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才能健康长寿 养生一词最早见于周易著作。从词面解释:养生者调养生息也。科学养生就是用最科学的养生理论、方法实现自己的健康长寿。因
此从养生学学科理论中寻找科学依据,从高龄老人群体中寻找养生经验是┅种行之有效的科学养生准则。 一、科学养生四大障碍
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