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进入冬季，天气变凉，体质较弱的人很容易感冒。不少人会选择吃感冒药来缓解病症，或者提前喝板蓝根预防。其实，很多有经验的老中医并不全靠药物治疗感冒这样的小病，他们仅通过食疗的办法就让自己保持健康，健康，也舒服。 一、生姜蜂蜜茶感冒让人的免疫力下降，还让人长时间处于困倦的状态，在感冒的时候不少人会多睡觉。在感冒的时候不少人选择多喝热水的，多喝热水帮助身体新陈代谢、排毒，很多人就选择一杯又一杯的喝水。喝水是对的，但是掌握了这个喝水的技巧，感冒很快就可以解决。在感冒的时候可以喝一些生姜蜂蜜茶，生姜蜂蜜茶听这个名字就知道在这个茶水中有哪些东西，生姜、蜂蜜、红茶，这些物品对于感冒都是有帮助的。以生姜来说，用生姜驱除感冒是不少人在做的事情，在感冒的时候不少人会感觉到没有胃口，口中有苦味，而喝一点蜂蜜是能够很好的帮助调节胃口的。感冒是身体免疫遭到破坏的缘故，同时会让肠胃消化功能减缓，一般来说，身体出汗是能够很好的去除热毒的。喝生姜蜂蜜茶是能够很好的去除身体的热毒，对于排汗也是很有帮助。当发现家人朋友感冒了，可以把生姜切成姜丝，用食品袋把姜丝包装好，把红茶、姜丝一起放进杯子里，用滚烫的开水冲泡，在发现茶水变红后把红茶包取出，最后加入蜂蜜就可以趁热饮用了。家庭做生姜蜂蜜水要比外面的茶馆更加健康，也不会出现糖精或者糖分太高。二、冰糖马蹄雪梨汤在感冒稍重的时候，还会伴随痰多，咳嗽，此时可以熬冰糖雪梨。炖软的雪梨不仅好下口，而且雪梨本身就是属于清热的食物，能够很好的帮助身体清热的。只需要雪梨400g，冰糖60g，（马蹄150g可选），在把雪梨去皮切成块状，放入锅中，同时，把削了皮的马蹄也放进锅中，加入冰糖进行煮20分钟即可。在冷却后，冰糖马蹄雪梨汤熬制好了，这样的汤水是能够很好的去除身体的热毒，对于感冒有很好的治疗。马蹄营养丰富，含有蛋白质、维生素C，还有钙、磷、铁、质、胡萝卜素等元素；马蹄作用价值甚大，能清热润肺、生津消滞、舒肝明目、利气通化作用。但马蹄属于水生植物，在北方明显少一些，不容易买的的话，冰糖雪梨就足够了。三、苹果在感冒的时候多吃一些维生素A含量多的食物增强免疫力。在苹果中丰富的维生素A能够很好的吸收，尽快摆脱感冒症状。酸甜的苹果也容易激起食欲，使人振作。如果在病中还不怎么吃东西，那么就会更加虚弱无力，新陈代谢慢难以康复。四、鸡汤感冒的时候人胃口不好，不想吃大鱼大肉，但三两个鸡腿、鸡翅就可以炖一锅清香的鸡汤。在鸡汤中大量的蛋白可以增强身体的免疫力，人们常用鸡汤补身子，补充了能量，感冒才能好的快些。同时鸡汤中有很多对身体有益的氨基酸，能够有效的增强身体免疫力。在感冒初期喝鸡汤是能够很好的消除呼吸道中的病毒，适合虚弱的人。如果还是担心油腻，可以在鸡汤中加入山楂，就会好很多了。五、西红柿不少医生会对病人说在感冒的时候可以多吃红色的食物，红色的食物中有丰富的β-胡萝卜素，例如，西红柿、红辣椒、红苹果、红枣中都有β-胡萝卜素。β-胡萝卜素能够预防感冒，对于体内的自由基能够很好的杀灭。同时，西红柿属于清热解毒的食物，吃进体内能够很好的帮助身体进行解毒。　六、喝粥如果是病号自己在家，无人帮忙照顾的话，煮鸡汤就比较繁琐啦。没关系，用现成的食材，比如大米，一点点瘦肉，就可以完成一碗粥。制作简单，既不用担心油腻，松软的食物吃起来也方便，餐后收拾也简单的多，实在是懒人和病号的首选。广受大众喜爱的，莫过于皮蛋瘦肉粥啦！教你最简便又美味的做法，你和朋友早晚用得上！材料：大米、皮蛋、瘦肉、盐、胡椒粉、料酒、鸡精做法大米淘干净，1:10的比例放入锅中泡半小时倒出淘米水，重新到入比例清水，大火煮沸转小火。加入切丁的瘦肉、姜丝，保持煮沸，每分钟搅拌。十五分钟后加入皮蛋、盐、鸡精、黑胡椒粉，再煮五分钟。可依据个人口味控制肉和盐的成分，补充能量，又美味可口。感冒刚发生时，如果条件恶劣，建议尽快服药治疗，会康复的快一些。如果条件允许，这些食物就可增强你的抵抗力，恢复健康，不必依赖药物，每个医生都深知的秘密。如果工作紧张，病情没有好转反而严重，就要尽快去看医生喔~
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&& &&& 【甜点】“网红”冰淇淋，吃了么您？
夏天怎能少得了诱人的冰淇淋呢？要不味美香甜，要不颜值极高，总有一款令你一见钟情爱上它。小编推荐如下几款既美丽又美味的夏季冰淇淋，在朋友圈的曝光率极高，是可以当拍照道具的冰淇淋哦！！如果你想收获小伙伴们羡慕的眼光，就赶紧举起它们吧。1、ice monsteice monste被CNN评选为全球十大美味甜品之一，评价这么高的冰淇淋会是怎样的美味呢？进店愁一愁。ice monste店里的装潢是简洁明快的，给人一种清爽的感觉，果然符合冰淇淋的特点，配上标志性的“冰人公仔”更是萌到不行，但纸巾盒做成这个样子，小编总觉得实在逗X，还能不能让我做个安静的吃冰美少女了。听店里的工作人员介绍，“店里的原材料全部都是自己的工厂所生产，很多食材也都是台湾空运过来的，完全的保留了Ice Monster的味道，特有的加工手法把刨冰刨的特别的绵细，犹如棉花絮一样的感觉，是其他冰品店无法制作出来的。地址：王府井大街138号北京apm购物中心6楼610号店铺联系：010-2、喵不乖分子冰淇淋喵不乖分子冰淇淋名字就这么逗趣，忍不住想去看看是什么样的冰淇淋。喵不乖分子冰淇淋与市面上的其他冰淇淋不太一样，牛奶和水果被机器打成了果汁，再通过零下196摄氏度的低温液氮急速制冷，之后会产生出梦幻飘渺的大雾，就像舞台上的烟雾效果，这绝对算是喵不乖分子冰淇淋的最大特色了。另外，喵不乖分子冰淇淋是真正的无添加剂、稳定剂、防腐剂、香精色素，并且低脂低热量，即使减肥中的朋友也不怕，一样可以放心吃。地址：南锣鼓巷黑芝麻胡同3号联系：3、任性雪花冰任性雪花冰到底是有多任性啊?三里屯SOHO下潜广场的任性雪花冰冰淇淋，吸引了来来往往的客人，从电梯下来右手边就可以看到明显的标示，位置还算很好找，只要路过的人都会探头看一看。任性雪花冰店里的环境很干净，比一般雪冰店要大一些，干净整洁的柜台，有充足的座位，可以安心坐下来慢慢品尝。墙壁上是各种时尚图案，真是一处美美哒的拍照地呢!地址：三里屯soho下潜广场1号商城联系：4、VIVI DOLCEVIVI DOLCE位于798艺术园区，在这么有艺术氛围的环境中，冰淇淋也必定做得超有视觉效果。798是旧工业园区改建的，而VIVI DOLCE是纯白色的小屋，很是亮眼吸睛，店铺色调以白色和粉色为主，甜美萌萌哒，少女心十足，又极富有设计感。VIVI DOLCE的操作间是透明的，客人可以看清原料是什么和生产过程。另外，VIVI DOLCE十分尊重意大利文化，连存放Gelato的冰柜都是意大利进口的，真是的很用心了，只为带来最正宗的Gelato。地址：朝阳区798艺术区707街道5、remicone乌云冰淇淋remicone乌云冰淇淋（三里屯店），位于三里屯那里花园南侧，与太古里南区一条小马路之隔，很明显，户外的造型是一个小汽车的，哪围着一堆人拍照什的，就肯定是这家店了，因此还是很好找的。店内呢，空间小的可怜，绝大部分的空间都被排队买冰淇淋的人占据了，堂食的区域很小的。这里的招牌冰淇淋就是乌云冰淇淋，简直太有创意了，小编真想知道这款乌云冰淇淋是谁发明的，吃前一定要记得先拍照哦！冰淇淋的乌云是薄荷味棉花糖做的，吃起来不仅软绵绵还凉凉的，其实人家的本名叫“雷电炸弹”，绵密的乌云棉花糖中还藏有的跳跳糖，真是好顽皮，“Z”型闪电装饰则是甜美的白巧克力，也可以吃哦~用勺子吃起棉花糖中的软冰淇淋，薄荷口味就如同清爽的暴雨，冰淇淋部分所采用的牛奶软冰由新西兰有机鲜奶制作，细腻醇厚，好吃得没商量！地址：三里屯街道三里屯北街81号那里花园一层南门A102时间：10:00 - 22:00价格：34元联系：010-6、ICE STORY如今的冰淇淋店都起这样洋气的英文名字，对于知识浅薄的我来说，只记得住中文名。ICE STORY是一家藏在小院里的冰淇淋店，院门口是老板亲自绘画的蓝天白云墙壁，很漂亮，是吸引人利器啊。在“蓝天白云”之下摆放了几张桌椅可以供人小憩，店铺小清新的风格很适合闺蜜和情侣，当然一个人也可以啦~逛南锣鼓巷的话，就顺便来这里歇脚是不错的选择。有ICE STORY能吃到冰淇淋界的“网红”——乌云冰淇淋，举在手中拍个美照，满满的幸福感呢!透明杯子里装着冰淇淋，头顶上在飘着一朵可爱的乌云，让人想要一品乌云里的甜蜜诱惑，造型可爱得很，男朋友和老公们请准备好钱包哦！地址：南锣鼓巷15号院内联系：7、芭斯罗缤对于冰淇淋爱好者来说，一定很熟悉芭斯罗缤这个名字，小编就超级喜欢这个品牌的冰激凌，第一次吃就深深爱上了，没有那么甜腻，十分合我的口味。来芭斯罗缤基本都是吃两个大球，两种口味吃得也很过瘾。边逛街边吃，美哉美哉！其中有一款超梦幻的，名字叫恋爱什么冰激凌(请饶恕小编记性差吧~)，总之名字很美，冰激凌更美，寓意也很美。淡淡的粉色和白色冰激凌完美融合，满满都是浪漫的味道，再加上心形巧克力，里面还是夹心的，一定要尝尝哦，招桃花运！地址：西城区西单北大街120号西单商场2楼人均：31元8、Cows梦工场讲真，超爱这种有童话色彩的名字，每当看到名字美丽的店铺就想走进去看看。Cows梦工厂地理位置不错，在世贸工三1号楼东北角，这家店很大，分上下两层，有可爱的奶牛LOGO，店内除了冰淇淋外还有饮料、西点、糖果、巧克力，甚至还有家居饰品、摆件、包包和服装等等。这次主要说冰淇淋，这里的每种冰淇淋看上去都十分诱人，尝试了一下“咕伊咩伊”口味的（真不明白这名是几个意思），不过吃第一口就能感觉到它的与众不同了，绵密的口感，纯纯的乳香，与坚果和黑巧克力完美的融合为一体，真心好吃呢！地址：朝阳区工体北路13号院世茂工三1号楼103（海隆石油大厦一层）人均：45元9、MovenpickMovenpick是雀巢的高端品牌，不但严格限定产地，还十分讲究每一种原料，是高端冰淇淋爱好者的心头好。听说Movenpick的巧克力原料是只有委内瑞拉马拉凯伯区可可豆，而委内瑞拉马拉凯伯区可可豆是世界上可可豆发源地，另外Movenpick的香草冰淇淋中含有传统方式种植采收的马达加斯加香草豆荚，看来Movenpick的原料是很有保障的。地址：朝阳区光华路8号世贸天阶南街2楼（近永安里）10、贝儿多爸爸的泡芙工厂贝儿多爸爸的泡芙工厂是做美味泡芙的，但这次要说的主角不是泡芙，而是泡芙冰淇淋。将泡芙的奶油丝滑，换成了冰冰凉的甜蜜冰淇淋，还真是别样小惊喜，泡芙和冰淇淋的融合混搭，产生出更为美妙的口感，不过外形上倒没有太大变化，小编推荐最经典的香草口味。地址：东城区东长安街东方新天地地下美食街CC09-CC1111、DOMUS牛轧糖冰淇淋在很多人心中牛轧糖是童年的味道，香甜的滋味至今难忘，自然对它喜爱有加。DOMUS牛轧糖冰淇淋采用了上等牛轧糖，加入冰淇淋汁调制而成，并有蓝莓、黄梅等有要果料制成的果酱做搭配。吃的时候要先将果酱在冰淇淋上涂抹一层，然后把特配Brandy snap掰碎，撒在上面，再用勺子从下面开始慢慢品尝，醇厚甜美，十分满足。地址：东城区南池子大街115号其他品质冰淇淋推荐：贝赛斯(Bassetts)贝赛斯冰淇淋以高达16.5%的乳脂含量，被《时代周刊》评为“世界上口感最好的冰淇淋”，目前共43个口味。1861年，美国宾夕法尼亚州费城的农场里，当Louis Bassett开始制作冰淇淋时，应该不曾预想它会在2008年北京奥运会时走进中国。它也是美国政府招待外宾的冰淇淋产品，服务于美国白宫、国务院、国会山等政要场所、奢华酒店和娱乐场所。北京用此品牌冰淇淋的酒店暂时没有发现，只在华润、婕妮路等超市看到，奶味浓郁质感丰腴，美式冰淇淋忠粉又多了一种选择。地址：东城区东直门外大街48号银座百货B1层（东直门桥东南侧）Ben&Jerry's1978年创立的冰淇淋公司，以佛蒙特州的乳制品为材料，创办者Ben Cohen和Jerry Greenfield是童年玩伴，坚持做纯天然高品质冰淇淋，生产过程和包装材料都设有严格的环保标准，曾在2001年被《金融时报》评为全球环保领域最值得推崇的前20名企业之一。除了口感香醇、口味新奇，公司这种注重社会公益的导向也是让它迅速成为全美第三大冰淇淋公司的原因之一。目前在全美35州的超市与45家冰淇淋店销售，是联合利华旗下品牌。在巴黎你也能找到一家BJ专卖店，并且能看到额外注明自己采用Ben&Jerry冰淇淋的美式简餐店。虽然还没正式进驻北京，但Fat Burger著名的香草奶昔就是用它打制。偶尔也会在城市超市和Jenny Lous等涉外超市发现桶装产品。地址：朝阳区东方东路19号亮马桥外交公寓1号楼会所B1层Delizie Follie老板是一个挺精神的意大利人，主打意式Gelato。Gelato素以低乳脂低热量著称，质地细软，但可能会用糖弥补味觉上的不丰满，可能齁甜，尤其是水果系。于是聪明的食客，可能会避开水果系，选择肉桂、提拉、巧克力、咖啡、太妃糖等醇厚丰腴却不过腻的口味。中杯38元两球，虽然量小，但鉴于休息区桌椅太少，便于你边走边吃。目前只开了一家店在海淀中关村，让常在朝阳觅食的吃货有了北上的动力。地址：海淀区丹棱街1号欧美汇购物中心B1楼03号转载请注明：来源于北京旅游（ID：visitbeijing_12301）
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京ICP备号-2&&&&京公网安备34首日观众过万 2016春季中国冰淇淋冷食展刷新记录
　　3月10日，国际展览中心(北京静安庄馆)，这里摩肩接踵。作为亚洲领先的冰淇淋展，2016第十届中国冰淇淋论坛暨冷冻冷藏食品展览会(春季冰展)，正在这里举行。记者现场发现，近150家冰淇淋和冷冻冷藏食品企业，带着数千款年度新品集中亮相。
　　据了解,2016北京春季冰展由中国副食流通协会、香港国际食品协会支持，北京龙品锡展览有限公司主办，红杉资本中国基金作为钻石级赞助商。据统计，今天虽然是开幕的第一天，已经吸引了超过10000人次的专业观众前来参观。可以预见，为期三天的春季冰展，正在刷新去年宁波秋季冰展&首场万人规模的冰淇淋行业大会&的记录。通过与参展商、经销商和供应商的交流，记者发现本届展会获得了业界的高度认可。
　　一场最高规格的冰淇淋盛会来到北京
　　据悉，3月10日一早，不少经销商就在展馆门口等候进场参观。记者在现场看到，除了来自俄、、、、中国台湾的进口高端冰淇淋以外，来自全国各地的知名品牌如蒙牛、德氏、天宝、明治、木伦河、中街、可米酷、田牧、天淇、新港湾、天凯乐、老鼎丰、思美琪、鑫北、奥雪、起士林、雪帝、景丽华、北岛、四季等150余家企业前来参展。前来采购的经销商可谓是大开眼界，收获颇丰。福建瑞德商贸有限公司总经理徐永怀表示，这是他们第一次看到如此大规模的冰淇淋展会，也是他们第一次集中见到这么多的冰淇淋企业和产品。今年的冰淇淋行业高端化趋势明显，展会上的进口冰淇淋、泰国冰淇淋、新港湾、可米酷等都是业内的典范，其他企业也有不少产品的价位都在3-10元区间。同时，为了招待好远道而来的经销商朋友，木伦河、百星等冰企更是不惜重金为前来对接的经销商安排住宿和晚宴。
　　在展会进行过程中，木伦河、田牧、雪帝、马尔卡、奥雪、天凯乐、中街等展位处，都纷纷举办各种活动，新品试吃、模特展示等等，聚集了不少人气，也成为展会期间的亮点。此外，冷冻食品专区中邱意正浓、迪雀等企业现场展示手工包饺子，颇为吸引眼球。果冻展览专区的巧妈妈、润谷、好感冻等展位处也吸引了不少经销商前来品尝与咨询。天津最大的经销商李德胜表示，有了春秋两季冰展，再也不担心有好的渠道而找不到好产品了。来自西藏的经销商康文明说，他提前来北京冰展就是要抢先找厂家，把优质冰淇淋卖到拉萨去。爱鲜蜂O2O生鲜冷食电商CEO张赢表示，他们将开辟冰淇淋馆，帮助性价比高的品牌冰淇淋走向一线乃至二线城市消费者的家中。
　　诸多冰淇淋厂商交口称赞春季冰展
　　据春季冰展主办方北京龙品锡展览有限公司发布的官方数据显示，3月10日当天参观人数达到10239人次，意向成交额达到了36.89亿人民币。
　　作为中国最大冰淇淋企业之一的蒙牛集团，带来的是旗下高端冰淇淋品牌蒂兰圣雪的创新型产品酸奶冰淇淋。向来注重品牌形象的木伦河，超过200平米的展位则设计成了一个现代化的包，很多经销商在这里合影留念。另一家冰淇淋巨头伊利集团，在本届春季冰展带来了现场加工的软冰淇淋供观众品尝，经销商纷纷前往试吃。百年老字号天津起士林则把门店和德意志传统冰淇淋带到了展会现场。
　　众所周知，东北地区是中国乃至亚洲最大的冰淇淋基地。除了德氏、中街、天宝等大企业重磅亮相外，作为一家供应链管理公司，沈阳鼎诚友联供应链管理有限责任公司在本届春季冰展预定了一个225平米的展位，联合多家优势互补的中型冰淇淋企业一起参展。他们要一起走出东北，奔向全中国。记者注意到沈阳市沣辰冷饮食品厂、铁岭市富迪冷饮食品有限公司、沈阳礼拜天食品有限责任公司、盘锦盛源海杰冷食有限公司、吉林省红旗冷饮总厂、和沈阳一统世加冷饮厂，以及北京黎达丽业制冷设备有限公司等。鼎诚友联总经理伟告诉记者，他们在摸索一条有渠道、有冷链物流的供应链公司联合有好产品的厂家，组团参展的新模式，初步取得了成功。此外，大庆思美琪食品有限公司总经理刘长伟表示，好多经销商到展位来咨询产品，洽谈合作。
　　香港新港湾总经理罗永忠表示，他要做全世界最好吃的冰淇淋，中国冰淇淋冷食展办到哪里，他就跟到哪里，他要跟所有的愿意卖好产品的经销商合作。春季冰展还没开幕，他就早早的预定了今年秋季宁波冰展的180平米的展位。无独有偶，以首创辣椒冰淇淋闻名的江西天凯乐董事长胡方芽，为了表示对春秋两季冰展的认可，同样早早预定了今年秋季宁波冰展的180平米的展位。据介绍，春季冰展刚一开幕，将于9月2-4日举办的第十一届宁波秋季冰展的展位已经预定过半。北京的两家不愿具名的经销商表示，他们将注册商标，找策划公司和冰淇淋代工厂合作，借助秋季冰展的舞台推出自有品牌，以帮助更多的消费者吃上好吃的真正符合消费者需求的冰淇淋。
　　第十届中国冰淇淋论坛暨金勺子奖颁奖礼成功举办
　　众所周知，一届展览会是否有档次，有高度，业内人士通常会去看他的配套活动。第十届中国冰淇淋论坛暨中国冰淇淋冷食-金勺子奖颁奖礼，于3月10日下午，在北京丽都维景酒店举行。本届论坛的主题为&差异化营销&。论坛由北京美思美誉董事长陈崖枫作为嘉宾主持，中国副食流通协会会长何继红致辞，内蒙古田牧实业(集团)股份有限公司总裁刘瑞，木伦河集团股份有限公司总经理任瑞雪，江西天凯乐食品有限公司总经理胡方芽，德氏集团市场部总监王俊琦、大庆百星冷饮总经理王明刚、北京星水友联管理有限责任公司董事长董振堂，爱鲜蜂CEO张赢，北京志起未来策划集团董事长李志起、上海盛治营销策划机构总经理林盛等，分别针对冰淇淋行业的发展状态和未来规划进行了演讲。论坛主办方龙品锡传媒总经理、中国冰淇淋冷食展组委会负责人王在对所有展商、观众和媒体等表示感谢后，以&好产品是卖出来的&为题进行了演讲，掌声不断。
　　&2016中国冰淇淋冷食-金勺子奖&现场揭晓。经过评委会周密的调查、研究、和激烈的讨论，共颁出四大奖项，分别为&2016最佳产品创新奖&、&2016最佳渠道进步奖&、&2016最佳包装设计案例奖&、&2016最佳营销策划案例奖&。为了表彰冰淇淋专家、天津商业大学刘爱国教授的贡献，评委会特别为他颁发了&中国冰淇淋行业特别贡献奖&。此外，代表中国冰淇淋冷食经销商最大话语权的&2016中国冰淇淋冷食经销商100强&榜单的发布，引发了众多厂商的集中拍照和尖叫狂欢。。
　　无需赘言，一个无与伦比的冰淇淋朝阳产业，正在向我们走来。
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