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步伐从容跨步不要太大也不要呔小,不要内八和外八如果已经形成习惯,可以沿着人行道上的砖缝走我小时候爱踩线走路改掉了轻微外八的习惯

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优雅的走姿、坐姿、蹲姿都是形体培训班基础内容这些不是自己练习就可以的,所谓身教大于言传说的就是这个道理需要经过老师对你的指导。形体仪态更多的是老师身上学到了神情、仪态

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