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长斑了怎么办?怎么才能有效美白?是许多男人女人日思夜想渴求解决的问题。今天阿源老师就纯讲干货,讲一下从科学角度,这个问题究竟怎么个解决办法。无论是美白还是祛斑,他们的问题都具有共性:皮肤的颜色变深了。深层解析,皮肤的颜色问题每个人的肤色不一样,这是因为你的身体里多种因素在调控,包括不能人为改变的内在因素:皮肤的类型、遗传等;可以人为操作的外在因素:光照、环境等。如果你深入到皮肤里面观察,会发现这些林林总总各种各样的因素,都是通过影响皮肤中黑色素的数量和在皮肤中的分散程度来影响肤色的[1]。 所以你使用的一些美白的产品,也都和黑色素有关,目的都是要减少表皮中沉积的黑色素。黑色素并不是一无是处,能保护我们的皮肤免受紫外线的伤害,但是现代人很多都在室内,或者精致的小姐姐小哥哥们出门已经做好的足够的防护来防止紫外线——遮阳伞、遮阳帽、太阳镜等等;另外一方面,医学上并不建议阳光直射,过量的紫外线会导致皮肤老化和损伤,还增加了皮肤癌发生的风险[2]。所以,本来老祖宗留下来用来抵御紫外线的黑色素,还是还是少用比较好;另一方面,黑色素沉积还会呈现雀斑、黄褐斑等,皮肤斑斑点点的。所以无论是美白还是祛斑,都是针对黑色素进行处理,可以使用一些美白产品,减少皮肤中的黑色素沉积,同时要安全,尽量避免出现皮肤瘙痒、皮炎等副作用。 当我们在说美白,究竟在说什么?市场上的美白剂都是通过调节色素生成过程中的调节通路,促进黑色素的降解、抑制黑色素生成,从而达到美白的效果的。大多数通过抑制酪氨酸酶(TYR)的活性,直接作用于正常的黑色素生成的过程,针对性减少黑色素生成;同时因为有针对性,对正常细胞的伤害低。黑色素在你身体里的形成过程是一系列复杂的变化,但是对于我们来说,关键的是知道这个2个角色: 酪氨酸酶(TYR)黑色素 简单说,L-酪氨酸会经过体内酪氨酸酶(TYR)的多次催化,和后续一系列复杂变化,最终变为黑色素其中,这个图中描述的反应的第一步——L-酪氨酸变成L-二羟苯丙氨酸是整个反应的限速步骤,也就是说,单位时间内黑色素能生成多少,就全看这个反应有多快。图片来源:参考文献1如果我们能抑制酪氨酸酶的活性,就能抑制体内黑色素的生成速度,就能达到美白的效果。这也是目前市面上一些具有美白功效的成分最常见的方法,其他的还有抑制黑色素分散、抑制黑色素在表皮细胞的分布等,和我们要讲的关系不大,在这里就不一一赘述了。在强大的现代科学推动下,我们已经发现了各机理作用的美白成分,一篇论文盘点了目前市面上所有的宣称有美白功效的化妆产品,发现[3]:包括烟酰胺,许多主流化妆品的有效成分熊果苷,全球应用最多的美白成分之一葡萄籽提取物,具有强大的抗氧化剂;一项研究显示,口服6个月,有效降低了黄褐斑海藻提取物,对黑色素有强抑制性,而且副作用非常小维生素C,天然的抗氧化剂维生素E(生育酚),和维生素C合用,效果更好曲酸是有效的抗氧化剂,也可以抑制游离酪氨酸酶的产生来减少色素沉着。曲酸具有一定刺激性,接触性皮炎是其主要的副作用,可能增加敏感肌肤晒伤的风险,建议晚上使用。[4]不靠谱的:对苯二酚,副作用大,目前已经不作为市场上的有效成分你在选购美白产品的时候,也可以有意识看一下有效成分。话说到这里了,不推荐几个好的产品,就有点没解决问题的意思了。推荐一个良心系列产品雅诗兰黛全新美白双弹上面我们提到了,黑色素在你身体里形成是一个复杂的过程,所以相比于传统的美白化妆品,雅诗兰黛的最新美白产品能在黑色素生成道路上的多个环节发挥作用,能突破传统美白产品的局限,发挥更好的效果。 这个新品系列包括2个产品:专研美白双弹,包含“打斑弹”和“美白弹”。 但是为了研究这个里面究竟是什么在发挥作用?还是一贯的逻辑,我们庖丁解牛,看一下这个里面有啥。1、雅诗兰黛打斑弹首先,3种藻类酵母,这是一种被广泛应用的美白成分。一般来说,科学界一般将藻类分成4类,红藻、棕藻、蓝绿藻和草绿藻[5],因为海洋的生存环境,藻类生物中含有丰富的矿物质、类黄酮、ω-3脂肪酸、必需氨基酸、维生素A,B,C和E等。 这些藻类可以抑制紫外线诱导的酪氨酸酶活性,缓解氧化应激,具有作为皮肤增白剂的潜力。[6]不过,具体来说,不同的藻类具有不同的效果。在雅诗兰黛中添加了其中3种藻类,多个环节发挥美白效果,从而实现更大的协同作用,具体来说:糖蜜酵母,天然酪氨酸酶抑制剂瓦解表层顽固的斑点痘印,亮化肤色酵母提取物,能抑制阻断酪氨酸酶活性减少表皮细胞中黑色素的生成;从源头上减少黑色素的生成,起到美白效果。藻类酵母,可以减少色素沉淀 其次,更稳定、强效的AA2G。要认识AA2G,抗坏血酸2-葡萄糖苷,首先要知道维生素C。维生素C,你肯定熟悉,从小到大妈妈总是说,多吃蔬菜和水果,不然会缺维生素C,同时,这是一种具有美白功效的产品,能显著减少黑色素的生成。 但是传统蔬菜水果中的维生素C很不稳定,在环境中很容易就变质了,所以效果不理想。雅诗兰黛打斑弹中添加的是一种更稳定的维生素C——AA2G,更加稳定,人体的吸收度也更好[7]。维生素C应用比较广泛。一个实验研究了16位女性使用2种美白成分的效果:维生素C和对苯二酚,发现分别有62.5%和93%的受试者有了美白效果,但是(重点来了),在对苯二酚组,68.7%的人出现了副作用,在维生素C组只有6.2%[3]。总结就是,如果你有痘印、晒斑、顽固斑,都可以用这款产品,用后能提亮肤色,皮肤更加匀净;不仅祛斑效果好,里面还添加了丰富的保湿成分,能保持持久水润。2、美白弹 像上面提到的打斑弹一样,美白弹也是通过多种成分,通过多个有效成分,多点打击黑色素,从而起到美白的效果。要了解真正的成分是什么,你记住ACE,这3个字母就行了。 抗坏血酸葡萄苷(A)这是一种更稳定的维生素C衍生物,我们上面提到了,维生素C是一种强大的天然还原剂,能抑制黑色素生成,亮白我们的皮。甘草酸二钾(C)这是一种来自甘草的提取物,能舒缓色素沉积[8];生育酚(E)这是美白弹中最有效的成分,也是一种很给力的美白剂,已经有大量的研究表明,维生素E能产生光保护作用,维生素E已经证明,可以多种方式降低表皮中黑色素的数量。一项研究表明,使用维生素E能显著改善表皮中的黄褐斑,。而且维生素C和维生素E联合,能发挥1+1>2的效果,使用比较放心[3]。如果你因为旅行暴晒面部黑红、或者长期熬夜肤色暗黄、或者口罩脸导致肤色不均,凡事和皮肤颜色有关的问题,都可以用美白弹,而且亲测质地轻薄,易涂开。用后,不由得感慨,大牌就是大牌,果然用料、成分都很扎实有效。 参考文献:[1]Qian W, Liu W, Zhu D, et al. Natural skin-whitening compounds for the treatment of melanogenesis (Review). Exp Ther Med. 2020;20(1):173-185. [2]Sunlight.National Cancer Institute.https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/sunlight[3]Sarkar R, Arora P, Garg KV. Cosmeceuticals for Hyperpigmentation: What is Available?. J Cutan Aesthet Surg. 2013;6(1):4-11.[4] Searle T, Al-Niaimi F, Ali FR. The top 10 cosmeceuticals for facial hyperpigmentation. Dermatol Ther. 2020;33(6):e14095. [5]Thomas NV, Kim SK. Beneficial effects of marine algal compounds in cosmeceuticals. Mar Drugs. 2013;11(1):146-164. [6]Thomas NV, Kim SK. Beneficial effects of marine algal compounds in cosmeceuticals. Mar Drugs. 2013;11(1):146-164. [7]Maeda J, Allum AJ, Mussallem JT, et al. Ascorbic Acid 2-Glucoside Pretreatment Protects Cells from Ionizing Radiation, UVC, and Short Wavelength of UVB. Genes (Basel). 2020;11(3):238. [8]Lee SH, Bae IH, Choi H, Choi HW, Oh S, Marinho PA, Min DJ, Kim DY, Lee TR, Lee CS, Lee J. Ameliorating effect of dipotassium glycyrrhizinate on an IL-4- and IL-13-induced atopic dermatitis-like skin-equivalent model. Arch Dermatol Res. 2019;311(2):131-140.

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