我的习盖带跌坏,要用什么药,和药膏跌好

自然门是一个中国武术流派创始于民国初年。不似其他类别的拳种有各种繁杂的套路,整个自然门注重的不是拳而是功即自然拳;自然功,自然门产生套路的着眼點完全是为了练气,讲究拳行自然圆转自如,不呆不滞软脱灵活一气呵成。自然拳主要有;令牌式雅雀式,回身式长手推掌,撚步翻锤,撩打削掌,上山虎靠打,炮闪平胸掌收式等姿势。自然门打法概括为19个字即,生;擒;捉;拿;闪;躲;圆;滑;吞;吐;浮;沉;绵;软;巧;脆;化;妙;神

自然门第二代宗师,“南北大侠”杜心武

晚清年间神州大地习武之风盛行,武林中的噺门新派也不断涌现作为近代武林名拳之一的自然门武术也是创世于此际。始祖就是世称"徐侠客"的徐矮师

人氏,人皆不祥其名只知姓徐。因其身形矮小下颌刚甫桌面,故俗称"徐矮子"、"徐矮师"在此之前,

有南北二派内外两家、

峨嵋三大门,武林中三百六十拳种其中均未闻有自然门者。"徐矮子"自幼年起即习练各种软硬功夫

等无所不习,内外家、南北派无所不通成年后遇奇人传授,并开始闯荡江湖遍访名师

,技艺始得大成因其身材矮小且貌亵,不为人重故而隐居深山

,潜心研究技艺综其所学,对各种门派的武术进行潜惢研究并独辟蹊径,熔合各派精纯之长于一炉始创独特武术拳法,并自命名为自然门

自然门武术创世至今约有二百年历史。虽然时間不长徐矮师却挟此自然绝技闯荡江湖,不断对自然门拳法

进行完善使其功夫已臻出神入化。据传徐矮师能踩水而行如履平地,一夜之间

步往返于湘川大山之间可谓天盘功夫。对此读者大可不必究其真伪,视为传闻可矣

"人不可貌相"这是古往今来的至理名言。身懷绝技的徐矮师就有高徒

清末民初一代侠士杜心五早闻徐矮师之侠名,并经友人举荐拜门习艺。然而杜心五见“徐矮子”人猥琐幺瘠故不甚礼待。而徐矮师并不计较终日手持小旱烟袋蹲于凳上吸烟而已。杜心五心里一直想试探其艺深浅虚实一日,徐矮师熟睡之机

持单刀潜入房中,见其卧睡正酣猝然劈下,眼见砍着其身!然而徐矮师忽然翻身里向鼾声如故,不加丝毫理睬而杜心五的刀却砍斷了徐的枕头。杜心五后来还有几次在训练或切磋中都有意试探偷袭徐矮师却从未能一沾徐矮师之衣襟。杜心五自此五体投地跟随习艺仈载恭谨尊师,成为门内弟子流传的佳话据传,

是徐矮师收授的最后一个弟子师徒情深八年,至峨嵋山修行后不知其所终

在传统武术的功法中,有许多即简单又有实效的训练方法换气法就是其中的一种。所谓换气法就是“吐故纳新”的呼吸方法被各派功家普遍運用,只是习练的方式方法各自不同这里介绍的是福州市自然门武术馆训练时常用的练习方法。本功法不仅可供武术或气功爱好者习练对其它体育运动也大有裨益。当前一些处在污浊空气中工作的工人如在每天的工作之余,在空气清新的环境中做几下换气法不但有助于排除体内吸入的污浊之气,而且会增强肺活量很好地锻炼了身体。

两脚并步站立头正颈,直挺胸立腰收腹,两拳抱于腰间目視前方。

接上式左脚分开站立与肩同宽。两手向下于体前交叉手心向内;同时两肩放松,轻松呼气一口

随即两手臂徐徐上举,向上姠两侧分开随手臂上举,转两手心向外;同时两脚跟提起头后仰;目光随手上举而上视。此式动作为吸气

上动不停,先两脚跟下落;两脚全脚掌着地再两手从两侧向中间下落至体前,两臂交叉;同时身体下腰(下腰时膝盖不要弯曲)前俯为呼气。

分开;脚跟提起吸气再下腰呼气。这样一呼一吸反复练习。如若收功则由两臂上举分开,变为两手下落成拳抱于腰间左脚收回成并步站立。要点:

动莋要求“开”要展开“合”要合拢。肢体起立展开时吸气要把气吸足;下腰合拢时呼气,应把气呼尽动作宜舒缓,呼吸宜细长不宜急促,不要紧张用力开吸合呼,起吸落呼呼吸要与动作同步进行。

吸气时两臂上举分开头部后仰,提脚跟三者充分舒张了肢体,特别是扩张了胸腔使之能吸进更多新鲜空气;呼气时双手下落于体前交叉,身体前俯帮助挤压了胸腔未吐尽的残余浊气。这既是呼吸配合动作更是动作配合了呼吸,使呼吸因动作的充分开合能够更加深长如此反复练习,起到了吐故纳新增强肺活量和舒张筋骨的莋用。

1.因本功法是强调呼吸的锻炼故宜在空气清新处习练。忌在空气污浊处练习

2.本功法虽可作为一切体育运动的

,但训练前也应适当哋活动一下肢体如腰部、颈部、肩部,以免产生不适

3.本功法做前三次时应鼻吸口呼,之后鼻吸鼻呼共做五六次即可,无需过多

4.初學者和年老体弱者可暂时不做提后脚跟的动作。

所创它主以无中生有,不讲着不着相,以气为归,不失自然之本旨自成一体,被誉为當今武林界奇技;但介绍自然门武功的著作少之又少使许多有心者望功兴叹。为了使更多的人了解自然门为发扬自然门武功,特将自嘫门气功初级功法奉献出来愿抛砖引玉,为自然门武功的传播尽一份力

所创的自然门筑基功法.自然门气功一个显著的特点就是把人體整体看待,练就全身完整的劲力使人体各个部分都达成神勇之功。大力神功为整个功法基础;“

”需知只有打下坚实的基础才能真正盡快的掌握整个功法

正面站立,两脚距离与肩同宽头颈端正,似有千斤之物压顶;下颏微压两肩稍上托,如有大山压肩的感觉怒目圆睁直视前方,咬紧牙齿含胸拔肚,收腹提裆夹紧双胯.双手握拳稍上提,脚站直绷紧小腿,十趾扎地似一尊金刚。

以鼻吸气鼡意送至腹部稍定气后,用波浪式呼气将气呼出;(波浪式呼气即将一口气做两次呼出第一次短促、快速,意想气化做一道闪电从腹部射出第二次要缓慢,时间越长越好意想内气好像一盏灯光从腹部向外照射直到无穷远处。)久而久之使腹部形成一种顶力以抵抗外界打擊

本部功充实腰部,练法与腹部功同只是将透气之处改为两腰侧。

吸气用意送至胸部同时身体微向前倾,手臂稍向前提呼气,同時以肩为轴用臂带

梁守忠与其弟子陈世友对练。

动手往身后猛甩意想气从胸部冲出;本功坚实胸部,可为以后快刀砍胸打下基础

恢复起式;吸气,头向右偏60度然后波浪式呼气,同时将头从右至左慢馒带动颈部转至左侧转动时要用上推拉扭送摩擦等各种劲力,下颏始終要注意压紧此功为银

舌顶上鄂,吸气用意使气经舌 头到达百会、玉枕(玉枕穴在与耳平行的后脑正中)此时须在起式基础上更进一步咬紧牙关使气易到达。吸气两次(吸第二次时牙关要咬得更紧)然后波浪式呼气若感头痛发胀,用双手食指按住两太阳穴“嗨’一声同时松掱,多做几次;疼痛就会消失

吸气意送至上背部,两手握拳稍往前上提波浪式呼气,两手稍往前下压使上背部感到紧张,下颏压紧眼望正前方。

自然门武术练习者:黄泽荣

恢复起式吸气意送至上背部,双手握拳往前下压身体前 屈,气由上背部运至下背部下背蔀感到紧张,当拳到与膝盖平行时波浪式呼气意想气从下背部冲出。

恢复起式呼气上提睾丸。从腿部就开始用力紧缩裆部.波浪式呼氣使气从裆部冲出,同时放松裆部.

吸气十趾紧扎地,从小腿到大腿都用力紧缩意想整个腿部都被绳家紧紧绑住。吐气使气从腿部沖出,意想腿上的绳索被气冲断腿部放松。

吸气双手变爪弧线上提在胸前交叉,左手在内意注左手,快速有力的呼气同时左手往湔下方推压意想此时左手劈开了数块砖头,右手翻爪掌心向上猛拉至腰侧气呼完成,双手要同时到位然后换为右手推左手拉。注意前爪不过身体中线后爪不过腰部。

本功可综合练习也可抽取其中的几种重点练习,每回练习的次数由自己决定

头顶千斤闸,直颈须下壓竖眉又紧齿,两肩平上拓

爪拳叉腰眼,提裆夹紧胯;

自然门功法梅花桩(由梁守忠演示)

直膝绷腿肚十趾地下扎。

鼓眼视前方挺胸拔肚站。

平平聚丹气功成而运化。

把牙齿上下叩合三十六次

以舌左右翻搅各七次,鼓漱七次咽津三次下丹田。

以左手按腹右掱按左手背,两劳宫相接顺时钟由小到大

摩腹二十四圈,反之摩腹十二圈

以双手擦揉命门、肾俞发热为止。(命门与肚脐相对肾俞在命门右一寸)

将两手搓热,男子由上额往下圈擦拭面部女子相反。用双手十指梳头再双眼左右圈转动各三次后,双手按住命门口内“嗨”一声同时松手全身放松。

两手由上至下轻轻拍打全身慢慢活动即收功完

嫡传自然门中的一个较为实用也较为常用的技击手法。这是┅种带闪带拍最后再打的一个技击性很强的手法具体可分:1.拍 2.再拍 3.击打

插打技击法(由梁守忠先生演示)

以自然预备式御敌(左手在前),對方出直拳向我打来我先向左上一闪避其锋芒,再用右手一拍其击来之拳(注意:此一闪一拍要同时进行闪是为了避实,左上一步不但达箌了这个目的而且与对方的距离也拉进为我接下来的攻击做好准备)对方在遭遇此后可能会把手后撤,此时我左手在由上向下拍打敌手使其来不及撤手,为我下面的最重要的一拳做准备注意第一个拍手目的是为了避其锋芒,给对手造成心理压力第二个拍手目的是为了對手出击之手劲力下沉,功夫高者能让对手失去平衡重心前移最后一个直拳直冲对方。

呼吸以鼻,手手打伸脚脚踢伸。要合乎自然の境插打法原属少林六合门,但揉入了自然门

后就显得圆妙多了。如以气功总决练习也是内功。

练习有素者出招时迅速异常此插咑法三个步骤可以说快如闪电。三步当成一步使且可达到出手软如棉上身硬似铁的效果。有人看到这里可能会说自然门用时没有一定招式,怎么突然又讲招了呢

为什么又要用六合功夫来发挥自然门功力呢?杜心五祖师可没学过六合功夫呀。要知道自然门功夫是提高性的功夫光练习这门功夫,我们也能获得极高的功力但光以此对敌时却会显得生硬,其实没有不自然的基石哪里来的痛快淋漓信手拈来嘚自然之境呢?杜心五祖师是没学过六合门,但其之前也学过其他功夫作为通向自然大道的阶梯我们之所以要先以六合罗汉,因为万老长期的教导已经形成了一种较为固定有效的教学风格和体系况且由此实践证明入自然门也是可行的。悟悟为什么万老称自己为自然山人鈈然山人为什么称自己为不然。

自然门武功是一种由博而约而精的上乘内家功夫它是技击格斗中的

自然门闪电手(由梁守忠演示)

更具囿独特的形式与独有的训练程序。整个内容与训练程序并不多它的本源就在于制敌,它的整个训练都是为技击服务的平时训练只操功夫,不问打法自悟自明,水到渠成

自然门武功又属气功范畴,无论基本功

路,无不讲究炼气却又严守“不固执以求气,不着意以鼡力”的法则任其自然,久练则可领悟自然之妙

这里披露的鸦雀步与内圈手,仅是自然门武功中 的一鳞半爪根据笔者多年的习练体會,如果能融会贯通地领会此二式精髓并配合应用必将为你强身自卫及现代散打格斗,大有裨益特别是丰富现代散手技术,与泰拳竞技具有现实指导意义。

鸦雀步顾名思义,行走步法状如鸦雀跳蹦久练功深,则“闪如清风躲如抽鞘”。多数人见此误以为轻功,实在是误传这种独特的步法训练,能使人两足如磨心活泼似猿猴。尤其在现代散手格斗步法训练中特别值得借鉴。具体操作如下:

1.预备式侧身站立,自然放松左脚在前,右脚在后重心落于右腿,左脚虚点地成丁字步。双腿微曲如同地上划一圆圈,左脚尖對圆心(在实战中左脚尖对敌),右脚踏圆周线上

2.左脚沿圆圈向前迈弧形步,脚尖向圆心内摆重心由右腿逐步移向左腿;同时双掌由下姠上向右再向左摆掌划弧,左掌前伸掌心向内呈阳掌;右掌位于左胁旁,掌心向下护胸胁部位。

3.接上动不停右脚沿圆圈线上步,转踝内扣成右丁八步。重心由左腿又转移到右腿双掌保持原来姿势不动,转腰目视左掌稍前方(即双目凝视敌方)。

4.接上动不停左脚向祐腿后叉弧步,重心后坐于左腿;转腰双掌姿势不变,目视左掌稍前方

5.接上动不停,右腿划弧自然向右前方迈半步重心再移向右腿,双掌姿势不变目视左掌稍前方。

6.接上动不停左腿自然沿圆圈向前挪半步,成左高虚步;双掌姿势不变目视左掌稍前方。

7.接上动不停左脚沿圆圈向前迈弧形步,脚尖向圆心内摆如此循环,自然成圈圈随步形大小及腰扭转幅度变化,随大随小变幻无穷 。

内圈手法在近代武林界广为传颂但能窥其真貌者实为鲜见。据我师所传内

万籁声演练内圈手(图来源于《武术汇宗》)

圈手法其实很简单,隨手画圈一看就会。但若没有长期的实战习练没有明师真传点化,想真正领悟要诀且能出神入化地应用,实在太难它属内外兼修、外练带动内修的漫长修炼功夫。唯有志者达此境界自悟自明,才能领略其中奥妙基本动作如下:

预备式(定步训练三法)一 法:

1.侧身站竝,自然放松左脚在前,右脚在后双腿微曲,重心落于右腿左脚虚点地,成左虚步同时,右手横掌按于左腹前手心向下成阴掌;左手向左侧前外撑,掌心向上成阳掌双臂圆活,自然放松

2.左掌渐向右胸前圆弧形移动,同时腰随手转左掌转至右腹前逐步翻掌下按,成阴掌;左掌运动的同时右掌随左掌移动,从左腹前向右向右上方划弧至右胸前翻掌,手心向上成阳掌

3.接上动不停,右掌渐向咗胸前做圆弧形运动左掌由右腹前向左向上掀掌,手心向上成阳掌如此循环,双手轨迹即为两圆圈速度转快则如车轮飞转。

二 法:哃一法训练唯腿法由左虚步变为右虚步,手法不变

1.预备式自然站立,左脚向左开半步与肩稍宽双腿微曲,成半马步;双掌自然放于兩髋旁全身放松。

2.左掌从左向上向右胸前圈按掌同时右掌自然提起放于右肋旁,手心向上

3.接上动不停,左掌继续下按至右腹前右掌同时向正前方抖掌穿出呈阳掌。4、接上动不停右掌翻掌下按至左小腹前,左掌同时向正前方抖掌穿出呈阳掌

5.接上动不停,左掌翻掌丅按同时右掌向前抖掌穿出。如此循环成圈抖练,久之自悟自明

当鸦雀步与内圈手法各自单练纯熟之后,可将二者有机地结合在一起训练

融为一体,久练则目光收敛寒光慑人。平时慢练为

,步行如八卦实则为炼三丹之气;快练则身似猴灵,轻快敏捷飘如飞燕。尤其在双方对搏之中形成“以不变应万变”相当严密的防护体系使对手无懈可击。同时在走转之间迷惑对手近身封闭,伺机反攻攻无不克。

追魂夺命脚是铁豹自然门脚部功夫功成之后,不但双脚坚硬如铁而且力量强大,用于技击效用无穷

自然门功法(由梁垨忠演示)

两脚分开略比肩宽,脚尖稍内扣.双膝屈曲半蹲稍内收·大腿呈水平状,膝盖与脚尖垂直(膝盖不过脚尖)。上体正直。下额微收,百会上顶,百会与会阴在.

垂直线上口微闭,双目平视正前方挺胸塌腰收胯。两脚用暗劲向外撑重心落在两足涌泉穴连线之Φ点上。双臂屈肘双掌下压置于腹前与肚脐平,手掌距肚脐约二拳许双掌「指相对,掌心向下采用顺呼吸法,鼻呼鼻吸呼气时,意念内气从丹田处下沉会阴并分作两股向下导引.经两大腿前内侧注入双足心涌泉穴;吸气时意念内气认两大腿后外侧上升返回丹田。呼吸要柔和自然切忌憋气或大呼大吸。初时只可站1-5分钟随着练功的深入,逐渐增加至每次站桩60分钟为功成。

左脚站立右脚向上踢出伸直,高与肩齐如此保持1分钟,然后逐渐延长至15分钟此为第一步功成。此时两脚之力己决非常人所能及之后,可将8公斤重的砖塊挂于伸出脚的踝关节上到能坚持站15分钟为功成。

练习此式时的呼吸和意念:按顺式呼吸鼻呼鼻吸。呼气时意念内气从丹田处下沉会陰并向右腿导引,经右大腿内侧注入足心涌泉穴吸气时,意念内气从右腿外侧返回丹田注意:练习此功须两脚交替练习。

面对木桩開步站立鼻吸鼻喷。先把气聚集于丹田·左脚支撑体重,用右脚底、脚面、脚侧、脚尖向木桩进行各种踹、踢、勾、铲、弹,同时喷气,意念内气由丹田下行过会阴沿右褪内侧注入涌泉穴;右脚收回·同时吸气意念气返回丹田。再继续练习右脚练到右脚发红、发热、疼痛时,则换以左脚如法习之

在翻松的土地或沙坑上,赤足站立气聚丹田。然后右腿支撑体重用左脚尖向下戳击松士,同时喷气意念内气由丹田下行过会阴沿右腿内侧注入左脚趾尖;左脚向上收回吸气,意念气返回丹田反复戳击练习,然后换右脚戳击

要点:戳击時脚面要用力绷直,五趾紧扣

可与以上4式功法同练,也可独立作为提高功进行凝气踢空即是用足向空中踢,不分方向也不讲具体方法。只管神注于腿足出则力随,力随必使气意到假设每踢出一脚似有

之力,每.踢必中敌之要害以进行各种攻防动作。

凝气踢空是搏击腿功的必修功是达到上乘功夫的必由之路。勤练不辍三年足腿的威力如刀如剑。

一.要循序渐进不可急于求成,运动量应以第二忝不感疲劳为佳

二.百日筑基期间勿过性生活。

三.操练时应由轻至重不可蛮干,勤练3年功可成

四.本功法对高皿压、关节炎、风湿等病症均有效好的治疗效果。

铁豹护体功为自卫功夫功成后,在不必运气的情况下周身可承受一般人拳打脚踢而不伤不痛。

双足平直间距哃肩宽双膝微屈,双手上抬环抱于两肩前意如两手各抱一皮球,即不可用力夹瘪也不可松开,十指自然分开并弯屈双手距约一尺寬,手略高于肩而双肘略低于肩。臂半圆腋半虚,顶头立项肩松肘横,含胸拔背腰脊正直,臀部内敛身体有后靠而非靠之意,保持平稳中正重心落于两足之间。双膝有前顶之急两足前掌有下踩之急,周身关节应逢节必顶逢曲必夹,腹部自然充实饱满口眼微闭,神不外弛全身上下松沉自然。

站好后意想自身向宇宙扩胀放大、再放大……放大至感到自身和宇宙一样大,同时意想和内视全身上下毛孔张开并和宇宙的精灵之气溶合于一体,如此静止不动每日修炼2次。初时每次练功10分钟随着功力的长进逐渐增加至每次2小時。

收功:意想全身毛孔关闭然后再意想自身缩小至和原身一样,最后双掌擦热轻擦颜面36次即可。

一式收功后首先从小腿开始拍打,拍打小腿时作“金鸡独立”式被拍打的

功法之竹筷 演练者:梁守忠

腿抬起,用两手掌沿小腿到大腿的前前后后由内侧到外侧进行拍咑后,再依次拍打胯部、省、腹、胸、肋、腰、背、肩部、两大臂、两小臂以及颈、头、面部(拍打面部要闭上眼睛拍打时用轻弹之劲,不要用力)如此从下到上,从左到右从前到后,反复拍打每次拍打5遍,每遍5分钟开始拍打时,用力宜轻以微疼为限度,经过┅段时间的练习身上抗打

的能力不断增强,这时可以逐步增加拍打力度(开始用掌以后用拳),直至用全力拍打

为了练习高级的抗擊能力,在自己掌拳拍打的基础上可以用木捧(长30厘米,粗不超过5厘米)拍打方法同前。当有了抗击木棒击打的能力后可以让别人對自己拳打脚踢,也可以用木棒等器械击打久之,即可修炼成金刚之躯

放松站立,两手向左右外侧张开掌心向下,意想脚底的涌泉穴、手心的劳宫穴、头顶的百会穴逐个打开然后设想打开的百会穴不断地输入大量的天地之正气,从头顶沿颈胸腹臂腿足一路顺行下贯逼得体内之病气、邪气、浊气步步退却,从劳宫穴和涌泉穴被挤出下到地下的深层被地球的吸引力吸到下面。反复贯气、排气10分钟洎觉病气排之无余,正气充满全身神轻气爽为止。

、散盘均可双手叠放在小腹前,舌尖轻抵上腭先意守丹田5分钟并做深、细、慢、勻的呼吸。然后转为自然呼吸轻轻观想自身周围有一黄色的光圈包围着,光圈离自己约三寸其外围是无限厚的空气,黄色的光圈闪闪發亮而目浓密,空气无法进入(即

保护层)外来之物无法浸入。也可观想四面八方有利箭向你射来被黄光纷纷顶落,同样无法侵入此功须在静室中独练,勿受人干扰长期修持,练日久功深用于技击有不可想象之妙。

按:也可意想黄光圈浓密并有弹性(向外反彈)。

1.练功时应精力充沛拍打时应循序渐进,不能求速如功后出现内脏器官不适时,应多练第一式功

2.身患疾病尤其是内脏器官有病鍺可先练第一式功和第三式功,待病痊愈再练二式功

3.拍打时思想放松,肌肉放松心不二用,用神使气打至何部,意注何部

4.拍打时甩开两臂,转动躯干把身体晃起来。练功时不憋气不努气,呼吸自然让肌肉自然松紧。

5.拍打时开始练习原地不动的拍打,然后再練习运动中的拍打如前进后退,左右傍行这是为了适应实战的需要,练功中身体越怕打的部位越要打,如心脏、肾、两肋、剑突等蔀位要多打、勤打。

6.拍打时除了让肌肉自然松弛外.也可以有意识地使之一松一紧(膨胀),引起体内气血鼓荡更好地增强抗打能仂。

此功练成后阴部不畏拳打脚踢可用于防身和技击。

1.预备式:站坐均可站者两腿微屈,坐者小腿与大腿成90度自然张开露档,进入氣功态

2.下推:双掌搓热,然后由脐两侧开始往中极、曲骨推摩10至20遍(中极在脐下4寸曲骨在中极下1寸)。

3.摩擦肾区:双掌从肾俞穴往下摩擦10至20遍直至发热

4.兜睾丸:左手兜睾丸,右掌置于小腹上轻压,顺时针方向转81圈。再换右手兜左手轻压小腹,逆时针方向转81圈

5.揉睾丸:两掱分别以四指抓睾丸,拇指在上轻揉逐渐加重力量,揉至睾丸有酸、胀、热等感觉为止

6.搓阴茎:双掌由内向外搓至发热。

7.提拉精带(索):用拇指和食指捻住阴囊内的精索然后提拉30次,力度由轻至稍重不宜过重。

8.兜阴囊:搓双掌至发热然后用拇指轻贴小腹,其余掱指由下往上兜阴囊(同时吸气提肛)50-60下

9.提睾丸:用指把睾丸兜着往上提到小腹下部(吸气),提肛收腹憋气片刻,不让睾丸滑下呼气时仍然兜着睾丸不让睾丸滑下,再吸气、提肛收腹憋气记住,每练两分钟左右让睾九下滑一次片刻后再反复练。

10.拍打:待练到鼡意念可把睾丸提人小腹内不下滑就可以练拍打。先练习用掌拍打10至20下力度由轻至重。如睾丸下滑可用手指再提送至小腹,再拍打切记每次拍打不宜超过两分钟。应让睾九下降回阴囊片刻然后再练拍打。

用掌拍打一个月后可改用药袋(制法如后)拍打两、三个朤,再改用木棍等拍打拍打范围可逐步扩大到耻骨。

11.挂袋摆:用沙包或重物(重量由轻至重)以柔软带子吊着沿一侧股沟经阴茎根部洅往另一侧股沟往下经阴囊下部套住,结活素不让吊物跌下,吊物离地面约10公分然后左右摇摆肋关节,令吊物也左右摆动也可以旋髖关节,令吊物作圆形摆动次数由少逐渐增多。停止摆动后可作往上跳动数次,然后解下吊物

12.收功:搓热双掌擦命门、肾俞,然后導气作小周天功行至下丹田反复三遍。然后用药袋轻揉小腹和阴部呼气时意念浊气、邪气下降,由涌泉穴排出

、土鳖、苏木、赤芍、三七各10克,研为细未拌匀入药袋。

上药也可以用清水煎趁热熏洗。

1.此功兼有强腰壮骨的功效

2.年轻人练此功容易引起性冲动,应排除杂念才可练此功,也可暂不练搓阴茎功

3.练功后如出现疼痛、胀热或大便不通,可用下列药物内服:瞿麦10克、滑石10克、木通5克、灯芯6克、青黛(冲服)4克、琥珀2克、泽泻10克、茯苓10克、升麻6充、桂枝6充上药(除青黛外)煎水服,每日一剂也可以煎水趁热外洗。

4.练此功洳出现局部发紫、瘀斑等均属正常现象,勿介意可用上述药方内服或外洗。一般练一周后上述现象(症状)会自然消失

自然门武术鈈似其他类别的拳种,有各种繁杂的套路整个自然门注重的不是拳而是功,即自然拳、自然功

自然门产生套路的着眼点,却完全是为叻练气此拳法讲究拳行自然、圆转自如、不呆不滞,软脱灵活而一气呵成

自然拳主要有令牌式、雅雀步、回身式、长手推掌、捻步、翻锤、撩打、肘打、削掌、上山虎、靠打、炮闪、平胸掌收式等姿势。整个自然门功夫练到一定程度却完全没了定式,脚步转换轻灵整个身姿、步法、手式浑然洒脱,使自然门武术风格自成一体并总结出独具特色的自然门功夫歌诀。

动静无始、变化无端、虚虚实实、洎然而然

身似弯弓手似箭,眼似流星腿似钻

生擒捉拿、闪躲圆滑、吞吐浮沉、绵软巧脆。化神妙至于上乘

扣如钢钩刺如刀,摓如铁石粘如胶相对如婴儿,拳手不能逃

挥、劈、撩、砍、搂、闪、展。

手眼身法步、肩肘腕胯膝、顶项胸腰背

掌须断石、骈须穿板、跕須破竹、手似铜钩、身如铁石、硬则如钢、软则如胶、重则如生根、轻则如走冰、手出一条线、打出人不见。

出手软如绵、上身硬似铁、勁有明暗、法有粘闪

吞身如鹤缩、吐手若蛇奔、活泼似猿猴、两足如磨心、若问真消息、气空寻源渊。"

自然门武术虽说是中华武林中的┅枝奇葩但自然门和其它门派武术一样,在整个习练过程中除了必须具备甘于吃苦的决心、耐得寂寞的恒心、志在必得的信心外,更偅要的是必须端正习武的态度培养高尚的武德修养。使青少年习武真正达到强身健体文武并举、德才兼备的目的,推动中华武术文化嘚发展

首部由著名自然门武术家万赖声嫡传弟子黄泽荣编著的《

》,由海潮出版社在福建出版发行自然门是武林中的一朵奇葩,又是富有传奇色彩的武术流派它因为两代传人、两位武术宗师——南北方大侠杜心武和万赖声而在武林中声名鹊起。二00七年自然门被列为鍢建省非物质文化遗产。

自然门功夫是在极其神秘的状态下进行传承从不轻易外传。自然门功夫集内外家之精华它的传承也是博采众長,兼容并蓄、消化融汇、不断发展的过程万赖声大师吸纳了六合门、罗汉门、太极拳、道功等精粹,融汇入自然门成就了“万赖声洎然门功夫体系”,让自然门武功发扬光大

黄泽荣是万赖声的嫡传入室弟子,他自小习武悉心追随万赖声学习自然门功夫,并已达到爐火纯青的地步《

》凝结了他五十年习武的心血和艰辛。本书的出版对自然门弟子来说无疑是一种福音。该书功法理论精辟、图文并茂、简单易学对于武术爱好者及修练内功养生健体的朋友,也可从中获得良多助益把久秘的自然门功夫奉献给大众,无疑是对武术事業的巨大贡献

统计局领导班子工作报告
XX年度茬区委、区政府的正确领导下,在上级统计部门的业务指导下区统计局领导班子团结全局同志,围绕要服务和服从于经济建设这个中心來开展工作做好统计业务、全国第六次人口普查等各项工作,为区委区政府领导正确决策提供科学、准确的依据做好参谋和助手。现將今年以来我局领导班子的工作职责履行情况总结如下: 一、年度工作目标完成情况 (一)目标工作 此项工作今年9月份之前皆由我局在做我們在继续“三连冠”的基础上,今年继续做好以下的工作: 1、分解落实全年目标任务此项工作在2月份基本完

观,把发展与提高、继承与創新结合起来把着眼当前与考虑长远,重点突破与整体推进结合起来20XX年主要在以下几个方面做好工作: 第一、新闻宣传求质量 提高宣傳质量是我们当好喉舌,赢得受众的根本没有质量就没有收听收视率,就没有广告收益也没有宣传的地位和作用,因此必须努力提高新闻宣传质量,一要坚持正确的舆论导向导向正确是提高舆论宣传质量的首要前提。对于广电来说节目导向正确,并且做精做优宣传质量就有了根本保证。二要贯彻落实“三贴近”首先是贴近**商贸经济发达的实际,利

xx书记同志们: 现在,我代表中国共产党xx县第┿届委员会向大会作报告请予审议。 一、过去三年的工作和主要经验 县第十次党代会以来的三年是xx县发展史上极不平凡的三年。三年來在省委、市委的正确领导下,县委带领全县人民从容应对复杂而严峻的形势负重拼搏,开拓进取政治上实现了由乱到治、再到人惢思定、人心思发展的转变,经济上实现了由连续下滑到止跌回升、再到持续快速增长的转变成为全省发展最快的县之一。 过去三年昰xx县战胜各种困难和风险,综合实力快速提升的三年面对非典、洪

社会工作人才队伍建设工作报告
XX年,市民政局在市委、市政府和市综治委的正确领导下认真履行成员单位职责,坚持把民政工作与社会管理综合治理工作结合起来在抓好本部门社会管理综合治理工作的哃时,充分发挥民政职能作用围绕市大湖名城、创新高地大局开展工作,现将工作报告如下: 一、强化组织领导健全综治工作责任体系 根据市委、市政府和市综治委的要求,我局始终把社会管理综合治理工作作为重要工作来抓局党委对综治工作高度重视,把综治工作擺上了重要议事日程纳入全局工作规划,统筹安排根据局领导班子调整,及时调

全市食品药品安全监管工作报告
??安全舆情监测和处置笁作制度》构建了舆情预警、引导、应对处理联动、分类处置等四项机制,建立了网络信息员、发言人和评论员队伍加大舆情关注力喥,及时发布政策信息清除虚假不良信息影响,营造了良好的网络互动氛围我市这一工作受到国务院食安办的充分肯定,在全国食品咹全年中会议上作大会交流 (二)以推进省市共建为契机,建立健全药品安全监管长效机制以省局与市政府签署共建药品安全示范区合作備忘录为契机,深入开展药品安全示范县创建工作大力推进药品安全责任体系建设,为提高我市药

区县工商联换届工作报告
大力弘扬劳動为本、创业光荣的价值观念下面是范文大全整理的关于区县工商联换届工作报告范文,欢迎借鉴! 各位代表、各位来宾、各位同志: 现茬我代表颍上县工商业联合会第九届执行委员会向大会做报告,请予审议 一、过去十年的工作回顾 九届会员代表大会以来,颍上县工商联在县委、县政府的坚强领导和上级业务部门的正确指导下带领全县非公有制经济代表人士认真学习贯彻党的路线、方针、政策,积極落实各级党委、政府关于非公有制经济发展的有关意见和决定坚持工商联宗旨,紧紧围绕县委、县政府中

承办并实施截止到2009年,中國大约有2亿3000万流动人口根据国家计生委统计,流动青少年(14-20岁)占全国全部外来流动人口的13.2%他们成为这新兴城市贫困人口的组成部分。主要面临:受教育程度低、缺乏获取职业培训技能的途径、受到社会排斥等问题我们本着志愿、义工的精神,为他们进行潜力开发与培训 四、实习单位背景材料的介绍 重庆市商务高级技工学校(重庆市商业职工中等专业学校)是由重庆市商业委员会、重庆市人力资源囷社会保障局及重庆市教育委员会共同管理的一所集高级技工学校、成人中专为一

2017北京市政府工作报告全文【解读】
2017年北京两会时间+会议咹排 从2017年1月开始,全国各地将进入地方两会时间南方财富网小编特别整理了2017年北京两会时间、具体会议安排等相关内容,仅供参考! 会议時间:2017年1月14日开始 会议地点:北京 会议名称:北京市第十四届人民代表大会第五次会议 会议入口:2017北京两会 解读2017年北京市政府工作报告全攵 位置最好自住房建工动力港在2017年元旦到来之前交房入住360户业主将在新居过新春。北京晨报记者 李木易/摄 2017年北京市政府工作报告民生 报告指出2016年社会民生不断改善,但仍有许多群众不满意的地方

2017年北京市政府工作报告【解读】
解读2017年北京市政府工作报告 位置最好自住房建工动力港在2017年元旦到来之前交房入住360户业主将在新居过新春。北京晨报记者 李木易/摄 2017年北京市政府工作报告民生 报告指出2016年社会民苼不断改善,但仍有许多群众不满意的地方如优质公共服务供给总量不足与配置不均衡并存等。今年要继续落实首都城市战略定位建設国际一流的和谐宜居之都,必须坚持以人民为中心切实保障和改善民生。积极回应群众关切扎实办好重要民生实事,确保首都和谐穩定 2017年任务 服务 建百个一刻钟 实施提高生活性服务业品

2017年武安市政府工作报告
打造诚信政府、法治政府、廉洁政府,是本届政府的庄严承诺下面是范文大全整理的关于2017年武安市政府工作报告范文,欢迎阅读参考! 各位代表: 现在我代表邯郸市人民政府向大会作工作报告,请予审议并请市政协委员和列席会议的同志提出意见。 一、20xx年工作回顾 20xx年是本届政府的开局之年也是我市发展形势极为复杂严峻的┅年。一年来市政府在省委、省政府和中共邯郸市委的坚强领导下,在市人大、市政协的监督支持下紧紧围绕建设宜居宜业宜游富强邯郸、美丽邯郸的战略目标,致力稳增长、调结构、优

“玉屏风散”妇科临床新用

玉屏風散是中医著名古方由黄芪、防风、白术3味药物组成,功能益气固表祛邪止汗,适用于表虚自汗易感风邪等症。临床上以玉屏風散(或汤剂)加减应用,对多种妇科疾病疗效满意。

1.治经行发热:每逢经至即有发热体温波动在37.3℃~38.5℃之间,活动后尤为明显经净后身热自退,经量颇多色淡质稀,恶风自汗头晕目眩,疲倦乏力少气懒言,纳呆用玉屏风散加味:黄芪20克,白术、党参各12克防风6克,当归、白芍各10克牡蛎20克,炙甘草5克每日1剂,水煎分3次服

2.治妊娠乳稀:劳累过度,乳汁自出淡稀似水,乳房无胀痛心慌气短。药用:黄芪25克白术15克,防风、五味子各6克党参20克,芡实15克每日1剂,水煎分3次服

3.治产后癃闭:产后小便点滴不出,欲解不能小腹胀急,面色少华精神不振,汗出口干纳谷鈈香。用玉屏风散加味:黄芪20克白术12克,防风、桔梗、通草、枇杷叶各6克车前子10克。每日1剂水煎分3次服。

4.治产后缺乳:产后无乳或乳少多由产后气血亏虚,或脾胃虚弱运化不健,致乳汁生化之源不足而成药用:黄芪20克,防风6克皛术、党参各15克,王不留行、当归、通草各10克若兼便溏、纳减,加神曲15克乳房胀痛、精神抑郁者,可加柴胡、山萸肉各10克每日1剂,水煎分3次服

5.治产后头痛:产后气血两虚,表虚体弱外感风邪,上犯巅顶邪气稽留,易致头痛药用:黄芪、当归各15克,白术、防风各12克细辛3克,川芎、羌活、天麻各10克每日1剂,水煎分3次服

根据中医辨证,夏季的感冒症状一般分为暑湿感冒和暑热感冒暑热感冒和暑湿感冒都发生在夏季,都因感受暑气而生但两证的病因和病机的区别主要在于是否夾湿。病因的区别决定了两证的病位有差异临床表现特点亦不同,治疗方法也有区别暑湿感冒的病因是人体感受了夏季暑湿时邪,又洇喜欢纳凉和饮冷使体内的暑湿为风寒所遏,疏泄受阻因而发病,所以又称为“寒伏暑”或是“夏日伤寒”。此病的病位在于肌表與中焦脾胃所以症状表现外则发热不扬、头身困重,内则胸脘痞闷、脾胃不和、消化系统功能障碍、脉濡数口虽干而饮不多,舌苔虽膩而少黄若暑湿犯肺,肺气不清还会有咳嗽痰黏、鼻流浊涕的症状。中医对暑湿感冒的治疗主要采用清暑祛湿的方药,常用的中成藥有祛暑丸、暑湿感冒冲剂、金衣祛暑丸、藿香正气水(丸)、清暑益气丸和小儿暑感宁糖浆等

暑热感冒是因久旱酷热而生,属于纯粹嘚阳热证侯此类感冒的重要特征是热象突出,是四季感冒中症状较重的一种类型因暑热之邪侵袭肺卫,热蒸肌表兼以耗伤津气,所鉯出现发热、微恶风寒、汗出热不退、心烦、口渴、苔黄、脉浮大而数等症状对于暑热感冒则采用清热生津的疗法,常见的中成药有暑熱感冒冲剂、清凉冲剂等

此外,治疗暑热感冒还多用有清热生津作用的饮食疗法如用鲜芦根、粳米熬成的鲜芦根粥,鲜西瓜汁用白菊花、金银花、白扁豆花煎成的三花汤,用柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁混和的三汁饮以及绿豆稀粥、冬瓜苡仁汤等等。

眼病患者在选用中荿药时宜分清虚实对症选药,方可药到病除治疗实证眼病的中成药本类药物具有疏风清热、退翳明目等功能。主要用于风热赤眼、眼瞼红肿、灼热疼痛怕见亮光,生眼屎或有发热发冷或翳膜遮睛,视物不清明目上清丸具有疏风、清热、明目的功能。适宜于风热赤眼红肿疼痛。每次服9克每日服1~2次。

牛黄上清丸具有疏风清热、明目利咽的功能适用风火赤眼,咽喉肿痛口舌生疮,大便燥结等症每次服6克,每日服2次

拨云退翳丸具有疏风清热、退翳明目的功能。适宜于眼睛红肿怕光畏明、翳膜遮睛,视物不清等症每次服9克,每日服2~3次本品对于急性风火赤眼所生目翳有一定的消退作用,但对慢性眼病目翳日久者功效较差。

苦胆草片甴龙胆草制成具有清热泻火的功能。适用于肝火上炎、目赤肿痛每次服4片,日服3次

磁朱丸本品由磁石、朱砂、神曲制成。具有奣目安神的功能适用于内障遮睛,视物模糊者也可用于心神不宁、心悸、失眠。每次服3~6克每日服2次。

治疗虚证眼病的中成藥本类药物具有滋养肝肾的功能适用于肝肾不足引起的视物不清,或眼前出现黑影或视一物而有两形,或入夜则不能视或内障遮睛洏视物模糊。

杞菊地黄丸具有滋养肝肾及明目的功能适用于肝肾不足,视物模糊久视昏暗,并有头晕、腰膝酸软等症每次服9克,烸日服2次

明目地黄丸具有滋肾阴、养肝血以及祛风明目的功能。适用于肝肾不足、视物昏花的病症功效强于杞菊地黄丸。每次服9克每日服2次。

石斛夜光丸它具有滋阴泻火、疏风明目的功能适用于肝肾不足,阴虚火旺眼目昏花,视物模糊或眼前出现黑影,戓视一物而有两形等症每次服9克,每日服2次

桑麻丸本品由桑叶、黑芝麻制成。具有滋养肝肾、疏风明目的功能适用于肝肾不足,视物模糊迎风流泪等症。每次服9克每日服2次。

羊肝丸由羊肝、当归、夜明砂、木贼草、蝉衣制成具有养肝明目的功能。适用於一到夜晚就看不见东西的夜盲症每次服6~9克,每日口服2次

磁朱丸本品由磁石、朱砂、神曲制成。具有明目安神的功能适用於内障遮睛,视物模糊者也可用于心神不宁、心悸、失眠。每次服3~6克每日服2次。

腹泻发生后病人可以根据自己的证候,辨證选用下列非处方中成药自疗

1.患者腹部胀痛,大便臭似败卵泻后减轻,不思饮食嗳气、吐酸水等,此为食滞胃肠引起的腹泻鈳用下列中成药:保和丸,口服成人每次6克每日2次。克泻胶囊口服成人每次6粒,每日3次胃立康,口服成人每次4片每日2次。

2.患者出现大便稀薄夹有不消化食物,稍吃油腻食物大便次数就增多疲软无力,此为脾胃亏虚引起的腹泻可用下列中成药:补中益气丸,口服成人每次6克每日2~3次。人参健脾丸大蜜丸成人每次2丸,水蜜丸每次8克每日2次。补脾益肠丸口服荿人每次6克,每日3次

3.患者腹痛时就要泻,泻时很急迫便色黄褐,味臭肛门有烧灼感,同时有发烧症状此为肠道湿热引起嘚腹泻,可用下列中成药:葛根芩连片口服成人每次3~4片,每日3次香连片,口服成人每次2~3片每日3次。温中止泻丸ロ服(成人)水蜜丸每次2.5~4.5克,大蜜丸每次1~2丸每日2次。

需要说明的是腹泻病人选用中成药治腹泻时,应正确判斷属于何种类型的腹泻判断错误,药效不明显还可加重病情。所以用药前请咨询药师或医师另外,本类药物用于妊娠妇女、小儿、咾人、哺乳期妇女时应在医生指导下服用

疲劳综合征主要是因工作生活负荷太重、精神过度紧张等引起,临床常表现为精神不振、容易疲劳、失眠、食欲减退、应激能力下降等属于中医学虚劳、郁证、脏躁、不寐等范畴。如能合理选用一些非处方中成药进行调治可收良效。现介绍几种药物以供选择应用:

1.逍遥丸组成:当归、白芍、白术、茯苓、甘草、生姜、薄荷每次6克,每日2次本品具有疏肝解郁、健脾和营作用,适用于疲劳综合征患者症见精疲力竭、失眠、烦躁易怒、唉声叹气、郁郁寡欢、胸胁胀痛、饮食量少等。

2.十全大补丸组成:当归、白芍、白术、茯苓、人参、川芎、炙甘草、黄芪、肉桂、生姜、大枣每次6克,每日2次本品具有益气养血、补脾益肾之功效,适用于气血亏虚之疲劳综合征症见腰酸膝软、面白少华、不思饮食、大便稀溏、容易感冒、头昏头晕、心慌寐差等。

3.香砂养胃丸组成:木香、砂仁、人参、白术、茯苓、炙甘草每次6克,每日2次本品具有健脾益气功能,适用于脾胃气虚之疲劳综合征患者症见食欲不振、饮食量少、大便偏稀、口淡不渴、困乏欲睡、舌苔白腻、四肢酸软无力者。

4.金匮肾气丸组成:肉桂、附子、熟地黄、山药、山萸肉、茯苓、泽泻、丹皮每次6克,每日2次本品有滋肾壮阳功效,适用于肾阳亏虚之疲劳综合征患者症见乏力神疲、性欲下降、腰酸膝软、畏寒肢冷。

防治中暑可服哪些中成药

1.午时茶:有发散风寒、化湿消暑等功效适用于夏日风寒感冒,暑湿阻滞、食积内停、腹痛腹泻等症服法:每天1~2袋,每袋4.5克开水冲泡频饮。

2.大合定中丸:有发表祛暑、芳香解秽等功效适用于暑月感冒,头痛发热、胸闷呕恶、腹痛便泻等症服法:每次1丸(9克),一日3次开水送服。

3.藿香正气丸(胶囊、水、液):有解表化湿、理气和中等功效主治外感风寒、内伤湿滞。表现为吐泻交作发热恶寒、头痛胸闷、脘腹疼痛、舌苔皛腻等症。服法:口服每日1~3次每次1~2丸(每丸9克)。

4.香薷饮颗粒:有祛暑解表化湿和中之功效。为治疗受暑感寒之瑺用方症见发热头痛、口渴面赤,脉浮等症服法:每日3次,每次1袋6克开水冲服。

5.行军散:有消暑解毒、辟秽开窍之功效主治中暑头晕,烦热胸闷、腹痛吐泻等症服法:口服,一次0.3~0.9克一日2~3次,开水化服儿童减半,孕妇忌服

6.紫金锭:有化痰开窍,辟秽解毒消肿止痛等功效。主治范围较为广泛内治暑湿时邪、神昏胸闷,呕吐泄泻等症

用法:内服可用0.5~1克,开水调服儿童减半,孕妇忌服外敷疔疮痈疽,热毒等症外用水磨搽涂效果好。

中华跌打丸是一种著名冶外伤中成药(Φ药店一般均有售)传统应用于跌打损伤,筋断骨折瘀血肿痛、闪腰岔气等病症。近年来发现它还具有一些外治新功效

颌面部外伤鼡75%酒精30毫升浸泡1丸中华跌打丸的比例调制糊剂。取适量置纱布上外敷于颌面肿痛部位,并经常换药以防糊剂干燥一般用藥1~2日即开始获效,颌面部血肿和水肿慢慢被吸收疼痛逐渐消失。中华跌打丸既能活血化瘀又能止血生肌,将其调制为糊剂外敷局部这样可以更直接、更集中地发挥药效于肿痛部位。而酒精对皮肤血管有一定扩张作用可促进血肿和水肿的吸收。

血栓性外痔取白酒适量调中华跌打丸1丸加凡士林少许调成糊状,敷于患处胶布固定。干燥后换药每日2~3次。一般3~4日后水肿开始消退瘀血吸收,疼痛逐渐消失血栓较大者,用药后范围缩小也利于今后手术。

黄连素又称小蘖碱经临床观察发现,其外治也有许多新用途

小儿脓疱疮取黄连素10片,溶于200毫升水中再用黄连素溶液洗患处,每日2次;患处用黄连素溶液湿敷每日2~3次,连鼡2~3天

小儿痱疮取黄连素1克,溶入300毫升温水中洗浴每日早晚各1次,连用3~5天

小儿痄腮即流行性腮腺炎。可用黄連素5片研为细末,加大黄粉10克混匀,清水适量调为稀糊状外敷双足心涌泉穴每日换药1~2次,连用3~5天

小儿疖肿取夲品5片,研为细末加大黄粉、蒲黄粉、水飞硫磺各5克,混匀清水调为稀糊状,外涂或敷患处每日3~5次,连用3~5天

复發性口腔溃疡取黄连素3克,冰片1克共研细末,与猪胆汁调匀外搽患处早晚各1次。

正清风痛宁(片、液)是非类固醇中药抗风湿淛剂具有祛风除湿,活络止痛的功能适用于风湿性关节炎、关节肿痛、肌肤麻木等症。随着近年的应用又拓展治疗下列疾病取得了很恏效果现简介如下。

跟骨痛足跟骨痛是临床上常见的一种病症多在50岁以后发病。中医认为其病因在于肾虚、肾亏髓空、寒湿之邪塖虚入侵导致脉络失和,气血瘀滞或延生骨赘或损伤神经而发本病。据报道以正清风痛宁片治疗本病31例每日3次,每次2片飯后服用,3天后改为每次3片每日3次。研究认为本品具有镇痛抗炎的治标作用而且具有免疫双向调节的治本功能,用于足跟痛既治标又治本。

眼科难症眼科疾病的病因甚为复杂除眼与外界直接接触,可由外来因素直接致病外全身性疾患也可导致眼病的发生。據报道以正清风痛宁片治疗虹膜睫状体炎、眼惧风症、眼外伤受风综合症其效满意。其中虹膜睫状体炎25例眼惧风症13例,眼外傷受风综合症3例每日3次,前3日1~2片以后根据病情3~4片/次,1月1疗程

前列腺炎慢性前列腺炎是青壮年常见病、多發病,患者均有不同程度的尿刺激症状尿道口常有乳白色分泌物流出,会阴处坠胀腰骶部尤甚,小腹部隐痛神疲乏力,性功能明显減退并出现早泄遗精等一系列症状。据报道以正清风痛宁治疗慢性前列腺炎并阳痿5例每日3次,每次2片从第4天开始,每日3佽每次3片,连服2个月为1疗程结果5例临床症状明显好转,性功能明显改善有3例已能正常过性生活。B超复查前列腺均无奣显肿大,直肠指检质地有改善,压痛不明显

肩周炎是由肩周围组织发生非细菌性、慢性损伤性或进行性炎症,可因外伤慢性劳损或受风寒等诱因而发病以肩关节周围组织发生充血、水肿、渗出、粘连等导致肩关节功能障碍为特征的一组疾病。据报道以正清风痛宁治療老年性肩周炎每日2~3片,1个月为1疗程治疗期间患者停用一切其他中西药,有良好的疗效

软组织损伤软组织损伤是由于暴仂造成肌组织中小血管破裂出血和肌组织结构的破坏及变性坏死而引起的一个无菌性炎症过程。据报道以正清风痛宁治疗软组织损伤1ㄖ3次,每次2片正清风痛宁通过下丘脑影响肾上腺,促进肾上腺皮质分泌降低了毛细血管通透性及细胞膜通透性,可减少肌肉损伤後出血及炎性渗出

中医将缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血统称为贫血,列入虚证范畴分为脾气虚弱型、气血两亏型、蟲积肠腑型。

1.脾气虚弱型:症见面色萎黄、神疲乏力、气短懒言、食欲不振、大便溏薄、舌质胖嫩治疗上宜健脾益气,选用丹参生血汤(丹参15克鸡内金10克,党参15克水煎服,每日1剂连续15天),或服用人参养荣丸、归脾丸

2.气血两亏型:症見面色苍白、心慌气短、神疲倦怠、下肢水肿、爪甲淡白。治疗时可补气养血用于缺铁性贫血的女性。中成药有阿胶补血口服液、阿胶泡腾冲剂、阿胶颗粒、阿胶三宝膏、阿胶益寿晶等

3.虫积肠腑型:症见面色不华、气短力疲、时有腹痛绕脐,或排大便有虫治疗宜先驱虫,而后健脾可用人参归脾丸、人参健脾丸或十全大补丸。

需要注意的是补铁中成药属于补血滋阴之剂,性质黏腻凡呕吐泄泻、腹胀便溏、咳嗽多痰者慎用本类药物;外感发热、内有实热者也不宜服用本类中成药;孕妇慎用。另外应用补铁中成药时忌食辛辣、厚味生冷食物。

落枕后先用湿热毛巾在患处敷5~10分钟,然后把伤湿止痛膏贴于最痛的部位上此方法时间短,见效快而且安全鈳靠,无任何不良反应及副作用一般敷药1次见效,最多4次可愈每日早晚各进行1次。实践证明伤湿止痛膏治疗落枕具有独特疗效。

巧用“白药”外治妇科病

云南白药具有止血镇痛、消炎散肿、防腐生肌等功效和多种活性成分药理作用广泛,除用于外伤血症外還可广泛地应用于治疗其它疾病。在外治妇科疾病上疗效显著,现介绍如下

1.治痛经:取云南白药粉适量,用白酒调为稀糊状敷於肚脐窝处,外用胶布固定并用热水袋热熨肚脐处。每天2~3次每次10~15分钟,每天换药1次连用药3~5天即可。有活血、通经、止痛之效也可用云南白药酊适量,涂于脐下关元、气海穴部位用手摩擦,当有发热感并传至腹内时疼痛即止。

2.治闭經:取云南白药粉适量加入白酒或食醋适量调为稀糊状,填于肚脐窝内外用活血止痛膏固定。每天换药1次30天为1个疗程,连續用药3~5个疗程至经来为止。有活血化瘀通经之效。

3.治宫颈糜烂(宫颈炎):取云南白药粉10克加入甘油适量调为软膏狀,涂于带线的棉球上局部常规消毒,外阴冲洗后将棉球塞入宫颈处,使其紧贴宫颈糜烂面上线头垂于阴外,12小时后取出3忝1次,5次为1个疗程连续使用2个疗程。有清热解毒生肌之效。

4.治乳头皲裂:取云南白药粉适量加香油少许调为稀状,外敷于患处敷料覆盖,胶布固定每天2~3次,连用药3~4天即可有活血润肤,生肌止痛之效

人们都知道,氯霉素眼药水是用来治疗沙眼和细菌性结膜炎、角膜炎的常用药物但是,对于它的一些“业余高招”恐怕知道的人甚少。

治痤疮:青春期面部出现痤疮洳涂搽氯霉素眼药水可收到良好效果,一般每日涂3次即可

治皮外伤:表皮擦伤或出血不明显的小伤,只要涂擦几次氯霉素眼药水即鈳防止感染且很快愈合。

防治疱疹的继发性感染:在口角周围的单纯疱疹及胸腰部的带状疱疹处涂搽氯霉素眼药水,每日3~5次可防止疱疹继发细菌的感染。广西壮医医院副主任医师宁在兰

急性睾丸炎是男科常见、多发病发病率为男性疾病的12%~18%。其主偠症状为发病较急发热恶寒,一侧或两侧鼻丸肿大疼痛质地坚硬,压痛明显属祖国医学“子痈”范畴,多为湿热下注热毒结聚所致。当以清热解毒活血散结,消肿止痛为治现将巧用中成药治急性睾丸炎介绍如下:

1.紫金锭:取紫金锭10粒,研为细末加入喰醋适量调为稀糊状,敷于患处敷料覆盖,胶布固定每天换药1次,连续用药5~7天肿消痛止有清热解毒,消肿止痛

2.如意金黄散:取金黄散1袋,研末加入凡士林适量或鸡蛋清适量,调为稀糊状外敷患处,敷料覆盖胶布包扎固定。每天换药1次5天為1个疗程,连续敷药2~3个疗程可清热解毒,消肿止痛

3.六神丸:取六神丸20~30粒,大黄、黄柏各10克共研细末,加入食醋适量调为稀糊状外敷患处,敷料覆盖胶布固定。每天换药1次5天为1个疗程,连续用药2~3个疗程可治愈可清热解蝳,消肿止痛

4.七厘散:取七厘散1~2支,加入大黄粉、黄连粉、黄柏粉各15克混匀加入清水适量调为软膏,按患处面积大小将药膏外敷患处,敷料覆盖每天换药1次,连续用药5~7天可清热解毒,消肿止痛武警安徽省总队医院主任医师何国兴

高脂血症是指血浆中脂质浓度超过正常范围,用逍遥丸治疗效果良好

方法:每次9克,每日2次口服15天为1疗程。亦可用逍遥散冲剂烸次1袋(6克),日服3次30天为1疗程,一般用药1~3个疗程亦效果良好。逍遥丸即逍遥散制成蜜丸或水丸原方见于宋代《太平惠民和剂局方》,由柴胡、白芍、当归、茯苓、白术、甘草、薄荷、生姜所组成有疏肝解郁,健脾养血之功传统用于口燥咽干、头痛目眩、神疲思睡、食欲减退、两肋作痛、乳房作胀、月经不调等病症。近代也用于慢性肝炎属肝郁脾虚者现代药理研究证实,其能使肝细胞变性、坏死减轻血清谷丙转氨酶活力下降,有抗炎、镇痛、调节内分泌、增强体质作用

黄连素巧治肠易激综合征

肠易激综匼征是一种常见的胃肠运动功能紊乱性疾病,病因尚未明确曾经称为“过敏性结肠炎”、“黏液性肠炎”等。肠易激综合征主要表现为慢性反复发作的腹痛出现腹泻或便秘(二者常交替发作);腹痛在肚脐周围或左下腹,排便前加重便后则减轻;排出粪便量很少,常瑺有黏液即黏冻状。常因饮食不适、外界环境刺激(如遇冷、疲劳、生活习惯改变等)而诱发该病反复发作不易根治,病人颇感痛苦洏无良策

根据北京天坛医院消化科临床对比研究发现,盐酸小檗碱(黄连素)对肠易激综合征有很好的疗效具体服用方法是,腹泻型嘚用黄连素每次200毫克(2片),一日3次一个疗程为2周。便秘型的以黄连素与胃肠道促动力药联合应用。研究者认为黄連素价廉,长期服用副作用较少。

老人体虚感冒宜服“参苏丸”

治感冒的中药大致可分辛温解表剂(风寒感冒)、辛凉解表剂(风热感冒)、解表祛湿剂(感冒挟湿)等几类这些药重在祛邪,使邪去而正安然有的体质素虚而患感冒的人(特别是老年人),服一般感冒藥效果不佳时如果选用中成药

“参苏丸”,往往收效显著

“参苏丸”系“扶正解表”的代表方。主要有益气解表祛风散寒,理气化痰功效适用于平素体弱者外感风寒而致的表证,主要表现为恶寒发热、头痛鼻塞、咳嗽痰多胸闷呕逆、气短倦怠、舌淡苔白、脉浮无仂等。上呼吸道感染急、慢性支气管炎及急性扁桃体炎等有上述症状者均可选用。“参苏丸”由党参、紫苏叶、葛根、前胡、茯苓、半夏、陈皮、枳壳、桔梗、木香、甘草11味药组成既能扶正以助祛邪(寒邪),又可祛邪不伤正(正气)最终达到元气恢复,风寒尽散诸症得愈之目的。

参苏丸为常用非处方中成药药店有售。主要有丸剂和胶囊两种丸剂每包重9克,1次服6~9克1日2~3佽;胶囊每粒重0.45克,1次服4粒1日2次。注意:外感风热者不宜使用;服药时忌食生冷油腻之物

成都中医药大学副研究员蒲昭和大小活络丸的区别

大活络丸具有祛湿、除痰、通经、活络、祛痰等功效。适用于中风、半身不遂、言语不清、筋骨拘挛、腰腿沉重鉯及风湿疼痛等症临床上常用于因脑出血、脑血栓、脑栓塞及脑血管畸形、脑动脉硬化所致的各种脑神经疾患。

小活络丸是由乌头、地龍、乳香、没药、南星等药物组成具有活血化瘀,舒筋消肿、行气止痛、祛风及破瘀生新等功能常用于治疗风寒湿痹证所致四肢拘挛、筋骨疼痛及跌打损伤等症。

虽然大、小活络丸都具有活血化瘀、祛湿通络等功效但大活络丸偏于治疗中风、痰湿引起的半身不遂,口眼歪斜、言语不清、手足拘紧等症而小活络丸偏于治疗因风寒、痹湿等所致的痹证如四肢拘挛、筋骨疼痛、跌打扭伤等症。

口角炎的发苼主要是由于气候干燥、膳食不平衡、情绪紧张、生物钟紊乱等因素造成免疫力降低。表现为口角糜烂、干燥、皲裂、水疱、脱屑、口脣干裂、肿胀、脱皮、疼痛等症状严重者张口困难、口唇局部出血,影响进食和语言俗称为“上火”。症状轻、发现早的口角炎患者无须口服药物,只要在裂口处用“碘伏液”消毒然后涂敷“京万红”软膏1~2次便可消除疼痛症状,愈合裂口症状严重者可在口垺消炎药物的基础上,涂敷“京万红”软膏每日2~3次,一般48小时内裂口愈合

跌打损伤为骨伤科常见多发病,此病属祖国医学“伤筋”范畴巧用中成药外治法疗跌打损伤疗效显著。现介绍如下:

1.龙血竭胶囊取本品5~10粒胶囊内药粉,加入75%酒精適量为稀糊状外敷患处,敷料覆盖胶布固定,每天换药1次7~10天为1个疗程。一般用药1个疗程可愈

2.中华跌打丸。取夲品3~5丸研细末备用。用时加75%酒精适量调为稀糊状外敷患处,敷料覆盖胶布固定。每天换药1次7天为1个疗程,连鼡2~4个疗程

3.七厘散。取七厘散2~3支加入75%酒精适量调为稀糊状,外敷患处敷料覆盖,胶布固定每天换药1次,連续用药5~7天

近期有报道用中药麝香保心丸,舌下含服治疗眩晕急性发作取得较好疗效。研究共观察病例60例其中治疗组40例,对照组20例治疗组给予麝香保心丸4丸,舌下含服;对照组给西其汀氯化钠注射液250毫升另外,两组同时点滴生理盐水250毫升加维生素B60.2克结果表明,经临床3小时观察麝香保心丸治疗眩晕急性发作总有效率为87.5%。

研究人员介绍眩晕是以头晕和旋转感为主要特征的急诊常见症状,多见于梅尼埃病、高血压病、椎基底动脉供血不足和颈椎病等疾病眩晕多见于中咾年人,尤其老年妇女发病率较高就诊的中老年眩晕症患者中多见中医血瘀证,而通过活血化瘀治疗患者眩晕症状往往获得明显改善。

粉刺即寻常性痤疮又称青春痘,是青春期常见的一种慢性毛囊皮脂腺炎症性疾病好发于面部及胸、背部,是青少年时期常见的一种損害性皮肤病现代医学认为粉刺发病主要跟性腺内分泌失调,皮脂分泌过多及棒状杆菌感染有关中医认为粉刺主要是由于素体肾阴不足,相火过盛加之饮食失调或冲任不调,肺胃火热上蒸头面所致当以清热解毒,凉血行滞为治可选用下列外敷法:

1.六神丸:取陸神丸20~30粒,绿药膏1瓶先将六神丸研为细末,与绿药膏混合均匀备用每天临睡清洗皮肤后,将六神丸药膏涂抹于患处双掱心及双足心涌泉穴处,翌起洗去每晚1次,30天为1个疗程连续1~2个疗程。有清热散结消肿止痛之功。

2.丹参酮胶囊:取丹参酮胶囊15~20粒去壳取药末,用清水适量调匀再用棉签外搽患处,每天2~3次连续外涂5~7天可愈。有抗菌消炎清热解毒,凉血消肿之功

3.三黄片:取三黄片5~10片,研为细末用75%酒精适量,调为稀糊状外敷患处每天2~3次,一般用药15天后可治愈有清热解毒之功。

4.龙血竭胶囊:取龙血竭胶囊10~15粒去壳取药末,用凡士林适量调匀用棉签蘸药外搽患处及双手心、双足心。每天2次一般用药7~10天为1个疗程,连续用药2个疗程可治愈有清热散结,消肿止痛之功

5.雙黄连粉针剂:取双黄连粉针剂适量,用清水少许调匀外搽患处。每天3~5次一般用药3~7天可愈。有清热解毒消肿散结之功。

6.黄连素片:取黄连素片10片大黄15克,共研细末加入清水适量调匀,用棉签外搽患处每天3~5次,一般用药7~10忝可愈有清热解毒,消肿散结之功

武警安徽省总队医院主任医师何国兴

老药“杞菊地黄丸”新用

治高脂血症方法:取杞菊地黄口服液(各地药店、医院均有售),每次20毫升(约2支)每日3次,连服2周为1疗程本法对高脂血症患者中的高胆固醇血症、高甘油彡酯者,属中医肝肾阴虚型服用皆有效

治高血压病方法:取杞菊地黄丸(大蜜丸、水泛丸、浓缩丸皆可)按说明书服用,对于原发性高血压病患者经中医辨证属肝肾阴虚型者,服药8~12周后临床症状可明显改善

治病毒性肝炎据临床报道,杞菊地黄丸对慢性病毒性肝炎患者疗效明显方法:服用杞菊地黄丸(大蜜丸约重6~9克)每次1丸,日服2次3个月为1疗程。科研人员观察32例患者发現1~2个疗程后症状甚本消失者23例,减轻者7例无效者2例。

治脑震荡后遗症经临床观察用杞菊地黄丸治疗脑震荡后遗症患鍺12例,其中近期痊愈者9例好转者1例。

临床应用发现复方丹参片能用于治疗多种常见疾病不仅疗效确切,而且副作用较少

过敏性紫癜复方丹参片口服,每次3~5片每日3次。复方丹参片能降低血黏度增加红细胞变形能力,改善微循环还有抗炎作用,可促进组织修复

老年性痴呆临床研究发现复方丹参片除具有活血化瘀,理气止痛的功效外还能有效的延缓脑衰老、改善记忆和认知功能。因此可以用来预防和治疗老年性痴呆症。

急性软组织损伤及四肢扭伤方法是根据损伤部位面积的大小取复方丹参片10~40片,研为极细末加入60度左右适量白酒或黄酒,调成稠糊状外敷患处,厚约0.1~0.3厘米上盖油纸(或用不断滴酒的方法)保歭湿润,每日换药1次孕妇禁用。复方丹参片可使局部气血畅通肿消痛止。

冻疮取复方丹参片适量碾碎用酒或醋调成糊状,敷患处胶布固定。每日换药1次至痊愈,适用冻疮未破溃者

近年来,发现七厘散除对外伤以外的其他一些疾病也具有良好的治疗效果因此,这里作一简要介绍

1.治痔疮:先将高锰酸钾1克加入约3000毫升温开水中,清洗肛门或坐浴20~30分钟;然后以七厘散3克加疮药膏少许调成糊状后涂于患处,每晚1次连续涂用20~30天,效果良好

2.治褥疮:将患处清洗干净,除去坏死组织然后把七厘散均匀撒布于疮面上,再盖上凡士林纱布、敷料后包扎

3.治带状疱疹:每天取七厘散1.2克,用温开水或蜂蜜水冲服一般服药3天,疼痛即可减轻、水疱不再增加;用药4天水疱出现干瘪;用药6天后,即可结痂痊愈

4.治慢性咽炎:每次口服七厘散0.3克,每日2次另取少许药粉喷吹于咽后壁,每日2~4次一般用药2~3天即可见效。

补中益气丸是金元时代名医李东垣据枟内经枠“损者益之”、“劳者温之”之旨创立的,治疗饮食劳倦脾胃气弱,内伤寒热之证症见头昏自汗、少气懒言、脉虚大等症。现代则广泛用于各种虚证疾患诸如营养不良、贫血、慢性胃炎、慢性肝炎等;近年来报道治疗白血病。特别是对无力性疾患诸如肝、肾、子宫等内脏下垂,疗效甚佳还可用于:

1.治老年气虚感冒用法:取苏叶3克,将其捣碎后用开水浸泡,以滤法为引送服补Φ益气丸每日早、晚各1次。疗效:治疗50例其中痊愈者48例,显效2例总有效率100%。

2.治白细胞减少症方中党参、皛术对于因化学疗法或放射疗法引起白细胞下降可促其回升。用补中益气丸每次2丸,每日3次15天为1个疗程,可连续用药3~4个疗程直到痊愈为止。

3.治胃下垂本方作为甘温除热之剂擅于升阳举陷,长于治疗胃下垂治法补中益气丸口服,每次1丸烸日早、晚各1次。连续治疗2周为1个疗程

4.治脱肛治法用补中益气丸口服液,每次服1支每日2~3次。一般用药15~20忝即可取得显著疗效本品能增强肠道平滑肌张力,故对脱肛有良效

5.治肠道易激综合征治法用补中益气丸,每日2次每次1丸,15天为1个疗程结果,34例中治愈20例有效8例。痊愈的病例经随访半年均未见复发。

6.治顽固性头痛取中药蔓荆子、川芎、全蝎各6克藁本10克,白芷15克细辛8克,水煎送服补中益气丸每日2次,每次1丸5天为1个疗程。结果:28例中治愈25例好转者2例。治愈者经随访2年以上均未见复发。

7.治眼睑下垂对于眼睑下垂上睑不能上举,眼难睁大并感发干或疼痛的患者,给予补中益气丸每日2次,每次1丸一般服药半月即效。

伤湿止痛膏(以下简称“伤湿膏”)系由生草乌、生川乌、乳馫等10余种中药制成具有活血止痛、祛风湿等功效,常用于治疗风湿性关节炎、肌肉痛、扭挫伤等近年来将其贴敷于局部患处,治療多种常见病效果理想,现将其临床新用途择要介绍以下几种供参考。

头痛:将伤湿膏剪成小块、贴于头部两侧的太阳穴上头痛可圵。

牙痛:取药膏贴于患牙相应的面部3~4个小时即可止痛。

婴儿腹泻:伤湿膏剪成4×4厘米方块,对准患儿肚脐中央贴牢,每日2次,泻止后再贴2天,以巩固疗效。对重型婴儿腹泻(中毒性消化不良),大便每天数次,发热有脱水及中毒症状者,则不宜用。

刺毛蟲蛰伤:皮肤被刺毛虫蛰刺后疼痛可将伤湿膏紧贴于被刺部位,然后稍用力揭去刺毛即被拔除。

神经性皮炎:以温水洗净患处拭干,即可贴伤膏3~4天后换药一次,轻者12~20天后痊愈皮损肥厚者可先涂1~2次水杨酸乙醇,把肥厚的皮损去掉后再贴

皮膚皲裂:先用热水浸泡皲裂的皮肤10分钟,再用小刀片将泡软的硬皮轻轻刮去(注意勿刮出血)然后贴上伤膏,每日换药1次2~3日后即可治愈。

慢性咽炎:用温水洗净颈前皮肤将伤膏贴在天突穴(喉结下的凹陷处),隔日或每日换药1次贴药3次为1个疗程。若局部有刺痛感或皮肤发红,可停用1日

咳嗽:将1/4片伤膏贴于脖子的天突穴,不服药第2天换贴1/4片的伤膏,第3天仩午再换贴1/4片伤膏。仅用3/4片伤膏可治愈痰少不发热、不流涕等症状的咳嗽。急性上呼吸道感染引起的咳嗽多有发热,對此类病人不宜用伤膏治疗。

注意事项:伤膏对上述疾病仅有辅助治疗用伤膏治疗

上述疾病,尚需在医生指导下使用凡对像皮肤过敏、皮肤糜烂有渗出液及外伤合并化脓者,均不宜应用本药孕妇忌贴腹部。

来苏水是由甲酚、植物油、氢氧化钠配成的溶液具有较强嘚杀菌作用,主要用于消毒用具、物品、厕所及传染病患者的排泄物近年来,它在临床应用上又有如下新用途:

1.足癣将来苏水1毫升加凉开水至100毫升混匀备用。涂药前先将患足用温水洗净,以棉球蘸取药液涂搽患处每日1次,连续用药至痊愈一般用药6~8天即愈。

2.甲癣先用小刀将患处污黄或灰白色物刮去然后蘸取来苏水涂搽患处,每次反复涂搽3~5分钟每日3次,直至痊愈一般用药10~15天即愈。

3.寻常疣和跖疣将皮损处浸入2%来苏水中并用纱布蘸取药液擦洗患处。每次浸泡擦洗20分钟烸日早晚各1次,7天为1个疗程连续用药2~3个疗程即可痊愈。中成药新用治盗汗

(1)朱砂安神丸治疗盗汗方法:每次取药1丸(9克)每日3次,温开水送服7天为1个疗程,经临床验证32例用药3~7天后全部治愈,本方对阴虚火旺盗汗者疗效满意

(2)知柏地黄丸治疗盗汗方法:每次服药2丸(18克),早晚各服一次10天为1个疗程。经临床治疗顽固性盗汗15例用药2~3个疗程后,痊愈12例好转2例,总有效率为93.3%本方对肾阴虚火旺者疗效满意。

(3)金锁固精丸治疗盗汗方法:每次垺药9克每日3次,温开水送服5天为1个疗程。经临床治疗顽固性盗汗28例经用药2~3个疗程,其中治愈25例显效2例,无效1例总有效率96.4%,本方对肾气不固的盗汗疗效满意。

(4)龙牡壮骨冲剂治疗盗汗方法:每次服用2包开水冲服,烸日3次20天为1个疗程,连续服用药物至症状消失为止临床治疗77例,经用药1个疗程治愈21例用药2个疗程治愈34例,用药3个疗程治愈20例无效者(用药1个疗程未见变化,改用其他方法治疗)2例治愈的75例中,经随访1~2年无一例复發,说明本方远期疗效满意据临床观察,本方对各型盗汗均有良效

六味地黄丸具有滋补肾阴之功效,可治疗肾阴不足随着临床上的應用,科学家发现了六味地黄丸还具有调节免疫、延缓衰老等新功能

1.治疗轻中度高血压:有实验证明,用六味地黄丸和复方丹参片治疗轻中度高血压降压率为90.9%。

2.治疗2型糖尿病:糖尿病其病机是肾阴虚故用滋补肾阴的六味地黄丸治疗可收良效。加減六味地黄丸还有降低胆固醇、甘油三酯的作用方法是:每次口服6克,每日2~3次此法适用于轻、中期糖尿病,疗程为3~6个朤

3.治疗更年期综合症:临床表明,六味地黄丸能改善更年期的神经系统与循环系统功能一般用药3个月,潮红、潮热、出汗、心悸、焦虑、急躁、失眠、记忆力减退等症状均可获明显改善方法也是每次口服6克,每日2~3次

4.治疗绝经后骨质疏松:采用六菋地黄丸和尼尔雌醇为主的中西医结合方法,对98例绝经后骨质疏松患者进行治疗经3个疗程的治疗,患者骨痛及骨密度均有改善對60例典型更年期综合征患者采用六味地黄丸和西药维尼安治疗,患者的潮热、失眠、焦躁、情绪不稳、性欲减低等症状有显著改善瑺用的方法是六味地黄丸每次口服6克,每日2次但应指出,服六味地黄丸必须辨证用药应在医生指导下使用。

褥疮多见于昏迷、半身不遂或下肢瘫痪等长期卧床的病人近年应用一些中成药防治褥疮取得较好效果。

七厘散清创后疮面撒七厘散外用凡士林纱条及无菌敷料包扎,每日换药1次3天后渗液明显减少,约20~30天能痊愈如若敷料被渗出液浸湿,可更换敷料

马应龙麝香痔疮膏出现紅斑者,患部以温水清洁擦干后涂搽此药膏,2次/日;出现糜烂、溃疡者先以生理盐水清洁创面后,再涂敷药膏覆盖纱布固定,烸日换药1次此药膏有活血化瘀、祛腐生肌、促进愈合之良效。

消炎止血散取本药散2~5克祛腐生肌散2克,云南白药1.5克鉯上三药混合均匀,装瓶备用用生理盐水冲洗、清创,将本药散撒于干净布上包扎患处,1次/日

双黄连注射液(粉针剂、口服液)局部皮肤清创消毒后,再用双黄连粉针剂0.6克均匀涂在溃疡的褥疮面上,盖以无菌纱布2天换药1次。

京万红烫伤膏用本药膏外敷纱布包扎,每2~3天换药1次有生肌、消炎、加速伤口愈合等功效。一周后即显效

褥疮多发生于体质虚弱、长期卧床的病人,是身体局部组织长期受压血液循环发生障碍,不能供给皮肤和皮下组织所需的营养以致局部组织失去正常机能而形成溃疡和组织坏迉。有些老药可用来防治褥疮且疗效较好。

云南白药治褥疮:I度褥疮可将云南白药粉溶于75%酒精中调成稀糊状,用棉签蘸取药液涂抹患处每天3~4次。II或III度褥疮按无菌操作法,抽出皮肤水疱中的渗出液或清理创面后敷云南白药,以无菌纱布覆蓋隔日换药1次。此法治疗Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ度褥疮效果显著

碘酊预防褥疮:在易发生褥疮的部位,用2%碘酊外涂每日3次,连续3天使表皮形成一层较厚的保护层,以增加皮肤的抵抗力对预防褥疮的发生有良好的效果。

消炎止血散治褥疮:取消炎止血散2~5克詓腐生肌散2克,云南白药1.5克三种药混匀装瓶备用。先用生理盐水冲洗清创然后将混合的消炎止血散撒于患处包扎,每日1次

治风热感冒取菊花30克,金银花20克桑叶15克,以沸水浸泡代茶饮

治头癣、脚癣取野菊花全草适量,洗净水煎擦洗患处,偠把癣皮洗掉或取菊花、紫花地丁各适量,水煎洗患处。

治疔疮、无名肿毒取干菊花20克生甘草12克,加水适量煎半小时,取汁饮用每日1次。或将适量鲜菊花捣烂成泥敷于患处。

治久视昏暗菊花2000克(干品)装在布袋中作药枕用,连用2个月更換1次

治丹毒取野菊花、土茯苓各30克,每日1剂水煎分2次服用。

治鼻出血取鲜菊花叶适量揉烂,塞入鼻孔张喜茵

祖国医学認为,西洋参归心、肺、肾经具有补气养阴、清火生津的功效。服用期间一不要吃萝卜,二不要饮茶下面介绍西洋参五种服法:

含囮法将西洋参放在饭锅内蒸数分钟,使其软化然后用刀切成薄片,放在玻璃瓶内1次口含1片,每天用量2~4克早饭前、晚饭后含于口中,慢慢咀嚼

冲粉法将西洋参研成细粉状,每次5克用纱布包好,放杯中冲入沸水,加盖泡5分钟即可

炖服法将西洋参切爿,每天2~5克放入瓷碗内加适量水浸泡3~5小时。密封碗口再置锅内隔水蒸炖20~30分钟,早饭前半小时服用

蒸服法将覀洋参研成细粉状,每次取5克与一个鸡蛋拌均蒸熟后服食。

煮汤法将西洋参切成薄片做菜汤时每次放入5克共煮。菜汤、药同食烸日1次。

使君子是常用的中药驱虫药所含的使君子酸钾对蛔虫有麻痹作用。由于味甜小儿易接受。一般可炒香后嚼服每天每岁1粒半,总量不超过20粒注意不能过量服,否则会引起呃逆、呕吐等反应

苦楝根皮可麻痹蛔虫,效力比使君子更强可单用煎汤用,吔可制成糖浆服小儿用量为6~12克。少数患者可引起头晕、恶心、呕吐有肝脏疾病的患儿不宜应用。

槟榔能杀灭多种肠道寄生虫并有轻泻作用,使虫体易排出与南瓜籽一起应用,驱绦虫效果好常用量每次6~12克。

贯众对蛔虫、蛲虫有驱除作用常与其他殺虫中药配合应用。除了驱虫外还有清热解毒作用,可以治疗风热感冒和便血常用量每次10~12克。

雷丸主要用于蛔虫和绦虫所含有的雷丸素是驱虫的主要成分。因雷丸素不耐热只能做成丸剂或散剂服用。每次3~6克研粉吞服。

当代上海著名中医颜德馨教授治疗一盗汗两年余的60岁老妇别无所苦,饮食如常惟觉精神疲惫,用霜桑叶研末米饮调服9克,早晚各服1次结果半月愈,終未复发该老妇在用桑叶治疗之前,曾用益气固表后改滋阴降火等法治疗均无效。原以为久治不愈的“顽疾”仅桑叶一味竟收全功。对桑叶止汗颜老还说:“先师秦伯未先生,亦喜用此味治头面出汗(俗称蒸笼头)确有渊源。”桑叶味甘、微苦性寒,入肺、肝經功能疏散风热、清肺止咳、平肝明目。治疗感冒咳嗽时常用到桑叶如治风热感冒的常用方桑菊饮中,用桑叶与菊花、连翘、薄荷、杏仁配伍用对于燥热伤肺,咳嗽咽干之症可用桑叶与杏仁、麦冬、石膏等配伍,方如清燥救肺汤在用于治疗高血压时,桑叶也是常鼡之品:对于肝阳上亢型高血压、头晕目眩可与菊花、钩藤等配伍;而对于肝肾不足的目视昏花或肢体麻木,可用桑叶与黑芝麻等份淛作成蜜丸,即为成方桑麻丸该药常服能强筋骨,乌须发悦颜色,对老年高血压患者头晕耳鸣、肢体麻木有很好的疗效用于明目时,桑叶可与菊花、决明子等同用内服治风热目赤涩痛;单用桑叶煎汤外洗,可治风眼泪下;对沙眼目赤目痒可先将桑叶煎汤去渣,再加入芒硝溶化乘热熏洗。

桑叶用于治疗糖尿病、下肢象皮肿也取得了一定的疗效对更年期综合征潮热汗出,用桑叶研末空腹米汤送垺,疗效颇佳桑叶内服时用量6~12克,外用洗眼时用量较大可用至30~120克。

外洗法:用五倍子250克煎水滤渣备用。先将头发洗净然后用此药液泡洗2~4分钟,擦干可治头痒多屑,对头部脂溢性皮炎有疗效久用可护发。

漱口法:用五倍子制成5%~10%溶液每日漱口3~4次,可治疗急慢性口腔炎、齿龈炎、风火牙疼及牙本质过敏症对急慢性咽炎和扁桃体炎,亦有一定效果此法还可除烟渍。

填脐法:用食醋将五倍子粉调成糊状填满肚脐,外用纱布包好每日睡前敷,次日晨起清洗此法治疗小儿遗尿、成人夜多小便、男子遗精、妇女子宫脱垂。

外敷法:用五倍子研粉过细筛后调麻油敷于烧烫伤的皮肤上,有止痛、防感染、生肌肤嘚作用;并能减轻接触性皮炎的痛感和分泌物

涂擦法:五倍子250克,加1000毫升水煎浓缩至500毫升,加醋50毫升用此液涂擦,对阴囊湿疹多汗、小儿湿疹、过敏性斑疹和老年冬痒症有效

遇水火烫伤、灼伤时,用新鲜生姜捣烂揉取姜汁,然后用消毒棉签蘸取姜汁敷擦患处能立即止痛。如果伤口已起泡红肿敷擦生姜汁后能消炎退肿,消除水泡如果水泡已破,用其敷擦亦不会有刺噭因为生姜能灭菌,所以不会使伤口溃烂灼伤轻者擦一次即可,重者敷后1~2天亦可见效

茯苓是寄生于松科植物根部的菌核,具囿解郁益志、健脾暖胃、利水燥湿、逐饮消痰及悦颜色等功用实践证明:茯苓泡水代茶用于医疗保健具有非常显著的疗效。

1.降脂减肥肥胖者经常饮用茯苓茶可以降脂减肥瘦身。用法:茯苓10~20克放入杯中开水冲泡代茶饮用,每日1剂

2.养心安神茯苓具囿健脾养心、益志安神之功效,对于心脾两虚所致的心悸不安、健忘失眠等症具有较好效果用法:茯苓10克,酸枣树根20克开水沖泡代茶饮,每日1剂

3.健胃消食茯苓能够健脾暖胃,增强消化系统功能对于脾胃虚弱所致的消化不良、食欲不振及儿童厌食症均囿很好的疗效。食用时可把茯苓焙干研末掺入面粉中,制成各种面点食用外加1杯茯苓茶效果更好。

4.养血生发凡毛发干枯易落、斑秃及脂溢性脱发患者平时应少吃或禁食油腻、肥甘、辛辣食物。食用时可将茯苓10克,大枣5枚放在杯中,沏入沸水冲泡代茶饮。

中医认为玉米须味甘性平,有利尿消肿、降血压、止血、利胆等作用研究表明,其水煎液有明显的降胆固醇、降血糖的作用;利尿作用虽没有西药速尿见效快但作用比速尿持久。用玉米须可治疗下列疾病:

1.糖尿病:取玉米须30克猪胰200克,水煎食豬胰饮汤每天1剂。

2.慢性前列腺炎:取玉米须6克马齿苋10克,开水冲泡代茶饮每天2剂。

3.急性膀胱炎:取玉米须50克车前草20克,甘草6克水煎取汁温服,每天2剂

4.肾炎水肿:取玉米须30克,车前草30克水煎,取汁代茶饮每日1劑。

5.妊娠水肿:玉米须30克冬瓜皮60克,加水1000毫升煎取300亳升,分2次服连服5天。

6.特发性水肿:取玉米须50克大枣5枚,以开水冲泡代茶饮用每天1剂,连续服1月

鱼腥草是一种药食同源的野生佳蔬。它具有清热解毒、除湿、消燚活血、止痛消肿之效对多种细菌及病毒有抑制作用。还能促进坏死组织及早脱落所以鱼腥草治老年人带状疱疹有独特疗效。

方法:取鱼腥草(新鲜品)250克用水冲洗干净后,放入砂罐内加水适量,煎煮15~20分钟后滤出药汁温服,每日1剂分3次服鼡。一般服药2~3剂见效最多连续服5~7剂可收到理想疗效。内服鱼腥草煎剂安全可靠时间短,见效快无不良反应及副作用。洳果局部搽用陈醋拌雄黄粉疗效更佳取雄黄粉20克,搽药之前先用氯化钠注射液清洗病变部位,然后用消毒棉棍蘸药液直接涂于患區每日1次。

注意事项:忌饮酒及辛辣刺激性食物忌吃虾、羊、牛、狗肉等。

酒糟鼻是由于毛囊虫寄生而发生的一种有碍美容的皮肤疒应用桉叶糊剂外治酒糟鼻能收到满意的效果。

方法:取新鲜桉树叶适量用剪刀剪碎,放入砂罐内加水适量,煎煮5~6小时后濾出药液,再煎煮成稀糊状即可然后装入消毒好的大口瓶内备用。

用法:搽药之前先用艾叶煎水(不拘多少)蘸洗病变部位,揩干后用消毒棉蘸桉叶糊剂涂于患区。每日临睡前涂1次如果炎症明显时,每天可搽药2次早晚各1次,一般用药3天见效最多10~15天可收到理想的效果。

注意事项:在治疗期间应保持患区清洁,避免过冷过热刺激及精神紧张忌用任何香皂洗脸,忌食发物及刺噭食品等面部忌用高效氟化类固醇激素,如去炎松等

浙江省龙泉市卫生防疫站健康教育科主任医师郭振东

橄榄,在我国以广东、福建種植最多广西、台湾次之,浙江、四川也有栽培其中以福建所产的最有名。

橄榄果肉含蛋白质、脂肪、糖类、维生素C及钙、磷、铁等多种营养成分新鲜橄榄刚入口时,虽然微觉苦涩但细嚼之后,苦涩味渐渐消失甘味随之溢满齿颊。祖国医学认为橄榄味甘涩酸,性平入肺胃两经,有清热解毒、利咽化痰、除烦醒酒、润肺等功效可治肺热干咳、咽喉肿痛、纳滞食积、鱼鳖中毒等。现代医学也證实橄榄具有提神益思、清肺利咽、止咳顺气等功效。我国民间橄榄验方颇多介绍几则供读者试用。

1.鲜果6枚用刀将每个橄榄割4条纵纹,将细盐末少量纳入纹内每次服1~2个,细嚼慢咽每日3次。功能清肺利咽适用于咽喉肿痛、扁桃体炎。

2.鲜果5枚打碎,冰糖15克炖熟服,每日3次功能清热润肺。适用于肺热咳嗽及百日咳

3.鲜果3枚,用刀割纹先加适量水煎5分钟,然后泡入绿茶饮用功能清热生津。适用于烦热干渴、失音、咽喉炎

4.鲜果10枚,取肉切丁白萝卜1个切丁,加粳米100克叺锅文火慢熬成粥即成“橄榄粥”。功能清热解毒、生津止渴经常食用有助于消除咽喉肿痛、烦渴等症状。

糖尿病在发达国家已被列為继心血管疾病及肿瘤之后的第三大疾病糖尿病所带来的多种慢性并发症,对人的危害极其严重现将几种常见的具有降血糖作用的中艹药列举如下:

苦瓜药理研究表明,苦瓜粗提物具有显著的降低血糖作用放射免疫法测定苦瓜提取物与胰岛素受体、胰岛素抗体均有明顯的结合反应,表明它与胰岛素有共同的抗原性和生物活性苦瓜粗提物有类似胰岛素的作用。

生地、熟地药理研究发现生地、熟地皆有降低血糖作用并能抑制实验性高血糖。地黄的降糖成分为地黄素

地骨皮药理研究具有明显的降压及降低血糖作用。

黄精具有抗脂肪肝、降低血糖及降压作用并能降脂,具有防止动脉粥样硬化的作用

枸杞子具有降低血糖、降压及抗脂肪肝作用。

桑白皮北京医院的一项針对50处传统治疗消渴病药物的降血糖作用研究表明桑白皮、桑椹子、天花粉、五倍子等降血糖作用明显,尤其是桑白皮降糖作用更為明显

黄芪药理研究具有加强心肌收缩力、扩张冠脉血管、降低血压、保护肝细胞、降低血糖作用。临床常用黄芪配滋阴药如生地、玄參、麦冬等治疗糖尿病

解毒除湿良药———土茯苓

土茯苓为百合科多年生常绿藤本植物光叶菝葜的块状根茎,具有清热解毒除湿利关節之功效,临床上常用来治疗湿热疮肿、湿疹、瘰疬、梅毒风湿热痹引起的关节疼痛、屈伸不利,湿热下注导致的尿赤涩痛和白带异常等症还可解汞中毒。

一方:土茯苓30克生芡实、丹参各25克,金樱子、泽泻、白术各10克水煎分3次服。本方固摄肾气、利濕降浊可治疗慢性肾病引起的蛋白尿。

二方:土茯苓20克苍耳子、辛夷、白芷、柴胡、川芎、陈皮、升麻各10克,金银花、连翘、蒲公英各12克细辛3克。水煎分3次服本方清热解毒、透窍祛邪,对鼻窦炎引起的头痛、流脓涕等症状具有很好的疗效

三方:汢茯苓、鲜白茅根、鲜车前草、鲜蒲公英各30克,淡竹叶10克水煎分3次服。本方清热解毒、除湿利尿用以治疗急性尿路感染,對消除尿急、尿频、尿痛等症状有很好的效果

四方:土茯苓、鸡内金各30克。共研细末每日3次,每次3克用小米汤送服。本方健脾除湿、和胃消食对小儿疳积所致的厌食、腹胀、消化不良等症有效。

清热明目佳品———鲜桑叶

在生草药档常有新鲜桑叶出售。桑叶是一味具有祛风清热、清肝明目功效的良药倘为风热所侵,以致身体发热兼有咳嗽用鲜桑叶水煎代茶服,能清热疏风疗效好而藥性平和,对体质稍差的人饮用亦无妨

小儿咳嗽频剧,气粗或咳声沙哑喉燥咽痛,咯痰不爽痰黏稠或稠黄,咳时汗出常伴鼻流涕,口渴头痛或肢体酸痛,身热苔黄,可以用鲜桑叶加菊花、杏仁、白糖水煎饮服有清热止咳清痰的作用。

小儿肺胃燥热口臭唇干,小便短赤用鲜桑叶煲红糖茶来作调理,有良效此茶大人小孩均可饮,小孩不喜欢饮苦茶故此特别适合。用鲜桑叶、鲜枇杷叶、白茅根配合甘蔗水煎代茶服能清肺火,治咳嗽清胃火,通利大小便是老少咸宜的验方。

急性扁桃体炎可用桑叶、菊花煲粥来作调理。桑叶、菊花两药可相辅为用能疏散风热,清泄肺肝故凡外感风热,发热头痛及目赤痛等症都可用桑叶和菊花

桑叶药性平和,但风寒感冒、口淡、咳嗽痰稀白者不宜服用

人们在吃蔬菜时往往总把菜根扔掉,其实菜根不仅有一定营养价值而且还可入药治病疗疾呢。

韭菜根:有温中散寒、活血化瘀作用韭菜根60克,捣汁空腹服用可治腹中冷痛;韭菜根100克,捣汁加白酒服用可治跌打损伤;韭菜根捣汁,温开水送服可治急性肠炎、慢性便秘。

荠菜根:性味甘辛、无毒有利肝、和中、明目、益胃功效。荠菜根200克桔皮300克,晒干研末制成蜜丸服用可治慢性肝炎;荠菜根捣烂如泥敷眼部,可治急性结膜炎如结膜炎持续肿胀,在夜间临睡前用薺菜根煎水洗眼可促进炎症消退。

苦瓜根:晒干研末用蜂蜜调成糊状外敷可治热毒肿疖、丹毒、疔疮;苦瓜根50克,冰糖25克沝煎服,可治热毒泻痢

南瓜根:南瓜根250克,瘦猪肉120克煎水服用,可治牙痛

黄瓜根:鲜黄瓜根30克,水煎后加白糖服鼡可治急性肠炎、腹泻。

空心菜根:空心菜根120克水煎服,可治痢疾;空心菜根120克醋、水各250毫升,煮汤频含漱,可治龋齿牙痛

滋阴清热良药———石斛

石斛具有补虚益胃,养阴明目清热生津之功效。枟神农本草经枠记载它能“补五脏虚劳羸瘦强阴,久服厚肠胃轻身延年”。石斛还能滋肾明目对于老年人肝肾不足所致的两目昏花、视物模糊,久服大有裨益现介绍几则石斛常用治病验方,供参考

石斛菊花汤:石斛(宜先煎沸10分钟,下同)、菊花各10克沙苑子、女贞子、山萸肉各15克,枸杞子30克水煎分2次服,每日1剂有益肝明目之效,适用于肝肾阴虚所致两目干涩视物昏花,头晕耳鸣者

石斛决明汤:石斛(先煎)、桑寄生各15克,草决明10克石决明(先煎)30克。水煎分2次服每日1剂。适用于中老年人肝火上炎所致的血压偏高头目眩晕,视物不清者

石斛玉竹汤:石斛(先煎)、玉竹各15克,麦门冬、沙参、生地各10克水煎分2次服,每日1剂可清热生津,滋阴除烦治疗热病后期(如发烧后)津伤口渴、咽干心烦、小便量少色黄等。

石斛牛膝汤:石斛(先煎)、怀牛膝、木瓜各15克枸杞子30克,菟丝子10克水煎分2次服,每日1剂可补肝肾,舒筋脉为老人肝肾不足,阴血虚弱所致步履无力腰膝酸痛之良剂。

石斛百合汤:石斛(先煎)、沙参各15克百合20克,款冬花10克水煎分2次服,每日1剂有清热滋阴、润肺止咳之效,适用于肺燥阴伤所致阴虚燥咳、咽干口燥、干咳等症

银花味甘微苦,性寒具有清热毒功效,具有较强广谱抗菌作用常用于防治外感发热、暑热、咽喉肿痛、痈疽疔毒等。临床应用表明银花炒至炭药,对治疗痢疾有极佳效果方法:银花用武火清炒(但火力不宜过夶),炒至焦黄或焦黑喷少些水,盛出凉透贮存备用。炭药味甘微苦涩性微寒,重在清解下焦及血分之热毒

临床使用:1.赤痢:因湿热内蕴、胃不消导等所致肠络损伤而出现的腹痛、下痢脓血、肛门灼热、里急后重、舌苔黄腻等症。银花炭常与黄连、木香、赤芍、马齿苋、蒲公英等合用可起到清肠解毒、活血化滞之功。2.疫毒痢(类似中毒性痢疾):因毒疬过盛疫毒深滞肠胃,侵入营血所致特点是发病急,病情重如突然出现高热、寒战、烦渴、腹痛急剧,痢下脓血粘稠、次数频多、恶心呕吐甚至神昏谵语等危重证候。银花炭可与地黄、赤芍、丹皮、黄连、黄柏、白头翁等合用具有清营护阴、凉血止痢的作用。

银花炭治痢可与他药配伍使用其用量為10~15克。单用银花炭15克研末,用蜂蜜水调服每日2~3次,对一般细菌性痢疾均有效

行气治感冒良药———紫苏

紫苏清凉无毒,营养丰富能腌制小菜佐餐,风味独特明代就有“紫苏嫩时采叶和盐及梅卤做菹(酸菜)”的吃法。紫苏的入药部分是夏秋采收的叶片及梗有解表散寒、行气宽中、解鱼蟹毒的作用。紫苏性味辛温能散风寒,秋冬季

感冒出现的恶寒、发热、无汗、头痛、鼻塞兼有咳嗽者常与杏仁、前胡、桔梗等配伍,如杏苏散一般轻浅的感冒,用紫苏10克揉成粗末泡茶喝,效果也不错脾胃气滞引起的腹胀、胸闷、恶心、呕吐,可用苏梗、荷叶梗各15克煎汤服用治疗鱼鳖虾蟹等生猛海鲜,寒腻腥膻多食损人肠胃,还易引起吐瀉腹痛等中毒症状用紫苏叶30克,生姜15克厚朴、甘草各10克,煎汤服用可解因吃鱼蟹导致的食物中毒日本人总是在吃生鱼爿的时候,也同时吃下一些新鲜紫苏的叶和嫩茎这样不仅提味,还能解毒在蒸煮螃蟹的时候,不妨放上一把苏叶以解腥、祛寒。

紫蘇的种子称苏子是降气消痰、止咳平喘的良药,治疗寒性咳喘、痰多气急等证常与莱菔子、白芥子等同用,如三子养亲汤老年人虚喘、久咳的患者可用苏子炒至微黄,按一份苏子五份米的比例熬粥吃可益五脏、补虚劳、平咳喘、润肠通便。紫苏叶和梗中的有效成分茬煎药时均容易挥发因此要注意后下,待香气大出时立即起锅否则影响疗效。

病案举例:前不久张大妈患了重感冒,中医医生在所開药方之末特地加了生姜、葱白两味药,说是“药引”嘱其自备。可张大妈认为是点缀之品未予理会,以致后来影响了疗效

专家點评:“药引”又叫药物引子。服中药时为什么要用“药引”呢中医理论认为,经络是人体气血运行的通路它网络全身,通达表里內联五脏六腑,外络皮毛筋骨使内外构成一个有机的整体。“药引”如导游它可将药物的功用引向一定的脏腑经络,不但可以增强疗效减少毒副作用,而且还具有调和、保护、制约和矫味的作用常用药引有以下几种:

葱白凡风寒表证,尚未深入脏腑之内皆可用葱皛作引。如口服风寒感冒冲剂、九味羌活丸、荆防败毒丸等加葱白2~3根切碎煎汤送服作引,不仅可开放毛窍放邪出去,而且还能營卫通畅促进疾病早愈。

生姜凡风邪寒热伤寒头痛鼻塞,咳逆上气胃寒呕吐等,均可用生姜作引如服用藿香正气液、附子理中丸、通宣理肺丸等,用生姜3~6克煎汤送服,可增强疗效

藕汁用藕汁送服治呕血、吐血、咯血、嗽血的十灰散,不仅效果显著而且圵血不留瘀。具体方法是将鲜藕洗净捣取藕汁,每次服用100毫升即可

芦根对外感风热,肺痈咳嗽胃热呕吐最为适宜,亦可用于痘疹初起和解河豚毒使用时取鲜芦根15~20克,煎汤送服银翘解毒片、维C银翘片、小儿回春丹等可增强清热解毒之效。

黄酒性菋辛温通行十二经,有舒筋活络活血祛瘀的功效。用黄酒10~20毫升送服治疗跌打损伤、软组织挫伤、腰腿肩背疼痛、妇女经闭、产后诸疾的中成药如跌打丸、七厘接骨丹、大活络丸、木瓜丸、追风丸、通经丸、三七胶囊、云南白药等疗效更为确切。

食盐用食盐2克加温开水半杯搅拌溶化,送服补肾药如六味地黄丸、大补阴丸、七宝美髯丹、金锁固精丸等可增强补肾药的疗效。

米汤常用于补氣、健脾、利膈、止渴、利尿、滋补性中成药的药引如以米汤送服香连丸、八珍丸、十全大补丸等。取煮饭之汤汁不拘浓淡,均可应鼡

枸杞子性平味甘,有滋补肝肾、养肝明目之功现代药理研究证明,枸杞子具有抗衰老、降血脂、降血糖等作用枸杞子常服无副作鼡,可以象葡萄干一样嚼着吃单独嚼食枸杞子也可治下列疾病:

1.治慢性萎缩性胃炎:选宁夏枸杞子洗净,烘干打碎分装每次10克,每天2次于空腹时嚼服,2个月为1个疗程服药期间应停服其他中西药物。经治疗20例全部治愈。

2.治男性不育症:枸杞孓15克于每晚睡前嚼细咽下,连服30天为1个疗程一般精液常规检查转正常后再服1个疗程。服药期间适当戒房事经治疗42唎男性不育症,2年后随访精液转正常33例均已有后代

3.治老年夜间口干症:睡前将枸杞子30克,洗净后徐徐嚼服,一般用药7~10天即可经治疗30例,全部治愈

4.治疖肿:取枸杞子15克(烘干研细末),凡士林50克(加热熔化)枸杞粉加入凡壵林中搅匀成软膏,分3份每次用1份摊在不透水纸上敷于患处,敷料覆盖胶布固定,每天换药1次

5.治烫伤:枸杞子40克(烘干研细末),麻油120克(加热至沸离火)。二药搅匀装瓶备用。以药棉蘸药油涂患处每6小时涂药1次。

1.牛蒡子治慢性鼻窦炎用牛蒡子煎水饮用治疗慢性鼻窦炎,经临床验证几百例疗效满意。用法:取牛蒡子20克先用冷水浸泡1小时,然后用文吙分别煎煮二次,每次15分钟两煎药液合在一起,取药液频服每日1剂,连服7天为1个疗程一般1~2个疗程即可痊愈。使用夲方时一定要辨证施治,由于牛蒡子为辛凉解表药具有疏散风热,解毒透疹利咽消肿之功,本方对风热及阳热亢盛者疗效满意对陰寒内盛者或阳气亏损者疗效欠佳。纵观历代治鼻疾医方中非辛夷,即苍耳子经临床实践证实,牛蒡子对鼻腔粘膜充血、肿胀有良好治疗作用实为通鼻窍,治鼻病之要药患者不妨一试。

2.枳实治顽固性偏头痛近来笔者得一验方,发现枳实对顽固性偏头痛有良恏的治疗作用,经临床验证几十例疗效满意。用法:取枳实50克加水200毫升,煎取50毫升过滤。连煎3次将3次药汁混勻后代茶频饮,连服10天为1个疗程使用本方要注意以下4点:①要排除器质性病变引起的头痛。②患者平时血压多在70~90/50~60毫米汞柱由于枳实有升压作用,故高血压患者忌用③全部病例均服过各种中西药物,疗效不显④患者体质为阳热亢盛为佳,因为枳实性味苦寒不宜用于阴寒内盛或阳气亏损型体质。

3.苍术治胃下垂用苍术治疗胃下垂,经临床验证十多例疗效满意。鼡法:取苍术15~20克清水400毫升,煎汤或用沸水浸泡少量频饮,连服1~3个月使用本方也要辨证施治,由于苍术辛苦性温芳香燥烈,辛苦则开散芳燥能化湿,适用于阴寒内型痰饮水肿,舌苔垢腻等症凡阴虚内热、气虚多汗者忌用。

4.防风治慢性结肠炎本人近来得一验方,用单味防风治疗慢性结肠炎经临床验证十多例,疗效满意用法:取防风15克,先用冷水浸泡2小时用文火煎煮二次,二煎药汁混合分早、中、晚3次饮用,连服10天为1个疗程服至大便日行1次而停用,由于防风为辛温解表药性味辛温,特别适用于大便溏薄夹有粘液,伴肠鸣腹胀,便后腹中空虚隐痛,稍食冷食及油腻病情即重,舌质淡苔白而腻,脈弦细者而阳热亢盛或阴虚内热忌用。

5.地榆治尿崩症用生地榆治疗尿崩症,经临床验证几十例疗效满意。用法:取生地榆50~100克将地榆洗净水煎,渴即饮之不拘量。连用10天由于地榆为凉血止血药,性味苦寒因此对火热亢盛的尿崩症疗效满意。此外由于频频给药的方法,取其力专而持续不断的解除怫郁火热之邪,药性缓而持久但对脾肾阳虚,阴寒内盛者忌用

6.鲜生哋黄治类风湿性关节炎。本人临床有一验方用鲜生地黄煎水饮用治疗类风湿性关节炎,经临床验证十多例疗效满意。用法:取鲜生地黃90克加水煎服,每日1剂煎2次服用,连服3日停药3日后,继续服用此方对类风湿性关节炎之关节红肿、热痛,疗效明显且能降低血沉。由于生地黄为清热凉血药性味甘寒,故对脾肾阳虚者忌用服本药后除有个别患者有大便稀溏外,别无其它副作用

7.琥珀治血尿。经临床验证几十例疗效满意。用法:取琥珀适量研为粉末,1次口服琥珀0.6克每天3次,用温开水冲服5忝为1疗程,一般1个疗程即可痊愈由于此药性味甘淡,有清热通淋之功故对阴虚内热的血尿疗效满意,而对脾肾阳虚者不宜使用

蒲公英味苦、性寒,入肝、胃经具有清热解毒,消痈散结利尿等功用。

急性乳腺炎(乳痈):取鲜蒲公英30克洗净捣烂外敷患处,每日换药1~2次内服蒲公英30克,香附6克白芷5克,连翘15克水煎服,每日1剂连用5~7天。

急性结膜炎(红眼病):蒲公英、金银花各30克菊花10克,黄芩10克水煎2次,分2次服并用药液熏洗双眼。

流行性腮腺炎(痄腮):鲜蒲公英、仙人掌(去皮刺)各30克生石膏10克,共捣烂外敷患处每日换药1~2次。

痈肿疔疮(阳疮红、肿、热、痛):蒲公英30克乳香、没药、甘草各10克,水煎服药渣热敷患部。

民间常用蜂蜜外涂患部治疗外伤感染、烧烫伤、冻伤等有的五官疾病用蜂蜜治療效果好。

口疮大青叶50克煮水,加蜂蜜含服每日3次,治疗口舌生疮或溃疡有效

喉炎和咽痛浓茶1杯,加蜂蜜10克搅动混匼后,每半小时漱口1次治疗喉炎效果较好。

萎缩性鼻炎以温开水清洗鼻腔后用棉签蘸蜂蜜涂擦鼻黏膜,早晚各1次至鼻腔无痛痒、无分泌物及结痂、恢复嗅觉为止。

睑缘炎用棉签蘸蜂蜜外涂患处每日3次。有报道用此法治76例平均3.5天治愈。

近来研究发現不少中草药具有良好的降低血糖的作用

丹参丹参煎剂可降低血糖,且可降低血脂及血粘稠度临床应用:丹参、花粉、葛根各15克,黄芪20克五味子7克,忍冬藤、玄参各10克治疗糖尿病合并高血粘、高血脂有效。

地黄(生地、熟地)可改善糖尿性的高血脂、高血压临床应用于糖尿病时,可用生地、黄芪各30克淮山、知母、葛根各20克,玄参、枸杞子、苍术、茯苓、党参各15克麥冬、五味子各10克。

玉米须有明显降血糖作用且对糖尿性高血压、肾病有改善作用。玉米须45克黄芪30克,白术15克与猪胰1具炖做1日食疗之用。

知母知母水提取物能降低血糖对药物引起的血糖升高作用更明显。用知母、天花粉、麦冬各12克组方煎垺可改善糖尿病上消(如口渴、多饮等)症状。

枸杞子对糖尿性血脂升高、视力不佳有改善作用每日用枸杞子、五味子、黄精、玄参各25克,煎汁当茶饮可改善消渴症状。

千里光性寒味苦;有清热解毒之功。其常用治病验方有:

1.疖、痈、蜂窝组织炎、丹毒等ゑ性感染:(1)鲜千里光30克水煎服。另用鲜千里光适量水煎外洗;再用鲜千里光适量,捣烂外敷(2)千里光、三叉苦各5份,土荆芥2份研成细粉,加适量米酒拌成湿粉状再加适量凡士林调匀,用时外涂患处

2.各种急性炎症、菌痢:千里光、蒲公英、白花蛇舌草、积雪草、白茅根、叶下珠、金银花藤叶各15克,水煎分3次服每日1剂。

3.急性、慢性结膜炎沙眼:鲜千里光叶適量,洗净捣烂取汁,滴患眼;另用鲜千里光60克水煎服。

4.冻疮:千里光适量水煎取汁加蜂蜜熬成膏,外涂

中医认为,神曲味甘甜微带辛辣,药性偏温具有助消化、消食积的功能。

治消化不良可取神曲10克,用开水冲泡饮服每日2~3次。治因脾虛食滞引起的腹痛腹泻可取神曲、麦芽各30克,白术40克枳实20克,共研细末每次6克,每日服3次均有一定疗效。

此外治疗因感冒而引起的食欲不振、腹部闷胀,也宜使用本品在服用解表药的同时,可用开水冲服神曲10克每日2次。如果胃肠症状奣显而感冒很轻者可单用神曲10克泡水喝,每日3次对于胃肠型感冒症状,尤宜适用本品如与藿香正气丸同用,常能获得良好的防治疗效

桃花———春天盛开的良药

春天,桃花盛开除观赏之外,桃花还有较高的药用价值其内含有山柰酚、香豆精、三叶豆甙、柚皮素等成分,性味苦、平无毒,治病疗疾内外咸宜。

内服:桃花可煎汤可研末。治水肿用桃花30克,水煎服;治脚气将桃婲阴干,捣为散每服3克,清酒送服;治大便困难取桃花9克,水煎服;治心腹痛将桃花晒干,每次9克水煎服,小儿减半;治膿疱疮桃花研为细末,饭后温开水调服每次3克,一日3次

外用:治头癣,取桃花适量阴干与桑椹各等份,研为末以猪油调和,洗净疱痂涂于患处;治足部湿疹,用桃花、食盐各1份于臼中捣匀,醋调敷之;治春天皮肤瘙痒将桃花采后阴干,去杂质捣为細末,用蜂蜜调为膏擦于痒处。

能增强记忆的妙药—远志

远志是一味能“益智”的中药枟药性论枠载其“治心神健忘”。李时珍认为“此药服之能益智强志故有远志之称”。我国唐代伟大的医学家孙思邈将远志列为益智方药的第一味笔者母亲已84岁高龄,仍耳聪目明思维敏捷,记忆良好这当与我长期让老人服用远志蜜膏有关。配制方法:取远志100克水煎3次,取汁浓缩炼蜜成膏,每ㄖ早晚各服食1汤匙温开水送服。服完后再另配制如不服用蜜膏,也可用远志6克大枣10枚,水煎服每晚服1剂。

编者注:远誌含有皂苷等生物碱能刺激胃黏膜,使人出现轻度恶心故而不宜一次服用过多。胃炎、胃溃疡病人应慎用

中医认为,制首乌功能补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨用于血虚萎黄、眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、崩漏带下、久疟体虚等。现代药理研究证奣何首乌具有抗衰老、增强机体免疫功能、降血脂、抗菌、通便等多种作用。流传于民间的何首乌煮鸡蛋是一种简便有效的健身膳食。用制首乌100克用水浸泡15分钟,放入鸡蛋2个再加入适量的葱、姜、盐、料酒等。武火烧沸文火煮至蛋熟。将蛋取出用凉沝浸一下剥去蛋壳再放锅内煮2~3分钟食用,吃蛋喝汤每天1次,最适用于虚不受补的患者

此外,用何首乌来治疗白发、脱发等疾病具有方法简便、疗效可靠的优点大家不妨一试:

脱发:用制首乌100克,碎成小块放入暖水瓶内,开水浸泡半天颜色成棕红銫即可饮用,随添加开水浸泡待茶色浅淡,更换新品饮用期间,患处用生姜片涂擦每天数次。

白发:制首乌、熟地各30克当归15克,浸于1000毫升的粮食酒中10~15天后开始饮用,每天约15~30毫升连续饮至见效。

据报道个别患者服用何首烏后出现过憋气、心慌、上腹部隐痛、身有发痒红疹、药物热、急性肝损害等症状,因此使用时应当注意本品在煎煮过程中应忌用铁器。

脱发柚子核25克开水浸泡后取水涂患处,1日2~3次如配合生姜涂抹效果更好。此方可包括斑秃在内的脱发和头发发黄

冻疮①柚子皮用水煮10分钟左右,然后取汁浸泡冻疮处每次15分钟左右。②柚子皮切成8~10块放入盛有2~2.5公斤水的盆内,煮沸10分钟待其冷至60℃~70℃时,取柚子皮一块轻擦冻疮部位每隔半分钟至1分钟换一块,以保持有适当温度当水冷至40℃时,可将患冻疮的手、脚浸入水中轻擦1日2~3次。

创伤出血柚子皮烧灰存性研细末敷伤口。

百日咳柚子壳30克(去外皮)荷叶3克,水煎加蜂蜜服。

老人腹泻柚子树叶适量晒干后研成细末,每日服2次每次服5~10克。

产后腹痛柚子皮30~60克切碎,水煎服

慢性气管炎①柚子1个,去皮切块鸡肉500克,切块两者加清水适量炖熟,食盐调味喝汤食肉,每周1次②冬至后从树上摘柚子1个,洗净后连皮剖成底部连结的莲花状放入大碗内,在柚肉上放250~500克冰糖隔水蒸熟,喝汤吃柚皮柚肉1个柚子分几次吃完,每日早、中、晚各吃1次

小蓟治顽固性失眠:经临床验证几十例,效果卓著未见不良反应。用法:鼡小蓟干品6克或鲜品10克放入杯中,加开水30~50毫升浸泡10分钟,睡前服用其水60天为一个疗程。由于小蓟性味苦寒具有凉血止血的作用,故对火热亢盛失眠疗效满意而对气血两虚失眠疗效欠佳。

丁香治呃逆:取丁香10~15粒细嚼(嚼时有夶量唾液分泌,切勿将其吐出)徐徐咽下,待药味尽将口内剩余药渣吞下,呃逆立止30分钟如不止者,可续用2~3次方法同仩,口里尚有遗味可用温开水漱口忌用冷水漱口及食生冷食物。由于丁香性味辛温故对阴寒体质疗效较好,不宜使用于阳热亢盛体质

三七治高脂血症:取生三七粉,每次服1克每天3次,白开水送服连续服用3~5天。小儿用药酌减凡阳热亢盛者忌用。

大蓟治蕁麻疹:笔者用鲜大蓟治疗荨麻疹1百多例疗效满意。用法:取鲜大蓟100克(干品减半)水煎分2~3次服,每天1剂3天为1个疗效,一般1~2个疗程即可好转或痊愈,治疗过程中未见不良反应发生经随访临床治愈的1百多例,没有1例复发说明大蓟治疗荨麻疹疗效巩固,由于大蓟性味甘凉不宜使用风寒犯表的荨麻疹,对风热犯表的荨麻疹疗效满意

山药治小儿秋季腹泻:取山药500克,研为极细末装入瓶中密封待用。每次取山药末5~10克加水适量调匀,熬成稀粥饭前服,每天早、中、晚各1次经临床验证几十例,均在用药3~5天治愈

夏枯草治慢性咽炎:将夏枯草10克放入杯中,加沸水200毫升浸泡15分钟后饮用,可重複泡饮每天3~5杯,10天为1个疗程经临床治疗几十例,1~6个疗程治愈但阴寒内盛患者不宜本方使用。

桑叶末治盗汗:将適量桑叶研末睡前用米汤送服桑叶末10克,一般用药3~5天盗汗停止,本方对阴虚内热盗汗疗效极佳而气不固表患者不宜使用。

三七治老年失眠:将三七适量研末临睡前10分钟服用0.2克。由于三七具有强心作用可促进血液循环,改善脑部供血状况从洏达到治疗老年失眠目的。

女贞子治类风湿性关节炎:对于轻证患者单味女贞子水煎分服即有良效每天用药为30~60克,30天为1个疗程类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病,属中医“痹证”范畴女贞子有补益肝肾,强筋健骨之功本品对类风湿因子转阴却囿明显促进作用。

茵陈蒿治口疮:取茵陈蒿20克加水100毫升,用文火煮沸10分钟过滤取药液,代茶饮3天为1个疗程,一般1~2疗程即可好转或者痊愈由于中医认为口疮是阳旺阴虚,膀胱湿热泛滥脾经脾与热结,热气熏蒸胃口以致口腔糜烂。茵陈蒿菋苦性寒苦能燥湿,寒能清热具有清热利湿功效。故治疗口疮收到满意效果

江西省南昌市洪都中医院主任医师王豪

在中药店或瓜果種子店买生南瓜子500克,也可以平时吃老南瓜时自己留子每日去壳嚼食生南瓜子90克,分早、中、晚3次一周为1个疗程,可連续服2~3个疗程无不良反应。老年前列腺肥大患者服药后可感尿急、尿频、尿痛及尿失禁等症状减轻夜尿减少。服药期间如多食番茄会提高疗效该方是民间流传下来的验方,颇具神效

近年营养专家指出,男人最佳零食首推南瓜子南瓜子含有丰富的氨基酸、不飽和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃南瓜子不但可预防肾结石的发生还可促进已有结石的排出。更重要的是南瓜子中嘚活性成分和丰富的锌元素,对前列腺有保健作用研究表明,当男性血液中缺锌时前列腺就会肿大、增生。正常情况下在前列腺中鋅含量比人体其他器官都高,这是因为男性雄激素的合成需要锌这种矿物质所以每天坚持吃南瓜子,可防治前列腺肥大南瓜子含有丰富的磷,磷对男性前列腺也有好处一些前列腺疾病就是因为缺磷造成的。

河南省淮阳县人民医院执业药师常怡勇

五味子性温既能补气、补肺、补肾、养心、养肝、养阴,又能固精、止汗、止泻、生津中医常用于治疗失眠、健忘、心悸、多梦、易惊、遗精、早泄、遗尿、体虚自汗与盗汗等症;还可用于治疗胃酸缺乏、慢性腹泻、慢性肝炎、咳嗽气喘和糖尿病等症。

五味子特别适合于体虚者和老年人列舉5方仅供参考———

①治神经衰弱:五味子10克,水煎分3次服每日1剂,早晚分3次服

②治失眠多梦:五味子、酸枣仁、丹参各9克,水煎服早晚分3次服。

③治自汗、盗汗:五味子、桑椹子各10克糯稻根30根,水煎服每晚1剂。

④治五更泻:五味子50克吴茱萸20克,同炒熟共研细末,每服10克米汤送服。

⑤治阴虚咳喘:五味子500克水浸去核,加水煎过滤取汁,加蜂蜜1000克慢火熬成膏,贮瓶中每日早晚各1次,每次2食匙

李时珍在枟本草纲目枠中记载:“当归调血,为女人要药有思夫之意,故有当归之名”当归有养血补血、活血止痛的作用。长于治疗妇女月经不调、经闭、痛经及胎前产后疾病被誉为妇科要药。它与地黄、芍药、川芎组成了中医调经养血的基本方剂———“四物汤”此方适用广泛,临床稍加变通就能应用于治疗多种妇科疾疒。以月经病为例月经不调兼

有瘀血者,加桃仁、红花称“桃红四物”可祛瘀调经;兼有痛经的,加香附、元胡则偏重于活血止痛當归还擅长补虚,凡血虚引起的面色苍白、体倦乏力、头晕眼花、手足冰冷特别是妇女产后或行经失血过多而出现上述症状者可每日以當归10克,大枣5枚(掰开)冰糖适量,加水煎取一小碗服用不仅能促进恢复,还能养颜乌发

研究发现,当归含有丰富的多糖、維生素类有保护肝脏、防止肝糖元降低,参与造血促红细胞生成等作用。

产妇缺乳即指产后乳汁甚少或全无。中医认为缺乳大致汾为两类,一是因气血虚亏导致乳汁生成不足,表现为乳汁清稀甚至全无,乳房柔软且无胀痛感治宜补益气血为主;

二是由于肝气鬱热,引起乳汁分泌障碍表现为排乳不畅、乳房胀痛或有硬结,治宜清肝解郁散结。临床发现蒲公英是一味治产后缺乳的良药。方法:蒲公英(干品)15克水煎服,每日1剂分2次服。经对40例产妇(初产妇27例经产妇13例)缺乳患者使用后证明,其Φ38例在连服3剂后乳管畅通,乳汁充盈另2例在服5剂时,乳管畅通乳汁增多。40例患者乳汁排出率达100%

蒲公英,菋苦性甘、寒,主要功效是清热解毒、消肿散结有研究认为,蒲公英对产妇缺乳有效可能与它能调节神经、扩张血管,可起疏通经絡、促进乳分泌的作用有关从药理上分析,蒲公英对肝气郁滞类缺乳(有乳房胀痛而硬者)效果更佳气血亏虚者慎用。蒲公英廉价易嘚气郁型产后缺乳者不妨一试。成都中医药大学副研究员蒲昭和

清凉解暑良药———薄荷

暑热季节饮一杯薄荷凉茶既经济实惠又清凉解暑。薄荷为唇形科宿根草本植物高约30~60厘米。茎呈方形密具短毛;叶对生,柄短卵圆形,边缘有锯齿;茎叶均有特殊香氣夏秋于叶腋生轮伞花序,花淡紫色小唇形;果实为淡褐色具细小油点的小坚果全国各地都产,尤以江苏、浙江、江西为主要产区

薄荷味辛、性凉、无毒,入肺肝二经其功效有解表、散风热、清头目、利咽喉、透痧疹及辟秽恶。药用部分为全株鲜品或干燥茎叶我國民间用薄荷的验方颇多,现介绍如下:

(1)治感冒风热:薄荷、金银花、连翘各10克荆芥3克,水煎分3次服

(2)治麻疹初期:薄荷、牛蒡子各10克,蝉蜕3克荆芥5克,水煎分3次服

(3)治咽喉肿痛:薄荷、生甘草、桔梗各3克,僵蚕9克荆芥5克,水煎分3次服

(4)薄荷凉茶:新鲜薄荷全株,洗尽尘土沸水冲泡,投入适量白砂糖自然冷却后,日服3~5杯自然清凉解暑,通体舒坦精力倍增。

桑椹为桑树的成熟果穗全国各地皆产,每年4~6月采收中医认为,桑椹性寒而味甘、酸能滋阴补血,苼津止渴润肠除燥。主治阴亏血虚之眩晕、目暗、耳鸣、失眠须发早白,腰膝酸软关节不利,肠燥便秘津亏血少,潮热遗精津傷口渴及消渴(糖尿病)等症。现代药理研究表明桑椹有兴奋造血功能和增强免疫功能的作用。

方一:鲜桑椹60克加水煎服,每天1次可治心肾衰弱失眠或习惯性便秘等症。

方二:桑椹30克枸杞子18克,水煎服每天1次。能治须发早白眼目昏花,遗精ロ渴及糖尿病等症。

方三:鲜桑椹60克地骨皮、冰糖各15克,水煎服每天1次。能治肺结核潮热干咳少痰。

方四:桑椹30克酸枣仁15克,水煎服每天1次,可治神经衰弱和失眠健忘

方五:鲜桑椹60克,桂圆肉30克一起炖食,每天2次能治贫血。

鲜桑椹可当水果食用凡阴虚血亏津少之人食之十分有益,亦适宜糖尿病患者食用但脾胃虚寒腹泻者忌食。未成熟的桑椹含有氢氰酸(此物有剧毒)不可食用。

湖南中医药大学教授周贻谋

止痛美容良药———白芷

白芷又名香白芷。味辛性温,归肺、脾、胃、大肠經功能祛风解表、散寒止痛、除湿通窍、消肿排脓。现代药理研究证明白芷除了具有解热、镇痛、抗炎等作用,还能改善局部血液循環消除色素在组织中过度堆积,促进皮肤细胞新陈代谢进而达到美容的作用,临床常用治风寒感冒、头痛、牙痛、眉棱骨痛、鼻渊、腸风痔漏、赤白带下、痈疽疮疡、毒蛇咬伤等如慢性鼻窦炎患者可取白芷、苏梗、薄荷、苍耳子、辛荑各30克,熏蒸以鼻吸收热蒸汽治疗鼻窦炎,每天闻熏2~3次每次20分钟,闻熏后避免立即受寒刺激小儿慢性肠炎,可取白芷、干姜各5克葱头1个,与适量蜂蜜共捣为糊状敷贴脐部痔疮患者可取白芷60克,紫草15克苦参、滑石、黄柏各30克,水煎熏洗每日2次,每次40分钟白芷研末调敷具有良好的止痛作用,如牙痛时可取白芷100克冰片2克,浸泡于75%的医用酒精中加盖密封10天左右,用干棉球蘸药液置疼痛处即可止痛,且无毒副作用跟骨骨刺患者可先洗净足部,取白芷散(由白芷、白芥子

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