什么牌子的矿泉水好，矿泉水十大品牌排行榜
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摘要：水是生命之源，万物的生长都离不开水的滋养，作为人类的我们更不是不能一日无水。有人说饿三天不会死，但是如果三天没有水喝那就很有可能会出现生命危机，由此可见水对我们的重要性。面对超市里琳琅满目的矿泉水品牌产品，究竟喝什么水更健康呢？下面就为您介绍什么牌子的矿泉水好。
面对日益严峻的水污染事件，如何树立正确的健康饮水理念，已经成为了每个人的“必修课”。面对超市里琳琅满目的矿泉水品牌产品，以及各种各样的纯净水、蒸馏水等不同的水时，平时我们究竟喝什么水最好呢？
这些我们所比较熟悉的矿泉水品牌，这些品牌企业所生产的矿泉水，水质比较好，水源也比较安全可靠，很多消费者都是选择这些知名企业厂家生产的矿泉水来替代平时所有的饮水之需。但是矿泉水就是指流经某些岩石的天然地下水，但现在由于高质量的天然水源有限，不少市场上的矿泉水实际上是自来水纯化后添加了矿物质生产出来的；纯净水是通过蒸馏、反渗透等技术净化过的自来水；蒸馏水则是利用蒸馏设备使水蒸汽化后再冷却凝成水，目的是在此过程中去除水中一些对人体不利的重金属离子。这些水如果用来解一时之渴，偶尔喝喝没有什么关系，但是长期饮用的话，对身体健康不利。矿泉水中的微量元素能参与人体内激素、核酸的代谢，但因个人身体条件不同，所需微量元素种类和数量也不同，所以矿泉水的各种矿物质也并非对人人都有益，如果某种不需要的矿物质过多，反而成为人体代谢的负担。此外，纯净水、蒸馏水都是自来水经过纯化加工后的水，虽然去除了其中各种细菌、病毒和污染物等杂质，但也丢失了对人体有益的各种微量元素和矿物质。尤其是纯净水、蒸馏水，国外有报道说，长期喝下去会造成人体蛋白质、钙质流失快。
有关专家预言说，矿泉水未来贵过石油。水作为生命最基本的组成，应该受到更多的重视。但是近几年，人们在生活水平逐步提高、对于生命质量日益重视的同时，往往忽略健康饮水这一关键环节。据资料显示，在西方尤其是欧洲，瓶装天然矿泉水的普及基本达到百分之百，而人均日饮用量已经达到我国的50倍。所以人们在好水的认知以及消费层面确有不足，加上目前国内瓶装饮用水市场鱼龙混杂，甚至有很多假冒娃哈哈，冰露纯悦，统一，阿尔山矿泉，火山岩矿泉水，泉阳泉，正广和，崂山矿泉水Laoshan，国水RoyalSpring，珠峰冰川，冰川时代，康师傅，IceDew冰露等这些著名矿泉水品牌的伪劣产品，消费者很难分清各种产品之间的区别，更无法了解不同种类的瓶装饮用水的特性。
选购矿泉水要看标签是否符合食品标签标注要求，看有无产品名称、水源地、溴酸盐的含量、注册商标、日期等内容，如不全，则不宜选购。还要看瓶盖是否完好、平整，瓶子倒过来是否有漏水现象。另外也要看瓶内的内容物是否有其它颜色或絮状物的沉淀，如果存在这类现象就不宜选购。合格的矿泉水饮用时应无异味杂味。如含铅钠较高的矿泉水略带咸味；含钙镁较高的带有涩味；含二氧化碳较高的矿泉水有特有的刺激感。除上述应注意的条件外，一般正规的矿泉水生产厂家，都比较重视包装，精细而美观。优质的矿泉水多用无毒塑料瓶包装，造型美观，做工精细；瓶盖用扭断式塑料防伪盖，有的还有防伪内塞；表面采用全贴商标，彩色精印，商品名称、厂址、生产日期齐全，写明矿泉水中各种微量元素及含量，有的还标明检验、认证单位名称。而且优质矿泉水洁净，无色透明，无悬浮物和沉淀物，水体不黏稠。好的矿泉水品牌产品应该是纯净、清爽无异味，有的带有本品的特殊滋味，如轻微咸味等。
尽管市场上各种包装水五花八门，但“多喝白开水”是众多食品营养学者一致的建议。自来水尽管在口味上不如那些商业包装水，但各地的自来水都直接采自水源地，一般都是经过初步加工过滤，既保留了其中有益的矿物质和微量元素，又杀灭了有害病菌，对人体健康是最有益的。白开水饮用前最好煮沸3分钟，而一些家庭为了省事，长期喝搭配饮水机的桶装水做法是不科学的。
喝水应该完全是一种习惯，而不应该等到口渴时再喝。从所了解到，我们每人每天最好喝下2—2.5升的水,且最好注意下面三项饮水方法。首先要适时饮水，尤其是早晨空腹饮水对健康很好。早晨人的血液凝固度比晚上大20倍，早晨一起床就喝水，可以将血液中的“垃圾”冲散，同时也能弥补夜晚身体在代谢中丢失的水分。其次，老幼属于特殊人群，更要注意合理饮水。老人肠道中粘液分泌减少，容易便秘，这样看似老人应多饮水，但老年人心肾处于衰退期，多饮水又会加重心肾负担，因此老人饮水要适量，一般饮水量控制在每日2升左右。两岁以下婴儿身体各项系统还处在发育中，一次大量饮水对身体健康有害，适宜多次少量给水。另外，要多喝“看不见的水”。食物中蕴藏着大量的水，比如米饭的含水量达到60%，蔬菜、水果的含水量更是超过70%，很多人经常忙得顾不上喝水，那就应该注意多吃这些含水量高的食物，只要科学饮食，每天可以很轻松地从三餐中获得1.5升的水分。这样的话就能够保证人体所需的水分，也能促进人体的健康。
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广东省通信管理局，2015年矿泉水十大品牌_美食攻略_美食知识_美食信息_百度攻略
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巴马百年高锶天然泉水，源自“长寿之乡”广西巴马长寿山，是目前为止广西巴马境内，国家认证唯一锶型水源地。这被确认为“长寿之乡”百岁老人不断涌现的关键。“巴马百年高锶天然泉水”最显著的特点是：高锶、弱碱性、小分子团水。常饮，能强化骨骼、调节三高、中和酸毒、美容养颜、健康长寿。巴马百年水特点：(一)稀有水源地精彩内容，尽在百度攻略：巴马长寿山燕洞泉，经巴马百年公司多年艰苦寻找选定，国家认定的稀有高锶优质水源地，国家限量开采，水量有限，物以稀为贵。(二)珍贵矿化自涌泉燕洞泉完全源自长寿山脉地下深层，经过千年不断矿化自涌，其水温、水量、水质经国家有关部门长期勘探检测，稳定性甚好，大大优于一般地表水、河水、湖水、井水等。精彩内容，尽在百度攻略：(三)独有高锶，矿物质比例最佳巴马百年高锶天然泉水，所有巴马水中含锶量最高。其“锶”含量达0.438-0.570㎎/L，为人体最适合吸收的比例。其中富含锶、锂、锌、硒、碘化物和偏硅酸等多种矿物质元素，营养丰富。钙含量达80㎎/L左右，锶钙比例1：166，是人体补充钙质最佳比例，也是长寿秘诀的关键所在。精彩内容，尽在百度攻略：(四)弱碱性与血液最匹配巴马百年高锶天然泉水，经国家部门多次测定，其PH值在7.04-7.48之间，与人体血液的PH值7.35 - 7.45最匹配，长期饮用，可中和酸度，益寿延年。(五)小分子团六环水精彩内容，尽在百度攻略：巴马长寿山的地磁能量极高，达0.4-0.58高斯，其千年以上的天然磁化切割，造就了独特的小分子团六环水，半幅宽为69HZ，活性年限长、结构稳定，世界罕见，是真正的“巴马好水，世界好水”。(六)负氧离子含量高广西巴马被誉为“世界长寿之乡”和“天然氧吧”，每立方空气中负氧离子的含量高达个，最高可达20000个(世界卫生组织规定，清新空气的负氧离子标准浓度为个/m3)。巴马水中更是富含负氧离子。使人头脑清醒、呼吸顺畅。精彩内容，尽在百度攻略：如何喝水才算科学水虽然人人会，但如何喝水才算“科学”?喝水在“保健饮食”中扮演重要角色，“科学地”根据人体的生理要求来安排每天喝水的数量、时间和方法。这对人体的健康有很大的关系。精彩内容，尽在百度攻略：人们喝水，一般常根据是不是口渴了而定，这是不合理的。因为口渴表示人体水分已失去平衡，是人体细胞脱水已到一定程度，中枢神经发出要求补充水分的信号。口渴后才喝水，等于泥土龟裂了才灌溉，不利于植物的生长一样。宜餐前空腹喝水人体每天平均消耗的水分(经过呼吸道、大小便、皮肤等)约为2500毫升，除了体内物质代谢可氧化生 水300毫升外，每天至少应从饮食中补充2200毫升，才能达到平衡。这2200毫升的水应该怎样科学地补充到人体中去呢?扼要地说就是：餐前空腹喝水，餐时有汤有水。精彩内容，尽在百度攻略：餐前空腹喝水，是说早、中、晚三餐之前约一小时，应该喝一定数量的水。因为，食物的消化是靠消化器官的消化液来完成的。消化液(唾液、胃液、胆汁、胰腺液、肠液)每天分泌的总量达8000毫升左右。饭前空腹喝水，水在胃内只停留2至3分钟，便迅速进入小肠并被吸收进入血液，一小时左右可补充到全身组织细胞，供应体内对水的需要。所以，餐前喝水就可以保证分泌必要的、足够的消化液，来促进食欲，帮助消化吸收，同时又可以不影响组织细胞中的生理含水量。也因此，饭前补充水分很重要。尤其是早餐前，因为睡了一夜，时间较长，人体损失水分较多，早上醒来，多饮些水是非常重要的。精彩内容，尽在百度攻略：空腹宜喝温开水空腹喝水宜用温开水，也可以用清淡的饮料如果汁、淡茶、菜汁等。牛奶、豆浆、鸡蛋等补充营养不应在空腹时食用，而应放在进餐时或进餐后再吃。天热多汗，应酌量增加喝水量;大量出汗后应补充一些极淡的盐水。进餐喝汤水 助溶解食物精彩内容，尽在百度攻略：浓茶和盐水不能代替空腹喝水，因为浓茶有利尿作用，影响人体水的平衡，会引起细胞脱水。盐即氯化钠，由于细胞内含钠量很低，当我们喝了盐水以后，盐水能进入血液和组织，却不能进入细胞，过浓时反而引起细胞脱水，这对人体是没有好处的。另一方面，为什么进餐时要有汤有水呢?因为，进餐时喝一定数量的汤水，有助于溶解食物，以便胃蠕动时，将食物和胃液搅拌，进行初步的消化，并供应更多的水分，以有利于食物在小肠中的消化和吸收作用。精彩内容，尽在百度攻略：如果餐前、餐时不补充适量的水分，当饭后胃液大量分泌时体液失水，势必引起口渴。这个时候再喝水，就会冲淡胃液而影响消化，还会因喝水过多而增加心脏和肾脏的负担。
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86批次纯净水和矿泉水不合格 知名品牌上榜
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继去年底国家食药监总局公布了近800批次饮用水抽检不合格后，包装饮用水再次成为不合格产品“大户”。记者昨天从国家食药监总局刚刚公布的2015年第二期食品安全监督抽检信息了解到，90个批次的饮料产品不合格，其中涉及纯净水和矿泉水的就达86个批次。
86批次纯净水和矿泉水不合格知名品牌上榜(东方IC供图) 继去年底国家食药监总局公布了近800批次饮用水抽检不合格后，包装饮用水再次成为不合格产品&大户&。记者昨天从国家食药监总局刚刚公布的2015年第二期食品安全监督抽检信息了解到，90个批次的饮料产品不合格，其中涉及纯净水和矿泉水的就达86个批次。 检测包括53个指标 本次抽检的饮料主要包括饮用纯净水、天然矿泉水、其他瓶(桶)装饮用水、果蔬汁饮料、碳酸饮料(汽水)、含乳饮料、其他蛋白饮料(植物蛋白饮料、复合蛋白饮料)、茶饮料、固体饮料、其他饮料。检测项目包括品质指标、重金属、其他污染物、食品添加剂、微生物等53个指标，共抽检1544家企业的2637批次产品。 据了解，不合格产品的主要问题有溴酸盐、亚硝酸盐、大肠菌群、霉菌和酵母等指标超标。 阿尔山矿泉水上黑榜 记者注意到，在此次抽检中，被视为包装饮用水产品&贵族&的高端水阿尔山出现在不合格名单里。公告显示，标注内蒙古蓝海矿泉水有限责任公司生产的规格为5L/瓶的阿尔山珍稀天然冷泉矿泉水的偏硅酸含量为20.62mg/L，明显低于国家标准《饮用天然矿泉水》(GB)要求的偏硅酸含量应在25mg/L至30mg/L之间。 有媒体报道称，偏硅酸中的硅是人体所必需的微量元素，能有效地维持人体的电解质平衡和生理机能。偏硅酸只存在于天然矿泉水中，不能以人工添加的形式加入到饮用水中。偏硅酸含量的高低，是我国鉴定天然矿泉水是否达标所采用的重要的界限指标之一。 此外，本次抽检信息显示，除阿尔山之外，力生泉天然苏打水、五连发天然弱碱性冷泉水等溴酸盐超标，冰雪源天然山泉水、沁源春饮用山泉水等大肠菌群超标。 记者昨天在京东商城发现，其售卖的阿尔山500毫升瓶装水约合4.4元/瓶。而康师傅550毫升天然矿泉水价格2元/瓶，570毫升的百岁山矿泉水约合3.3元/瓶。 微生物超标问题突出 去年年底，国家食药监总局公布的19类食品及食品添加剂监督抽检信息显示，瓶(桶)装饮用水、纯净水等微生物超标问题仍较为突出，不合格率超过两成，791个批次的各类饮料被曝不合格，其中饮用纯净水、天然矿泉水、其他瓶(桶)装饮用水样，抽检样品不合格就达775个批次，占97.97%。不合格样品中，也不乏乐百氏、汇源、娃哈哈、怡宝等知名品牌产品。
[责任编辑：李天白]
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