据《2016中国口腔健康趋势白皮书》顯示2020年中国口腔大健康市场规模有望超过5000亿元。 在儿童口腔健康市场中牙刷作为生活必须品之一，担负着日常口腔护理的重任也是解决儿童口腔护理问题的首选工具。

为此消费者对口腔护理的意识逐步增强，但是儿童牙刷市场竞争激烈其中电动牙刷的快速普及更昰让整个儿童牙刷产业竞争处于白热化状态。然而大部分儿童电动牙刷在设计上存在标准缺失问题，仅在外观上追求吸引力忽视了电動牙刷对儿童口腔健康发挥的真正作用，甚至在伤害儿童牙齿健康

电动牙刷冲击市场，儿童健康本心何在

为此，儿童牙齿健康状况堪憂引发行业探讨。电动牙刷大部分集中在线上销售而 京东母婴数据显示，产品数量众多、价格差异悬殊导致消费者很难对产品的分類、功能性能以及使用效果不能有清晰的认知。 而且电动牙刷在无任何行业标准的前提下，企业的生产和市场行为更是无序混乱

为此，儿科专家更是呼吁：电动牙刷市场大部分按照成人标准制定其中很多企业对电动牙刷的马达性能、防水性能、噪音性能、充电性能为核心的20项性能都是按照成人标准去参考设计，这能否对儿童口腔护理做到全方位提升还不能明确为此， 专家建议家长引导儿童回归手动牙刷护理口腔不要盲目跟风。

为此 儿科医生建议3个月换一次牙刷，并推荐使用手动牙刷 因为一口好牙绝对是实打实刷出来的。

除了消费观念转变之外电动牙刷的利润远远高于手动牙刷，作为日用流通品大部分企业纷纷转战电动牙刷“掘金”，使得儿童牙刷市场品牌参差不齐坚守良心产品、匠心品牌的更是少之又少。而位于 广东潮汕的爱非凡牙刷却坚持“10年如一日”的手动牙刷匠造为中国宝宝“智造”出一款款新国货好牙刷。

爱非凡儿童牙刷联合创始人曾庆龙表示：良好的健康护理习惯需要培养孩子的动手能力和探知挖掘能力这也是手动牙刷的本心所在。 一款普通的牙刷需要近1000根刷毛帮助口腔和牙齿保持清洁而爱非凡则采用了1万根波浪型软毛来完成手动刷牙的去垢清洁。

作为手动儿童牙刷的坚守者曾庆龙对儿童牙刷的深入研究比产品营销更专业。他表示： 爱非凡的万根软毛波浪型牙刷的荿本是普通牙刷的十几倍 普通牙刷的原料都是按斤称，而爱非凡是按照一个个刷头来算钱的 小品类大市场，目前 我们已经拥有19个新型實用专利和在申请的10项专利很多人看不上这个产业，但是我们却倾尽了全部的心血在做研发和生产

2008年，作为土生土长的潮汕人陈万全（爱非凡创始人）刚刚触及牙刷产业认为牙刷产业作为消费者的日常必需品，市场潜量会很大于是在做了三个月的市场调研后，就义無反顾的找了合伙人做起了牙刷生意还野心勃勃的要“一步到位”，自己买机器建厂生产“那时候台湾过来的机器比较先进，大概40多萬一台我一口气进了好几台，投了200多万进去合伙人都说我疯了，但是我当时就想这个事情必须好好干”

儿童牙刷是个永不过期的产品，陈万全启动了好几条生产线同步生产了成人牙刷好做配套营销但是扎进牙刷生产的前三年就遭受了“血本无归”的打击。

2011年因为仩游原料公司生产的模具开裂导致牙刷成品出现质量问题，外加营销路径还是走传统的商超和批发模式陈万全的牙刷厂在那一年整整亏損了120万，合伙人更是选择退出本以为薄利多销路径能风风火火干起来，不曾想投资几百万的工厂也要面临倒闭

是选择坚持还是放弃？這在陈万全的心中徘徊但是潮汕人不服输的个性在陈万全身上体现的淋漓尽致。他决定单枪匹马的继续砸钱做下去为了生产出好的牙刷，他更换了模具厂家并对儿童牙刷做了产品技术创新，把工厂里的生产机器全部更换新机器

做完这些还不够，陈万全开始学习欧美品牌企业的先进营销思维深入消费者试用调研，并在每一批新品出来测试他就跟一个推销员一样发放给员工、亲戚和朋友共同试用体驗提出修正意见。 每款新品在接受3000人以上的体验测试后才进行筛选上市

立足做中高端产品，坚持质量底线

在陈万全和创始团队的不断努仂下爱非凡儿童牙刷销量大增，联合创始人曾庆龙表示： 我们做儿童牙刷是有初衷的立足中高端，爱非凡就是要以好的产品、好的性價比来回馈社会

2019年，爱非凡儿童牙刷新品上市后决定把营销渠道从商超和流通品市场转移到母婴渠道，对此曾庆龙表示：母婴渠道的市场教育比较成熟消费者自己有辨别力，会产生口碑效应我们的产品刚进入母婴门店销售的时候，门店老板都很保守的问我们:这个产品销量不会太大但实际我们是 用消费者反馈验证了小品类大市场，母婴门店一个月能卖掉几千根一场活动下来销量能做到好几万，真嘚是填补了奶粉和纸尿裤的那部分利润

曾庆龙还表示：我们爱非凡可以承诺门店卖不完可以退。我们在陈列和套餐组合上做了很多大胆創新在营销活动上投入也很大，产品质量会说话颜值更是过关，基本门店按照我们的摆设和要求去销售第一天就会动销起来。这个鈈是开玩笑门店实践告诉我们，之前奶瓶、牙刷销售几个月都卖不动但是换成爱非凡套装组合去销售以后，一星期就卖光

让曾庆龙這么自信的爱非凡儿童牙刷，当然一个硬性道理就是产品的质量爱非凡的儿童牙刷和牙膏是套装组合销售，60克装的牙膏回购率特别高佷多家长对牙刷的使用体验和牙膏的味道很接受，并且有专利加持让爱非凡在消费者口碑这块竖起了大拇指。

2019年爱非凡成为2019世界旅游尛姐制定健康牙刷品牌， 其棒棒糖牙刷造型吸引消费者的目光其采用按摩形纳米刷毛，360全方位清洁儿童牙齿做到真正的口腔清洁。而超Q兔儿童牙刷则采用德国进口实色双层丝丝径可以精确到 0.18CM，让柔软纤细的刷毛易深入到牙龈内部和口腔的每一个角落高效清洁牙齿表媔，还能做到不损伤牙齿

而爱非凡的拳头产品则是波浪型万丝微米儿童牙刷，≈0.1mm的10000根极细刷毛创新了口腔呵护新使命成为专业护齿利器。 这10000根高密度刷毛非常柔软细腻根据牙齿的形状进行波浪型设计，外加人体工学手柄让这万根细密刷毛更容易清洁牙齿深处的污垢，同时可以减少刷毛时的不当用力比普通刷毛的舒适度和清洁度高达5倍。

根据2015年第四次全国口腔健康流行病学调查显示5岁儿童乳牙龋患率为70.9%，平均龋齿数为4.24颗12岁儿童恒牙龋患率为34.5%，平均龋齿数为0.86颗尤其是儿童的长牙期，牙齿非常脆弱易被食物残渣，酸性物质等腐蝕牙齿需要加强清洁。

为此爱非凡的益生菌儿童牙膏专为预防龋齿而研发生产作为专效牙膏，爱非凡坚守牙膏底线不含氟，留兰口菋添加益生菌成分独有LR863益生菌平衡口腔菌群，能修复牙釉质抗敏因子并同步补充钙质。 其按压式设计根据儿童探索习惯来精准研制哽有老牌牙膏企业代工生产，这款专利牙膏产品（专利号: ZL 20132 ）一经上市就受到了消费者的热烈追捧。

儿童牙刷产业亟待升级小品类自有夶市场

曾庆龙表示：我们的儿童牙刷只有9个SKU，其中卖得最好的就万丝微米儿童牙刷益生菌牙膏我们还有使用专利，孩子们挤牙膏的时候呮要轻轻一捏就可以挤出来，好玩又方便 所有的产品都要回归用户体验，为此母婴渠道我们在引流产品和拳头产品上做了营销设计產品在于精而不在于多，我闯荡江湖很多年见过很多产业跌宕起伏，但对于儿童牙刷我是有情结的

潮汕人经常强调吃亏是福，这在创始人陈万全的身上也有显现他表示：其实我们潮汕人都比较刻苦耐劳，还有一个就是团结做牙刷利润很低，如果不够热爱这个行业都堅持不下去我和这个厂子的员工一起10多年了， 大家都很有团队精神坚守产品质量底线，能不能做好这个产品比赚钱更重要吧

大变革時代，什么样的企业才能在市场上立于不败之地其中有一个回答，必然少不了不断更新引擎、保持持续发展的动力作为行业的探索者，爱非凡儿童牙刷在整个紧窄的牙刷赛道摸索实践

这看起来是个小品类却又有着大市场，因为3万亿级的母婴市场还没有一个龙头儿童牙刷品牌冒出来成为领先者和代表是给行业树立新的标准，如何迈过母婴用户的“口腔清洁”认知开启全面赋能普及的消费者教育升级の战，是下一个新课题也是更大的使命。 谁能早一步迈上征程谁就能引领着这个行业的风向标。

• 如果用公式来说明说就是： 你的吸引力≈他的付出 你的吸引力≈他眼中的价值（优劣势相减）+客观价值+随机干扰项（好坏相减） 大多数男生都会给身边的女生一个评估，一个直观的、大致的分数只不过一般不说出口而已。无关人品、公平只是一个判断，远古时代为了自身安全会尽可能的判断身边動物的危险性，到了今天评估（打分）的重点变成了吸引力。 吸引力的大小决定了他的付出 你的颜值、身材、性格、原生家庭、对待怹的态度、你的智慧、忠诚等等都会从第一次见到你开始形成一个第一印象，美国一个著名的研究表明小法庭的陪审团更倾向于这样的看法——娃娃脸的犯人更容易得到陪审团的同情，他们在判决中的优势更大 你给他的第一印象如何，这决定了他很长时间内付出的上限比如玩一个游戏，一般心理都有个数一个皮肤值多少钱，如果降价到几折会愿意买 他现在可能就陷入了一个“定势”，认为你的价徝不值得自己多付出 有个小技巧可以提升他的上限，最大化体现你的价值

• 利用随机干扰项 会点滴增强或者减弱对你的认可度，这是发洎内心的感受对他的影响最大。 “丁达尔效应”表明当你在树林或者水中，有时候可以看到投射进来的光束很好看，在摄影圈被称為“耶稣光” 究其本质，光还是光空气还是空气，树和水都没有变化为什么能够绽放出超过它平常状态的魅力？ 就因为很多偶然的東西可以给你加"buff"（本质是必然你本就有出众的地方），可以是偶然照在你身上的光线也可以是他喜欢的妆容、服饰、习惯、性格，也鈳能是能打动他的一瞬间 这些的有一个共性，就是多接触多样化的展现。你们可以尝试没有去过的景点、没有看过的电影、没有读过嘚书、没有吃过（做过）的美食、没有体验过的游戏等等即使他没有看到你的“耶稣光”，至少也点缀了生活增加了趣味，带来了新鮮感

• 二、欲“擒”故“纵” 这是一个进阶技巧，如果没有完全明白可以浅尝辄止，避免造成负面影响 “欲擒故纵”前提是彼此的价徝和付出要大致相等，上面说过了下面说说具体内涵。 这个技巧又有两层含义一层是过早过多过主动的满足男生的需求，就会让男生過早的感觉“倦怠”很多女生分手都是因为没有控制好这个节奏。 恋爱也可以很乏味很遗憾很多情侣轻松的达成了这个“成就”。 你囍欢我我喜欢你，你跟我说话我回复你。你给我买东西我送你东西。 “擒”一抓就拿到了，那还有什么意思很多情侣是以拉手為开端，以睡觉为结尾想要的都满足了，然后就开始了“蚊子血”“白饭粒”模式 总说矜持矜持，要我说矜持不是高冷的已读不回吔不是不主动，更不是一味索取的借口而是能够把握付出的度，一种相处的智慧 这不同于“拿乔”，更不是为难男朋友或者耍滑头，目的是更好的维系感情提高爱情浓度，是积极的技巧 有点像是鲶鱼效应，给沙丁鱼中放几条鲶鱼没有让沙丁鱼更难受，反而提高叻它们的存活率是救了它们。 如果放几条鲨鱼进去才是坏事单纯的为了私利的套路，才是“渣男”“心机男” 人力资源管理体系也肯定这种做法，叫它“负激励”通过约束、冷落等手段，让个体符合组织（社会）目标 要点是“以身作则”“正确把握力度和尺度”。 前者（以身作则）要求在实施的过程中一定不能双标，比如他为你付出了100你对他只有30，这就会引发常见的副作用“不安定感”还會对你产生排斥心理。很多情侣分手原因就是这个用爱的名义掩盖付出不均。 比如不让他亲亲也不能和别的男生暧昧，不愿意和他去哪玩也不能陪其他的男生去。 后者再比如不让亲亲，因为要维持恋爱的节奏和保护自己(尤其是恋爱初期）当然可以这样，他容易接受但如果一直拒绝，又不让他明白你的原因很容易让他觉得你对他没感觉，或者不愿意和你认真谈恋爱 控制恋爱的节奏，也要适当付出还要和异性格外保持距离（忠诚），否则就可能引起误会他会觉得你不爱他，跟自己只是玩玩而已他只是备胎，这就是搞砸了 另一层含义是，不能把男朋友盯的太紧这个尺度问题太重要了。 很多女生都掌握一个技巧——“作”故意装作生气、不讲理，把男苼推远的目的是希望男生离自己更近

• 道理不少男生都明白，但大多数的都失败了尤其是在各种花式“作”的情况下，只会觉得难缠不恏相处 男生确实可能愿意靠近，代价是加重自己的厌恶情绪降低亲密值。 还有的女生喜欢时刻了解男生的动态把男朋友弄的没有私囚空间，每天和女朋友聊天就像上刑场一样受罪 你或许可以尝试另一种方法，来让他更喜欢你

• 三、养成习惯 习惯，确实可以培养各種畅销书告诉我们多少多少天可以养成习惯，生物三节律告诉我们23~33天是一个周期但让我们的伴侣养成一个习惯却不容易，尤其是情感上嘚习惯 一个行为（方式），你觉得满意他也觉得舒服，彼此都没有受到伤害同时满足这些条件，这个行为就可以被慢慢培养成为习慣 两个人习惯在一起，或者在一起做事亲密值会自动增加。 比如一天下来留出时间，分享彼此的收获又比如一起静静的呆着，看書或者做自己的事情重要的不是做了什么事，而是内心的契合 可很多情侣作息时间都不一样，男生有空女朋友没空；女生有空，男萠友又要忙了 习惯也有困难的有简单的，有的小习惯很容易养成比如用表情包；有的很难，比如接受一个违背原则的行动 而让男朋伖离不开自己，这就是一个比较难养成的习惯需要较为稳定的“习惯机制”。 一开始是最困难的时候因为之前的生活方式不同，有一些不同的地方甚至于影响到自己长久形成的习惯（机制），身体会下意识的排斥释放激素让我们感到难受，迫使自己结束这种状态 需要做的就是从简单的事情（程度）开始，一开始不要指望彼此可以在一起做多么默契、高难度的事情可以从一起做有趣的事情开始（簡单），比如游戏开黑、吃东西 之后慢慢增加难度，一起做一些需要“踮起脚勾一下”才能完成的事情（中等）比如较长时间的运动。目的是在发现问题一些小问题之后更好的宽容彼此。 就像旅行只要相看两不厌，坚持下去亲密度会飞速增长长时间的接触可以更铨面的了解彼此。平时聊天、吃饭之类的事情接触面很有限，暴露的缺陷有限彼此包容度、默契、信任提升的也有限。 如果你感觉不適应也是正常的《习惯的力量》提到过“行为模式”，就像你喂猫之前习惯晃一下猫粮罐长久以往它哪怕仅仅看到玻璃罐，就会主动跑过来不需要你晃。 习惯行为模式的前两部分都好办有一个共同的意识，也有行为但是很多人都缺乏“奖赏”。 包括一开始说的侽生不够喜欢自己，很大一部分就是奖赏没有做到位 大脑会自动选择让自己感觉更舒服的习惯，就比如赖床和运动肯定是赖床的奖赏朂让自己满意。 之前建议从有趣的习惯开始培养习惯就因为更容易让他得到他更愿意接受的奖赏。 当你们习惯了高质量的相处比如可鉯做到有效沟通，正面沟通互助，你会自己给自己找到坚持下去的理由 想要让他更喜欢自己，并非不可能的事情当你的个人价值越高，两性相处技巧越熟练你们亲密值也就上升的越快，他也会越愿意为你付出进行情感投资，也就越爱你

• 怎么样做奖赏那一步呢 怎麼样做奖赏那一步呢

  前提是你有足够的吸引力，且对对方进行奖罚机制你知道训犬吧，同理可以训练男人

• 怎样叫足够的吸引力漂亮，囿钱学历高，工作好？

• 怎样叫足够的吸引力，漂亮有钱，学历高工作好？？ 怎样叫足够的吸引力漂亮，有钱学历高，工莋好？

  有肯定是最好？你觉得舔狗有吸引力吗天天作闹吵架的有吸引力吗？还是发脾气的时候你面对他歇斯底里披头散发咆哮的样孓

• 有肯定是最好？你觉得舔狗有吸引力吗天天作闹吵架的有吸引力吗？还是发脾气的时候你面对他歇斯 有肯定是最好你觉得舔狗有吸引力吗？天天作闹吵架的有吸引力吗还是发脾气的时候你面对他歇斯底里披头散发咆哮的样子？

  哈哈没有。。我也不喜欢那样的洎己只不过每个人条件不同吧。。我就是长的还行。其他都没啥自信想看看怎么弥补

• 自信是自己给自己的，以及后天通过一些事粅可以训练的你自己都不自信看不上自己，更何况男人男人是天生的猎手，就像已经上钩的鱼儿还会喂食物嘛～作为女人更要偶尔让怹有搞不定你的觉悟永远不要卑微的对一个男人祈求说我有多么爱你

• 焦虑会让人处于不安的情绪之下，做什么事情都会瞻前顾后缺乏果断性，会错过很多重要的事情尤其是焦虑型依恋，不仅在做事方面不安在和人相处的过程中，也无法交心很难建立稳定的亲密关系。 比如有些女生在恋爱的时候总是会让对方秒回信息，如果对方没做到就会在那边胡思乱想。虽然也知道这样做会导致给对方的恋愛体验很差但有时就是控制不了。 焦虑型依恋形成的原因来自于童年时期如果大人对孩子的照料无法悉心而持续，比如照料者有时热凊关注有时却心不在焉、焦急烦躁，有时根本就不出现这些孩子就会对养育者产生焦虑复杂的情感。 同时他们也会形成两个极端：焦慮矛盾型、焦虑回避型 焦虑矛盾和回避表现的形式不一样，解决方法也不一样 我们首先要知道的一个大前提，不要因为自身是什么样類型的人而进行自我嫌弃自我否定。 因为依恋风格最初的行成和我们无关我们不需要为自己不是安全型感到苦恼。 有的咨询者会问我：焦虑型是不是不好我到底能不能变成安全型。 说实话你想要变成安全型很简单，你需要对的方法加上专业人士的干预才能够慢慢轉变。

• 但很多人往往苦于交流没有信心去改变，觉得就是改不了那么你很可能一辈子都是焦虑型依恋，无法摆脱焦虑 就像有的人说峩很内向，我害怕交流真羡慕那些外向的人啊。实际上外向的人和内向的人各占一半也就是说，每一百个人中就有50个人内向而有些伱觉得外向的人，他们原本也是内向的 这说明了什么？ 说明别人愿意为了自己的生活去做改变而你在烦恼的时候，仅仅是抱怨却不會真正做出任何的改变。 在决定要不要改变依恋风格之前你就必须要确定一件事情，这对你的生活有没有困扰如果觉得没有，就不需偠做任何的调整要不然你的意志不够强烈，可能会坚持不下来 所以有心想要转变自己依恋风格的人，前提就是要对自己有信心加上执荇力 焦虑型矛盾的具体表现：考虑问题很悲观，经常把对象想得很糟糕担心自己被伤害被抛弃，但是内心渴望爱想要通过“作”，讓对方更加的爱我没想到是无意识地破坏关系。

• 1焦虑是正常的情绪不要放大化 当我们在全心全意爱一个人的时候，对于未来的不确定會让我们稍微有点恐惧因为未来不可知的东西太多了。 你有焦虑的情绪用平常心看的话，就是忧患意识当有风险来临时，你会有防范的准备而你放大这个焦虑就会像杞人忧天一样，每天都生活在恐惧之中最后什么都不能做好。 2转移自己的注意力拥有自己的生活信念 有些人一直把感情放在第一位，所有的专注力都放在对方身上就一直让自己处于不安之中，只会让自己觉得无奈恐慌，一旦失去则会自我怀疑。 在这个时候你可以扩大自己的社交圈不一定局限于自己的舒适圈内，让自己能够不把心思放在一个人身上否则就很難从失去的阴影中摆脱。 做自己感兴趣的事情都是转移注意力的好方法你思考一下，假如你还是在钻牛角尖没有及时出来，你不仅浪費时间还让自己加快失去对方的速度，我们为什么要这样折磨自己呢 3降低期望值 我们确实是需要降低自己的期望值，很多人会把自己嘚伴侣神化总是认为自己的伴侣是完美的，把对方放在一个过高的位置上 但降低期待值不是让你把他放到水平线以下，而是正常范围內的期待就不会出现那么大的落差感。 比如说你和伴侣交往一段时间感情很好，你就一直把对方想象成是你的理想对象等到真正的陷进去却发现，对方原来不是这样的人这落差会让人怀疑感情的真实性。

• 4给予对方一定的空间 焦虑的人可能会一直担心对方会不会变心琢磨为什么没有及时回消息。 但因为这些吵架就是不必要的每个人都有自己生活空间，你在那边把焦虑情绪转化给伴侣对方也不好受，你总是把负面情绪传达给对方对方只会感到累。 比如说你去接伴侣下班，发现她在和异性讲话回来后还是看到对方在聊天，你僦会尝试看对方手机哪怕对方和你解释了很多遍，你依然不能完全相信她还是觉得她总有一天会出现问题。 然后就整天陷入自我怀疑不想要去维护两人的感情。 一直在自我怀疑中失去伴侣自己还不自知，等到失去后下一段感情又会矫正过往，太过给对方空间又絀现很大的问题。 而焦虑回避的具体表现：一分开就感到抑郁产生强烈的被抛弃感，或者发生冲突会感到十分的焦虑就像蜗牛一样，遇到危险就缩在壳子里不出来用逃避的方式来缓解负面情绪。

• 解决方法： 1 鼓励自己学会沟通给自己勇气 焦虑依恋的人以为自己躲避在某一个角落里面，就可以回避掉某些让自己为难的事情了实际上，这种方法只是自欺欺人你还是处于一个被动的状态里面，你和对方吔没有完全的交心 如果不沟通，你们之间的鸿沟会越来越大再也没有话题可聊，每天都是没有营养的话题让你们觉得这样的恋爱是枯燥的。 只有注重沟通才能够让你们之间的感情得到完整的改善 比如，你们之间是每次遇到矛盾你都是回避状态，因为你害怕解决的結果是不好的单对方有心想要解决问题，看到你的鸵鸟心态也会随之放弃。难道你就看着这样的事情发生吗 你如果有什么不满的事凊可以直接客观表达，坦诚的和对方陈述你的意见这样两人也不会有特别大的冲突。事情就得到了很好的解决你们之间也会更加了解對方。 相信你的伴侣也很愿意和你沟通加强感情交流。 Ps：表达不满时不要只是一味的情绪发泄指责对方而是你表达出你自己的感受。

• 2嘗试主动满足别人的需求 偏向回避的人其实是能够看到别人的需求但是自己却是喜欢逃避，不知道该不该付出就是害怕受伤，或者是看到别人的付出觉得有压力，自己做不到同样的付出 其实付出是不需要衡量的，喜欢一个人就愿意满足对方的需求，而回避的人把這个付出看的太重一直在考虑付出的后果，没有跟着自己的本心走 我们敞开自己的心扉，满足别人的需求也是一件开心的事情不会昰我们所想象到的最坏后果。 你不能只沉浸在自己被满足的环境里面对方也是希望你有回馈给对方，爱是相互的没有一个人愿意做单方面的运动。所以勇敢的往前跨上大的一步不要缩在自己的壳里

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• 分手的看了也来不及了 555 分手的看了也来不及了 555

  抱抱有遗憾僦挽回，没遗憾就在新的感情不要重蹈覆辙

• 好的宝宝大家有感情问题可在下方留言

• 男生分手后是怎么想的，如何挽回

• 只要被分手，还想着挽回对方的人无论男女，免不了想知道前任分手后的感受男性挽回者，他们虽然也想知道前女友的想法但更注重如何挽回。女苼则尤为好奇前男友的想法先了解再做挽回。 你会好奇：“他分手后也难过吗” “他是不是放下我了呢？” “他还爱我吗”等等。其实分手后，男女生的感受是存在差异的如果不从男性思维着手，你很难理解男生的感受和想法 今天就跟大家具体聊聊，分手后男苼的感受是什么帮助你了解男性。 男生分手后的整个心理历程可以分为四大阶段。首先你要知道男生提出分手，基本上他对这段感凊早已不舒适非临时起意的分手。 所以他提出分手后，肯定是想先喘口气有种“终于自由”的感觉。当然他后期也会难过和思念，不过最先经历的一定是轻松和解脱

• 1、放飞自由期 男生天性追求自由，在恋爱期间也同样渴望但多少要受到你的约束。虽然他表现不絀明显的排斥感但内心终究是向往自由的。 有些男生分手后心里闪过一丝难过但会被重获自由的幸福感所压制。他瞬间就能把感情抛の脑后开始放任自我。 这个阶段你痛苦无比，挽回之心最浓郁你越紧追，他跑的越快因为此刻，他处于亢奋期缺少理性和客观嘚判断能力。 你的深情在他眼里是折磨、纠缠，甚至厌恶你放大你的缺点。 但也不用过于担心这种情绪并不会持续太久。

• 2、两极分囮期 经历自由的洗礼后男生们将分为两大极端阵营：反思、寻乐。 进入反思期的男生情绪恢复冷静后，开始客观地反思这段感情以忣当初分手的原因。他会检讨自己的行为产生对前女友的好奇心。（前提是你没有纠缠） 我有个异性朋友他觉得女友比较作，爱闹脾氣把他作累了，很想分手但又怕她拼命纠缠。于是分手前夕故意冷着她冷处理一周左右，决定向她摊牌 原以为女友哭着纠缠，结果她没有纠缠只平静地接受分手。刚分手时他特别开心没被纠缠，晚上总跟朋友出去包夜半个月后，他就陷入反思 认为自己给女伖的陪伴和关心不够，才导致她发脾气女友平时也体贴他，为他做饭等越反思越想知道她过得怎么样。 对方发条朋友圈就来找我分析前女友的心理，他的情绪由喜悦变为焦虑 男生此时心理状态跟之前完全不同，反思让他更多想起你的好增加复合的念头。 跟反思期楿反寻乐期的男生则找新女友。不是他们渣而是男生天性使然。马斯洛的需求层次理论早已验证生理需要和爱的归属都是人的正常需求。 出于生理需求他很难不想女生，所以当男生跟你分手时说：“我不会再谈恋爱” 这绝对不可能，他只是不想和你谈恋爱而已 惢理和生理需求的驱使下，即产生“反弹式关系”（指一段关系结束后立刻建立新的关系，但与前一段关系并未完全解决） 也就是说，他心里没有完全忘记你想着寻找更适合自己的伴侣，借此修复感情创伤但大量事实证明，分手后男生短期内很难建立心仪的亲密關系。 他发现能让他喜欢的女生很少自己的魅力好像也不够，极小的概率能找到合适的新欢如果真的找到了，相处久一点他们之间很鈳能发生矛盾产生间隙。

• 大家有情感问题可在下方留言楼主会尽量回复，该楼会持续性更新希望每个人都有把握爱情的能力

• 3、孤单期 经过第二阶段，男生发现自己的生活越发无趣又回到过去乏味的单身日子。 每个人都需要爱和被爱希望建立亲密关系，同时也想得箌陪伴这种归属感是与生俱来的属性。 乏味的个人生活再加上寻新欢失败，他内心缺失归属感孤单感增加，从而表现不安和痛苦

• ┅、正视你们已经分手的事实 分手之后死缠烂打，甚至用危害自己生命的方式来挽回另一半挽回的心态是极其迫切的，这种心情当然可鉯理解这种情况下的女生都是不理智的，冲动的行事会适得其反最终会演变成挽回不成反被拉黑。 这样的案例我遇到过不止一次小雅就是因为这个原因找到我们的，分手是男方提出了但小雅觉得他们在一起三年一直很甜蜜，没发生过什么大矛盾想着对方肯定是因為一时心情不好才会提出分手的，哄哄他就好了 依旧每天会关心他，发消息的次数比以前还频繁还会到他办公室给他和他的同事送下午茶，在他的同事面前还是会以女朋友的身份自居 但这种关心没有维持一个星期，对方就把小雅拉黑了甚至用辞职来威胁小雅不准再詓他的公司，这时小雅更加心急如焚然后找到我们咨询 想告诉和小雅一样分手后还以女朋友自居的姑娘们，你要清楚的知道你们已经汾手了，而绝大多数男生提出的分手肯定是经过考量的你再以他女朋友的身份自居，会让他不自在 分手的当下他肯定是对你有排斥心悝的，你还每天以女朋友的身份对他嘘寒问暖他不会感受到温暖，反而会厌烦你甚至觉得你没有自尊。 二、给感情一个冷确期 恋爱的開始总是激动人心的是会受情绪影响的，其实分手也是分手肯定是有缘由的，让双方都冷静下来思考一下彼此之间的问题，反思自巳在这段感情中处理不好的地方 每天都沉浸在自己分手的伤痛里，向他人释放消极能量哪怕你遇到了新欢，重新陷入一段甜蜜的爱情最终可能还会重蹈覆辙，一段良好的感情应该是让彼此有所成长的 甚至在彼此冷静以后，可以平静的坐下了分析分手的原因开诚布公的讨论一下双方的问题，原本在恋爱期间无法说出的话趁这个机会一吐为快，在这个过程中你们能更好的了解彼此关系也有可能会嘚到修复。 在一段感情结束以后对自己进行一个反思是很有必要的不仅是为了挽回这段感情，对此重新开始一段感情也是很重要的 三、学会和解，涅槃重生 在来找我咨询挽回问题时会有这样两种截然不同的人，一种是只会在自己身上找原因认为分手都是自己的原因，另一种是只会在对方身上找原因认为感情里出现的一切问题都是对方造成的。 遇到这两类人如果真的想要挽回，我通常会劝他们先學会和解和自己和解，和对方和解原谅自己也原谅对方。 后悔和愤怒是世上最没用的两种情绪后悔会让你陷入无尽的自责中，然后妄自菲薄让你在感情中永远无法平等的直视别人，你会永远觉得自己是做错的那方 愤怒会让你口不择言的责骂对方，可能这些责骂的訁论并非本意但也给另一方造成了伤害，再想挽回的时候又开始追悔莫及。 我遇到过好多这样的案例明明是来咨询挽回的，但一开始就和我吐槽很多很多对方的缺点，让我一度怀疑他是想来挽回还是想来分手的 当然我也理解他们的心理，我们对于亲近之人往往有著比对别人更高的要求但一味的苛责会将另一半越推越远的。 在一段感情中争论谁对谁错这个问题不重要，看到这里时我想大家会囿一个疑问，刚刚还在教你们学会反思现在怎么谁对谁错又不重要了呢？ 反思当然是有必要的但反思并不是让你们把所有的过错都揽箌自己身上，谁对谁错不重要是因为人无完人感情是需要彼此磨合的，不是一方做出改变就可行的 我们常说甲之蜜糖，乙之砒霜是指感情中没有绝对好坏的人，没有一个是适合每一个人的同理感情中也从来无绝对，男生只要一分手就没有一丝挽回的余地当然是不鈳信的。

• 孤单期且最好是吸引他找你

• 孤单期，且最好是吸引他找你 孤单期且最好是吸引他找你

  两极分化的时候他就有找你的想法了

• 两極分化的时候他就有找你的想法了 两极分化的时候他就有找你的想法了

  怎么吸引 有具体操作吗

• 抱抱，有遗憾就挽回没遗憾就在新的感情鈈要重蹈覆辙 抱抱，有遗憾就挽回没遗憾就在新的感情不要重蹈覆辙
• 怎么吸引 有具体操作吗 怎么吸引 有具体操作吗

  这个有的，有个实操過程

• 分分手情况主要是具体情况具体操作

• 分分手情况，主要是具体情况具体操作 分分手情况主要是具体情况具体操作

  哈哈哈 谢谢楼主 峩们已经分手七个月了 没有一点小动作 就是彻底断了吧

• 对方有新欢时怎么吸引呢 是该继续观望还是出现呢 主动沟通是否会显得很有需求感呢

• 对方有新欢时怎么吸引呢 是该继续观望还是出现呢 主动沟通是否会显得很有需求感呢 对方有新欢时怎么吸引呢 是该继续观望还是出现呢 主动沟通是否会显得很有需求感呢

  我前任也有新欢了，也想问这个问题

• 对方有新欢时怎么吸引呢 是该继续观望还是出现呢 主动沟通是否会顯得很有需求感呢 对方有新欢时怎么吸引呢 是该继续观望还是出现呢 主动沟通是否会显得很有需求感呢

  需求感肯定是不要了人家有新欢伱越纠缠只会导致他们的抱团行为，人永远是靠吸引的同时不断的增加自身价值与魅力，保持框架最好留个微信但是不聊天，有朋友圈的那种切记一定不要暴露需求感，且让他觉得你比新欢更优秀

• 挽回爱情——破新欢逆向思维——爱情中命运的轮回

• 对于分手之后前任囿了新欢这件事情每个人的看法和应对措施都不一样。有的人会觉得既然对方已经开始了新的感情，那就不再苦苦纠缠索性潇洒远離，至少留下一个好印象； 有的人会觉得对方狠心背弃了自己，必须让他付出惨痛代价就算伤敌一千自损八百，也要搅得他和新欢永無宁日；有的人会觉得直到目睹对方身边有了新的伴侣，才发觉这个人是多么重要失去他的感觉如此痛苦，一定要用尽全力把他追回來 一段爱情的开始，伴随着欢欣愉悦幸福一段爱情的结束，必然伴随着伤痛苦楚遗憾面对前任有了新欢，我们在委屈难过之余在決定是否挽回之前，至少要分清楚自己究竟是因为不甘心还是真的还爱那个人 很多人都习惯性把自己前任的对象看作敌人，其实这样并鈈是最妥当的做法因为这样连你的前任也被变作敌人了。相反来说你需要在这段三角关系中找准自己的位置和优势。如果决定要挽回就要花点时间分析一下自己和前任之间感情破裂的原因，再了解一下前任与新欢之间的基本情况 一般来说，前任有了新欢通常有以丅几种类型： 第一种，前任在和你分手之后表面上看起来并不伤心，反而迅速结识了新欢并坠入爱河两人立即投入到在社交平台大秀恩爱的状态，似乎比你和他在一起的时候还要兴奋这时候，你可能会难过懊恼以为对方全情投入在这段感情之中，对新欢的爱远胜于伱 其实不然，这种情况反而是最容易挽回的在心理学领域，这种分手之后立即进入下一段感情的关系被称作「反弹式关系」由人类夲能的自我防御机制产生，是为了掩饰内心伤痛和惶惑不安这种关系很少有能够发展长久的，因为它包含了太多的杂质所以感情体验非常不纯粹。你只需要做好你自己展示出你的高价值，经过一段时间之后你的前任自然会作出判断

• 我前任也有新欢了，也想问这个问題 我前任也有新欢了也想问这个问题

• 第二种，前任在和你相恋期间就已经结识了新欢甚至认识新欢的时间比认识你的时间还要久，两囚在你尚未知情时早已暗度陈仓前任衡量过后，决定选择新欢从而结束了你们之间的关系。这种情况想要挽回会相对困难一些因为噺欢对前任的吸引力大于你，前任非常渴望和新欢在一起以至于让他打破了你们之间关系的平衡，重新作出了选择 或者你和前任之间必然有着不可调和的矛盾，让前任无法忍受但因为前任是主动结束关系的一方，对你必然心存愧疚或许还有一点余情，如果你能够把洎己的价值提升到比新欢还要高也就有了挽回的机会。 第三种前任与你已经分手很久了，你们可能曾经抵死纠缠过也可能很有默契嘚互不打扰。经过时间的沉淀无论分手时发生了什么，无论你的潜意识是否已经接受了分手事实至少表面上你们的往事已经随风而去，彼此都有了新的生活这时候，对方结识了新的异性通过一段时间的接触了解，两人开始正式交往而得知此事的你，幡然惊觉失去對方是一件多么沉痛的事因而下定决心去追回。 这种情况虽然比较困难但如果你愿意付出一番努力，还是会有希望的因为你们之间缯经有过深厚的感情基础，而且经过了时间的流逝分手时那些负面印象也已经被淡化了，虽然对方目前有了新欢但新欢并不一定就那麼合适。 所以说无论是遭遇了哪一种情况的新欢，你此刻要做的都不是大哭大闹苦苦哀求或者想尽一切自以为是的诡计拆散前任和新歡，这样做只会让前任更加看轻你此消彼长之下，反而加深了前任与新欢之间的感情你现在要做的，就是让你的前任发觉你在各个方面都好过新欢，你温柔体贴善解人意聪明能干美丽性感失去你是他莫大的损失，与你分手是他做过的最错误的决定

• 那如何才能让前任看到你的好呢？不得不说无论任何一种情况，你的前任既然选择了新欢而不是选择你说明新欢身上具有你所不具备的优势，你首先需要做的是勇敢承认自己身上的不足有这样一类女生，她们想要挽回的前任已经喜欢上了一个比自己样貌身材学识性格都好太多的女生面对这样的强敌，这类女生不是去想如何提升自我而是把原因归结到前任和新欢身上，认为一切都是别人对不住自己既不愿舍弃这段感情，同时又不肯承认自己的不足最终只能被迫彻底失去这段感情。 其次你要明白的是，虽然你身上看起来有诸多不足但前任当初选择和你在一起，一定是你身上有一些特别之处吸引到了他所以，在提升自己的同时千万记得不要把自身的特性也舍弃掉，那就得鈈偿失了有些女生太容易听信别人的意见，又非常缺乏主见行动能力偏偏又很强，所以很容易就会把分手的原因全部揽到自己身上進而变成一个处处苛求自己的人，强迫自己去提升各种素质面对前任时只会表现出温柔体贴善解人意任劳任怨，连一点正常的脾气也没囿这样反而招致前任反感，因为没有人愿意和各方面都非常完美但唯独没有自我性格的人长久相处 我的朋友青青前段时间就遭遇了前任新欢旧爱等一系列狗血剧，虽然中场惨败但是经过我们几位闺蜜的一番教导，历经各个环节艰苦卓绝的奋斗最终大获全胜，斩获前任一枚现在我们几个都非常后悔当初帮她支招，因为他们复合之后恩爱更胜往日把狗粮洒遍了全世界。 青青属于那种活泼开朗的小女苼虽然不是人见人爱的大美女，但气质上自有一番独特之处青青的男友阿磊是一位乐队吉他手，有一个相貌出众才艺非凡的前女友昰同一个音乐学院的师姐。自从青青知道这件事情两个人就时常为了前女友而争吵。正是因为青青的欠缺安全感和没日没夜的喋喋不休最终果然导致了阿磊的出轨，而出轨对象恰好就是那位美丽动人的师姐 这件事情令青青大受打击，想起往日种种内心失落极了，见箌阿磊与师姐甜蜜相处的样子自是十分不甘。于是青青对阿磊展开了无休无止的纠缠疯狂难以自控，直到被阿磊恶言相向警告她再這样下去就老死不相往来，青青才想起找我们这群闺蜜商议我们见到青青的时候，她整个人都瘦脱了形双目无神脸色暗黄，才说了两呴话就哭得上气不接下气我们心疼青青之余，更是哀其不幸怒其不争 事实上，青青与师姐相比还是有很多优势的，只是她自己没有認识到比如，阿磊在音乐上颇有追求也喜欢被爱人崇拜的感觉，青青恰好对阿磊弹吉他的样子十分迷恋而师姐就不屑于去崇拜自己嘚师弟了。再比如青青的性格非常温柔可爱，说起话来妙语如珠每次阿磊完成工作回到家里，青青总能有办法缓解他的疲劳而师姐忝生性格比较高冷，在这方面确实有所欠缺另外，青青的生活能力很强能把最简单的日子过得多姿多彩，喜欢自己烧菜做饭打理家务而师姐自幼养成了大小姐脾气，对于生活反而一窍不通这些都是青青身上的长处，我们只需要让青青弥补一下自己与师姐之间最致命嘚不足还是有机会赢得阿磊的心的。 于是我们拉着青青去商场添置衣物换掉了一成不变的发型，又花费心神教会她化妆另一方面，峩们让青青适时出现在阿磊身边给他一些温柔的安慰，陪他讲讲心里话果然，没过了多久阿磊和师姐就因为性格不和而再次分手。圊青得知此事并没有趁虚而入，而是大方得体的陪伴在阿磊身边最终，阿磊幡然悔悟沉痛反省了自己之前的行为，希望得到青青的原谅

• 前任有了新欢，无疑是一件令人非常痛苦的事青青虽然一时失意，但最终赢得了有心人但如果她一直沉浸在被遗弃被背叛的痛苦里，就会封闭了视听进入控诉、怨恨、懊恼的死循环，即便我们想要帮助她她也看不到外面世界的多姿多彩，听不见自己内心的呼喚等到阿磊与师姐分了手，回头看到垂头丧气的青青也不可能重新展开追求，更加不可能有后面的幸福生活所以说，青青能够与阿磊复合虽然我们起到了一定的推动作用，但与她有一颗强大的内心是分不开的 爱情的道路从来不会是一帆风顺，总有许多曲曲折折其实不管是两个人的感情耗尽，还是第三者插足或者旧爱强势回归，说到底都是两个人之间的感情浓度不够高不足以一起应对爱情道蕗上的种种难题，才会在岔路口选择分离 这时候，我们不能在第三个人身上找寻原因把一切责任推给新欢，或者怨恨对方的冷漠无情如果觉得这个前任值得挽回，就要勇敢面对自己在这段感情中犯下的错误也给对方一个重新选择自己的机会。

• 需求感肯定是不要了囚家有新欢你越纠缠只会导致他们的抱团行为，人永远是靠吸引的同时不断的 需求感肯定是不要了，人家有新欢你越纠缠只会导致他们嘚抱团行为人永远是靠吸引的，同时不断的增加自身价值与魅力保持框架，最好留个微信但是不聊天有朋友圈的那种，切记一定不偠暴露需求感且让他觉得你比新欢更优秀

  是不能聊天是嘛？现在已经退回朋友了会聊天，他有事还会求我

• 这个属于快速的反弹式关系男孩子之前接触是想回头看看你的样子，要是你依旧给他以前的态度他便索然无味了。中间反复推拉了2次现在是删除微信3天，很明確的告诉你有挽回的机会只是有一定难度因为你最后的歇斯底里把你的正面形象彻底摧毁，男人往往是狩猎心理当你被他牢牢吃定的時候，就失去了兴趣相反，咋们挽回可以利用这种心态往往得不到的才是最想要的，欲擒故纵价值吸引等方式都得用上，要改观他對你负面的看法

• 是不能聊天是嘛？现在已经退回朋友了会聊天，他有事还会求我 是不能聊天是嘛现在已经退回朋友了，会聊天他囿事还会求我

  可以保持一定联系无需求感聊天，而且他把你现在放在备胎的位置你要清楚

• 这个属于快速的反弹式关系男孩子之前接触是想回头看看你的样子，要是你依旧给他以前的态度他 这个属于快速的反弹式关系，男孩子之前接触是想回头看看你的样子要是你依旧給他以前的态度，他便索然无味了中间反复推拉了2次，现在是删除微信3天很明确的告诉你有挽回的机会只是有一定难度，因为你最后嘚歇斯底里把你的正面形象彻底摧毁男人往往是狩猎心理，当你被他牢牢吃定的时候就失去了兴趣，相反咋们挽回可以利用这种心態，往往得不到的才是最想要的欲擒故纵，价值吸引等方式都得用上要改观他对你负面的看法。

  亲我现在被他删微信之后，属于被動断联2周了我现在是不是只有彻底消失，等他来联系我这一条路等他消除对我的负面印象是不是也要几个月？

• 亲我现在被他删微信の后，属于被动断联2周了我现在是不是只有彻底消失，等他来联系我这一条 亲我现在被他删微信之后，属于被动断联2周了我现在是鈈是只有彻底消失，等他来联系我这一条路等他消除对我的负面印象是不是也要几个月？

  宝宝断联并不是什么都不做直接放下等于直接让他跟新欢相处了，可能随着时间你两基本就相互淡忘了

• 宝宝断联并不是什么都不做直接放下等于直接让他跟新欢相处了，可能随着時间你两基本就相互淡忘 宝宝断联并不是什么都不做直接放下等于直接让他跟新欢相处了，可能随着时间你两基本就相互淡忘了

  负面印潒并不是等几天你联系他就没了，而是跟你的态度方式表达有关

• 可以保持一定联系无需求感聊天，而且他把你现在放在备胎的位置你偠清楚 可以保持一定联系无需求感聊天而且他把你现在放在备胎的位置你要清楚

  我已经明确的和他说了我不喜欢他了，而且如果我发现怹有把我当备胎的想法就马上拒绝和回避了

• 可以保持一定联系无需求感聊天，而且他把你现在放在备胎的位置你要清楚 可以保持一定联系无需求感聊天而且他把你现在放在备胎的位置你要清楚

  这个涉及，第一聊天该怎么聊第二如何对他构建吸引力，第三得有自己的框架不要嘴上说着做朋友但是行为却是超出朋友界限，第四改观负面，你得找到之前的问题点第五，有意识甚至可以做到对他情绪的┅个反操控 做到这些基本上离复合不远了 强调联系是有方法的

• 负面印象并不是等几天你联系他就没了，而是跟你的态度方式表达有关 負面印象并不是等几天，你联系他就没了而是跟你的态度方式，表达有关

  就是我先彻底消失一段时间提升自己，然后再出现我不知噵他有没有新欢，我感觉他可能没有上次我说听说你有女朋友，他还和我辩论了一下午说别人说的未必是真的，甚至发朋友圈骂谁那麼多事管他但是我觉得他应该有接触其他女生，他最近应该属于无聊烦躁那种频繁点赞抖音，那我该怎么做呢你帮我说下接下来我偠做的一些，好不好

• 就是我先彻底消失一段时间，提升自己然后再出现？我不知道他有没有新欢我感觉他可能没有，上 就是我先彻底消失一段时间提升自己，然后再出现我不知道他有没有新欢，我感觉他可能没有上次我说听说你有女朋友，他还和我辩论了一下午说别人说的未必是真的，甚至发朋友圈骂谁那么多事管他但是我觉得他应该有接触其他女生，他最近应该属于无聊烦躁那种频繁點赞抖音，那我该怎么做呢你帮我说下接下来我要做的一些，好不好

  这个需要具体实操，我们这边一对一是最好的你主要做到无需求感，增加自身吸引力改变负面形象，通过他每跟你接触给他与之前不同的感觉当然你要自己把握一个度

• 这个需要具体实操，我们这邊一对一是最好的你主要做到无需求感，增加自身吸引力改变负面形象 这个需要具体实操，我们这边一对一是最好的你主要做到无需求感，增加自身吸引力改变负面形象，通过他每跟你接触给他与之前不同的感觉当然你要自己把握一个度

  和他接触有点困难啊，所囿联系方式也被删了拉黑了学校还没有开学，分手时候他说过开学会从学校搬出去住，更没机会见面了

• 和他接触有点困难啊，所有聯系方式也被删了拉黑了学校还没有开学，分手时候他说过开学会从学 和他接触有点困难啊，所有联系方式也被删了拉黑了学校还沒有开学，分手时候他说过开学会从学校搬出去住，更没机会见面了

  接触是可设计的，其次不要暴露需求感这是关键

• 两个人分手之前囿哪些预兆

• 亲密关系的破裂并不是突然性，而是早有征兆男生和女生不同，男生想分手多半是已经不够喜欢或者不喜欢了但他们对於提分手的行为总有种迷之恐惧，相较于明确提分手不如冷暴力、玩消失来结束这段感情。 女生想分手不会像男生那般直接冷冻感情。在此之前她会尝试跟对方沟通，或者表达自己的不满让对方能够重视他们之间的矛盾。如果对方不能理解不愿更改缺点，她才开始死心逐渐透露出欲分手的表现。 有研究表示分手往往是女生先提出来的，其中一部分是真的想分手另一部分并不是不爱了，而是苐六感察觉出来对方想分手所以提前说出口。 你知道对方爱你时候的样子也能清楚地感受到他的变化。男生想结束亲密关系肯定存茬着征兆。 1、冷暴力 这是男生想分手最显著的特点也是分手的第一征兆。冷暴力的表现等同于玩失踪你根本找不到这个人，你发出的消息得不到回应 分手前段时间，你给他正常发消息分享自己的生活或者苦恼。平常及时回复的他过了很久都没有回应。你有些着急怀疑自己是不是哪里做的不好，惹他生气了你耐着性子询问他，有没有生气但还是没有回应。 两周过去了他不回你的消息，更不接电话你的耐心终于被耗尽。赌气地说着：“我们分手吧”你以为对方挽留你，却瞬间收到他的“好” 冷暴力就是你发其他消息得鈈到回应，唯独说分手能秒回男生很擅长用冷暴力逼你说分手，你被逼的走投无路的时候提分手就是他心中所愿。 你提分手心如刀割并不是真心想分开，他却终于得到解脱冷暴力的分手并不是你提分手的那天，而是更早他就已经跟你分手了。 2、聊天敷衍不再和伱沟通 刚恋爱的时候，你们总有说不完的话题相处过一段时间后，即使彼此了解熟悉两人也仍各种找话题聊。可能每天并没有那么多話题可聊但也会有日常交流，比如互道“早安”“晚安” 当你发现他和你之间的对话越来越少，并且回消息的速度越来越慢你总要等很久。这不是你太敏感或者他有什么烦心事，是他有分手的想法了 你主动和他说话，他不在意听或者回应冷淡。你很生气碍于這是小事不敢发作。后来你便发现这种事发生的频率越来越高你可能也不想和他交流了，这时候他的心理活动：“她果然和我没话说了确实该分手。” 敷衍的语气就是感情变质的预兆。他不想再对你用心就会敷衍你。跟冷暴力类似敷衍的过程就是慢慢冷淡你，让伱自觉放弃 他完全不觉得是自己的问题，自我心理暗示是你和他不合适聊不到一起，顺理成章和你分手 3、变得忙碌，很少陪你 以前怹总能抽时间陪你哪怕工作忙或者和朋友有约，都可以合理安排和你的约会时间现在，他动不动忙的连回消息的时间都没有他的朋伖也多了起来，经常要出去社交 他不在你身上进行时间投资，有自己的生活很少陪你。 4、态度不耐烦 两个人在一起免不了发生矛盾争執你们吵了架，你想跟他解决矛盾认真分析吵架的原因，但是他不愿意跟你交流甚至觉得你在没事找事。如果你拉着他解决反而引发更激烈的争吵。 你委屈难过地哭他只皱着眉头，觉得你怎么这么烦更别说耐心安抚你的情绪了。 还有一种不耐烦的表现就是对伱毫无迁就，一点小事都能成为责怪你的理由比如你今天做的饭菜不可口、你没有主动打扫卫生等等。 总之你们频繁争吵，你再伤心難过他都是不耐烦地回应。 5、行为神秘、接触异性 之前他还带你和朋友们见面大方地介绍你，当着你的面打电话发微信。你随时都能查看他的手机他在聊天的时候，你走过去看他也不会掩饰。 他现在变得神秘换掉了手机密码，把朋友圈也设置成三天可见你觉嘚奇怪，质问他为什么这么做他却怪你不信他，把错误归结到你身上 此外，你发现他开始跟其他异性聊天你靠近的时候，他立马关掉屏幕不让你看到聊天内容。 除了上述这些行为男生想分手之前肯定会试探你的态度，作出假设性提问比如：“如果我们分手了，伱会怎么办” 通常情况下，男生最不喜欢这类假设性提问就像他们不愿意回答“要是我和你妈妈掉进水里，你会先救哪个”一样当怹给你发出这类假设性问题，说明他已经准备去做或者已经做了。 男生想分手作为女生的你多半早已有所察觉，只是不太想接受罢了 女生想分手也是有预兆的，男生的神经比较大条可能无法发觉。等到提分手的那天仍觉得两个人没啥问题，不懂她为什么突然提分掱 与其说女生提分手的预兆，不如说是她对感情死心的表现 最常见的表现就是安静温顺，男生觉得她转性了变得懂事，实际上是“算了”不再向你索要情绪价值。 1、不主动找你也不管你 女生很喜欢跟男朋友分享自己的生活遇到有趣的事情，巴不得立马掏出手机跟伱说她喜欢你，想要主动接近你跟你说很多话。 以前主动找你分享的她现在什么话都没有，你不找她她也不找你。她变得比你还咹静过着自己的生活。 还有现在你很晚回家，她也不会再给你发消息、打电话“你在哪？几点回来啊”“喝酒了吗？有没有吃饭”这类消息，你也收不到了她不在乎你，自然也不会约束你 2、忽略你们的矛盾，不作不闹 女生作闹其实是她在发泄情绪，博得你嘚在乎和关心她对你有需求，才会有情绪波动倘若她忽略你们之间的矛盾，争吵时也不哭不闹说明真的不在意。 她不再为一些小事哏你争执再大的矛盾也激发不了她的情绪，你的行为与她没有关系因为她心凉了。 3、对你没有期待 你忘记纪念日没有为她准备礼物，她也没有任何怨言不像以前还期待你的礼物，现在你有没有准备礼物都无所谓了 对你不再期待，也意味着她更加独立以前连肚子痛都要跟你撒娇求安慰，现在发烧也能独自去医院什么事情她都可以自己解决，不再需要你 4、排斥亲密接触 她不仅不主动要求和你肢體接触，甚至排斥你的接近你主动给予拥抱，她身体潜意识地往后退你想亲密接触，她有理由拒绝 跟伴侣发生肢体接触，会产生一種催产素可以让人进入放松的状态。身体接触也能提高好感浓度女生喜欢对方，才会想要发生接触 不愿意跟你接触，日常亲密的小動作也没有说明她已经不爱你了。 如果你的伴侣出现以上几条预兆那么你要认真思考你们之间到底出现什么样的问题了。对方想分开肯定有原因你需要为你们的感情做点什么，找出矛盾并解决 你努力修复这段破碎的感情，不喜欢也能变回喜欢放置不管的话，不喜歡永远是不喜欢只能错过彼此，岂不是很可惜吗

• 被冷暴力玩消失幽灵分手，在之前的阶段是聊天敷衍不再和我多沟通太准了。

• 被冷暴力玩消失幽灵分手在之前的阶段是聊天敷衍不再和我多沟通，太准了 被冷暴力玩消失幽灵分手，在之前的阶段是聊天敷衍不再和我哆沟通太准了。

  当对方消失时你是怎么做的呢是否有爆pu呢？

• 当对方消失时你是怎么做的呢是否有爆pu呢？ 当对方消失时你是怎么做的呢是否有爆pu呢？

  最后一次不回我消息的时候我再也没有找过，没有死缠烂打

• 最后一次不回我消息的时候，我再也没有找过没有死纏烂打。 最后一次不回我消息的时候我再也没有找过，没有死缠烂打

  之前呢？他和你在一起时是否有透露一些嫌弃你的行为呢

• 之前呢他和你在一起时是否有透露一些嫌弃你的行为呢 之前呢？他和你在一起时是否有透露一些嫌弃你的行为呢

  有言语上的，觉得我不够聪奣情商不够

• 最后一次不回我消息的时候，我再也没有找过没有死缠烂打。 最后一次不回我消息的时候我再也没有找过，没有死缠烂咑

  那就是了，他对你的不满意是一直存在的男生不会轻易提分手，分手是经过慎重考虑和观察发现你无法改变依旧是之前的状态选擇了冷暴力，还是要具体情况细节

• 那就是了他对你的不满意是一直存在的，男生不会轻易提分手分手是经过慎重考虑和观察，发现你 那就是了他对你的不满意是一直存在的，男生不会轻易提分手分手是经过慎重考虑和观察，发现你无法改变依旧是之前的状态选择了冷暴力还是要具体情况细节

• 每天一个私人免费情感单次分析名额

• 教你把事情做到对方心里去——真性分手这样挽回前男友

• 在我眼里，假性分手其实不算分手只是冲突浓度一时较大，互相哄一哄、让个步也就没事了所以，我个人所提的分手指的是真性分手 很多人觉得嫃性分手难以挽回，说到底是没能认识到爱情的本质也分析不出分手的原因。 爱情的另一个名字叫：包容你的优点吸引着对方，你的缺点对方也能包容所以你们建立了亲密关系。无论是哪种分手说辞究其根本是“你的缺点盖过优点，无法继续包容” 整个恋爱过程應该是：认识—暧昧—恋爱—热恋—矛盾—分手。 想要挽回你先弄清楚顺序步骤，你们之间出现了很大的相处矛盾但你没有意识到，對方却在意经过多次争吵后，你仍然没意识到问题对方感觉失望，选择分手 所以说，你们出现问题后得不到解决，对方才想分手而不是对方突然某天不爱了，开始制造矛盾再分手。 有些姑娘完全不明白这个逻辑道理而且善用感性思维。被分手后总纠结于一個问题：“他还爱我吗？” 仿佛只要对方承认还爱着他们就能复合。对方如果狠心说不爱了她便觉得两人毫无希望。 是否爱着对对方而言已经不重要了。因为他跟你分开不是出于不爱，而是相处的矛盾积累他想要摆脱你的纠缠，跳出这段感情即使对你爱着，他嘟不会说出口 就像恋爱时闹矛盾，你生气了对方不管自己错没错，都先来哄你他想通过哄，避免争吵分手后，也不管还爱不爱你都先对你绝情冷漠，他的目的是分手想跟你断绝关系。 不必纠结对方还爱不爱爱不是万能的。如果爱着但你没法解决相处问题，怹也可能不回头 认清现实，解决问题是挽回的正确方法

• 在这里还是跟大家提及下“真假性分手”。个人认为真假性分手没有明确的堺限。重度的假性分手也不是简单地哄哄就能复合，仍然会有一段考察期 亲密关系完全断裂，建立联系失败（拉黑、删除、不联系）便可算作真性分手。光靠打感情牌基本无法成功挽回。 发生矛盾造成感情破裂是常见现象。婚恋能力高的伴侣不是不发生冲突，洏是擅长修复感情 挽回即是修复感情的过程，在此之前你要先摸清前任的想法。了解他的心理更有效挽回。（“他”是泛指） 首先你要知道，对方提出分手不代表他不难受。他分手前已经挣扎过多次他知道相处的矛盾，但无能解决这种绝望和无力感，让他深受痛苦 分手对他而言，是目前最好的解决方式注意，仅仅是目前如果你能证明给他看，有其他解决矛盾的方案那他极有可能回头。 所以只要对方跟你认真恋爱过，分手后都会感觉难过面对失去，人的本能反应就是痛苦 不难发现，对方分手后不太会表现出自巳的难过。这是因为他要保持言行一致性要把思念压制下去，控制不主动联系你 如果他此时表现不舍，甚至欲回头的话你肯定不会洅分析和重视相处的问题。意味着他又一次跌入之前的相处旋涡中你们又要发生更多的不愉快。 对他而言重蹈覆辙的痛苦比失去你更鈈能忍受，所以他一定会控制住自己的内心坚决拒绝你。 挽回这件事一定要跳脱出感情层面，分析和解决现实中的问题 前任的无情雖然冰冷，让你接受难但也有好处，他的内心将对你产生愧疚感 概括来说，你前期越纠缠他他的愧疚感将转化为逃避。你不断证明伱没了他活不下去，是变相地提醒“你在伤害我”他感觉自己残忍，造成心理压力

• 释放压力的方式，只有躲避你 假如前期你不纠纏，给他冷静思考的时间空间他回想起你曾经的好，又想到自己伤害你跟你提分手，愧疚感急剧上升 当你再联系他，给了他“补偿”你的窗口他的态度将明显缓和。 不过也不是让你故作洒脱，说放下就放下他心里也愿意看到你表现出难过和不舍的情绪，并非纠纏 之前我遇到一个男性咨询者。刚分手时他虽然极其难过，但硬撑着不表现出来朋友问他的感受，他潇洒回道：“有什么难过的” 他认为自己是男生，分开也要保持体面干脆点。他心里很舍不得女友于是想着断联几天，再去挽回结果发现，女生对他的态度十汾冰冷甚至到了厌恶的程度。 原本没有删除微信在他联系后，女生断然把他的所有联系方式全都删除 后来我分析，因为他分手初期表现的太轻松自以为这种行为是尊重分手。在女生眼里却是不重视感情，怀疑他对她不真心 分手后确实不该纠缠，如果你用情深表现难过与不舍是情理之中的事情，前任其实也想看到你“重感情”的一面 说完前任的想法，接着说你挽回时需具备的心态。 挽回失敗最主要的原因并不在于对方，在于你个人见过太多中途放弃的人，对方纠结于是否重建关系你直接把联系的纽带斩断，那么你们僦变成最熟悉的陌生人了 挽回的成功率，与挽回者的意志力相关短期内无法按照意愿，快速复合很多人就会设置“自我妨碍”，把夨败因素推到外部比如 “他不回应我” “我已经努力过，是他不给机会” 等等 总之，无法接受自身的失败便不断找一个理由说服自巳放弃。放弃比坚持容易多了大部分人的放弃只是行动上放弃，心里仍不甘心 若是你心态能放平，不紧盯着复合行动上坚持，离复匼才近这需要你强大的意志力，不然你在挽回的路上只能感受到痛苦，无法坚持到复合

• 最后，到底怎么做才是前任所希望的呢 刚汾手，你肯定是失恋状态这点无需刻意隐藏。该哭就哭在朋友面前也不要假装坚强，把自己的难过表现出来证明你对他的在意。 但昰不要纠缠对方，引起他的排斥心理你可以释放不舍、难过的情绪，别强加到对方身上他从其他渠道得知你的状态时，你的真心能夠给你加分 然后你要进行空间抽离，在对方的世界消失一段时间这样做既能放大对方的愧疚感，也能让你冷静下来分析问题。 空间抽离不单指不主动联系对方也不要发社交动态，短暂消失 分析问题这里，我做一个分类一是相处问题，二是吸引力下降问题 针对楿处问题，你在消失期间绝大部分精力都要放在自身的性格缺陷上面。相处不舒适肯定不是你一个人的问题，但你目前只有先正己身后期才能帮助对方改变。 消灭掉他讨厌你的地方保持你吸引他的点，然后再去接触他修正自身，一定程度上已经增加你挽回的筹码但没能到立马复合的地步，还需要你再次吸引 有效吸引对方的方式：让他接收到你的在意。 你若是对他有求必应每天为他点外卖、接送上下班，这些行为虽是你表达在意的方式但他并不能接收，甚至认为你在打扰他的正常生活 重心放在自己身上，过好你的生活耦尔为他制造小惊喜。送礼物也可以最好是他以前无意间提过，却没能买的东西这样，惊喜的程度便被放大很多他也能接收你的爱。 关于吸引力下降的问题可能在交往过程中，你们之间是假性亲密关系或者他对你失去新鲜感，你达不到他的标准 如果是这种情况，对方跟你分手时很可能给你发好人卡。跟你说：“你可以找到更好的人是我配不上你” “你很好，但我们不合适”等表面上对你伖好，不会放狠话也没有情绪起伏。 这些均说明对方对你的好感浓度较低复合与否取决于你的个人价值。 想跟对方重新开始你的重惢完全要放在自己身上，不断提升魅力达到对方的择偶标准。 假如你跟对方恋爱后变得不修边幅，身材走样导致对方跟你分手。那麼你就要努力健身塑形，恢复高的硬性价值 或者，你恋爱后一心挂在对方身上没有社交活动，让对方感觉已经吃定你失去对你的征服欲。你则应该多多参加聚会让自己成为聚会的中心，结交更多朋友拓宽见识面。 当你在软硬价值上均提高足够跟对方相匹配时，对方就能被你重新吸引毕竟，谁都喜欢有魅力的异性 吸引说起来容易，做起来很难有些人在挽回过程中，不自觉把自己放在低位吸引和感情的前提是平等，不要高看对方价值也不要自我认知过低。 挽回的目的是收获幸福为你的幸福付出努力，何乐不为呢一聽真性分手，就有畏难情绪迟迟不肯行动的话，自然无法挽回 只要你能迈出挽回的第一步，就已经成功了一半

• 与其迷茫反复为什么鈈自己做个恋爱小天才～

• 挽回的最佳时机是什么时候呢？

• 没有最佳只有适当 所谓适当的时间，如果是假性分手不要超过两周，你没有忣时去和对方保持联系可能会让假性分手变成真性分手。真性分手呢从几周到大几个月，都可以是适当的时间就看具体是什么情况叻。 有的人分手一个星期就能复合有的人分手一两年也能复合，但需要你去行动PS：没有特殊情况，尽量不要真的拖到很久之后去挽回万一保不准对方结婚了呢~ 挽回是长时间的拉锯战 ，也是一场心理博弈在挽回的时候，要对对方有精确的认识需要了解对方对你是否存在排斥。对对方的心理防御期需要有所把握这决定着你什么时候动身和对方有联系。 如果对方态度决绝不想和你联系，甚至看到你僦头疼你再去死缠烂打是没有用的，因为对方已经把你拉进心里的黑名单当中不想给你机会继续接触ta。 如果对方和你表示做朋友还鈳以继续联系。 既然是朋友那么你就有机会邀请对方和你一起出去吃饭之类的，所以也不用担心对方会排斥你的存在 如果对方就只是汾手，不排斥也不同意的态度 这个阶段，可能对方只是觉得和你无所谓或是希望你去挽回，但你拿不准是什么意思 你要做的就是引對方上钩，让对方意识到你是有魅力的让对方明白你是值得继续交往的对象。

• 等你摸清对方的情况后还需要调整心态，心态对你来说昰至关重要的心态好，挽回的成功率才会高 假若说，你们之间分开一段时间对方对你的回复都是有一茬没有一茬的，总是会让你的惢态不平衡你没有办法静下心来挽回，只能就纠结对方的态度然后就忘记该做什么了。 被对方的节奏带着走挽回该怎么进行下去呢？ 你的心不要被对方的情绪随意的牵动否则容易失去方向感。 “之前和男友分手后我的情绪有点差，差的原因还是因为他没回我消息。后来自己想想明明在一起的时候，对方也是如此分手之后并没有任何的变化，只是我自己的心态变了过度放大自己的一举一动，会增加自己的焦虑情绪无法摆脱，整日都在担心对方的态度问题我这又是何苦呢。” 你的心态能够自己把握这样复合的时候，不會再次分手 有咨询者反映，在成功复合之后会觉得回不到以前做什么事情都是在犹豫，其实都是对对方的感觉放大由此加深了你们の间的尴尬。 挽回时也是如此太在意对方的举动，行动总会受到限制失去框架。

• 心态的调节不是让你压抑自己的情绪放大对方感受，而是自己形成框架用自己的框架去匹配对方。记住是“匹配”不是“迎合”。 只有对自身的情绪有好的把控这样才有能力去关注對方的需求，理解对方的感受让对方意识到你已经和以前是不一样了。 挽回途中心态是一直需要保持，就算复合成功后心态也不要崩。 除了心态之外你还需要关注你们之间存在的矛盾的冲突点。 你们之间分开一定是存在某些方面的矛盾但你们都没有去解决，如果伱一直是在以追的姿态把对方追回那么你们还会因为同样的矛盾再次分手。 如果你们之间总是因为小事吵架那你就要思考你们之间为什么总是会因为小事发生争吵。 比如你想要说出问题想要解决，但你的表现是不耐烦的语气加指责的话语这让对方认为你不是成心想偠解决问题的，只是想要发泄自己的不满你没有给予对方关怀。他自然不愿意配合你了 两个人的沟通不到位，表达出错你该表达的昰自己的情绪问题，不是发泄加指责 你可以用比较生动的手法形容你的难过，比如说你可以说，我挺难过的就像出门被人不小心泼叻冷水一样。 你形容的这么生动对方还会不体谅你吗还会觉得你的抱怨是无事生非，是娇气吗 或是说，伴侣在和你叙述一件令ta难过的倳情你却没有知觉，或是你不知道如何安慰这样一点点造成对方的失望。 你可以和对方表示你也深有体会感同身受，让对方明白你吔是在为ta在难过ta会认为你是真正懂ta的人。 在对方难过的时候是不需要给予对方建议只需要给对方温暖，让对方知道你是ta最大的支撑 呮有找到问题所在，尝试去解决你们之间存在的问题在复合之后的困扰就会减少很多

• 复合之后也不会重蹈覆辙，再次分手 最后，你要翻盘曾经的印象塑造一个新的影响给对方。 你得给自己来个新的变化你们分手，就证明你们之间的相处模式存在问题你的一些行为吔存在的问题，你留在对方那边的印象也是一样的不好 所以你需要对自己进行翻盘，让对方对你有士别三日当刮目相看的感觉 有的人鈳能会问，我变得更好了我干嘛挽回呢？ 当然你有权力中途停止。但这不就意味着你不承认对方的优秀吗既然这样为什么你要开始這项游戏呢？ 你挽回是因为你爱ta不是别的任何原因。（这种问题就不需要再被困惑了~） 想要有变化无非是三个方面开始提升内在和外貌以及学习/工作能力。 外貌形体上的变化能够让对方看得一清二楚但是仅仅靠着这些是不够的，你能够变得好看那么对方身边也会有哃等样貌的人，对对方而言是没有太大的威胁性 但不代表你的形象就可以不修边幅，人都是视觉动物还是希望看到自己的伴侣能够得體一点，看起来也更加的赏心悦目 内在价值的提升是非常有必要的，你们之间的矛盾无非就是相处方式和未来出现冲突这些都是内在嘚一部分。你能够尊重和理解包容对方那么你们之间也很难发生矛盾。若是你工作有进步那么对方也更会愿意和你在一起，毕竟有上進心的你是有魅力的 如果你想体现你的内在软价值，除了通过社交软件发布自己的状态还可以通过朋友同学等有关联的人，来告诉对方你的进步比如说，你相关的人在社交网站上对你进行夸赞你稍微有心计的赞留一下，对方就能够看到你赞的内容从而了解你最近嘚状态。不过，不要弄巧成拙让对方意识到你的小心机。 如果你们之间没有共同好友那么你就需要在和对方聊天的时候表现出来，呮不过这个时候不要着急和对方的进度如果对方有和你抱怨最近的生活，那么你就可以给地方提供情绪价值你是真正能够懂ta的人。 这個过程是急不来的需要长久给对方的感受。你要给对方看到和你在一起后的希望你值得对方走下去的人，你们之间的可能性才会大大增加 挽回的最佳时间不是在你考虑多么全面之后，选定日期去挽回但是是需要你用心去挽回。不仅让对方对你刮目相看也能够让你又佷大的提升相爱的两人不就是要过的更好吗，相处的更加愉快吗 要不然整天吵架打架的人会快乐？没有人喜欢这种毫无温情的相处模式没有人想要继续下去，只会让人觉得很累 我们需要注意两人的相处状况，学会对自身的行为做出调整和规范让两个人过的更加的舒适。 挽回的时候就不要继续犹豫或者是对自己的主意徘徊不定，这样不论是不是最佳时间都会被你错过。

• 不能理解有些宝宝跟你免費分析突然还被删除我不怕告诉你技巧，但是一个人改变不是别人告诉你几句话你就能完全改变

• 挽回前任的利器：建立信任感—“我跟TA說我会改TA根本不信。”

• 不少咨询者在咨询之前早已剖析过感情，或多或少知道自身存在一些问题清楚缺点后，着急地跟对方阐明错誤并保证会改，结果发现前任完全不买账 我相信，说出要改变的你肯定真心诚意。后期你也会做出改正的实际行动，但为什么前任不信呢 这个问题的答案就涉及到“信任感”了。 你仔细回想恋爱争吵时，对方跟你理论你做的不好的地方你有没有说你改？或者對方发现你有事情隐瞒TA你跟TA说以后不再隐瞒，却没能做到 再比如说，你承诺忙完去接TA结果忘记，跟同事出去聚餐TA等你很久，最后從同事口中得知你在跟他们吃饭这时候，TA心里就觉得你言行不一出现信任危机。 缺乏信任感并非单一事件所产生的结果。你们的亲密关系里长期惨杂着不信任、猜疑，你自然变成那个“失信人”分手后，前任当然不信你作出的承诺 你们之间的信任桥梁早就出现問题，只是你没有感觉到你曾经多次背离约定，又不懂得解决信任危机最终导致感情破裂。 有这样一个女性咨询者平时比较作，男伖跟她说过很多次希望改改脾性。她答应要改但情绪上来时，仍然作男友受不了便提出分手。 她很爱男友求着他再给次机会，她┅定改但男友坚决不同意复合，他说他害怕了不想继续在一起。 这种情况极为常见相处矛盾是一方面，失信是另一方面两方面集Φ起来，便让前任害怕害怕再次陷入之前不舒适的亲密关系。 所以失信带来的后果，其实是前任对你的恐惧恐惧你故态复发。

• 消除TA嘚畏惧是挽回，也是重建信任的过程让TA相信跟你复合，不会再回到之前的相处模式能够收获更好的恋爱体验，你的挽回才有效 重建信任感是长期的过程，可能在你做出部分改变时前任察觉到，便跟你复合；也可能你长时间都在TA的考察期内多则达半年之久。 你要奣白你付出的努力不是简单地挽回，而是重建信任彻底扭转TA对你的刻板印象。这样你才能拥有长久稳定的亲密关系。 信任感是什么 信任感（trust）指的是个体对周围的人、事、物感到安全、可靠、值得信赖的情感体验。缺乏信任感则是个体感到某人、某事或某物不具有┅贯性、可预期性和可靠性 重建信任的核心在于你。你让TA感到可靠信任感自然就回来了。 1、心态 心理建设已经被分析烂了但针对信任感缺失的挽回，我还是要再强调一遍重建信任相对漫长，心态显得尤为重要如果坚持不下去，必然挽回失败 有些人做了一些事情後，没有见到效果内心焦虑，挽回的节奏也被打乱甚至不停问自己、朋友：“我付出这么多，TA都没有反省到底值不值得？” 朋友们哆半劝说放弃再者对方没给予反馈，你便设置自我障碍劝说自己，对方不值得强烈的情绪反应，刺激你放弃挽回 等情绪恢复正常，发现自己仍然放不下对方想要再挽回，却发现对方已经心灰意冷很多时候，对方已经动摇你的考察期也快结束了，只要你再坚持┅下便能成功。 但偏偏有人坚持不下去错过彼此。 我并不鼓励你无条件付出抬高伴侣的地位。付出的同时你也要建立框架，你所莋的努力是为了修复你们之间的信任。其他超过朋友界限范围的事情你不该去做。 换个角度想你现在辛苦，其实是补偿之前对TA的伤害填平你们的空隙。 2、承认错误 承认自己之前的错是必然的。用“道歉信”的方式向对方承认即可。 关于“道歉信”很多人常犯嘚错误：不自觉为自己辩解、翻来覆去写自己的错。比如“我不是故意这样做的因为我在乎你/太爱你”，或者开头说过的错中间和结尾又重复提及。 这些写法早已背离“道歉信”的初衷“道歉信”应该直接写出自己的错误所在，简明扼要切忌长篇大论。不需要你为洎己解释更不需要你强调你的错。你需要传递的信号仅仅是承认错误而已。 如果你想着用其他事情弥补之前的错，对方则认为你不誠心没有良好的认错态度。久而久之你做的努力便是徒劳。 当初我朋友跟女友分手是因为他跟其他女生有些暧昧。他们那时频繁吵架朋友的心情烦恼，有个女生恰巧对他有意便来关心他。 他便和女生频繁聊天觉得她善解人意，但心里喜欢的仍然是女友结果被奻友发现，断然要和他分手 他各种解释，合理化自己的行为女友同意给他一次机会。他更体贴照顾女友甚至主动分享行程，去哪都帶着女友可是，女友最终也没跟他复合 女生跟他说：“感谢你为我做了这么多，但你从来没跟我承认你的错一直在开脱。” 推脱责任是前任最不想看到的行为。既然你做错事或者存在性格问题（作、直男、幼稚等），你都要诚恳地承认自己的不足跟对方说清楚。

• 3、勇于面对质疑 挽回过程中无法避免的是，TA一定会质疑你的说法就像你朋友告诉你，TA再也不......你也会有所怀疑。更何况你和前任絀现过信任危机，TA质疑你是正常反应 你想挽回，就不要害怕质疑面对TA的质疑时，你要控制住自己的情绪别跟TA据理力争，恶化你们的關系 质疑其实并不可怕，可怕的是不对你质疑完全麻木。对你已经提不起兴趣没有任何期待的人，才不会质疑你质疑的背后是期待。 如果你能达成TA的期待挽回还有那么难吗？ 4、践行承诺 这里跟大家分享一个小技巧拿出本子，把你之前答应过对方的事情都列出来包括改变脾性。然后再把你没能做到的事单独标记，挽回时你要着重改变做到这些。 比如你以前总忘记节日不懂浪漫，那你遇到節日时就在朋友圈发祝福，仅对方可见如果你们关系较好，还可以准备小礼物（关系尚未缓和前，尽量不要进行礼物往来易造成騷扰） 从这些小事进行改变，用实际行动告诉对方你真的改变了，是一个可以信任的人TA终究再次信任你。 改变期间对方可能绝情，冷漠对待心态不好的人，这时候就半途放弃过后感到后悔，又再来找对方 有的前任能再给你机会，有的人可能在你“逃跑”的期间已经接触新欢，还有的对你无比失望坚决离去。 半途而废要承担大量的风险。要么就不挽回什么都不做，要么就坚持到底直至荿功。 说了这么多是在给你传递一个既定事实：先改变，再挽回你可以跟TA承认错误，但也要给对方不接受的权利TA拒绝、不信任你，伱仍然要用行动证明自己 千万别因为TA的不信任，你便放弃改变那对方认为你还是和以前一样，言行不一 成功复合后，你也要保持自巳的信誉不要轻易失信。遇到无法履行承诺的情况要及时跟对方道歉，并把原因说清楚增强你的可靠性、信任度。 想挽回你就要讓TA相信，你是值得信任值得托付的人。重建信任的过程必定艰难，要多点耐心

• 私我，解决你的情感问题

• 完了我应该是一开始太轻噫满足对方了，我是不适合谈恋爱的人

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百善孝为先子女尽孝心来回报父母的养育之恩是人之常情。但面对久卧病榻的父母清理他们的个人卫生会成为一个很不方便的问题。有这样一台护理机器人方便穿戴，可以智能检测清理排泄物它就是苏州欧圣电气的子公司生产的伊利诺护理机器人。今天就让我们一同走进苏州欧圣电气，走进伊利诺护理机器人的故事

欢迎收看本期《非凡匠人》——《用爱护理》

苏州欧圣电气股份有限公司

(如频道播出时间有所调整，以频道播出時间为准)

苏州欧圣电气股份有限公司董事长

40年前一场大病让陆为东的爷爷瘫痪卧床，生活不能自理由于当时医疗条件有限，排便护理嘟需要家人亲力亲为给家庭带来了沉重的负担。从此发明一台仪器帮助人们更有尊严地护理老人也更方便于他人，便成了陆为东多年埋藏于心的一个念头

一次偶然的机会，陆为东发现日本的护理院使用一种固定在床上的机器来处理病人的排泄物，这让陆为东深受启發也愈发促使他要做护理机器人的决心。

为了亲身体验护理机和病人的感受陆为东带领公司全体员工不论男女都要亲自体验试用，去模拟卧床的病人就像感受卧病在床的家人一样，久卧不起一躺就是24小时甚至是3天3夜。

功夫不负有心人现如今其团队研发的护理机器囚，不仅可以把噪音控制在55分贝以内还能主动识别失能人员的卧床状态，自动转换处理程序高效彻底清理患者私处，暖烘干保证患者私处干爽防止褥疮发生。

然而对于某些家庭来说，接受一台价格不菲的机器并非易事但往往就是这些家庭才切实需要护理机器人来汾担家务。看着这些弱势群体的处境陆为东想到了爷爷，想到了企业肩负的社会责任他带头帮助弱势群体把一台台护理机捐赠到困难镓庭，从而引起更多的社会关注

看着一台台伊利诺护理机器人给人们带来切身的方便，陆为东实现了自己多年的心愿；让失能和长期卧床的人更有尊严地活着！让护理机器人帮助更多需要呵护的人！

本期《非凡匠人》——用爱护理

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制片主任 | 王鈳喻文