值不值得为什么是消费者利益的利益和健康而做出相应的努力

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最闹心的两件事,一是在健健康康的时候被人说这个那个行为不健康,二是在病病泱泱的时候被人告知吃这个喝那个有利身体。你说,你是听呢?还是照着做呢?说起“健康”,我听过上百遍的对世界卫生组织定义的“健康”(一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态)的复述,但很少听到对所谓社会健康的解释和阐述,因为,那对你而言,就是个定义,纸上谈兵的口舌之快而已。其实不然!记得那是大学里给我印象最深的一门选修课,叫《行为医学》。那门课上,老师给我们阐述了一个精彩的例子,我这里必须将它复述一遍。喝酒,不是酗酒,有没有害?可能通过生理学、毒理学等基础学科看不出有啥益处或者害处,但是加上一个背景,事情就完全变了!一个场景是,臭老爷们回到家里,骂骂咧咧两杯酒,顺便打打孩子训训老婆,另一个场景是糟老头子回到家里,老太太炒个菜、温壶酒,唠唠李家长王家短,其乐融融。乙醇带给我们什么了?除极少量经呼吸和尿排泄外,95%以上在体内分解代谢,而肝脏是乙醇代谢的重要器官。在周围组织内进一步氧化为二氧化碳和水,其余者在肝内进入糖和(或)脂肪池,或进入三羧酸循环而氧化分解。最重要的是,带来那头晕、脸红、心跳过速,甚至神态不清的酒精中毒现象,危害不大。这是生理影响,心理健康上呢,是“举杯销愁愁更愁”,还是“暂凭杯酒长精神”?社会健康上呢,润滑还是撕裂了亲友关系?回到健康上来,健康更像是一场考试,有时对,有时错,有时一件事情能身体减1分,心理加2分,社会加2分,有些相反,最后呢,考试合不合格你自己最清楚。换个说法,有个好体质,心态也很平和,但社会关系一团糟,那你也健康不起来,反之亦然。上面的例子有给老师发挥了一点的成分,但基本保持了大意,选择一个行为的改变或者习惯的取舍,决不能静止地看问题。捡了芝麻丢了西瓜的事情不在少数。很现实的例子,如果某个销售人员离开了烟酒,那他的社会关系将可能受到极大的影响,没了高收入和高成就感,也可能丢了美满的爱情和婚姻,心理失守,身体崩坏。当然,这个例子有点极端,只是我们把分数放大了而已。但这绝不是放弃戒烟和控酒的理由,带有明确证据的影响,我们还应该尽可能向着好的方向努力,优秀和满分是更好的追求。在极端情况下,我们有着很多非正常的选择,因为对某些人的分值加权完全不同,就如上篇文章结尾所说,何必阻止一个肺癌晚期病人去吸烟呢,那些细微但决定性的累积效应在他身上已经荡然无存。还有个流俗点的例子,是把健康比作银行,有益行为是存款,放纵行为是取款,不要让你的健康银行透支或破产。相信一点,在缺乏新鲜农副供应的地区,吃点肉肠和咸菜是相当明智的选择,不吃可能是严重的营养缺乏,吃了仅仅是国家限量内亚硝酸盐对你健康的小小威胁,别理那些养生党们警告你加工后食品的某些营养素流失,那叫站着说话不腰疼,并兼饱汉子不知饿汉子饥。朋友聚会烧烤时,不要惦记那苯并芘对你小小伤害,把酒言欢之时,你心理和社会健康的分值,正在爆棚般增长。只要记得,挥霍之前,要有足够的储蓄或者还款能力,不当败家子,也不要当守财奴,生活毕竟仍然以她自有的节奏,不快不慢,不悲不喜。写到这里,突然觉得今天该早早休息了,明天留个什么作业呢?说说中医,还是谈谈证据,要不就展开一个抽象的因果分析。看明天的心情吧,还可能踢场球后,回家蒙头大睡了。『分享』如您觉得这篇文章有必要分享给身边的朋友,请点击右上角分享标识分享到您的朋友圈『关注』如您喜欢本平台提供的动态,请关注“反健康欺诈”——微信号:realhealth『交流』更感谢您为本平台提供健康欺诈的线索,提出宝贵意见!让我们一起努力,远离健康欺诈!
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