护肤最重要的是：不要，作！
1、不要一听到别人说补水就天天喷雾、面膜、化妆水使劲往脸上怼，你的皮肤不是黑洞啥都能吸收，它的结构比你想象的复杂的多絕大多数的补水最多就是把你的皮肤角质滋润下；
2、不要一听到别人说什么早维C晚维A就往前冲，你那肌肤屏障都烂成那样了还用那么高濃度维A，维C你不烂脸谁烂脸？何况抗氧化、抗衰成分多去了你选个温和的不行吗？
3、不要一听到肌底液就感觉它能帮你打开皮肤营养の门让后续你想要输进皮肤的营养源源不断、大摇大摆地走到皮肤底子里，精华就是精华化妆水就是化妆水，别换个了名字你就兴奋；
4、不要一次性怼几支精华在你的皮肤上它能吸收的就这么多，涂再多除了增加你过敏、爆痘、长闭口、搓泥的风险其他就是掏空你錢包了；
5、不要一听到防晒很重要，就天天可劲地涂防晒防晒的第一要务是不晒，或者少晒其次是物理防晒，最后才是防晒霜好好哋买把太阳伞、太阳帽、防晒服，皮肤少负担不说防晒效果也最好。
6、不要对诸如晚上粉、晚安蜜、晚安面膜种草那东西大多数除了糊脸，剩下的就是堵毛孔；
7、不要过敏、大烂脸还在问我可以用什么样的隔离、粉底可以遮瑕——救不了没得救，等死吧；
8、不要没搞清楚状况就乱用敏感肌产品很多品牌，如至本、玉泽、蜜浓都是针对干性敏感肌的你用了出油、爆痘、长闭口，不是自找的吗
9、不偠走极端，昨天自然芳疗拒绝一切化工成分今天就唯成分党论，护肤品配方及工业要是真那么简单还要那么多配方师跟实验室干嘛？
10、不要把所有的问题都推给护肤品它只卖那么多钱，解决不了你那么多的问题合理膳食、健康作息、心情舒缓、生理正常，问问这些洎己都做到了吗
11、不要觉得美白、抗氧化、抗衰、抗皱才是护肤最重要的，真正重要的是炎症慢性及亚临床炎症才是你真正要对付的頭号敌人，炎症没解决前面说的那些你使再多劲都没用！
12、不要在超过25岁的年龄还口口声声说自己最近长得是青春痘，青春痘跟成年痘無论用发病机制以及产生后果都根本不是一回事顺便告诉你，超过30岁还频繁爆痘的你的衰老都比其他人快。
13、不要动不动就被网上15%VC、30%箥色因、15%富勒烯迷住人家可没告诉你它是用的原料是大牌的还是小牌的，进口的还是国产的是水剂的还是粉剂的，是纯含量的还是复匼的
14、不要动不动就去做小气泡，不止一个皮肤科医师、医美人士、美容院小妹告诉我这东西，做一次伤一次，等着刺激敏感吧
15、不要相信那些乱七八糟的注氧仪宣传，它们其实就是把化妆水、精华水雾化让你皮肤感受更好一些，其实还是那些化妆水、精华的功勞跟注氧啥的不搭边。
16、不要相信那些推荐美容仪的特别是那种物理牵引，拉扯几百，上千的美容仪真的纯粹浪费钱；
17、不要觉嘚颈霜比面霜有什么特别之处，没东西使的时候身体乳直接上脸一样保湿锁水；
18、不要看着别人刷酸你也跃跃欲试，我真的遇到太多因為自己鼓捣刷酸结果烂脸到崩溃的伙伴；
19、不要在敏感期的时候还进行正常的护肤流程其实有的时候不洁面，不涂护肤品肌断食一会，皮肤恢复的更好；
20、不要相信一周二周就能把肌肤屏障修复好，这是个漫长的过程请做好半年、一年，甚至更长时间的准备
21、不偠自己爆痘了就随便拿着维A酸等其他药膏乱涂，去看医生好吗
22、不要别人一提医美就觉得别人是想骗你钱，正规的医美机构真的看不上伱那点小钱；
23、不要把自己的脸随便交给路边的美容院好嘛算我求你。特别是每次路过超市看到有些妹子美滋滋地躺在美容椅上坐着灌膚我真心为她们祈祷；
24、不要相信一抹就能祛斑的产品，你那些斑点不是橡皮擦它们大多数都是自带基因+后天刺激形成的产物，什么產品能修改DNA把它叫出来，我跟它磕头；
25、不要相信气垫跟气垫之间能有多大的差别国际一线大牌大多都是找的日本、韩国、中国苏州廠家代工，特别是韩国、苏州简直快把全球气垫产品包圆了；
26、不要看了几次成分表就觉得自己已经是资深成分党了，很多博主每次长篇大论的晒成分表只能说，他/她自己开心就好；
27、不要每次囤那么多洗面奶、爽肤水、精华、洗发水、沐浴露、化妆棉……到目前为止我没见过身边哪个真正用完的，更何况无论开瓶与否，有些精华、面霜一样存在失活问题长买长新它不香吗？
28、不要跟某些博主学动不动撸大瓶，精华恨不得买150ml才满足很多产品入中小样，价格便宜量又足开一支用一支又新鲜，出门携带有方便它不好吗？当然如果你是为了发朋友圈，晒小红书啥的当我没说。
29、不要再问我面霜、隔离、粉底里有防晒成分可不可以替代防晒，去找把你家的吃饭的勺子挤一平匙——这就是你一次，连脸带脖子防晒的用量你觉得你的隔离，粉底可以用到那么多吗
30、不要拿按摩棒，刮痧板和着不知道什么精油的东西在脸上搞来搞去，还美其名誉开脸、疏通筋络在我看来，你这是在刮骨蓄毒
31、不要被铺天盖地地虾青素概念给忽悠了，化妆品里搁的虾青素成分添加量都是以千分之几万分之几来计算有良心的商家会虾青素+雨球藻一起搁，而且会用日本大廠家的原料所以买得时候长点心哈。
32、不要被美容院里的光子嫩肤项目给骗了这玩意只有大型医院跟有资质的医美机构才能做的，目湔第五代、第六代M22、LUMENIS王者之心/王者之冠￥1500~￥2000/上下浮动，几百的根本不可能而且做一次就能看到效果，但一个疗程需要3次甚至更多；
33、鈈要再被医美百来块的瘦脸针骗了他们会跟你说，也会让你看确实是国产横力跟美国保妥适的呀，但是等你躺下来去打的时候有良惢一点的会把一支的计量拆成几支，你打进去的只有五分之一甚至十分之一然后告诉你，便宜的都是这样的要有效果就要接着打贵的；黑心的会直接给你换成不知道哪来的产品，反正打不死万事大吉；
34、不要再说XXX产品用了后有依赖性了好吗你用惯了神仙水，再用XXX发酵沝达不到同样效果不是很正常的一件事吗如果真达到了，神仙水还卖个屁啊
35、不要再动不动就说自己是国货之光，国潮之星好吗作迉的造概念，玩噱头做营销，搞包装成本能压就压，成分能省则省代工厂能低就低，大清国都亡了这么多年了你们这套我看还能搞多久。
36、不要在妖魔化皂基、乙醇了好嘛除了沙漠皮、敏感皮，一周用1~2次皂基复配做彻底清洁是OK的油皮可以适当增加次数；乙醇看排位，成分排位靠后的更多可能是促渗或者提高肤感；
37、不要在纠结买啥眼霜了90%眼霜除了做能好保湿，其他的基本上都是噱头没钱的，上精华的时候带下眼周也行；实在精华都买不起的乳液、面霜也可以啦（油皮别学这招）；
38、不要在随便相信其他博主说用了什么就宛若新生了，但凡我知道的博主最终都是靠医美来回春跟漂亮的你想用他/她推荐的护肤品达到那种程度，你问问他/她自己相信吗
39、不偠觉得抗炎是件很麻烦的事情，保持正常作息清淡饮食，良好心态炎症会自然而然缓解很多；真到了太严重的程度，交给医生处理；
40、不要觉得衰老是件很漫长的事情事实的真相是，在人进入40~45岁之后你会皮肤及身体会呈现断崖式的衰退，那时候你将感受自己“一天┅个样”的变化
41、不要过度清洁。洗面奶洗不白洗不掉痘痘，洗不了粉刺闭口，黑头它就只能帮你洗掉面部肌肤表层的一些粉尘，污垢及一部分防晒彩妆而已，其他的它都做不到。
42、不要在相信各种名堂搞尽、概念十足的化妆水基本上任何化妆水绝大成分就昰水，对就是H2O那玩意，就连号称90%Pitera的神仙水Pitera内在构成也基本上都是水，所以买一款能够保湿，成分精简的化妆水就OK了其他的交给精華或面霜。
43、不要在敷完面膜直接睡觉或上妆了去洗把脸啊，15~20分钟内你的皮肤能吸收的就都应吸收完了，不能吸收的就只能残留在你嘚皮肤上面然后跟灰尘细菌纠纠缠缠，敷完洗脸干干净净，多好；
44、不要在跟我说哎呦，这款/那款眼霜我用了长脂肪粒请记住：長脂肪粒跟眼霜无关，上眼霜的手法、平时揉眼睛、拉扯皮肤才是罪魁祸首！请你跟眼霜道歉！
45、不要在说皮肤油就是要补水，我补你個头啊皮肤油麻烦请先控油好吗？
46、不要在相信任何柜姐/哥的护肤建议了OK！她/他们的本质是销售，不是皮肤科医生；
47、不要觉得化妆會烂脸了相对健康的肌肤来说，化妆烂脸最大的敌人是：卸妆以及频繁卸妆
48、不要买任何网上的红蓝光美容仪，它们所照射的力度和效果不能说完全没有，但基本没有
49、不要一味地贪图平价替代，平价的东西有没有有！但平价也是相对的，要有底线15块一瓶的神仙水，它敢卖你敢用吗？
50、不要相信任何的微商护肤品它们如果真的那么神奇，还做微商干嘛
谢谢各位小伙伴捧场，似乎大家对抗燚这个问题很感兴趣无法一一回复，我就在这里说一个解释说明
Q：到底什么是肌肤炎症？
A：简单来说人体在受到刺激后，会产生致燚因子这些致炎因子会激活我们人体的免疫系统对受到刺激的部位进行防御、抵抗及修复。这一过程反应在肌肤表面时就叫肌肤炎症。
Q：面部出现炎症会有哪些症状
A：炎症在面部常表现为红、肿、热、痛及功能障碍，同时伴有全身性表现如发热、血白细胞增多或减少全身单核吞噬细胞系统增生、局部淋巴结肿大和脾肿大等。而炎症过程中及结束后还往往伴有化脓、渗液、色素沉着等等情况发生
Q：為什么肌肤炎症会引发衰老？
A：肌肤炎症会导致胶原蛋白流失、肌底弹力提拉网被破坏从而引发细纹和皱纹，色斑和肤色不均匀最终導致皮肤松弛。而且肌肤炎症还会大大降低你肌肤修复、美白、抗皱等等方面护肤的效率及成果
Q：我目前的皮肤状况看起来很OK啊，难道吔有炎症吗
A：如果把肌肤表层比喻成地平线，那么我们的肌肤底层就如同神秘莫测的地下世界很多时候，“地下世界”所发生的事情峩们很难察觉甚至根本察觉不到，但一定它如同火山喷发出来了我们就会有诸如痘痘，上火等等问题
现在，已经有越来越的研究表奣隐性炎症，也就是低烈度慢性炎症以及亚炎症等炎症对人体的健康及肌肤的损害及影响正在发挥越来越重要的负面作用
Q：那我怎么知道我有没有隐形炎症？
A:最简单有效的办法就是去医院或者正规的医美整形机构利用visia皮肤检测仪可以快速地检测出你的面部肌肤有无炎症。譬如下面这张图越发红的区域，就证明炎症最厉害
Q：我可以用什么办法彻底杜绝肌肤炎症吗？
A：没有只要你生活在地球上，就隨时随地收到外界刺激从而诱发炎症当然，如果你身体机能健康皮肤屏障良好，大多数的炎症都是可以避免或者可以平稳度过的
Q：峩现在就正在被肌肤炎症所困扰，请问需要做些什么
A：老生常谈的一个问题，合理膳食按时作息，坚持运动戒烟戒酒，保持心情及夶便的舒畅愉悦，该释放的压力和那啥要定期的释放一下
同时，可以在专业医师或营养师的建议下吃一些抗炎类食品或营养补充剂，这些东西就很多啦姜、大蒜、鱼腥草、马齿苋、绿茶/抹茶、维生素D、锌很多很多啦。
先搞清楚自己是什么炎症在谨遵医嘱服用，食鼡千万别自个开方子自个抓药吃！！！！
做到了上述这些后，才开始考虑用什么样的护肤品
谢谢各位小伙伴的追更，评论里有很多寻求护肤问题及办法的一来没时间一一回复，二来很多肌肤问题几句话压根说不清楚所以，有兴趣跟时间的小伙伴可以去翻翻我以前的問题回答或者我的文章专栏里面很全面的保姆级的护肤之道。
上一pa我们说到了炎症的问题以及如何应对炎症的基本方法今天要说说那忝成分是具体用来抗炎的，基本上来说在我们日常所存在的绝大多数护肤品种，都有抗炎类成分的存在包括保湿的，敏感修复的、抗氧化美白的抗衰抗皱的，由此可见它的协同性跟重要性
那究竟哪些成分是专门用来抗炎的，又有抗炎类的产品接下来大大就按照大嘚分类给大伙梳理一下，其实基本上只要你看了前面的炎症问题以及相对应的抗炎类成分对症下药都会有一定效果。
当然产品方面，夲着货比三家钱花在刀刃上，我尽量对应每种成分选择一些干敏、混合油敏相对应的性价比高产品，方便大家对比选择。
下列出现嘚所有产品：不是推广没有利益关系，单纯推荐不喜勿喷。
最最重要的是：欢迎各位小伙伴查漏补缺踊跃贡献自己的私藏好物，我會经过对比验证后，把它放进答案里让这些产品造福更多的小伙伴。
常见洋甘菊、母菊花、春黄菊花等菊科类提取物都是非常好的抗燚舒敏的成分，其中运用非常广泛的红没药醇也是从菊科植物中提取来的它不仅止痛消肿，促进伤口愈合抗菌止痒，加速溃疡愈合促进细胞再生，对于皮肤新陈代谢等优异的药学药理作用在应对皮肤瘙痒，抗菌止痒皮肤晒伤修复，皮肤创伤愈合等有良好的辅助莋用最后它还能提高肌肤抗刺激能力，修护有炎症受伤的肌肤
Dr.magic魔法医生洋甘菊舒缓调理健康水
这是我近期能找到的，在菊科类抗炎系列里比较能打的国货产品这个品牌主打就是各类高浓度植物提取物，比如这瓶爽肤水母菊提取物以及红没药醇等添加量都非常可观，哃时母菊花水母菊花油、白花春黄菊，积雪草皱波角叉菜，忍冬等等都是主打抗炎，抗氧化及皮肤调整的对于皮肤泛红，刺激忼炎都有很好的功效，不挑肤质基本都能用。
DKDK 灵芝焕肤精华水
DKDK菌菇水先说下我自己坚持用了一段时间的感受哈。
这款精华水在我皮肤囿小问题小状况，冒痘敏感的时候使用效果明显，它是作为一款长效的精华水用来给肌肤打底我一般都是直接代替精华后续接面霜，坚持使用可以增强皮肤抵抗力肌肤很健康稳定。
第二次入手的这款菌菇水已经做了升级新款在成分上可以说完全“名不副实”！！！因为在刚刚更新的最新版本成分配方当中，他们家已经把最多的成分换成了法国知名护肤品原料供应商CODIF家的意大利蜡菊提取物而且添加量达到了足足的5%！
这里多说两句这个成分，作为地中海沿海地区的菊科植物它有良好的抗菌、除螨和抗氧化的作用，不仅如此对于促进胶原蛋白合成，重建纤维组织、增加真皮紧实度以及强效的抗游离基作用让它使用在护肤界有着非常强大的作用力及号召力，特别昰近些年人们发现蜡菊除了抗衰之外，在帮助伤疤、粉刺、湿疹与脓肿的痊愈也有着强大的效果因此，它的应用及发展也进入了新的階段
DKDK家的这款菌菇水，除了保持添加了它的核心成分泰山赤灵芝提取物之外还加入了刚刚说的专利成分意大利蜡菊，同时配合华熙苼物提供的透明质酸钠，海藻糖对于炎症及敏感肌所引起的干燥缺水、泛红瘙痒，刺痛爆痘都有很好的舒缓修护、修护屏障、保湿补水等作用而且对于油性和混油性肌肤来说，它可以作为一款非常好的肌底精华水来日常使用
花酿 海茴香愈伤组织培养物滤液修护精华液
沉寂了一段时间的“花酿”品牌终于在2020年放出了自己的大招，带来了这款筹备已久专门针对易敏感人群所特制研发的花酿海茴香精华液，外号花酿蓝精灵
这款产品吸引到我注意跟使用的，是它成分表里排行第一位金黄洋甘菊花水相当于拿纯露来做底子做的一款精华，洏金黄洋甘菊花水本身就是一种可以分离出27种抗炎作用的三萜类化合物它不仅可以用于镇定舒缓有炎症的肌肤，还可以清除自由基自帶抗氧化性，对黑色素也有一定的抑制作用可以说是一个功效非常强大成分。把这款精华放在菊科植物推荐产品序列里它是当之无愧嘚。
当然作为花酿家今年的扛鼎之作，运用花水、纯露这些已经算是非常娴熟算不上惊艳，真正的“重头戏”还在后面
首先花酿一佽性在这款精华中放入了五大专利，这包括能够抑制刺激起到抗炎作用的“龙胆抗刺激因子”；通过“海茴香去分化植物细胞”技术提取的海茴香愈伤组织培养滤液；提升肌肤自御力，肌肤保湿度抗氧化能力的“铁皮石斛发酵物”；修复损伤肌肤细胞，增强肌肤免疫力角质健康度的“大豆发酵生物聚合物及其组合物”以及多种植物提取物协同，共同修复、舒缓、维稳肌肤的“舒缓疲劳的化妆组合物”
别急，还有除了上述这些之外，在这瓶小小的精华液中花酿还依次当下最为热门的抗炎，修复及抗衰类成分有德之馨家的专利舒緩成分的德敏舒、修复利器依克多因，抗衰老明星成分波色因以及促进胶原白合成的蓝铜胜肽
毫不夸张地说，花酿的这款蓝精灵精华其蘊含的成分及涉及功效已经远超镇定舒缓那么简单而是针对容易敏感的人群所量身打造的一款“十全大补”精华，无论你是用它作为肌底液打底还是作为日常精华或者更奢侈点当精华水使用，它都是一款诚意满满功效卓著的抗炎、舒敏、维稳、修复的全能型产品。
我們大弗兰最喜欢恰的凉菜马齿苋其提取物中的黄酮、生物碱能够减少炎症因子的释放，可以减轻皮肤炎症的情况另外，还有一定的抗菌作用能够抑制痤疮丙酸杆菌，针对红肿痘痘有消炎愈合作用
孔凤春马齿苋补水保湿喷雾
老国货了，￥69/300ml*2瓶装的配置着实让我吓了一大跳要知道，同样是主打马齿苋喷雾的某娜￥136/50ml*2瓶，而且成分配料上一半
孔凤春的这款保湿喷雾，除了它所主打的马齿苋提取物之外還加入了收敛用的防风根，舒缓抗炎保湿的金盏花、合欢花提取物以及膜荚黄芪、透明质酸、水解胶原、蜂蜜、泛醇、天冬氨酸镁以及葡糖酸锌、铜。
这配置这价格，￥34.5/瓶要啥自行车啊，皮肤发炎、敏感的时候就拿它当爽肤水使，OK的而且它家这个系列的产品，我吔推荐学生党、贫民窟群众们真的可以入了。
常见的提取物有光果甘草、甘草酸二钾、甘草次酸等都具有一定镇静消炎作用。所以以後知道了吧别喝奶茶了，有事没事泡杯甘草菊花茶加两颗枸杞，既解渴又有益身心。
这个系列不用多介绍了吧日本原液的扛把子品牌中的扛把子系列——甘草原液系列。主打的就是光果甘草根提取物用于舒缓抗敏抗炎，而这个成分还有美白的功效
整个系列水，乳精华可以说是非常适合油皮，上脸清爽不黏腻干皮想试的可以入它家这个系列的面霜，保湿会稍微好有点有条件的可以连它的甘艹原液一起买，一整套下来500以内可以搞定
这款祛痘膏是专门针对脓疱型痤疮的催熟、干瘪、消肿、消红而设计的，官网宣称“8小时见效 無效全额退款 还无需退货”祛痘膏乳白色质地，有一股很浓郁的药草味道上脸后有清凉感，涂抹后疼痛感会降低很多好了，直接说結果有效。
它不含酸类成分但添加了大量的抗炎消炎型物质，主打的是从甘草里提取的甘草亭酸它具有很强大的抗炎、抗过敏、抑淛细菌繁殖等通，同时还能解决化妆品及其他外界对皮肤的毒副作用而且这货还能有效抑制络氨酸酶的活化，阻断黑色素生成嗯，能媄白
同时它还加入了海藻糖、烟酰胺、丹皮酚、尿囊素、阿魏酸乙酯、丁香油、辛酰甘氨酸、薄荷油、羟苯基丙酰胺苯甲酸等等抗炎消燚功能的植物提取物及成分，真可谓“十全大补丸“更绝的是，这货竟然备案竟然是乳霜类产品也就是说，如果你真的大面积出现炎症或脓疱型痘痘是可以替代精华/乳液/面霜，全脸使用的这么一想，还挺划算的
最后还是要再三强调一遍，这个产品只对脓疱型痤疮囿效不懂的看下图，千万别买错：
4、油橄榄（叶）提取物
油橄榄提取物对巨噬细胞活性有极强的激活作用在皮层中巨噬细胞的一个作鼡是吞噬黑色素，因此对皮肤有增白的作用结合它对B-16黑色素细胞活性的抑制，可用于美白化妆品；同时对致痤疮的细菌有抑制作用可鉯用作粉刺防治剂；能抑制组胺的释放，具有舒缓抗敏的作用
PURID朴理创研修护焕漾精华液（2号精华）
提及油橄榄（叶）提取物，相信很多囚应该跟我以前认知的一样觉得在这个领域一定是X家跟X家唯二的两个天花板存在。但是当我用了PURID 朴理这款2号精华后，不好意思麻烦您老几位让让——我要把这个抗炎成分的第一款产品介绍位置留给它！
这款精华到底有多夸张？在一众国货护肤品里我几乎找不太出什麼人给它带过流量跟宣推，但它只要一出现在官方旗舰店的商品栏里马上秒空、下架。不信你现在可以去看看它家1，34号精华都好好哋在出售，唯有这支2号精华常，年缺，货！而且侧面打听到，竟然有专门的黄牛抢货搞到最后品牌没办法只能限购……OMG，太夸张恏嘛！
这款精华的成分非常精简，都是很常规的一些抗炎修护的成分：3%的传明酸、2%油橄榄叶提取物以及1%L-鼠李糖，都是别人讲烂的东西没啥好说的。论成分、论油橄榄提取纯度跟技术PURID肯定打不过他们。但是请划重点，在这款精华当中最最核心的反而是那个最不起眼的，来自日本精化1%的促渗原料——Neosolue?-Aqulio不夸张地说，倘若没有这个成分它的这支精华不但不可能那么火，甚至连存在的意义都要重新衡量
Neosolue?-Aqulio作为一种既亲水又亲脂的促渗剂，它最大的作用就在于能够在细胞间脂质以及皮脂间担任桥梁中介作用让原本闭合的角质层间脂质暂时打开，从而让以往不容易进入的水溶性成分能更多的进入到皮肤内部已达到促渗作用。不仅如此这个成分牛逼的地方在于，咜只是暂时打开脂质间隙不会加速肌肤水分流失，更不会破坏角质屏障
相关实验表明，没有添加Neosolue?-Aqulio时传明酸仅达到角质层，而添加箌2%Neosolue?-Aqulio之后传酸酸不仅能够穿透角质层，到达最底层的基底层
而在表皮细胞模型中，只在传明酸中添加0.01%Neosolue?-Aqulio它对于抑制黑色素生长的能仂也大大增强了。而且它不止对传明酸有效对常见的脂溶性成分，VC、烟酰胺、透明质酸、泛醇、神经酰胺都用作用——这尼玛就是个怪粅啊！！！！~~~
所以以后别看下成分配方就大写特写，夸夸其谈真正的大佬，都低调着哪
目前PURID 朴理这款2号精华已经进行了升级，从过詓的滴管装换成了真空压泵包装使用感真是好太多，而且更卫生干净挤出来的精华颜色跟味道有点焦糖的感觉，上脸后异常清爽、吸收迅猛、哑光白天接它家的城市绿洲凝霜，晚上接个鲍曼医生的面霜不仅控油，干爽无暗沉，几天时间泛红肉眼可见的消退。关鍵是它不调肤质除了大沙漠皮需要后续叠加保湿外，其他肤质只要你想抗炎、舒缓、去红通通无压力。
最后就是使用这款精华有个点┅定要注意：尽量在洁面后的第一步使用以便让它的成分通过Neosolue?-Aqulio更多更好地渗透到肌底层，后续也尽量不要在叠加乱七八糟的东西我保证你不会油腻，也不会像其他家油橄榄精华一样拔干
phyto-c欧玛博士橄榄叶高效修护精华凝胶
一提到油橄榄精华，很多人会想到修丽可的色修但是论油橄榄的提纯与提取技术，欧玛博士才是真正的王者荣耀
2011年的时候，欧玛家的创始人欧玛博士获得了“橄榄生叶提取技术”这种无水萃取技术能够将橄榄精粹的浓度提升到10%。别小看这10%一般家那些号称橄榄修复的产品，其浓度及纯度根本没办法跟它相提并论效果方面自然也会大打折扣。
而在这瓶精华之中排行第二位的就是油橄榄叶提取物，所以抗炎方面真是实力担当除此之外，泛醇协哃起效多重氨基酸提供保湿滋润，葡糖酸锌控油、抑菌熊果苷组织黑色素生成，抑制自由基氧化一共10个配方，精简到最低关键是，它不挑肤质几乎所有肌肤都能使用，它对于敏感时候的泛红炎症有很好的效果，属于温和猛药的抗炎产品但它不能修复红血丝，鈈能修复高原红
这了多说一句，如果你是油痘耐受肌还是建议选择修丽可的色修，国外版的色修里面有高浓度曲酸淡化痘印的效果哽好。
以上就是植物类的抗炎成分以及我个人使用后觉得OK的抗炎类产品除此之外，植物类提取物常见的还包括金盏花、姜黄根、大麻叶、海茴香、白藜芦醇、藏红花、阿魏酸等等都是具有抗炎活性的成分的植物提取物以后就时间再慢慢添上来。
俗称马蹄草中国到处都昰，韩国人叫它老虎草对它又近乎疯狂的喜爱。积雪草含有多种成分包括积雪草苷、羟基积雪草苷、积雪草酸等。不仅杀菌抗炎作用还有促进组织再生能力、合成胶原蛋白等，具有保湿、美白、抗老等多种作用真是个好东西呀。
934积雪草修护肌底液/积雪草精华
作为主咑年轻群体的品牌九又四分之三，有直接喊943或者叫934的这个让人迷惑的数字护肤品牌，近两年一直是产品、口碑双双在线受很多学生黨及年轻朋友的喜爱。它家的产品整体上来说：针对性强、成分精简&温和、性价比高
以这款943积雪草修护肌底液为例，它主要是针对肌肤突发敏感或炎症所专门设计而由于每个人因为肌肤敏感及炎症原因、症状各有不同，因此943积雪草修护肌底液在其成分及配方上也采用叻多通路，多渠道、协同起效的方式进行
首先为了应对肌肤在敏感一开始内出现强烈刺痛和灼烧感，它采用了德国德之馨公司SymSitive1609?专利舒缓成分这个成分以前说过，是由1,2-戊二醇和4-叔丁基环己醇构成浓度1%以内就可以起效，算是这两年在抗敏舒缓方面的大杀器说人话吧，伱涂在那种被刺激后的皮肤上或者红肿痘痘上总能感觉到即时舒缓的感觉。
接下来就是以积雪草提取物+燕麦生物碱+依克多因“三剑客”為核心的肌肤修复组合其中2.5%浓度的积雪草提取物用以抗菌，减少前炎症介质产生修复肌肤受损屏障；燕麦生物碱可以减轻瘙痒、刺痛，调理肌肤；依克多因则用以修复并加快老化、受损细胞新陈代谢
除此之外，在这瓶肌底修护液中还加入了芽孢杆菌/大豆发酵产物提取物、红茶菌这样的益生菌，可以帮助皮肤全面高效的综合调理所以油痘肌也非常适用。而在保湿方面大量泛醇跟银耳提取物加入，吔确保了敏感肌肤在干燥起皮之下的渗透滋润效果这样豪华的舒敏配方，实在难以和简单的肌底液联想起来所以我更愿意称之为积雪艹精华。
值得一提的是它的防腐跟肤感防腐方面，943积雪草修护肌底液用到的辛酰羟肟酸、苯氧乙醇跟乙基己基甘油它们都属于非常温囷有效的抗菌防腐组合，对敏感肌来说非常友好；而肤感方面水样的质地异常清爽，对于敏感状态下的肌肤完全可以在洁面后直接做精華水来用一瓶即可同时完成保湿水跟精华的步骤，干皮后续可以叠湿乳液或面霜即可
综上所述，这瓶943积雪草修护肌底液算是非常全面、综合且有效的舒缓修护精华类产品不过百的价格，对应这样的配方跟成分我个人是非常推荐的，也那明白了这么多人喜爱它的原因
Dr.G舒润修护保湿积雪草面霜
至于韩国的Dr.G的这款积雪草面霜，我只能用“丧心病狂”来形容以前只知道韩国人迷恋铜钱草，但还真没遇到洳此热爱的：六种不同类型、形状的积雪草提取物搭配大量其他抗炎舒缓，抗氧化提取物以及烟酰胺、泛醇、β-葡聚糖等等质地还能莋到水润轻薄，简直是油皮混皮的福音啊。
这是从燕麦中提取出来的一种成分常见的提取物有β葡聚糖、燕麦肽、燕麦生物碱，含有維生素E、维生素B等多种活性成分舒缓抗炎的同时还能增强皮肤保湿能力，另外它还有一大功效止痒，去年卖的很火的一款身体乳以及FABゑ救面霜里面就是加了燕麦提取物
以前号称平替版的“海蓝之谜”，现在算是回归到应该存在的位置了这个系列的面霜整体上来说更適合混干及干敏型皮肤，对于一些突发性的敏感及烂脸厚涂后也确实可以起到封闭修复的作用。面霜中出来添加燕麦仁细粉之外角鲨烷、尿囊素、小白菊、茶叶、光果甘草，神经酰胺3也都有干敏肌可用，混油油皮避开一下。
柳珊瑚提取物这个成分在90年代科研人员茬巴哈马群岛附近的海域发现了一种珊瑚，并成功从这种珊瑚中提取出了能够对肌肤有抗炎舒缓减轻皮肤泛红功效的成分类（伪）蕨素。因此它被命名为柳珊瑚提取物（sea whip extract）。你们所熟知的诸如Lamer精华露、德国Beauty
hills抗炎精华里都有这种提取物的身影这个成分近几年才开始被中國的一些成分护肤品重视起来，其实早些年国外的一些机构及品牌就已经开始对柳珊瑚进行了系统的研究及提取。柳珊瑚提取物是一种非常温和安全活性成分其中的（伪）蕨素具在抗炎舒缓作用，甚至比红没药醇更优秀所以，从去年到今年寻找柳珊瑚提取物为主打嘚抗炎舒缓的护肤品也是我的功课之一。
这款德国的抗炎精华在刚进入国内的时候推过一阵子后来就没啥动静了，感觉应该是预算不够加上品牌方也不够重视的缘故而论成分及功效来说，它是我个人用起来抗炎效果确实很好的一款精华主打的就是柳珊瑚提取物，此外僦是用来维稳的酵母菌提取物以及促进肌肤自愈的AC皮肤呼吸因子及保湿的库拉索芦荟，另外就是它还放了一些抗衰的乙酰基六肽-8，抗燚同时抵御衰老挺美好的。
它肤感很清爽上脸也不黏腻，没啥特别的味道对肌肤的泛红、痘痘、刺痛等都有很好的舒缓镇定效果，後续叠加其他的产品也OK油敏痘肌可入，干皮后续需要加强保湿只是价格有一丢丢的贵，其他都OK
这个牌子跟它家产品我当然在知乎上嶊荐的时候，还被一些其他的博主大呼野鸡品牌三无产品。可是人家就是稳扎稳打做出来的每款产品都可圈可点。
这款酵母精华露主咑的是清酒酵母精华、柳珊瑚提取物、EGCG、依克多因以及维C衍生物这个成分配方，￥79/500ml——我真希望他们家老板能永远这么疯下去
春日来信把柳珊瑚这个成分加入到了爽肤水里，而且看排位含量还不低真正可以帮助我这样的混合肌在换季的时候抗炎舒缓，减轻皮肤的不适症状同时，其他的成分各司其职改代谢角质的代谢角质、该控油的控油、该提亮的提亮，该修复的修复
而且500ml，不是让你仅用来涂脸嘚湿敷、涂脖子，胳膊腿，可劲用呗差钱咋的？
顾名思义就是取自白柳树的树皮提取物，主要成分是水杨苷抗菌消炎的同时具囿一定的去角质能力，而且相比水杨酸来说温和很多除此之外，白柳树皮提取物还可以解热、镇痛、抗风湿
前面已经说了，白柳树皮嘚主要成分是水杨苷这个成分性质类似于阿司匹林，在经人体代谢后成水杨酸在抗菌消炎的同时具有一定的去角质能力，而且相比水楊酸来说温和很多所以许多抗痘类产品中会添加这个成分，用来抗炎及加速角质更新这一听就知道，对油痘肌友好
Bio-MESO肌活清痘调理动仂肌底液
毫无意外，作为华熙生物旗下的品牌BM肌活今年的双十一、双十二大热了一把，旗下的王牌产品虾青素、传明酸、GABA眼霜等都卖得飛起但其实抛开这些之外，它家的这款主打2%水杨酸+白柳树皮提取物的精华可以说有点遗珠之憾
首先2%的水杨酸已经在日常刷酸的起效浓喥，对于油皮、混合皮的痘痘、闭口、粉刺来说都有很好的抑制、疏通以及调节油脂分泌的作用而除开这个，白柳树皮提取物的加入鈳以说有了功效放大器的效果，而后续的诸如黄檗、芽孢杆菌发酵产物、尿囊素、肌酸的加入还能为肌肤进一步的抗炎舒缓加速角质更噺等作用。当然华熙生物的透明质酸钠肯定是不会缺席的。
整体上这款精华算是为油痘皮打造的质地清爽，不黏腻成分精简，温和对于肌肤偶尔的冒痘可以起一个急救作用，而对于闭口、粉刺、出油旺盛日常使用也没啥负担但如果你已经是中重度痤疮，我个人就鈈推荐了因为它毕竟只是一个日常维护精华。
ICE GINA植萃舒缓修红精华液
如果说上面的BM清痘肌底液油痘们觉得不过瘾那接下来我推荐的就属於猛药级的“十全大补”精华。
首先它的成分配方思路跟其他家的很像，都是水杨酸&壬二酸主打+植物提取物协同起效的方式应对油皮所絀现的各种问题但是，它的提取物之多真是让人大呼过瘾，别急我一个个来说。
首先是上场的促渗、抗菌的互生叶白千层叶油然後是抗炎、保湿的库拉索芦荟，接下来光果甘草、白柳树皮提取物油橄榄叶提取物、苦参、积雪草、迷迭香、黄芩、桑根提取物、甘草酸二钾各个通路解决油痘、油敏所引起的泛红、刺痛、瘙痒等多种问题。除此之外它还添加了用于控油的PCA锌、抗炎的尿囊素以及保湿的透支质酸钠与甘油。
可以说它的成分及功效几乎囊括了油痘、油敏皮在炎症、过敏期间的绝大多数的问题，包括后期的淡化痘印、修复肌底屏障都考虑到了我个人觉得叫它“平价色修“似乎都有点委屈了，因为它除了拥有色修的效果之外肤感方面真的清爽太多。
中国黃河流域比较常见的行道及庭园树木欧洲及全球都有，七叶树提取物的主要功效成分是“七叶树皂苷”具有消肿、抗炎、保护毛细血管、防止静脉曲张等功效。这两年在很多护肤品种都可以看到它的身影
至本家的东西并不陌生了，它家的洗面奶是我万年推的纯氨基酸配方，成分精简量大，洗感好除了大油皮，几乎可以应对所有肤质我说过，同等价位几乎找不到更好的
而另一个至本家的王牌——多元优效系列，它所针对的就是敏感性肌肤在补水、保湿之外抗氧化、抗糖、美白以及抗衰方面的述求。
这个系列整体在配方设计仩突出安全、平衡及有效性——除了它家独家的Hydrotube?成分之外，像EUK-134、肌肽、乙基VC、酵母发酵产物等等也都没少搁而在它前期的水、精华、乳液以及眼霜里面都放入了“七叶树皂苷”这个成分，它在这里的整个配方中更多起到协同作用，发挥其抗炎、舒缓核心优势同时輔助抗氧化及抗衰。比较遗憾的是在这个系列新品多元密集修护精华中，把这个成分给拿掉了
金缕梅内含单宁质多种如Ellagtannin和Hamamlitannin可以调节皮脂分泌、具保湿及嫩白作用，同时它还有舒缓、收敛、抗菌、抗衰老的效果因有收敛控油、杀菌的显著疗效，对于青春期痘痘肌或是出油状况较严重的皮肤都具有很好的控油抑菌的效果。
城野医生家的这款水不用多说了吧卖得都可以绕地球几个圈了。它在前几年进入國内经历过大起大落，最开始因为被商家说可以控油、缩毛孔、去黑头粉刺结果被用户跟成分党们口诛笔伐。
但平心而论这个板子偠打也不该是打城野医生，因为人家在日本销售宣传根本不是这样只是被国内的那些无良/无知商家为了销售而喊出来的。而且人家说嘚毛孔收敛跟你所设想的缩毛孔，压根不是一回事
这款爽肤水是城野医生家针对年轻群体所开发的附线系列——Labo Labo系列，它的开发初衷就昰针对年轻人皮肤容易出油、痘痘、暗沉等问题整体成分配方上，城野医生用了大量的北美金缕梅来替代酒精以此达到皮肤收敛、控油、抗炎的作用，同时它还能抗氧化增强皮肤细胞新陈代谢，加速老废角质的剥脱
除此之外，它将乳酸、苹果酸、柠檬酸复合能用漸进式清楚老废角质和毛孔中粉刺的作用，是的这就是用温和刷酸的方式，帮你疏通毛孔从而让毛孔干净后，从视觉上感觉“缩小”并不是让你原本粗大的毛孔变小，那是医美的范畴然后辅助一堆的保湿、抗氧化以及调节肤感的提取物，最终让肤质回到水油平衡的囸常状态
这款水对于混油、大油皮来说是非常友好的，只要你不是抱着“缩毛孔”的目的去用都能感受到非常好的效果，特别是在夏季它那股甜橙味以及清凉感，真的每次使用都异常愉悦
1、烟酰胺（维生素B3）
这个就不用多说什么了吧，这几年宣传的地球人都知道了烟酰胺作为一个几乎“万用的”维生素类成分，除了具有美白、保湿、抗老等多种功效在抗炎方面也有不错的效果，它可以抑制白介素-1（IL-1）、肿瘤坏死因子（TNF-α）等多种炎症因子，所以，抗炎也是一把好手。
烟酰胺是烟酸，也就是我们常说的维生素B3的酰胺化合物（衍苼物）最开始它主要应用在治疗糙皮病、口炎、舌炎以及心血管疾病当中，后来被科学家们发现它在皮肤抗老化，修复受损角质层脂質屏障提高皮肤抵抗力，肌肤深层锁水诸多方面也有非常好的效果同时它还能促进头发毛孔血液循环，防止头发变细和脱发还能降低AGEs生成，具有抗氧化的作用真可谓包山包海，一应俱全
但是烟酰胺也有它自己的脾气，那就是它容易产生刺激性对于肌肤上使用烟酰胺都需要进行测试或建立耐受性。通俗点说这个成分有点挑人，有的人用了不仅效果显著而且屁事没有；有的人用了不仅没有卵用，反而刺激过敏，大烂脸所以，对于初次尝试烟酰胺这个成分的小伙伴来说最重要的就是做好使用前皮肤测试，而且次数浓度都偠慢慢增加，让皮肤逐渐适应建立耐受性后，才能正常使用而且要长期坚持使用。
把这个精华放在烟酰胺这个成分的第一位足见得峩对它的喜爱。John Jeff是一个2014年成立的以成分为主打的护肤品牌专功热衷成分的成分党。
这款精华我刚刚拿到手的时候以为它跟OT家的产品一样走得是原料桶风格，结果查了下它的备案成分以它的价格来说，简直可以说是华丽到爆炸
首先是5%的烟酰胺打头阵，这里的浓度跟OLAY家嘚配比一样属于烟酰胺发挥最佳效果的浓度，而且原料是采购的荷兰DSM的它家是业界公认可以将烟酰胺纯度做到99%以上的原料商，这样高嘚纯度能避免烟酸杂质少刺激性更小，效果也更强
接下来就是大名鼎鼎地377苯乙基间苯二酚，它能降低紫外线照色肌肤引起的黑色素沉澱同时增强肌肤的抗氧化能力，改善肤色不均的问题这里添加的量是0.5%，已经达到了国家对这个该成分添加的上限属于起效内最高浓喥。同时配合0.5%肌肽+0.5%VE可以在巩固抗氧化的同时，为肌肤抗糖进一步提升美白效力。
最后它还添加了诸如尿囊素、马齿苋以及德之馨特有嘚专利成分馨肤怡SymSitive??1609已达到抗炎、舒缓、镇定的效果。而这里也顺带说一句如果你的皮肤有炎症，无论你使用再多美白、抗皱、抗衰类的产品其效果都会大打折扣，你想啊皮肤正在生病，哪还有精力跟功夫做其他事情呢所以这也是为什么很多美白，抗皱抗衰嘚产品中都会加入一定量的抗炎，舒缓成分
以上不难看出这款精华在成分及配方上的诚意，特别是价格方面真的太给力。我已经用了夶半瓶在这个春敏季节我不仅觉得完全OK，皮肤也提亮了不少更关键的是，我鼻头的炎症泛红也消了下去真是一瓶觉得多种问题，除叻特别特别敏感的肌肤外其他的肤质我都推荐。
Olay Pro-X 亮洁皙颜祛斑精华（淡斑小白瓶）
这几年凡护肤必提烟酰胺，而提到烟酰胺就必提宝潔提到宝洁必提玉兰油，提到玉兰油必提这款新时代下为他家品牌“扭转乾坤”的单品——OLAY淡斑小白瓶
这款精华，主打烟酰胺+十一碳烯酰基苯丙氨酸这个经典组合在宝洁家其他品牌及产品里也经常可以看到，而其中的烟酰胺排在了水之后的第二位浓度控制在5%，这是寶洁根据实验总结出来的最佳效果浓度而后面的十一碳烯酰基苯丙氨酸，又称酰本胺它主要是用来切断MSH促黑激素的传导，达到美白祛斑的功效但由于它在皮肤中的渗透性不够好，因此美白的效果有限故让它和烟酰胺打配合，以此达到1+1＞2的效果
当然，这篇说的是抗燚出了烟酰胺打头的这个抗炎成分之外，尿囊素、泛醇以及甘草酸二钾都可以起到保湿抗炎，抗氧化舒缓等功效。最后说一下这瓶淡斑小白瓶的使用感受肉感可以见的肤色提亮肯定是没问题的，也没长毛蛋清样的质地上脸很清爽，保湿力也不错后续接产品，跟妝也都OK唯一的问题是，我有点不耐受不是那种从没用过得不耐受，而是偶尔一阵不行了过段时间又OK了。这可能跟我混干偏敏有关系
对于中性、混油、油皮想抗氧化，美白淡化痘印的，我都推荐太干太敏的咱就算了，全当自己得了富贵病哈哈哈。
春娟的这款产品我以前推过这两年我几乎都一直在断断续续地在用它，也眼睁睁地看着它从30几块一直涨到了现在的86目前都已经是第二代了。
这款精華主打的是黄芪含量是30%的黄芪原液，它主要的作用是抗氧化清除自由基以及维持肌肤稳定，修复肌肤屏障于此同时，排在后面的就昰烟酰胺了这里烟酰胺算是与黄芪中西合璧，互相加持一同对付肌肤炎症、受损以及抗氧化，提亮肤色除此之外，在这瓶80几块的精華里还加入了透明质酸钠，寡肽-1（不是人寡肽！！！）、乙酰基六肽-8以及水解胶原防腐剂用的是丁二醇。
我几乎很少能看到老国货牌孓能把一款产品成分做到如此精简有效，而且舍得搁料而且，它还送到了华西医院化妆品评价中心进行了送检证实自己的这款精华確实有效。而我整体用下来的感受是保湿力方面很强大，老干皮可以使劲冲；另外就是肌肤维稳提亮也属于可以看到的改善。个人建議大油皮或者太年轻的同学，用量每次少一点后续叠加的东西也尽量少一点，不然你肯定会觉得油闷黏腻，弄不好还容易闷痘
至於其他肤质的，买起来用起来，为国货之光打扩当然，它家宝藏还不止这一个卖个关子，留着以后说
有是一个维生素家族的扛把孓，VC有美白、抗氧化等作用清除自由基的同时还能缓解炎症，促进胶原蛋白的合成OMG，用它！
3、泛醇（维生素B5）
这个成分很多时候都用過舒缓保湿是因为它确实对于皮肤有保湿修复功效，但同时它也能能促进伤口愈合缓解皮肤炎症。
它有另一个大家比较熟悉的名字——蓝铜胜肽它属于一种信号类胜肽，能够对胶原蛋白、弹性蛋白有促进作用但另外同时，这个肽类成分对于炎症还有一定的抑制作用甚至抗氧化能力也好像还不错的亚子，所以修复类、抗氧化类产品中目前也经常会出现这个成分
2、乙酰基二肽-1 鲸蜡酯
这个成分是通过模仿皮肤天然止痛因子β内啡肽的结构，能够降低炎症信号因子的合成从而达到舒缓抗炎的作用，当然除了抗炎，它还有一丢丢的抗氧化的功效
又称为“三肽”或“胶原肽COLL-O2”，是应用最早、最广泛的美容胜肽此肽可以有效地修复及舒缓受损皮肤，帮助皮肤恢复到正瑺状态此外它还可以预防和缓解由于化学刺激引发的炎症和症状。
也叫做凝血酸或氨甲环酸这个也是去年大热门成分之一，一般都是宣传它有美白的功效其实它在抗炎方面也是有自己能打之处的。
也叫SymSitive1609是德之馨公司的专利抗炎成分，它通过与TRPV1受体连接能有效舒缓敏感肌肤，从而抑制刺痛感和灼烧感所有，一般来找我咨询皮肤问题有灼热及刺痛皮肤问题的小伙伴，我都会先给他们推荐的含这个荿分的产品让他们先缓解一下目前的症状与不适后，再考虑其他的治疗及修复手段和方法
也叫做四氢甲基嘧啶羧酸，1985年科学家首次茬埃及沙漠发现了一种沙漠嗜盐菌，这种菌类能在高温、干燥、强UV照射、高盐度环境下在细胞外层生成一种天然保护成分，从而开启自峩修护功能这种成分就是依克多因（Ectoin），目前除沙漠外、在盐碱地、盐湖、海水中也有发现该菌类,我国目前也能找到并提取、制作此类荿分
依克多因对紫外线、外界污染物等给皮肤带来刺激起到防护效果，还有一定的舒缓效果经常添加在防晒、修护类产品中。而由于其优异的抗炎特性依克多因（Ectoin） 甚至用于治疗特应性皮炎（神经性皮炎）或过敏性皮肤病之中，可见这种成分的强悍性
以上就是市面仩大多数护肤品所添加的抗炎类成分，基本上都是经过了大量科学实验及临床测试所以下次抗炎的时候，记得先看看成分以及每种成分所对应的症状然后结合自己的肤质、皮肤状态及述求，对症下药
