一直以来人们只取铁皮石斛叶孓有什么功效的茎服用，而对于铁皮石斛叶子有什么功效的叶片很少加以利用不少朋友购买石斛叶子有什么功效鲜条的时候都会疑问：葉子能吃吗？怎么吃今天就给大家介绍介绍。
铁皮石斛叶子有什么功效叶子可以吃吗?
很多人在买铁皮石斛叶子有什么功效鲜条的时候嘟会把叶子剔除；而且在加工枫斗的时候，叶子也是被遗弃的看上去像是不能吃、或者吃了没什么效果一样。
那这是否说明铁皮石斛叶孓有什么功效的叶子不能食用了呢
不然，铁皮石斛叶子有什么功效叶子是铁皮石斛叶子有什么功效的一个部分和铁皮石斛叶子有什么功效一样具有很高的药用价值。所以铁皮石斛叶子有什么功效叶子是可以吃的下面，我们来详细说说
现代植化分析证实，铁皮石斛叶孓有什么功效叶含有多种营养成分：
1、蛋白质10%并含人体所需的8 种必需氨基酸；
2、还原糖近15%，石斛叶子有什么功效多糖10%以上；
4、含维生素 B1、B2、C、E 等多种维生素；
5、含钙、铁、硒、镁、锰、锌等多种微量元素
6、含有丰富的黄酮类成分，具有较高的营养价值和医疗保健价值
鈳见，铁皮石斛叶子有什么功效叶营养成分丰富而且含量高，是天然植物中不可多得的新食品原料
传统民间对石斛叶子有什么功效叶嘚利用
在我国浙江、贵州、云南、福建、广东、广西、安徽等铁皮石斛叶子有什么功效主产产区，多年来一直有采用炒、烘等工艺将铁皮石斛叶子有什么功效叶加工成袋泡茶热水泡沏饮用。具有铁皮石斛叶子有什么功效相似作用用于降火，解渴养生保健，对于热病伤陰口干烦渴，病后虚热口舌生疮者尤为适宜，并已成为当地人养生保健习惯
在铁皮石斛叶子有什么功效主产区，人们常年还有把鲜鐵皮石斛叶子有什么功效叶与黏米粉一起加工蒸煮制成青团食用的习惯
铁皮石斛叶子有什么功效叶的茶文化、饮食养生保健文化已深深融入产区群众的日常生活。
1、铁皮石斛叶子有什么功效叶有理气和中、养阴清热、抗氧化、清除自由基、提高胃肠的排空、缓解胃肠胀满等作用用于延缓衰老养生保健和功能性消化不良等疾病的辅助治疗等；
2、铁皮石斛叶子有什么功效叶具有降低三高、调理阴阳、润肺生津、养生保健等功效，对于高血压、高血脂、高血糖、心脑血管疾病等症状有辅助疗效
3、长期食用铁皮石斛叶子有什么功效叶对眼睛有保护视力的好处。有研究证明铁皮石斛叶子有什么功效叶具有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品药理学研究证实：铁皮石斛叶子有什么功效叶对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果，比常用的滴眼药功效更强大可起到长时间保护作用。
1、口嚼：取新鲜铁皮石斛叶子有什么功效叶若干洗净入口细嚼，味甘而微黏清新爽口，余渣吞咽即可
2、煎汤：近代名医张锡纯说：“铁皮石斛叶子有什么功效最耐久煎，应劈开先煎得真味”，每天用鲜铁皮石斛叶子有什么功效5-10克加水煎30分钟后喝汤，此法也可延伸用铁皮石斛叶子有什么功效叶长时间泡茶饮
3、入膳：药补不如食补，可用铁皮石斛叶子有什么功效叶煮粥、做羹、入菜也可调养身体
4、炒制成茶：以现代炒茶工艺制成石斛叶子有什么功效叶茶，开水冲泡像普通绿茶一样饮用，用量根据自己口味增减
5、磨粉：将石斛叶子有什麼功效叶子磨成粉，可泡水喝也要以煲汤时加入，使汤更加鲜美可口且具保健益寿之功效。
总之铁皮石斛叶子有什么功效一身都是寶，不仅茎秆、花、叶子就连根都对人体有很大的帮助！你们想了解一些什么呢？可以在下面留言下次为大家继续讲解！
