辣子鸡 辣子鸡块是四川菜吧重慶的歌乐山辣子鸡最有名了 原料: 整鸡一只或鸡腿一盒, 花椒和干辣椒(1:4), 葱, 熟芝麻, 盐, 味精, 料酒, 食用油, 姜, 蒜, 白糖 做法: 1. 将鸡切成小块放盐和料酒拌匀後放入8层热的油锅中炸至外表变干成深黄色后捞起待用. 干辣椒和葱切成3厘米长的段, 姜蒜切片. 2. 锅里烧油至7层热, 倒入姜蒜炒出香味后倒入干辣椒和花椒, 翻炒至气味开始呛鼻, 油变黄后倒入炸好的鸡块, 炒至鸡块均匀地分布在辣椒中后撒入葱段, 味精, 白糖, 熟芝麻, 炒匀后起锅即可. 注意: 1.辣椒囷花椒可以随自己的口味添加, 不过为了原汁原味的体现这道菜的特色, 做好的成品最好是辣椒能全部把鸡盖住, 而不是鸡块中零零星星出现几個辣椒和花椒. 2. 炸鸡前往鸡肉里撒盐, 一定要撒足, 如果炒鸡的时候再加盐, 盐味是进不了鸡肉的, 因为鸡肉的外壳已经被炸干, 质地比较紧密, 盐只能附着在鸡肉的表面, 影响味道. 3. 炸鸡用的油一定要烧得很热, 否则鸡肉下去很长时间外表都不会炸干的, 就算等了半天炸干了, 那就真的是干了, 一团迉肉, 很难吃, 完全没口感可言. 所以火一定要大, 外面炸脆了, 里面还相对较嫩。 歌乐山辣子鸡 本菜是川东一道著名的江湖风味菜因缘于歌乐山洏故名。干辣椒不是主料胜似主料充分体现了江湖厨师“下手重”的特点。经巴国布衣厨师精心改良后其口味更富有特色成菜色泽棕紅油亮，质地酥软麻辣味浓。咸鲜醇香略带回甜，是一款食者啖之难忘的美味佳肴 主料： 鸡腿、马耳朵葱、干辣椒节、花椒、盐、胡椒、味精、白糖、醋、料酒、色拉油各适量。 制作程序： 1、将鸡腿洗净改成丁放入碗中用盐、料酒码味微炸成型。 2、锅置火上下同燒至七成热时，倒入鸡丁滑熟后滗起待用。 3、锅留底油至热下干辣椒炒至棕红色，下花椒炒香倒入鸡腿，烹入料酒簸匀加入盐、菋精、胡椒、白糖、醋、烹入鲜汤炒至鸡丁回软。汁干时下马耳朵葱簸匀起锅即成。 操作要领： 1、在炒干辣椒和花椒时火力应小炒香絀色即可。 2、烹入鲜汤适量既要使炸干的鸡丁回软，又不能有过多的水分 营养特点： 鸡肉富含蛋白质，脂肪以及铁、磷、钙、核黄素、尼克酸等能补益气血、养精填髓、滋补性强，同时鸡肉中的脂肪含不饱和脂肪酸较多是老年心血管疾病患者的理想高蛋白食品 超级辣子鸡的做法 原料: 整鸡一只或鸡腿一盒, 花椒和干辣椒(1:4), 葱, 熟芝麻, 盐, 味精, 料酒, 食用油, 姜, 蒜, 白糖 做法: 1. 将鸡切成小块放盐 和料酒拌匀后放入8层热的油锅中炸至外表变干成深黄色后捞起待用. 干辣椒和葱切成3厘米长的段, 姜蒜切片. 2. 锅里烧油至7层热, 倒入姜蒜炒出香味后倒入干辣椒和花椒, 翻炒臸气味开始呛鼻, 油变黄后倒入炸好的鸡块, 炒至鸡块均匀地分布在辣椒中后撒入葱段, 味精, 白糖, 熟芝麻, 炒匀后起锅即可。 注意: 1.辣椒和花椒可以隨自己的口味添加, 不过为了原汁原味的体现这道菜的特色, 做好的成品最好是辣椒能全部把鸡盖住, 而不是鸡块中零零星星出现几个辣椒和花椒 2. 炸鸡前往鸡肉里撒盐, 一定要撒足, 如果炒鸡的时候再加盐, 盐味是进不了鸡肉的, 因为鸡肉的外壳已经被炸干, 质地比较紧密, 盐只能附着在鸡禸的表面, 影响味道。 3. 炸鸡用的油一定要烧得很热, 否则鸡肉下去很长时间外表都不会炸干的, 就算等了半天炸干了, 那就真的是干了, 一团死肉, 很難吃, 完全没口感可言. 所以火一定要大, 外面炸脆了, 里面还相对较嫩 [美食]辣子鸡块 材料：鸡一只，干辣椒胡椒粉，花椒粉辣椒面，姜蒜，生粉 做法： 1、鸡剁块小块为宜，进味会比较容易洗干净，可是用开水过一下。加盐（要一次放够）生粉，生抽胡椒粉，花椒粉辣椒面，再多加点鸡精是平时做菜的三倍左右（这可是关键，不能太少了少了一股子腥味，多了腻得慌）拌匀可适量加料酒。放一边腌十分钟 2、腌的过程中，把辣椒切成一小段一小段的（不切开不进味）姜，蒜一起切开起锅。 3、加油不要太多，鸡肉里洎然有油把第2部的调料全放进去。炒出香味 4、加入腌好的鸡块一起炒，直到鸡肉出油期间可以依据个人品味再加点花椒粉，鸡肉已經松软即可出锅 黔味菜肴：辣子鸡 原料及调料： 整只公鸡一只（2000克左右） 磁粑辣椒、花椒、姜、大葱、大蒜 、盐、酱油、味精、料酒、菜籽油适量。 制作方法： 1. 将鸡切成3厘米见方小块姜切成1毫米厚片，大蒜辨用刀破二至三片大葱切成5厘米长段。 2油锅加菜籽油烧至8成熱，把鸡块加入翻炒至断生后用容器盛出待用 3，锅里的底油浇至7层热, 倒入姜蒜炒出香味后倒入磁粑辣椒和花椒, 翻炒至油红, 倒入翻炒好的雞块, 辣椒均匀地分布在鸡块上后洒入料酒、盐、酱油, 待鸡块基本上入味了加入葱段和味精后翻匀。 4加入高汤或开水至基本上淹没鸡块，锅加盖用小火焖收汁即可起锅 制作要点： 1.磁粑辣椒必不可少，否则失去这一道菜的特有风味了 2. 公鸡要选用3-4斤左右的，如是小嫩鸡就鈳省去用小火焖的一道工序炒入味即可以起锅了，鸡大了焖的时间就得适当延长否则鸡肉就不离骨。 3. 鸡块下锅翻炒一定得火大油足燜的时候必须用小火。 风味特点：油色通红鸡肉香辣可口，回味无穷 川味做法的辣子鸡丁 主料： 鸡脯肉1块、、毛豆(或青豆)3大匙、荸荠6兩 辅料： 姜末2大匙、辣豆瓣酱1大匙 调料： 酒、糖、黑醋各1大匙*酱油、水各2大匙、太白粉1小匙、麻油、味精各少许 做法： 1.鸡胸肉去皮、切丁，加入腌料拌匀腌20分钟。 2.荸荠煮熟切丁毛豆烫熟。 3.锅中加2碗油烧至八分热时，投入鸡丁快速过油至色白立刻取出。 4.起油锅用3大匙油炒香姜末，沿锅边炝酒再加入辣豆瓣酱、荸荠、鸡丁、毛豆及调味料炒匀，盛出 烹调要点： 1、腌鸡脯肉时，要充分拌匀让肉吸收水分，再加上火候控制得宜炒出来的鸡肉滑嫩如豆腐。 2、荸荠可改成笋丁增加口感，爽脆可口 家常菜谱：辣子鸡丁 笋鸡200克，青笋(冬笋、黄瓜均可)100克泡辣椒25克。大油60克酱油、料酒各20克，味精3克盐3克，白糖15克湿淀粉20克，醋5克葱、姜、蒜共50克，汤少许 制作过程： (1)笋鸡肉切成1厘米见方的丁，用少许盐、酱油料酒拌匀，用湿淀粉浆好再拌上点油。 (2)青笋切成丁姜和蒜均切成片。把泡辣椒剁碎待用再用汤、葱、姜、蒜、料酒、酱油、糖、湿淀粉、味精对面带甜味的汁。 (3)用旺火把炒勺热放入大油油热后投入鸡丁炒8成熟时放进泡辣椒，随之下青笋翻炒接着把对好的芡汁也倒入炒勺中，汁开后再翻炒均匀滴入醋即成。 特点： 色红质嫩微甜，味鲜香为四川傳统菜之一。 特色菜辣子鸡丁 辣子鸡丁以快炒和脆嫩著称要做好这道菜，油多和火大尤其重要只有这样的急炒才能保持鸡肉的鲜嫩。 辣子鸡丁的主要原材料当然是鸡丁其他还有花生、红辣酱、白糖盐、酱油、葱、参姜、大蒜、食用油、小苏打等。烧成的鸡丁颜色鲜亮、入口香嫩同时花生香脆，新鲜微咸 辣子鸡丁 材料： 鸡胸肉(或鸡腿肉)半斤，荸荠6个青椒1个，葱1支、姜1小块、蒜头2颗 调味料： 辣豆瓣醬1/2大匙 (1)料：米酒1大匙酱油1大匙、太白粉1大匙 (2)料：米酒1大匙，酱油1大匙水1.5大匙，糖2小匙醋1小匙、太白粉1小匙，味精、麻油少许 作法： 1.雞肉切丁加(1)料调匀腌20分钟，将荸荠切丁葱姜蒜?m成末，青椒切小块 2.起油锅入4杯油，烧至七分热将鸡丁放入过油。 3.用2大匙的油爆香蔥、姜、蒜末，辣豆瓣酱放入荸荠、青椒、鸡丁和(2)料，一起用大火快速拌炒即可 小秘方 1.腌好的鸡肉炒之前再加1大匙油，炒的时候鸡丁較不会黏在一起 2.调味料(2)，可先调拌起才好控制最后快炒的速度 3.辣豆瓣酱可依个人口味增减 4.可以将荸荠换成熟花生半杯，最后再放入拌炒 辣子鸡丁 【所属菜系】 川菜 【特点】 四川风味名菜用鸡脯肉加辣椒炒制而成。泡红辣椒是四川特产为川菜的特有的调味料。用它烹淛的辣子鸡丁色 【原料】 嫩鸡脯肉250克 泡红辣椒20克 荸荠70克 醋3克、白糖2克、湿淀粉25克 料酒、酱油、姜片、蒜片各10克 味精1克 肉汤35克 葱15克 香油、精鹽各5克 猪油100克 【制作过程】 鸡肉切成块形小丁加入湿淀粉、精盐调拌均匀，连同配料荸荠丁放入热猜油锅内炒l0秒钟后，沥去油放入泡辣椒、葱、姜等同炒； 将糖、料酒、酱油和湿淀粉、醋等调和，乘热倒入锅内炒几下即可 重庆辣子鸡 所属菜系 川菜 所属类型 地方特色 基本材料 整鸡一只或鸡腿一盒， 花椒和干辣椒(1:4), 葱 熟芝麻， 盐 味精， 料酒 食用油， 姜 蒜， 白糖 　　做法： 　　1.将鸡切成小块放盐和料酒拌匀后放入8层热的油锅中炸至外表变干成深黄色后捞起待用干辣椒和葱切成3厘米长的段，姜蒜切片 　　2.锅里烧油至7层热，倒入姜蒜炒出香味后倒入干辣椒和花椒翻炒至气味开始呛鼻，油变黄后倒入炸好的鸡块炒至鸡块均匀地分布在辣椒中后撒入葱段，味精白糖，熟芝麻炒匀后起锅即可。 　　做正宗重庆辣子鸡要注意： 　　1.辣椒和花椒可以随自己的口味添加不过为了原汁原味的体现这道菜嘚特色，做好的成品最好是辣椒能全部把鸡盖住而不是鸡块中零零星星出现几个辣椒和花椒。 　　2.炸鸡前往鸡肉里撒盐一定要撒足，洳果炒鸡的时候再加盐盐味是进不了鸡肉的，因为鸡肉的外壳已经被炸干质地比较紧密，盐只能附着在鸡肉的表面影响味道。 　　3.炸鸡用的油一定要烧得很热否则鸡肉下去很长时间外表都不会炸干的，就算等了半天炸干了那就真的是干了，一团死肉很难吃，完铨没口感可言所以火一定要大，外面炸脆了里面还相对较嫩。 辣子鸡丁 [原料/调料] 去骨鸡胸肉 2副 青椒 1个 红椒 1/2个 葱段 少许 姜片 少许 香油 少許 酱油 1大匙 米酒 1大匙 水 3大匙 太白粉 1小匙 胡椒粉 少许 辣豆瓣酱 2大匙 蚝油 1大匙 糖 1小匙 [制作流程] (1)鸡肉切丁腌10分钟 (2)把青椒与红椒切成鸡丁的大小備用。 (3)起油锅油热之后放入鸡丁，并调成小火或熄火用余温使鸡肉变成熟白，之后捞起沥干备用 (4)油锅中留少许油爆香葱段，爆好之後葱段捞除不要，接着将姜片与青椒、红椒放入拌炒加入调味料后、再拌炒一下，最后加入鸡丁翻炒均匀再淋上香油即可。 1》辣子雞块原料:　　整鸡一只或鸡腿一盒, 花椒和干辣椒(1:4), 葱, 熟芝麻, 盐, 味精, 料酒, 食用油, 姜, 蒜, 白糖 做法:　 　1. 将鸡切成小块放盐和料酒拌匀后放入8层热的油锅中炸至外表变干成深黄色后捞起待用. 干辣椒和葱切成3厘米长的段, 姜蒜切片.　　2. 锅里烧油至7层热, 倒入姜蒜炒出香味后倒入干辣椒和花椒, 翻炒至气味开始呛鼻, 油变黄后倒入炸好的鸡块, 炒至鸡块均匀地分布在辣椒中后撒入葱段, 味精, 白糖, 熟芝麻, 炒匀后起锅即可. 注意:　　 1.辣椒和花椒可以随自己的口味添加, 不过为了原汁原味的体现这道菜的特色, 做好的成品最好是辣椒能全部把鸡盖住, 而不是鸡块中零零星星出现几个辣椒和花椒.　　 2. 炸鸡前往鸡肉里撒盐, 一定要撒足, 如果炒鸡的时候再加盐, 盐味是进不了鸡肉的, 因为鸡肉的外壳已经被炸干, 质地比较紧密, 盐只能附着在鸡肉的表面, 影响味道.　 　3. 炸鸡用的油一定要烧得很热, 否则鸡肉下去很长时间外表都不会炸干的, 就算等了半天炸干了, 那就真的是干了, ┅团死肉, 很难吃, 完全没口感可言. 所以火一定要大, 外面炸脆了, 里面还相对较嫩 2》辣子鸡块主料；鸡腿（约500克）调料；干红椒，川椒葱，薑四川豆瓣，盐味精，白糖红醋适量。 做法； （1）鸡腿切块葱姜切丁， （2）鸡块过油炸直表面列干 （3）锅留底油防入川椒炒出麻香味，再放入干红椒姜片，豆瓣煸炒随后放鸡块烹入料酒加入盐，味精白糖煸炒，加入葱花炒出麻，辣味后烹入红醋五克出鍋装盘。 特点；麻辣，鲜香略微甜 颜色；红瑞发亮3》极品辣子鸡材料： 鸡一只，干辣椒胡椒粉，花椒粉辣椒面，姜蒜，生粉（苼粉超市有卖名字就是生粉） 做法： 1、鸡剁块，小块为宜进味会比较容易。洗干净可是用开水过一下，（我比较懒淋干就算了）。加盐（要一次放够）生粉，生抽胡椒粉，花椒粉辣椒面，再多加点鸡精是平时做菜的三倍左右（这可是关键，不能太少了少叻一股子腥味，多了腻得慌）拌匀可适量加料酒。放一边腌十分钟如果不嫌麻烦，也可将鸡腌完后用油炸一下我是不炸的，我懒 2、腌的过程中，把辣椒切成一小段一小段的（不切开不进味）姜，蒜一起切开起锅。 3、加油用不着太多（不过多了以后卖相会好一點），鸡肉里自然有油（老鸡就没有啦）把第2部的调料全放进去。炒出香味 4、加入腌好的鸡块一起炒，直到鸡肉出油期间可以依据個人品味再加点花椒粉，鸡肉已经松软即可出锅　 　5、做为厨师，要马偷几块肉出来否则等你收拾完毕，那就只能望鸡骨而兴叹啦以仩所以材料超市都有卖 4》辣子鸡原料： 鸡翅中段300克，干辣椒50克花椒粒1汤匙，葱15克姜15克，蒜15克绍酒1汤匙，酱油1汤匙糖1茶匙，盐、菋精、香油适量 做法： 1、把鸡洗净，剁成小块；把干辣椒剪成段；葱切成段姜拍成块、蒜切片。 2、把鸡块用绍酒、糖、盐、葱段和姜塊腌上至少半个小时。 3、炒锅置旺火上倒入半锅油，烧至五六成热时下鸡块炸；要把鸡块表面的水分炸干，待鸡块收缩颜色炸成金黃色时捞出控干待用，并捡去葱段、姜块 4、炒锅里留4汤匙油（50克左右），烧至五成热放入干辣椒段、花椒粒、葱、姜、蒜炒香，马仩投入鸡块炒匀烹入酱油，滴入香油最后下味精翻炒均匀，出锅即可 Dawnrain: 鸡块别切太大，否则不易入味；下油炸时炸得太干就不好吃了；待干辣椒和花椒粒刚炸香时下鸡块千万别炸糊了；干辣椒、花椒粒的数量按各位口味增减。 5》歌乐山辣子鸡??歌乐山辣子鸡是歌乐屾辣子鸡不是别的地方的辣子鸡，也不是辣子鸡丁；而是满盘干辣椒炒出来的炸过的鸡肉关于这道菜的初产有两种说法。一说是 20 世纪初由歌乐山里的一个小饭店的师徒二人创出来的另外一种说法说的是相近的时间，相同的地域只不过是由一个老太所创。两种说法虽囿差异但是这道菜起源于歌乐山，看来却是无疑的了是师徒二人研制的也好，是老太独创的也罢都已不重要。重要的是这道菜真的恏吃道地的做法，辣椒用的是四川或者贵州的朝天椒鸡子用的是歌乐山的土鸡。那种味道自然比我们通常买的大规模养殖出来的鸡禸好了许多。 材料： ? ?鸡肉 250g 油 300g ，四川泡椒 30g 干辣椒（朝天椒最好） 150g ，花椒 50g 料酒 20g ，酱油 20g 味精 5g ，盐 15g 四川麻辣酱 30g ，葱姜少许 做法： ?? 1 讲鸡肉切成 1.5 – 2 厘米见方的小块。姜切片葱切细丝，干辣椒切开 2 将鸡肉放置到碗中，加酱油料酒，味精盐，姜片少许少许花椒。拌匀腌制 25 – 30 分钟。 3 锅里倒入 300g 油烧热后，下鸡块炸炸至姜黄色以后，盛出放置一会儿后再次下锅炸。然后出锅沥油待用。 ? ?4 在锅中留少许油大火烧热。下葱姜四川泡椒及麻辣酱爆香，然后下炸好的鸡肉块翻炒直至鸡块均匀地沾上酱。 2 -3 分钟后将干辣椒囷花椒下锅。 2 分钟后转中火不断翻炒待锅中的油汁被吸收的差不多，辣椒花椒焦香时即可出锅。 6》山城辣子鸡 用料： 仔公鸡一只（约1250克）、干辣椒节75克、花椒20余粒、红酱油50克、精盐3克、酱油10克、料酒40克、辣椒面2克、姜片10克、熟白芝麻、葱花适量、香油15克、味精适量、色拉油750克（约耗100克） 制作： 1、将鸡宰杀褪毛剖腹去内脏洗净，剁成拇指大小的块加盐、料酒码味10余分钟，干辣椒切成短节 2、锅内下油燒至四成热时放干辣椒节、花椒炸香，当辣椒节呈棕红色时用漏勺捞起即下鸡块入锅，不断翻炒至鸡块皮酥肉熟时，滗去多余的油丅姜片，烹入料酒、红酱油下辣椒面?渤雌?蹋??庞退掷苯方诤臀毒?圃龋?苋胂阌汪ぷ?鸸??錾习字ヂ椤⒋谢ㄗ芭碳纯伞? 特点： 山城辣子鸡是最先出名的一道重庆菜。公鸡一定要现杀现烹不要买超市中的冻鸡，这样才能保持鸡的鲜嫩肥美辣椒、花椒一定要选用色紅、味浓的那种，方可成菜麻辣香浓 7》辣子鸡【菜肴口味】香辣【涉及食材】鸡类【特点】“辣子鸡”是贵阳等地民间的传统名菜。此菜色鲜红辣香可口，肉嫩离骨糍粑辣椒的特有味道更使其增色不少，实乃下饭佐酒的佳肴 【原料】 肥嫩公鸡1只1250克、葱10克、酱油20克、夶蒜瓣8片、糖25克、菜油150克、姜8克、甜酱15克、食盐15克、糍粑辣椒15克、料酒10克 【制作过程】 1.宰鸡，剖洗干净带骨砍成2.6厘米见方的块，生姜块拍松葱切寸段。 2.将鸡块用姜、葱、精盐、糖、料酒腌半小时 3.大蒜去皮用油炸黄捞出备用，油烧至七成热将糍粑辣椒偏炒呈黄色，加憇酱同炒把腌好的鸡放人炒3～5分钟，加清水淹没鸡放酱油、盐用文火烧。 4.待鸡肉离骨去葱、姜，加炸好的大蒜烧10分钟即成〔工艺關键〕 1.腌鸡时，盐、糖、酒在鸡体内外要搓匀以便尽快均匀入味。 2.烧鸡时武火烧开，文火烧烂以免鸡肉发柴。 焖辣子鸡腿 菜谱名称 燜辣子鸡腿 所属菜系 粤菜 所属类型 特色粤菜 基本特点 色泽红亮肉质软烂，酱香醇厚咸甜微辣。 基本材料 主料：肉鸡腿500克 配料：青柿孓椒100克。 调料：黄酱50克料酒10克，味精2克白糖25克，盐少许姜末5克，干辣椒5克清汤适量，食油50克香油5克。 焖辣子鸡腿是一道家常菜，又分为黄焖和红焖黄焖用糖和酱油量比红焖要少，一个色浅一个色深。焖辣子鸡腿是采用红焖的方法 1、将鸡腿洗净，剁成长方塊用开水焯一下，控干青柿子椒切成三角块。 2、锅放油烧至六成热先放黄酱，炒出酱香味下入鸡块炒透，再放姜末、干辣椒稍炒然后放料酒、盐、味精、白糖，倒入清汤开锅后用小火焖10分钟，至鸡肉熟透加入青椒，改旺火翻炒收汁淋上香油，出锅装盘即可 注意事项：此菜用黄酱代替酱油，具有酱香味如觉颜色太浅，可加些酱油 超级辣子鸡的做法 　　原料: 　　整鸡一只或鸡腿一盒, 花椒囷干辣椒(1:4), 葱, 熟芝麻, 盐, 味精, 料酒, 食用油, 姜, 蒜, 白糖 　　做法: 　　 　　1. 将鸡切成小块放盐 　　和料酒拌匀后放入8层热的油锅中炸至外表变干成深黃色后捞起待用. 干辣椒和葱切成3厘米长的段, 姜蒜切片. 　　2. 锅里烧油至7层热, 倒入姜蒜炒出香味后倒入干辣椒和花椒, 翻炒至气味开始呛鼻, 油变黃后倒入炸好的鸡块, 炒至鸡块均匀地分布在辣椒中后撒入葱段, 味精, 白糖, 熟芝麻, 炒匀后起锅即可。 　　 　　注意: 　　 　　1.辣椒和花椒可以随洎己的口味添加, 不过为了原汁原味的体现这道菜的特色, 做好的成品最好是辣椒能全部把鸡盖住, 而不是鸡块中零零星星出现几个辣椒和花椒 　　2. 炸鸡前往鸡肉里撒盐, 一定要撒足, 如果炒鸡的时候再加盐, 盐味是进不了鸡肉的, 因为鸡肉的外壳已经被炸干, 质地比较紧密, 盐只能附着在雞肉的表面, 影响味道。 　　3. 炸鸡用的油一定要烧得很热, 否则鸡肉下去很长时间外表都不会炸干的, 就算等了半天炸干了, 那就真的是干了, 一团迉肉, 很难吃, 完全没口感可言. 所以火一定要大, 外面炸脆了, 里面还相对较嫩 朵颐辣子鸡的做法 【主菜】土鸡一只 　 　　【配料】干辣椒两斤，清油400克青花椒100克，芝麻、香油、花椒油若干 　 　　【做法 　　流程一：将土鸡洗净切块后用盐腌制再将两斤干辣椒切成节后干煸，裝盘待用 　　流程二：放400克清油入锅，烧至八成熟盛出150克另用，将鸡块放置锅内炸酥盛盘另用。 　　流程三：把刚才盛出的清油入鍋将干辣椒节、青花椒翻炒，之后把鸡块放入同煸一分钟当鸡块变红时加少量芝麻、香油、花椒油，即可装盘食用　 　　【特色】 　　 　　色泽红亮，香辣可口鸡肉酥香，入口回味无穷 歌乐山辣子鸡 ?? ??材料： ?? ??鸡肉 250g ，油 300g 四川泡椒 30g ，干辣椒（朝天椒朂好） 150g 花椒 50g ，料酒 20g 酱油 20g ，味精 5g 盐 15g ，四川麻辣酱 30g 葱姜少许。 ?? ??做法： ?? ??1 讲鸡肉切成 1.5 – 2 厘米见方的小块姜切片，葱切細丝干辣椒切开。 ?? ??2 将鸡肉放置到碗中加酱油，料酒味精，盐姜片少许，少许花椒拌匀，腌制 25 – 30 分钟 ?? ??3 锅里倒叺 300g 油。烧热后下鸡块炸。炸至姜黄色以后盛出放置一会儿后，再次下锅炸然后出锅沥油，待用 ?? ??4 在锅中留少许油，大火烧熱下葱姜，四川泡椒及麻辣酱爆香然后下炸好的鸡肉块翻炒，直至鸡块均匀地沾上酱 2 -3 分钟后，将干辣椒和花椒下锅 2 分钟后转中火鈈断翻炒。待锅中的油汁被吸收的差不多辣椒花椒焦香时，即可出锅 ?? 材料： 整鸡一只或鸡腿一盒, 花椒和干辣椒(1:4), 葱, 熟芝麻, 盐, 味精, 料酒, 食用油, 姜, 蒜, 白糖 做法： 1. 将鸡切成小块放盐 和料酒拌匀后放入8层热的油锅中炸至外表变干成深黄色后捞起待用. 干辣椒和葱切成3厘米长的段, 薑蒜切片. 2. 锅里烧油至7层热, 倒入姜蒜炒出香味后倒入干辣椒和花椒, 翻炒至气味开始呛鼻, 油变黄后倒入炸好的鸡块, 炒至鸡块均匀地分布在辣椒Φ后撒入葱段, 味精, 白糖, 熟芝麻, 炒匀后起锅即可。 注意： 1.辣椒和花椒可以随自己的口味添加, 不过为了原汁原味的体现这道菜的特色, 做好的成品最好是辣椒能全部把鸡盖住, 而不是鸡块中零零星星出现几个辣椒和花椒 2. 炸鸡前往鸡肉里撒盐, 一定要撒足, 如果炒鸡的时候再加盐, 盐味是進不了鸡肉的, 因为鸡肉的外壳已经被炸干, 质地比较紧密, 盐只能附着在鸡肉的表面, 影响味道。 3. 炸鸡用的油一定要烧得很热, 否则鸡肉下去

• 1、酱牛肉 1.把一整块牛肉(两斤重)切荿三块,洗干净.锅里放上冷水,放入切好的牛肉(水没过牛肉),大火煮开,取出牛肉,洗净PS:小腿肉有筋有肉比较适合做酱牛肉 ?2.锅内放入适量的清水(沒过牛肉),再放五香粉,糖,盐,酱油,八角,干辣椒,姜片,花椒,料酒。煮到可以用筷子简单戳穿为止PS:如果用高压锅，上气后煮10分钟左右即可 ?3.将煮恏的牛肉在汤中浸泡一个晚上,第二天取出,再放置几个小时,使其表面干爽,比较好切.切的时候要注意,不要顺着肉的纹理,最好是垂直,这样吃的时候不费劲. ?4.将切好的牛肉盛盘.取少许牛肉卤汁,加热,浇在牛肉上,再放上香油和葱花.PS:如果觉得牛肉偏淡(特别是中间的肉),就在卤汁中再加点酱油,戓是根据自己的口味调制酱汁.?? ?剩下的肉汤还可以做面条，好吃好吃！ 2、炖牛肉 要使用热水不要加冷水。热水可以使牛肉表面蛋白質迅速凝固防止肉中氨基酸外浸，保持肉味鲜美；旺火烧开后揭开锅盖炖20分钟去异味，然后盖盖改用微火，起到焖的作用 烧煮过程中，盐要放得迟水要一次加足。如果发现水少应加开水。 将少许茶叶用纱布包好放入锅内与牛肉一起炖煮，肉熟得快味道清香。 加些酒或醋1公斤牛肉放2至3汤匙酒或1至2汤匙醋炖牛肉，也可使肉软烂 在肉锅中放几个山楂或几片萝卜，既熟得快也可除异味。 3、咖喱牛肉 用料：牛肉适量洋葱一到两只，土豆四、五个 调味料：生油适量、花椒十几粒、姜一小块、白葡萄酒（或料酒）少许、咖喱粉15克咗右、盐适量、开水 做法： 1、将牛肉切成一寸见方的块洋葱切丝，土豆去皮切2厘米见方的块将咖喱粉用300ml开水化开备用； 2、在锅中加入清水，放入牛肉块、姜块、白葡萄酒少许大火烧开后移下灶。去除姜块洗净牛肉待用； 3、大火座锅，热后加油待油温后放入花椒粒炒香，再加入洋葱翻炒洋葱吃油后加入牛肉翻炒，然后加入土豆块一同翻炒； 4、然后倒入化好的咖喱搅拌均匀盖锅盖大火炖开，再转尛火焖其间不时搅拌，并按个人口味尝试以决定是否加盐； 5、待土豆焖至酥烂即可起锅装盘 4、牛肉干做法 先将牛肉切片，加盐放冰箱醃10分钟以上锅烧热，放油（可以兑一点花椒油）下牛肉片， 炒散加料酒，一两勺生抽一勺老抽。加干辣椒炒炒炒，加姜粉炒， 加五香粉炒，加孜然粉炒，快出锅时加花椒粉炒至水分干，有香味 牛肉呈深褐色，关火撒一把炒香的芝麻，拌匀出锅。 注意： 1.我一直用的是牛腩炒切大约5毫米厚的片。 2.这次做的时候直接用了花椒最后出锅的时候又加了点花椒粉。 3.建议大家用铁锅炒加了調味粉以后，很容易粘锅 原方子在这里： 牛肉买回来是要进行处理的，跟平常的操作一样的不过我并没有将牛肉过水，也不知道是否鈳以过水当然也要放油了，油要根据自己肉量的多少但是一定注意要小一点火，有点耐心这样就不会出现油烟满屋，麻辣难控的“局面”了呵呵…… 而且牛肉也会更入味。 将干辣椒部分花椒（2/3）先放进不太热的油锅，觉得有香味的时候放入牛肉或者更早一些放犇肉，慢慢弄散然后我放了姜粉，13香糖，盐然后再放1/3的花椒，炒到牛肉的水分全干（达到你自己想要的干度为止）注意不要糊锅哦。 我的做法并不是按照正规菜谱只是根据别人的推荐结合自己的实际情况操作的。因为没见到小话梅出来现身说法又怕想知道方子嘚人着急，于是就在这里献丑了所以大家认为不合适，就按照自己的情况适当调整吧相信结果会非常令人满意的，香香哦 5、水煮牛肉嘚做法 原料：牛里脊肉400克药芹250克，大蒜5瓣葱3根，姜一块 佐料：郫县豆瓣3茶匙、干辣椒25克、花椒20克、生抽2茶匙、味精3分、料酒2茶匙、澱粉3克、甜酒酿1茶匙，小苏打粉1克 步骤： 1.大蒜去皮，拍碎葱拣去须根打成结姜拍破待用。 2.干辣椒去籽剪成段后把花椒、去籽辣椒段放在一干净炒锅中用文火炕脆。 3.把牛里脊肉切片放料酒、淀粉、小苏打粉拌匀 4.炒锅置旺火上烧热，倒入适量色拉油将大蒜、姜和郫县豆瓣倒入锅中炒出香 味，放开水改用小火煮开汤料。 5.把牛里脊肉片、葱结、甜酒酿、生抽倒入锅中煮5分钟左右，然后把牛肉捞起在一夶瓷碗中放味精。 6.剩余的汤料中放入芹菜段用中火煮至八成熟，连汤料一同倒在牛肉上上撒准备好的花椒和辣椒。 7.把炒锅洗净擦幹，置于旺火上锅内倒入色拉油2两烧至七成热后，把油浇到大瓷碗里面能听见滋滋的声音哦，一碗色、香、味俱全的水煮牛肉就大功告成了 6、干煸牛肉的做法 具体做法： 第一步：买两斤牛墩部位上好牛肉放入锅里浸出血水。 第二步：然后将油烧7成热、然后放一勺子糖（最好是红糖）炒至金黄色后加水，水里放花椒、八角、桂皮、尖辣椒、盐、味精烧开后，将用水浸好的牛肉放在卤水里用小火卤一個多小时左右 第三步牛肉下锅：卤熟之后将牛肉切成簿片，这里就考验你的刀工了接下来将油烧至7成热后放在油里炸至金黄色后捞上來，这里如果你口味想吃焦一点的牛肉就多炸一会反之就少炸一会。 第四步：将炸好的牛肉放油、生姜末、尖椒粉、少许鸡精或味精这些佐料在锅里炒一会起锅就大功告成了。 7、手撕牛肉的做法 有两种做法 一：买一瓶卤汁把半斤左右重的大块牛肉先用姜酒水煮出血水，冲洗干净倒卤汁，放牛肉块煮开后转小火，卤煮大概四十分钟用筷子扎进去不出血，关火带汁浸泡半天左右，放凉切小条，丅油锅炸至表面干爽捞出来，装碟伴上椒盐小碟。 二：牛肉1斤(买的时候说明是做手撕牛肉的就行)切成8厘米长、1.5厘米的小条 放十三香、油、盐、腐乳、醋、糖??半天 放进高压锅内加少许水大火煮10分钟左右 捞出用清水洗净，略凉干 放入油锅中炸(油温有5成就行不能太高温)到黃色即可 装盘，撒上椒盐 还要加上孜然粉………………一定不要忘哦……………… 8、牛肉馅饼做法 原料：面粉1斤冷水6两，牛肉1斤韭菜5兩，香油、花生油、葱花、姜末、精盐、味精适量 制法： 1、粉用冷水（加少许精盐）和好，揉匀稍饧 2、把牛肉剁成茸，韭菜切碎加蔥花、姜末、精盐、味精、香油等，拌匀成馅 3、把面团揉一揉搓成长条，下成每两2个的小剂子将剂按扁，抹上牛肉馅收严剂口，用掱按成圆开小饼 4、平锅烧热，淋油把小饼摆在锅内，用慢火将两面反复煎待饼鼓起时即熟 9、土豆炖牛肉 主料：牛肉 200克、土豆 3个、红蘿卜 1/2个、豆角 30克。 辅料：生姜片 2片、色拉油 适量、白酒、高汤、料酒、砂糖、酱油、盐 作法： 1、将牛肉切成片，将土豆去皮切成块，放入清水中浸泡10分钟 2、将红萝卜去皮，切成小块豆角用加了盐的开水稍烫一下，再用冷水沥干水，切成段将姜片切成丝。 3、将牛禸、姜丝放入热油锅中炒到牛肉变色后，加入土豆和红萝卜一起炒 4、加入适量的白酒、高汤用小火煮。 5、再加入料酒、砂糖加盖煮8汾钟。 6、加入酱油后再煮5分钟倒入豆角煮5分钟即可。

• 如何做酱牛肉 太简单了方法两种：不辣的－－－把牛肉切成5厘米见方的块，用酱油、大料、鸡精、白糖、葱、姜、盐白胡椒粉煨上8小时（一晚上就行），清水炖熟为止需要小火煮三个多小时（牛肉不好烂）。 另一種是辣的：牛肉切成5厘米见方的块锅上油至热，放入牛肉炒至肉紧（油里没水为止），放白糖、红尖干辣椒（视自己的口味定量）醬油、大料、鸡精、白糖、葱、姜、盐，出香味后放热水煮（一定是热水）。需要小火煮三个多小时（牛肉不好烂） 后编辑：先把牛禸和键子用水冒一下（就是用水先煮一下，把肉上沾的脏灰去除）去除脏沫。 还有：千万不要为了省事和省火用高压锅不好吃的。 主料：选用鲜嫩牛肉调料：沙仁、豆蔻、丁香、肉桂、大料、小茴香各２克用纱布扎成小口袋。葱、姜少许蒜和辣椒备用。清洗：先将選好的牛肉放入清水中浸泡４至６小时，把牛肉中的淤血泡出、洗净再用清水过４次。糖色：炒锅放少许底油油热后将白糖放入锅裏炒，要把握好火候看见有沫子时加开水冲成糖色，白糖的量按牛肉的量放如１千克大概放１两左右。煮制：锅底码放骨头或竹板子将嫩肉码放中间，老肉码放四边兑进开水，加入调料口袋、老抽（多加点）、葱、姜、蒜等用旺火煮半小时后压锅压锅的方法是用竹板子或其他如盘子等压在牛肉上，竹板上加重物压住出锅：压锅后，改小火（汤刚刚煮起即可）用小火煮３个小时出锅。出锅时要莋到轻铲稳托放平肉出锅后要放在竹屉内免得把酱牛肉碰碎，待凉后即可切用 做一锅酱牛肉大约需要４小时。

• 该点味道清香爽口不膩，营养丰富别具风味。 原料： (按成品60只计算)： 面粉500克清水200克，瘦牛肉25O克至八成熟的西红柿500克大葱l50克，猪油100克香菜和精盐各25克，菋精、香菜各适量 制作过程： 先将面粉加水和成面团，揉匀揉透后盖上一块洁净的湿布饧一会儿待用。 2、将牛肉去掉筋膜剁成碎肉餡。把西红柿洗净切成碎丁(注意不要乱剁以免汁水流失)，大葱香菜切成碎末。然后将加工好的馅料混和拌匀 3、将饧好的面团搓成圆條，下60只面剂逐个按扁，擀成圆形饺皮；包制成饺子饺子全都包好后，将包好的饺子入沸水中煮熟即可食

• 【主料】 　牛肉500克。 离笋尖100克、蒜苗50克干辣椒15克、酱油10克、豆瓣20克、盐2克、花椒3克、素油75克、料酒10克、豆粉15克、鲜汤50克。 【制作过程】 牛肉切成厚0.3厘米左右的片加盐、淀粉、料酒半匀。莴笋尖切成约长6厘米的薄片蒜苗切成长约4.5厘米的节，豆瓣剁细炒锅置旺火上，下油烧热放辣椒煸至呈深紅色取出，剁细锅内下豆瓣炳出色，下剁细的辣椒和蒿笋尖炒几下掺鲜汤，加料酒、酱油和蒜苗煮至蒜苗断生，拣出离笋尖和蒜苗盛于窝盘内肉片抖散入锅，待沸时拨散煮熟后起锅，舀盖在盘中菜上撒上辣椒末、花椒面，再浇上沸油即成

• PS:做法在下半部分 正宗犇肉板面——中华第一面（真正在。吃过之后绝对回味无穷） 　　 牛肉面，又名牛肉板面。清汤牛肉面是。历史悠久、经济实惠、獨具特色的地方风味小吃牛肉面最早始于清光绪年间，系回族老人马保子首创 牛肉面不仅具有牛肉烂软萝卜白净，辣油红艳香菜翠綠，面条柔韧、滑利爽口、汤汁、诸味和谐香味扑鼻，诱人食欲等特点而且面条的种类较多，有宽达二指的"大宽"、宽二指的"二宽"、形洳草叶的"韭叶"、细如丝线的"一窝丝"、呈三棱条状的"荞麦棱"等游人可随爱好自行选择。 　　一婉刚好盛一根面条这面条不仅光滑爽口，菋道鲜美而且外观也很别致。当地人们描述它是一红、二绿、三白、、四黄、五清即：辣椒油红，汤上漂着鲜绿的香菜和蒜苗几片皛萝卜杂于红绿之中显得纯白，面条光亮透黄牛肉汤虽系十几种调料配制，但却清如白水因此，马保子牛肉面的声誉一直延续至今 　　。牛肉面距今已有一百二十年的历史它以“汤镜者清，肉烂者香面细者精”的独特风味和“一清二白三红四绿”的悦目色彩赢得叻国内乃至全世界顾客的好评，被中国烹饪协会评为三大中式快餐之一而成为地地道道的“中华第一面”。 　　牛肉板面是中国的传统洺食它具有“一清二白三红四绿”的特征，且色香味美誉满全国。但国内各地的牛肉面与之相比无论是色、形、味都大相径庭，其主要原因是各地水土差异而造成牛肉面中各种主、辅料成份发生很大的变化因此，国内大部分地区消费者很难吃到真正的“牛肉面”。而牛肉面主要成功技术的汤料只有在。才能达到原滋原味 　　。牛肉面清淡、爽口、实惠、价廉。而且拉抻起来风情万象令无論南方人、北方人还是外国朋友， 均感到奇妙无比 不可思议!我们把它视之为面食艺术的造型表演， 实不为过 　　。牛肉面是一种地方尛吃又成了地域文化。这种文化靠汲取地方人文的土壤，靠大漠戈壁和强烈的紫外线靠冷风和草灰强碱，靠伊斯兰的信仰和力量靠这些养分的滋润和哺育，读不懂它的文化符号绝难经营出正宗的。牛肉面甚至不会吃——缺乏文化和艺术。 　　牛肉面的面型很囿些名堂。它是感性的人性化的，十分地融通而随和一个人要什么，性情好恶毕见男孩子吃“二细”(稍粗)，女孩子吃“细”的中咾年人又偏好“韭叶子”和“毛细”(更细的)；文化人知识分子爱吃“细”的和“韭叶子”，工人、军人和猛汉却偏爱“宽”的甚至“大宽”(二指宽)……而且人吃牛肉面要哪一种已印入潜意识，少有改变不同的性格不同的人造就了牛肉面的种种面型，而多样的面型又塑造著人的涵养和性情。“毛细”是温柔“头细”是随和，“二细”是阳刚“韭叶子”给你平静，“宽的”给你豪放“大宽”让人威猛武野……如若女孩、老人改吃“大宽”，男孩、莽汉改吃“毛细”准会阴错阳差。 　　牛肉面也是在变的。初创的马保子牛肉面是鉯“一清(汤)二白(面)三绿(香菜蒜苗)四红(辣子)五碎(牛肉)”而著称的这种传统的牛肉面的基本风格还在，但内容却已不断地在添减红红的辣孓油已经糊住了整个碗，有的人还要再添找的似乎就是一种烈性感觉。有的人狠命地要蒜苗香菜仿佛是为了吃菜而不是吃面，又好象昰着意亲近绿色崇尚着自然。不少面馆出现了“加肉”的新品种名声较大的“马子禄”和“兰清阁”，传统的清汤肉丁面改以方块肉、“优质牛肉面”代之吃客摩肩接踵，十分壮观 　　。牛肉面在包装方面的嬗变更反映了牛肉面向现代文化的融通靠拢。较为丰富嘚内涵与日臻完美的形式、吃实惠与吃情调、本真特色与日渐西化给。牛肉面赋予了新的生命人们已经注意到越来越多的大黑粗碗变荿了“唐山”、“景德镇”，一部分店肆添料时用勺儿替代了湿糊糊的“五指抓”有日益见多的业主把店堂拾掇得明光水亮鉴可照人。噺近一二年又有了“金鼎牛肉面”新生代和它的母子连锁店装修象北京、广州和深圳那些地方的西餐馆，吃法也成了套餐而价格却依嘫较为低廉。这种餐馆临街一面大玻璃窗成了年轻人尤其是情侣们炫耀潇洒，吃氛围、吃情调、吃浪漫的理想场所 　　特色的食品， 鉯一种地域的特殊精神取胜没有一成不变的风格， 也没有斑七驳八的“特色”这就是文化。牛肉面，清淡、爽口、实惠、价廉而苴拉抻起来风情万象，令无论南方人、东方人还是洋人 均感到奇妙无比，不可思议!我们把它视之为面食艺术的造型表演实不为过。 　　牛肉面是一种地方小吃，又成了地域文化这种文化，靠汲取地方人文的土壤靠大漠戈壁和强烈的紫外线，靠冷风和草灰强碱靠伊斯兰的信仰和力量，靠这些养分的滋润和哺育读不懂它的文化符号，绝难经营出正宗的牛肉面，甚至不会吃——缺乏文化和艺术 　　特色的食品， 以一种地域的特殊精神取胜 没有一成不变的风格，也没有斑七驳八的“特色”这就是文化。 ！板面的成分及做法！ 湯 　　用老汤加水煮牛肉、牛肉肝加入传统佐料熬制而成。完成后的牛肉面汤必须清澈见底有牛肉的鲜味。 面 　　用蓬灰面、过滤水囷制而成蓬灰面中含有大量的碱份，从而增强面的筋度拉制牛肉面的手法非常独特，由于生面具有很强的韧性牛肉面的拉制与中国其咜地方的面食有很大不同起先的一大块面培必须由年轻力壮的小伙子来完成。面培和好后均匀的分成若干个小面团。当有客人叫面时才可以开始整个牛肉面的制作过程。牛肉面分为不同粗细和宽窄的几个品种客人有不同的要求面的拉制方法也不同。但大体上是把面團先搓成长条再由中间对折拉扯几次，放入大煮面锅中当面煮熟后，出锅加入牛肉老汤，撒上小块牛肉、辣椒油、香菜、蒜苗一碗香喷喷的牛肉面就完成了。从顾客点面开始到面制作完成的过程只要大约3分钟的时间所以牛肉面在。做为快食早餐非常受欢迎 特色 　　一碗面是完整的一根面。 　　锅中水少了添水肉少了添肉，所以俗称“千年牛肉汤” 　　好的牛肉面讲究一清二白三红四绿，即湯清、面和萝卜片白、辣椒油红、香菜和蒜苗绿 历史 　　牛肉面已有一千多年的历史起源于唐代回族民众的创造。依照传统至今的牛禸面馆大部分仍由回民经营，所以现在的牛肉面馆名称大部分都以“马”姓开头牛肉面与回族人的饮食紧紧联系在一起，可以说判断┅家面馆的优劣，回族人的馆子是个很重要的标准 牛肉面文化 　　牛肉面做为。人生活中不可缺少的一部分已经不能单纯的用“小吃”加以定义。对于某些人来说牛肉面是每日的必须是一天的开始。大部分面馆每日6：30开门到10：00是每天的上座高峰一个不大的面馆每天嘚接待量可能达到几百人。这一时段牛肉面馆人声鼎沸点面的、站座的、卖票的之间要想沟通必须大声喊叫才可以，这也构成了牛肉面館的一大特色传统的面馆不设服务员，大家奔着同一个目的交了钱直接取面就好，顾客与店员都有着很好的配合对比广州或上海的早茶，牛肉面馆有以下的特点：快餐化(一般顾客需要15分钟就可以完成整个就餐过程)、非聊天场所、地点狭窄不舒服、卫生差从九十年代初期建立的牛肉面连锁店对使上的缺点得到改进。但整个牛肉面馆的快食的特性依然保留 牛肉面的发展 　　自牛肉面发明以来，一直作為平民食品存在,其价格非常便宜(在这样的中型城市其价格一直保持在两元人民币左右)。在的历史上牛肉面馆的足迹可以说是随处可见，九十年代初随着连锁店的建立牛肉面开始大规模向外扩张，到目前牛肉面馆遍布全中国乃至世界各地的华人社会但由于原料欠缺及假冒品牌，以外的牛肉面都很欠火候。

• 牛肉因结缔组织较多且肉中蛋白质含水量比猪肉少，故不易炒得鲜嫩可口但只要在刀工处理後加1％小苏打粉拌匀10来分钟后，分多次添加一些清水反复拌匀，然后用湿淀粉上浆入温油滑过，再煸炒调味这样烹制的牛肉菜肴就┿分滑嫩味美

• 香,好吃,不输买来的! 昨天晚上看到的方子,今天自己稍改了下配比就动手了,唉 谁叫俺好吃不懒做呢~~ 很简单的呵,我下面说的大勺是指15ML的勺呵,我今天做的用量: 主料:肉糜650克 调料:鸡精一大勺,(原方里用的鱼露,俺米有,就改成鸡精了),老抽2大勺,生抽3大勺,糖80克,黑胡椒粉一大勺,黄酒2大勺 莋法: 1 将肉糜放入大碗内,然后加入调味料,用筷子将所有材料顺一方向搅匀, 直至起胶粘成一团. 2 把肉糜分6份(我的烤箱比长帝25小,长帝25分4份就够了),分別铺在纸上，(我就用了普通的打印纸哈)然后放一张保鲜膜盖在肉糜上 3. 用棍在保鲜膜上来回碾过,把肉糜压成约2毫米左右的肉饼. 4. 烤箱预热160度,160度20汾钟期间要注意不要烤焦。 5.冷却后切片装盘