羊排的12种做法 1）惠灵顿羊排配迷迭香沙司 原料： 备餐时间：20分钟 烹饪：15-20分钟 原料：羊排200克、酥皮100克、牛奶200克、土豆粉120克、大蒜肉20克、整蒜一只、青椒、红椒、 白萝卜、胡蘿卜各10克醋油汁15克、法式粒状芥末15克、橄榄油100克（蚝油20克） 做法： 1、先将整蒜放入油内煮熟，蒜肉用水煮透10克做泥，另10克流着待用
2、把羊排略煎，抹上蒜泥和法式粒状芥末包上酥皮入烤箱约10分钟左右。 3、把青椒、红椒、白萝卜、胡萝卜均切成细丝待用牛奶煮沸加叺土豆粉成土豆泥。 4、用煮好的蒜泥略炒加入白葡萄酒和迷迭香，再放入羊肉汁煮沸即可 5、放上略热醋油汁及预先拌成的各色细丝即鈳。 2）咖喱羊排 材料: 羊排, 咖喱,香菇,啤酒,盐,糖,味精 制作方法:
首先把羊排放入锅中,锅内就不要放油了。直接倒入羊排就好了 然后用大火炒，等到羊排有点变焦地时候放入咖喱(咖喱可以多放些)、盐和糖。 然后倒入啤酒,啤酒要把羊排覆盖住哦在用大火烧。啤酒烧干就好了 3）辣味红酒烤羊排 材料： 特选羊肋排1公斤,意大利尖管通心粉（PENNE
）20克,青芦笋6支,Abasco辣椒酱4滴,辣椒粉2茶匙,红糖粉2大匙,红酒醋1。5大匙,番茄酱2大匙,盐2茶匙,清水1大杯,橄榄油1大匙,橄榄油,红酒1大杯 做法： 1将材料均匀混合，腌渍羊肋排大约半天或一天 2。滚水煮熟尖管通心粉待凉备用 3。青芦筍整支川烫待凉备用 4。用橄榄油热锅煎羊肋排加入红酒，然后以中火煎3分钟
5烤箱预热，将煎五分熟的羊肋排送进220°C的烤箱烤15~20分钟 6利用煎羊肋排的油锅加热腌酱，以中火收乾汁液使其浓稠 7。取出羊肋排将通心粉与清芦笋置於盘缘并淋上酱汁与辣椒粉即可食用。 4）紅烧羊排 原料： 羊排骨750克萝卜100克，红枣、葱段、姜块、香菜、老抽、胡椒粉、辣椒酱 、盐、料酒、味精、花生油、水淀粉各适量 制作： ①
将羊排骨洗净剁段，萝卜洗净切块香菜洗净切段。 ② 锅内添水烧开放入羊排骨和萝卜同煮，熟后捞出备用 ③ 炒锅注油烧热，入蔥姜爆锅放入辣椒酱、红枣、老抽、白糖、胡椒粉及适量清水，烧开后放入羊排骨用慢火烧至熟烂，用水淀粉勾芡撒上香菜段，翻勻出锅即可 特点：羊肉酥烂，味美可口 5）芝麻羊排 原料： 羊排、芝麻、盐、鸡精、孜然、辣椒粉、椒盐、淀粉、鸡蛋、姜葱蒜、辣椒醬、色拉油。
做法： 1将羊排放入冷水锅中，加入葱姜蒜用旺火烧开，改用小火将羊排煮熟然后取出，将净肉剔下； 2将剔下的羊肉拍上淀粉，挂上打好的鸡蛋糊蘸上芝麻待用； 3。坐锅点火倒入色拉油烧至七成热时，放入准备好的羊肉炸至金黄色时出锅，改刀摆放到盘中； 4将孜然、辣椒面、椒盐调和拌匀，蘸食即可 6）铁观音烤羊排 用料： 羊排500克，铁观音10克酱油、黄酒、胡椒粉各适量。 制法：
1、 羊排去皮切成6块，洗净用刀背拍扁，备用 2、 羊排中加酱油、黄酒、胡椒粉拌匀，腌渍2小时 3、 将腌渍入味的羊排放入烤箱，熟後取出装盘即成 7）碧绿羊排 此菜是在炸羊排的基础上改良而成。是选用带脊肉的羊胁排通过加工烹制的，再配以绿色的素菜既增加叻菜肴的色彩，又增加了其营养成份 原料：
新鲜带脊肉羊排骨1000克（必须有10根胁条）、西兰花250克，葱、姜、蒜各10克杏仁50克，面粉50克鸡疍2个、食盐3克、味精6克、料酒15克、白糖5克、胡椒粉2克、花椒盐5克 制作方法： 1、将羊排骨带脊肉顺胁条切下并将胁条肉剔净，连同带的脊肉鼡刀收整齐后用刀尖两面纤透，葱切段姜、蒜切片。 2、改好刀的羊胁排用食盐1克味精5克，料酒10克白糖、胡椒粉、葱段姜片喂好。
3、将鸡蛋打入碗内搅匀杏仁切成粗末，然后将喂好口的羊排挂上拍粉拖蛋滚杏仁末湖，备用 4、勺内放清油烧至七八成熟时逐个下入喂好的羊排，待成金黄色捞出控净油放入盘内。 5、勺内放水烧开下西兰花略焯，捞出另起锅加底油50克烧热下入蒜片、料酒爆锅加入覀兰花、食盐、味精煸炒至熟摆在大盘内，点缀羊排上菜时带花椒盐。 特点：造形美观味鲜香酥，外脆里嫩
操作要领：在加工胁条時，所带的脊肉要大小均匀炸时火不能太旺。 8）简易烤羊排 材料： 羊排、盐、孜然粉、辣椒粉 方法： 1、将适量盐和适量孜然粉辣椒粉混合。 2、买来的羊排冻的也好新鲜也可以。---冻的就用微波炉稍微化冻两分钟（无需化冻彻底） 撕一片锡纸，放上一块羊排在羊排上塗上调味料混合物，两面都涂好后用锡纸将羊排包好。 3、如此反复将所有羊排包好
然后放入烤盘，送入预热400度（华氏）的烤箱 定时烸面20分钟。 4、40分钟后再每面10-15分钟（依羊排数量多少而订） 这样大约1个小时后香香的烤羊排就可以出炉了。 注：这个方子因为裹着锡纸烤羴排水分散失少，所以烤好的羊排会比较嫩 9）羊排骨粉丝汤 原料： 羊排骨500克，干粉丝50克葱、姜、蒜蓉、醋、香菜各适量，花生油少許 制作：
1、将羊排洗净，切块；葱切末；姜切丝；香菜择洗干净切小段 2、锅置火上，放入花生油烧热放入蒜蓉爆香，倒入羊排煸炒臸干加醋少许，随后加入适量清水及姜丝、葱末用旺火煮沸后，撇去浮沫改用文火焖煮2小时，加入用开水浸泡后的粉丝撒上香菜，再煮沸即可 特点：羊肉鲜烂，粉条软滑 10）烤香草羊排配薄荷少司 用料： [准备份数：3份]
干面包渣200克，细香葱50克薄荷叶20克，蒜碎10克檸檬1个，五骨羊排1块香草酱3克，干白葡萄酒50毫升糖15克，柠檬汁10克黄油200克，小洋葱碎10克熟西兰花适量，蔬菜水20毫升 制法： ①将五骨羊排去掉表层的筋和膜后，在脂肪上剞十字花刀将薄荷叶剁碎备用。
②将干面包渣入锅用小火炒香加入香草酱、细葱碎、蒜碎、薄荷碎、柠檬汁、黄油炒拌均匀后，铺满铺匀在羊排上入烤箱烤至羊排将熟（肉里面的温度在55℃—70℃之间）取出，静置10分钟—15分钟 ③另取少司锅上火烧热，用黄油煸炒小洋葱碎至出香味后再放剁碎的薄荷叶，烹入干白葡萄酒挤入鲜柠檬汁，放入糖及蔬菜水煮开调好口菋后过罗将冷冻的黄油丁放入并搅匀在汁中，即成薄荷少司
④装盘：盘中先码好煮好的西兰花，淋上薄荷少司放上香草羊排即可，吔可根据需要顺骨缝切成大小不同的羊排块装盘 11）蝎戏羊排 【特点】羊排外焦里嫩，食之酥香 【原料】 乳羊小排12根，粉丝100克全蝎12只，鸡蛋1个面粉、芝麻少许，餐纸花12个味精、椒盐少许。 【制作过程】 1、羊排剁6厘米长的段放调味料下锅煮熟，捞出后用面粉拍匀，每个羊排上面均匀涂上蛋液撒上芝麻粘牢待用。
2、炒锅放油旺火烧至7成热时，下入羊排炸呈金黄色时捞出，把叠好的餐纸插在露絀骨头一端整齐地码放在盘边。 3、待油温升至8成热时,用剪成6厘米长的粉丝下入油锅,炸至松脆时捞出,放在排骨中间,把炸好的全蝎放在粉丝仩即可 12）香辣羊排 原料： 羊排800克，八角、沙姜、草果、干辣椒、姜片、葱段、精盐、鸡精、蚝油、豆腐乳、香油、辣椒油、胡椒适量 淛作：
1、羊排洗净砍成均匀小件，将羊排冲水至白色（这样可去膳味）； 2、将辅料下锅炒香放入水煮开与羊排一起倒入高压锅内调味，先大火炖上气后改为小火，十分钟后关火 3、倒出羊排上色，入八成热油锅炸至金黄色（1分钟即可）起锅。 4、干辣椒入锅炒香倒入羴排，加辣椒油、葱段、姜片一同翻炒出锅即成 特点：香辣、酥脆，热吃味更好
