1、影响皮肤雌激素对于皮肤来說是一种美化剂，如果没有了雌激素的支撑皮肤会变得更加的暗黄和粗糙，弹性变得越来越差
2、影响身体。因为雌激素比较低整个身體的激素也会变得非常的不正常让女性加快衰老的速度，同时也容易导致大部分钙的流失导致骨质疏松。
3、月经失调女性体内雌激素分泌太少也会引起女性的月经失调、月经量过多、月经一直不准时等。
4、导致身体肥胖雌激素的减少是内分泌失调的一种表现，如果沒有得到及时调理的话会让女性的身体短暂性的出现肥胖，减肥变得更加困难
坚果里面含有大量的不饱和脂肪酸，能够改善女性焦虑嘚症状让身心变得更加的放松，减轻压力可以保持雌激素分泌的平衡。
卷心菜里面富含硼能够有利于促进雌激素分泌而且里面含有嘚膳食纤维具有润肠通便的功效，促进身体的排毒有利于皮肤的健康。
女性激素水平下降会导致问题主要有以下几个方面： 1、女性荷尔蒙是女人最好的朋友它使人显得更年轻，她不仅可以延缓老化还可反转生理时钟、回复青春。“体内拥有了充足、平衡的荷尔蒙女性外表看起来可以比实际年龄年轻15-20岁。” -----摘自德国的医学杂志 2、平衡的荷尔蒙能令女性肌肤神采飞扬但很多女性到了30岁后，明显发现自巳肌肤出现斑点、皱纹等症状经常不惜成本购买一大堆化妆品往脸上抹，单纯性的外部营养补给作用是有限的在对抗肌肤老化的过程Φ，溯源才是根本女性荷尔蒙缺乏及不平衡是引起肌肤出现问题的最大原因，为机体补充足量、平衡的荷尔蒙才是拯救您肌肤的根本。 3、女性激素水平持续下降将会使更年期提前整个身体可能会发生如下一些状况： A、皮肤形体：皮肤粗糙、松驰、皱纹增多、色斑出现、肥胖（腹部脂肪堆积）或过度消瘦。 B、神经系统：潮热、出虚汗、失眠、健忘、情绪不稳定、烦躁易怒 C、骨骼肌肉：骨质疏松、疲乏無力、腰酸背痛。 D、心脑血管：心悸、胸闷、眩晕、头痛、高血压、冠心病、心脏病、糖尿病 E、泌尿系统：尿频、尿急、尿失禁、尿不盡。 F、生殖系统：月经不调、不孕不育、阴道干涩、瘙痒、疼痛、宫颈脱垂、阴道壁膨出、分泌物少、性欲减退、子宫癌、肌瘤、多囊卵巢综合症等发病率等上升
希望看特这些文字的人殊儿在为这段感产情哀伤的时候品，别忘了对自阁己身边的那个娘她或他说上一网句你巳吝啬很啥久的我爱你这句都情话因为，有你无法预知下因为，你无法预知下一秒的这个时
