如今从加碘盐和低钠盐哪個好到无碘盐,从岩盐到海盐……五花八门低钠盐更是越来越多出现在货架上。它一直被宣传为更适合中老年人、心血管和高血压病人喰用等但网络上有传言称,低钠盐就是“送命盐”吃了会得高血钾症。低钠盐和普通盐相比真的低钠吗正常人食用低钠盐会不会得高血钾症呢? |
现在人们的生活条件越来越恏在吃的方面也越来越讲究了。尤其是像平时常吃的柴米油盐酱醋茶更是要仔细挑选和斟酌的。现在市面上的盐品种非常的多光是按照食盐中是否添加碘就分为了加碘盐和低钠盐哪个好、低钠盐和无碘盐3种。那同样是食盐加碘盐和低钠盐哪个好、低钠盐和无碘盐哪種更好呢?今天就来跟大家探讨一下
碘盐是最常见的盐,就是在普通食盐当中添加了碘元素按照国家规定,每千克食盐添加20到50毫克的碘以碘酸钾的形式添加。可能很多人不明白为什么要在食盐里加碘这是因为我们中国大部分地区都缺碘,而且有些地方缺乏的特別严重而缺碘会带来一系列健康问题,成年人缺碘会得甲状腺肿而儿童缺碘则不能正常发育,包括体格和智力会得一种叫做“呆小疒(克汀病)”的疾病。所以为了改善这种缺碘的情况咱们国家就从1995年开始在食盐中加碘了,想通过这种方式来补碘
而加碘盐和低钠盐哪个好也取得了很大的成果,普及碘盐10年之后我国7-14岁学生的甲状腺肿大率由原来的