮至八成熟时加入阿胶汁和红枣、白糖，继续熬煮成粥。二十三、冰糖银耳粥&原料：主料：糯米100克配料：银耳50克，调料：冰糖适量。做法：①糯米用清水淘洗干净，沥水。②因而放入盆里加温水浸泡，泡发后摘净杂质和耳根，再用清水冲洗干净，沥水，切成小块。③锅置旺火上加入糯米和银耳、清水，烧沸后用小火熬煮至块成粥时加入冰糖，再煮至糖溶汁，糯米成粥&二十四、皮蛋瘦肉粥&原料:主料：大米350克配料：皮蛋6只，猪瘦肉500克，香菜调料：精盐、葱、姜段、大料做法：①猪精肉用清水洗净，剔去筋膜，切成薄片，用精盐、葱、姜、大料煮熟。②皮蛋去掉外壳，洗净后切成碎末，香菜叶切成小段。③大米用清水淘洗干净、沥水。④锅置旺火上，加入清水，烧沸后下入大米，烧煮20分钟成粥，加入肉丁，皮蛋粒，精盐、调匀，出匙加入香菜段即可食用&二十五、虾仁米粥&原料:主料：大米250克配料：净虾仁150克，菠菜段少许调料：精盐、葱段、姜片、大料做法：①大米用清水淘净沥水②净虾仁用清水冲洗干净，挑去泥肠，再用清水冲净、沥水，放入微火锅中，加入清水虾仁，葱、姜、大料，煮至半熟③锅置旺火上，加入清水，烧沸后下入大米，再沸后改用小火熬煮至快熟时加入煮至半熟得虾仁，再烧沸时，加入少许精盐调好味即成。&二十六、蟹肉粥&原料:主料：富硒大米100克，河蟹3只调料：精盐适量做法：①大米用清水淘洗干净，沥水。②鲜河蟹，洗净后去壳，去腮，切除脚，把蟹黄取出，蟹脚的一端用刀切去，再用圆棒把蟹肉擀出。③锅置旺火上加入大米，烧沸后改用小火熬煮成粥，加入蟹肉和蟹黄，调制均匀，带快熟时加入少许精盐，食用时稍放香菜。&二十七、甲鱼粥&原料:主料：富硒大米100克配料：甲鱼一只调料：姜片、葱段、料酒、吉糖、精盐、胡椒粉各适量做法：①大米用清水淘洗干净，沥水②甲鱼背朝下放在砧板上，待其头伸出立即卡住，剁去头、剁去尾计脚爪，用八成熟的水稍烫，刮去黑皮，取出内脏，用清水清洗干净，再切成小块。③锅置旺火上，加入甲鱼块和鸡汤，料酒、姜片，葱段，煨至甲鱼肉熟烂时，再加入大米，再沸后用小火熬煮成粥，再加入精盐、胡椒粉即成。&二十八、蔬菜牛肉粥&蔬菜牛肉粥原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5个，盐--若干制法：（1）准备牛肉精肉并磨碎。（2）将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。（3）将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。&二十九、豆腐粥&原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干制法：（1）将豆腐切成小块。（2）将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。（3）煮至粘稠时加入适量的盐调味。&三十、鸡蛋粥&原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--若干制法：（1）将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。（2）将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。（3）煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。&三十一、蔬菜鱼肉粥&原料：鱼白肉--30克，胡萝卜--1/5个，海带清汤--1/2杯，萝卜--20克，酱油--若干，米饭--1/4碗制法：（1）将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。（2）将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。（3）将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。（4）煮至粘稠时放入酱油调味。&三十二、干酪粥&原料：米饭--1/6碗，水--1/2杯，干酪--5克制法：（1）将干酪切碎。（2）将米饭入锅加适量水煮。（3）煮至粘稠时中入干酪，干酪开始溶化时将火关掉。&三十三、豌豆粥&原料：米饭--1/4碗，豌豆--5个，牛奶--1/4杯，盐--若干制法：（1）将豌豆用开水煮熟，捣碎并过滤。（2）在米饭中加适量水用小锅煮沸。（3）之后放入牛奶和豌豆，并用文火再煮。（4）加盐调味。&三十四、胡桃粥&原料：糯米--1/3杯，胡桃--5个，红枣--1个，盐--若干制法：（1）将胡桃夹开把瓤取出，泡在水里，将其薄皮剥去并捣碎。（2）将红枣去核并用水浸泡后捣碎。（3）将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。（4）煮好后用盐调味。&三十五、苹果麦片粥&原料：燕麦片--3大匙，牛奶--1/4杯，苹果--1/6个，胡萝卜--1/3个制法：（1）将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。（2）将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。（3）煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。&三十六、鱼肉牛奶粥&原料：鱼白肉--1/6块，牛奶--1大匙，盐--若干制法：（1）将鱼肉抬掇干净，炖熟并捣碎。（2）将鱼肉放在小锅里加牛奶煮，之后加盐调味。&三十七、芋头粥&原料：芋头--1/2个，肉汤--1大匙，酱油--若干制法：（1）将芋头皮剥掉切成小块，用盐腌一下再洗净。（2）将芋头炖烂后捣碎并过滤。（3）将肉汤及芋头放在小锅里煮，并不时地搅一下。（4）煮至粘稠后加酱油调味。&三十八、土豆粥&原料：土豆--1/3个，牛奶--2大匙，熟蛋黄--1/4个，盐--若干制法：（1）将土豆去皮，炖烂，捣碎并过滤。（2）将土豆加牛奶用文火煮，并轻轻搅拌，粘稠后加盐。（3）将蛋黄捣碎放在土豆泥里。&三十九、干酪面包粥&原料：主食面包--1片，牛奶--2/3杯，干酪粉--1/2匙制法：（1）将主食面包的边沿剪掉之后撕成碎片。（2）把撕碎的面包加牛奶用文火煮，煮成糊状后撒上干酪粉。也可以用蛋糕来代替面包做成蛋糕粥。&四十、胡萝卜酸奶粥&原料：胡萝卜--1/10个，面粉--1小匙，卷心菜--10克，酸奶--1大匙，肉汤--3大匙，黄油--若干制法：（1）将卷心菜和胡萝卜要成细丝炖烂。（2）用黄油将面粉略炒一下，加入肉汤、蔬菜煮，并轻搅。（3）将炖好的材料冷却后与酸奶拌好&四十一、番茄粥&原料：番茄--1/8个，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，盐--若干制法：（1）将番茄泡在开水里，随即取出去皮去瓤，切碎。（2）将米饭和海带清汤倒入小锅是煮。（3）煮好后加入番茄，加盐调味。&四十二、裙带菜红蛤粥&原料：干红蛤--2个，干裙带菜--20克，大米--1/4杯制法：（1）将红蛤和裙带菜用水泡开之后拧净水分并切碎。（2）将泡好的米加适量的水一起倒入粉碎机磨碎。（3）以1：10的比例将米和水调好，加入裙带菜和红蛤同煮。（4）煮好之后用盐调味。&四十三、红薯鸡蛋粥&原料：红薯--1/6块，鸡蛋--1个，牛奶--2大匙制法：（1）将红薯去皮，炖烂，并捣成泥状。（2）将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。（3）红薯泥加牛奶用文火煮，并不时地搅动。（4）粘稠时放入蛋黄，搅匀。&四十四、栗子粥&原料：栗子--5个，海带清汤--1/2杯制法：（1）将栗子煮熟之后去皮，捣碎。（2）海带清汤煮沸后加栗子同煮。栗子可强肠胃功能，有助于消化。婴儿腹泻时食用栗子，效果较好。&四十五、蔬菜粥&原料：牛肉--20克，大米--1/3杯，胡萝卜、洋葱--若干，香油、酱油--若干制法：（1）大米洗净用水泡好，牛肉、胡萝卜、洋葱切碎。（2）用香油把牛肉在锅里炒一下，再入泡好的大米炒制。（3）将大米炒至一定程度后加入胡萝卜和水，用文火煮烂，再用酱油调味。&四十六、大酱粥&原料：米粥--1小碗，大酱--1/2小匙，胡萝卜、洋葱、菠菜--若干制法：（1）将胡萝卜、洋葱、菠菜切成碎块。（2）蔬菜加清汤煮制，随后放入米粥同煮。（3）煮好之后放大酱调味。&四十七、胡萝卜粥&原料：准备胡萝卜(红萝卜)适量制作：把胡萝卜洗净去除根须放入蒸锅内上米蒸熟蒸烂取出晾凉捣烂成泥如果小孩喜吃甜食也可稍加白糖特点：清香适口胡萝卜味甘性平有健脾助消化之功并含有胡萝卜素B族维生素脂肪糖类其中含大量果胶有收敛和吸附作用患儿腹泻食用后可以抑制肠道蠕动对抑制消化不良所引起的腹泻非常合适&四十八、脊肉粥&猪脊肉是指猪脊背上的精肉古代人已作为药用其性味甘咸平猪瘦肉含有丰富的蛋白质并含有较多的碳水化合物钙磷铁等营养成分可防止发生营养不良原料：猪脊肉100克粳米100克食盐香油川椒粉各少许制作：先将猪脊肉洗净切成小块放锅内用香油炒一下然后加入粳米煮粥待粥将烂熟时加入盐胡椒粉调味再煮沸即成特点：粥有肉香油等调味品味道极好此粥补益人体小儿常食可防止发生贫血&四十九、莲子桂圆粥&[原料]莲子20克、龙眼肉10克、糯米50克。[做法]取莲子、龙眼肉、糯米同煮成粥。[用法]每日2次，温热食用。[作用]补心脾，益气血。适用于失血性贫血。[评注]桂圆大补、不宜久用；莲子能平补不峻、可以久服。伏案诵读、劳伤心脾、记忆减退、纳谷不香者，可常吃莲子粥。&五十、柏子仁粥&[原料]柏子仁15克、粳米100克、蜂蜜适量。[做法]先将柏子仁去除皮、壳、杂质，捣烂，与粳米煮粥，待粥将时，兑入蜂蜜，稍煮开锅即可。[用法]每日2次，连服3天。[作用]润肠通便、养心安神。适用于心悸、失眠、健忘、长期便秘或老年性便秘。[评注]柏子仁甘平、有养心安神、滋阴养肝、舒脾润肠、美颜乌发等作用。柏子仁含脂肪油14%、少量挥发油、皂甙等物质，为常用的滋补安神药。&五十一、酸枣仁粥&[原料]酸枣仁末15克、粳米100克。[做法]先以粳米加水煮粥至将熟，加入酸枣仁末再煮片刻即可。[用法]早晚温服。[作用]养心、安神、敛汗。适用于神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈。[评注]酸枣仁末入粥中酸甘适口，深受欢迎。酸枣仁生用炒用均可，炒时间过常能破坏有效成分。可取酸枣仁微炒片刻研末，家庭可用擀面杖研磨。&五十二、小米枣仁粥&[原料]小米100克、酸枣仁末15克、蜂蜜40克。[做法]将小米加水煮粥至将熟，加入酸枣仁末，搅匀煮开即可。[用法]每日2次，加蜂蜜温服。[作用]补脾润燥，宁心安神。主治纳食不香、夜寐不宁、大便干燥。[评注]酸枣仁能宁心安神，小米可补脾养心。酸枣仁在锅内微炒片刻研末，家庭可用擀面杖研磨。&五十三、绿豆粥&[原料]绿豆30g，粳米100g[做法]1．将绿豆、粳米淘洗干净。2．把绿豆、粳米放入锅内，加水约500g，煮至米烂汁黏时即可离火食用。每日服食1-2次。[营养]内含蛋白质13.6g，脂肪0.65g，碳水化合物95.7g，钙39mg，磷25.9mg，铁2.7mg，维生素A0.20国际单位，维生素B10.2mg，维生素B21.5mg，尼克酸0.6mg，能产热453kcal。[功能]绿豆是一种非常好的解暑食品，能清热消暑、解毒消痛、利尿除湿，与粳米相搭配，煮成粥，又可健脾益气、养血生津，确为夏季解暑佳品，且因本品并非过于寒凉，不会滞胃凉脾，是产后防暑、解暑佳品。&五十四、银杏粥&益元气、补五脏、抗衰老，老年、体弱多病者尤佳。正常人食之健体。宜家庭食用。做法：银杏仁（去壳后用沸水烫去内种皮）6-10粒，冰糖少量，粳米2两，水适量，同时放入锅中，文火煮熟即成。以粳米成糊糜状即可。银杏宜与其他淡甜低糖的米粥类相配，如银杏八宝粥、银杏绿豆粥、银杏沙参莲子粥等，糖以冰糖、白糖为宜。点击“阅读原文”看另一篇文章“红烧肉的家常美味做法”分享“幸福美食汇”点击右上角“…”：分享到朋友圈点击右上角“…”：发送给朋友关注(免费订阅) 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