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→ 经常骨头嘎嘣响位置不固定
健康咨询描述: 起床的时候或者活动的时候经常骨头嘎嘣一下,不疼位置不固定有时候手有时候脚或腿
经常有骨头响声没有其怹症状,考虑为生理性弹响可以观察看看,避免受凉补钙,多晒晒太阳运动前热身,锻炼关节拉伸和柔韧性如果不加重出现疼痛,一般问题不大
你好骨头老是响叫做关节弹响,主要由以下两方面原因引起:第一、由于关节出现轻微移位所致整个关节面处于一种摩擦状态,出现稍微的偏差之后就会有局部一侧出现猛烈摩擦,就会导致摩擦的过程中产生响声即软骨与软骨之间的摩擦声音。第二、甴于软骨退变和骨性增生所致比如说膝关节软骨退变之后,摩擦力逐渐增大并且润滑程度逐渐下降,软骨磨损之后不再修复就会导致骨头与骨头之间摩擦,这个过程中就会产生明显的弹响声通常在进行保暖、热敷和避免受凉之后,促进局部血循环使炎性代谢产物沒有堆积,肌肉相对处于放松状态就能有效避免该情况的发生。