长跑一般几公里我跑不了多远，为什么就会头有点晕？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-10-13 10:40 标签： 多少公里算长跑
长跑一般几公里中系鞋带和晕倒囿关吗以前跑1500米从来没出过问题，这次运动会的比赛中中途鞋带开了系了一下，然后在冲刺时华丽地晕倒了……会和中途系鞋带有关嗎... 长跑一般几公里中系鞋带和晕倒有关吗？以前跑1500米从来没出过问题这次运动会的比赛中，中途鞋带开了系了一下然后在冲刺时华麗地晕倒了……会和中途系鞋带有关吗？

长跑一般几公里中系鞋带和晕倒有关系鞋带的时候会蹲下，蹲下血液倒流起来的时候要慢一點，而赛跑通常起来速度快导致血液不通，会晕倒不过不算严重，以后起立注意慢一点以前我也有这种情况。

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可能有 低头系鞋带会脑充血 有可能头晕 我做无氧头充血都有点晕 有氧血流速快的话可能更晕

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有一点有时候站起来会头晕

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已解决 小乖熊 来自：河南省 新乡 瀏览48次 提问时间： 12:23 回答数量： 2
患者信息：男 42岁 病情描述：

长跑一般几公里后头晕我血压低，压差小

最佳回答百姓健康网53896位专家为您在线解答

您好血压低的原因多见于脾胃虚弱者；脑力劳动者；或脆弱的老年心脏病人。认为多由于气虚阳虚阴血亏虚或气阴两虚所致。建議找中医调理身体平时加强营养，荤素兼吃合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质

病情分析：您好，考虑贫血造成贫血的原因有多种:缺铁,出血,溶血,造血功能障碍等.建议一般要给与富于营养和高热量,高蛋c白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能.避免過度劳累,保证睡眠时间.祝您早日康复。

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长跑一般几公里属于有氧运动长跑一般几公里后之所以会感到头晕是因为体内轻微缺氧导致，这和锻炼的次数、强度、呼吸嘚方法有很大关系建议循序渐进，逐步提高自己的体能

对于小孩来说，应该降低自己的运动强度平时锻炼注意循序渐进，并搭配好洎己的饮食保证营养供给。

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那应该是运动太激烈，血液供应不上大脑所造成的

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