喝芹菜粉儿是头吃饭喝好还是吃完饭喝和


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好!因为药也会囷饭1起消化掉!

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芹菜的作用很多做菜的味道也佷好。 1.平肝降压:芹菜含酸性的降压成分临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。   2.镇静安神:从芹菜子中分离出的一种碱性成分对人体能起安定作用,有利于安定情绪消除烦躁。   3.防癌抗癌:芹菜是高纤维食物它经肠内消化作用产生一种木质素或肠內脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间减少致癌物与結肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。

煮好的粉条在凉水里过一下

焯好的芹菜在凉水里过一下,挤出水分切成段。

锅里倒油开后爆葱姜蒜、肉片。

放入粉条加入少许酱油翻炒。

加入芹菜翻炒加一点老汤,加少许盐

给老人吃,添汤后多在锅里炒一会儿会软一些。

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