乐立高增高的方法_乐立高_新浪博客
第一，骨骺线还没闭合
&第二，想要增高的能量基础是少泄精，少动淫念。这会消耗太多的合成生长激素的物质来制造性激素。
&第三，充足的睡眠:每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了! &
第四，不能抽烟,喝酒，别太过容易发怒,! &
第五，陈安之的黄金暗示定律：“反复不断地认为你自己的是什么，就一定成为什么！”一个催眠大师将一位实验者催眠之后，用一块冰接触到那个实验者的皮肤，然后告诉他那是一块刚从火炉里取出来的火炭，结果那位实验者醒来的时候，皮肤竟然被烫伤了！也就是说，当潜意识接受了某些信息的时候，不管是对是错，就会马上去执行。所以，当我们非常渴望长高的时候，奇迹就有可能发生！
食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。
3、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。
4、药物。如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代，科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养
保健品更好的长高效果。但是药物增高方法有极其严格的年龄限制，男孩超过27周岁，女孩子超过25周岁，药物增高不会再有任何效果，。&
对于成人增高的增高手术要注意，这手术是将骨头锯断，人为地对其强行拉长，与骨骼相连的腿部神经、血管、肌肉、皮肤等都得随之拉长。如果延长超出了这些组织的承受范围，则会产生不可挽回的严重后果。如果想要增高，建议使用【乐立高】增高产品，肢体延长的速度快，将会使腿部神经、血管损伤，导致(腿部)神经瘫痪和血管供血障碍。由于手术增高时造成膝关节压力(压力食品)加大，没有科学的膝关节锻炼，便会造成膝关节僵硬，甚至残疾。固定所用的钢针要分别穿透受术者的双腿，稍有不慎便可能损伤腿部的血管、肌肉和神经组织;如果钢针消毒不好，随时可能造成穿孔感染，甚至引发骨髓炎，造成残疾。
5、其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿势，甚至家具高度都与身高有关，厚而硬的被褥影响
血液循环。劳逸结合，医治和具有良好的心理素质不无裨益。
&有人观察到，人的生长发育可持续到25岁，女性
初潮后仍有旺盛的生长过程。&
世界卫生组织一项引人注目的报告指出，人体的生长速度在一年中并不相同，长得最快的是在5月份，平均达到7.3毫米；其次是6～10月份，平均有6.3毫米。因此，国内外有关专家建议在这"神秘的5～10月"里，应该适当增加营养，加强运动，或通过辅助增高产品的治疗，以利于身体的生长发育达到最佳状态。
&那么，为何人体在5-10月长得最快呢？
生物学家和
医学专家研究发现，一个人的生长速度除了种族、遗传、
内分泌、生活习惯等因素外，还与营养状况、地理气候和体育锻炼密切相关。进入5～10月份后，大地回春，万物萌生，莺歌燕舞，一派生机。这时候人体内各器官和
细胞的功能十分活跃，体内
生长激素分泌增多，生长发育加快，尤其是在经历了漫长的冬季后，人们都喜欢到户外活动，从而生长速度加快得更为明显。
&一些增高活动能够经过膝、肘、脊柱、
颈椎等骨枢纽关头的安慰来激起脑垂体的功用和骨骼的疾速发展，从而促进人体增高。恒久对峙熬炼，必将收到精良的增高结果。
&拉腰背：坐在垫（床）上，两腿前伸，双脚并立，收腹含胸，躯干只管即便前屈，抬头、伸颈，两臂同时前伸，摸到脚为好。每组做8~12次，3~4组为宜。做时留意由慢到快，行动幅度由小到大，按部就班，以防韧带拉伤。
&悬垂：在单杠或克己的家庭悬杠上，天天晨起和晚睡前各练一次。办法：双手正握杠，脚离空中，满身抓紧，腰、髋、腿作悄悄颤动；吊悬2-3分钟后，休息2分钟再做，10-15次后再做5次负重悬垂———踝部系5公斤重物。每做一次休息2分钟。此法被很多有毅力且时间充足的人群认为，十分有效！
&静力抻拉————渐渐加大抻
拉力度，一旦觉得到
拉力，就停顿在谁人地位10-15秒，最多不超越30秒。如许肌肉在抓紧的形态下慢慢拉长就不会呈现主动紧缩了。
&睡前拉伸：目前是最被认可的物理增高方法，在每天晚上睡觉前，做双腿的拉伸运动，充分放松双腿，在床上做伸懒腰的动作，或者做完悬垂运动后，马上休息，尽量不要再给双腿和躯干有压迫力量！长久坚持，会有非常不错的增高效果！
&运动也是关键。 &有利于长高的
体育训练方法有多种，下面介绍的是国际运动健将、
苏联跳高冠军
艾哈迈托夫在青少年时代，因不长个子，教练为他设计的一套训练方法.此法使停止长高已两3年的艾哈迈托夫，（在17-20岁的3年中长高21厘米）.慢跑--5～7分钟.柔韧和放松练习--劈腿，摆动，抖动18～20分钟.
单杠悬垂--尽量放松身体，两组不带
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【乐立高经典案例】他突破遗传,成功长高12cm
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新手上路, 积分 5, 距离下一级还需 45 积分
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发表于 4&天前
导读：有人说孩子的身高会遗传爸爸的，也有些人说会遗传妈妈的，还有些人说会隔代遗传……究竟遗传占人体身高的多少比例？专家告诉你：遗传只占身高影响的40%，个头小的朋友完全有机会通过后天的努力来改变自己的矮小！
& && & 经典案例者个人信息
　　姓名：刘*强& & 性别：男& & 年龄：15岁
　　北京市房山区人
　　增高前：160CM& & 增高后：172CM
　　职业：学生
　　身材矮小原因：遗传因素影响，生长激素缺乏，骨骺线未闭合
　　篮球运动大会让我第一次意识到自己的身高问题
　　我的父母原本个子就不高，父亲1米63，母亲1米49，小的时候没有身高的概念，小孩子们一起玩，也没什么。第一次注意自己身高是在高二的时候，每年举行第一届篮球运动大会，我们很多男生都报了名，但是报名的身高必须在1.7米以上。
　　年少无知的我把所有的不满都发泄在父母的身上
　　从那以后，个子矮就像刀子一样在我心里给我留下深深的伤口。我知道身高是能遗传的，父母矮孩子肯定长不高，或许是年少无知，我开始怨恨我的父母，上天为什么这么不公平，为什么不让我有个高的父母。我开始厌学，讨厌和父母说话，回到家关上门，根本不想理他们。
　　看到消极的我父母是看在眼里，痛在心里
　　父母看到我整天处于消极的状态，心里也不是滋味，他们也感觉很愧对我。所以他们决定无论怎样也要帮我实现长高的梦想。经过多方打听后，父母听说乐立高治疗身材矮小效果非常好。所以也决定让我尝试一下。但是我不相信身高还能突破遗传的限制，所以奉劝他们别浪费钱财，可是父母无论如何也要让我去试试。
　　专业的检查和检测后，我看到一丝希望的曙光
　　首先我到医院进过专业超声骨龄测试、骨质密度检测、身体成分测试、X光骨骼检测，生长激素激发试验后等等;这些专业的生长发育检查后，医生告诉我我的骨骺线还未闭合，还有很大的增高空间。看到医生坚定的目光，我也似乎看到一丝希望的曙光。
　　坚持服用乐立高半年，成功长高12cm
　　也许真的是上天眷顾我，怜悯我的父母，不到2个月，我竟然发现自己长高了，原来的裤子不够长了，量了一下，竟然从1米60长到了1米63，看到这样的结果， 我更加有信心。经过半年的坚持服用，我的身高由原来的1.63米成功长高到1.72米，足足长高12cm， 这12cm的身高，让我找到自信，也让我相信当今医学技术的发达和先进。
　　后记：真的感谢乐立高能给我一次长高的机会，让我重新拾起自信。我相信现在的身高再也不会阻碍我未来的发展。
& & 下面这是我试用乐立高产品图
建议给身材矮小的孩子及早服用乐立高。
乐立高是国家药监局批准的正规药品，专用于青少年儿童生长发育迟缓。
乐立高特含的助长因子，含有丰富的人体无法合成的赖氨酸，是控制人体生长的重要物质“生长激素”的主要成份，能促使脑垂体-下丘脑这一人体成长轴的全面发育，促使脑垂体分泌足量的生长素，让人体不断地合成各种促进骨骼成熟的活性因子，如IGF－1、TGB－a、ALP、Oc等。
同时，乐立高助长因子中还包括大量的磷酸氢钙，磷酸氢钙具有优秀的补钙作用同时又能被人体直接吸收，而钙质又是构成骨骼的重要成分，能有效促进腿长骨、骨关节软骨和骨骺线的延长，双管齐下，帮助青少年快速长高！家长朋友可放心给孩子服用。
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把常用颜文字给排进搜狗输入法之后，忘了都是打什么拼音出什么颜文字啊！！(╯‵□′)╯︵┻━┻我现在就记得(╯‵□′)╯︵┻━┻啊！！！！！！！(╯‵□′)╯︵┻━┻(╯‵□′)╯︵┻━┻(╯‵□′)╯︵┻━┻和┯━┯ノ('－'ノ)啊……………………还有≧﹏≦≧△≦啊，我是抖M吗！！！我明明是大萌神啊！！oω o真想(=?Д?=) ▄︻┻┳━ ·.`.`.`.死自己啊！！！
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法理学硕士
我來猜你的輸入≧﹏≦ 不要這樣／怎麼這樣≧△≦討厭..................應該沒一個對的..............你是要射死你自己麼
很像我会做的事，没想到狐叔也这么糊涂。。。
射 (?￣?￣)?＝＝＝＝＝＝＝＝卍卍
我的搜狗不能直接从工具箱的表情栏里面点选插入颜文字了，以前都可以的啊，现在插不进去，都提示输入之后按数字键。妈的，我哪里能记住那么多啊
ヽ(￣△￣ゞ=ヾ￣△￣)ノ无力吐槽……
。。。如果不是常用的话，普遍的人都记不住吧，跟您是大叔没有关系╮(╯▽╰)╭
引用 的话：我來猜你的輸入≧﹏≦ 不要這樣／怎麼這樣≧△≦討厭..................應該沒一個對的..............你是要射死你自己麼所以是X尽人亡么？( ˙灬˙ )
果树学博士生
大萌婶哟~~
引用 的话：我來猜你的輸入≧﹏≦ 不要這樣／怎麼這樣≧△≦討厭..................應該沒一個對的..............你是要射死你自己麼都不对！！哈哈哈别说射！！
引用 的话：射 (?￣?￣)?＝＝＝＝＝＝＝＝卍卍忍者！！！
引用 的话：。。。如果不是常用的话，普遍的人都记不住吧，跟您是大叔没有关系╮(╯▽╰)╭大叔怎么了！！(╯‵□′)╯︵┻━┻
引用 的话：大萌婶哟~~去去去！！！
引用 的话：都不对！！哈哈哈别说射！！竟然不對！！！！！！為甚麼別說╰(￣▽￣)╮
引用 的话：竟然不對！！！！！！為甚麼別說╰(￣▽￣)╮没什么，傻瓜(｀_?)ゞ
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