原标题：那些掌控千万级互联网企业的潮汕人（2015）
大概也是去年这个时候，数据粤东推出了《非典型潮商：那些掌控千万级互联网企业的潮汕人》，文章被各大微信号疯传，据数据粤东统计，有超过40个号（及论坛）转发，超过200多万的阅读量。但去年的版本因为数据粤东水平有限，许多信息没有更新，幸得各位谅解。今年，我们重新推出《那些掌控千万级互联网企业的潮汕人（2015）》，力求更全面展示潮汕人的互联网生态，我们也向超过30家潮汕籍老板的互联网公司发出邀请，以更正相关错误。
今年的榜单共有26人，其名下公司合计估值超过160亿元，他们分布在全国各地，既有北上广的互联网企业，也有诸多潮汕本地企业；既有大家闻名的大咖，也有行业的隐形冠军。此外还有一个有趣的现象，榜单中多数为高材生，有潮汕本地多届状元在内，这也颠覆了过去认为高材生无法成为行业领袖的悖论，其中北大、华工、广外毕业生居多；而在高中这一级，2000年前一中培养的创业者多，2000年后金中毕业生为主要创业主体。。在选单标准上，我们综合考虑了如下因素：
1）估值。我们依据各公司所提供估值及行业评价，估值超千万的企业（或产品），方可入围；而入榜企业的估值参考企业本身价值、地域性、已融资轮次估值、行业前景等多方面因素。
2）行业领先性。我们暂不考虑那些刚在行业起步的互联网企业，而更集中在已经成型的企业之中，力求建立榜样；
3）内容。响应“互联网+”，我们除了将部分纯互联网企业加入榜单外，更注重那些已经与传统行业紧密融合的互联网产品，而属于互联网配套的硬件供应、电商（有许多隐形冠军），考虑到其本质在于“电”而非“商”，我们只能忍痛割爱。
4）入选人物我们更倾向于考虑创始人和联合创始人。在BAT发挥出色的潮汕人比比皆是，但此次我们并不考虑其在内。
5）至于马化腾先生，因为太多人知道了，我们也没有能力邀请到他，只能作罢。但从另一个角度来说，我们旨在挖掘更多隐藏在公众视角以外的潮汕籍互联网人。
鉴于水平问题，有一些企业未能入围，但请与我们联系，我们将在了解实际情况之后，做个补充性榜单。
榜单如下：
ZAKER 李森和
-&创始人&CEO
-&估值&15亿人民币
ZAKER应该是本次榜单中名气最大但老板最低调的，李森和极少出现在各类场合，但这个成立于2010年，基于移动互联网的资讯平台，却悄然完成两亿用户的扩张，ZAKER也开创了基于阅读习惯优化算法的资讯类蓝海，又有别于那些建构在大数据技术上的资讯平台，ZAKER在内容上也有自己独特的追求，除了成为最好的内容“淘手”外，在版式、美感上的大维度创新，有着自身明显的风格，收揽了许多的铁杆粉丝，且不受是时微信的影响。
有米（优蜜移动） 陈第
-&创始人&CEO
-&估值&超过30亿元
金中毕业的陈第，在华工凤凰涅槃，其创办的“有米广告平台”是国内首个移动广告平台，发展五年至今，“优蜜移动（即有米）”的核心业务涉及全球移动广告和移动游戏板块，累计覆盖全球10亿移动终端，日广告展示量30亿次，为18万款优质APP实现流量变现，，为手机应用开发者累计创造5亿元收益，服务广告主超过6000家，众所周知的“找你妹”、“2048”、“会说话的汤姆猫”、“随手记”等，都是通过有米实现盈利。
2013年3月，陈第上榜福布斯“中国30位30岁以下创业者”名单；2014年，入选《城市画报》85后精英榜；同年，优蜜移动再次入选福布斯，获评“非上市潜力企业TOP10”。
-创始人&CEO
-估值&&超过30亿元
张锐，曾是汕头一中的全民偶像，潮汕星河奖得主，98年广东文科高考状元，北大法律、经济双学士学位，国际金融法硕士学位，摩根斯坦利史上首位在本土直接招聘的中国籍金融分析员（参与合计超200亿美金的各类兼并并购案），学霸的同时还是畅销书写手，大学期间已出版《背包走天涯》、《完美大学必修课》、《30分钟决定你的职业》等畅销书。
2011年，张锐成立时趣Social&Touch，是新一代的企业移动社交营销解决方案提供商。在新的移动社交环境中，时趣帮助企业更有效的和消费者建立连接，并管理好这些连接关系。时趣的核心业务是为企业提供端到端的数字关系管理解决方案，系中国第一个开发营销管理在线软件平台的公司。
时趣帮助客户定制商业运营策略，其营销管理软件平台，是国内第一款SaaS类的社会化客户关系管理软件平台，而时趣社会化大数据计算能力，更有利于准确描绘客户图谱，实现大规模个性化互动，提升社会化营销精确性。过去两年，时趣为褚橙量身定做的社会化营销方案，使褚橙大红，也让张锐的“波纹理论”得到最好印证。
作为业界最受认可的移动社交营销解决方案提供商，时趣曾获得2014&《创业邦》“中国企业未来之星”100强；被宝洁评为”Best&Digital&Innovation&&Best&Social&Media&Partner”。此外，时趣还是腾讯数字营销战略合作伙伴，以及&Airbnb&中国移动社交战略合作伙伴。
活动易& 关少
-&创始人&CEO
-&估值&超过7亿元
关少是一中校友，人民大学毕业，在经历“京文唱片”、“魔时网”、“时趣互动”之后，于2013年4创办国内最垂直的娱乐活动票务平台——“活动易”。“活动易”为体育比赛、演出、消费展等大型娱乐活动，提供票务的直销、分销、代销与会员互动的云端技术平台，帮助主办方实现营销数据的可视化监测，该模式颠覆了过去大型活动必须由平台代理抽佣的单一商业模式，并于2014年获得了著名风险资本IDG熊晓鸽的天使投资。
“活动易”是如何搅动市场的呢？所有活动主办方，可以通过“活动易”同时对接微信、支付宝、QQ、微博、京东、陌陌、百度等大型电商或社交平台，进行票务直销；也可以通过社交媒体大号、垂直APP或兴趣社区进行分销。“活动易”已实现多种场景的购票产品，如身份证票、大规模抢票、优惠票、在线选座、纸质票快递等等。在商业逻辑及实践上看，“活动易”的模式是极为成功的。
成立两年来，已经有罗盘文化、亚洲联创、中国百老汇、万事达中心、北京CBA赛事、法国欧洲杯、歌剧魅影、陈奕迅演唱会、长城森林艺术节、草莓音乐节等数千个主办与数万场活动使用“活动易”。
快看漫画 陈安妮
-&创始人&CEO
-&估值&超过2亿元
一篇全朋友圈刷频的《对不起，我只过1%的生活》，让陈安妮再一次进入公众的事业，之后人民日报、中国日报、经济半小时、光明日报等相继以陈安妮为主题进行报道，陈安妮海搭档古巨基参与浙江卫视《天生我有才》，赢得投资。早前，“伟大的安妮”在微博已经收揽了超过900万的粉丝，《安妮和王晓明》一直是微博热门排行榜前列。而由漫画家开始转身成为互联网人，正如陈安妮自己所言，这是“1%的生活”。
豌豆荚 王俊煜
-&创始人&CEO
-&估值&超过20亿元
使用过安卓系统的朋友，自然知道豌豆荚，但大多数人并不知道豌豆荚创始人王俊煜也是潮汕人。王俊煜系2003年广东省高考状元，北大毕业，首份工作就在google用户体验团队，系《福布斯》“中国30位30岁以下创业者之一”。至今，豌豆荚用户已经超过两亿。
网龙 胡泽民
在美国加州大学（柏克莱分校）取得经济学学士学位，并在杜克大学获得工商管理学硕士学位的胡泽民，在推动网龙上市以及百度破纪录价格收购91的过程中，做出了巨大贡献。
兼职猫 王锐旭
-&创始人&CEO
-&估值&超过2亿元
今年1月28日的时候，数据粤东曾发表过《同是潮汕90后，他已是克强总理的座上宾》，阅读量超过8万，当时文章的主角正是王锐旭。
推出于2013年9月的兼职猫APP，已在全国覆盖超过近200所城市，用户突破300万，兼职猫深受在校大学生喜爱，源于其应用“接地气”，即有保障大学生利益的“兼职保险”、又有提升兼职率的“你可能感兴趣”，还有符合大学生需求的“穷游”，王锐旭也被誉为“最接地气的创业者”，并于1月、4月分别被李克强总理、李源潮副主席接见。
百城招聘 韩荣奎
-&创始人&CEO
-&估值&超过4亿元
韩荣奎，03年毕业于汕大商学院，瞄准区域性网络招聘市场并创办了百城招聘连锁平台，以O2O的运作模式将业务拓展到全国30多个城市，现拥有超500万活跃用户，成为国内二三线城市最具影响力的O2O招聘机构之一，韩荣奎也被誉为汕头本土最赚钱的互联网人之一。
百城的下一个目标是在全国上100所二三线城市建立本地化的服务团队，通过发掘及整合不同城市之间的人才资源，发挥移动互联网、大数据等当代新技术、新渠道的优势，让求职和招聘变得越来越简单，越来越轻松！
我有外卖 林喆
-创始人&CEO
-估值&超过15亿元
作为潮汕本土首家外卖O2O，林喆的我有外卖启动得更早，走得更远，在未来的价值评估上更有可期性。从1.0阶段直接通过电话打给商家，到2.0阶段集中call&centre进行集中预订，“外卖”的行当大致经过了四个不同阶段的升级，而3.0和4.0两个阶段有有着我有外卖的重要参与。林喆在创办我有外卖之前，其创办的川田科技就已是民营POS收款机第一品牌，林喆充分利用收款机与外卖商家结合，去Call&Centre的中介化，让消费者通过“我有外卖”平台直接联系到外卖商家的POS外卖机，节省了大量的人工成本，是为外卖形式3.0，此举使我有外卖在2014年初即获得胡泽民、小米科技、深创投的A轮融资。
而之后，“我有外卖”更通过升级商业模式与硬件设备，将其他外卖平台也接入到“我有外卖”之中，实现了从单一外卖软件向生活类O2O的重大跨越，POS外卖机成为互联网平台与传统商家结合的智能设备，我有外卖也成为小米科技第一个连续两轮投资的互联网项目，同时在B轮也吸引了小米科技、大众点评、口袋购物微店、深创投、胡泽民、江南春等众多知名战略投资方的投资与支持。现在，我有外卖估值超过15亿。
智美科技 陈子杰
-&创始人&CEO
-&估值&超过4亿元
有着金融、营销、电商丰富经验的陈子杰，正试图颠覆一个市场。
智美科技推出的美容健康管理智能机器人“魔镜”已问世。“魔镜”系全球首个基于高级人工智能、智能机器视觉、人脸识别和大数据个性匹配算法技术，以及人体美容健康管理大数据和O2O平台综合智能系统。消费者只要照一照智美魔镜，通过非接触方式就可得知自己的身体健康参数、脸部皮肤肤质、皮肤问题点成因和变化趋势等等数据，并实时根据数据提供个性化匹配导购，还可以实现虚拟化妆等互动体验并实现O2O落地。
因积极主导推动中国美业转型升级创新发展，智美科技被中国美发美容协会授予2014中国美发美容行业特殊贡献奖。
派一网 郑柏鑫
-&创始人&CEO
-&估值&超过3亿元
软件系统开发、营销出身的郑柏鑫，其所创办的的派一网，在过去一年，颠覆性地推出P1智能内衣、P1智能尺系列，服务于“互联网+内衣”，改变过去内衣购售的传统模式，通过可穿戴技术、大数据挖掘、个性化定制，使传统内衣厂家通过派一的“易川软件系统”，轻松解决场景化应用和数据化营销。借助智能设备的应用，派一完成了内衣类的一站式服务，在商业模式上大大匹配了内衣厂家供给与内需求者之间的匹配。
作为聿怀优秀校友，郑柏鑫同时致力于推动淘宝“潮汕馆”及区域“农村电商”的建设，“潮汕馆”是全国性互联网农业品牌，未来与京东淘宝的合作，值得期待。
好吃妹 李忠敏
-&创始人&CEO
-&估值&2亿元
作为粤东本土最成熟的美食类O2O平台，好吃妹专注地方特色美食，在过去一年间，其web、app、wap端及微信轻应用端，表现不俗。在2014年12月获得首轮融资后，好吃妹提设点广州，并将推出美食微商平台，以移动端微信分销体系为基础构建全新去中心化的微商城平台，让更多地方特色美食可以上架到这个平台，让更多的美食爱好者可以通过平台分享美食。目前好吃妹正以潮汕美食“物只卤鹅”作为样板案例并用众筹众销的创新互联网的手法，实践互联网+地方精品美食的新思路。
e京生活 蔡植龙
-&创始人&CEO
-&估值&超过8000万元
e京网作为汕头本地知名度最高的门户网站，正在别开生面的展示其所孕育的数据价值与品牌度，过去一年，e京网以资讯作为通途，深耕生活类O2O市场，在生鲜等方面取得不错佳绩，而基于门户的转型，路在何方，是我们所期待看到的。
此次入选k12范围的共有两家，K12是过去一年最被关注的领域，而入选的两家在商业模式上有着迥然不同的玩法，这是非常值得我们观察的。
阿凡题 陈李江
-&创始人&CEO
-&估值&10亿元
毕业于北大计算机系的陈李江是澄海人，是耶鲁大学与北大联合培养的博士生。其创办的阿凡题成立于2013年底，是一家专注于中小学在线教育的高科技创新公司。在充分研究和挖掘传统教育中学生学习的规律与技巧，依托移动互联网，通过模式识别、搜索、大数据等多元化交互模式，打造中国中小学基础教育领域在线答疑第一平台。公司核心人员毕业于耶鲁、杜克、北大、清华、中科院等顶尖学府。阿凡题获得2014年度“中关村天使投资十佳案例”、“2015年度中国互联网教育行业产品创新奖”。
-&联合创始人：张翼（CEO），余腾（CMO）
-&估值1亿元
张翼在金中读书的时候，就是学霸，在以当年高分考入上海交大的同时，他已开始在全国性的“状元俱乐部”谋求创业尝试，并在在校期间开始尝试线下教育，与余腾成立掌门1对1成为水到渠成的事。掌门1对1由雷军旗下的顺为资本领投，是目前中国高中生在线教育领先品牌，主打在线1对1辅导，已获得A轮近2000万元融资，此次之后将深度渗透陪伴式教育领域。
作为K12领域的细分市场，掌门1对1系线上精品教学的先驱，&依托清、北、复、交、浙的名校大学生，主打&“精英陪伴式教育”，利用自行开发的视频授课工具、题库系统和强大的教师管理体系构筑起技术壁垒。A轮融资后，掌门1对1将加大对于教学研究和用户体验的投入，同时深度渗透学生市场，目标是年底学员覆盖全国超过200个城市。
车买买 “玩车教授” 姚俊峰
-&创始人&CEO
-&估值&6亿元
很多人并没有想到，在微信公众号全国榜单常年居于前列的“玩车教授”，竟然是潮汕人姚俊峰创办的。
姚俊峰于2003年高中时期加入IT网站168，2004年起历任IT世界网编辑、主编、内容总监、总经理等职位，拥有丰富的垂直网站运作管理经验，2014年创办汽车类新媒体“玩车教授”，一年时间注册用户超过400万人，成功融资1500万，估值一亿美金，首创专业汽车新媒体+汽车电商O2O商业模式，目前玩车教授在业内排行第一！
澄缘似海& 侯锦涛
-&创始人&CEO
-&估值&2000万元
他在潮汕自媒体微信群里，被尊称为大目神，他也是我们本次榜单中覆盖面最小的一个产品，澄缘似海。澄缘似海一开始是以论坛起家，但在2014年开始转型微信公众号运营，而在过去十个月里，澄缘似海的微信公众号一直保持在全国地域号前70以内，每月图文阅读次数在800万左右，而这个微信号，只是基于澄海（超过20万关注）。我们想通过这个案例说明，只要深入做，就算一个区，也能创造神话。
蒲公英 陈伟
-&创始人&CEO
-&估值&2.5亿元
许多在珠三角做电子商务的朋友，不时要到汕头找蒲公英，就是因为蒲公英是淘宝直通车SEM第一批官方正式合作伙伴，是通过淘宝官方授权并培训认证的“淘拍档”，并连续4年荣获淘宝“淘拍档“荣誉，业务专注于流量推广。
蒲公英专注引流&精致服，务以“平台化、软件化”为发展目标，重点打造蒲公英流量平台，从流量方向出发，为流量需求方提供更好选择，而软件化将为未来平台化发展提供有力支持。
亲子约 陈泳佳
-&创始人&CEO
-&估值&3000万元
陈泳佳，首先是学者，再是互联网人，他是中山大学管理学院职业导师，《生活大于生意》一书作者，再是亲子约、佳越课堂创始人。
亲子市场是未来中国巨大的蓝海，亲子约正是一个基于亲子活动的社交应用。目前，中国有一亿80后女生成为妈妈，她们均受过良好的教育，习惯于网上消费，强烈的参与意识。但是，孩子的出生给自己的职业和人生规划带来很大的影响。她们必须带好孩子，又不甘于成为家庭主妇。亲子约为他们提供了一个解决方案：通过亲子互约，将附近有共同兴趣和价值观的年轻妈妈聚集起来，然后一起参与自己感兴趣的相关亲子小型项目的消费、合作、策划、投资。C2C的亲子社交互约，B2C的亲子活动匹配，C2B的亲子项目参与，让一亿年轻女性既能陪伴好孩子，又有自己喜欢事情可做。
中国培训网 纪传盛
-&创始人&CEO
-&&估值&超过1个亿元
纪传盛的中国培训网是国内起步较早的互联网在线培训网站，依托于英盛企管的强大资源，为广大企业提供一个管理培训和咨询辅导的专业导购、交易及服务平台。中国培训网凭借技术、（线下）资源及专业上的强大优势，汇聚国内外众多专家学者，专注企业经营管理的实效服务，从机构、师资、培训产品代理以及自建的网络商学院构建企业管理服务的全生态链。而纪传盛同时也兼任互动娱乐、黑牛股份，邦宝益智等多家上市公司独立董事&。
超级课程表 余佳文
-&&创始人&CEO
-&估值&超过2亿元
央视一档节目捧红余佳文与超表，这却无法否认超表在实际应用中的市场价值。关于余佳文的话题太多，我们更认同超表所隐含的超级市场，或许正因如此，超表才得到追捧，而作为创始人的余佳文，值得我们脱帽敬礼。
悟空校园 陈金城
-&悟空校园&CEO
-&估值1.5亿元
都说陈金城有创业瘾。大学期间，他创办了KTV，还做了“悟空校园”，并用一年时间获得2000万的A轮融资。大学，特别是大学扎堆的城市，如何开发并利用好学生市场，在许多人眼中都是一块肥肉，陈金城以线下音乐节的形式，别开生面地切开了这块奶酪，紧接着，“悟空”将持续通过“悟空影视”、“悟空创意”等，在这个巨大市场闯出天地，自然，做过学生会主席的陈金城，还是懂学生的。
中国三明治 李梓新
-&创始人&CEO
-&无需估值
中国三明治（China30s)&是本次入选榜单的唯一一个“互联网+公益”项目。成立于2011年3月的中国三明治，是中国第一个创新人群故事传播平台，倡导并帮助三十岁上下中国人进行“生活创新”实践，四年来集结了大批创新人士资源，并持续对中国当代生活状态进行记录和创新传播。而人大毕业，曾策划过周星驰电影《功夫》全国宣传的李梓新，通过主办“听潮”首倡潮汕地区创新发展的大型分享活动，以潮汕方言进行，在过去两年的举办均获得热烈反响。
礼物说 温成辉
-&创始人&CEO
-&估值&超过3亿元
20岁的时候，温成辉便入选成为第二届“感动南粤”年度人物，而再更早前，他和伟大的安妮共同创办的“M方工作室”赢得第一届“赢在广州”冠军。这个93年出生的潮汕创业者，在2013年正式创业，童年，其“贴贴科技”荣获第二届中国移动互联网博览会冠军。但这些成绩没有阻碍青年人的步伐，2014年，温成辉被《创业邦》评为“30岁以下的创业新贵”，又一90后代表得到央视《经济半小时》的专题报道。“礼物说”借用OGC（occupationally-generated-content，职业生产内容）方式所展示的送礼与送礼场景的深度结合，成为深度互联网榜样。
果然U品& 纪彤彤
-&创始人&CEO
-&估值&超过2000万
入围的纪彤彤，成绩属于2015年。其所创办的果然U品是休闲零食行业的一匹黑马，纪彤彤由美食自媒体人成功转型自主零食品牌，果然U品凭借萌萌哒卡通家族式形象及休闲健康果干零食的准确定位，上线短短三个月通过移动互联网渠道爆发式传播，成为畅销互联网零食品牌。目前，品牌已成功获首轮天使投资500万，全国移动端分销商超过3万人，果然U品这个由吃货创立的包装精致、体验极致的互联网零食产品，将一路搞怪卖萌，把这个潮汕质造的零食品牌变成传奇故事！
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潮汕为何盛产身价过亿的大富豪？
日 15:27&来源：创业邦&
每个时代，潮汕都会涌现出优秀的商人和政治家，列几个大人物：新加坡国父李光耀，亚洲首富李嘉诚，腾讯大佬马化腾，他们都是潮汕人。
　　一个全国GDP排100名以后的地区缘何能够产生75个身价20亿以上的大富豪?
　　每个时代，潮汕都会涌现出优秀的商人和政治家，列几个大人物：新加坡国父李光耀，亚洲首富李嘉诚，腾讯大佬马化腾，他们都是潮汕人。
　　而且这两年红红火火的年轻创业者，尤其是90后啊、做内容产业的啊，竟然很多都是潮汕人!
　　图为：年轻潮汕邦，数字来源：数据粤东
　　是不是眼前一亮?
　　在2015年全国GDP排名中，汕头是潮汕地区唯一一个没有跌出100名的城市&&它正好排在第100名。
　　唉，其他潮汕地区多个市县均发展滞后，排名不忍直视。
　　但是与此同时，胡润百富榜里，潮汕四市(汕头、潮州、揭阳、汕尾)身价超过20亿的富豪名单，全榜共有75个(及家族)，总财富达7478亿元，约等同于潮汕四市2014年GDP的1.46倍。让围观群众很费解。
　　曾经有位潮汕创业者在被问到&你为什么创业&时，不知道怎么回答，因为他觉得创业是天经地义的。而事实上，当编辑部同事好奇地问我：&为什么你们潮汕人那么多创业者时&，我的反应跟那位创业者是相似的。
　　对于潮汕人而言，创业就是很自然而然的。
　　1、历史因素：
　　潮汕人以做生意闻名天下，享有&东方犹太人&之称(好吧，很多地区都自称盛产&东方犹太人&).
　　潮汕出海便利，西汉时期，就已经有与潮汕相关的海上交易记载。宋代以来古籍记录和考古发现的港口众多，明代以后，海上丝绸之路的形成，港口数量出现井喷，从宋代的6个港口到了清代发展为33个港口。
　　自1840年鸦片战争以后，汕头被辟为通商口岸，出现了大型的移民潮，很多&潮人&移民到国外，成为契约华工。
　　据《汕头海关志》记载：
　　1864年至1911年，潮汕地区有294万人离乡背井，远涉重洋谋生。
　　1927年大革命失败后，国内反动势力猖獗，许多人被迫出洋，漂流他乡。
　　大饥荒时候，他们下南洋、去泰国、到香港&&在潮汕，几乎每家每户都有在外面的华侨亲戚。
　　每一次移民大潮的出现，都伴随着剧烈的社会动荡&&在本地实在已经活不下去，年轻的潮人只能出去闯一闯，在外谋生，赚钱买大米、油、盐寄回家里，足迹遍布各行各业。此时应该响起《爱拼才会赢》那首歌。在这种极端的历史背景下，潮人背负着一家人生存的希望出外谋生，遍布各行各业，祖祖辈辈的血液里都流淌着&爱拼才会赢&的精神。
网友有话说
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冯唐：压力管理的九字真言
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导读：身在职场，有压力是常有的事儿，不妨读读此文，思考一下如何管控自己的压力。我学医的时候，主攻妇科肿瘤。毕业论文主要涉及卵巢癌肿瘤发生学中的信号传递系统，题目又长又冷：“表皮生长因子和受体与c-myc基因在卵巢上皮癌中的表达及其与癌细胞凋亡的关系”，发表在一九九八年某期的《中华医学杂志》上。在论文发表之前，我就下定决心改行。第一是因为卵巢癌的治愈率太低，作为一个热爱妇女的金牛座，近距离长期面对姐姐妹妹们大面积死亡，受不了。第二是因为做论文时我就断定，穷尽一生我也搞不明白这个信号传递系统，即使是提出了很好的假设，也没时间证明，即使是证明了，也没时间搞出副作用可控的调控方案，彻底打败癌症。生命太复杂，设计者太狡猾，生死纠缠，一塌糊涂。在做论文的间隙，我偶尔从实验室的窗户仰望夜空，我高度怀疑我们人类也是某个型号某个批次的机器人，代号2B290。尽管不做肿瘤很多年，打电话找我最多的事儿还是和肿瘤相关：我是不是得癌了？得了怎么办？能不能好？怎么算好？还能活多长？能不能找个好医生？能尽快安排手术吗？住院能否有个单间？近年的趋势是，得癌症的人越来越多，得癌症的年纪越来越早。如果笼统排序，得癌症的第一相关因素是基因遗传，在基因上，众生从来没有平等过，有些人就是比另外一些人更容易得某种癌症。第二相关因素就是压力过大，大过自己身心能够消化的能力。从这个角度看，身病往往是心病。以我个人有限的接触癌症的经历总结，似乎越是传统意义上的“好人”越是容易生癌。这些人往往脾气很好，性格内向，照顾周围，万事替别人考虑，总是在乎别人眼里的自己，总是担心一些可能发生的小概率负面事件。压力过大的原因很多。首先，我们基因编码里就有足够多的压力感受器。很久以来，我们人类生下来就和其他禽兽一样面对一个充满敌意的世界，似乎无时无刻不在面对被吃、被肏、被落下的风险。其次，有些人天生压力大，比如生来就是谁谁谁的儿子或者女儿，一出生脑袋上就顶着一座大山，比如生来就比常人敏感很多倍。我如今老到不惑之年，第二天面试几个小朋友都会在心里紧张一阵，想了又想，问点啥问题啊？另外，就是后天境遇。所谓一直“成功”的人反而更容易压力过大。举我自己的例子说明。我小时候会考试，中学每次考试没让别人拿过第一。每次期中、期末考试完，老师都会召开家长会，都会当众公布学生成绩，从第一名开始一直念到最后一名。后来，我老妈跟我说，她人生最大的满足，没有之一，就是每次听老师第一个念完我的名字和分数，起身，开教室门，驱动她魁梧的身躯在众目睽睽之下扬长而去。我整个少年时代，考试前总是做噩梦，梦见坐在考场，钢笔写不出水、圆珠笔写不出水、铅笔没铅芯。少年时代过去之后，遇上一些关键节点，还是老梦见考试，还是没笔可用。只有一次，继续多睡了一阵，梦见考了倒数第一。老师开始念成绩，我老妈一直呆到教室里空无一人才驱动她魁梧的身躯黯然离去。我在梦里乐出了声儿。对于基因，至今没什么特别合适的好办法。对于压力，倒是有些管理的小窍门。在我过去三十年驱赶噩梦和压力的战斗中，以下十个窍门尽管普通但是好用：1做好本职工作于事我已经尽人力，接下来我只能听天命。2理解领导期望很多时候，人不是被领导逼死的，人是被自己逼死的。不要每次都给自己近乎苛刻的要求。鸡蛋煎不圆，世界继续转。3漠视无关噪音一些无关的人说些有的没的，不要往耳朵里去，更不要往心里去。遇到这些无关的人，认真问两个问题：关你屁事？关我屁事？4行程排满进入办公室后，马上进入工作状态，时间按十五分钟间隔切割，会连会，事连事，人连人，不给自己焦虑的时间。5定时清空总是会连会，会死人的。清空的有效方式包括：比如，周五铁定不见人、不安排会，自己关起门来做一些计划性的工作，想一些需要沉静下来才能想透的问题，写几页非常难写的文章。比如，睡前一小时之内不看手机，看纸书入睡。6转移注意力用体力运动代替脑力运动，让大脑彻底休息，跑十公里、游两公里泳、谈一顿饭的恋爱、看半小时东瀛成人动作片。7做有治愈能力的事儿和小孩儿说话，陪老妈骂其他兄弟姐妹，背诵诗歌，写耽美小说，和老朋友喝大酒，“事大如天醉亦休”。8知限从心底认识到，一个人能控制的范围是有限的，你控制不了的永远大于你能控制的。无常是常，世界不会永远不出你所料。9悟空不要等死后、病后才知万事空，在死前、病前，多去去墓地、三级医院ICU、古战场，多读读《资治通鉴》，特别是涉及改朝换代、勾心斗角、最后没一个有好果子吃的那些篇章。10排除生理疾患在使用上述九种诀窍之前，彻查心脏机能，确保心脏能吃苦耐劳，自己感到的压力真的不是心肌缺血，然后再去应用上述九项调心大法。如果觉得以上十条太麻烦，那就每天默念百遍压力管理的九字真言：不着急、不害怕、不要脸。本文来源|价值中国文|冯唐整理编辑|潮汕创业邦版权声明：文章版权属原作者或机构所有，我们用户推荐或投稿的精选文章均注明作者和来源。若涉及版权问题，敬请联系微信或公众号留言，我们将第一时间处理。
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