黄金搭档补迪巧维d钙咀嚼片片如何识真伪！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-21 20:01 标签： 迪巧维d钙咀嚼片
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黄金搭档？不要相信它．最好的就是让孩子不挑食，尽量让他吃尽可能多种的食物，营养的合理搭配才市最重要的，从小就靠药品补？迟早要出事的！君不见欧美人有几个吃什么：黄...
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display: 'inlay-fix'儿童补钙别落下“黄金搭档”
　来源：丽水日报　
来源：丽水日报作者：责任编辑：yfs001
钙被称为“生命基石”，对儿童的骨骼发育、大脑发育、牙齿发育和预防铅中毒等方面具有举足轻重的作用。由于孩子正处于生长发育时期，仅仅靠食物中摄取的钙远远满足不了身体需要，因此在正常的食物之外，还需额外补足钙剂。很多家长都认识到了给孩子补钙的重要性，但却不知道光补钙还不够，补钙的同时还要注意补充锌和维生素d。补充钙锌要“先锌后钙”锌可以促进人体的生长发育，维持人体正常食欲，增强人体免疫力。处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌，会导致发育不良。缺乏严重时，将会导致侏儒症和智力发育不良。缺锌还会导致味觉下降，出现厌食、偏食甚至异食。因此，处于生长发育期的孩子，除了补钙还要注意补锌。此外，孩子生性好动，大量的运动使他们出汗量也较多。而人体中多种微量元素都通过汗液排泄，其中锌和钙元素流失较多。因此，除了补钙，多汗的孩子还应适当补锌。需要注意的是，钙锌同补并不是说补钙和补锌不分先后，而是应该遵循“先锌后钙”的原则。比如白天多食用瘦肉、牡蛎等食物补锌，晚上多吃豆制品、奶制品补钙，会更利于钙的吸收和利用。对于10岁以下的儿童，世界卫生组织建议每天应摄入10毫克的锌。儿童在正常饮食和没有疾病的情况下，每天从膳食中摄取的锌基本能达到这一标准。但多汗的孩子，必须增加一些富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、动物内脏等，也可适当补充一些锌剂。维生素d是钙吸收的基石维生素d可有效促进人体对钙的吸收，是打开钙代谢大门的金钥匙。如果没有维生素d的话，那么只有10%~15%的膳食钙被吸收。儿童每天需要400国际单位的维生素d就可以了。其实维生素d人体自身可以合成，建议家长适当地带孩子晒太阳；或者选用一些含有维生素d的钙制剂。
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(维D钙咀嚼片)
专为成人设计
已有13条常见问题
1.不同年龄段人群，补钙量是否有不同？
不同年龄人群，钙的需要量也不相同，中国营养学会建议中国人群每日钙需要量表如下：
1、RNI是可以满足某一特定性别、年龄及生理状况中绝大多数（97-98%）个体需要量的摄入 水平，是健康个体膳食营养摄入量的目标值。包含饮食摄取的钙和其他方式补充的钙之和。
2、UL是平均每日可以摄入该营养素的最高值，这个量对一般人群中的几乎所有个体似不至于损
害健康。婴儿（0-12月龄）钙摄入耐量上限还不确定。
3、日均摄入量数据为最新中国营养调查数据中，每日实际钙摄入量的平均值。
2.不同年龄段的人，钙怎么补钙？
每天1袋， 1小勺水（约5毫升）冲服。
小儿碳酸钙D3颗粒
每天1片， 嚼碎后直接咽下。
儿童维D钙咀嚼片
每天1-2片， 嚼碎后直接咽下。
维D钙咀嚼片
孕期及哺乳期
每天2片，嚼碎后咽下。
维D钙咀嚼片
每天2片， 嚼碎后咽下。
维D钙咀嚼片
*服用方法参考中国人每日钙需要量和实际摄入量调查的平均结果，仅用于日常预防缺钙缺乏。
如有缺钙症状或诊断佝偻病，请适量增加服用量或咨询专业医师
3.到哪里购买迪巧？
目前全国各地主要连锁药店均有销售（不含西藏），此外，也可上淘宝天猫迪巧官方旗舰店随时购买（）或拨打迪巧订购咨询电话400-618-9819直接购买。
4.迪巧是咀嚼片，有什么优点？
相对于其他剂型，咀嚼片有如下优点：
口腔直接咀嚼，不消耗胃肠液，也不依赖胃肠动力研磨分解，使钙成分更早更快分散，更易吸收。
服用不需用水，更方便，口感更好。
有利于咀嚼肌运动和牙齿健康。
因此选择咀嚼片剂型的钙产品，不仅口味更好，还能更好吸收！
5.服用迪巧是否还需要补充维生素D？
迪巧含有300mg碳酸钙，100国际单位维生素D3，因此能更好吸收。如果春夏季每天外出晒太阳1-2小时就不需要额外补充，冬季可适当补充维生素D，但每天补充不宜超过400国际单位/IU。
6.糖尿病人是否能用迪巧？
迪巧配方中是不含糖的，因此,糖尿病人可以服用。
7.迪巧瓶盖如何打开？
迪巧瓶盖采用了国际标准的安全瓶盖的设计，可有效防止小儿误食。打开时，请将瓶盖向下按，并且向逆时针方向旋转，就可以轻松打开啦。
8.怎样才能知道自己补了多少钙？
各种钙产品含钙量差异很大，正规产品都应清楚表明含钙量"如相当于钙**毫克"字样，通过观察包装和说明书都可以清楚看到。
9.怎样识别进口钙剂？
进口钙制剂真伪可通过国家食品药品监督管理局网站（http://www.），首页中数据查询处，选择"进口药品"，然后输入产品全名即可查询。
10.不补怕缺钙，补了有时会感觉不舒服，怎么回事呢？
有些人因为体质差异，可能会因服用钙剂发生不良反应，如便秘、嗳气等，如果您发生这些情况，可以通过如下办法来解决：1、少量多次，随餐或餐后服用，2、多吃润滑肠道和富含纤维的食物。3、选择含有山梨醇的钙剂（如迪巧），其便秘发生率会较低。
11.如何更好的保存迪巧？
建议打开包装时，不要把密封膜全部撕去，保留密封膜能够更好的维持密封性；此外，每次服用药物后应及时盖好瓶盖，不要把迪巧放在潮湿的地方。
12.补钙会不会补多了？
人体补钙量的"安全阈值"为2000mg/天，在此"安全阈值"以下长期补充是安全的。
13.补钙一定要长期补充吗？
从理论上讲，长期补钙是有好处的，但是出于种种原因，一般人都很难坚持。但是需要特别提醒如下人群：
A. 两岁以内的孩子；
B. 早产儿、双胎儿、冬季出生的孩子；
C. 生长迟缓、父母身高较低的孩子应注意补钙；
D. 身高猛增、体重超常的孩子的时候请注意适当补钙；
E. 长牙、换牙阶段，钙可以促进牙齿的健康发育；
F. 挑食、厌食、消化不良、膳食营养不合理、不爱吃奶制品的孩子容易缺钙。
孕期、哺乳期和更年期，要重点注意补钙的。
3、老年人：
老年人长期补钙，是预防骨质疏松的重要基础。
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出门在外也不愁补钙的黄金搭档
核心提示：补钙的黄金搭档
　　补钙可以强健骨骼和牙齿，强化神经系统。食物中的钙具有滋阴补肾、壮骨强筋、抗等功效，可以防治、等症。
　　一、黄金搭档：
　　1、雪里红+猪肝：有助于钙的吸收，雪里红是高钙蔬菜，猪肝中含量较高，与雪里红搭配，有助于人体对钙的吸收和利用。
　　2、鸡蛋+豆腐：有助于人体对钙的吸收。
　　3、鱼+豆腐：豆腐中钙的含量很高，鱼肉中含有丰富的维生素D，两者同食，有助于人体对钙质的吸收。
　　二、温馨提示：
　　1、补钙的捷径是少吃盐。盐的摄入量是决定钙的排出量的主要因素。少吃盐。可防止钙流失，使。
　　2、补钙应尽量从饮食中摄取钙质，多食含钙丰富的食物。
　　3、在补钙的同时要补充蛋白质、维生素D，可促进钙的吸收。
　　4、在补钙的同时，也不能摄入过多的含、草酸、鞣酸的食物(如菠菜等)以及含脂肪酸食物(只要是猪油和肥肉)，他们会与脂肪相结合而减少人体对钙的吸收。
　　5、补钙一次性量不宜过大，以防引起泌尿系统结石。
　　鲫鱼豆腐金橘汤原料：
　　河鲫鱼、嫩豆腐、金橘、盐、葱段、片、植物油、香菜叶、鸡精。
　　做法：
　　1、河鲫鱼洗净沥干;豆腐切块，在沸水中焯一下;金橘洗净对半切开。
　　2、锅内放植物油烧热，微煎河鲫鱼两面至金黄色，倒入适量的清水，放入葱段、姜片、用大火烧沸，炖到汤色浓白。
　　3、把豆腐块、金橘块放入汤中，小火炖5分钟，加盐、鸡精调味。撒上香菜即可。
（实习编辑：朱小宇）
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