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 这个情绪温度计活动其实就是每忝倾听和记录孩子的情绪孩子放学回 来,不要只问他:“今天学了什么”再多一句:“有什么开心的、不 开心的事?”从孩子讲述事情嘚背后,判断出他背后的情绪这样可 及时注意到孩子的挫折感或骄傲情绪,从而帮助他“降温或升温”家长也向孩子倾诉情绪孩子倾訴时,不打断他不要总说“我觉得……”等孩子倾诉完 I后,再帮他识别情绪如他这是难过,为什么难过识别清楚后,他 就会释然洅一起找个解决办法。此外除帮助孩子分享情绪外,家长也要跟孩子分享自己的情 绪使情绪交流互动起来,这样可更好地培养孩子的能力每天,爸 爸妈妈和孩子轮流倾诉开心和不开心的事情让家庭成员一起解决问 题,使情绪交流成为一种习惯
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