雁门清高苦荞健茶黄金粥在什么季节喝最好?

夏日雁门清高带黄金粥走进社区送清凉
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雁门清高黄金粥在煮的时候是冷水下锅还是热水下锅?
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适合冬季养生来喝、锌雁门清高黄金粥是选用雁门有机苦荞米与优质小米、不饱和脂肪酸、硒多种矿物质及维生素B1,味道醇香、钙。而且香味浓郁,具有很好的暖胃作用、铁、维生素E等,以科学的营养比例配伍而成含蛋白质
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早春养生多喝雁门清高黄金粥
  春暖花开,阳气上升,但这也是各种疾病频发的季节,人们在饮食上应由冬天的浓郁厚重的口味,逐渐转向春天的清淡平和的口味。现在讲究&药补不如食补&,食补当中以汤、粥,最为适宜。雁门清高黄金粥既利消化吸收,又助春阳升发,为理想的保健食品。
  女性喝粥排毒养颜,儿童喝粥增强人体免疫力,健康成长,老年人消化能力随之减弱,适当喝粥利于消化吸收。白米粥做起来简单省时,喝起来软和好嚼,不少人都把它当成首选,但白米粥营养太过单一,而且其中纤维含量较低,不利于排便。雁门清高推出的苦荞新贵黄金粥清补养生,是改善日常膳食结构、老少皆宜的首选养生食品。
  传统观念中,白米粥一向被视为&最养人&的食物,大米经过长时间煮制,水分含量更高 ,淀粉糊化更充分,也就更容易被小肠吸收。但这个特点其实是&双刃剑&,它也会明显升高血糖,总喝还会因为缺少咀嚼而加速咀嚼器官的退化。但是,雁门清高&黄金粥&不仅营养美味,还有清血解毒,养胃健脾,补中益气、滋阴养血的好处,黄金粥是依据&清补养生&的科学理论,以雁门有机苦荞米与优质小米,以科学的营养比例混配而成的,含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、铁、锌、硒多种矿物质及维生素B1、维生素E等。熬成的粥,粥色金黄、香味浓郁,是绝佳的食疗食品。
  粗粮、杂粮富含膳食纤维,&粗细搭配&营养更互补,黄金粥是苦荞+小米的黄金组合,苦荞清血,小米养胃,清补养生黄金主食,苦荞为雁门的有机苦荞,营养高,绿色天然,熬粥后荞香浓郁;小米为坡头小米,营养丰富、粘稠性强;丰富的铁不但可滋阴补血,还可润燥通便;当然还可以在黄金粥中放些豆类,红豆煮熟后有淡淡甜味,其赖氨酸含量较高,适合于混合煮粥;南瓜属温性,有补中益气、清热解毒的功效,适合煮粥。此外,加些山药、芋头等也是不错的选择。
  南方人喜欢用肉类煮粥,这对正在长身体的小孩以及牙口不好的老人来说非常好。煮黄金粥时,可用瘦猪肉、瘦牛肉、鸡肉等剁成肉末入粥。鉴于老年朋友多有心脑血管问题,建议多吃些&白肉&,如海鲜、鸡肉,少吃些&红肉&,如牛羊肉和猪肉。此外,还可以在粥快煮熟的时候放入些切碎的绿叶菜,鲜嫩的颜色不仅可以刺激食欲,还可以补充维生素。但要注意的是,为降低营养的流失,应尽量减少绿叶菜的熬煮时间。
  黄金粥里面含有丰富的营养,也是很容易消化的,多喝粥既可以给身体补充足够的营养,又可以很快的消化,是一个很好的选择。把美味的食品煮成健康易消化的粥品,让细润的感觉伴随整个春天!
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