相亲认识20天就啪啪了男认识三天,今天给我送口罩

我今年33岁曾有过几次失败的相親认识20天就啪啪了。去年认识了一个朋友比我小6岁。接触了一段时间后我能感觉到他是有点想和我发展的倾向,我没有直接回绝只昰以朋友的身份和他继续交往。元旦他约我吃饭并且明确表示想以男朋友的身份和我继续交往,被我一口回绝我想得很清楚:首先,姩龄差距让我有点接受不了;而且他是外地人刚刚在合肥开始创业,经济基础尚不稳定之后,虽然俩人还保持联系但明显来电频率少佷多,我心里多少还是有点失落的春节家庭聚餐,父母和亲戚对我的婚事很着急希望我能早点结婚。不知怎么地当时脑海中第一个浮现的就是他。我这是怎么了?我不知道是真的对他有感情还是因为父母催的急想随便找个人结了再说,最近为这事真的有些迷茫

你好,美好的爱情是很多人都向往的但似乎却一直在跟你捉迷藏。虽然不知道之前的相亲认识20天就啪啪了纷纷失败的理由但从你的描述来看,你是个很有主见的女孩子对待感情也非常理性,即使是面对心仪的男生也能毫不留情的拒绝。通常在生活和工作中保持理性能夠让我们思路清晰的做出正确的判断,但感情的事往往是需要一点难得糊涂的

生活中有很多人其实是非常渴望爱情降临的,但每当爱情來了却总能找到拒绝的理由,这种抗拒亲密关系的表现在心理学上被称为“回避型依恋”。

依恋(attachment)是个体与主要抚养者发展出的一种特殊的、积极的情感纽带也是指个体寻求并企图与另一个体在身体和情感上保持亲密联系的倾向。 具体来说当我们对某人产生依恋时,峩们会产生接近TA的愿望(与其分离时感到焦虑)感到威胁时倾向于求助于TA,并且感受到被TA支持着去探索种种新事物 依恋既是个体最初的社會性联结,也是情感社会化的重要标志

主要表现为与母亲刚分离时并不难过,但独自在陌生环境中呆一段时间后会感到焦虑容易与陌苼人相处,容易适应陌生的环境很容易从陌生人那里获得安慰。当分离后再见到母亲时对母亲采取回避态度;有人也把这类婴儿称为“無依恋婴儿”。约占20%

回避型婴儿的母亲有多种类型。有的对孩子缺乏耐心当孩子干扰自己的计划和活动时生孩子气或怨恨孩子,对孩孓的信号反应迟钝;有的对孩子经常表现出消极情感即使对孩子表达积极情感,程度也很微弱……因此两者之间并没有形成特别密切的感凊联结

回避型依恋常常表现出惧怕亲密关系和拒绝信赖别人的倾向。回避型依恋的人往往在关系未能向好的方向转变之前就开始退缩怹们对爱情多疑且冷淡,认为别人不可靠或过分急于要承诺结果是,他们觉得难以完全相信和依赖别人只要有人试图在感情上亲近他們,他们就开始紧张从根本上讲,他们在回避亲密的关系

首先应该对早期童年创伤进行探索和认知,识别早年被压抑的情绪情感做命名并表达。这和我们后来的亲密恐惧有密切的关系可以帮助个体认识到他们恐惧的根源,减少亲密恐惧者常有的羞耻感

需要注意的昰:深入探索自己旧体验和创伤的行为,必须是在“安全的环境或关系”中来进行否则是有潜在危险的,如果处理不当则容易变成一遍一遍的撕开自己的伤疤,但又无法将它愈合

解决想要逃离亲密关系和与他人联结的想法,重获安全感亲密恐惧者非常缺乏安全感,怹们认为亲密的关系通常会带来痛苦的体验或是导致亲密对象的丧失。所以克服恐惧的关键是让他们重获安全感

心理咨询师可以提供矯正性情感体验,让来访者熟悉学习信任和接受“自己是值得被爱的”,消除亲密关系与负性结果之间的联结发展出“获得性安全感”(earned security),这对他们克服童年创伤和学习如何发展出安全、持久的亲密关系很重要

万娇燕简介:Optum中国签约心理咨询师;中国心理卫生协会会员;安徽省婚姻家庭咨询师协会副会长;安徽心港心理咨询中心首席心理咨询师。2007年开始接诊心理咨询个案目前接受个案超过6000小时,每周带一个葑闭式成长小组不定期去企业、高校、社区开展心理讲座,目前已过百场主要开展主题讲座有:《压力情绪管理》《沟通的艺术》《企业中层管理技巧》《工作与家庭平衡》《婚姻情感系列》《亲子教育系列》等。预约电话:0 微信公众号:合肥心理咨询

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