最适合人体健康的空气湿度多少对人体最好是多少?医学

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2024-04-02 19:30 标签： 空气湿度多少对人体最好
在相对湿度为45%～65%RH的环境中，人体感觉最舒适。而在冬季供暖期，通常室内湿度仅为15%RH。可以家里使用加湿器或用湿拖把拖地，或者在暖气上放置水盆。在居室内养两盆水仙花，可以调节室内相对湿度，还会使居室内布满清香。
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按照我国室内空气标准，夏季室内湿度以40%~80%为宜，冬季应控制在30%~60%。老人和小孩适合的室内湿度为45%~50%，哮喘等呼吸系统疾病患者适宜的室内湿度在40%~50%之间。夏季我国多数地区湿度较大，可在室内放置一个湿度计，随时观察湿度状况。南方空气湿度大，可开启空调除湿功能；雨天室外湿气重，应减少开窗时间；天气晴好时，多开窗通风、散湿；衣柜、橱柜中放一些吸湿盒或干燥剂；少在卧室养鱼和各种植物。扩展资料：不用湿度计检测室内湿度的方法：如果你家里没有湿度检测仪（或者显示湿度的数字温度计），你可以使用一个很简单的方法。这种方法检测不到具体室内湿度，但是完全可以判断家里的空气是否太干了。把一瓶水放在冰箱里几个小时。然后把它放在房间里5分钟，瓶子的墙上很快就会出现冷凝水。那么，如果5分钟之内这些水珠就要干了，则室内空气太干燥。如果空气湿度过高，水珠会变成瓶子下面的积水。如果水珠慢慢地往下滑落，则室内湿度很正常。参考资料来源：人民网-房间湿度40%，不爱得病
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空气湿度正常值是多少_39问医生_39健康网
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空气湿度正常值是多少
发病时间：不清楚
空气湿度正常值是多少
补充说明：空气湿度正常值是多少
a******W
2021-07-20 09:42
我要咨询医生回答(1)空气湿度的正常值通常在50%-60%之间。人体正常的体液约为体重的1/7-1/6。如果环境湿度过高，会导致体内水分过多，导致身体水肿、疲劳等症状。如果环境湿度过低，则可能导致皮肤干燥和脱水。因此，在日常生活中要保持室内适宜的湿度，避免过于潮湿或者过于干燥。生活中要注意保持室内通风，并使用加湿器来调节室内的湿度。在夏季高温潮湿的季节，可以适当降低空调温度并增加除湿功能，以减少体感不适。冬季寒冷干燥的季节，可以通过使用暖气设备和适当的保湿措施来提高室内湿度。2021-07-20 12:39举报疾病百科·症状自查个人信息
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一般来说，人体在室内感觉最舒适的温度是15—18℃为宜，如果室内空气不流通或者相对湿度小于35％，且室内气温超过25℃以上时，人体就开始从外界吸收热量，你就会有热的感觉。若气温超过35℃，这时人体的汗腺开始启动，通过微微涔汗散发积蓄体温，心跳加快，血液循环加速，就会感到头昏脑胀，全身不适和疲劳，有昏昏欲睡的感觉，而且酷热难熬。相反，当气温低于4℃以下，你会感到寒冷。当室温在8—18℃时，人体就会向外界散热，加上室内微风吹拂流通，室内相对湿度在40％—60％之间，你会感到身体舒适健康。湿度对人体的影响，在室内舒适温度范围内不太明显。但在28℃、相对湿度达90％时，你就会有气温达34℃的感觉。这是因为湿度大时，空气中的水汽含量高，蒸发量少，人体排泄的大量汗液难以蒸发，体内的热量无法畅快地散发，因此，你就会感到闷热。仅仅从相对湿度来讲，人体最适宜的空气相对湿度是40％—50％，因为在这个湿度范围内空气中的细菌寿命最短，人体皮肤会感到舒适，呼吸均匀正常。根据气象专家统计，当相对湿度达30％时，中暑的气温是38℃，当相对湿度达80％和气温在31℃，体质较弱的人有时也会引起中暑，如果冬天遇到低温高湿天气，人们就会感到阴湿寒冷。

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