作为类从业人员来回答一下这个问题。&br&&br&燕窝经过现代科学分析的具体成分无需多提，大家随便谷歌百度都知道。&br&&br&说说现实的人和事，有位亲戚，在印尼有自己的燕屋。她除了卖给批发商当然不忘自己享用，配合印尼廉价的人工。她每天都享用自家的天然燕窝，可以看到她的脸色透着少女般的红润和光泽，其实本人已经快60岁了。当然这和个人的体质有关，但去过赤道的人都知道，黄种人在那里时间长了很容易长各种斑，但她脸上基本看不到，实在是个奇迹。我觉得，这和燕窝还是有一定关系的。&br&&br&另外除了皮肤，燕窝还对肺特别有好处，印尼的华人如果小孩子有肺炎或者哮喘都会长期给孩子吃燕窝来改善。有时候小孩感冒后咳嗽不好，吃药都没用，就每天早晨喂点燕窝，用不了多久就有很大改善。&br&&br&先说这么多，顺便提几点大家的误解。看其他答案中有人提到过程残忍，不要吃。其实燕窝真是一个特例，恰恰是人们对燕窝的追捧才使得雨燕（Swift）的栖息地不断增多，数量一直保持增长。一般而言华人对燕子都有文化上的尊重和喜爱，即使普通燕子在一家檐下做窝都认为是吉兆，更何况是这种名贵的燕子。在采摘燕窝时也多会等小燕子离巢之后进行。即使有些人对燕子蛋情有独钟，也基本不会发生什么残忍的事，情况和我们吃鸡蛋没有什么差别。而燕子妈妈也不会因为痛失爱子而想不开，马上就会开始筑新巢。&br&&br&忘了回答怎么吃，吃哪种。&br&&br&建议最简单的吃法，炖。适量加冰糖即可。早晨空腹吃。 连续吃两周到一个月时间，效果明显。&br&&br&种类选择就太多了，简单点说，白燕，原盏，形状不是送人都无所谓，颜色不要太白，可能泡过双氧水，注意购买时的干度。
作为类从业人员来回答一下这个问题。燕窝经过现代科学分析的具体成分无需多提，大家随便谷歌百度都知道。说说现实的人和事，有位亲戚，在印尼有自己的燕屋。她除了卖给批发商当然不忘自己享用，配合印尼廉价的人工。她每天都享用自家的天然燕窝，可以看到她…
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没有科学依据
没有科学依据
记得刚从北京回湖南的时候，蓝朋友看到我说的第一句话就是：艾玛，好多痘！北京空气特别差，加上那段时间我住的群租房，洗脸特别不方便，卸妆不干净导致毛孔堵塞，痘痘大爆发，我自己都不忍卒读！两周后，我有来北京，小颗粒少了好多，之前说过要写战痘教程的，今天有空码完稿子我就写一写啦~&br&
民间有一句话叫做“久病成医”我高中的时候痘痘最严重，剪平刘海就是为了遮痘痘，大三的时候回学校，老师很惊讶说：潘金，你没痘了啊！真的太伤害我的心了！我去过一次医院，不过是看我脸上的扁平疣，现在还没好，顺便医生就给看了痘痘，但是也没看好，还是我们当地一家看皮肤科出名的医院，实在太坑爹了，所以建议不是特别严重，或者内分泌失调的那种痘痘就不要去医院了，只会坑钱而已！&br&
先来科普一下，祛痘的有效成分吧，据我所知，祛痘的成分，应该有以下几种：&br&
1，抗生素。痘痘的产生是因为痤疮杆菌爆发了大量繁殖是因为毛孔堵塞引起的，而且痘痘红红的，一看就是炎症嘛，杀菌消炎怎能少了抗生素。那时候有人给我推荐过”红霉素软膏“，1块钱一个，消炎作用有一点，大红痘痘可以试试。&br&
2，酸。水杨酸，果酸，杜鹃花酸等等等等，闭口痘痘特别适用，就是剥离表皮，疏通毛孔，控制出油，从而起到祛痘的作用。不过量不是很好控制，敏感皮千万别用，这个东西是有风险的。如果你皮特别厚，闭口又多的话，这个可以拯救你，能够疏通毛孔，让皮肤变平滑干净，但是记得要逐渐增量，别一上就来个强效的。理肤泉和宝拉的水杨酸，有一个美国牌子，貌似AHA吧，有个果酸面霜，据说还不错，还是那句话，先用少一点。&br&
3、硫。我第一次接触祛痘药膏是曼秀雷敦的乐肤洁，硫是它的主要祛痘成分，大致作用也是抗菌消炎吧！有网友用硫磺皂洗脸洗好的，这个就不表了，硫磺皂洗脸刺激性略大，背上的痘痘还可以试试，脸上就别了！这个成分还算温和，基本上出不了什么事，但效果，也非常一般。&br&
4、天然成分。其实大自然中有很多植物都可以祛痘啦，具体作用我就不是很清楚了，毕竟不是学化学的，像金盏花成分，芦荟成分，薄荷成分，茶树成分，薰衣草成分，都可以很好地祛痘，还挺温和的，我比较推荐这类的，但是不得不说，含量少的话，起效挺慢的，茶树精油的效果可能快一点。&br&。。。还有其他什么的，有知道的大神给补充吧，暂时想起来这些啦！&br&
再来讲讲这次战痘经过哈~在此，我必须狠狠批评一下长痘还用卸妆油的姑娘，我觉得我这次大爆豆就很有资生堂卸妆油的原因，很多人说卸妆油乳化彻底就不会导致痘痘，但是你不可能每次都洗那么干净的吧！推荐卸妆还是用眼唇卸妆液卸全脸，温和干净，虽然价格略高，在此推荐日本的曼丹眼唇卸，价格相对合适。卸妆油就不说那些含矿物油成分的啦，就算全植物油的DHC橄榄，还被很多人诟病说会导致痘痘，这都是血的教训啊！&br&
回了长沙之后，首先停了所有的护肤品，每天清水洗脸，不化妆了，然后我干了一件石破天惊的事情，我把我所有的痘痘全部挤掉了，啊！说起挤痘痘，我不禁要叨叨几句，有很多人说痘痘不能挤啊，挤了会留疤啊，但是我以血的教训告诉大家，不挤痘痘的话，有很多闭合粉刺，还有里面有堵塞油脂的那种大痘痘根本就不会自己好，它会永远都在你脸上啊啊啊啊啊！注意卫生注意手法就好了，你们说像我这种百炼成钢的人，挤痘痘手法能不好吗！绝不心慈手软，下手稳准狠啊！当然，买个好一点记得挤痘棒，也是必要的昂！如果不会挤，可以去专业的机构挤，记得一定要挤出来啊，但是别买他们推荐的产品，真的，我总觉得美容院推荐的东西都特别坑爹！&br&
挤完之后涂芦荟胶，还有一种“桃桃芦荟祛痘膏”的药膏，这个强力推荐啊，不贵，有效，而且无依赖！药店里有卖，当初我学姐推荐的，镇定效果好的一逼！有些痘痘挤完之后第二天还会再爆出来，继续挤，一定要把那个堵塞毛孔的油脂粒挤出来啊！一般大痘痘都会有这样的油脂粒，超恶心！一定要挤出来，不然它就会不断死而复生死而复生死而复生！其实挤完也可以用酒精啊，抗生素什么的消消毒，防止再生。对了，我得说一下，确实有一种痘痘是绝对不能挤，别怪我没提醒你，越挤越严重的，就是那种你摸上去底盘很大，但是又没发出白头，就是红红的一大颗，这种痘痘发炎的地方很深，不可以挤啊，挤不出来的，你可以擦点镇定的药，等它自己好，或者等它出白头了再挤！&br&
挤完的那一天我的脸真的太可怕了，各种红肿，不过睡了一觉红肿就都下去了。不可以化妆啊，用最基础的保养品，然后用清水洗脸，那几天我都戴着帽子，用上假发了，能挡一点是一点，晚上出去喝茶，还被土土说，啊，潘老师，你的脸怎么了！幸好后来好了！&br&
挤完痘痘除了消炎，还要想着去痘印，前面提的芦荟胶就可以防止留疤啦，再推荐一个去痘印神物，生物科技产品，真的有点贵，不过促进伤口愈合很赞！EGF胶囊加冻干粉，那个真的挺贵的，0.35毫升含量的胶囊，一颗基本上10块钱左右，还是一天一颗，冻干粉一组也是10块左右，不过这个能用三天。我早晚用冻干粉，睡前一粒胶囊，痘印好的很快，买了7个胶囊，目前还剩两个，痘痘基本上好得差不多了！再说一遍，不要买美容院的产品，美容院里这个是最贵的护理，基本上做一次几百，自己买就好啦，虽然还是贵，但是相当于美容院打一折啦！年轻的姑娘这种去痘印的时候用用就好啦，不要平时也用，我很怕这个用多了，自己皮肤会有依赖，越早的疤痕用这个越有效。&br&
反正我现在的脸是好了，又回到了当初第一次来北京的那种水平。&br&
最后写几个注意事项吧！&br&
1、不要用野鸡祛痘产品！那什么老中医啊，智美蜗牛啊，军献啊，都有激素，刚开始用的时候效果特别好，用久了停了，就会激素依赖性皮炎，比长痘还可怕。&br&
2、注意早睡早起，那什么，虽然我自己没做到，还是要提一下，11点之前睡皮肤会好很多。&br&
3、如果是内分泌问题，就不要外用了，快看医生吧！如果你月经不调什么的，然后长痘，很可能是内分泌不调啊！俗话说攘外必先安内嘛！不把身体调理好，脸怎么会漂亮！&br&
4、其实吃不吃辣我觉得不重要啊，湘妹子川妹子都吃辣，皮肤还是很好，很多时候我真的觉得是水土问题，对电脑不要太久，太久记得用点抗氧化产品，还有多喝绿茶~&br&
祝所有妹子只留青春不留痘，请叫我雷锋，谢谢！
记得刚从北京回湖南的时候，蓝朋友看到我说的第一句话就是：艾玛，好多痘！北京空气特别差，加上那段时间我住的群租房，洗脸特别不方便，卸妆不干净导致毛孔堵塞，痘痘大爆发，我自己都不忍卒读！两周后，我有来北京，小颗粒少了好多，之前说过要写战痘教程…
谢妖...。&br&是的！就是传说中的物理化学防晒之差。&br&正式说法是紫外线吸收剂（化学）和紫外线散乱剂（物理）。&br&&br&其各自原理就如同其名：&br&吸收剂（左）是将紫外线能量转化为热能、防止被皮肤吸收。而散乱剂（右）是将紫外线散射和反射出去。&br&&img src=&/115d6d090ed_b.jpg& data-rawwidth=&512& data-rawheight=&200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&512& data-original=&/115d6d090ed_r.jpg&&&br&（图片转自花王HP）&br&&br&一般认为化学防晒对皮肤有负担对说法来自于，吸收剂在转化成热能的时候，产生的物质会对皮肤造成负担，因此一般不建议皮肤敏感或者皮肤比较弱的人使用。&br&&b&对皮肤对负担： 吸收剂　＞＞　散乱剂&/b&&br&但是！&b&对紫外线的效果 也是 吸収剤　＞＞　散乱剤&/b&&br&单纯只用散乱剂的话，SPF顶多30。因此其实现在市面上多为两者都含有的。&br&&br&综合以上，来看下各自的优缺点：&br&&br&&ul&&li&紫外線吸収剤 ：无色透明&br&&/li&&/ul&＜优点＞ &br&?防紫外线能力强 &br&?配方上易加工（防水等）适用于各种剂型的产品&br&＜缺点＞ &br&?造成皮肤负担 &br&?油感强，使用感差。 &br&&br&&ul&&li&紫外線散乱剤 ：粉末状，吸收皮脂造成干燥感&br&&/li&&/ul&＜优点＞ &br&?对皮肤负担小&br&＜缺点＞ &br&?防紫外線能力弱 &br&?延展性差&br&?使用时泛白 &br&?对皮脂和汗比较弱 &br&?大量使用对时候，皮肤会干燥感&br&&br&怎样，和问题是否有对上号对赶脚？&br&&b&吸收剂大量使用（SPF越高）就会越有有油感，而散乱剂越多则会越有干燥感。&/b&&br&&br&欧美人本身患皮肤癌的比例比亚洲人高很多，用适合高SPF的吸收剂，而对于使用感有更细腻要求的日本人，包括对皮肤负担上的考虑，选择组合的更多。如果是针对敏感肌肤和小孩子用的产品，也会只用散乱剂。&br&&br&这几年防晒霜的使用感几乎有了飞跃的进步，即使只用吸收剂（比如上图花王BIORE那款）使用感就非常好，也是配方技术上的进步。&br&&br&至于神马适合脸神马适合身体，根据自己的肤质，&b&如果是敏感肌或者是极度干燥，推荐选择散乱剂（物理）防晒。&/b&&br&毕竟日常的话SPF30是够的。&br&如果在意干燥的话，也不妨打底。&br&&br&但是还是那句我要不辞辛劳的重复啊！！&b&不要吝啬，要足量，每隔几个小时补涂是必！须！的！&/b&&br&&br&脸用产品的话，可以参考万能的@コスメ&br&&a href=&http://www.cosme.net/item/item_id/1037/ranking& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&日焼け止め(顔用)ランキング（最新口コミ情報） -＠ｃｏｓｍｅ（アットコスメ）-&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&个人脚的比较好的有：&br&Biore系列，&br&Nivea的日本系列，&br&Alle系列，&br&Orezo系列，&br&Lancome的EXPERT XL系列&br&&br&以上w。
谢妖...。是的！就是传说中的物理化学防晒之差。正式说法是紫外线吸收剂（化学）和紫外线散乱剂（物理）。其各自原理就如同其名：吸收剂（左）是将紫外线能量转化为热能、防止被皮肤吸收。而散乱剂（右）是将紫外线散射和反射出去。（图片转自花王HP）一般…
头皮屑实际上是头皮脱落的角质细胞。本来头皮脱落角质细胞并不鲜见，在正常的代谢情况下，这种角质会非常缓慢地脱落，不会造成头屑成灾的情形，但是在某些情况下，角质细胞无论成熟与否都会大面积产生并结块脱落。&br&&br&那种情况就是头皮生态平衡遭到破坏的情况。其两个罪魁祸首就是油脂和真菌。油脂本身是无法从根本上避免的，正常人的头皮都会产生油脂，而真菌在每个人的皮肤表面也会存在。&br&&br&有一类真菌叫做马拉色菌，这种真菌主要生长在动物和人体的皮肤表面，其生长需要油脂的辅助。所以其大量集中在人体的油脂密集区（头皮是集中营之一）。&br&&br&当这种真菌过度生长时，会大量刺激头皮细胞，从而导致油脂大规模分泌，而大量油脂又为真菌进一步扩增提供养分。如此循环下去，原本正常的头皮角质层细胞代谢就会变得不稳定，头皮生态平衡遭到破坏，大量不成熟的角质细胞纷纷聚集并脱落，头皮屑就产生了。
头皮屑实际上是头皮脱落的角质细胞。本来头皮脱落角质细胞并不鲜见，在正常的代谢情况下，这种角质会非常缓慢地脱落，不会造成头屑成灾的情形，但是在某些情况下，角质细胞无论成熟与否都会大面积产生并结块脱落。那种情况就是头皮生态平衡遭到破坏的情况。…
各种意外死亡千奇百怪，还有人吃鱼被鱼刺卡住刺破胸主动脉死掉的呢。我记得以前看到拍蚊子致死好像一年全世界十几例，就是说几亿分之一的概率，恐怕比被雷劈死的概率还低，怕什么？看到有蚊子叮我，照样一巴掌拍死丫的。&br&
本来就是人有旦夕祸福，人活着就是个探险的旅程，不知道下一刻会发生什么，干吗还要用这些小概率事件来吓唬自己？&br&
各种意外死亡千奇百怪，还有人吃鱼被鱼刺卡住刺破胸主动脉死掉的呢。我记得以前看到拍蚊子致死好像一年全世界十几例，就是说几亿分之一的概率，恐怕比被雷劈死的概率还低，怕什么？看到有蚊子叮我，照样一巴掌拍死丫的。
本来就是人有旦夕祸福，人活着就是…
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受邀回答，逐一分析如下：&br&&b&维生素C&/b&、&b&E&/b&：抗氧化剂，可以减轻炎症，但不消除痤疮的病因。可用。&br&&b&甲硝唑&/b&：对厌氧菌有杀灭作用(现有认识认为痤疮产生的主要原因是以P. Acne为主的厌氧菌造成的)，其实对其它一些细菌也有杀灭作用，对毛囊虫也有杀灭作用。是治疗痘痘的常用药物。可以用。&br&&b&维生素b族&/b&：主要是VB3和6，具有抗炎作用，亦可减少皮脂分泌。可用。&br&&b&葡萄糖酸锌 &/b&：可用。有研究认为缺锌使炎症加重，也是痤疮的产生原因之一。可用。&br&&br&&b&结论&/b&：这个方法是可以尝试的。但是，所谓的痘（不一定是痤疮）发生、发展过程中，也很可能是由其它原因引起的，例如念珠菌、马拉色菌等，上述方法就很无力。所以如果你试了没有效果，请迅速掉转方向。
受邀回答，逐一分析如下：维生素C、E：抗氧化剂，可以减轻炎症，但不消除痤疮的病因。可用。甲硝唑：对厌氧菌有杀灭作用(现有认识认为痤疮产生的主要原因是以P. Acne为主的厌氧菌造成的)，其实对其它一些细菌也有杀灭作用，对毛囊虫也有杀灭作用。是治疗痘…
皮肤是有一定弹性和自我修复能力的，所以如果减肥（增肥同理）速度不快，原则上皮肤会慢慢复原。&br&&br&如果身边有减肥成功的朋友，不妨咨询一下，大部分是会受到皮肤松弛的困扰的（表面看不出来），尤其是脂肪堆积较多的部位。比较明显的一点是很多女性减肥后胸部容易下垂。&br&&br&如果一下子减的太多，超出了皮肤承受能力，则会变成这样：&br&&br&&u&&b&（提醒：图片可能略致不适）&/b&&/u&&br&&br&&img data-rawheight=&450& data-rawwidth=&600& src=&/cc4ab8bfb16fd3d79be767d1e85de146_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/cc4ab8bfb16fd3d79be767d1e85de146_r.jpg&&&br&当然，这种情况一般不会发生在正常人身上。若想尽量避免减肥导致的皮肤松弛，除了注意饮食均衡，最重要的是坚持运动。如果基数实在过大，也可以采用手术方法矫正：&blockquote&&b&美国女子减肥129公斤 割皮达26斤&/b&&/blockquote&链接：&a href=&/editor/strangenews/518_17237.html& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/editor/s&/span&&span class=&invisible&&trangenews/518_17237.html&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
皮肤是有一定弹性和自我修复能力的，所以如果减肥（增肥同理）速度不快，原则上皮肤会慢慢复原。如果身边有减肥成功的朋友，不妨咨询一下，大部分是会受到皮肤松弛的困扰的（表面看不出来），尤其是脂肪堆积较多的部位。比较明显的一点是很多女性减肥后胸部…
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不可行。痘印属于炎症后色素沉着，并不适合激光处理。&br&坑痘是可以的。&br&痘印处理方法如下：&ol&&li&防晒&/li&&li&防止摩擦和损伤、刺激&/li&&li&用薰衣草精油+珍珠粉+VE早晚按摩痘印处，效果不错。&/li&&li&服用VC或VE，以及胶原蛋白等，会加速修复。&/li&&/ol&
不可行。痘印属于炎症后色素沉着，并不适合激光处理。坑痘是可以的。痘印处理方法如下：防晒防止摩擦和损伤、刺激用薰衣草精油+珍珠粉+VE早晚按摩痘印处，效果不错。服用VC或VE，以及胶原蛋白等，会加速修复。
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金属过敏是一种接触性皮肤炎。最主要原因是金属中所含有的镍元素。有些人的皮肤也对铬(不锈钢）和钴(经常被加在金属中以提高金属强度)元素比较敏感。全球大约10％-12％的女性和5％的男性对镍过敏。上个世纪80年代末，镍过敏已经开始成为比较大的问题。1990丹麦政府第一个出台限制消费者产品中镍元素含量的法律。1994年欧盟开始了类似的法规(The EU Nickel Directive)。&br&&br&微量镍、铬和钴元素与皮肤之间的的汗反应形成盐，皮肤因此会产生湿疹(eczema)或皮炎(dermatitis)。 &br&&br&目前金属过敏无法治疗。唯一办法是尽量避免与表面有镍元素的金属接触。纯金(18克拉以上)，纯银和白金的首饰都不含有镍，算是昂贵的替代品吧。。&br&&br&不知道LZ有没有假牙或者带牙套？与牙接触的金属过敏更复杂，在此无法细说。
金属过敏是一种接触性皮肤炎。最主要原因是金属中所含有的镍元素。有些人的皮肤也对铬(不锈钢）和钴(经常被加在金属中以提高金属强度)元素比较敏感。全球大约10％-12％的女性和5％的男性对镍过敏。上个世纪80年代末，镍过敏已经开始成为比较大的问题。1990…
中药对部分“痘痘”是有效的，无法一概而论。之所以加引号，是因为有些丘疹并不是痘痘。&br&丘疹就原因而言，有真菌感染导致的、有细菌感染导致的，也有寄生虫导致的，还有病毒导致的，也有内在原因导致的（比如雄激素过高、血糖水平高等）。&br&另外有研究认为，皮肤菌群失调在皮肤炎症发生中有重要作用，而皮肤菌群变化可能受到人体免疫系统的控制，甚至与肠道微生物的变化有关。&br&有一些中药可以调节内分泌起作用，例如：丹参。丹参酮具有类似雌激素的作用，已被列入痤疮治疗的标准药物。&br&有一些中药可以调整肠道菌群，例如黄连、黄柏，对于减少肠道有害菌、降低细菌内毒素、抑制炎症都有很好的作用。&br&有一些中药具有抑菌、抗菌作用，在中医中一般被归入清热解毒，例如白花蛇舌草、紫花地丁、公英等，也是中药抗痘的常用药物。&br&但是，如一开始所说的那样：同为丘疹，症状相似，但原因可能有很大不同，这对诊断和用药带来了极大挑战（在这一点上对中医和西医是相同的，西医现在诊断也没有完全弄清楚）。这时候，你面临的问题就是：如果你恰好是那个药对应的那一类，可能效果就很好；反之，效果则不好。&br&That's why你同时可以看到两拨人，一拨说：中医治痘太灵了！还是要吃中药。另一部分说：妈的，老子强忍苦味花钱饮药，屁用没有。中医完全是骗子。&br&其实西医也是如此，光动力疗法算得先进，对寄生虫和真菌没有用；维A酸是金标准药物，改善内分泌和肠道菌群一样无力；米诺环素是内服治痘一线药物，也仅可对抗细菌。&br&一句话总结：正确诊断是有效治疗的基础，不管中药还是西药。
中药对部分“痘痘”是有效的，无法一概而论。之所以加引号，是因为有些丘疹并不是痘痘。丘疹就原因而言，有真菌感染导致的、有细菌感染导致的，也有寄生虫导致的，还有病毒导致的，也有内在原因导致的（比如雄激素过高、血糖水平高等）。另外有研究认为，皮…
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许多童鞋脸上起个疙瘩就认为是痘痘，但我通过梳理，发现10多种情况易与痘痘混淆，常见的有四五种，常用去痘产品(包括维A酸、水杨酸)均无效。大图中列出9种的判断流程，看了之后大家会明白，为何我一再会询问肤质、皮肤问题史、所用护理产品和方法，而且要看照片再给建议，而非随意推荐些祛痘产品用。&br&下面这张图不是全部，图片可能会引起不适感，不喜勿入。&br&这些情况排除之后，才能进一步判断是否为：微粉刺、细菌性毛囊炎、原发性毛囊炎、痤疮、毛囊虫病。其它还有更吓人的照片，比如颜面粟粒性狼疮、某些脂溢性皮炎、某些疣等，就不放出来了 &img src=&/d8bf15fb4a8ced4911de61d_b.jpg& data-rawwidth=&713& data-rawheight=&3250& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&713& data-original=&/d8bf15fb4a8ced4911de61d_r.jpg&&
许多童鞋脸上起个疙瘩就认为是痘痘，但我通过梳理，发现10多种情况易与痘痘混淆，常见的有四五种，常用去痘产品(包括维A酸、水杨酸)均无效。大图中列出9种的判断流程，看了之后大家会明白，为何我一再会询问肤质、皮肤问题史、所用护理产品和方法，而且要看…
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从大学二年级发现自己得了这种病，到现在也有10年的时间了，所谓久病成医，我也说说自己的情况，刚开始的时候是眼皮上面和额头上被家人发现长了一点白斑，去医院看说是白癜风，父母很担心，毕竟还没工作没结婚呢，家人带着我四处求医，大医院小医院跑了不少，我连续大三、大四吃了两年的药（说实话，每个医生都说一样的话，开一样的药，真没啥效果！），一次偶然的机会去云南玩，我记得是在石林，阳光强烈，当天玩回去的时候，发现额头上白斑的地方鼓出一个大水泡，也没太在意，不久后发现大水泡破了，底下的皮肤恢复正常，于是自己有了一点感悟，阳光是可以治愈这种东西的，大四毕业后有一个月的休息时间，自己一个人跑到三亚，每天中午站在三亚西河的河边暴晒一个小时，连续2周，晒的过程中就发现眼皮底下长白斑的地方生疼，开始流一种很黏的液体，白斑的地方逐渐开始蜕皮，一个月后脸上的白斑彻底不见了。&br&&br&工作后开始查资料，发现是阳光中的某种光线可以刺激黑色素的生长，而且发现飞利浦医疗在生产这种波长的光的灯管，而且相应的市面上有安装了这种灯管的治疗仪（因为并没有十足的临床证明，所以我不说是哪种灯管了，需要的自己查资料吧），当时花了3400自己买了一个家用治疗仪，因为这种病经常反复，所以后来脸上再长白斑的时候我就用这种治疗仪照射治疗，基本上每次都能好。&br&&br&我发病的地方有两个，一个是脸上，一个是手上，同样的治疗下，脸上好的很快，但是手上的很难好，查过资料后说是因为脸上血液流动快（我是按照资料上说的），前几个月脸上又长了一块白斑，刚好自己在广州出差呆了三个月，回来后发现已经收缩得只剩很小一块了，个人主观认为北方的阳光太温和，没啥作用，南方的阳光强烈，对这种病得治疗有不错的效果。&br&&br&目前手上的白斑主要集中在每个手指指甲的根部，还有逐渐扩大的趋势。&br&&br&每次去看医生都说不能暴晒，但我每次都是暴晒后好的（这只是我的个人经验，大家还是遵医嘱吧。）&br&&br&说说得了这种病后的心理吧，其实我一直也没觉得怎么样，如果说发病的诱因，可能真跟心情有很大关系，我得病的时候恰巧是心情最不好的一段时间（因为在深深思索一个问题：我这么学习是为了啥！！），所以即使得了这种病，也劝大家保持愉悦的心情，多去户外活动，家人的支持也非常重要，大学时女友知道我得了这种病后也没表现得太在意，如今我们已经结婚5年，姑娘一岁，我目前唯一害怕的是这种病会遗传。&br&&br&不匿了，朋友们基本上都知道我得这种病，只是我看很多人并不好意思刻意问，谢谢善良的朋友们。
从大学二年级发现自己得了这种病，到现在也有10年的时间了，所谓久病成医，我也说说自己的情况，刚开始的时候是眼皮上面和额头上被家人发现长了一点白斑，去医院看说是白癜风，父母很担心，毕竟还没工作没结婚呢，家人带着我四处求医，大医院小医院跑了不少…
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&p&痤疮是一种慢性疾病,疗程不足或不维持治疗都会影响总体疗效。通常情况下，对于成人痤疮应该首先使用柔和的、低剂量的外用维甲酸制剂和抗生素制剂。
当皮肤逐渐适应后再增加药物浓度。当外用制剂无效时，可考虑系统治疗。治疗的前6周常没有明显的改善，8周后可看到效果，大多数的治疗需要12周才能见到
明显效果。&/p&&br&&p&&b&一，一般处理&/b&：皮肤表面会有灰尘、皮肤排泄物、细菌等黏附，这些物质都会堵塞毛囊口，因此清洗皮肤是非常
重要的。应用温水洗脸，早晚各一遍。不要用热水洗脸，因为热本身就是刺激，会使皮脂腺分泌增加，同时会带走肌肤的水分，洗脸后有一种紧绷感;也不要用冷水
洗脸，冷水也会刺激皮肤，毛孔不能完全打开，灰尘、皮肤排泄物会继续残留在毛囊内。饮食上注意调整，以清淡饮食为主，避免吃辛辣刺激食物，控制脂肪和糖类
以及螃蟹、虾等海生类食物，多吃新鲜蔬菜、水果和富含维生素的食物;学习、工作注意劳逸结合，情绪乐观、稳定，心情舒畅可使副交感神经处于正常兴奋状态，
皮肤血管扩张，代谢旺盛，加速表皮角质的脱落，加快皮肤代谢物的排泄;保证充足的睡眠和良好的睡眠习惯，对于维持皮肤的更新和功能起着重要的影响;加强体
育锻炼可增强皮肤携氧能力以及对外界环境的适应能力。&/p&&br&&p&&b&二，维甲酸类&/b&：是痤疮治疗的常用药物，也可用于维持治疗外用维
甲酸药物的局部不良反应包括红斑、干燥、瘙痒、刺激及烧灼感，这与药物的种类、浓度和剂型密切相关。减少刺激的方法除改进维甲酸的剂型外，第三代维甲酸药
物的使用大大减少了维甲酸外用的刺激作用，如阿达帕林和他扎罗汀，这些药物选择性结合维甲酸受体，具有高效、低刺激、无光敏作用等特点。此外，药物的正确
使用也可减少这些不良反应，特别是对于皮肤较敏感的成人痤疮患者更为重要。患者应用柔和的清洁剂和温水轻轻将面部洗干净，约20min面部皮肤完全变干后
再涂抹豌豆大小的维甲酸药物。同时，患者应注意每天使用防晒霜、不产生粉刺的保湿剂、避免日晒并保护面部皮肤不受冷风刺激。异维A酸是目前唯一的一种能够
针对所有痤疮发病因素进行治疗的药物，可以缩小皮脂腺并减少皮脂分泌、促使角化正常、抑制痤疮丙酸杆菌增殖和抗炎作用。主要适用于对常规治疗无效的重度、
顽固性结节型痤疮。几乎所有服用异维A酸的患者均有唇炎，另外的副作用还有粘膜和皮肤干燥、结膜炎和瘙痒，骨和关节疼痛、斑秃、头痛、恶心、呕吐等比较罕
见。由于胚胎发育早期异维A酸可以影响胎儿器官形成，因此女性患者最关心异维A酸的致畸性。美国FDA规定成年女性首次服用异维A酸前必须有2次尿液或血
液妊娠检查的阴性报告，此后，每月检查一次，阴性者才能继续服药。孕龄妇女必须采取两种避孕措施，所有患者必须签署知情同意书。这些规定可以确保女性患者
一旦怀孕可避免服用异维A酸，以及保证女性患者服用异维A酸期间无受孕情况发生。&/p&&br&&p&&b&三，过氧化苯甲酰&/b&：可迅速、有效杀
灭痤疮丙酸杆菌，而且无耐药现象，故能够有效控制炎症性损害，通常与外用维甲酸药物联合使用。此类药物浓度从2.5％到10％，有多种剂型，包括凝胶、乳
剂、洗剂、洗涤剂和香皂等。主要的副作用有皮肤刺激、红斑和干燥，对于成人女性敏感性皮肤尤为注意。这些副作用与药物浓度相关，通过调整剂型和浓度可以减
轻。过氧化苯甲酰的另一个副作用是可漂白头发和有色衣物，许多成年女性会觉得不方便。&/p&&br&&p&&b&四，抗生素&/b&：常用的有克林霉素
和红霉素，可有效杀灭痤疮丙酸杆菌，控制炎症，但对粉刺形成没有作用，主要用于轻中度痤疮。由于过去25年痤疮丙酸杆菌耐药菌株的迅速增加，因此，外用抗
生素多与维甲酸、过氧化苯甲酰联合外用，这样可以提高疗效、缩短病程并防止耐药菌株产生。与外用抗生素一样，多推荐与维甲酸联合使用。口服抗生素一般能够
耐受，四环素和大环内酯类药物的胃肠道反应较常见，但不严重，且是短暂的。女性使用抗生素治疗易引起白色念珠菌感染，四环素因可抑制骨骼生长而不能用于怀
孕妇女。米诺环素的副作用主要是头晕，特别是在治疗早期，其他较严重的副作用如药物性肝炎、颅内高压和狼疮样综合征等较少见。口服抗生素一般约需4～8周
起效，显效后可减量或停药，但推荐使用维甲酸外用以维持疗效。&/p&&br&&p&&b&五、 激素治疗：&/b&对于成年女性，痤疮常常至少与一种激
素紊乱有关。据统计7％育龄妇女雄激素过度，而25岁以上女性痤疮患者中可高达37％。激素治疗的目的是减少雄激素对皮脂腺的作用，常用疗法包括抗雄激素
药和抑制卵巢及肾上腺产生雄激素的制剂，前者如醋酸去乙酰环丙氯地孕酮、安体舒通、氟他胺，后者包括口服避孕药、促性腺激素释放激素激动剂以及低剂量糖皮
质激素。诺孕酯-炔雌醇是首先经FDA同意用于治疗痤疮的低剂量口服避孕药。在2个各涉及250例女性中度痤疮的达6个月的随机安慰剂对照试验中，诺孕酯
-炔雌醇治疗痤疮的疗效明显优于安慰剂，未见明显的副作用。口服避孕药的最常见副作用为头晕、恶心、出血、体重增加及胸部触痛，少见而严重的副作用包括高
血压、血栓性静脉炎及肺栓塞。口服雌激素在治疗女性顽固性痤疮和迟发性痤疮方面有很好的效果，但由于亚洲女性长期服用雌激素可能会导致黄褐斑，因此应用受
到限制。&/p&&br&&p&&b&六，光疗&/b&&/p&&br&&p&&b&七，中药治疗&/b&&/p&
痤疮是一种慢性疾病,疗程不足或不维持治疗都会影响总体疗效。通常情况下，对于成人痤疮应该首先使用柔和的、低剂量的外用维甲酸制剂和抗生素制剂。
当皮肤逐渐适应后再增加药物浓度。当外用制剂无效时，可考虑系统治疗。治疗的前6周常没有明显的改善，8周后…
其实这个词是文化建构出来的，并未列入医学专业词汇。&br&&br&就跟即将高兴病，心快症一样，在强调着某种群体性反应的特征，来提醒人们对其重视。&br&&br&人人都有皮肤饥渴症，人有自然而然寻求亲密的心理需要，皮肤的触摸比语言更具有慰籍作用，如果想要去除饥渴，最好是有专人给你天天抚摸，提供安全和舒适。&br&&br&这样的人，又在哪里呢？你自己又能不能成为爱抚提供者呢？&br&&br&&b&“&/b&&b&正如一些心理学家指出的：儿童降生在一个充满温情和肉体之爱的世界中，但当他长大了，却被训练成抗拒他的生物正常反应的人，对任何他人的触及都唯恐避之不及。在被这样训练了15年到20年以后，人们又指望仅靠一个婚礼，就把深植于新郎新娘心中的对触摸的否定式反应一下子矫正过来，指望他们从此在婚内就象婴儿一样自然地、无拘无束地相处。这个期望实在是过高了。因此毫不奇怪，很大一部分受过最好教育和训练的人，例如具有大学文化的男女，在婚后却不会和不能发展温情关系。 ”&/b&&br&&br&皮肤饥渴于是就这么被强调出来了。&br&&br&想要更多的爱抚吗？去寻觅喜欢爱抚的人，让自己也变成喜欢给人爱抚的人。交换爱抚，交换温情，增强安全和依赖感。&br&&br&不要吝于抚摸他人。
其实这个词是文化建构出来的，并未列入医学专业词汇。就跟即将高兴病，心快症一样，在强调着某种群体性反应的特征，来提醒人们对其重视。人人都有皮肤饥渴症，人有自然而然寻求亲密的心理需要，皮肤的触摸比语言更具有慰籍作用，如果想要去除饥渴，最好是有…
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不挤哪来的快感！&br&
工具啥的也别挑剔，洗干净手就行了，然后就是下狠手踹猛脚死乞白赖拼命挤吧。&br&
当然，最好是能摸到有较为明显的脂肪粒时再挤，快感最强的莫过于养到痘痘顶上略微变白。我脸上的痘痘属于干货，很少能见到挤出来一堆白浆，其实那是快感最强的一种痘痘，养的熟点甚至可以喷到到镜子上！爽就一个字啊！干货痘痘就是以成型的脂肪粒为主，辅以少量清水和血水，看着脂肪粒破茧而出快感不甚强烈但也足够。&br&
挤到火山口出血水就算完事了，一般拿张纸巾一擦了事，大老爷们涂痘痘霜就有点那个啥了啊，反正我挤了十几年也没见留下什么坑子麻子的。&br&
现在老了，也不怎么长痘痘了，只能挤挤鼻子上和唇边的黑头聊以慰藉了……&br&
此方法只适用于平均每周出十到二十个痘痘的中轻度患者，如果是重症患者，奉劝您不要有样学样，那可真会要挤出麻子脸的……
不挤哪来的快感！
工具啥的也别挑剔，洗干净手就行了，然后就是下狠手踹猛脚死乞白赖拼命挤吧。
当然，最好是能摸到有较为明显的脂肪粒时再挤，快感最强的莫过于养到痘痘顶上略微变白。我脸上的痘痘属于干货，很少能见到挤出来一堆白浆，其实那是快感最强的…
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&p&我目前就在做银屑病方面的研究。&/p&&p&1，银屑病是一种自身免疫性疾病，&b&病理过程&/b&主要由IL23/IL17炎症轴介导。最初的致病因素（如遗传、环境、感染以及物理损伤等）导致先天性免疫细胞（如角质细胞、自然杀伤细胞等）分泌TNF-α、IFN-γ和IL-6等细胞因子，激活髓样树突状细胞。活化的树突状细胞提呈抗原并分泌IL23，促使naive T细胞向Th17分化。TH17分泌的因子 (如IL-17A、IL-17F和IL-22) 激活角质细胞。活化的角质细胞又可分泌抗菌肽（如LL-37抗菌肽和β-防御素）、促炎性因子(TNF-α、IL-1β和IL-6)、趋化因子（CXCL8-11、CCL20）以及S100蛋白等，这些因子进而反馈到疾病周期中，维持并加重银屑病发展。&/p&&p&2，早期针对角质细胞的治疗&b&药物&/b&仅仅是治标不治本，只是针对鳞屑症状的治疗，而没有改善机体内的炎症状态；目前已上市的针对炎性因子的&b&药物&/b&有IL23的抑制剂（如ustekinumab）；也有IL17a的抑制剂（ixekizumab）；最近辉瑞公司研发的Janus激酶（JAK）抑制剂tofacitinib三期临床已经取得了重大进展。这些药物都有显著的疗效。&/p&&p&3，我目前所做的实验是针对另一个靶点，这个靶点是我老师前期科研中发现的，从目前的结果来看，治疗效果很好。附图：上图是单纯诱导的疾病模型，下图是针对我们的靶点治疗后的图，效果显著。相关文章预计年底发表。&/p&
我目前就在做银屑病方面的研究。1，银屑病是一种自身免疫性疾病，病理过程主要由IL23/IL17炎症轴介导。最初的致病因素（如遗传、环境、感染以及物理损伤等）导致先天性免疫细胞（如角质细胞、自然杀伤细胞等）分泌TNF-α、IFN-γ和IL-6等细胞因子，激活髓样…
好吧。我觉得七子白面膜真的是不错的。因为我用了痘印确实有消的～但是不要淘宝买吧。自己去药店磨吧。而且要磨的细细的。然后还不能一边玩电脑或者看电视做面膜。白芷感光好像～然后我以前用过的茶树精油薰衣草精油什么的就是用了以后大痘痘会消了但是脸上还是会长痘痘。然后别人说的芦荟胶啊各种祛痘膏也是没什么用真是醉了。后来我妈妈带我去看中医内调外敷现在才没有长痘。脸上还是有一点点痘印。还在努力奋斗中～and不要相信什么朋友卖的祛痘霜了。我已经尝试过了。。。没用的。。
好吧。我觉得七子白面膜真的是不错的。因为我用了痘印确实有消的～但是不要淘宝买吧。自己去药店磨吧。而且要磨的细细的。然后还不能一边玩电脑或者看电视做面膜。白芷感光好像～然后我以前用过的茶树精油薰衣草精油什么的就是用了以后大痘痘会消了但是脸上…
韩国人大多数吃的比较清淡，大部分人的皮肤都比较白皙。而且满大街的化妆品店不是盖的。关于雪花秀 后 什么的。真是不忍吐槽。一般在这边用到雪花秀的都是妈妈级的了，所谓抗皱，年轻妹子基本上都用Innisfree skin food等物美价廉全年打折的化妆品好咩。真不知道在中国那么火的品牌是怎么炒起来的。连兰芝什么的基本上买的都是中国人好么。。&br&在这边已经是第四年了，不得不说，空气环境很好，很养皮肤的。还有，他们的化妆术不是盖的，看起来是裸妆，你也不知道她们是擦了多少层。一个连男生都擦bb，酒店就送面膜的国家，爱美不是盖的←_←&br&&br&-_-||额，补充一点，很多人都懒得吐槽护肤品年龄理论的。我的意思不是不可以用而是没有必要花那么多钱去用。贵的不一定就适合你好咩。例如雪花秀的主要成分就是人参，本人23岁，做好补水的工作就行，用高营养成分的反而会长痘痘。我针对所谓品牌的吐槽，主要是因为各种代购，韩国人都没有在用却在中国炒的很火爆，其实用过后效果真的比便宜的好么？&br&本人穷学生党，但是年少无知时也跟着妈妈阿姨用过所谓免税店各种大牌 lamer Estee Lauder sk -II SISLEY等等，给我妈买雪花秀 后时也蹭了下试用装。 不难发现，所谓贵一是贵在品牌，而是她们的核心在于抗衰老。我自己用起来反正是和Innisfree beyond效果一样。我只是站在我所看到角度说的罢了… &br&relax. 据说现在盆友圈流行这种面膜…我也买了，刺激性好大的感觉，自拍倒是不错…如图&img src=&/cfa6ea21fa6_b.jpg& data-rawheight=&1080& data-rawwidth=&810& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&810& data-original=&/cfa6ea21fa6_r.jpg&&
韩国人大多数吃的比较清淡，大部分人的皮肤都比较白皙。而且满大街的化妆品店不是盖的。关于雪花秀 后 什么的。真是不忍吐槽。一般在这边用到雪花秀的都是妈妈级的了，所谓抗皱，年轻妹子基本上都用Innisfree skin food等物美价廉全年打折的化妆品好咩。真…
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醋可以让皮肤角质层软化，起到类似果酸的美白作用，所以衰老性皮肤确实是可以用的。但敏感性皮肤应当避免醋的刺激。
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