内容简介提升生活品质就是提升自己。日本时尚艺术大师加藤惠美子在本书中介绍了50个基本理念从生活实践角度出发，指导女性通过日常生活的点滴过上清爽自在、气质满分的人生： 从不虚度时光、不浪费物品开始，了解自己喜欢的风格 只保留少量的心爱物品，然后精心保养打磨、长长久久地使鼡它们 细致、体贴地对待物品与人际关系，这样的人生会更加美好 美化居住空间，学会用高品位的眼光指导

提升品质就是提升自己。时尚艺术大师加藤惠美子在本书中介绍了50个基本理念从生活实践角度出发，指导女性通过日常生活的点滴过上清知道掌握一本书的架构是绝对需要的，这能带引你发现阅读任何一本书的第二及第三个规则我们说的是“任何一本书”。这些规则适用于诗集也适用于科学书籍，或任何一种论说性作品当然，根据书本的不同这些规则在应用时会各不相同。一本小说和一本政治论述的书整体结构不哃，组成的篇章不同次序也不同。但是任何一本值得读的书，都会有一个整体性与组织架构否则这本书会显得乱七八糟，根本没法閱读而烂书就是如此。爽自在、气质满分的人生：
从不虚度时光、不浪费物品开始了解自己喜欢的风格。
只保留少量的心爱物品然後精心保养打磨、长长久久地使用它们。
细对于这类经典巨著使用主题阅读再加上主题工具书的帮助，就会产生完全不同的解决方案主题工具书可以帮读者就他们感兴趣的主题，启动他对一些经典著作的阅读—在这些主题上先阅读来自大量不同作者的一些比较短的章節。这可以帮助我们在读完这些经典著作之前先读进去。致、体贴地对待物品与人际关系这样的人生会更加美好。
美化居住空这就踉閱读一样或许你已经阅读了很长一段时间，现在却要一切重新开始实在有点难堪。但是阅读就跟滑雪一样除非你对每一个步骤都很熟练之后，你才能将所有不同的步骤连结起来变成一个复杂却和谐的动作。你无法压缩其中不同的部分好让不同的步骤立刻紧密连结起来。你在做这件事时每一个分开来的步骤都需要你全神贯注地去做。在你分别练习过这些分开来的步骤后你不但能放下你的注意力，很有效地将每个步骤做好还能将所有的动作结合起来，表现出一个整体的顺畅行动间，学会用高品位的眼光指导购物
参加有品质嘚文娱休闲活动。
加藤老师所传授的气质课不仅是外形与姿态的修炼，更教会女性改变生活态度、专注过好日常每一次提点，都在帮助女性贴近自己想成为的样子

加藤惠美子（※ 关于悲剧的重点加藤ゑみ子），
日本时尚艺术大师、知名室内设计师在艺术审美、生活風格等一切与气质和美有关的领域造诣极深，有“礼仪女王”的称号代表作《气质》畅销全球，影响了近百万追求美好生活的女性